Unidad didáctica: ‘Aprender jugando’
	Diplomado en Magisterio de Educación Física (España)	Francisco Gabriel García Ballester frangb_89@hotmail.com
	Resumen           El presente trabajo tiene el objetivo de ser un ejemplo útil, para maestros y profesores de Educación Física, de cómo llevar a cabo una unidad didáctica globalizadora, es decir, que conecte simultáneamente con varios bloques propios del área de Educación Física, así como con otros bloques de asignaturas como lengua castellana y literatura, matemáticas y conocimiento de medio. A partir del área de Educación Física se pueden reforzar y aprender contenidos propios de otras áreas, de esta forma, el alumnado sale beneficiado, puesto que realiza un aprendizaje significativo: “Aprende Jugando”. La unidad didáctica va dirigida específicamente al sexto curso de educación primaria.           Palabras clave: Unidad didáctica. Aprendizaje. Educación Física.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 164, Enero de 2012. http://www.efdeportes.com/

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Justificación

    De conformidad con el Real Decreto 286/ 2007 de 7 de septiembre, la práctica que ha sido objeto de mi trabajo, y que a continuación pasaré a analizar más exhaustivamente, encuentra su fundamento y base legal y educativa en el citado cuerpo legal.

    La presente Unidad Didáctica es globalizadora, conecta con los cinco bloques de contenidos del área de Educación Física (Bloque 1: El cuerpo imagen y percepción; Bloque 2: Habilidades Motrices; Bloque 3: Actividades Físicas Artístico-Expresivas; Bloque 4: Actividad Física y Salud; Bloque 5: Juegos y Deportes) por lo tanto se trata de una Unidad Didáctica Intradisciplinar.

    Asimismo el carácter Transdisciplinar queda está justificado puesto que a partiendo del área de Educación Física se trabajan contenidos propios de otras materias. Respecto al área de Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural se tratan contenidos del Bloque 1: Geografía: El entorno y su conservación y del Bloque 3: Ciencias: La salud y el desarrollo personal; De los contenidos de Lengua Castellana y Literatura se trabajan dos bloques principalmente: Bloque 1: Hablar, escuchar y conversar y Bloque 2: Leer y escribir; En lo que al área de Matemáticas se refiere la Unidad Didáctica conecta con el Bloque 1: Números y operaciones y con el Bloque 3: Geometría.

    Los temas transversales son un conjunto de contenidos de enseñanza esencialmente actitudinales que deben formar parte en las actividades planteadas en todas las áreas, suponen una oportunidad de globalizar la enseñanza. Los temas transversales que aborda esta Unidad Didáctica son: la educación para la igualdad entre sexos, la educación para la paz, la educación para la salud, la educación ambiental y la educación cívica y moral.

    Este trabajo va dirigido al tercer ciclo de educación primaria, concretamente a sexto curso y está formada por siete sesiones, de las cuales dos son propias del área de Educación Física y las otras cinco sesiones relacionadas con otras áreas tales como Lengua Castellana y Literatura, Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural y Matemáticas.

    Como ya he mencionado anterioridad se trata de una Unidad Didáctica Intradisciplinar y Transdisciplinar. Intradisciplinar porque trabaja simultáneamente todos los bloques de contenidos propios área de Educación Física, aunque más concretamente el Bloque 4: Actividad Física y Salud y Transdisciplinar porque se trabajan temas propios de otras áreas como por ejemplo el reciclaje, la alimentación, los principales países de Europa, los grandes monumentos del mundo, cálculo mental, figuras geométricas, lectura de diferentes documentos, etc.

    La Unidad Didáctica se centra en el desarrollo de la condición física, sin embargo no lo hace trabajando en diferentes sesiones las capacidades físicas básicas (resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad), todo lo contrario, en cada sesión se trabajan conjuntamente todas ellas, de esta forma es más significativo para el alumnado.

    Las competencias básicas a las que da respuesta la Unidad Didáctica: Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico, competencia social y ciudadana, competencia matemática, competencia en comunicación lingüística, competencia sobre el tratamiento de la información y la competencia digital, competencia cultural y artística, competencia de autonomía e iniciativa personal y competencia de aprender a aprender. En su correspondiente apartado serán desarrolladas en profundidad.

Vinculación de la unidad didáctica con el currículo oficial: Finalidades

    La LOE (Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación) establece en su Artículo 2 los fines del Sistema Educativo, los que guardan relación con la Unidad Didáctica “Aprender jugando” son los siguientes:

• a. El pleno desarrollo de la personalidad y de las capacidades de los alumnos.

• b. La educación en el respeto de los derechos y libertades fundamentales, en la igualdad de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres y en la igualdad de trato y no discriminación de las personas con discapacidad.

• c. La educación en el ejercicio de la tolerancia y de la libertad dentro de los principios democráticos de convivencia, así como en la prevención de conflictos y la resolución pacífica de los mismos.

• d. La Educación en la responsabilidad individual y en el mérito y esfuerzo personal.

• f. El desarrollo de la capacidad de los alumnos para regular su propio aprendizaje, confiar en sus aptitudes y conocimientos, así como para desarrollar la creatividad, la iniciativa personal y el espíritu emprendedor.

• h. La adquisición de hábitos intelectuales y técnicas de trabajo, de conocimientos científicos, técnicos, humanísticos, históricos y artísticos, así como el desarrollo de hábitos saludables, el ejercicio físico y el deporte.

• i. La capacitación para el ejercicio de actividades profesionales.

• k. La preparación para el ejercicio de la ciudadanía y para la participación activa en la vida económica, social y cultural, con actitud crítica y responsable y con capacidad de adaptación a las situaciones cambiantes de la sociedad del conocimiento.

Objetivos

Etapa

    a) c) g) i) k) n)

Área

• Educación Física: 1. 2. 3. 8. 9. 11. 12. 13.

• Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural: 3. 4. 5. 9.

• Lengua Castellana y Literatura: 1. 5.

• Matemáticas: 2. 3. 5. 7.

Específicos

• Conocer el concepto de frecuencia cardiaca, realizar tomas de frecuencia cardiaca tanto en reposo como en esfuerzo y valorar y entender los cambios que se producen en la misma en función de la actividad física que realizamos.

• Interiorizar que siempre es necesario realizar una preparación a la actividad y vuelta a la calma, llevarlos a cabo cuando realizamos actividad física y valorar su importancia por los beneficios que tiene asociados.

• Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida.

• Conocer los beneficios del trabajo cooperativo, trabajar cooperativamente en todas las actividades propuestas y valorar su importancia por su aplicación a la vida cotidiana, ya que, somos seres sociales.

• Entender el concepto de hábitos saludables y desarrollarlos a lo largo de toda la vida valorando el aumento en la calidad de vida lleva asociado.

• Conocer las posibilidades lúdicas que ofrece la naturaleza, realizar actividad física en la misma y valorar la importancia de su conservación y cuidado.

• Conocer las enfermedades más frecuentes producidas por la inactividad física o sedentarismo, así como las consecuencias sociales que conllevan, valorando positivamente la práctica regular de ejercicio.

• Conocer el reciclaje, llevarlo a la práctica y valorar su importancia porque tenemos que cuidar y respetar el medio ambiente.

• Entender que es necesario respetar las reglas para el correcto funcionamiento de las actividades, respetarlas en todo momento y valorar su importancia porque para vivir en sociedad necesitamos establecer una reglas y cumplirlas.

• Concienciar al alumnado de la importancia de llevar una alimentación saludable, llevarla a cabo y valorar su importancia por su repercusión en la salud.

• Conocer los principales músculos y huesos del cuerpo humano, identificarlos y valorar su importancia.

• Conocer los principales monumentos del mundo, reconocerlos e identificarlos y valorar las expresiones culturales y artísticas.

• Adquirir agilidad en el cálculo mental de operaciones sencillas y valorar su importancia por su utilidad en la vida cotidiana.

Competencias básicas a las que responde

• Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: Mediante la valoración de la actividad física como medio para preservar la salud. Esta área es clave para que los alumnos adquieran hábitos saludables y de mejora y mantenimiento de la condición física que les acompañen durante la escolaridad y, lo que es más importante, a lo largo de la vida. Además, las sesiones se desarrollan en diferentes entornos y en contacto con el medio natural.

• Competencia social y ciudadana: A través del cumplimiento de las normas y del respeto hacia compañeros y rivales contribuiremos a la formación de ciudadanos. Todas las tareas contribuyen al desarrollo de la cooperación y la solidaridad. El cumplimiento de las normas que rigen las actividades colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia democrática. Las actividades físicas y en especial las que se realizan colectivamente son un medio eficaz para facilitar la relación, la integración y el respeto.

• Competencia cultural y artística: Por medio de la expresión a través del movimiento corporal y porque en una de las sesiones se conocerán algunos de los monumentos más importantes del mundo, fomentando la importancia de las expresiones culturales y artísticas.

• Competencia en la autonomía e iniciativa personal ya que el alumno toma decisiones con progresiva autonomía, en situaciones en las que debe manifestar perseverancia y actitud positiva.

• Competencia de aprender a aprender, ya que, las tareas que se llevarán a cabo son de tipo cooperativo lo que implica un aprendizaje significativo. Además los temas tratados son de vital importancia para la vida cotidiana, por lo que su aprendizaje es básico y fundamental.

• Competencia sobre el tratamiento de la información y la competencia digital: mediante la creación de un blog de clase en que se reflejará todo lo acontecido en el desarrollo de la presente Unidad Didáctica.

• Competencia en comunicación lingüística: la cual se ve facilitada por los distintos intercambios comunicativos propios de las sesiones de educación física. Los alumnos tendrán que expresar de forma oral y escrita las diferentes actividades que el maestro proponga durante la Unidad Didáctica. Además aprenderán terminología nueva relacionada con el mundo de la salud.

• Competencia matemática: por medio de juegos en los cuales es necesario realizar operaciones matemáticas sencillas y reflejar diferentes formas geométricas.

