Introdução
O desporto e a sua vertente de lazer, estão cada vez mais entendidos, como
fenómenos intimamente ligados aos movimentos culturais. O golfe pode ser
considerado como um desporto ideal para os idosos, uma vez que possibilita, sem
grande esforço físico, a manutenção da performance, desfrutando de um
envolvimento com a natureza. O golfe é jogado ao ar livre, caminhando em
contacto com a natureza, na relva, junto às árvores, riachos, lagos, mar, sob
a chuva e o sol durante todo o ano. Pode ser uma alternativa viável do combate
ao sedentarismo e respectiva acomodação ao processo de envelhecimento.
A peculiaridade do golfe como desporto reside na génese da sua competição,
uma vez que dois jogadores de diferentes níveis técnicos podem competir em
igualdade de circunstâncias, com a aplicação de um sofisticado sistema de
Handicaps, atenuando as diferenças de idades e condições físicas,
proporcionando a possibilidade de numa competição reunir escalões etários
tão díspares, com um intervalo de idade entre os 12 anos até mais de oitenta
anos (Stover, 1996).
O jogo normalmente é disputado em percursos de 18 buracos, e numa competição
quem totalizar o menor número de tacadas ao final dos 18 buracos é o vencedor
(Hobbs, 2005).
O percurso total de 18 buracos, geralmente tem cerca de 6 Km de extensão em
linha recta e demora perto de 4,5 Horas para ser concluído. Os campos,
normalmente são formados por conjuntos de 9 ou 18 buracos. Um campo de Golfe
oficial ocupa cerca de 1milhão de m2 (FPG, 2000).
O Golfe possui muitas modalidades de jogo, dentro das quais, as mais utilizadas
são o stroke play, onde o vencedor é definido pelo menor número no
somatório das pancadas e o match play, onde são
conferidos por buracos ganhos, vencendo o jogador que meter a bola no buraco com
menos tacadas. O jogo é ganho pelo golfista que somar o maior número de
buracos (Morrison, 1990).
O Golfe é indubitavelmente uma das maiores modalidades desportivas do mundo,
praticado no verdadeiro espírito do jogo, coloca o desportivismo, a camaradagem
e a intimidade de carácter. Portugal, através da Federação Portuguesa do
Golfe (FPG), tem tido a capacidade de adaptar o Golfe aos novos dias, de um
mundo que se encontra em constante evolução.
Portugal apresenta condições óptimas para a prática de golfe, o que se
traduz por uma adesão crescente de novos praticantes e por um aumento contínuo
de novos campos. Pelas condições naturais que oferecem e pela elevada
qualidade dos campos existentes é já um dos destinos turísticos importantes
para a prática desta modalidade (FPG, 2006).
De uma diminuição constante da taxa de natalidade associada a diversos
fenómenos como redução da nupcialidade, casamentos tardios, emancipação da
mulher, generalização dos métodos contraceptivos, entre outros, e os encargos
sociais acrescidos como factores condicionantes a uma baixa de nascimentos.
Há idosos que praticam desde sempre uma carreira atlética continuada e a sua
idade não é, portanto, problema, mas outros seguem um modelo chamado “Focus
Central”, em que as actividades físicas recomendadas têm objectivos
preventivos e terapêuticos definidos e em que as exigências são adaptadas ás
suas capacidades, neste caso reduzidas (Kolb, 2000).
Objectivos
Conhecer e caracterizar os jogadores seniores e campos de golfe em Portugal,
através da recolha de informação; Conhecer os tipos de alteração que
ocorrem da prática do golfe e, o que motiva a população para a modalidade;
Definir parâmetros que caracterizem o perfil de um jogador sénior.
Metodologia
A popularidade do golfe tem aumentado nos últimos anos nas pessoas mais idosas,
sendo de registar o elevado número de jogadores seniores, não havendo outro
desporto com similar evolução (Stover & Stoltz, 1996).
Este estudo exploratório configurou-se a partir de uma amostra do tipo
aleatória por aglomerados composta por 300
jogadores de golfe, em 43 campos de golfe em Portugal Continental. Critérios de
selecção da amostra: Serem jogadores com idade ≥ a 50 anos; Serem
sócios e praticantes regulares do golfe; Handicap homologado.
O tipo de investigação realizada, caracterizou-se por ser do tipo transversal
e descritivo, uma vez que as variáveis foram observadas, analisadas e descritas
sem que haja manipulação das mesmas (Thomas & Nelson, 1996), e,
orientou-se fundamentalmente para uma caracterização dos jogadores de golfe
com idade superior ou igual a 50 anos, bem como os campos de golfe em Portugal,
em parceria com a Federação Portuguesa de Golfe. Ao longo deste trabalho
percorreu-se um projecto transversal por várias áreas de conhecimento, assim,
é importante explicitar em que sentido e com que significado são utilizadas
determinadas expressões no contexto deste estudo.
