Etapas del aprendizaje en el tenis | |||
Profesor Nacional de Educación Física Realizando la Licenciatura en Educación Física y Deporte en la Universidad de Flores Entrenador Nacional de Tenis por la Asociación Argentina de Tenis Profesor Nacional de Tenis avalado por Asociación Argentina de Tenis |
Walter Foresto (Argentina) |
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Resumen El motivo del siguiente trabajo es la demostración de dos teorías (de las tantas) que hay sobre las etapas del aprendizaje en el tenis, tanto para la enseñanza en el colegio, como materia complementaria, como también para la enseñanza en las escuelas de tenis. Es algo de suma importancia para el docente o profesor a cargo para saber y tener los recursos y la didáctica necesaria para que el aprendizaje que transmita a sus alumnos sea lo más indicado y eficaz posible, para no acumular desde chico hábitos desfavorables que en el futuro significaran lesiones o agotamiento temprano, trayendo como consecuencia el cese temprano en la actividad. Las pautas se demostraran lo más fácil posible para su interpretación. Palabras claves: Tenis. Desarrollo. Aprendizaje. Alumnos. Coordinación. Juego.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 161, Octubre de 2011. http://www.efdeportes.com/ |
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Etapas del Aprendizaje según R. Schonborn
Primera Etapa: Desarrollo de la coordinación
Utilización de la raqueta y la pelota teniendo como eje principal la utilización de juegos diversos.
Confrontación entre dos “adversarios”.
Prevalencia del juego con gestos globales (drive – revés y saque).
El movimiento es considerado una realización global que sigue los principios Gestálticos.
Aprendizaje orientado a la tarea, con mucho juego donde exista una continua movilidad.
Evitar el lanzamiento con la mano, ya que es poco real en la situación de juego real y también el lanzamiento por parte del docente de la pelota vertical.
Segunda Etapa: Tenis Reducido
Transferencia del manejo de la raqueta y la pelota a la habilidad de una acción simple.
Espacio de 1,5 a 2 metros de la red.
Trabajar sobre la sensibilidad, el control y el impacto.
Resolución de situaciones real de juego.
Cumplir con los objetivos.
Utilización armoniosa del cuerpo, no solo del brazo ejecutor.
Movimientos biomecánicamente correctos.
Acrecentar la coordinación en complejidad creciente, o igual complejidad pero a mayor velocidad.
Tercera Etapa: Mini-Tenis
No es aplicable a todos los alumnos ya que algunos se pueden sentir incómodos o hasta avergonzados.
Utilizar materias adaptados al mini-tenis
Utilizar cancha aparte (10 X 5 X 0,80 metros de la red)
Aprender a realizar movimientos cortos en espacios reducidos, conocimiento del cuerpo y sus límites.
Se desarrollo el núcleo del movimiento, gracias al cual el chico aprende a golpear con todo el cuerpo.
No hacer torneos de Mini-Tenis.
No es un fin en si mismo, sino que es un medio.
Formación técnica orientada a la tarea/juego y se incrementa gradualmente el método orientado al movimiento.
Es importante destacar la importancia que le esta dando la Asociación Argentina de Tenis, en conjunto con la ITF (Federación Internacional de Tenis) la implementación del sistema Play & Stay, el cual tiene como principio la utilización de pelotas de diferentes presiones y tamaño por parte de los alumnos, como también diferentes medidas de la cancha para la correcta realización de las técnicas básicas como así también fomentar el juego desde edades formativas.
Cuarta Etapa: Formación de la Técnica Final
Se profundiza y se finaliza el núcleo del movimiento
Se trabaja en las canchas convencionales
Se inicia el trabajo con núcleo de movimiento flexible
Se prioriza el aprendizaje orientado al movimiento
Principios:
Repetición homogénea de ejercicios en situaciones estandarizadas y controladas (en situación cerrada)
Aprender sobre lo que se hizo
Ir de lo fácil a lo complejo pero siempre con variaciones
Flexible en el uso implica conocimiento táctico y variedad técnica
El proceso hacia la complejidad en la ejecución de los movimientos se sostiene sobre tres pilares:
Estabilidad y precisión técnica
Variación
Condiciones Físicas
Quinta Etapa: Automatización
Precisión y perfeccionamiento técnico/estabilidad en situación de juego/capacidad de imponer la técnica propia
Entrenamiento para dominar la técnica
Aprendizaje de engramas motores
Entrenamiento: proceso activo cuya finalidad es influir planificadamente en el rendimiento deportivo.
