Introducción
Pudiera asegurarse que los hombres luchan con los puños desde el día que
comenzaron a vivir en comunidad. Esta rudimentaria forma de defensa, junto con
las piedras y las mazas para enfrentarse a los diversos peligros, siguieron
utilizándola para abrirse paso a través de los milenios que separaron su
condición de salvaje del período en el cual surgieron las civilizaciones
primitivas
El boxeo fue practicado por los atletas de Atenas, Roma y otras ciudades griegas
y estuvo incluido en el programa de los antiguos Juegos Olímpicos, tal es así,
que en el año 776 (a.n.e) fueron instituidos los Juegos Olímpicos, y 108 años
después participa por primera vez en estos juegos.
Es importante destacar que en el boxeo contemporáneo la técnica
ocupa un lugar importante en el entrenamiento. El Dr. Sagarra Carón (1989) en
su conferencia del curso nacional en el torneo Playa Girón de Guantánamo,
titulada ”La técnica y la táctica”, manifiesta que “para el logro de
mejores resultados en el deporte se requiere una técnica perfeccionada, es
decir, el modo más racional y efectivo posible de realización del ejercicio”.
Los adelantos y logros en el deporte nos encaminan a que, mediante el
entrenamiento, podamos resolver las tareas sencillas y complejas que se
presentan en la consolidación de los hábitos motores con el propósito de
obtener elevados resultados y un mejor rendimiento en la capacidad de trabajo.
Pero el objetivo de superar cada vez más los resultados alcanzados exige la
búsqueda de métodos, medios y procedimientos para dar cumplimiento a los fines
competitivos,
Desarrollo
Los magníficos resultados alcanzados por el boxeo cubano, constituye un serio
compromiso para todo el que de una u otra forma tienen que ver con este deporte,
en el sentido de no ceder terreno en lo logrado nacional e internacionalmente,
sobre todo, que la eficiencia en la organización y realización del trabajo nos
permita situarnos en planos superiores.
Ante tan seria responsabilidad estamos en el deber de explotar al máximo la
creatividad y la búsqueda de soluciones o alternativas, para perfeccionar cada
vez más este deporte sobre todo insistir seriamente en los términos básicos
del boxeo para cumplimentar rigurosamente el patrón técnico de los movimientos
integrándolos de forma general.
La posición de guardia o parada de combate concebida por Jack Broughton a
mediado del siglo XVII constituye una posición inicial universal para toda
acción en el ring tanto ofensiva como defensiva, así como los desplazamientos.
Sistema
de ejercicios auxiliares para la enseñaza-aprendizaje de la técnica del
combate de boxeo en la categoria Pioneril de Camagüey
Ejercicio
1
-
Objetivo:
Conocer los temas relacionados con la técnica del combate de boxeo (parada
de combate y desplazamientos) en esta categoría pioneril, mediante las
conferencias teóricas a impartir, mejorando el conocimiento de los atletas.
Vía
de ejecución
Los profesores de boxeo enseñarán la técnica del combate de boxeo (parada de
combate y desplazamientos) utilizado en las diferentes bibliografías, y que
serán usadas para las clases teóricas del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Estos temas se desarrollarán en conferencias que tendrán 25 minutos de
duración, escogiéndose un día a la semana en la clase para su realización,
como aparece indicado en el Programa de Preparación del Deportista para esta
categoría, debiéndose tener preparado el mismo con antelación por parte del
profesor.
-
Tema
1: La parada de combate de boxeo (Septiembre y Octubre).
-
Tema
2: Los desplazamientos en el combate de boxeo (Noviembre y Diciembre):
(Desplazamientos en pasos planos y pasos
péndulos).
-
Tema
3: Reglamento del boxeo categoría 11-12 años (Enero
y Febrero).
Evaluación
Ejercicio
2
Vía
de ejecución
Los profesores realizarán la explicación y demostración de la acción
técnica del combate de boxeo (parada de combate y desplazamientos) a realizar
con los alumnos formados en una fila de frente a los mismos; esto se
desarrollará mediante la escuela de boxeo diaria que tiene una duración de 15
minutos y la escuela de combate con una duración de 10 minutos, el entrenador
explicará y demostrará la acción que se está desarrollando las veces que sea
necesaria durante la clase.
