efdeportes.com

Plan de actividades recreativas para aprovechamiento del 

tiempo libre de los adultos mayores del sector ‘Raúl Leoni’

 

Facultad de Cultura Física

Universidad de Cienfuegos “Carlos Rafael Rodríguez”

(Cuba)

MSc. Arays Hernández Garay

ahernandez@ucf.edu.cu

DrC. Osmani Mena Rodríguez

omena@ucf.edu.cu

MSc. David Sarria Stuart

dsarria@ucf.edu.cu

 

 

 

 

Resumen

          La investigación parte de la importancia que tiene la práctica de las actividades recreativas en la tercera edad, en aras de ganar en mejorar su calidad de vida y bienestar físico, mental y social. Es por ello que se busca una participación sistemática en las ofertas recreativas que se ofrecen a través de la planificación de un plan de actividades que satisfaga las necesidades de los mismos en aras de un mejor aprovechamiento del tiempo libre, por ello el autor se ha propuesto: Constatar el efecto de un plan de actividades recreativas para mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de los adultos mayores del sector “Raúl Leoni” estado Apure. En este sentido se conformó una muestra de 15 adultos mayores, todos del sexo femenino, 7 personas entre las que se encuentra el médico de la familia, la enfermera y 5 representante del consejo popular, además de 11 especialistas, a los cuales se la aplicaron técnicas y métodos investigativos entre los que se encuentran: la medición, encuestas, entrevista, observación estructurada, triangulación de los resultados y el criterio de especialista, lo que nos posibilitó obtener los resultados de dicha investigación, pudiendo arribar a conclusiones significativas para la misma y como elemento novedoso aporta la elaboración de un plan de actividades recreativas, que parte de la determinación de los gustos y preferencia, que responda a potenciar los indicadores de tiempo libre de los adultos mayores del sector “Raúl Leoni”, Estado Apure.

          Palabras clave: Actividades recreativas. Tercera edad. Tiempo libre.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 167, Abril de 2012. http://www.efdeportes.com/

1 / 1

Introducción

    En Venezuela el gobierno, representado en la personalidad del comandante Hugo Rafael Chávez ha tenido logros incalculables en el campo de la salud apoyado por la Misión Barrio Adentro, quedan por analizar con profundidad un conjunto de aspectos, que pueden conducir a reflexiones para investigar en los campos de la salud pública, la demografía y la Recreación Física. El propósito sería mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor.

    En el sector “Raúl Leoni”, Estado Apure, se manifiestan algunos de los problemas que afectan tradicionalmente a los adultos mayores similares al ámbito nacional e internacional, según lo planteado con anterioridad, por lo que será factible emprender acciones que permitan definir el carácter de estos problemas para buscar las mejores soluciones. Habría que buscar otras vías, que pudieran sustentarse en la Recreación. Teniendo presente que: “La Recreación, es la actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad". (Moreira, 1977).

    El sector “Raúl Leoni”, estado Apure, área seleccionada para este estudio, ha venido presentando insuficiencias en la concepción y aplicación de estrategias y planes para la Actividad Física Recreativa en beneficio del Adulto Mayor, lo que ha evitado el que se pueda desarrollar una atención sistemática a las principales necesidades físicas recreativas con el Adulto Mayor, con una baja participación a los Círculos de Abuelos y una pobre y asistemática programación de actividades para este necesitado sector.

    La tendencia actual de inactividad física recreativa ha favorecido la aparición de factores de riesgos e incrementos de casos con enfermedades y un manifiesto deterioro físico, mental y psicológico en la Comunidad seleccionada. En este poblado funciona un círculo de abuelos con una matrícula de 15 integrantes lo que representaba solo un 3 % de la población del total de personas en el rango de 65 a 75 años.

    La existencia de factores de riesgo para la aparición de enfermedades evitables que agreden con particular fuerza al adulto mayor dado por la falta de actividad física y/o recreativa pues carecen hasta el presente de un plan de acciones estratégicas que permita favorecer la implementación de planes de actividades y otras acciones que favorezcan su bienestar físico con el incremento de las ofertas física recreativas y culturales que motiven la incorporación sistemática del adulto mayor.

    Por lo antes expuesto y las revisiones bibliográficas desarrolladas respecto a dicho tema se trazó el siguiente Problema Científico:

    El objetivo de la investigación es: Constatar el efecto de un plan de actividades recreativas para mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de los adultos mayores del sector “Raúl Leoni” estado Apure.

