Conjunto de juegos de natación como  opción recreativa para niños y niñas
	*Escuela de Iniciación Deportiva Escolar “Jorge Agustini” Cienfuegos Graduado de Licenciado en Cultura Física y Deporte en la ciudad de Kiev, Ucrania. Entrenador de Natación **Licenciado en Cultura Física y Deporte Máster en Ciencias y Juegos Deportivos Director de la Sede Universitaria Municipal de Cultura Física “Pedro Betancourt”, Matanzas	Lic. Adolfo Francisco Morales Claro* MsC. Luis Raúl Ponte de los Reyes Gavilán** yasmirav@yahoo.com (Cuba)
	Resumen           La natación es una actividad física muy completa en la cual participan la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo. Desde hace muchos años es empleada para mantener o mejorar el estado físico en las personas. Se ha utilizado con fines terapéuticos para lograr la rehabilitación en variados trastornos físicos y mentales. Muchas personas lo tienen dentro de sus prioridades a la hora de planificar sus actividades desde el punto de vista recreativo. Nuestra investigación propone la utilización de la natación como una opción recreativa para niños y niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas de la ciudad de Barinas en Venezuela. El estudio se basa en un diseño experimental de y tiene como objetivos general determinar los cambios que produce la introducción de la Natación como una opción recreativa en la ocupación del tiempo libre de los niños y las niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas. Los métodos empleados en nuestra investigación fueron los analítico-sintético, inductivo-deductivo, la observación, la entrevista y la encuesta los cuales nos permitieron comprobar que a través de el empleo de juegos de natación aumenta la participación de los niños y niñas en las actividades recreativas efectuadas en la Comunidad donde se desarrollo nuestra investigación.           Palabras clave: Natación. Recreación. Actividades físicas-recreativas.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 160, Septiembre de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    La natación es uno de los deportes de mayor seguimiento a nivel mundial. Desde la antigüedad se ha considerado la práctica de la natación como una manera efectiva y agradable de conservar una buena salud. Con una amplia justificación se le considera como una de las actividades físicas más completas que existe. Las exigencias a nivel físico genera cambios positivos en los diferentes sistemas del organismo y las particularidades de su práctica generan resultados benéficos a nivel emocional en el practicante.

    Adicionalmente a esto, la natación tiene una gran ventaja ante otras modalidades deportivas y es que puede ser practicada por cualquier persona e incluso su aprendizaje puede darse a cualquier edad. Debido a lo anteriormente mencionado, encontramos que existen programas de natación para bebes, niños, jóvenes, adultos, personas de la tercera edad y grupos especiales o con alguna discapacidad o condición particular. Sin embargo todos encuentran en la natación una modalidad deportiva que permite el desarrollo personal en cualquiera de sus dimensiones. En el caso particular de nuestra parroquia la enseñanza de la natación comienza a partir de los seis años de edad.

    Las actividades físicas-recreativas son aquellas de carácter físico o turístico en las que el ser humano participa voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo físico, mental y su distracción. Su objetivo principal es la satisfacción de necesidades de movimiento del sujeto para lograr como resultado final salud y alegría.

    La planificación y programación de estas actividades dependen en gran medida de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos así como la cultura requerida para su realización. La programación y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservación del carácter de motivación y recreativo de la actividad, pues ante todo se define por el principio de la voluntariedad. Para que la recreación electiva y participativa resulte alternativa lúdica es indispensable que esté presidida por la voluntad creativa de los participantes, que actúan, aseguran y estimulan el desarrollo de las mismas.

    El autor de este trabajo preocupado por la recreación de los niños en la comunidad y aprovechando su experiencia de entrenador de natación está en disposición como colaborador de la Misión Deportiva de contribuir a recreación de los niños y niñas en la Comunidad donde labora.

Situación problémica

    Existe preocupación por parte de los líderes de la Comunidad Alto Barinas en cuanto a las insuficientes ofertas recreativas para los niños de 4 a 7 años

Problema científico

    ¿Cuáles son los cambios que produce la Natación como una opción recreativa en la ocupación del tiempo libre de los niños y las niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas?

