Introducción
La recreación vista desde el punto de vista conceptual puede
considerarse como un conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el
proceso de aprovechamiento del tiempo libre, mediante la actividad terapéutica,
profiláctica, cognoscitiva, deportiva ó artística cultural, sin que para ello
sea necesaria una compulsión externa y mediante la cual se obtiene felicidad,
satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad. Ella está ligada por
tanto con la educación, auto-educación, higiene física y psíquica,
diversión y desarrollo cultural en general.
Dentro de los grupos etários se prioriza al adulto mayor porque con la llegada
de la edad madura en el organismo humano se presentan diferentes cambios y
fenómenos de carácter biológico que pueden conducir incluso a variaciones
patológicas en los diferentes aparatos y sistemas que ya se manifiestan a
partir del período de edades comprendidas entre 35 y 40 años; y que en un
inicio hacen su aparición de forma poco significativa.
Los informes de las visitas realizadas y los diferentes instrumentos de
investigación aplicados a las diferentes actividades desarrolladas, revelaron
las siguientes insuficiencias:
-
Insuficiente
promoción a las actividades físico recreativas en la comunidad.
-
La
integración entre el médico de familia, el psicólogo, la FMC, el
trabajador social y el profesor de la Cultura Física, no logra el trabajo
integrado necesario para el desarrollo de la actividad física comunitaria.
-
El
proceso educativo no se hace a partir de estrategias o alternativas que
establezca actividades físico recreativas y educativas que contemple al
adulto mayor.
-
Se
programan actividades recreativas que no se corresponden con los intereses,
necesidades, gustos, preferencias u otras motivaciones de los adultos
mayores de la comunidad.
-
Existen
potencialidades en el entorno de la comunidad que no se explotan con fines
de desarrollar actividades físico recreativas, como proceso de educación
permanente y educación para mejorar la calidad de vida.
-
Los
pobladores conocen la importancia de las actividades físicas, sin embargo
no se encuentran estas formando parte de sus patrones de conducta.
-
Se
considera como problema de investigación: ¿Cómo lograr una mayor
incorporación del adulto mayor a las actividades
físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del municipio Baracoa?
Se declara como objetivo general: elaboración de una
alternativa metodológica para potenciar la incorporación del adulto mayor
a las actividades físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del Municipio
Baracoa. Los métodos científicos utilizados para el
desempeño de esta investigación fueron: histórico-lógico,
análisis-síntesis, inducción-deducción, modelación,
sistémico-estructural, encuestas, observaciones y el criterio de
especialistas.
Desarrollo
La alternativa metodológica que se propone tiene como objetivo general
el siguiente:
I.
Etapa de diagnóstico
En esta se debe diagnosticar la comunidad (familia) y los adultos mayores desde
el punto de vista de sus gustos y preferencias por la práctica de actividades
físico-recreativas, propiciando trazar acciones que permitan el desarrollo de
la alternativa.
Es esta la etapa en la que se tendrán en cuenta los siguientes aspectos:
-
Diagnóstico para detectar las necesidades básicas de los adultos mayores y
la preparación de la familia para asumir responsablemente el desarrollo de
las actividades físico-recreativas de sus miembros (adultos mayores) en la
práctica de estas actividades.
-
Caracterización de la comunidad, la familia, los factores interventores
(FMC, CDR, trabajadores sociales, personal de salud), así como los adultos
mayores, los profesores de recreación y cultura física del combinado
deportivo de la comunidad, a través de actividades que permitan observar el
desarrollo del proceso de incorporación de los adultos mayores a las
actividades físico- recreativas que se programen desde la comunidad.
Esta
etapa se caracteriza, por la determinación de los principales problemas
relacionados con la incorporación a la práctica de actividades físico-
recreativas y por el estudio del diseño del sistema de acciones, el que se
establece desde regularidades generales y que obedece a políticas establecidas.
En la misma se tienen en cuenta los siguientes momentos:
-
Identificación de problemas.
-
Especificación del sistema de acciones según problemas diagnosticados.
-
Preparación de los factores de la comunidad para enfrentar la tarea.
-
Análisis de las condiciones para la aplicación la propuesta.
ll.
