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Introducción

    Uno de los aspectos más importantes del juego de Baloncesto son los tiros al aro, pues la esencia fundamental del juego consiste en anotar y que no me anoten, este elemento técnico es el único que permite cumplir con el 50 % del objetivo propuesto en el juego, y en consecuencia, todos los demás elementos técnicos y jugadas tácticas deben responder a este.

    Para realizar un tiro efectivo durante un partido oficial, por lo regular, el jugador ha tenido que tirar incontables veces al aro durante las sesiones de práctica. Es recomendable tirar todos los días y en diferentes condiciones para lograr un alto porcentaje de efectividad. Este trabajo prepara psicológicamente al jugador para enfrentarse a situaciones excepcionales dentro del juego de Baloncesto y dar la solución que todo su equipo espera (encestar el balón). Los factores psicológicos preponderantes para lograr un buen tiro al aro son:

• Concentración de la atención.

• Decisión.

• Confianza.

• Dominio de sí mismo.

    Dentro de estos factores se encuentra lo que se denomina, en el argot del Baloncesto, como las “tres C del tiro libre (Concentración, Control y Confianza)”.

• Concentración. Como siempre uno de los aspectos más importantes, pues el tiro es un gesto bastante complejo en el que influyen muchos factores y que es preciso ejecutar correctamente, es necesario concentrarse y aislarse de los factores externos que pueden influir negativamente en el tiro.

• Confianza: Otro factor primordial para que los tiros entren es indispensable tener confianza en ello, de lo contrario los porcentajes se reducen enormemente.

• El control también es importante e íntimamente relacionado con el punto anterior, pues el ambiente o simplemente el momento del partido pueden influir muy negativamente en el tirador.

Tiro libre

    Se empieza por éste por dos motivos: es el más fácil de enseñar y de aprender puesto que siempre se realiza en las mismas condiciones (misma distancia, nadie molesta, cinco segundos para tirar) y porque su mecánica general es prácticamente idéntica a la tiro en general. Lo primero será tener una correcta mecanización del tiro y una vez se ha logrado, el practicar constantemente este tiro hasta que sea un gesto absolutamente automático.

    El siguiente paso será entrenarlo en condiciones similares a los partidos, se debe realizar este tipo de tiro cuando el jugador está cansado, en deuda de oxígeno.

    A lo largo de muchos años en nuestro país se ha luchado por mejorar la efectividad de los tiros en zona, de media y larga distancia para lograr ventajas decisivas sobre el contrario y obtener la victoria, relegando a un segundo plano los tiros libres y no prestándole la atención que requiere este importantísimo elemento técnico dentro del juego.

    En diferentes investigaciones y campeonatos se ha puesto de manifiesto que son más las veces que se deciden los partidos por tiros libres que por canastas de tres puntos y donde con más fuerza se observa esto es en las categorías escolares y pioneriles, pues en ellas es donde más faltas se comenten por las deficiencias técnicas defensivas de los equipos.

Situación problémica

    En varios análisis realizados con los diferentes entrenadores nos percatamos que a pesar de que en las pruebas de Tiros Libres realizadas los atletas obtenían resultados satisfactorios cuando se analizaban los resultados estadísticos obtenidos en los encuentros de preparación efectuados los mismos diferían notablemente con respecto a los de las pruebas, algunas de las cuales eran realizadas, incluso, en la semana anterior a los encuentros.

    Teniendo en cuenta estos aspectos, además de la importancia que reviste para nuestro deporte que en la información aportada por los test exista un alto grado de confiabilidad, y después de analizar el Test Tiros Libres que aparece en el programa de Baloncesto editado en el año 2001, nos propusimos la realización del siguiente trabajo.

Problema científico

    ¿Cómo determinar la efectividad en los Tiros Libres a través de un Test que responda a la realidad del juego de Baloncesto?

Objeto de estudio

• El proceso de evaluación de los tiros libres en el Baloncesto.

Campo de acción

• Metodología para aplicación del Test tiros libres con carga.

Objetivo

• Diseñar una metodología para la aplicación del Test Tiros Libres con carga que responda a la realidad del juego de Baloncesto.

Hipótesis

• Con la aplicación del Test Tiros Libres con carga se podrá determinar la efectividad en este elemento técnico acorde a la realidad del juego de Baloncesto.

Tareas

1. Confección del marco teórico referencial.

2. Determinación de los elementos necesarios para diseñar el Test.

3. Aplicación del Test Tiros libres con carga en sus correspondientes etapas.

4. Comparación de los resultados obtenidos en la aplicación del Test Tiros libres con carga con los resultados del control estadístico de los tiros libres en los encuentros de preparación efectuados.