    Dada esta posición se defiende como hipótesis: Con la aplicación de un plan de actividades recreativas, sustentado en los gustos y preferencias de la población, mejora el aprovechamiento del tiempo libre de los adultos mayores del sector “Raúl Leoni” estado Apure.

Variables de la investigación

Definiciones operacionales

Participación activa en las actividades desarrolladas

  • Si participas frecuentemente en el 80 % y más de las actividades desarrolladas.

  • Si participas esporádicamente entre 70 y 79,9 % de las actividades desarrolladas.

  • Si participas en el 69,9 % o menos de las actividades desarrolladas.

Presupuesto de tiempo de la población (Frecuencia en que asiste a las actividades)

  • Si asiste al 80 % o más de las actividades convocadas.

  • Si asiste entre el 70 y el 79,9 % de las actividades convocadas.

  • Si asiste al 69,9 % o Menos de las actividades convocadas.

Desarrollo

    Es difícil hablar de un programa recreativo moderno, adecuado para las personas después del retiro, sin embargo se hace necesario el establecimiento de estas programaciones. En la actualidad se tienen consideración la importancia de este grupo y la expectativa de vida de la población, se valora altamente así como en nivel de vida, por eso las personas en edad de jubilación irán en aumento y la preocupación por este grupo ha de ser mayor. El programa para las personas en edad avanzada se debe realizar en lugares especiales para ellos, por ejemplo, centros recreativos y deportivos, parques y plazas, asilos, centros de jubilados, etc.

    El crecimiento del interés de las organizaciones e instituciones recreativas por este grupo de edad se observa en todo el mundo, la causa en primer lugar es el aumento de esta población, así como el cambio del estilo de vida al jubilarse. Este estilo de vida se caracteriza por un aumento considerable del tiempo libre, lo que da al grupo particularidades especiales.

    Este tiempo libre debe ser en este caso utilizando para conservar la salud y las capacidades para la diversión y lograr realizar actividades independientes. Es conocido que médicos, biólogos y educadores físicos aseguran que un sistema racional y planificado con relación al ejercicio físico, lucha y se opone al proceso involutivo de la edad.

    En múltiples trabajos científicos se plantea que el mejor efecto desde el punto de vista de la salud lo contienen ejercitaciones regulares en forma de clases y ejercitaciones sistemáticas en el gimnasio o áreas al efecto. Para las personas de la tercera edad el programa debe ser flexible y poco intenso, esto significa que debe ser extendido en el tiempo e incluir las actividades recreativo físicas para esa edad, muchas veces en coordinación con el médico. Las ocupaciones activas deben ser interrelacionadas con otras formas, las cuales no exijan esfuerzo físico.

    El ejercicio físico tiene una incidencia específica sobre los sistemas que acusan la involución retrasando la misma de forma considerable, previniendo enfermedades y contribuyendo a mantener la independencia motora y sus beneficios sociales, afectivos y económicos.

    El envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel cardiovascular, respiratorio, metabólico, músculo esquelético, motriz, etc. que reducen la capacidad de esfuerzo y resistencia al estrés físico de los mayores, reduciéndose así mismo su autonomía y calidad de vida y su habilidad y capacidad de aprendizaje motriz. La actividad física se reduce con la edad y constituye un indicador de salud. La reducción del repertorio motriz, junto a la lentitud de los reflejos y descenso del tono muscular en reposo, entre otros factores, provocan descoordinación y torpeza motriz. La inmovilidad e inactividad es el mejor agravante del envejecimiento y la incapacidad de tal forma que, lo que deja de realizarse, fruto del envejecimiento pronto será imposible realizar. El ejercicio físico tiene una incidencia específica sobre los sistemas que acusan la involución retrasando la misma de forma considerable, previniendo enfermedades y contribuyendo a mantener la independencia motora y sus beneficios sociales, afectivos y económicos.

    Se define el envejecer como “un proceso dinámico, gradual, natural, e inevitable, proceso en el que se dan cambios a nivel biológico, corporal, psicológico y social. Transcurre en el tiempo y está delimitado por éste”. (Lehr, 2000)

    Entre los factores que aceleran el envejecimiento están: (Ramos Rodríguez y col, 2005)

Población y muestra

Análisis de los resultados

Resultados del diagnóstico realizado

    El análisis del presupuesto de tiempo trajo consigo importantes resultados, apreciándose en el cómputo del auto registro del tiempo empleado en las diferentes actividades, que los adultos mayores cuenta con 11,55 horas de tiempo libre para realizar actividades recreativas.