Etapa de planificación
Objetivo
Planificar
las acciones a desarrollar para contribuir a la preparación de los factores de
la comunidad en el desarrollo de la preparación de las diferentes actividades
que permitan la incorporación de los adultos mayores a las actividades
físico-recreativas en la comunidad.
-
Determinación del objetivo de la alternativa para dar solución al problema
que se investiga.
-
Valoración de las diferentes formas organizativas que se emplearán para
resolverlo.
-
Estudio – diagnóstico de la comunidad para la elaboración de las
actividades que se emplearán en la alternativa, de manera que garantice la
participación masiva de los diferentes factores que inciden directa o
indirectamente con los adultos mayores.
-
Diseño de actividades metodológicas encaminadas a la preparación de los
factores que propicien modelar esta actividad en la comunidad.
-
Diseño de las acciones a desarrollar en correspondencia con las capacidades
y posibilidades de los técnicos y profesores.
-
Preparación de los profesores y técnicos de la comunidad de Cultura
Física y recreación para accionar con las actividades elaboradas.
El
diseño debe considerar el desarrollo del proceso hasta su conclusión y en el
mismo debe quedar explícito un esquema general de la organización, desarrollo,
análisis y conclusión del trabajo a realizar.
El
trabajo con los diferentes métodos de investigación aplicados en la comunidad,
permitirá arribar a conclusiones de la situación existente y precisar dónde
radican las principales limitaciones y dificultades. Posteriormente se evalúa
la situación identificando las causas que lo originan, ubicando los problemas
para valorarlo y poder determinar prioridades.
Una
vez precisados los problemas se procede al rediseño del sistema de
intervención, delimitándose objetivos, contenidos y métodos, así como los
recursos necesarios. También se diseñan los instrumentos de seguimiento del
sistema de intervención.
III.
Etapa de ejecución
Objetivo
Aplicar
las acciones elaboradas en la alternativa metodológica a través de los
factores de la comunidad para potenciar la participación masiva de los adultos
mayores a las actividades físico-recreativas en la comunidad contribuyendo a su
formación general integral.
Durante
el desarrollo de esta etapa se aplican métodos y procedimientos que se
consideran los resultados del accionar interactivo por medio del desarrollo de
las acciones, las mismas están dirigidas a la realización de las actividades y
a la divulgación de los resultados. Se hace énfasis en la orientación de
formas de solución de los problemas.
La
preparación de los técnicos y profesores de Cultura Física y Recreación que
pondrán en práctica la alternativa metodológica para la realización de
acciones planificadas para potenciar la incorporación de los adultos mayores a
las actividades físico-recreativas en la comunidad se desarrollará a través
de seminarios, talleres, intercambios y actividades demostrativas de la
recreación. Estos seminarios, talleres, intercambios y actividades
demostrativas serán desarrollados por un personal previamente seleccionado que
reúna la preparación adecuada en cada uno de los temas a tratar.
Para
este momento se consideran los siguientes aspectos:
-
Desarrollo de las actividades.
-
Implicación de los factores en correspondencia con la actividad.
-
Desarrollo de estrategias de intervención.
Estas
acciones poseen un carácter sistémico lo que trae como consecuencia que no se
puede violar ninguna de las actividades planificadas, ni alterar el orden de las
mismas.
¿Cómo
ver la concepción de la alternativa metodològica a partir de las acciones en
su estructuración y funcionabilidad?
El
siguiente esquema responde a la idea general de la construcción de la
alternativa metodológica:
Actividad
1. Conferencia dirigida a los factores de la comunidad
-
Título:
¿Por qué debo realizar actividades físico recreativas?
-
Objetivo:
Preparar sobre la base de fundamentos científicos sólidos a los factores de la
comunidad para su posterior contribución a la incorporación de los adultos
mayores a la práctica de las actividades físico – recreativas que se
organizan en la comunidad objeto de estudio.
-
Método:
Explicativo – ilustrativo.
-
Procedimientos:
conversación heurística.
-
Medios
de enseñanza: Pizarra, borrador, tizas, computadoras.
-
Forma
de organización: Conferencia.