Contenidos

Educación Física

Bloque 1. El cuerpo: Imagen y percepción

• Adecuación de la postura a las necesidades expresivas y motrices de forma económica y equilibrada.

• Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y la de los demás, mostrando una actitud crítica hacia el modelo estético-corporal socialmente vigente.

Bloque 2. Habilidades motrices

• Acondicionamiento físico orientado a la mejora de la ejecución con autonomía y confianza de las habilidades motrices.

• Adquisición de una mayor confianza e independencia motriz.

• Disposición favorable a participar en actividades individuales y grupales diversas aceptando la existencia de diferencias en el nivel de habilidad.

• Valoración, disfrute y respeto consciente del medio ambiente a través de la realización de actividades en el medio natural.

Bloque 3. Actividades físicas artístico-expresivas

• Valoración de la iniciativa individual.

• Participación y respeto ante situaciones que supongan comunicación corporal.

• Desarrollo de la capacidad de cooperación y trabajo en grupo.

Bloque 4. Actividad física y salud

• Interés y gusto por el cuidado del cuerpo de manera responsable.

• Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal.

• Reconocimiento de los efectos beneficiosos de la actividad física en la salud e identificación de las prácticas poco saludables.

• Mejora de la condición física orientada a la salud.

• Reconocimiento y valoración de las medidas de seguridad y de prevención de accidentes en la práctica de la actividad física, con relación al entorno. 

• Uso correcto y respetuoso de materiales y espacios.

• Valoración del esfuerzo para lograr una mayor autoestima y autonomía.

• Autonomía en los hábitos de higiene corporal y postural.

• Prevención de lesiones en la actividad física. Calentamiento, dosificación del esfuerzo y toma de conciencia de la recuperación y la relajación.

• Valoración del esfuerzo para lograr una mayor autoestima y autonomía.

• Valoración de la actividad física para el mantenimiento y la mejora de la salud y como alternativa a los hábitos nocivos para la salud.

Bloque 5. Juegos y deportes

• Uso adecuado de las habilidades y estrategias básicas de juego relacionadas con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición.

• Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego. Elaboración y cumplimiento de un código de juego limpio.

• Valoración del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de juegos y actividades deportivas al margen de preferencias y prejuicios.

• Organización, participación y aprecio del juego y las actividades recreativas o deportivas como medio de disfrute, de relación y de empleo satisfactorio del tiempo de ocio.

• Identificación de los valores fundamentales del juego: el esfuerzo personal, la relación con los demás y la aceptación de resultado.

Conocimiento del medio natural, social y cultural

Bloque 1. Geografía: El entorno y su conservación

• Planificación de itinerarios. Identificación y localización en diferentes representaciones cartográficas de elementos relevantes de geografía física y política del mundo.

• Utilización e interpretación de diferentes representaciones sobre un mismo espacio (planos, fotografías aéreas y otros medios tecnológicos).

Bloque 3: Ciencias: La salud y el desarrollo personal

• El cuerpo humano y su funcionamiento. Anatomía y fisiología. Aparatos y sistemas.

• Salud y enfermedad. Principales enfermedades que afectan a los aparatos y sistemas del organismo humano. Hábitos saludables para prevenir enfermedades. La conducta responsable. Efectos nocivos del consumo de drogas.

Lengua castellana y literatura

Bloque 1. Hablar, escuchar y conversar

• Participación activa en interacciones espontáneas propias de la vida cotidiana y de la actividad de aula (conversación, discusión informal, planificación de una actividad) y en otras más formales y dirigidas (asambleas, debates, dilemas morales, encuestas, entrevistas), utilizando un discurso ordenado y coherente, con actitud de cooperación y respeto en situaciones de aprendizaje compartido, con interés por expresarse con entonación y pronunciación adecuadas; con la finalidad de recoger y intercambiar información, resolver conflictos, llegar a acuerdos, manifestar sus propias opiniones o planificar acciones conjuntas.

• Conocimiento y uso de las normas para el intercambio comunicativo: escucha atenta, exposición clara, respeto del turno de palabra, haciendo aportaciones controlando la impulsividad, emitiendo un comentario oral y juicio personal y respetando las sensaciones, experiencias, ideas, opiniones y conocimientos de los otros, prestando atención a las fórmulas de cortesía.

• Comprensión y producción de textos orales, en prosa o en verso, tanto de carácter cotidiano (explicaciones de clase, trabajos en equipo, documentales, entrevistas, debates, conversaciones entre iguales) como de carácter más formal (narración de experiencias personales, resumen oral de textos, exposición de conocimientos y opiniones, cuentos populares, descripciones sencillas), para aprender y para informarse.

• Valoración del interés por escuchar como medio para adquirir información y aprendizaje.

• Uso de un lenguaje no discriminatorio y respetuoso con las diferencias.

Bloque 2. Leer y escribir

• Comprensión de textos del ámbito escolar, producidos con finalidad didáctica o de uso social, para aprender y para informarse. Utilización de recursos para ampliar y dar sentido a los aprendizajes: comparar, clasificar, identificar e interpretar los conocimientos y las informaciones (gráficos y esquemas, tablas, mapas conceptuales y otras ilustraciones).

• Elaboración de textos utilizando lenguaje verbal y no verbal (ilustraciones, imágenes, gráficos...) con intención informativa: carteles, cómics, anuncios...

Matemáticas

Bloque 1. Números y operaciones

• Estimación de resultados, asegurándose, mediante algún tipo de estrategia, de que el resultado obtenido es adecuado.

• Comprobación de resultados mediante estrategias aritméticas.

• Los números ordinales. Su uso en la vida cotidiana. Operaciones

• Automatización de los algoritmos de las operaciones y de la comprobación de los resultados.

• Utilización de operaciones de suma, resta, multiplicación y división con distintos tipos de números, en situaciones cotidianas y en contextos de resolución de problemas.

• Estimación del resultado de un cálculo y valoración de respuestas numéricas razonables.

Bloque 3. Geometría

• Figuras planas: elementos, relaciones y clasificación

• Cuerpos geométricos: elementos, relaciones y clasificación.

• Formación de figuras planas y cuerpos geométricos a partir de otras por composición y descomposición.

Contenidos transversales

• Educación para la igualdad entre sexos: Se ve favorecida porque en todas las actividades los grupos formados han sido mixtos. Desde edades tempranas hay que desarrollar la coeducación a su máxima expresión.

• Educación para la paz: Mediante el trabajo cooperativo llevado a cabo en las tareas motrices las relaciones interpersonales se verán favorecidas a la vez que aumentará la autoconfianza y autoestima de los alumnos.

• Educación para la salud: Por medio de este trabajo se despertará en el alumnado el interés y el gusto por adoptar al deporte como medio para alcanzar una vida saludable y para el fomento del compañerismo, la amistad y la solidaridad. Además, se conocerán e interiorizarán las normas básicas para llevar una vida saludable.

• Educación ambiental: con el desarrollo de la unidad didáctica el alumnado adquirirá una profunda sensibilidad y respeto por el medio ambiente y desarrollará una actitud de responsabilidad hacia su protección y mejora.

• Educación cívica y moral: durante este mes de trabajo se procurará formar ciudadanos válidos para la vida en sociedad. Para ello las sesiones están fuertemente impregnadas de educación en valores.

Criterios de evaluación

Educación Física

1. Actuar de forma coordinada y cooperativa para resolver retos o para oponerse a uno o varios adversarios en un juego colectivo, ya sea como atacante o como defensor.

2. Identificar, como valores fundamentales de los juegos y la práctica de actividades deportivas, el esfuerzo personal y las relaciones que se establecen con el grupo y actuar de acuerdo con ellos.

3. Opinar coherente y críticamente con relación a las situaciones conflictivas surgidas en la práctica de la actividad física y el deporte.

4. Mostrar conductas activas para incrementar globalmente la condición física, ajustando su actuación al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones corporales y de movimiento.

5. Identificar algunas de las relaciones que se establecen entre la práctica correcta y habitual del ejercicio físico y la mejora de la salud y actuar de acuerdo con ellas.

Conocimiento del medio natural, social y cultural

1. Concretar ejemplos en los que el comportamiento humano influya de manera positiva o negativa sobre el medioambiente; describir algunos efectos de contaminación sobre las personas, animales, plantas y sus entornos, señalando alternativas para prevenirla o reducirla, así como ejemplos de derroche de recursos como el agua.

2. Identificar y explicar las consecuencias para la salud y el desarrollo personal de determinados hábitos de alimentación, higiene, ejercicio físico y descanso.

Lengua castellana y literatura

1. Participar en situaciones de comunicación, dirigidas o espontáneas, respetando las normas de la comunicación: turno de palabra, organizar el discurso, escuchar e incorporar las intervenciones de los demás.

2. Expresarse de forma oral para transmitir hechos, conocimientos y opiniones o para llevar a cabo las diferentes funciones comunicativas, utilizando un vocabulario preciso y una estructura coherente.

Matemáticas

1. Leer, escribir y ordenar números naturales, indicando el valor posicional de sus cifras, y calcular sumas, restas, multiplicaciones y divisiones, comprobando el resultado obtenido mediante la aplicación de propiedades y relaciones fundamentales de las operaciones aritméticas.

2. Utilizar los números ordinales en situaciones de la vida real.

Evaluación de la unidad didáctica

    La evaluación que se lleve a cabo será sumativa. Se aplicará al término del proceso de enseñanza-aprendizaje por lo tanto tendrá un carácter final.

Indicadores de logro o desempeño

• El alumno se esfuerza en cada actividad.

• El alumno coopera para conseguir el objetivo.

• El alumno mejora su condición física.

• El alumno aprende los contenidos teóricos de cada sesión.

• El alumno conoce la importancia de llevar una vida saludable.

• El alumno participa y se implica activamente.

• El alumno respeta las normas, a sus compañeros y al profesor.

Procedimientos: Observación directa y sistemática.