    El objeto de estudio: Proceso de la ocupación del tiempo libre.

Objetivo general

    Determinar los cambios que produce la introducción de la Natación como una opción recreativa en la ocupación del tiempo libre de los niños y las niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas.

    El campo de acción: Actividades físicas recreativas para niños y niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas

Hipótesis

    Si se introduce un conjunto de juegos de Natación como opción recreativa en los niños y niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas propiciará una mayor participación de ellos en las actividades recreativas, contribuyendo a una mejor utilización del tiempo libre.

• Variable independiente: Conjunto de juegos de Natación como opción recreativa en los niños y niñas de la Comunidad Alto Barinas

• Variable dependiente: mayor participación de ellos en las actividades recreativas, contribuyendo a una mejor utilización del tiempo libre.

Objetivos específicos

1. Diagnosticar la situación que presentan los niños y niñas de la Comunidad Alto Barinas respecto a la ocupación del tiempo libre.

2. Elaborar un conjunto de juegos de Natación para niños y niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas.

3. Aplicar el conjunto de juegos de natación como opción recreativa en niños y niñas de 4 a 7 años de la Comunidad Alto Barinas

4. Valorar los resultados de la aplicación de los juegos de Natación para niñas y niños de la Comunidad Alto Barinas.

Desarrollo

Muestra y metodología

    La selección de la muestra fue aleatoria y constituida por 69 niños y niñas de 4 a 7 años de una población de 103 niños y niñas que habitan en la Comunidad objeto de estudio.

Características de la muestra:

Grupos	Sexo		Total
	F	M
Control	13	21	34
Experimental	15	20	35
Total	28	41	69

Métodos utilizados

    Teóricos

• Analítico-sintético

• Inductivo deductivo

    Empíricos

• Entrevista

• Observación Estructurada

• Criterio de Especialistas

Técnicas de procesamiento de la información

    Se utilizó la tabla de frecuencias empíricas para hacer un análisis cuantitativo mediante el cálculo porcentual de los datos que así lo requieran. Además se utilizaron técnicas cualitativas como la reducción de listas para el procesamiento de las preguntas abiertas de las encuestas y para realizar el análisis cualitativo de las diferentes técnicas que se aplicaron en el transcurso de la investigación. Fue utilizada la triangulación por el método y por la fuente.

Propuesta de juegos

    Juegos que podemos utilizar para el desarrollo de las cinco cualidades básicas de la natación:

Saltos

• Objetivo: Desarrollar la habilidad motriz acuática de Saltar.

1.     Nombre: “Salto olímpico"

• Habilidad motriz a desarrollar: Salto.

• Materiales: Cinco aros de diferentes colores, cuerdas.

• Organización: Cinco equipos colocados en líneas.

• Desarrollo: Los niños saltan hacia el aro que tiene el color que ellos representan. Se colocan cinco aros amarrados como están dispuestos los aros olímpicos, los dos de abajo pegados al rebosadero de la piscina en la parte poco profunda y los tres restantes hacia la parte de afuera, el profesor debe cambiar los colores correspondientes a cada equipo para dar igualdad de posibilidades a todos los niños.

• Regla: No tocar los aros

• Variante: Darle una puntuación a cada aro saltan desde la posición de parados o sentados

2.     Nombre: “Argollas de colores”

• Habilidad motriz a desarrollar: Salto.

• Materiales: Varas y argollas de colores

• Organización: En filas.

• Desarrollo: El profesor se coloca en uno de los lateares de la piscina sosteniendo una vara de maderas de las que cuelgan tres argollas de diferentes colores que equivalen a varias puntuaciones, la del extremo cinco puntos, la siguiente tres y la ultima dos puntos.

• Regla: Saltar y tratar de agarrar las diferentes argollas acumulando puntos, gana el equipo que más puntuación logre alcanzar.

• Variante: Elevar la vara dificultando el agarre de argollas. Organizar el grupo en equipos.

3.     Nombre: "Salta y atrapa”

• Habilidad motriz a desarrollar: Salto

• Materiales: Objetos que floten

• Organización: En Filas

• Desarrollo: El profesor dispersa por la piscina objetos que floten a diferentes distancias, los niños se colocan en el borde de la piscina de aguas poco profundas, localizan el objeto con la vista y saltan lo más cerca posible del mismo.