-
Temas
que se abordarán:
-
La
práctica de actividades físico recreativas:
-
¿Es o no beneficiosa?
-
¿Cómo influye en la artrosis?
-
¿Qué influencia tiene sobre mi tensión arterial?
-
¿Favorece la coordinación motora?
Orientaciones
metodológicas
Se
desarrollarán tantas conferencias como sean necesarias, propiciando en todo
momento el intercambio con los participantes de manera que se logre un ambiente
favorable para el aprendizaje a través de métodos productivos de enseñanza.
Estas
conferencias serán desarrolladas por personal especializado (Médicos,
profesores de Recreación y Cultura Física)
Principales
actividades:
Bibliografía
-
García Rodríguez, J. (2005) Programa de actividades físicas para los grupos
de Salud o grupos de abuelos.
-
Orientaciones Metodológicas para la Educación Física con adultos y
Promoción de Salud en la comunidad. (2004). La Habana, INDER.
Actividad
2. Conferencia dirigida a los factores de la comunidad
-
Título:
La medicina y la práctica de actividades físicas en los adultos mayores.
-
Objetivo:
Preparar sobre la base de teorías médicas sólidas a los factores de la
comunidad Mabujabo para su posterior contribución a la preparación de la
familia en cuanto a los beneficios que aporta la práctica de las actividades
físico-recreativas con los adultos mayores.
-
Método:
Explicativo – ilustrativo.
-
Procedimientos:
Conversación heurística.
-
Medios
de enseñanza: Pizarra, borrador, tizas, computadoras.
-
Forma
de organización: Conferencia.
-
Temas
que se abordarán:
-
La tercera edad.
-
Resistencia aeróbica.
-
Equilibrios (Estático y dinámico).
-
Coordinación (Simple y compleja).
-
Movilidad articular o flexibilidad.
-
Orientaciones
metodológicas:
-
Esta
conferencia deberá ser impartida por personal de salud de la comunidad
conjuntamente con el investigador. La misma permitirá conocer las aptitudes y
potencialidades de desarrollo de los adultos mayores durante el desarrollo de
las actividades físico-recreativas. En la misma se explicará además que los
adultos mayores durante la práctica de estas actividades son sometidos a
controles por personal médico (tensión arterial u otros indicadores de salud)
y, en caso de encontrarse síntomas negativos, tomar las medidas necesarias para
preservar la salud de los mismos.
-
Principales
actividades:
-
Control
y evaluación: esta actividad se evaluará a través de la técnica del P.N.I.
Bibliografía
-
García Rodríguez, J. (2005) Programa de actividades físicas para los
grupos de Salud o grupos de abuelos.
-
Orientaciones Metodológicas para la Educación Física con adultos y
Promoción de Salud en la comunidad. (2004). La Habana, INDER.
Una vez que se logre concientizar a los adultos mayores con la práctica de
actividades físico-recreativas, se procederá al desarrollo de las siguientes
actividades.
Actividad
3
-
Título:
“Llena tus años de colores”
-
Objetivo:
Desarrollar la capacidad rapidez de traslación.
-
Materiales:
Pelotas de colores primarios. (Varios colores diferentes).
-
Organización:
Se forman dos equipos. A cada jugador el responsable de equipo le designa un
color el cual deben recordar durante el juego. Cada jugador cogerá el color de
la pelota que le designaron.
-
Orientaciones
metodológicas.
-
El
profesor dirá un color y saldrá el participante del color mencionado de
cada equipo, a una distancia de 3 metros se encontraran una caja con pelotas de
diferentes colores, donde deben atrapar la pelota de su color y llevarla a otra
caja que se encuentra al frente a una distancia de 2 metros. El equipo
que más colores recupere será el ganador.
-
Reglas:
-
Los integrantes de cada equipo deberán salir cuando el color sea
mencionado por el profesor.
-
El terreno debe ser delimitado por el profesor antes de comenzar a
jugar.
-
Variante:
los participantes atrapados se unirán y formaran un arco iris de colores.
-
Control.
Se realiza en el transcurso de la actividad mediante observaciones.
-
Evaluación.
Al terminar la actividad mediante conversaciones con el adulto mayor.
Actividad
4
-
Título:
Payaso ¡quieto!
