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La incorporación del adulto mayor a las actividades 

físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del municipio Baracoa

 

*Profesor principal asistente. Profesor de Análisis de Datos

Facultad de Cultura Física Guantánamo. INDER.

***Profesor Instructor. Profesor de Cultura Física

Combinado Deportivo Nº 4, Mabujabo, Baracoa. INDER

(Cuba)

Msc. Ricardo Galindo Jiménez*

Msc. Alberto Abilio Guitian Figueras*

Msc. Marjoris Paumier Hernández**

iquevedo@infosol.gtm.sld.cu

 

 

 

 

Resumen

          La recreación física es un derecho de todos los hijos de nuestra patria en todos y cada uno de sus rincones, incluidas las comunidades rurales. A la comunidad Mabujabo, donde enmarcamos nuestra investigación, está encaminada la alternativa metodológica propuesta para potenciar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas. Para el desarrollo de nuestra investigación nos apoyamos en la teoría sociocultural de Vigostky, con el concepto de zona de desarrollo próximo, así como en el orden pedagógico se asume el Enfoque Integral Físico Educativo del doctor Alejandro López, Durante el proceso de preparación se observó que los adultos mayores estudiados no se sentían motivados por participar en las actividades físico-recreativas que se ofertaban en la comunidad, además de detectar que existían una serie de tabúes muy arraigados en la comunidad que impedían la incorporación de Los mismos a las actividades, por lo que nos dimos a la tarea de elaborar una alternativa metodológica en la que intervinieran todos los factores socializadores de la comunidad con el objetivo de resolver el problema objeto de estudio. Durante la investigación se aplicaron un conjunto de métodos científicos tanto del nivel teórico como del nivel empírico tales como entrevista, encuesta, observación. Durante la misma, se realizó además un diagnóstico a la muestra seleccionada lo que posibilitó el éxito de la investigación y permitió arribar a importantes conclusiones y recomendaciones.

          Palabras clave: Alternativa metodológica. Adulto mayor. Actividades físico-recreativas. Comunidad.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 166, Marzo de 2012. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    La recreación vista desde el punto de vista conceptual puede considerarse como un conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre, mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva ó artística cultural, sin que para ello sea necesaria una compulsión externa y mediante la cual se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad. Ella está ligada por tanto con la educación, auto-educación, higiene física y psíquica, diversión y desarrollo cultural en general.

    Dentro de los grupos etários se prioriza al adulto mayor porque con la llegada de la edad madura en el organismo humano se presentan diferentes cambios y fenómenos de carácter biológico que pueden conducir incluso a variaciones patológicas en los diferentes aparatos y sistemas que ya se manifiestan a partir del período de edades comprendidas entre 35 y 40 años; y que en un inicio hacen su aparición de forma poco significativa.

    Los informes de las visitas realizadas y los diferentes instrumentos de investigación aplicados a las diferentes actividades desarrolladas, revelaron las siguientes insuficiencias:

  • Insuficiente promoción a las actividades físico recreativas en la comunidad.

  • La integración entre el médico de familia, el psicólogo, la FMC, el trabajador social y el profesor de la Cultura Física, no logra el trabajo integrado necesario para el desarrollo de la actividad física comunitaria.

  • El proceso educativo no se hace a partir de estrategias o alternativas que establezca actividades físico recreativas y educativas que contemple al adulto mayor.

  • Se programan actividades recreativas que no se corresponden con los intereses, necesidades, gustos, preferencias u otras motivaciones de los adultos mayores de la comunidad.

  • Existen potencialidades en el entorno de la comunidad que no se explotan con fines de desarrollar actividades físico recreativas, como proceso de educación permanente y educación para mejorar la calidad de vida.

  • Los pobladores conocen la importancia de las actividades físicas, sin embargo no se encuentran estas formando parte de sus patrones de conducta.