Instrumentos: Lista de control (comportamiento en clase y bolsa de aseo), pruebas prácticas (Test de Cooper y actividades desarrolladas en las sesiones), prueba escrita final (Anexo VII) y autoevaluación (Anexo VIII).

Metodología de la unidad didáctica

    Será activa, global y participativa.

Estilos

• Tradicionales: Mando Directo y Mando Directo Modificado.

• Socializador.

• Cognoscitivo: Descubrimiento guiado y Resolución de problemas.

Técnicas: Instrucción directa, búsqueda e indagación.

Estrategia: Global

Relación con otras unidades didácticas

    La Unidad Didáctica “Aprender jugando” (condición física) está relacionada con todas las unidades didácticas que se desarrollan a lo largo del curso escolar. Sirve como base para obtener una buena preparación física que posteriormente será necesario aplicar en las unidades didácticas propias de deportes. En mi centro de prácticas al no seguir programación no guarda relación con ninguna unidad didáctica, he realizado el presente trabajo de condición física porque la considero fundamental, ya que los alumnos necesitan tener una preparación física básica para desarrollar con éxito todas las sesiones del curso y para realizar actividad física en su vida cotidiana.

Recursos

    Materiales: Bolígrafos, fotocopias, cartones, palas, volantes, red, pelotas (voleibol, baloncesto y foam), metro, báscula, cajas (contenedores), cuerdas, pañuelos, conos, picas, colchonetas, bancos suecos, espalderas, bolsas de basura, balones medicinales, aros y dados de cartón.

Actividades de enseñanza-aprendizaje

    El alumnado con el desarrollo de esta unidad didáctica conocerá hábitos saludables, higiene corporal y formas de mejorar su condición física de forma teórica, práctica y recreativa. Así, se crea en ellos una visión objetiva y fundamentada sobre la repercusión que tiene el ejercicio físico y los enormes beneficios relacionados con la salud. También aprenderá la importancia que tiene el conocimiento del funcionamiento del organismo y los aspectos que se pueden mejorar con la práctica de la actividad física y el deporte. Además se considerarán una serie medidas de seguridad ante posibles riesgos y accidentes en la práctica de la actividad física que serán evitados mediante la realización de una correcta preparación a la actividad y vuelta a la calma. Por otra parte se les inculcará la importancia de llevar una vida saludable y físicamente activa por la repercusión que tiene sobre nuestra salud. Temas de vital importancia como la importancia del reciclaje, de la alimentación saludable, los músculos y los huesos del cuerpo humano, los principales países de Europa, algunos de los monumentos más importantes del mundo y el cálculo mental son trabajados de forma lúdica durante esta unidad didáctica, de esta forma el aprendizaje que realiza el alumno es significativo y lo recordará siempre. La transmisión de hábitos saludables y de fomento del deporte es el objetivo fundamental de esta unidad didáctica y mi objetivo primordial como profesor de educación física.

Número de sesiones

• Sesión 1: Empezamos a desarrollar nuestra resistencia.

• Sesión 2: Carrera de Eco-Orientación.

• Sesión 3: ¿Gimnasio? ¿Para qué?

• Sesión 4: Gymkana de la Alimentación.

• Sesión 5: Músculos y huesos del cuerpo.

• Sesión 6: Busco monumentos corriendo.

• Sesión 7: Jugamos a las matemáticas.

Forma en que se presta atención al alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo

    Decreto de la CARM de Atención a la Diversidad de 30 de octubre de 2009.

    Como futuro docente, debo prever ciertas dificultades que se pueden presentar en el aula y estar preparado para dar respuesta a todos los alumnos, incluidos los ACNEAE (alumno con necesidades específicas de apoyo educativo).

    La Unidad Didáctica “Aprender jugando”, está diseñada para que pueda realizarla la gran mayoría gran de los alumnos, incluidos ACNEAE. De hecho, en la clase de 6º B, con la que he desarrollado el presente trabajo hay un ACNEAE que presenta déficit intelectual ligero. Sin embargo este sujeto es un ejemplo de superación y no necesita ninguna adaptación ni la ayuda de ningún compañero en las clases de Educación Física, es totalmente independiente y está perfectamente integrado en el grupo clase.

Medidas de fomento a la lectura

    Las medidas de fomento a la lectura son de dos tipos principalmente: Por un lado, en la mayoría de las sesiones hay que leer para resolver pistas, rellenar huecos, completar tablas y mapas, etc. Es la forma más adecuada de fomentar la lectura porque es significativo para el alumnado, además el objetivo principal de la Educación Física debe ser fomentar el deporte y los hábitos saludables y con dos horas de clase a la semana es una tarea complicada.

    Por otro lado me he encargado de crear un blog de clase donde quedan plasmadas todas las sesiones llevadas a cabo con su correspondiente desarrollo teórico para que el alumno pueda a la vez que amplía sus conocimientos a través de la lectura, utilizar las TICS.

Fichas de sesiones desarrolladas

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión introductoria
Según la estructura: Sesión Innovadora	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión teórico-práctica
Según organización de los alumnos: Sesión de organización combinada	Instalaciones: Pista polideportiva Materiales: Bolígrafos, fichas, palas, volantes, red, pelotas de voleibol, un metro y una báscula.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 1 Tiempo: Una hora (13:00-14:00)
Objetivos de la sesión: - Conocer el modo adecuado de medir la frecuencia cardiaca, ejecutar varias tomas de frecuencia cardiaca en situaciones de esfuerzo y de reposo y valorar su importancia para medir si la actividad física que realizamos se ajusta a nuestras necesidades. - Entender que la frecuencia cardiaca varía en función de la intensidad del ejercicio, ejecutar ejercicios a diferentes intensidades y valorar los cambios (aumentos y descensos) en la frecuencia cardiaca en relación a nuestra salud y condición física. - Conocer el valor de una buena preparación a la actividad y una adecuada vuelta a la calma, practicarlas y valorar su importancia porque supone una correcta adaptación física y psíquica a la actividad posterior a realizar. -Conocer métodos para la mejora de la condición física, mejorar la capacidad aeróbica a través de las diferentes actividades y valorar sus efectos beneficiosos para la salud. - Conocer el concepto de trabajo cooperativo, llevarlo a cabo en las actividades y valorar su importancia por el efecto socializador que implica y sus ventajas aplicadas a la vida real. - Conocer el test de Ruffier Dickson y cómo calcular el IMC, practicarlos y valorar su importancia por las consecuencias que tiene para la salud. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Conocer el concepto de frecuencia cardiaca, realizar tomas de frecuencia cardiaca tanto en reposo como en esfuerzo y valorar y entender los cambios que se producen en la misma en función de la actividad física que realizamos. -Interiorizar que siempre es necesario realizar una preparación a la actividad y vuelta a la calma, llevarlos a cabo cuando realizamos actividad física y valorar su importancia por los beneficios que tiene asociados. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. -Conocer los beneficios del trabajo cooperativo, trabajar cooperativamente en todas las actividades propuestas y valorar su importancia por su aplicación a la vida cotidiana, ya que, somos seres sociales. Contenidos de la sesión: - Conoce el modo adecuado de medir la frecuencia cardiaca, ejecuta varias tomas de frecuencia cardiaca en situaciones de esfuerzo y de reposo y valora su importancia para comprobar si la actividad se ajusta a nuestras necesidades. - Conoce el valor de una buena preparación a la actividad y una adecuada vuelta a la calma, las lleva a la práctica y valora su importancia porque supone una correcta adaptación física y psíquica a la actividad posterior a realizar. -Conoce métodos para la mejora de la condición física, mejora la capacidad aeróbica a través de las diferentes actividades y valora sus efectos beneficiosos para la salud. - Conoce el concepto de trabajo cooperativo, lo lleva a cabo en las actividades y valora su importancia por el efecto socializador que implica y sus ventajas aplicadas a la vida real. - Conoce el test de Ruffier Dickson y cómo se calcula el IMC, los practica en las actividades y valora su importancia por las consecuencias que tiene para la salud.
Información inicial general: Informo a los alumnos sobre el comienzo de la presente Unidad Didáctica y les explico brevemente las tareas que se realizarán en esta sesión. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: Tras una breve introducción a la Unidad Didáctica, entro de lleno en la sesión de hoy. 1º Tarea: Consiste en la explicación de las tres formas que hay para medir la frecuencia cardiaca (pecho, muñeca y cuello). Interiorizado esto, se pasa a la realización del test de Ruffier Dickson, que mide la capacidad cardiovascular. Para llevarlo a cabo hay que tomar la frecuencia cardiaca en reposo, al término de 30 sentadillas y un minuto después de finalizar la realización de las sentadillas. A continuación explico a los alumnos que como pueden observar cuando realizamos actividad física aumenta la frecuencia cardiaca que teníamos en reposo y que al terminar la actividad, paulatinamente la frecuencia cardíaca vuelve a ser similar a la de reposo. Para anotar la frecuencia cardiaca todos los alumnos disponen de un bolígrafo y de una ficha que yo les proporciono. Además en esta ficha cuando les realice el estudio antropométrico colocarán su talla y su peso. (Anexo I) Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional (Mando Directo Modificado) Tiempo estimado: 7 minutos 2º Tarea: Consiste en una preparación a la actividad que posteriormente se va a llevar a cabo. Se trata de una movilidad articular en desplazamiento, yendo de una línea de banda de la pista polideportiva a la otra. Mientras que se realiza carrera continua a intensidad media-baja los alumnos realizan los movimientos articulares que dicta el profesor. La movilidad articular se realiza en sentido cráneo-caudal. Los movimientos repercuten en las siguientes articulaciones: Cuello, hombros, codos, muñecas, falanges, cadera, rodillas y tobillos. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 5 minutos 3º Tarea: Consiste en una competición de palas. Para ello se organizan los alumnos en grupos de cuatro. Los partidos se juegan cuatro contra cuatro, en campos previamente señalizados. Los diferentes campos están limitados por conos y además cuentan con su correspondiente red. Mientras que se juegan los partidos, voy llamando a los alumnos de uno en uno para realizar un estudio antropométrico (pesarlos y medirlos). A causa de que se movió un repentino viento modifiqué la tarea, manteniendo la misma estructura pero en vez que jugar a las palas, jugando partidos de voleibol. Dentro de esta misma tarea, con el objetivo de mejorar la capacidad aeróbica y la resistencia de los alumnos cada cinco minutos aproximadamente, les avisaba y tenían que dejar todo el material en el suelo dar dos vueltas corriendo (intensidad media-baja) a la pista y seguir jugando inmediatamente. Organización (grupos-parejas-individual): Grupos de 4 (competición de palas) / Individual (carrera continua) Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global modificando la situación real Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Cognitivo: Descubrimiento guiado / Tradicional: Mando Directo Tiempo estimado: 25 minutos 4º Tarea: Vuelta a la calma consistente en la realización de un masaje con pelotas de tenis por parejas. Se trata de realizar círculos con la pelota de tenis en la mano por todo el cuerpo del compañero mientras este se encuentra tumbado en el suelo (primero decúbito prono y después decúbito supino). A los tres minutos cambio de rol, el compañero que estaba tumbado pasa a masajear. Organización (grupos-parejas-individual): Parejas Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 6 minutos 5º Tarea: Puesta en común sobre las diferentes impresiones que los alumnos han experimentado en clase. El profesor hace preguntas acerca de lo que les ha parecido la sesión a los alumnos, como se encuentran, dificultades encontradas durante su desarrollo, etc. Por último para comprobar que los alumnos han aprendido a tomar la frecuencia cardiaca, realizamos una toma. Realizada la toma de frecuencia cardiaca el profesor pregunta a los alumnos porque creen que tienen una frecuencia cardiaca baja, para que asocien la relajación o descanso con la frecuencia cardiaca baja y el trabajo con la frecuencia cardiaca alta. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 7 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