• Regla: Gana el que logra atrapar el objeto o aproximarse más a este.

• Variante: El profesor puede dar una puntuación a los objetos en correspondencia a la distancia en que se encuentren al borde de la piscina.

  • Sacar más de 1 objeto.

  • Saltar de pie o desde la posición de sentado.

  • Este juego se puede combinar y también desarrollar la habilidad de sumersión, utilizándose objetos que no floten, los que los niños deben atrapar.

4.     Nombre: “Los animalitos saltan''

• Habilidad motriz a desarrollar: Salto.

• Materiales: Silbato.

• Organización: En Filas.

• Desarrollo: Al sonido del silbato los primeros alumnos de cada fila saltan al agua desde el borde de la piscina imitando las formas de salto que utilizan algunos animales con gestos y sonidos de las más variadas formas imaginadas por ellos.

• Regla: Gana el niño que mejor logre realizar el salto del animal que representa.

• Variante: Colocar los niños en equipo y que cada uno de ellos represente un animal.

5.     Nombre: “Salta y golpea el balón”

• Habilidad motriz a desarrollar: Salto.

• Materiales: Balón.

• Organización: En filas

• Desarrollo: El profesor lanza un balón al agua cerca del borde de la piscina, el niño debe saltar y patear el balón antes de introducirse en el agua.

• Regla: Gana el niño que logre saltar y patear el balón antes de introducirse en el agua

• Variante: Tratar de golpear el balón con la mano.

Sumersión

• Objetivo: Desarrollar la habilidad motriz de Sumersión.

1.     Nombre: “Recolección".

• Habilidad motriz a desarrollar: Sumersión

• Materiales: Latas de refresco llenas de agua para que no floten u otro objetos que no floten.

• Organización: Dispersos por el agua

• Desarrollo: El profesor riega por la piscina las latas u objetos que no floten y los niños deben recolectar la mayor cantidad de latas u otros objetos posibles, los que irán colocando en el borde de la piscina

• Regla: Gana el que logre recolectar mayor cantidad de latas. Al recolectar una 1ata deben ir a colocara en el borde de la piscina para retornar a la búsqueda.

• Variante: Realizar la recolección atendiendo a un tiempo previamente establecido por el profesor.

2.     Nombre: "La cuerda gira"

• Habilidad motriz a desarrollar: Sumersión.

• Materiales: Una cuerda con una pelota de goma.

• Organización: En círculo.

• Desarrollo: El profesor se coloca en el centro del círculo hecho por los niños dentro de la piscina, hace girar la cuerda, la cual tiene atada en la punta una pelota de goma para facilitar el movimiento giratorio de ésta, los niños deben sumergirse, para que la pelota no los toque y rápidamente emergen para no perder la orientación de la cuerda.

• Regla: Es obligatorio sumergirse, el que sea tocado por la pelota saldrá del juego.

• Variante: Darle mayor o menor velocidad al girar la cuerda.

3.     Nombre: “Los aros olímpicos”.

• Habilidad motriz a desarrollar: Sumersión.

• Materiales: Aros, cuerdas.

• Organización: Cinco equipos colocados en fila cada uno de los cuales representa el color de los aros olímpicos.

• Desarrollo: Se colocan los cinco aros amarrados dispuestos como los aros olímpicos en el centro de la piscina los cinco equipos se sitúan en uno de los nadando hasta sumergirse y emerger por el aro que le corresponda según el color que representan

• Regla: Gana el equipo que realice la actividad más rápido, se sumerja y salga por el aro que lo represente.

• Variante: Vincular a la habilidad de salto la sumersión colocándose los equipos fuera de la piscina y saltando para luego sumergirse y salir por el aro que les corresponda.

4.     Nombre: “Buscar el objeto lanzado”

• Habilidad motriz a desarrollar: Sumersión.

• Materiales: Objetos que no floten

• Organización: En hileras por parejas.