  • Se considera como problema de investigación: ¿Cómo lograr una mayor incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del municipio Baracoa? Se declara como objetivo general: elaboración de una alternativa metodológica para potenciar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del Municipio Baracoa. Los métodos científicos utilizados para el desempeño de esta investigación fueron: histórico-lógico, análisis-síntesis, inducción-deducción, modelación, sistémico-estructural, encuestas, observaciones y el criterio de especialistas.

Desarrollo

    La alternativa metodológica que se propone tiene como objetivo general el siguiente:

  • Elaborar acciones que permitan potenciar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico – recreativas en la comunidad Mabujabo del Municipio Baracoa.

I.     Etapa de diagnóstico

    En esta se debe diagnosticar la comunidad (familia) y los adultos mayores desde el punto de vista de sus gustos y preferencias por la práctica de actividades físico-recreativas, propiciando trazar acciones que permitan el desarrollo de la alternativa.

    Es esta la etapa en la que se tendrán en cuenta los siguientes aspectos:

  1. Diagnóstico para detectar las necesidades básicas de los adultos mayores y la preparación de la familia para asumir responsablemente el desarrollo de las actividades físico-recreativas de sus miembros (adultos mayores) en la práctica de estas actividades.

  2. Caracterización de la comunidad, la familia, los factores interventores (FMC, CDR, trabajadores sociales, personal de salud), así como los adultos mayores, los profesores de recreación y cultura física del combinado deportivo de la comunidad, a través de actividades que permitan observar el desarrollo del proceso de incorporación de los adultos mayores a las actividades físico- recreativas que se programen desde la comunidad.

    Esta etapa se caracteriza, por la determinación de los principales problemas relacionados con la incorporación a la práctica de actividades físico- recreativas y por el estudio del diseño del sistema de acciones, el que se establece desde regularidades generales y que obedece a políticas establecidas. En la misma se tienen en cuenta los siguientes momentos:

  1. Identificación de problemas.

  2. Especificación del sistema de acciones según problemas diagnosticados.

  3. Preparación de los factores de la comunidad para enfrentar la tarea.

  4. Análisis de las condiciones para la aplicación la propuesta.

ll.     Etapa de planificación

Objetivo

    Planificar las acciones a desarrollar para contribuir a la preparación de los factores de la comunidad en el desarrollo de la preparación de las diferentes actividades que permitan la incorporación de los adultos mayores a las actividades físico-recreativas en la comunidad.

  • Determinación del objetivo de la alternativa para dar solución al problema que se investiga.

  • Valoración de las diferentes formas organizativas que se emplearán para resolverlo.

  • Estudio – diagnóstico de la comunidad para la elaboración de las actividades que se emplearán en la alternativa, de manera que garantice la participación masiva de los diferentes factores que inciden directa o indirectamente con los adultos mayores.

  • Diseño de actividades metodológicas encaminadas a la preparación de los factores que propicien modelar esta actividad en la comunidad.

  • Diseño de las acciones a desarrollar en correspondencia con las capacidades y posibilidades de los técnicos y profesores.

  • Preparación de los profesores y técnicos de la comunidad de Cultura Física y recreación para accionar con las actividades elaboradas.

    El diseño debe considerar el desarrollo del proceso hasta su conclusión y en el mismo debe quedar explícito un esquema general de la organización, desarrollo, análisis y conclusión del trabajo a realizar.

    El trabajo con los diferentes métodos de investigación aplicados en la comunidad, permitirá arribar a conclusiones de la situación existente y precisar dónde radican las principales limitaciones y dificultades. Posteriormente se evalúa la situación identificando las causas que lo originan, ubicando los problemas para valorarlo y poder determinar prioridades.

    Una vez precisados los problemas se procede al rediseño del sistema de intervención, delimitándose objetivos, contenidos y métodos, así como los recursos necesarios. También se diseñan los instrumentos de seguimiento del sistema de intervención.

III.     Etapa de ejecución

Objetivo

    Aplicar las acciones elaboradas en la alternativa metodológica a través de los factores de la comunidad para potenciar la participación masiva de los adultos mayores a las actividades físico-recreativas en la comunidad contribuyendo a su formación general integral.