Evaluación
Ejercicio
3
Vía
de ejecución
Los alumnos formarán en una fila de frente al profesor y a la señal del mismo
y desde la parada de combate realizarán esta acción técnica (parada de
combate y desplazamientos) en el lugar; además el entrenador se desplazará por
todo el gimnasio y realizará la corrección de los errores cometidos por los
atletas; esta escuela de boxeo tendrá una duración de 15 minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
4
Vía
de ejecución
Los alumnos formarán en una fila de frente al profesor y a la señal del
mismo y desde la parada de combate realizarán esta acción técnica (parada
de combate y desplazamientos) en pasos planos; además el entrenador se
desplazará por todo el gimnasio y realizará la corrección de los errores
cometidos por los atletas; esta escuela de boxeo tendrá una duración de 15
minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
5
Vía
de ejecución
Los alumnos formarán en una fila de frente al profesor y a la señal del mismo
y desde la parada de combate realizarán esta acción técnica (parada de
combate y desplazamientos) en pasos péndulos; además el entrenador se
desplazará por todo el gimnasio y realizará la corrección de los errores
cometidos por los atletas; esta escuela de boxeo tendrá una duración de 15
minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
6
Vía
de ejecución
Los alumnos formarán en dos filas una frente a la otra, el profesor se ubicará
en uno de los extremos de ambas filas y a la señal del mismo y desde la parada
de combate realizarán esta acción técnica (parada de combate y
desplazamientos) en el lugar; además el entrenador se desplazará por todo el
gimnasio y realizará la corrección de los errores cometidos por los atletas;
esta escuela de boxeo tendrá una duración de 15 minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
7
Vía
de ejecución
Los alumnos formarán en dos filas una frente a la otra, el profesor se ubicará
en uno de los extremos de ambas filas y a la señal del mismo y desde la parada
de combate realizarán esta acción técnica (parada de combate y
desplazamientos) en pasos planos; además el entrenador se desplazará por todo
el gimnasio y realizará la corrección de los errores cometidos por los
atletas; esta escuela de boxeo tendrá una duración de 15 minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
8
-
Objetivo:
Efectuar imitaciones de las acciones de la técnica del combate de boxeo
(parada de combate y desplazamientos) en pasos péndulos en parejas,
mediante la Escuela de boxeo, mejorando las mismas.
Vía
de ejecución
Los alumnos formarán en dos filas una frente a la otra, el profesor se ubicará
en uno de los extremos de ambas filas y a la señal del mismo y desde la parada
de combate realizarán esta acción técnica (parada de combate y
desplazamientos) en pasos péndulos; además el profesor se desplazará por todo
el gimnasio y realizará la corrección de los errores cometidos por los
atletas; esta escuela de boxeo tendrá una duración de 15 minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
9
Vía
de ejecución
Los alumnos se ubicarán en parejas dispersos por el gimnasio, el profesor se
ubicará en una posición que le permita una visión total o casi total del
trabajo a realizar además de desplazarse por todo el gimnasio y realizando la
corrección de los errores cometidos por los atletas; a la señal del mismo y
desde la parada de combate realizarán esta acción técnica (parada de combate
y desplazamientos) en movimiento; esta escuela de boxeo tendrá una duración de
15 minutos diarios.
Evaluación
Ejercicio
10
Vía
de ejecución
Los alumnos se ubicarán en parejas dispersos por el gimnasio, el profesor se
ubicará en una posición que le permita una visión total o casi total del
trabajo a realizar y dará la señal de comienzo desplazándose por todo el
gimnasio y realizando la corrección de los errores cometidos por los atletas,
desde la parada de combate el boxeador número uno realizará la acción
técnica del combate de boxeo (parada de combate y desplazamientos) en
movimiento con tiempo de un minuto cada asalto de trabajo; se alternará la
ejecución en el segundo asalto para el boxeador número dos; esta escuela de
combate dirigida tendrá una duración de 10 minutos diarios, entre 4 y 5
asaltos.
Evaluación
Ejercicio
11
-
Objetivo:
Efectuar de las acciones de la técnica del combate de boxeo (parada de
combate y desplazamientos) en movimiento en parejas, mediante la escuela de
combate libre con tarea, mejorando las mismas.
Vía
de ejecución
Los alumnos se ubicarán en parejas dispersos por el gimnasio, el profesor se
ubicará en una posición que le permita una visión total o casi total del
trabajo a realizar, y dará la señal de comienzo desplazándose por todo el
gimnasio y realizando la corrección de los errores cometidos por los atletas;
desde la parada de combate ambos boxeadores realizarán un combate libre en
movimiento con énfasis en la acción técnica del combate de boxeo (parada de
combate y desplazamientos) que se está trabajando, con tiempo de un minuto de
duración el asalto; el profesor utilizará el minuto de descanso entre asaltos
para realizar demostraciones, así como correcciones de errores de forma
general; esta escuela de combate libre con tarea tendrá una duración de 2
asaltos diarios, 4 minutos de trabajo.
