Introducción
En Venezuela el gobierno, representado en la personalidad del comandante Hugo
Rafael Chávez ha tenido logros incalculables en el campo de la salud apoyado
por la Misión Barrio Adentro, quedan por analizar con profundidad un conjunto
de aspectos, que pueden conducir a reflexiones para investigar en los campos de
la salud pública, la demografía y la Recreación Física. El propósito sería
mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor.
En el sector “Raúl Leoni”, Estado Apure, se manifiestan algunos de los
problemas que afectan tradicionalmente a los adultos mayores similares al
ámbito nacional e internacional, según lo planteado con anterioridad, por lo
que será factible emprender acciones que permitan definir el carácter de estos
problemas para buscar las mejores soluciones. Habría que buscar otras vías,
que pudieran sustentarse en la Recreación. Teniendo presente que: “La
Recreación, es la actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o
colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de
emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le
permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador
de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su
propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su
felicidad". (Moreira, 1977).
El sector “Raúl Leoni”, estado Apure, área seleccionada para este estudio,
ha venido presentando insuficiencias en la concepción y aplicación de
estrategias y planes para la Actividad Física Recreativa en beneficio del
Adulto Mayor, lo que ha evitado el que se pueda desarrollar una atención
sistemática a las principales necesidades físicas recreativas con el Adulto
Mayor, con una baja participación a los Círculos de Abuelos y una pobre y
asistemática programación de actividades para este necesitado sector.
La tendencia actual de inactividad física recreativa ha favorecido la
aparición de factores de riesgos e incrementos de casos con enfermedades y un
manifiesto deterioro físico, mental y psicológico en la Comunidad
seleccionada. En este poblado funciona un círculo de abuelos con una matrícula
de 15 integrantes lo que representaba solo un 3 % de la población del total de
personas en el rango de 65 a 75 años.
La existencia de factores de riesgo para la aparición de enfermedades evitables
que agreden con particular fuerza al adulto mayor dado por la falta de actividad
física y/o recreativa pues carecen hasta el presente de un plan de acciones
estratégicas que permita favorecer la implementación de planes de actividades
y otras acciones que favorezcan su bienestar físico con el incremento de las
ofertas física recreativas y culturales que motiven la incorporación
sistemática del adulto mayor.
Por lo antes expuesto y las revisiones bibliográficas desarrolladas respecto a
dicho tema se trazó el siguiente Problema Científico:
El objetivo de la investigación es: Constatar el efecto de un plan de
actividades recreativas para mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de los
adultos mayores del sector “Raúl Leoni” estado Apure.
Dada esta posición se defiende como hipótesis: Con la aplicación de un plan
de actividades recreativas, sustentado en los gustos y preferencias de la
población, mejora el aprovechamiento del tiempo libre de los adultos mayores
del sector “Raúl Leoni” estado Apure.
Variables
de la investigación
Definiciones
operacionales
Participación
activa en las actividades desarrolladas
-
Si
participas frecuentemente en el 80 % y más de las actividades
desarrolladas.
-
Si
participas esporádicamente entre 70 y 79,9 % de las actividades
desarrolladas.
-
Si
participas en el 69,9 % o menos de las actividades desarrolladas.
Presupuesto
de tiempo de la población (Frecuencia en que asiste a las actividades)
-
Si
asiste al 80 % o más de las actividades convocadas.
-
Si
asiste entre el 70 y el 79,9 % de las actividades convocadas.
-
Si
asiste al 69,9 % o Menos de las actividades convocadas.
Desarrollo
Es difícil hablar de un programa recreativo moderno, adecuado para las personas
después del retiro, sin embargo se hace necesario el establecimiento de estas
programaciones. En la actualidad se tienen consideración la importancia de este
grupo y la expectativa de vida de la población, se valora altamente así como
en nivel de vida, por eso las personas en edad de jubilación irán en aumento y
la preocupación por este grupo ha de ser mayor. El programa para las personas
en edad avanzada se debe realizar en lugares especiales para ellos, por ejemplo,
centros recreativos y deportivos, parques y plazas, asilos, centros de
jubilados, etc.