Os jogadores foram observados numa única oportunidade, sendo os seus níveis e
características, aleatórios.
Para estudo das variáveis em questão foram utilizadas as seguintes ferramentas
estatísticas: Testes de independência do Qui – Quadrado; Test de Student e
Anova – Comparação de médias em cada nível de variável;Análise Factorial
.
Resumo de informação contida num conjunto mais lato de variáveis.
Resultados
A média do gasto energético numa volta de golfe situa-se entre 622 e 960 Kcal
para os 18 buracos, dependendo do traçado do percurso (Magnusson, 1999),
estando o valor do nosso estudo, dentro destes valores, uma vez que apresenta
uma média de 792,4 Kcal.
Tabela
1. Consumo de energia durante a volta
Os jogadores no nosso estudo indicam um valor de 104.5 b.p.m., o que nos permite
concluir que, o traçado dos campos de golfe portugueses, reúnem as
características recomendáveis para a prática da modalidade.
Tabela
2. Relação da Frequência Cardíaca
Não apresentam doenças que os impossibilitem da prática da modalidade. As
lesões desportivas, referidas não são devidas ao golfe. Tempo habitual de uma
volta - 4 horas (Tabela 3).
Tabela
3. Tempo de jogo
A alimentação dos jogadores, tem características nutricionais específicas,
de acordo com o quadro competitivo, torneio, fase de competição, clima,
momento de ingestão, entre outros, uma vez que a prioridade do jogador mostrou
ser a optimização da sua composição corporal e reservas de substratos
energéticos e não de um garantir de balanço energético.
Existem
alimentos que procura não ingerir antes das competições
Tabela
4. Antes da competição
Ingere
alimentos entre a última refeição e a competição
Tabela
5. Ingestão de alimentos e competição
Como podemos comprovar com as tabelas anteriormente referidas, verificámos que
os atletas não têm grande preocupação com alimentação, independentemente
do período de competição ou de treino. Apenas 11,7% dos inquiridos, tem
cuidado em não ingerir alimentos que dificultem a performance desportiva. Na
tabela 5 podemos realçar que não existe mesmo preocupação em manter o nível
calórico, com a ingestão de alimentos durante a prática desportiva, seja ela
em competição ou treino.
Toma
produtos farmacêuticos para melhorar o rendimento físico
Tabela
6. Vitaminas
Durante o estudo foi questionado ao atletas em questão, da noção de um
equilíbrio alimentar, equilíbrio que pode ser alcançado com complexo
vitamínicos que ajudem a compensar uma eventual alimentação insuficiente ou
defeituosa para a prática desportivo. Mesmo com esta consciencialização
verificámos que apenas 4,8 % dos inquiridos (Tabela 6) tem a preocupação de
ingerir complexos vitamínicos de forma manter equilibrado o nível nutricional.
Conclusões
O Golfe é uma alternativa viável no combate ao sedentarismo e respectiva
acomodação ao processo de envelhecimento. Apresenta um risco moderado para
lesões desportivas. A alimentação pode influenciar positiva ou negativamente
o rendimento do jogador, devendo ser orientada de modo a melhorar a capacidade
desportiva, e uma boa saúde a longo prazo. A alimentação dos jogadores de
golfe, deverá ser individualizada e adaptada a cada situação, proporcionando
a satisfação das necessidades energéticas e fisiológicas. O Golfe, como
actividade física de lazer e recreação, na actual sociedade industrial, é
uma alternativa para as pessoas idosas, devido às suas características serem
adequadas à obtenção de uma performance desportivo-motora.
Bibliografia
-
Faculdade
Motricidade Humana (2006): Actividade Física e Envelhecimento.
Lisboa: F.M.H.
-
Federação
Portuguesa de Golfe (2000): Regras de Golfe. (29ºEd.).Lisboa: F.P.G.
-
Hobbs,
M. (2005): Manual prático do golfe, um guia ilustrado, passo a passo,
para praticantes de todos os níveis. Lisboa: Editorial Estampa.
-
Magnusson,
G (1999): Golf: exercise for fitness and health. In: Farrally M.R.,
Cochran, A.J. editors. Science and golf III: proceedings of the World
Scientific Congress of Golf. Champaign. Illinois: Human Kinetics. 51- 7.
-
Morrison,
I. (1990): guia prático do golfe. Lisboa: Editorial Presença.
-
Stover,
C.; Stolz, J. (1996): Golf for the Sénior Player. Clinic Sports Medicine.
15:163-178.
-
Thomas,
J.R. & Nelson, J.K. (1996): Research methods in physical activity.
(3ª ed.).Champaign. Illinois: Human Kinetics Books.
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 15 · N° 166 | Buenos Aires,
Marzo de 2012
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