Evaluación
Ejercicio
12
Vía
de ejecución
Este se realiza similar a los combates con tres asaltos de duración de 50
segundos por un minuto de recuperación entre asaltos, preferiblemente en un
cuadrilátero, con los guantes de combate de 10 onzas de peso, protector de boca
de copa y cabecera; desarrollándose en parejas, se puede llevar la votación
del mismo o no, de acuerdo al criterio evaluativo del profesor y el objetivo que
se desea alcanzar, se efectúa una vez por semana con una duración aproximada
de 5 a 6 minutos cada sparring.
Evaluación
Ejercicio
13
Vía
de ejecución
De acuerdo a la etapa que se encuentre el profesor exigirá que se realice la
acción de la técnica del combate de boxeo (parada de combate y
desplazamientos) que se está trabajando en los topes y competencias como tarea
principal; además de evaluar otros aspectos, el trabajo se desarrollará en el
cuadrilátero, con una duración de 50 segundos por un minuto de recuperación
entre asaltos, con los guantes de combate de 10 onzas de peso, protector de boca
de copa y cabecera; desarrollándose en parejas, con votación de los jueces y
participación del árbitro, con un tiempo de duración de 5 a 6 minutos cada
combate.
Evaluación
Ejercicio
14
-
Objetivo:
Realizar la evaluación final del sistema de ejercicios propuesto, mediante
la competencia Municipal, evaluando las acciones de la técnica del combate
de boxeo (parada de combate y desplazamientos).
Vía
de ejecución
Mediante el competencia Municipal, en un combate, el trabajo se desarrollará en
el cuadrilátero, con una duración de 50 segundos por un minuto de
recuperación entre asaltos, con los guantes de combate de 10 onzas de peso,
protector de boca de copa y cabecera; desarrollándose en parejas, con votación
de los jueces y participación del árbitro, con un tiempo de duración de 5 a 6
minutos cada combate.
Evaluación
Implementación
como parte del proceso docente- deportivo-educativo
El sistema de ejercicios se desarrolló en cada una de las acciones de la
técnica del combate de boxeo (parada de combate y desplazamientos) para esta
categoría 11-12 años de la forma siguiente:
Elemento técnico: Parada de combate
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 1ro al 10 de septiembre.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Alta.
-
Forma
de ejecución: Es la imitación de la postura ofensiva y defensiva del
combate de boxeo.
-
Errores:
-
Separar el mentón del esternón y la clavícula anterior.
-
Recargar el peso del cuerpo sobre una pierna.
-
Flexionar excesivamente las piernas.
-
Separar demasiado las extremidades inferiores.
-
Flexionar inadecuadamente los puños.
-
El hombro izquierdo más bajo que el derecho o en línea.
-
Entorpecer la visión con el puño.
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos en pasos
planos hacia delante y atrás
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 11 al 20 de Septiembre.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos planos.
-
Forma
de ejecución: Imitación del ejercicio de desplazamiento hacia delante y
hacia atrás partiendo de la correcta postura de combate.
-
Errores:
Pies en línea
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos en paso
planos hacia la izquierda y derecha
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 21 al 31 de Septiembre.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos planos.
-
Forma
de ejecución: Se ejecuta la imitación del ejercicio de desplazamientos
hacia la izquierda y derecha.
-
Errores:
Cruzar los pies.
-
Desplazarse
sobre el talón.
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
realizar de forma correcta el elemento técnico
Elemento
técnico: Desplazamientos en pasos
péndulos
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 1ro al 15 de octubre.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos péndulos.
-
Forma
de ejecución: Imitación del ejercicio de desplazamiento hacia delante y
hacia atrás llevando el peso del cuerpo de una pierna a la otra partiendo
de la correcta postura de combate.
-
Errores:
Saltar delante del contrario.
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos pasos
péndulos hacia delante y atrás
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 16 al 30 de Octubre.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo.
: Pasos péndulos.
-
Forma
de ejecución: Imitación del ejercicio de desplazamiento hacia delante y
hacia atrás llevando el peso del cuerpo de una pierna a la otra partiendo
de la correcta postura de combate.
-
Errores:
Desplazarse sobre el talón.
-
Ejercicios
para su corrección: sistema de ejercicios diseñados.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos pasos
péndulos con pasos hacia delante y atrás
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 1ro al 24 de diciembre.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos péndulos.