Papel fundamental en la anticipación
Entrenar la técnica en distintas situación, abiertas, en lo posible con éxito
Entrenar con 50% de efectividad, espera la mejora hasta el 80%, luego de complejizar la situación.
No jugar con el contrario sino con la pelota y las zonas.
Sexta Etapa: Entrenamiento para aplicar la técnica
Dominación magistral de la técnica, capacidad de aplicarla a la situación de juego y aumentar la capacidad operativa del alumno.
Entrenamiento individualizado
Entrenamiento en situaciones competitivas.
Uso de la técnica existente y No aprender nuevas.
Etapas del Aprendizaje según Mariano Giraldes
Primera Fase: Desarrollo global de la tarea
Compresión de la tarea, a nivel físico como cognitivo
Desarrollo de la idea global
Practica
Desarrollo de la coordinación global
Causa de errores
Percepción y procesamiento insuficiente
Mal programa motor
Referencias escasas (miedo, experiencias pobres, etc.)
Poca auto-corrección
Recomendaciones pedagógicas
Mejorar el nivel motor inicial
Mejorar la motivación inicial
Proponer las tareas con cuidado, en forma básica y comprensible
Practica abundante
Éxito en la ejecución
Corrección comprensible
Practica
Jugar con la pelota
Drive y revés con pelota
Volea y smash / revés a dos manos
Saque con lanzamiento
Segunda Fase: De la coordinación global a la coordinación fina
Movimientos casi sin errores
Condiciones facilitadas o normales
Referencias sobre movimientos hechos (demostración por parte del profesor)
Referencias más sofisticadas
Causas de error
Programa discontinuo
El aprendizaje requiere tiempo de practica
Interferencias de otros movimientos
Recomendaciones pedagógicas
Aprendizaje inteligente (¿Que es? ¿Para que? ¿Como hacerlo?)
Evitar las repeticiones irracionales
Atención orientada hacia los detalles
Explicación de las sensaciones kinestésicas
Utilizar el efecto regulador del ambiente
Practica
Tiros planos
Control y precisión de golpes de la etapa anterior
Tercera Fase: De la coordinación fina a la disponibilidad variable
Ejecución perfecta en condiciones difíciles o propias del juego
Atención liberada
Perfección inalcanzable
Automatización o nivel regulativo subalternos (subcorticales)
Recomendaciones pedagógicas
Proponer condiciones variables de entrenamiento
Preparación para el dolor, la fatiga, aburrimiento, mayor, que en condiciones de competencia
Utilizar la competencia como entrenamiento
Corrección consciente de los errores
Entrenamiento mental
Practica
Diferentes alturas, profundidades, efectos y potencia de los golpes
Una escuela de iniciación deportiva debería posibilitar:
Que el alumno interactúe con los elementos del juego
El planteo didáctico se basa en el juego
Desarrollo de los componentes cognoscitivos permita el nacimiento del pensamiento táctico.
Adherir a estrategias participativas – emancipadoras
La esencia del deporte es la competencia
Bibliografía
Alter, M.J. y otros. "Enciclopedia general del ejercicio". Editorial Paidotribo, Barcelona. 1990.
Apuntes curso “Entrenador Nacional de Tenis”, dictado en el Profesorado superior de Tenis. 2010.
Apuntes curso “Mini tenis I y II con Play & Stay” dictado por el Departamento de Capacitación de la Asociación Argentina de Tenis. 2008.
López Chicharro, J. y Fernández Vaquero, A. “Fisiología del ejercicio”. Editorial Panamericana. 2006.
Schonborn, R. Tenis: Entrenamiento técnico. Ed. Tutor. Madrid. 1999.
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