    Durante el desarrollo de esta etapa se aplican métodos y procedimientos que se consideran los resultados del accionar interactivo por medio del desarrollo de las acciones, las mismas están dirigidas a la realización de las actividades y a la divulgación de los resultados. Se hace énfasis en la orientación de formas de solución de los problemas.

    La preparación de los técnicos y profesores de Cultura Física y Recreación que pondrán en práctica la alternativa metodológica para la realización de acciones planificadas para potenciar la incorporación de los adultos mayores a las actividades físico-recreativas en la comunidad se desarrollará a través de seminarios, talleres, intercambios y actividades demostrativas de la recreación. Estos seminarios, talleres, intercambios y actividades demostrativas serán desarrollados por un personal previamente seleccionado que reúna la preparación adecuada en cada uno de los temas a tratar.

    Para este momento se consideran los siguientes aspectos:

  • Desarrollo de las actividades.

  • Implicación de los factores en correspondencia con la actividad.

  • Desarrollo de estrategias de intervención.

    Estas acciones poseen un carácter sistémico lo que trae como consecuencia que no se puede violar ninguna de las actividades planificadas, ni alterar el orden de las mismas.

¿Cómo ver la concepción de la alternativa metodològica a partir de las acciones en su estructuración y funcionabilidad?

    El siguiente esquema responde a la idea general de la construcción de la alternativa metodológica:

Actividad 1.     Conferencia dirigida a los factores de la comunidad

  • Título: ¿Por qué debo realizar actividades físico recreativas?

  • Objetivo: Preparar sobre la base de fundamentos científicos sólidos a los factores de la comunidad para su posterior contribución a la incorporación de los adultos mayores a la práctica de las actividades físico – recreativas que se organizan en la comunidad objeto de estudio.

  • Método: Explicativo – ilustrativo.

  • Procedimientos: conversación heurística.

  • Medios de enseñanza: Pizarra, borrador, tizas, computadoras.

  • Forma de organización: Conferencia.

  • Temas que se abordarán:

  • La práctica de actividades físico recreativas:

    • ¿Es o no beneficiosa?

    • ¿Cómo influye en la artrosis?

    • ¿Qué influencia tiene sobre mi tensión arterial?

    • ¿Favorece la coordinación motora?

Orientaciones metodológicas

    Se desarrollarán tantas conferencias como sean necesarias, propiciando en todo momento el intercambio con los participantes de manera que se logre un ambiente favorable para el aprendizaje a través de métodos productivos de enseñanza.

    Estas conferencias serán desarrolladas por personal especializado (Médicos, profesores de Recreación y Cultura Física)

    Principales actividades:

  • Charlas.

  • Talleres.

  • Conferencias.

  • Conversatorios con adultos mayores que estén incorporados a los Círculos de Abuelos.

  • Control y evaluación: esta actividad se evaluará a través de la técnica del P.N.I.

Bibliografía

  1. García Rodríguez, J. (2005) Programa de actividades físicas para los grupos de Salud o grupos de abuelos.

  2. Orientaciones Metodológicas para la Educación Física con adultos y Promoción de Salud en la comunidad. (2004). La Habana, INDER.

Actividad 2.     Conferencia dirigida a los factores de la comunidad

  • Título: La medicina y la práctica de actividades físicas en los adultos mayores.

  • Objetivo: Preparar sobre la base de teorías médicas sólidas a los factores de la comunidad Mabujabo para su posterior contribución a la preparación de la familia en cuanto a los beneficios que aporta la práctica de las actividades físico-recreativas con los adultos mayores.

  • Método: Explicativo – ilustrativo.

  • Procedimientos: Conversación heurística.

  • Medios de enseñanza: Pizarra, borrador, tizas, computadoras.

  • Forma de organización: Conferencia.

  • Temas que se abordarán:

    • La tercera edad.

    • Resistencia aeróbica.

    • Equilibrios (Estático y dinámico).

    • Coordinación (Simple y compleja).

    • Movilidad articular o flexibilidad.