Anexo I

Nombre:
Edad:
Ruffier Dickson: FC1: FC2: FC3:	Fórmula:   Resultado:
Peso:
Altura:
IMC:

 

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión de desarrollo
Según la estructura: Sesión Tradicional	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión teórico-práctica / Sesión mediante la búsqueda o indagación
Según organización de los alumnos: Sesión de organización combinada	Instalaciones: Patio del colegio Materiales: 4 bolígrafos, 4 contenedores (cajas), 4 cuerdas, 3 pañuelos, una pelota, picas o conos y las fotocopias para las pruebas de la carrera de orientación.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 2 Tiempo: Una hora (12:00-13:00)
Objetivos de la sesión: - Conocer el reciclaje, llevarlo a cabo y valorar su importancia para conservación y cuidado del medio ambiente. - Mejorar la capacidad aeróbica a través de la carrera y valorar sus efectos beneficiosos para la salud. - Fomentar el trabajo en equipo, ponerlo en práctica y valorar su importancia puesto que mejora las relaciones interpersonales y aumenta la calidad de la enseñanza. - Entender la dinámica de resolución de las pistas, resolverlas correctamente en el menor tiempo posible y valorar la importancia de su resolución para el adecuado funcionamiento del juego. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Entender que es necesario respetar las reglas para el correcto funcionamiento de las actividades, respetarlas en todo momento y valorar su importancia porque para vivir en sociedad necesitamos establecer una reglas y cumplirlas. -Conocer las posibilidades lúdicas que ofrece la naturaleza, realizar actividad física en la misma y valorar la importancia de su conservación y cuidado. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. -Conocer los beneficios del trabajo cooperativo, trabajar cooperativamente en todas las actividades propuestas y valorar su importancia por su aplicación a la vida cotidiana, ya que, somos seres sociales. Contenidos de la sesión: - Conoce el reciclaje, lo lleva a cabo y valora su importancia para conservación y cuidado del medio ambiente. - Conoce como mejorar la condición física, mejora la capacidad aeróbica a través de la carrera y valora sus efectos beneficiosos para la salud. - Fomenta el trabajo en equipo, lo desarrolla en las tareas y valora su importancia puesto que mejora las relaciones interpersonales y aumenta la calidad de la enseñanza. - Entiende la dinámica de resolución de las pistas, las resuelve correctamente en el menor tiempo posible y valora la importancia de su resolución para el adecuado funcionamiento del juego.
Información inicial general: Explico a los alumnos que vamos a realizar una sesión de orientación relacionada con el reciclaje y las normas para la realización de la misma y de seguridad correspondientes. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: 1º Tarea: Juego de activación o preparación a la actividad: La tala de árboles Uno de los integrantes del grupo hará el papel de guardabosques, otros tres serán los taladores y el resto de los participantes serán los árboles. Los taladores tendrán que tocar (talar) a los árboles. Una vez tocados los árboles se tienen que acostar en el suelo. El guarda bosques tiene que dar la mano para reforestar los árboles caídos. Al ser tocados por el guardabosques los árboles no pueden levantarse rápidamente, necesitan ir creciendo poco a poco, primero se sientan, luego se ponen de rodillas y por último se levantan. Mientras los árboles crecen, pueden volver a ser talados por los taladores. Para diferenciar quien representa cada rol, los taladores llevarán un pañuelo en las manos y el guarda bosques llevará una pelota. El objetivo del juego es concienciar a los alumnos de la importancia del reciclaje, puesto que si no lo hacemos, el que sufre las consecuencias es el medio natural. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 5 minutos 2º Tarea: Carrera de Orientación Reciclada El profesor antes del comienzo de la sesión dispondrá 8 conos con las pruebas que tienen que realizar los alumnos por todo el patio del colegio. Se divide la clase en 4 grupos mixtos. Cada grupo tendrá un bolígrafo y una cuerda a la que deberán ir cogidos y no soltarse bajo ningún concepto. Si algún componente del grupo se suelta de la cuerda se penalizará a su equipo con un minuto de inmovilidad. La prueba consiste en que los alumnos encuentren y resuelvan las pruebas que hay repartidas por todo el patio de colegio. Todas las pruebas excepto dos se realizan en el mismo lugar donde se encontraron. Cada vez que se realiza una prueba cada equipo tiene que enseñársela al profesor para que la corrija. Hecha la corrección cada equipo la depositará en su contenedor y continuará la búsqueda. Si en uno de los conos con las pistas hay algún grupo no podrá haber otro. No se permite que ningún grupo este parado. Ganará el grupo que antes resuelva correctamente todas las pruebas. (Pruebas de la carrera de orientación Anexo II) Organización (grupos-parejas-individual): 4 grupos mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con modificación de la situación real Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Socializador Tiempo estimado: 35 minutos 3º Tarea: Vuelta a la calma: Resolución de la novena y última prueba de la carrera de orientación, se trata de formar un puzzle en el menor tiempo posible. Para ello los alumnos se dispondrán por grupos sentados en el suelo. Resuelto el puzzle, los alumnos pensarán la respuesta a la pregunta formulada en el puzzle: ¿Por qué reciclar? Cuando todos los grupos resuelvan el puzzle, se pasará a exponer la respuesta. A continuación el profesor explica que es el reciclaje, cual es el ciclo del reciclaje, la importancia del reciclaje y los contenedores a los que se depositan los diferentes residuos. En el blog de clase hay una presentación en Power Point al respecto. Organización (grupos-parejas-individual): 4 grupos mixtos / Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado y Cognitivo: Resolución de problemas. Tiempo estimado: 15 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

Anexo II

Pruebas de la carrera de orientación reciclada

1.     Descifra el mensaje

2.     Laberintos

 

3.     Completa las frases

• Gracias al.................... podemos ahorrar recursos naturales, agua y energía. Vidrio, cartón, papel y metales son algunos de los materiales que pueden ser ingresados nuevamente en su proceso productivo.

• Las ciudades generan cada día más...................debido a que muchos de sus habitantes consumen cada vez más. Restos de comida, envoltorios, cartones, plásticos, etc. terminan, contaminando el agua, el aire, y el suelo.

• El papel y el cartón se depositan en el contenedor de color………………

• Los cristales se depositan en el contenedor de color……………………

• El plástico, el papel de aluminio y las latas de refrescos se depositan en el contenedor de color……………………

• Los restos de comida se depositan en el contenedor de color……………

4.     Prueba cantante

    Tendréis de cantar frente al profesor una canción que contenga alguna palabra relacionada con el reciclaje (plástico, papel, contenedor, limpio, energía, azul, amarillo etc)

5.     Encuentra al menos 5 diferencias

6.     Adivinanzas recicladas

• “Cuando me compras, mi interior está muy blanquito. Tras usarme, estoy pintado enterito. Y si me quieres reciclar, en el contenedor azul me debes depositar”

•  “Me podrás aplastar tras beber mi contenido, pero después no olvides echarme al contenedor amarillo”

 7.     Sopa de letras

8.     El basurero: tira cada objeto al contenedor correspondiente

9.     Completa el puzzle y reflexiona

(Nota: el profesor recorta la imagen en 8 partes para que los alumnos puedan formar el puzzle)

