Introdução
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a inatividade física é
considerada o quarto principal fator de risco para a mortalidade global ficando
atrás somente da hipertensão arterial, tabagismo e intolerância à glicose, e
causando um número estimado de 3,2 milhões de mortes no mundo. No Brasil, de
acordo com a pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças
Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), realizada anualmente, pelo
Ministério da Saúde, 14,2% dos adultos são sedentários. Além disso, apenas
14,9% dos adultos são ativos no tempo livre, com maior proporção nos homens
(18,6%) em relação às mulheres (11,7%). Salienta-se que a OMS recomenda a
prática de 30 minutos de atividade física, em cinco ou mais dias por semana.
A prática regular de atividade física auxilia no tratamento de condições
crônico degenerativas como obesidade, diabetes tipo 2, osteoporose e
hipertensão arterial, é fundamental na reabilitação cardíaca, promove
bem-estar, reduz o estresse, a ansiedade e a depressão, independente da
intensidade com que é realizada (OMS, 2011). Dentre as diversas modalidades de
atividade física a corrida é uma prática esportiva que cresce a cada ano em
todo o mundo, em especial a corrida de rua (MATTHIESEN, 2007). De acordo com a
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt/2009) as distâncias oficiais das
corridas de rua variam entre 10 a 100 km, sempre em percursos pavimentados e
somente a Federação Internacional de Atletismo (IAAF) pode vir a alterar
regras e reconhecer resultados. A CBAt foi uma das primeiras confederações no
mundo a garantir a distância física entre os pelotões líderes, feminino e
masculino assegurando que os cortejos das provas ocorram sem interferência
entre si e com isso evitando a ajuda de ritmo comum alguns anos atrás.
Salgado et al. (2006) especulam que o aumento no número de adeptos às corridas
de rua se deve a algumas peculiaridades, como ser acessível a todas as pessoas,
ser uma prática de lazer, e ter o intuito mais participativo do que
competitivo. Nesse cenário, Pimentel (2009) aponta o rápido e expressivo
aparecimento das mulheres nas corridas por ser um esporte praticado em qualquer
lugar, e com benefícios físicos, sociais e psicológicos.
Para Adelman (2003) o esporte minimiza as diferenças socialmente construídas
entre os sexos e até mesmo promove a igualdade das relações entre homens e
mulheres.
Segundo Rubio et al (1999) a transformação do papel feminino presente no meio
social, econômico e político também ganhou espaço no ambiente esportivo. O
modelo de sociedade patriarcal vivido há décadas atrás se transformou ao
longo da história. A chefia da família deixou de ser exclusividade do homem e
a mulher conquistou o seu espaço nos diversos segmentos da sociedade (DUNNING
et al. 1997).
Em 1987, Park sabiamente disse que o esporte pertence a todos, sendo parte da
criação humana e que o mesmo deve ser praticado por homens e mulheres para que
se desenvolva plenamente.
A partir do acima o presente artigo teve como objetivo identificar se homens e
mulheres exercitam pelas mesmas razões e quais as principais razões apontadas
pelos homens e mulheres para adesão a prática de corrida de rua.
Material
e método
-
Delineamento:
O presente estudo é uma pesquisa de delineamento transversal.
-
Amostra:
Foram selecionados, aleatoriamente, 62 pessoas. Dessas, três não concordaram
em participar do estudo e nove não preencheram o critério de inclusão
resultando em 50 corredores, sendo 25 do sexo feminino com faixa etária entre
24 e 55 anos de idade.
-
Critério
de inclusão: Correr, no mínimo dois dias por semana, por 30 ou mais
minutos, há pelo menos seis meses (TRUCCOLO et al.; 2008).
-
Instrumento:
O instrumento utilizado para a coleta
dos dados foi um questionário utilizado por Truccolo (1996), que foi
constituído e validado para avaliar motivos de adesão à prática de
exercício físico e utilizado neste estudo a fim de analisar as implicações
do gênero na adesão à prática de corridas de rua. O tempo utilizado para
preenchimento do questionário foi de aproximadamente 5 minutos. As variáveis
de interesse foram agrupadas em fatores fisiológicos, fatores psicológicos e
fatores sociais para a adesão à prática de corrida de rua.