    En la encuesta el 100 % de los adultos mayores contestaron que se encuentran participando en las actividades del Círculo de Abuelos, pero no son sistemáticos en las mismas, además el 60 % de los refieren tener desconocimiento acerca de las ofertas que se realizan.

    En la entrevista realizada el 71,4 % plantearon que los abuelos no participan sistemáticamente en las actividades que se planifican en el círculo de abuelos, debido a que los mismos no se sienten motivados, ni interesados por las mismas, ya que en ocasiones no son de su agrado, otras veces la familia no lo estimulan para que asistan a las mismas y lo que hacen es que lo envían a buscar mandado o los dejan cuidando a los adultos mayores. Además que no se sienten satisfechos con las actividades convocadas.

    En el 63,6 % de las observaciones realizadas a las actividades existió una baja participación de los adultos mayores y en la mayoría de las mismas intervienen como espectadores de las actividades, además no demostraron una satisfacción plena en las actividades que estaban realizando, no mostrando interés alguno por las mismas.

    Se triangularon los resultados de los métodos aplicados para corroborar los puntos de coincidencia de los indicadores evaluados en la investigación, arrojando los siguientes resultados: en la encuesta realizada el 100 % de los adultos mayores plasmaron que participan en las actividades recreativas ofertadas en los círculos de abuelos, pero no sistemáticamente, son más las veces que se ausentan a las mismas, que la que asisten. Las causas que influyen en ese comportamiento son el desconocimiento de las actividades que se programan, la falta de motivación e interés y que las mismas no son de su agrado. Cuando se realiza la observación a estas actividades se constató que en el 63,6 % de las observaciones realizadas a las actividades la participación es muy baja y en la entrevista realizada a los promotores y representantes del consejo comunal se corroboró que el 71,4 % de los entrevistados informaron que los adultos mayores no participan en las actividades.

Actividades recreativas realizadas en el sector “Raúl Leoni”

 

    El 100% de los especialistas plantean que el plan en su integridad poseen una utilidad práctica, ofrece espacios para la comunicación, experiencias de la vida y resultados de investigaciones demuestran que si se adopta un estilo de vida positivo y se realizan actividades que procuren un mejor funcionamiento del organismo y de la mente, se asegura una óptima calidad de vida en el adulto mayor. Además afirmaron que el plan de actividades es correcto y tiene incluido los aspectos organizativos para su control y evaluación, que contempla características y necesidades de los practicantes involucrados en el estudio. Además proponen que las actividades se deben realizar en presencia de algún especialista en medicina.

Resultados de los indicadores

Indicador participación en las actividades

    Los resultados en la participación en las actividades, se comportó de la siguiente forma: de 15 adultos mayores, el 92,9 % de los mismos fueron evaluados de bien, ya que asistieron a más del 80 % de las ofertas realizadas, el 7,14 % evaluados de regular ya que participaron entre un 70 y un 79,9 % de las mismas y el 7,14 % evaluados de mal ya que participaron en el 69,9 % y menos de las actividades convocadas

Indicador satisfacción

    El nivel de satisfacción de los adultos mayores se midió a través de una breve encuesta. Cuando se les preguntó a los adultos mayores si consideraban que las actividades realizadas son de su gusto y preferencia el 100 % planteó que sí, cuando plasmaron el por qué de la respuesta los mismos afirmaron que se encontraban motivados, que las mismas eran las elegidas por ellos y que las mismas le ofrecían disfrute y mucho placer.

Prueba de significación estadística

    Cuando se valoran los resultados de las pruebas de Wilcoxon arrojó: que la significación asintótica bilateral es 0.00, menor que el nivel de significación de α 0.05 por tanto se acepta la hipótesis, los indicadores aplicados para evaluar la variable son eficaz (hipótesis alterna), concluyendo que el plan de actividades físicas recreativas aplicado es eficaz.

Conclusiones

    Teniendo en cuenta los objetivos planteados, así como los resultados derivados del proceso investigativo, se considera como conclusiones del trabajo, las siguientes:

Bibliografía

Otros artículos sobre Tercera Edad

  www.efdeportes.com/
Búsqueda personalizada

EFDeportes.com, Revista Digital · Año 17 · N° 167 | Buenos Aires, Abril de 2012
© 1997-2012 Derechos reservados