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión de desarrollo
Según la estructura: Sesión Innovadora	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión práctica
Según organización de los alumnos: Sesión de organización combinada	Instalaciones: Gimnasio o pabellón Materiales: 3 colchonetas, espalderas y un banco sueco.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 3 Tiempo: Una hora (13:00-14:00)
Objetivos de la sesión: -Conocer métodos para mejorar la condición física, realizar actividades para su desarrollo y valorar su importancia por su repercusión en la salud. -Entender que debemos practicar actividad física a diario aunque no dispongamos de los materiales más apropiados, realizar actividad física y valorar la importancia de llevar una vida físicamente activa por las mejoras que implica a todos los niveles: fisiológicos, físicos, psicológicos… - Entender que la frecuencia cardiaca varía en función de la intensidad del ejercicio, ejecutar ejercicios a diferentes intensidades y valorar los cambios (aumentos y descensos) en la frecuencia cardiaca en relación a nuestra salud y condición física. - Conocer el valor de una buena preparación a la actividad y una adecuada vuelta a la calma, practicarlas y valorar su importancia porque supone una correcta adaptación física y psíquica a la actividad a realizar. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Conocer el concepto de frecuencia cardiaca, realizar tomas de frecuencia cardiaca tanto en reposo como en esfuerzo y valorar y entender los cambios que se producen en la misma en función de la actividad física que realizamos. -Interiorizar que siempre es necesario realizar una preparación a la actividad y vuelta a la calma, llevarlos a cabo cuando realizamos actividad física y valorar su importancia por los beneficios que tiene asociados. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. Contenidos de la sesión: -Conoce diferentes métodos para mejorar la condición física, realiza actividades para su desarrollo y valora su importancia por su repercusión en la salud. -Entiende que debemos practicar actividad física a diario aunque no dispongamos de los materiales más apropiados, realiza diferentes actividades físicas y valora la importancia de llevar una vida físicamente activa por las mejoras que implica a todos los niveles: fisiológicos, físicos, psicológicos… - Entiende que la frecuencia cardiaca varía en función de la intensidad del ejercicio, ejecuta ejercicios a diferentes intensidades y valora los cambios (aumentos y descensos) en la frecuencia cardiaca en relación a nuestra salud y condición física. - Conoce el valor de una buena preparación a la actividad y una adecuada vuelta a la calma, las practica adecuadamente y valora su importancia porque supone una correcta adaptación física y psíquica a la actividad a realizar.
Información inicial general: Informo a los alumnos de que vamos a realizar una sesión de fuerza y que el objetivo de la misma es que aprendan que no hace falta acudir a una sala de acondicionamiento muscular para estar en buena forma. En casa y sin apenas material se puede desarrollar la fuerza y el resto de capacidades básicas con éxito. Los dos sextos se han fusionado porque esta lloviendo, por lo que tengo que adaptar la sesión que tenía preparada para más adelante, debido a los condicionantes. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: 1º Tarea: Consiste en una preparación a la actividad que posteriormente se va a llevar a cabo. Movilidad articular y estiramientos en estático. Tanto la movilidad articular como los estiramientos se realizan en sentido cráneo-caudal. Los movimientos repercuten en las siguientes articulaciones: cuello, hombros, codos, muñecas, falanges, cadera, rodillas y tobillos. Los músculos que se estiran son: Trapecio, deltoides, pectoral, bíceps, tríceps, antebrazo, abdominales, erectores de la columna vertebral, psoas, cuadriceps, isquiosurales, gemelo y sóleo. Una vez que el profesor explica y demuestra cada ejercicio de movilidad articular o estiramiento el alumno lo lleva a la práctica. El alumno primero escucha y observa y después actúa. Antes de comenzar la preparación a la actividad y al término de la misma se realizan sendas tomas de frecuencia cardiaca. Al igual que en la primera sesión explico a los alumnos como varía la frecuencia cardiaca en función de las actividad física y su intensidad, para que ellos lo interioricen y asimilen. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 10 minutos 2º Tarea: Consiste en un circuito de fuerza formado por seis estaciones de trabajo. Se divide la clase en 6 grupos mixtos de 6 componentes y cada uno ocupa una estación. Se trata de un circuito a tiempo fraccionado, por lo que cuando el profesor anuncie se producirá el cambio de estación y el cambio de trabajo a descanso, puesto que en cada estación trabajan 3 y descansan otros 3. Antes de comenzar el circuito el profesor explica y demuestra cada actividad. 1º Estación: Trabajo abdominal: Tumbados en decúbito supino con las rodillas flexionadas y manos cruzadas en el pecho. Realizamos elevaciones de tronco hasta levantar los omóplatos del suelo, es decir, una elevación de unos treinta grados. La velocidad de ejecución será media-baja. 2º Estación: Flexiones de brazos: En decúbito prono con las manos apoyadas a la anchura de los hombros. Realizamos flexo-extensiones de brazos. Para ello tenemos que flexionar los brazos hasta tocar el suelo con el pecho y extenderlos hasta su máximo. La velocidad de ejecución es media. Los alumnos que no tengan fuerza suficiente para realizar este ejercicio realizarán una modificación o variante. Es el mismo ejercicio pero en vez de con 4 apoyos en el suelo (2 manos y dos pies) con seis apoyos (los anteriores más las 2 rodillas). De esta forma se reduce el peso a movilizar. 3º Estación: Lumbares: Tumbados en decúbito prono. Realizamos flexo-extensiones de tronco de forma muy lenta y controlada, solo elevando el tronco unos quince o veinte grados. 4º Estación: Isométricos en las espalderas: Consiste en agarrarse a las espalderas con las dos manos y aguantar el peso del cuerpo en suspensión. Los usuarios más avanzados realizan la misma actividad pero manteniendo las piernas elevadas formando un ángulo de noventa grados con el tronco. 5º Estación: Sentadillas: En bipedestación, ortostatismo, con las manos apoyadas en la nuca. Realizamos flexo-extensiones de piernas manteniendo la espalda recta. La flexión solo será hasta que los muslos formen un ángulo recto con las piernas. La velocidad de ejecución es media. 6º Estación: Tríceps en banco sueco: Las manos se apoyan en el banco sueco y las piernas se colocan estiradas apoyadas en el suelo. Realizamos flexo-extensiones de brazos con una velocidad de ejecución medio y manteniendo la espalda recta. Organización (grupos-parejas-individual): Grupos de 6 mixtos / grupos de 3 trabajo-descanso alternativo Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con modificación de la situación real Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 20 minutos 3º Tarea: Consiste en un trabajo que aúna fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Los alumnos se colocan en semicírculo y reproducen los movimientos que realiza el profesor. Se trata de un trabajo con una intensidad muy alta, puesto que hay que realizar cada ejercicio durante cuarenta y cinco segundos. Entre cada ejercicio se descansan treinta segundos. Los movimientos a realizar son: Skipping, talones a los glúteos, rodillas al pecho, abrir y cerrar piernas, tocar el suelo y saltar, saltos con los pies juntos de forma lateral. Al igual que en la primera tarea, antes, durante y después se realizan varias tomas de frecuencia cardiaca pero en esta ocasión el profesor no explica nada, si no que pregunta a los alumnos el por qué de las subidas y bajadas de frecuencia cardiaca. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 10 minutos 4º Tarea: Vuelta a la calma dividida en 3 fases: La primera de ellas es de estiramientos de los mismos grupos musculares trabajados en la parte de preparación a la actividad. La segunda fase son ejercicios de soltura realizados por parejas. Un miembro de la pareja tumbado en suelo primero en decúbito prono y después tendido supino. El otro miembro de la pareja le coge los brazos y las piernas y realiza movimientos rápidos y cortos con el objetivo de relajar la musculatura. A los tres minutos cambio de rol. La tercera fase es una puesta en común donde el profesor recuerda que las tareas realizadas las pueden aplicar en casa. Además informo a los alumnos de otras actividades que no se han realizado en la clase de hoy pero que igualmente son útiles y prácticas. Al término de la vuelta a la calma se realiza otra toma de frecuencia cardiaca para que los alumnos comprueben que efectivamente el resultado será similar al de la primera toma antes de comenzar la sesión. Organización (grupos-parejas-individual): Individual / Parejas Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con modificación de la situación real Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 15 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

 