• Desarrollo: Una hilera de niños se coloca en un extremo de la piscina dentro del agua, mientras que la otra se coloca al otro extremo fuera del agua con un objeto que no flote, a la señal del profesor los niños deben lanzar el objeto el cual debe ser buscado por su pareja

• Regla: Gana el niño que primero encuentre el objeto.

• Variante: Que el objeto sea lanzado por los niños que se encuentran dentro del agua para ser recogido por los que están fuera.

5.     Nombre: “Sumerge y atrápame”

• Habilidad motriz a desarrollar: Sumersión

• Materiales: Ninguno

• Organización: Dispersos por la piscina.

• Desarrollo: El profesor declara en secreto un número a cada niño, estos estarán caminando en el agua poco profunda, que les dé por la cintura, al profesor elegir un numero, este pasará a ser el atrapador pero antes de salir en busca de los demás debe sumergirse, así pone en alerta a los demás jugadores a los que debe atrapar mediante la sumersión.

• Regla: Si el atrapado no se sumerge no es válido el atrape.

• Variante: El jugador puede sumergirse antes de ser atrapado y así puede evadir al atrapador.

Respiración

• Objetivo: Desarrollar la habilidad motriz acuática de Respiración.

1.     Nombre: “Soplando el globo”

• Habilidad motriz a desarrollar: Respiración.

• Materiales: Globos

• Organización: En hileras.

• Desarrollo: Los niños dentro de la piscina en aguas poco profundas soplarán el globo hacia arriba impidiendo que esto toque el agua.

• Regla: El niño que deje caer el globo saldrá del juego.

• Variante: Formar dos equipos para ver qué equipo mantiene el globo en el aire más tiempo.

2.     Nombre: “Sopla y triunfa"

• Habilidad motriz a desarrollar: Respiración

• Materiales: Una pelota de playa.

• Organización: Dos equipos.

• Desarrollo: El profesor coloca dos señales a ambos lados de la piscina, una al lado de la otra imitando las porterías de polo acuático, ubica una pelota de playa en el centro de la piscina la que deben ir soplando cada equipo hasta lograr introducir en la portería que le corresponda, previamente asignado por el profesor.

• Regla: Gana el equipo que logro introducir la pelota (soplando) tres veces en la portería asignada. Si a introducen sin soplar pierden tanto o no acumulan puntos.

• Variante: Entregar una pelota a cada equipo y gana el que primero logre llevarla a la portería que le corresponda.

3.     Nombre: “Soplando - soplando”.

• Habilidad motriz a desarrollar: Respiración.

• Materiales: Una pelota de pin-pon.

• Organización: En parejas

• Desarrollo: Se colocan dos jugadores en pareja frente a frente agarrados de las manos, en el centro de ellos se ubica la pelota de pin-pon la que deben soplar hasta que esta toque a uno de los participantes.

• Regla: Gana el que primero toque al adversario soplando la pelota.

• Variante: Se puede realizar el juego participando cuatro niños tomados de las manos, saliendo del juego el niño que es tocado por la pelota, gana el jugador que no es alcanzado por ésta

4.     Nombre: “Barquito de papel”

• Habilidad motriz a desarrollar: Respiración

• Materiales: Papel.

• Organización: Hileras

• Desarrollo: El profesor delimita el área de juego en la carrilera externa (2 m) de la piscina donde deben colocarse los niños con un barquito de papel, el que deben soplar hasta el rebosadero.

• Regla: Gana el niño que logre conducir soplando el barquito y lleve este, primero al rebosadero.

• Variante: Conducir el barquito en parejas o tríos.

5.     Nombre: “Soplar la pelotita”

• Habilidad motriz a desarrollar: Respiración

• Materiales: Pelotas de pin- pon y latas de refresco vacías de diferentes colores

• Organización: En equipos.

• Desarrollo: El profesor identifica a cada equipo con un color diferente y pone distintas marcas alrededor de la piscina con estos colores ya identificados, los jugadores deben conducir soplando las pelotitas hasta las marcas correspondientes a su equipo, siendo el ganador el equipo que logre conducir más pelotitas hasta sus colores correspondientes.