-
Coleta
dos dados:
Os dados foram coletados
logo após uma corrida de rua na cidade de Porto Alegre em abril de 2011. A
abordagem, explicação dos motivos da pesquisa e solicitação do
preenchimento do questionário foram realizados somente pela avaliadora com
intuito de assegurar que todos tivessem as mesmas informações acerca de como
preencher o instrumento. Os participantes assinaram Termo de Consentimento
Informado.
-
Análise
estatística:
As variáveis contínuas
são apresentadas como médias e desvio-padrão ou mediana e intervalo
interquartil sendo analisadas através do teste t de Student e Teste de
Mann-Whitney respectivamente. As variáveis categóricas são mostradas
como freqüências e percentagens e comparadas pelo teste de Qui-quadrado
(c²). Um valor de p≤0,05 foi considerado significante estatisticamente.
Resultados
A tabela 1 mostra as características sócio-demográficas da amostra. Como pode
ser observado para um α de 5% não foi observada diferença significativa
entre homens e mulheres com relação à idade (p=0,89). Embora a proporção de
mulheres solteiras tenha sido maior, não foi suficiente para atestar
significância estatística. O grupo divergiu somente no nível educacional onde
as mulheres apresentaram maior grau de escolaridade do que os homens.
Tabela
1. Características sócio-demográficas da amostra
A tabela 2 mostra o número e percentual de mulheres e homens que classificaram
de acordo com o grau de importância as razões citadas para a adesão à
corrida de rua.
Não houve diferença significativa nas razões para adesão à prática de
corrida de rua entre homens e mulheres. O estudo mostrou que as principais
razões para os homens aderirem à corrida foram: distração (um fator de ordem
social), seguida de saúde (fator fisiológico), alívio do estresse (fator
psicológico) e apreciar estar ao ar livre (fator social). Para as mulheres as
principais razões foram: Saúde, melhora da autoestima (fator psicológico), e
distração.
A tabela 3 mostra que homens e mulheres começaram a correr em épocas bastante
variadas sendo que 75% dos homens aderiram à corrida em um período de tempo
que varia entre 15 meses a 5 anos e 75% das mulheres em um período de tempo que
varia entre um a quatro anos. Em comum observamos que 50% dos homens e mulheres
já possuem o hábito da corrida há pelo menos dois anos com uma frequência
média de 3 vezes por semana por aproximadamente 60 minutos.
Tabela
2. Razões para Homens e Mulheres Aderirem à corrida de rua
Tabela
3. Características de adesão
Discussão
O principal achado desse estudo foi de que as razões para homens e mulheres
praticarem a corrida de rua não diferem significativamente, sugerindo que as
mulheres estão cada vez mais inseridas nos esportes.
Consideramos um ponto forte deste trabalho a homogeneidade do grupo estudado
tanto no perfil sócio demográfico, quanto à periodicidade da prática e tempo
por sessão. Interessante de se observar é que o maior nível de escolaridade
das mulheres não foi um fator determinante que diferenciasse as razões para
que homens e mulheres aderissem à corrida, talvez pelo fato de que os homens na
sua maioria possuíam nível superior mesmo que incompleto. Nossos achados
estão de acordo com os de Florindo et al (2001) que estudaram o comportamento
de 326 homens com 50 ou mais anos de idade frente ao exercício físico e
encontraram correlação direta entre prática de exercícios físicos e
escolaridade.
Verificou-se que distração (um fator de ordem social), seguida de saúde
(fator fisiológico), alívio do estresse (fator psicológico) e apreciar estar
ao ar livre (fator social) foram, nessa ordem, razões mais pontuadas pelos
homens aderirem à corrida enquanto que saúde, melhora da autoestima (fator
psicológico), e distração foram as razões mais pontuadas pelas mulheres.
A razão distração foi considerada a principal razão para os homens e a
terceira razão mais importante para mulheres aderirem à prática de corrida de
rua. Os achados estão de acordo com Deschamps et al. (2005) que identificaram
os motivos para homens e mulheres praticarem o ciclismo indoor. Deschamps
apontou que a distração foi considerada importante apenas para os homens e
para as mulheres a realização pessoal foi mais evidente.
Nossos achados mostraram que o fator saúde é o mais importante para as
mulheres aderirem à corrida concordando com Oliveira (2006) que diz não ser
apenas nos esportes competitivos que se observa a inserção de mulheres, e que
as mesmas aderem à prática para melhorar a saúde e manter qualidade de vida.