-
Objetivo:
Mejorar la movilidad articular
-
Materiales:
Banderas para delimitar el área.
-
Organización:
El grupo se encontrará disperso en el terreno se designa un participante.
-
Orientaciones
metodológicas.
-
Los
participantes se encontrarán a una distancia de 6 metros aproximadamente del
participante que está al frente, se pondrá de espalda al área, cuando diga
payaso ¡quieto! El que atrape caminando pasará al frente.
-
Reglas:
-
El jugador del frente deberá mantener el grupo en movimiento.
-
Gana el que logre tocar al compañero sin ser visto.
-
Variante:
deben adoptar diferentes posiciones para llegar al frente.
-
Control.
Se realiza en el transcurso de la actividad mediante observaciones.
-
Evaluación.
Al terminar la actividad mediante conversaciones con el adulto mayor.
Conclusiones
El
trabajo metodológico de la alternativa metodológica propuesta se fundamenta
con los elementos psicopedagógicos de la teoría Sociocultural de Vigostky, la
zona de desarrollo próximo y su relación con la esfera motivacional - afectiva
y la cognitiva desde la actividad y la comunicación, así como el Enfoque
Integral Físico Educativo del doctor Alejandro López.
Los
fundamentos teóricos asumidos de la Dra. Fátima Addine y la Dra. Nerelys de
Armas permitieron la elaboración de la alternativa metodológica para la
incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas en la
comunidad Mabujabo del Municipio Baracoa.
La
alternativa metodológica propuesta favorecerá dinamizar el trabajo para
motivar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas
en la comunidad Mabujabo del Municipio Baracoa.
Bibliografía
-
Addine Fernández, F. y García Batista, G. Didáctica: Teoría y práctica.
Compilación. Compendio de Pedagogía. Ciudad de la Habana, Editorial Pueblo y
Educación, 2004, Cuba.
-
Alfonso, C. (2003) Ejercicios físicos, Bien saludable
Trabajadores. La
Habana, 8 de Julio, 7p
-
Alonso, R. y Alba, A. ISCF. (1989)
Control Médico. La Habana, ISCF “Manuel
Fajardo”.
-
_____________________.
(1990) Valores poblacionales de referencia de la versión española del
Cuestionario de Salud SF-36. Med Clin 1998; 111:410-416pp.
-
_____________________.
(1995) La escuela en la vida. Ciudad de La Habana, Editorial Pueblo y
Educación.
-
Amaro Méndez, S. (1991)
Hormona y actividad física. La Habana, Editorial
Ciencias Médicas.
-
Arostegui, I. (1998)
Evaluación de la calidad de vida en personas adulta con
retraso mental en la comunidad autónoma del País Vasco. Universidad de
Deusto, España.
-
Badia, X. y Cols. (1999) La Medición de la Salud. Guía de escalas de
medición en español. Cuestionario de Salud SF-36. A. Edimac. Barcelona,
155-162pp.
-
Bartel, W. (1971)
Juegos Recreativos. La Habana, Editorial Pueblo y
Educación.
-
Blázquez, D. (1982) “Elección de un Método en Educación Física: las
situaciones -problema”. En: Apunts d ´educación física y medicina
esportiva, Barcelona, Vol. XIX, No 74: INEF, 91-99pp.
-
_____________________.
(1991) La investigación acción y técnicas de investigación cualitativa”.
-
Briones, G. (1986)
La personalidad y su transformación. Ciudad de La Habana,
Editorial Pueblo y Educación.
-
Brikina. A. (1973)
Gimnasia: Ciudad de La Habana, Editorial Pueblo y
Educación.
-
Butler, G. (1963)
Principios y métodos de Recreación para la comunidad.
Buenos Aires, Gráfica Omega.
-
Bengtsson, A. (1992) El juego algo más que Educación Física. Ciudad de
México, Comisión Nacional del Deporte.
-
Bally, G. (1986) El juego como expresión de libertad.
Fondo de Cultura
Económica, México.
Otros artículos sobre Tercera
Edad
 |
|
|
EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 15 · N° 166 | Buenos Aires,
Marzo de 2012
© 1997-2012 Derechos reservados
|