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión de desarrollo
Según la estructura: Sesión Tradicional	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión teórico-práctica
Según organización de los alumnos: Sesión de organización combinada	Instalaciones: Pista polideportiva Materiales: Tablas diseñadas por el profesor, una hoja de pruebas para cada equipo, dos balones, tres bolsas de basura, un balón medicinal, un banco sueco, una comba, dos aros y un balón de baloncesto.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 4 Tiempo: Una hora (12:00-13:00)
Objetivos de la sesión: - Conocer las posibilidades lúdicas para mejorar la condición física, experimentar y practicar ejercicios idóneos para la mejora de la misma y valorar su importancia por sus consecuencias beneficiosas para la salud y la calidad de vida. -Interiorizar como llevar a cabo una alimentación saludable, practicarla y valorar su importancia por la mejora de la salud que implica. -Entender que es necesario respetar las reglas para el correcto funcionamiento de las actividades, respetarlas en el momento de la práctica y valorar su importancia porque para vivir en sociedad necesitamos establecer una reglas y cumplirlas. -Concienciar al alumnado de la importancia de llevar una alimentación saludable y llevarla a cabo. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Entender que es necesario respetar las reglas para el correcto funcionamiento de las actividades, respetarlas en todo momento y valorar su importancia porque para vivir en sociedad necesitamos establecer una reglas y cumplirlas. -Concienciar al alumnado de la importancia de llevar una alimentación saludable, llevarla a cabo y valorar su importancia por su repercusión en la salud. -Conocer las enfermedades más frecuentes producidas por la inactividad física o sedentarismo, así como las consecuencias sociales que conllevan, valorando positivamente la práctica regular de ejercicio. -Entender el concepto de hábitos saludables y desarrollarlos a lo largo de toda la vida valorando el aumento en la calidad de vida lleva asociado. -Conocer las posibilidades lúdicas que ofrece la naturaleza, realizar actividad física en la misma y valorar la importancia de su conservación y cuidado. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. Contenidos de la sesión: - Conoce las posibilidades lúdicas para mejorar la condición física, experimenta y practica ejercicios idóneos para la mejora de la misma y valora su importancia por sus consecuencias beneficiosas para la salud y la calidad de vida. -Interioriza como llevar a cabo una alimentación saludable, la practica en la Gymkana y valora su importancia por la mejora de la salud que implica. -Entiende que es necesario respetar las reglas para el correcto funcionamiento de las actividades, respeta las reglas en el momento de la práctica y valora su importancia porque para vivir en sociedad necesitamos establecer unas reglas y cumplirlas.
Información inicial general: Informo a los alumnos de que vamos a realizar una Gymkana de la Alimentación y de lo que tienen que hacer al respecto. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: 1º Tarea: Preparación a la actividad mediante una actividad de pillado. Hay 3 tipos de roles diferentes: 4 alumnos hacen de golosinas o de bollería (llevan una bolsa de basura puesta para diferenciarlos), 2 alumnos son los encargados de representar al deporte o a la actividad física (llevan un balón en la mano) y el resto de los alumnos representan a la población. El juego consiste en que las golosinas tienen que pillar a la población. Cuando los alumnos que representan a la población son pillados solo pueden desplazarse andando muy despacio, a cámara lenta. Los encargados de hacer que los alumnos que van andando vuelvan a poder correr son los que representan al deporte. Cambio de roles para que todos los alumnos representen todos los papeles. El objetivo del juego es que los alumnos tomen conciencia de que si comen alimentos no saludables (golosinas, bollería…) van a engordar y van a tener problemas a la hora de desplazarse, por lo que su calidad de vida va a disminuir. Por el contrario si los alumnos hacen actividad física y comen saludablemente se sentirán mejor y podrán ser ágiles, rápidos y disfrutar de la vida. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Cognitivo: Descubrimiento guiado / Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 10 minutos 2º Tarea: Gymkana de la Alimentación: Se divide a la clase en 4 grupos mixtos. A cada grupo se le entrega una hoja con las pruebas que tiene que realizar y cómo (Anexo 3). Una vez superada cada prueba, cada grupo de alumnos tiene que ir donde esta el profesor, coger un alimento de un sobre y pegarlo en una tabla (que el profesor prepara previamente), distinguiendo entre alimento saludable o no saludable. Hecho esto se realizará la segunda prueba y así sucesivamente hasta realizar las diez pruebas y coger y clasificar los diez alimentos correspondientes. Ganará el equipo que antes termine todas las pruebas y que más aciertos tenga en la tabla de alimentos saludables o no saludables. Para aumentar aún más la motivación el profesor prepara medallas. Organización (grupos-parejas-individual): Grupos de 4 mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con modificación de la situación real Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Socializador / Cognitivo: Resolución de problemas Tiempo estimado: 30 minutos 3º Tarea: Vuelta a la calma con los alumnos sentados en semicírculo y con los grupos de trabajo. La vuelta a la calma se divide en 4 momentos: Primero: Corrección por parte de todos los alumnos y el profesor de las tablas de cada grupo. Segundo: Cada grupo con los alimentos que han conseguido en cada prueba de la Gymkana tienen que elaborar un desayuno, comida o cena saludables. Tercero: Exposición por parte de cada grupo de la comida que hayan elaborado y comentario al respecto. Cuarto: Exposición por parte del profesor de cómo llevar una alimentación saludable y de los principales alimentos de los que se compone la dieta mediterránea, así como los porcentajes de las tres fuentes principales de energía de los alimentos (Hidratos de Carbono, Grasas y Proteínas) y los alimentos que componen cada uno de ellos.  Organización (grupos-parejas-individual): 4 grupos mixtos / Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con modificación de la situación real Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado / Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 15 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

Anexo III

Tabla a completar

 

Pruebas Gymkana de la alimentación

1.     Para superar esta prueba tenéis que saber sumar y no equivocaros, pues me tenéis que decir exactamente cuántos pinos hay en el colegio. Sólo admito una respuesta con un margen de error: +2 o -2

2.     Ya sé que en este colegio los niños y niñas sois muy guapos, limpios y aseados pero… a pesar de todo en el patio suele haber objetos tirados, papeles, envoltorios, sobres, etc. Para pasar esta prueba tenéis que traerme 7 objetos que encontréis tirados por el patio.

3.     Vamos a ver si es verdad que sois observadores. Para pasar esta prueba tenéis que decirme de que marca es el candado de la puerta que permite la salida al patio.

4.     Para pasar esta prueba tenéis que traer un aro y meteros todos dentro de él (Sino cabéis todos lo hacéis en dos aros) y dar todos juntos dos vueltas a la pista.

5.     Ya sé que sabéis andar de cuclillas, pero para pasar esta prueba tenéis que ir a la pista coloraros en una portería, en fila uno detrás de otro y agarrados por los hombros. De esta forma sin soltaros tenéis que desplazaros hasta llegar a la portería contraria y volver de nuevo donde habéis empezado.

6.     Tenéis que coger un balón de baloncesto y llevarlo a la pista correspondiente. Allí cada uno de tu grupo tiene que hacer el relevo del bote, es decir, ir botando de una canasta a la otra, encestad (o darle al aro), volver y entregársela al siguiente y así hasta que acabéis todos. Para dar la prueba por conseguida tenéis que dejar el balón en su sitio.

7.     Esta prueba es algo pesada pues tenéis que coger un balón medicinal y transportarlo desde una portería a la otra. Lo difícil es que el compañero que lleva el balón medicinal no puede tener los pies en el suelo. (Utilizar la imaginación). Si el balón se cae al suelo tendréis que empezar de nuevo desde la portería. Todos tenéis que ser transportados. Cuando lo terminéis dejáis el balón en su sitio y pasáis a la siguiente prueba.

8.     Para pasar esta prueba tenéis que coger un banco sueco y llevarlo desde portería hasta la otra yendo todos a horcajadas (con el banco entre las piernas). Después llevar el banco a su sitio.

9.     Con esta prueba vais a saltar de gusto. Buscareis una cuerda grande y la traéis. Dos se ponen a dar a la comba y los demás uno a uno tienen que entrar, dar tres saltos seguidos y salir; de manera que todos los miembros del equipo salten. Cuando terminéis dejáis la cuerda en su sitio.

10.     Tenéis que daros todos la mano y sin soltaros tenéis que ir hasta el foco que está situado en la esquina del colegio y volver. Si alguien se suelta tendréis que empezar de nuevo.

Medallas

(Nota: Para entregárselas a los alumnos las medallas son previamente fabricadas:

• 1º Paso: Imprimir todas las medallas y recortarlas.

• 2º Paso: Cortar trozos de lana de la misma longitud.

• 3º Paso: Pegar con cinta adhesiva la lana a la medalla.

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión de desarrollo
Según la estructura: Sesión tradicional	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión teórico-práctica
Según organización de los alumnos: Sesiones de organización combinada	Instalaciones: Pista polideportiva Materiales: 3 colchonetas, 3 fichas elaboradas por el profesor, 3 bolígrafos y dos pelotas de foam.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 5 Tiempo: Una hora (12:00-13:00)
Objetivos de la sesión: -Conocer los principales músculos de cuerpo humano, identificarlos y valorar su importancia por todas las funciones que la musculatura ejerce sobre nuestro cuerpo. -Conocer los principales huesos del cuerpo humano, identificarlos y valorar su importancia por todas las funciones que los huesos desempeñan sobre nuestro cuerpo. -Fomentar el trabajo en equipo, ponerlo en práctica y valorar su importancia puesto que mejora las relaciones interpersonales y aumenta la calidad de la enseñanza. -Conocer la importancia de tener una buena condición física, realizar actividades encaminadas a su mejora y valorarlas por su repercusión en la salud. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Conocer los principales músculos y huesos del cuerpo humano, identificarlos y valorar su importancia. -Conocer las enfermedades más frecuentes producidas por la inactividad física o sedentarismo, así como las consecuencias sociales que conllevan, valorando positivamente la práctica regular de ejercicio. -Conocer los beneficios del trabajo cooperativo, trabajar cooperativamente en todas las actividades propuestas y valorar su importancia por su aplicación a la vida cotidiana, ya que, somos seres sociales. -Entender el concepto de hábitos saludables y desarrollarlos a lo largo de toda la vida valorando el aumento en la calidad de vida lleva asociado. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. Contenidos de la sesión: -Conoce los principales músculos de cuerpo humano, los identifica y valora su importancia por todas las funciones que la musculatura ejerce sobre nuestro cuerpo. -Conoce los principales huesos del cuerpo humano, los identifica y valora su importancia por todas las funciones que el esqueleto desempeña sobre nuestro cuerpo. -Fomenta el trabajo en equipo, lo pone en práctica en las actividades y valora su importancia puesto que mejora las relaciones interpersonales y aumenta la calidad de la enseñanza. -Conoce la importancia de tener una buena condición física, realiza actividades encaminadas a su mejora y las valora por su repercusión en la salud.
Información inicial general: Informo de los alumnos de que vamos a realizar una clase que requiere la implicación de sus capacidades físicas básicas y de trabajo cooperativo y que además vamos a aprender donde están los principales músculos y huesos del cuerpo humano. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: 1º Tarea: Juego de activación o preparación a la actividad: El código: Los alumnos se agrupan por parejas. Un componente de la pareja se sitúa delante del otro. De forma que la clase quede dispuesta con dos círculos concéntricos. El profesor dice los códigos 1, 2, 3 y 4, previamente explica lo que significan cada uno de ellos. Si el profesor dice: 1: El de atrás pasa adelante por debajo de las piernas del compañero. 2: El de atrás se coloca delante rodeando al compañero. 3: El de atrás corre alrededor del círculo en sentido de las agujas del reloj y al llegar a su sitio se pone delante de su compañero. 4: El de atrás sube a caballito del de delante durante 3 segundos. Cada vez que el profesor diga uno de esos números, los alumnos tienen que realizar las acciones pertinentes. Al terminar el juego pregunto a los alumnos cuales son los músculos que más han trabajado durante esta tarea motriz. Organización (grupos-parejas-individual): Parejas Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 5 minutos 2º Tarea: Se divide la clase en tres grupos mixtos. Cada grupo dispone de una colchoneta. La tarea consiste en transportar a un compañero que irá sentado encima de la colchoneta desde el centro del campo hasta la línea de fondo. Una vez que se llega hasta la línea de fondo, habrá que levantar el cono situado allí, leer el primer músculo de lista, volver de nuevo hasta el centro del campo arrastrando la colchoneta y colocar el nombre del músculo en el dibujo de la musculatura del cuerpo humano que el profesor les proporciona. Esto habrá que realizarlo hasta que se hayan colocado todos los músculos de la lista. Cada vez es un alumno diferente el que va subido a la colchoneta. En cada transporte solo se puede colocar un músculo. Ganará el equipo que más aciertos tenga a la hora de colocar los músculos donde corresponda. Una vez que todos los equipos han terminado se pasa a la corrección por parte del profesor. Hecha esta, los alumnos se disponen en semicírculo y el profesor les explica y muestra donde se encuentra cada uno de los músculos que han colocado. (Anexo IV) Organización (grupos-parejas-individual): 3 grupos mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado / Cognitivo: Resolución de Problemas (colocar cada músculo en el dibujo de la musculatura) Tiempo estimado: 15 minutos 3º Tarea: Se mantiene la misma disposición que en la actividad anterior. En grupos, cogidos de la mano, los alumnos tienen que ir desde el centro de campo a la línea de fondo, levantar el cono, mirar el primer hueso de la lista y volver al centro del campo a colocar el hueso en su lugar correspondiente. Habrá que repetir este procedimiento hasta que se hayan colocado todos los huesos. Todos los alumnos tienen que ir cogidos de la mano en todo momento. Ganará el equipo que más aciertos tenga a la hora de colocar los huesos en un dibujo de un esqueleto humano. Una vez que todos los equipos han terminado se pasa a la corrección por parte del profesor. Hecha esta, los alumnos se disponen en semicírculo y el profesor les explica y muestra donde se encuentra cada uno de los huesos que han colocado. (Anexo IV) Organización (grupos-parejas-individual): 3 grupos mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado / Cognitivo: Resolución de Problemas (colocar cada hueso en el esqueleto) Tiempo estimado: 10 minutos 4º Tarea: Consiste en un circuito por obstáculos. El profesor coloca seis zonas de trabajo a lo largo de toda la pista polideportiva. Todos los alumnos tienen que realizar la tarea que el profesor previamente ha explicado. Se trata de un circuito que se realiza de forma continua, no se para en ningún momento. En cada estación comienzan tres alumnos y a partir de ahí, van pasando a la siguiente cuando realicen correctamente la anterior. El desplazamiento entre cada estación se realizará en carrera continua. Estación de trabajo 1: Saltos a pies juntos de aro en aro. Estación de trabajo 2: Equilibrio sobre bancos suecos con dos balones medicinales en las manos. Estación de trabajo 3: Cinco fondos de brazos. Estación de trabajo 4: Carrera en zigzag por las cuerdas. Estación de trabajo 5: Multisaltos con vallas. Estación de trabajo 6: Diez abdominales. Organización (grupos-parejas-individual): Grupos de 3 Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 15 minutos 5º Tarea: Vuelta a la calma mediante estiramientos y ejercicios de soltura de los principales grupos musculares trabajados en la sesión. Mientras que los alumnos estiran el profesor pregunta por las sensaciones que tienen los alumnos después de la sesión y repasa los músculos y los huesos haciendo preguntas a los alumnos. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado / Cognitivo: Descubrimiento Guiado Tiempo estimado: 10 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