5. Elaboración del informe final.

Métodos teóricos

1. Analítico-Sintético.

2. Histórico-Lógico.

3. Hipotético-Deductivo.

Métodos empíricos

1. Experimentación.

2. Medición.

3. Método (Delphy)

Matemáticos-Estadísticos

1. Estadísticas Descriptivas.

2. Inferencial de Dócima de hipótesis

Muestra y metodología

    Para la realización de nuestra investigación se tomó como muestra los 10 atletas del de la provincia de Camagüey, al cual se le aplicaron 3 mediciones. La primera medición se realizó en el mes de octubre en el mesociclo Introductorio, la segunda en el mes de Diciembre coincidiendo con el mesociclo de Choque Intensivo y la tercera medición se realizó en el mes de Febrero en el mesociclo de Desarrollo.

    Las pruebas se realizaron de la siguiente forma:

1. Posición inicial del jugador en la línea final del terreno.

2. Carrera de frente a velocidad hasta la mitad del terreno.

3. Desplazamiento defensivo en zigzag hasta el final del terreno.

4. Desmarcarse para recibir un pase y regresar en drible con maniobras a velocidad para ejecutar un tiro en movimiento.

5. Después de 15-20 segundos de recuperación, ejecutar dos tiros libres e inmediatamente comenzar de nuevo la secuencia.

    La prueba concluirá al realizarse 10 tiros libres por parte del atleta.

    Para la evaluación de la pruebas se mantiene el mismo criterio evaluativo que aparece en el programa.

• 60 % ó más_________B

• 50 %______________R

• 40 % ó menos______M

    El método estadístico que se utilizó para el análisis de los resultados fue el de diferencia de proporciones.

    Teniendo en cuenta que nuestro deporte se mide por los resultados generales del equipo, para el análisis de los resultados realizamos la sumatoria de los tiros libres anotados e intentados por separado, determinamos los porcientos de efectividad de los tiros de la prueba y los comparamos con los porcientos de tiro de los distintos encuentros de preparación con otras provincias para comprobar si se asemejaban entre y de esta forma valorar la confiabilidad de la prueba realizada.

Análisis de los resultados

    Para comenzar con el análisis de los resultados debemos señalar que las comparaciones se comenzaron a partir del mes de octubre correspondiente al mesociclo introductorio, tomándolo como punto de partida para el inicio de nuestra investigación.

    En el 1er test de 100 tiros libres intentados se anotaron 28 lo que representa un 28 % de efectividad.

    En el 2º test realizado de 100 tiros libres intentados se anotaron 43 para un 43 % de efectividad, mientras que en el 1er encuentro de preparación de 171 tiro libres intentados se anotaron 72 para un 43.1 % efectividad, una diferencia de 0.9 entre la prueba y los resultados integrales del encuentro de preparación que sumaron en su totalidad 5 partidos.

    En el 2do test aplicado de 100 tiros libres intentados se anotaron 45 para un 45 % de efectividad. En el 2º encuentro de preparación efectuado posteriormente a este test y con el cual se realizó la comparación se intentaron 108 tiros libres de los cuales se anotaron un total de 48 para un 44.4 % de efectividad, o sea, una diferencia de 0.6 entre la prueba y los resultados del encuentro de preparación que sumó un total de 4 partidos.

    En esta misma etapa se realizaron otros encuentros de preparación los cuales por corresponder a la misma etapa se compararon con los resultados del segundo test arrojando los siguientes resultados, en los encuentros de preparación, efectuados una semana después de la prueba, se anotaron 48 tiros libres en 101 intentos para un 48.4 % de efectividad que representa una diferencia de 3.4 entre los resultados de la prueba y los del encuentro de preparación que sumó 4 partidos efectuados.

Tabla 1. Resultados comparativos del test de tiros libres con carga y competencias preparatorias

TP Nº	T.L. c / c.			%	C.P.		%	Diferencia en %	T.J.C.
	I	A			I	A
1	100		28	28	-	-	-	-	-
2	100		43	43	171	72	42.1	0.9	5
3	100		45	45	108	48	44.4	0.6	4
					101	48	48.4	3.4	4

Leyenda

• TP.............Test Pedagógicos.

• T.L c / c....Test de tiros libres con carga.

• C.P...........Competencias preparatorias.

• T.J.C...........Total de juegos celebrados.

• I..............Tiros libres intentados.

• A............ Tiros libres anotados.

Conclusiones

    Después del análisis de los resultados obtenidos y de la comparación de los porcientos de efectividad de las pruebas con el de los Juegos efectuados llegamos a las siguientes conclusiones:

1. Se acepta la hipótesis formulada en nuestro trabajo.

2. El nivel de información que nos brinda la aplicación del test Tiros Libres con carga responde a la realidad del juego de Baloncesto.

Recomendaciones

    Luego de emitidas las conclusiones de nuestro trabajo nos permitimos recomendar:

• Poner en conocimiento de los técnicos y directivos del Baloncesto en la provincia los resultados de nuestra investigación.

Bibliografía

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