Nossos achados também concordam, em parte, com os achados de Nunomura (1998)
que encontrou como sendo as principais razões de adesão à prática de
exercícios físicos o aumento do condicionamento físico, a saúde e a forma
física ou estética.
Para Matthiesen (2007) a iniciação na corrida é motivada por diversos
fatores, seja para melhorar o condicionamento físico, ter mais saúde, por
recomendações médicas, por fazer novos amigos ou por lazer.
De acordo com os resultados, podemos observar que o alívio do estresse foi
razão importante para homens aderirem à prática da corrida. Os resultados
estão de acordo com Lilliefors (1987) que afirma que o estresse, está presente
em nosso cotidiano, e ocorre por diversos fatores, e que para muitas pessoas
correr é um meio de aliviar a tensão do dia a dia. Em estudo comparativo entre
praticantes regulares e ingressantes sedentários em um programa de atividade
física, Nunomura et al (1999) constataram que a atividade física pode
contribuir positivamente nos níveis de estresse para os praticantes de
exercícios físicos. Segundo Tucker (2010) o alívio do estresse promovido pela
prática da corrida independe do tempo e da intensidade da mesma.
Conforme mostraram os resultados dessa pesquisa o exercício físico está
diretamente relacionado à melhora e/ou aumento da autoestima das mulheres. Um
estudo realizado por Macedo et al. (2003) para determinar a influência do
exercício físico na qualidade de vida de universitários mostrou que pessoas
que praticam exercício físico apresentam maior autoestima do que as pouco
ativas. Os resultados são semelhantes aos de Truccolo et al. (2007) que
encontraram como a razão mais importante para homens e mulheres aderirem ao
exercício físico a melhora da autoestima. Para Matthiesen (2007) a iniciação
em um programa de corrida é motivada por diversos fatores, seja para melhorar o
condicionamento físico, ter mais saúde, por recomendações médicas, por
fazer novos amigos ou por lazer. Em estudo realizado por Mazo et al. (2006) para
avaliar a autoestima de idosos, verificou-se que a participação em programa
regular de hidroginástica contribuiu de forma significativa para a melhoria da
autoestima dos mesmos.
Dentro desse contexto podemos citar como outro fator motivador para os homens
praticarem exercícios físicos estar ao ar livre. Estar em contato com a
natureza teve 64% de respostas como fator decisivo à prática de corrida de
aventura em estudo realizado por Muradás et al (2008). Segundo estudo recente
de Balmbim et al (2011) a prática de exercícios físicos ao ar livre
proporciona sensações de bem estar, satisfação, é um meio de superar
limites.
Conclusão
As mulheres, ao longo do tempo, têm buscado pelas mesmas oportunidades que os
homens de mostrar suas habilidades, seus talentos. A prática do exercício, do
esporte, sinaliza para uma mulher contemporânea, segura, perseverante e com uma
capacidade de superação de limites que altera antigos padrões e papéis
sociais.
As mulheres, biologicamente, são diferentes dos homens e isso é irrefutável.
Homens são mais fortes, mais velozes e o presente trabalho mostrou que essas
características não os distinguiram das mulheres significativamente nas
razões que os impelem a correr.
As mulheres não esperam um tratamento igual ao tratamento que é dispensado aos
homens, são diferentes como já mencionado. As mulheres esperam por iguais
oportunidades de mostrar seu talento, tanto nos esportes quanto na vida em
geral.
Através do grupo estudado, verificou-se que os fatores social, psicológico e
fisiológico foram importantes tanto para os homens quanto para as mulheres
aderirem à prática da corrida de rua não havendo diferenças significativas
entre os grupos.
A fim de assegurar a validade interna dos resultados foram evitados todos os
potenciais vieses; por outro lado citamos como limitação do estudo a não
generalização dos resultados à medida que a coleta da amostra foi realizada
somente em um evento esportivo e em uma cidade do Rio Grande do Sul
comprometendo, assim, a validade externa. Dessa forma sugerimos que outros
estudos sejam realizados em outras cidades para que possamos cada vez mais
elucidar questões relativas à adesão à prática regular de atividade
física. O conhecimento das razões que levam homens e mulheres a exercitarem ou
a praticarem atividades físicas é poderosa ferramenta ao educador físico que
poderá elaborar programas que além de eficientes sejam eficazes propiciando a
adesão e a manutenção do indivíduo no programa.
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