• Regla: Conducir sólo la pelotita soplándola, en caso de que la conduzcan o proyecten con alguna parte del cuerpo serán descalificados

• Variante: Conducir las pelotitas hacia una sola marca del equipo en un tiempo determinado por el profesor para que la pelota no la toque y rápidamente emergen para no perder la orientación de la cuerda.

• Regla: Es obligatorio sumergirse el que sea tocado por la pelota saldrá del juego.

• Variante: parte mayor o menor velocidad al girar de la cuerda.

Flotación

• Objetivo: Desarrollar la habilidad motriz acuática de Flotación.

1.     Nombre: “El remolque”

• Habilidad motriz a desarrollar: Flotación

• Materiales: Silbato

• Organización: Por equipos en parejas

• Desarrollo: Dos niños se ponen en posición ventral, en aguas poco profundas (por las rodillas) el de atrás se agarra de los pies de su pareja quedándose flotando y el de adelante lo remolcará con apoyo de las manos en el fondo de la piscina.

• Regla: El compañero de atrás que realice pateo o algún tipo de propulsión será descalificado. El que realice el traslado en menos tiempo será el ganador.

• Variante: El de alante flotando y el de atrás realizará el pateo para poder trasladarse.

2.     Nombre: “El traslado en aros”

• Habilidad motriz a desarrollar: Flotación.

• Materiales: Aro y silbato.

• Organización: En equipos

• Desarrollo: Un niño en el centro de un aro trasladará caminando a dos de sus compañeros de equipo que se aguantarán al aro flotando en posición ventral.

• Regla: No soltarse del aro. Ganará el equipo que logre trasladar a todos sus participantes.

• Variante: Los niños dentro del aro caminando y uno flotando

3.     Nombre: “La ventoso”

• Habilidad motriz a desarrollar: Flotación.

• Materiales: Silbato.

• Organización: Por equipos en parejas.

• Desarrollo: Al sonido del silbato los niños dispuestos en parejas, uno agarrado de los hombros de su compañero se estira flotando ventralmente y el que está de pie se desplaza caminando rápidamente hasta llegar a la meta.

• Regla: El ganador será la pareja que primero llegue.

• Variante: Realizar e juego en aguas más profundas o el niño que camina lo liará de espalda.

4.     Nombre: “Estrella”

• Habilidad motriz a desarrollar: Flotación

• Materiales: Silbato

• Organización: En Hilera

• Desarrollo: Los niños parados en el agua se impulsaran en la pared con un pie y adoptaran la posición de flotación ventralmente en estrella.

• Regla: Ganará el que logre llegar más lejos con el impulso en tres ocasiones y logre adoptar mejor la figura de estrella.

• Variante: El impulso con ambos pies.

5.     Nombre: “Flotando a tu imaginación"

• Habilidad motriz a desarrollar: Flotación

• Materiales: Silbato.

• Organización: Dispersos por el área

• Desarrollo: El profesor elige un alumno que estará fuera del grupo al que le dice en voz baja una de las formas eje flotación conocida, al sonido del silbato el resto de los niños dispersos por la piscina deben adoptar una de estas formas de flotación.

• Regla: Ganaran los niños que adopten la firma de flotación que el profesor previamente le diga al niño seleccionado, de los perdedores se seleccionará un niño que quedará fuera del agua para recepcionar la siguiente forma de flotación, y el otro se incorporará al juego.

• Variante: Que trabajen en parejas o tríos y todos deben adoptar la misma forma de flotación.

Propulsión o locomoción

• Objetivo: Desarrollar la habilidad motriz de Propulsión o Locomoción.

1.     Nombre: “El pescador”

• Habilidad motriz a desarrollar: Deslizamiento o locomoción

• Materiales: Cuerda

• Organización: una hilera

• Desarrollo: El profesor le da un número a cada niño para que lo memorice, a la voz del profesor que dice un número, este niño debe ir flotando y realizando un fuerte pateo hasta donde el profesor tiene lanzada la cuerda, una vez que el niño la agarra, el profesor comienza a halarla hasta terminar la trayectoria.

• Regla: El niño que no se desplace mediante la flotación y el fuerte pateo no podrá alcanzar

• Variante: Realizar el traslado con piernas y manos.