El crecimiento del interés de las organizaciones e instituciones recreativas
por este grupo de edad se observa en todo el mundo, la causa en primer lugar es
el aumento de esta población, así como el cambio del estilo de vida al
jubilarse. Este estilo de vida se caracteriza por un aumento considerable del
tiempo libre, lo que da al grupo particularidades especiales.
Este tiempo libre debe ser en este caso utilizando para conservar la salud y las
capacidades para la diversión y lograr realizar actividades independientes. Es
conocido que médicos, biólogos y educadores físicos aseguran que un sistema
racional y planificado con relación al ejercicio físico, lucha y se opone al
proceso involutivo de la edad.
En múltiples trabajos científicos se plantea que el mejor efecto desde el
punto de vista de la salud lo contienen ejercitaciones regulares en forma de
clases y ejercitaciones sistemáticas en el gimnasio o áreas al efecto. Para
las personas de la tercera edad el programa debe ser flexible y poco intenso,
esto significa que debe ser extendido en el tiempo e incluir las actividades
recreativo físicas para esa edad, muchas veces en coordinación con el médico.
Las ocupaciones activas deben ser interrelacionadas con otras formas, las cuales
no exijan esfuerzo físico.
El ejercicio físico tiene una incidencia específica sobre los sistemas que
acusan la involución retrasando la misma de forma considerable, previniendo
enfermedades y contribuyendo a mantener la independencia motora y sus beneficios
sociales, afectivos y económicos.
El envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel cardiovascular,
respiratorio, metabólico, músculo esquelético, motriz, etc. que reducen la
capacidad de esfuerzo y resistencia al estrés físico de los mayores,
reduciéndose así mismo su autonomía y calidad de vida y su habilidad y
capacidad de aprendizaje motriz. La actividad física se reduce con la edad y
constituye un indicador de salud. La reducción del repertorio motriz, junto a
la lentitud de los reflejos y descenso del tono muscular en reposo, entre otros
factores, provocan descoordinación y torpeza motriz. La inmovilidad e
inactividad es el mejor agravante del envejecimiento y la incapacidad de tal
forma que, lo que deja de realizarse, fruto del envejecimiento pronto será
imposible realizar. El ejercicio físico tiene una incidencia específica sobre
los sistemas que acusan la involución retrasando la misma de forma
considerable, previniendo enfermedades y contribuyendo a mantener la
independencia motora y sus beneficios sociales, afectivos y económicos.
Se define el envejecer como “un proceso dinámico, gradual, natural, e
inevitable, proceso en el que se dan cambios a nivel biológico, corporal,
psicológico y social. Transcurre en el tiempo y está delimitado por éste”.
(Lehr, 2000)
Entre los factores que aceleran el envejecimiento están: (Ramos Rodríguez y
col, 2005)
-
Alimentación
excesiva.
-
Stress.
-
Hipertensión.
-
Tabaquismo
y alcoholismo.
-
Obesidad.
-
Soledad,
poca participación socio laboral.
-
Sedentarismo.
Poca actividad física.
Población
y muestra
Análisis
de los resultados
Resultados
del diagnóstico realizado
El análisis del presupuesto de tiempo trajo consigo importantes resultados,
apreciándose en el cómputo del auto registro del tiempo empleado en las
diferentes actividades, que los adultos mayores cuenta con 11,55 horas de tiempo
libre para realizar actividades recreativas.
En la encuesta el 100 % de los adultos mayores contestaron que se encuentran
participando en las actividades del Círculo de Abuelos, pero no son
sistemáticos en las mismas, además el 60 % de los refieren tener
desconocimiento acerca de las ofertas que se realizan.
En la entrevista realizada el 71,4 % plantearon que los abuelos no
participan sistemáticamente en las actividades que se planifican en el círculo
de abuelos, debido a que los mismos no se sienten motivados, ni interesados por
las mismas, ya que en ocasiones no son de su agrado, otras veces la familia no
lo estimulan para que asistan a las mismas y lo que hacen es que lo envían a
buscar mandado o los dejan cuidando a los adultos mayores. Además que no se
sienten satisfechos con las actividades convocadas.
En el 63,6 % de las observaciones realizadas a las actividades existió
una baja participación de los adultos mayores y en la mayoría de las mismas
intervienen como espectadores de las actividades, además no demostraron una
satisfacción plena en las actividades que estaban realizando, no mostrando
interés alguno por las mismas.
