Algunos aspectos de la técnica en el Taekwon-do ITF
	Prof. Universitario en Ed. Física, Universidad Católica de Salta Cinturón Negro II Dan de Taekwon-do ITF, Federación Internacional de Taekwon-do Instructor y Preparador Físico de deportistas de Taekwon-do ITF Profesor a cargo de la Escuela de Taekwon-do dependiente del Departamento de Deportes de la Universidad Católica de Salta Deportista (a nivel provincial, regional, nacional e internacional) de Taekwon-do ITF	Leonardo Sebastián Gutiérrez López sebatkditf@hotmail.com (Argentina)
	Resumen           En las Artes Marciales y Deportes de Lucha la técnica representa un importante componente en la configuración estructural de los mismos. En el presente texto se tratarán algunos de los aspectos relacionados a la técnica en el Taekwondo ITF.           Palabras clave: Takwon-do ITF. Artes marciales. Deportes de lucha. Técnica. Aprendizaje motor.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 161, Octubre de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Generalidades de la técnica en el Taekwon-do

    Usualmente se concibe al Taekwon-do ITF como un arte, una ciencia y un deporte. La perfección técnica es una de las dos partes que posee ésta disciplina como arte. En cuanto al aspecto deportivo podemos encuadrar al Taekwon-do ITF dentro del conjunto de los deportes de lucha. Según Fernando Amador Ramírez (1999) la técnica representa un importante componente en la configuración estructural tradicional de los deportes de lucha y cada modalidad luctatoria recoge un gran número de movimientos. El Taekwon-do como arte marcial posee 3.200 movimientos (2.000 de manos y 1.200 de pie), en su versión deportiva la cantidad de movimientos se ampliamente reducida.

    Podemos decir que la técnica es el modelo ideal de un movimiento relativo a una disciplina deportiva o actividad física. En la mayoría de los deportes, ésta constituye uno de los elementos determinantes del rendimiento, La importancia del aprendizaje de movimientos técnicos varía de acuerdo a las características del deporte. Por lo mencionado anteriormente podemos decir que la técnica es uno de los componentes estructurales más relevantes del Taekwon-do ITF.

Prof. Leonardo Sebastián Gutiérrez López, medalla de bronce, Korea Classic Open 2010

Clasificación de la técnica

    Existen diferentes clasificaciones de la técnica en las artes marciales y deportes de lucha, algunas de las más útiles para el Taekwon-do ITF podrían ser las siguientes:

• En función de la parte del cuerpo que interviene en la ejecución de forma predominante:

  • De piernas.

  • De brazos.

• Según el rol socio motor.

  • De ataque.

  • De defensa.

    Se pueden utilizar también otras clasificaciones, todo dependerá de las necesidades y circunstancias, por ejemplo: técnicas con o sin salto, a su vez éstas se pueden subdividir en técnicas de salto en largo y alto; o técnicas con o sin giro, estas pueden ser con giro 180°, 360°, etc.

Golpe con canto de mano, técnica de brazo y de ataque

Aprendizaje técnico

    El aprendizaje motor en el deporte y la actividad física, por lo tanto en el Taekwon-do ITF, también, se dirige a la adquisición, refinamiento y estabilización de las destrezas de movimiento. Los métodos más utilizados en esta disciplina para el aprendizaje de un movimiento son:

• El método global.

• El método analítico.

    Cuando se utiliza el método global el alumno/deportista recibe, desde el principio, la acción completa del movimiento. En cambio el método analítico se caracteriza porque su utilización requiere la división del ejercicio total y el entrenamiento por separado de las distintas partes del mismo.

    En lo que se refiere al aprendizaje técnico en el Taekwon-do ITF se debe tener en cuenta el programa de enseñanza-aprendizaje y sistema de graduación de ésta disciplina.

Las distintas partes que componen el movimiento de golpe de puño

Principio metodológicos a tener en cuenta

    Algunos principios metodológicos generales a tener en cuenta en el aprendizaje técnico son los siguientes:

• El proceso de aprendizaje es de carácter fasético y cada una de estas fases debe culminar alcanzando el objetivo de la misma, es decir, que cada etapa tiene su propio “modelo ideal” adecuado a las posibilidades actuales del deportista.

• El entrenamiento técnico y condicional deben estar estrechamente ligados en el proceso de entrenamiento, ya que las cualidades motoras constituyen el basamento sobre el cual se elaboran las técnicas deportivas.

• La adquisición de una técnica deportiva requiere de información, la que puede ser de tipo auditiva, visual, etc.

• El éxito del aprendizaje puede entenderse como la adquisición (veloz) de secuencias de movimientos; Para ello es de fundamental importancia que el deportista posea un amplio acervo de movimientos puesto que esto favorece la incorporación de nuevas destrezas de movimientos.

• La frecuencia de entrenamiento también es un elemento importante para acelerar el proceso de aprendizaje.

Bibliografía

• BLÁZQUEZ SANCHEZ, Domingo (1999). “La iniciación deportiva y el deporte escolar” (4ta ed.). Barcelona, España. Editorial INDE.

• GALARRAGA, Néstor (1999). “Taekwon-do. Factor de evolución” (2da ed.). Buenos Aires, Argentina. Martial Arts Editora.

• GONZALEZ, Ariel. (2004). “Bases y principios del entrenamiento deportivo” (2da ed.). Buenos Aires, Argentina. Editorial Stadium.

• GUTIÉRREZ LÓPEZ, Leonardo (2011). “Clasificación del Taekwon-do ITF como deporte de lucha”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 156. http://www.efdeportes.com/efd156/taekwon-do-itf-como-deporte-de-lucha.htm

• GUTIÉRREZ LÓPEZ, Leonardo (2011). “Algunas consideraciones sobre el sistema de puntuación del Taekwon-do ITF como deporte de lucha”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 157. http://efdeportes.com/efd157/puntuacion-del-taekwon-do-itf.htm

• GUTIÉRREZ LÓPEZ, Leonardo (2011). “Diferencias del taekwon-do ITF con otras artes marciales y deportes de lucha”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 158. http://www.efdeportes.com/efd158/diferencias-del-taekwon-do-itf-con-otras-artes-marciales.htm

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