  • Orientaciones metodológicas:

    • Esta conferencia deberá ser impartida por personal de salud de la comunidad conjuntamente con el investigador. La misma permitirá conocer las aptitudes y potencialidades de desarrollo de los adultos mayores durante el desarrollo de las actividades físico-recreativas. En la misma se explicará además que los adultos mayores durante la práctica de estas actividades son sometidos a controles por personal médico (tensión arterial u otros indicadores de salud) y, en caso de encontrarse síntomas negativos, tomar las medidas necesarias para preservar la salud de los mismos.

  • Principales actividades:

    • Charlas.

    • Talleres.

    • Conferencias.

    • Conversatorios con adultos mayores que estén incorporados a los Círculos de Abuelos.

  • Control y evaluación: esta actividad se evaluará a través de la técnica del P.N.I.

Bibliografía

  1. García Rodríguez, J. (2005) Programa de actividades físicas para los grupos de Salud o grupos de abuelos.

  2. Orientaciones Metodológicas para la Educación Física con adultos y Promoción de Salud en la comunidad. (2004). La Habana, INDER.

    Una vez que se logre concientizar a los adultos mayores con la práctica de actividades físico-recreativas, se procederá al desarrollo de las siguientes actividades.

Actividad 3

  • Título: “Llena tus años de colores”

  • Objetivo: Desarrollar la capacidad rapidez de traslación.

  • Materiales: Pelotas de colores primarios. (Varios colores diferentes).

  • Organización: Se forman dos equipos. A cada jugador el responsable de equipo le designa un color el cual deben recordar durante el juego. Cada jugador cogerá el color de la pelota que le designaron.

  • Orientaciones metodológicas.

  • El profesor dirá un color y saldrá el participante del color mencionado de cada equipo, a una distancia de 3 metros se encontraran una caja con pelotas de diferentes colores, donde deben atrapar la pelota de su color y llevarla a otra caja que se encuentra al frente a una distancia de 2 metros. El equipo que más colores recupere será el ganador.

  • Reglas:

    1. Los integrantes de cada equipo deberán salir cuando el color sea mencionado por el profesor.

    2. El terreno debe ser delimitado por el profesor antes de comenzar a jugar.

  • Variante: los participantes atrapados se unirán y formaran un arco iris de colores.

    • Regla: gana el equipo que más jugadores atrapen y más rápido realicen el arco iris.

  • Control. Se realiza en el transcurso de la actividad mediante observaciones.

  • Evaluación. Al terminar la actividad mediante conversaciones con el adulto mayor.

Actividad 4

  • Título: Payaso ¡quieto!

  • Objetivo: Mejorar la movilidad articular

  • Materiales: Banderas para delimitar el área.

  • Organización: El grupo se encontrará disperso en el terreno se designa un participante. 

  • Orientaciones metodológicas.

  • Los participantes se encontrarán a una distancia de 6 metros aproximadamente del participante que está al frente, se pondrá de espalda al área, cuando diga payaso ¡quieto! El que atrape caminando pasará al frente.

  • Reglas:

    1. El jugador del frente deberá mantener el grupo en movimiento.

    2. Gana el que logre tocar al compañero sin ser visto.

  • Variante: deben adoptar diferentes posiciones para llegar al frente.

  • Control. Se realiza en el transcurso de la actividad mediante observaciones.

  • Evaluación. Al terminar la actividad mediante conversaciones con el adulto mayor.

Conclusiones

    El trabajo metodológico de la alternativa metodológica propuesta se fundamenta con los elementos psicopedagógicos de la teoría Sociocultural de Vigostky, la zona de desarrollo próximo y su relación con la esfera motivacional - afectiva y la cognitiva desde la actividad y la comunicación, así como el Enfoque Integral Físico Educativo del doctor Alejandro López.

    Los fundamentos teóricos asumidos de la Dra. Fátima Addine y la Dra. Nerelys de Armas permitieron la elaboración de la alternativa metodológica para la incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del Municipio Baracoa.

    La alternativa metodológica propuesta favorecerá dinamizar el trabajo para motivar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas en la comunidad Mabujabo del Municipio Baracoa.

Bibliografía

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