Se triangularon los resultados de los métodos aplicados para corroborar
los puntos de coincidencia de los indicadores evaluados en la investigación,
arrojando los siguientes resultados: en la encuesta realizada el 100 % de los
adultos mayores plasmaron que participan en las actividades recreativas
ofertadas en los círculos de abuelos, pero no sistemáticamente, son más las
veces que se ausentan a las mismas, que la que asisten. Las causas que influyen
en ese comportamiento son el desconocimiento de las actividades que se
programan, la falta de motivación e interés y que las mismas no son de su
agrado. Cuando se realiza la observación a estas actividades se constató que
en el 63,6 % de las observaciones realizadas a las actividades la participación
es muy baja y en la entrevista realizada a los promotores y representantes del
consejo comunal se corroboró que el 71,4 % de los entrevistados informaron que
los adultos mayores no participan en las actividades.
Actividades
recreativas realizadas en el sector “Raúl Leoni”
El 100% de los especialistas plantean que el plan en su integridad poseen
una utilidad práctica, ofrece espacios para la comunicación, experiencias de
la vida y resultados de investigaciones demuestran que si se adopta un estilo de
vida positivo y se realizan actividades que procuren un mejor funcionamiento del
organismo y de la mente, se asegura una óptima calidad de vida en el adulto
mayor. Además afirmaron que el plan de actividades es correcto y tiene
incluido los aspectos organizativos para su control y evaluación, que contempla
características y necesidades de los practicantes involucrados en el estudio.
Además proponen que las actividades se deben realizar en presencia de algún
especialista en medicina.
Resultados
de los indicadores
Indicador
participación en las actividades
Los resultados en la participación en las actividades, se comportó de la
siguiente forma: de 15 adultos mayores, el 92,9 % de los mismos fueron evaluados
de bien, ya que asistieron a más del 80 % de las ofertas realizadas, el 7,14 %
evaluados de regular ya que participaron entre un 70 y un 79,9 % de las mismas y
el 7,14 % evaluados de mal ya que participaron en el 69,9 % y menos de las
actividades convocadas
Indicador
satisfacción
El nivel de satisfacción de los adultos mayores se midió a través de una
breve encuesta. Cuando se les preguntó a los adultos mayores si consideraban
que las actividades realizadas son de su gusto y preferencia el 100 % planteó
que sí, cuando plasmaron el por qué de la respuesta los mismos afirmaron que
se encontraban motivados, que las mismas eran las elegidas por ellos y que las
mismas le ofrecían disfrute y mucho placer.
Prueba
de significación estadística
Cuando se valoran los resultados de las pruebas de Wilcoxon arrojó: que la
significación asintótica bilateral es 0.00, menor que el nivel de
significación de α 0.05 por tanto se acepta la hipótesis, los indicadores
aplicados para evaluar la variable son eficaz (hipótesis alterna), concluyendo
que el plan de actividades físicas recreativas aplicado es eficaz.
Conclusiones
Teniendo en cuenta los objetivos planteados, así como los resultados derivados
del proceso investigativo, se considera como conclusiones del trabajo, las
siguientes:
-
Con
el resultado de este estudio se corrobora nuestra hipótesis que: con la
aplicación de un plan de actividades recreativas se contribuirá a
potenciar la participación del adulto mayor del Círculo de Abuelo del
sector “Raúl Leoni”, estado Apure.
-
La
participación de los adultos mayores en las actividades recreativas antes
de ejecutar el plan era asistemática por: la falta de conocimiento,
motivación e interés y las mismas no eran del agrado de los adultos
mayores.
-
El
criterio de especialista arrojó que el plan de actividades físicas
recreativas es aplicable, viable, pertinente y relevante.
-
Los
resultados de los 2 indicadores evaluados en la investigación mejoraron con
respecto a la prueba de diagnóstico efectuada en la misma.
-
A
través de la prueba de Wilcoxon y los Signos se pudo constatar que era
efectivo el plan de actividades recreativas que se le aplico a los adultos
mayores, para un 95 % de confiabilidad.
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Pérez
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Waichman,
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 17 · N° 167 | Buenos Aires,
Abril de 2012
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