-
Forma
de ejecución: Imitación del ejercicio de desplazamiento hacia delante y
hacia atrás llevando el peso del cuerpo de una pierna a la otra, al conteo
del profesor ejecutar un paso hacia delatante y hacia atrás partiendo de la
correcta postura de combate.
-
Errores:
Saltar delante del contrario:
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos pasos
péndulos hacia diferentes direcciones
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 4 al 31 de enero.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos péndulos.
-
Forma
de ejecución: Imitación del ejercicio de desplazamiento hacia delante y
hacia atrás llevando el peso del cuerpo de una pierna a la otra ,a la voz
de mando trasladarse hacia las diferentes direcciones que el profesor
indique manteniendo una correcta postura de combate.
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos pasos
péndulos hacia diferentes direcciones con dos o tres pasos
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 1ro al 15 de febrero.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos péndulos.
-
Forma
de ejecución: Imitación del ejercicio de desplazamiento hacia delante y
hacia atrás llevando el peso del cuerpo de una pierna a la otra ,a la voz
de mando trasladarse con 2 o 3 pasos hacia las diferentes direcciones que el
profesor indique manteniendo una correcta postura de combate.
-
Errores:
Unir las piernas.
-
Ejercicios
para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Elemento
técnico: Desplazamientos pasos
péndulos hacia diferentes direcciones con 4 ó 5 pasos
-
Clasificación:
Elemento técnico.
-
Etapa
de trabajo: 16 al 29 de febrero.
-
Dosificación:
15 minutos en la escuela de boxeo y 10 en la escuela de combate diarios.
-
Tipo:
Pasos péndulos
-
Forma
de ejecución: Forma de ejecución: Imitación del ejercicio de
desplazamiento hacia delante y hacia atrás llevando el peso del cuerpo de
una pierna a la otra ,a la voz de mando trasladarse con 4 o 5 pasos hacia
las diferentes direcciones que el profesor indique manteniendo una correcta
postura de combate.
-
Errores:
Ejercicios para su corrección: Sistema de ejercicios diseñado.
-
Objetivo:
Realizar de forma correcta el elemento técnico.
Valoración
de la efectividad del sistema de ejercicios propuesto
El
sistema de ejercicios fue validado a través del pre experimento que se aplicó
a la muestra definida en la introducción, 12 atletas que conforman la
matrícula de la categoría 11-12 años de la escuela
primaria: “Juan Manuel Viamontes Avellan” del distrito Joaquín de
Agüero del municipio Camagüey.
Mediante
la aplicación de un grupo de técnicas (entrevistas, encuestas, y la
observación) se pudo constatar que los elementos del sistema de ejercicios son
considerados muy útiles por lo que se considera efectiva su instrumentación.
Para
la implementación del sistema se tuvieron en cuenta los criterios de todo el
Consejo de Dirección del Centro, así como los agentes socializadores que
influyen de manera directa sobre los atletas.
La
unidad de entrenamiento fue la vía utilizada para materializar la
implementación del sistema de ejercicios, debido que es aquí donde, todos los
agentes socializadores actúan de manera directa sobre los atletas durante el
proceso docente-deportivo-educativo.
Conclusiones
-
El análisis teórico permitió asumir que el trabajo de la
enseñanza-aprendizaje de los elementoos basicos del boxeo, constituye en
estos momentos una tarea de primer orden en correspondencia con las exigencias
del deporte actual, además la bibliografía para el trabajo con la categoría
11-12 años es escasa.
-
Los boxeadores pioneriles del municipio Camagüey muestran poco dominio de la
parada de combate y los desplazamientos.
-
Los ejercicios se corresponden con el diagnóstico realizado por su
complejidad y por el orden lógico metodológico.
-
Después de aplicado el sistema de ejercicios se pudo constatar en la
práctica su efectividad pues 7 de los atletas lograron estar en el resultado
más alto de bien 20 puntos 3 entre 17y 18, solo 2 alcanzaron calificación de
regular (16 puntos), y no existieron evaluados de mal (-13 puntos).
Bibliografía
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Camaguey. Tesis en opción al titulo académico de Master en Metodología del
Entrenamiento Deportivo Fútbol.
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D’nelson
May, G. (2004) Metodología para la introducción del seoi Nage dentro del
sistema táctico ofensivo de los judokas de la Academia Provincial de Judo de
Ciudad de la Habana para afrontar la ejercicio. Tesis en opción al titulo
académico de Master en Metodología del Entrenamiento Deportivo Judo.
Camagüey, ISCF.
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