Anexo IV

Ejemplo de panel a rellenar

    Los músculos a colocar son:

1. Biceps

2. Triceps

3. Pectoral

4. Abdominal

5. Cuadriceps

6. Gemelo

7. Deltoides

8. Antebrazo

    Los huesos a colocar son:

1. Huesos del Cráneo

2. Húmero

3. Costillas

4. Fémur

5. Peroné

6. Tíbia

7. Rótula

8. Columna Vertebral

9. Clavícula

10. Radio

11. Cúbito

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión de desarrollo
Según la estructura: Sesión tradicional	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión teórico-práctica
Según organización de los alumnos: Sesiones de organización combinada	Instalaciones: Pista polideportiva y patio del colegio Materiales: 3 colchonetas, 12 cuerdas, 3 conos, 3 balones medicinales, 3 mapas, 3 fichas para anotar los monumentos, fotos de los monumentos.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 6 Tiempo: Una hora (13:00-14:00)
Objetivos de la sesión: -Conocer los principales monumentos del mundo, reconocerlos y valorar las expresiones culturales y artísticas. - Mejorar la capacidad aeróbica a través de la carrera y valorar sus efectos beneficiosos para la salud. - Conocer los principales países de Europa, identificarlos y plasmarlos en un mapa y valorar la importancia de su conocimiento por su aplicación a la vida cotidiana. -Fomentar el trabajo en equipo, ponerlo en práctica y valorar su importancia puesto que mejora las relaciones interpersonales y aumenta la calidad de la enseñanza. -Conocer la importancia de tener una buena condición física, realizar actividades encaminadas a su mejora y valorarlas por su repercusión en la salud. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Conocer los principales monumentos del mundo, reconocerlos e identificarlos y valorar las expresiones culturales y artísticas. -Conocer las posibilidades lúdicas que ofrece la naturaleza, realizar actividad física en la misma y valorar la importancia de su conservación y cuidado. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. -Entender que es necesario respetar las reglas para el correcto funcionamiento de las actividades, respetarlas en todo momento y valorar su importancia porque para vivir en sociedad necesitamos establecer una reglas y cumplirlas. Contenidos de la sesión: -Conoce los principales monumentos del mundo, los reconoce y valora las expresiones culturales y artísticas. - Mejora la capacidad aeróbica a través de la carrera y valora sus efectos beneficiosos para la salud. - Conoce los principales países de Europa, los identifica y plasma en un mapa y valora la importancia de su conocimiento por su aplicación a la vida cotidiana. -Fomenta el trabajo en equipo, lo pone en práctica y valora su importancia puesto que mejora las relaciones interpersonales y aumenta la calidad de la enseñanza. -Conoce la importancia de tener una buena condición física, realiza actividades encaminadas a su mejora y valora la condición física por su repercusión en la salud.
Información inicial general: Informo a los alumnos de que vamos a realizar una clase en la que vamos a aprender geografía y los principales monumentos del mundo, todo ello jugando. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: 1º Tarea: Activación o preparación a la actividad: Movilidad articular con desplazamientos: La clase se dispondrá en tres grupos, cada grupo formará una hilera. Dichos grupos se colocarán en la línea de banda de la pista polideportiva y tendrán que realizar la actividad que dicte el profesor hasta llegar a la otra línea de banda. Mientras que se realiza carrera continua a intensidad media-baja los alumnos realizan los movimientos articulares que dicta el profesor. La movilidad articular se realiza en sentido cráneo-caudal. Los movimientos repercuten en las siguientes articulaciones: cuello, hombros, codos, muñecas, falanges, cadera, rodillas y tobillos. Organización (grupos-parejas-individual): 3 grupos mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 7 minutos 2º Tarea: Se mantienen los mismos grupos que en la fase de preparación a la actividad. Consiste en la realización de un circuito por relevos, es decir que la clase está dividida en grupos pero solo actúa un miembro del grupo, cuando este termina sale el siguiente, así sucesivamente. Circuito esta formado por: Colchoneta: en la que hay dos opciones: dar una voltereta hacia delante o hacer la croqueta. Cuerdas: se trata de saltarlas con los pies juntos subiendo las rodillas hasta el pecho. Picas: hay que superar todas las picas realizando zigzag entre ellas. Balón medicinal: cuando se llegué al balón medicinal habrá que cogerlo y realizar cinco flexo-extensiones de brazos, por encima de la cabeza, forma que se ejerciten los tríceps. Mapa de Europa Cada vez que un alumno supera el circuito tiene que llegar hasta la línea de fondo, donde habrá un mapa de Europa, colocar unos de los 10 países que el profesor les proporciona y volver a su sitio lo más rápido posible para dar el relevo al siguiente compañero. Cuando todos los equipos han colocado dos diez países pertinente se pasa a su corrección. El profesor coloca a los alumnos en semicírculo y entre todos vamos corrigiendo los mapas que han rellenado todos los equipos. De esta forma todos podemos apreciar nuestros fallos y los de nuestros compañeros y así aprender. (Anexo V) Organización (grupos-parejas-individual): 3 grupos mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado / Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 15 minutos 3º Tarea: Se mantienen de nuevo los mismos grupos de las tareas anteriores. Esta tarea consiste en una carrera de orientación. Para realizarla todos los miembros del grupo deben ir cogidos a una cuerda, de la que en ningún momento podrán soltarse. Cada grupo contará con una hoja para que anoten los quince monumentos que hay escondidos por el patio y un bolígrafo. Por todo el patio habrá quince fotos de los monumentos más famosos del mundo, cada grupo tendrá que encontrarlos todos y anotarlos en la hoja que llevan consigo. Si no conocen el nombre de alguno de los monumentos tienen que poner en su lugar correspondiente en la hoja que lo han visto y continuar buscando. Ganará el equipo que más aciertos obtenga a la hora de identificar los monumentos. (Anexo VI) Organización (grupos-parejas-individual): 3 grupos mixtos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Socializador Tiempo estimado: 25 minutos 4º Tarea: Vuelta a la calma consistente en la realización de un masaje con pelotas de tenis por parejas. Se trata de realizar círculos con la pelota de tenis en la mano por todo el cuerpo del compañero mientras este se encuentra tumbado en el suelo (primero decúbito prono y después decúbito supino). A los cuatro minutos cambio de rol, el compañero que estaba tumbado pasa a masajear. Mientras que los alumnos estiran y sueltan el profesor pregunta por las sensaciones que tienen los alumnos después de la sesión y repasa la geografía y los monumentos haciendo preguntas a los alumnos. Organización (grupos-parejas-individual): Parejas Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado / Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 8 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

Anexo V

Panel en blanco a rellenar

Anexo VI

    Monumentos de la carrera de orientación

 

Según el objetivo principal de la sesión: Sesión de aprendizaje	Según la función dentro de la UD: Sesión de evaluación
Según la estructura: Sesión innovadora	Según la metodología (técnica de enseñanza): Sesión teórico-práctica / Sesión mediante la búsqueda o indagación
Según organización de los alumnos: Sesiones de organización combinada	Instalaciones: Pista polideportiva y aula. Materiales: Exámenes, hojas de autoevaluación y dos dados.
Profesor: Francisco Gabriel García Ballester Curso: 6º	Centro: CEIP Santiago el Mayor Unidad Didáctica: “Aprender jugando” Sesión nº: 7 Tiempo: Una hora (12:00-13:00)
Objetivos de la sesión: - Conocer algunas figuras geométricas regulares, experimentar sus características y valorar su importancia para reconocer diferentes formas y trayectorias en sus desplazamientos, aplicándolos a la vida real. - Realizar operaciones matemáticas simples, jugando y mejorando la condición física y valorar su importancia por su aplicación a la vida cotidiana. -Conocer el Test de Cooper, realizarlo y valorar su importancia puesto que mide nuestra capacidad aeróbica y de resistencia. -Conocer la importancia de tener una buena condición física, realizar actividades encaminadas a su mejora y valorarlas por su repercusión en la salud. -Conocer mediante una prueba objetiva el aprendizaje llevado a cabo por los alumnos durante el desarrollo de la unidad didáctica, valorando su importancia para comprobar si los objetivos propuestos se cumplen adecuadamente. Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye: -Adquirir agilidad en el cálculo mental de operaciones sencillas y valorar su importancia por su utilidad en la vida cotidiana. -Conocer las enfermedades más frecuentes producidas por la inactividad física o sedentarismo, así como las consecuencias sociales que conllevan, valorando positivamente la práctica regular de ejercicio. -Entender el concepto de hábitos saludables y desarrollarlos a lo largo de toda la vida valorando el aumento en la calidad de vida lleva asociado. -Conocer diferentes formas de mejorar la condición física, mejorarla a través de tareas variadas y valorar su importancia por la repercusión que implica en la salud y en la calidad de vida. Contenidos de la sesión: - Conoce algunas figuras geométricas regulares, experimenta sus características y valora su importancia para reconocer diferentes formas y trayectorias en sus desplazamientos, aplicándolos a la vida real. - Realiza operaciones matemáticas simples, juega y mejora la condición física realizando dichas operaciones y valora su importancia por su aplicación a la vida cotidiana. -Conoce el Test de Cooper, lo realiza y valora su importancia puesto que mide nuestra capacidad aeróbica y de resistencia. -Conoce la importancia de tener una buena condición física, realiza actividades encaminadas a su mejora y las valora por su repercusión en la salud.
Información inicial general: En el aula antes de bajar al patio, comunico a los alumnos que vamos a realizar el examen de la presente Unidad Didáctica y que al término del mismo bajaremos al patio a terminar la ultima sesión, que está relacionada con matemáticas. Tiempo estimado: Un minuto
Descripción de tareas: Previo a la bajada al patio, en el aula se realizará un breve examen de los contenidos tratados a lo largo de todas las sesiones, así como una autoevaluación del alumnado. (Anexo VII y VIII) Duración: 20 minutos 1º Tarea: Preparación a la actividad: Juego Paquete-Figura: Todos los alumnos van desplazándose por la pista polideportiva y cada vez que el profesor dice un número y una figura geométrica tienen que formarla lo más rápido posible. Ejemplo: 8 Cuadrado, pues los alumnos deben formar grupos de 8 y crear un cuadrado. Lo pueden hacer de pie o tumbados en el suelo. Organización (grupos-parejas-individual): Individual / Grupos Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 8 minutos 2º Tarea: Juego: Calcula tu fuerza: Los alumnos se agrupan por parejas y se colocan en la línea del centro del campo de la pista polideportiva. El profesor se situará en frente de ellos con dos dados en las manos. El juego consiste en que un componente de la pareja lleve subido a caballito a su compañero hasta la línea de fondo. Para llevarlo tendrá que recorrer sólo los pasos que dicten los dados, dependiendo de la operación matemática. Ejemplo: El profesor dice suma y en los dados aparece un 3 y un 2. En este caso tendrá que dar cinco pasos con el compañero a caballito. Las operaciones matemáticas utilizadas son: suma, resta, multiplicación y división. Cada vez que se realiza una tirada hay que esperar a que todos los compañeros calculen y se desplacen para realizar el próximo lanzamiento. Tanto el tiempo de desplazamiento como el de espera se hacen con el compañero a caballito. Cuando se llegue a la línea de fondo se produce el cambio de rol. Variante: La estructura de la tarea permanece igual solo que ahora los desplazamientos en lugar de ser a caballito son con los miembros de la pareja cogidos de la mano y dando saltos a pies juntos. (Anexo IX) Organización (grupos-parejas-individual): Parejas Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Cognitivo: Descubrimiento guiado Tiempo estimado: 12 minutos 3º Tarea: Test de Cooper: Es una prueba que consiste en recorrer la máxima distancia posible en 6 minutos. Mide la resistencia aeróbica. Al término de la prueba el profesor pregunta a cada alumno cuantas vueltas ha recorrido y lo anota para ver cuál es su condición física: Deficiente: 575 metros. Satisfactoria: 875 metros. Buena: 1075 metros. Muy buena: 1275 metros. Excelente: 1375 metros. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global con polarización de la atención Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Tiempo estimado: 8 minutos 4º Tarea: Vuelta a la calma mediante ejercicios de respiración y relajación. Comentario final a cerca del desarrollo de la práctica en particular y la Unidad Didáctica en general. Organización (grupos-parejas-individual): Individual Según la estrategia (global-analítica-mixta): Global pura Según el estilo de enseñanza (tradicional-individualizador-participativo-cognitivo-creativo): Tradicional: Mando Directo Modificado Tiempo estimado: 7 minutos Los últimos cinco minutos de clase se dedican a la recogida de material por parte de todos los alumnos y al aseo personal.

Anexo VII

Examen

    Nombre y apellidos:

• ¿Qué es reciclar?

• ¿Por qué es importante reciclar?

• Si me compro unos zapatos tendré que tirar la caja al contenedor de color…………….

• ¿Cómo se toma la frecuencia cardiaca?

• Anota tres ejemplos de alimentos saludables y otros tres de alimentos no saludables.

• Coloca en el esqueleto: Fémur, costillas, columna vertebral y húmero.

 

 

 

 

• Coloca cuatro músculos (A tu elección)

• Coloca debajo de cada foto: Nombre y lugar donde está ubicada

• Coloca los nombres de los países con número:

• ¿Por qué es importante llevar una vida saludable?

Anexo VIII

Hoja de autoevaluación

Anexo IX

Fotos de los dados previas a su utilización

Bibliografía

• Agudo Brigidano, D. y Cols. (2009) Juegos de todas las culturas, juegos, danzas, música… desde una perspectiva intercultural. Barcelona, INDE.

• Alonso Roque, José Ignacio (2010) Apuntes de Teoría y Práctica de la Enseñanza Deportiva, 2º Magisterio de Educación Física, Universidad de Murcia.

• Barjadí Pons, M. (1996) Educación Física Proyecto Curricular Didáctico para el tercer ciclo de enseñanza primaria (10-12 años) Barcelona, Paidotribo.

• Blández Ángel, J. (2000) Programación de unidades didácticas según ambientes de aprendizaje. Barcelona, INDE.

• Blázquez Sánchez, Domingo (2004) Fichero de juegos individuales y de grupo. Barcelona, INDE.

• Cumellas, M. y Estrany, C. (2010) Discapacidades motoras y sensoriales en primaria, inclusión de alumnado en educación física. Barcelona, INDE.

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• Decreto n. º 286/2007 de 7 de septiembre, por el que se establece el currículo de la educación primaria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.

• Fusté Masuet, J. (2004) Juegos de iniciación a los deportes colectivos. Badalona, Paidotribo.

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• García Pellicer, Juan (2010) Apuntes de Teoría y Práctica de Acondicionamiento Físico, 2º Magisterio de Educación Física, Universidad de Murcia.

• González Rodríguez, C (2001) Educación Física en preescolar. Barcelona, INDE.

• Grupo La Tarusa (2001) Educación Física en primaria a través del juego: Primer ciclo. Barcelona, INDE.

• ________. (2001) Educación Física en primaria a través del juego: Segundo ciclo. Barcelona, INDE.

• ________. (2001) Educación Física en primaria a través del juego: Tercer ciclo. Barcelona: INDE.

• Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación.

• López Rodríguez, M. (1999) Material alternativo en educación física: 20 sesiones con materiales de uso cotidiano. Barcelona, Praxis.

• López Serra, Francisco A. (2010) Apuntes de Didáctica de la Educación Física y los Deportes, 3º Magisterio de Educación Física. Universidad de Murcia.

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• Mazón Cobo, V. y Cols. (2001) Programación de la educación física en primaria, 2º de primaria primer ciclo. Barcelona, INDE.

• ________. (2001) Programación de la educación física en primaria, 4º de primaria segundo ciclo. Barcelona, INDE.

• ________. (2001) Programación de la educación física en primaria, 6º de primaria tercer ciclo. Barcelona, INDE.

• ________. (2010) Programación de la Educación Física basada en competencias 6º de primaria. Barcelona, INDE

• Orlick, T (1986) Juegos y deportes cooperativos. Desafíos divertidos sin competición. Madrid, Popular.

• Ortí Ferreres, J. (2004) La animación deportiva, el juego y los deportes alternativos. Barcelona, INDE.

• Pineda Chacón, J. (1997) El cuerpo: habilidades y destrezas. Juegos de Educación Física para primaria. Sevilla, Wanceulen.

• Prat Grau, M. y Soler Prat, S. (2008) Actitudes, valores y normas en la educación física y el deporte, reflexión y propuestas didácticas. Barcelona, INDE.

• Stumpp, U. (2006) Adquirir una buena condición física jugando. Badalona, Paidotribo.

• Yuste Lucas, Juan Luis (2011) Apuntes de Didáctica de la Educación Física y los Deportes, 3º Magisterio de Educación Física. Universidad de Murcia.

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