2.     Nombre: “Atrapa y lanza"

• Habilidad motriz a desarrollar: Deslizamiento o Locomoción

• Materiales: Balón

• Organización: En Hilera

• Desarrollo: El profesor lanza el balón a la piscina y los niños trataran de llegar nadando en cualquier forma de deslizamiento (caminar, saltar como ranita, delfín), el primero que llegue debe cogerlo y lanzarlo nuevamente al profesor y retornar a su posición inicial.

• Regla: Gana quien logre atrapar tres veces el bajón

• Variante: Después que el primer niño atrapa el balón y lo lanza al profesor este lo tira hacia otro lugar de la piscina sin que ellos aún hayan retornado a su lugar de origen.

3.     Nombre: “El tiburón y su presa”

• Habilidad motriz a desarrollar: Deslizamiento o Locomoción.

• Materiales: Silbato o banderita.

• Organización: dispersos por el área

• Desarrollo: El profesor seleccionará un alumno que será el tiburón y debe trasladarse en aguas poco profundas apoyando las manos en el fondo de la piscina y pateando los pies hasta alcanzar algunos de los jugadores, los que deberán trasladarse de la misma manera.

• Regla: Pierde el que se traslade caminando, pueden mantenerse parados en algunas ocasiones y eso significa que estas descansando, pues sólo podrán evadir al tiburón pateando los pies y apoyando las manos en el fondo de la piscina.

• Variante: Para motivar el juego el profesor puede seleccionar varios niños que cumplan el rol del tiburón.

4.     Nombre: “La manta”

• Habilidad motriz a desarrollar: Deslizamiento o locomoción

• Materiales: Tabla, silbato

• Organización: En circulo

• Desarrollo: Se forma un circulo dentro de la piscina, en el centro del cual se coloca el profesor, a la señal de este los niños deben trasladarse utilizando la tabla, la que sostienen con ambas manos y con movimientos de piernas llegar al profesor.

• Regla: Gana el jugador que más rápido llegue al profesor.

• Variante: Trasladarse utilizando un balón.

5.     Nombre: “De paseo por la playa”

• Habilidad motriz a desarrollar: Deslizamiento o locomoción

• Materiales: Vara

• Organización: En fila

• Desarrollo: Se forma una fila dentro de la piscina, y el profesor con una vara por el borde de la misma va trasladando a uno por uno mientras el alumno experimenta la sensación de desplazamiento en el agua. En la medida que se van adquiriendo nuevo hábitos se puede alternar con cara al agua incorporando movimientos de piernas y brazos hasta lograr la total independencia del niño en la parte profunda de la piscina

• Regla: Gana el alumno que logre llegar desplazándose a las agua profundas.

• Variante: Trasladarse utilizando una tabla.

Conclusiones

1. El diagnóstico realizado a los niños y niñas de la comunidad Alto Barinas, así como a los promotores entrevistados, nos permitió determinar las limitaciones y las potencialidades existentes con respecto a la ocupación del tiempo libre, de tal modo nos orientó las acciones a planificar para la nueva oferta introduciendo juegos de natación en función de satisfacer la demanda, teniendo en cuenta sus gustos y preferencias.

2. El conjunto de actividades físicas recreativas que se presenta tiene como características la introducción de juegos de natación como una opción recreativa, teniendo como objetivo fundamental garantizar la satisfacción de los niños y niñas de la comunidad Alto Barinas, confeccionado según sus gustos y preferencias.

3. Se implemento un conjunto de actividades físicas recreativas introduciendo juegos de natación en función de los gustos, preferencias y características de los niños de 4 a 7 años de la comunidad Alto Barinas, teniendo en cuenta los recursos y planificando los ejercicios con un carácter flexible que van de lo sencillo a lo más complejo contribuyendo así a la ocupación del tiempo libre.

4. Como resultados de la aplicación del conjunto de actividades introduciendo juegos de natación como una opción recreativa, se propiciaron cambios en el modo de emplear el tiempo libre en los niños y niñas de la comunidad Barinas logrando satisfacer los gustos y preferencias de estos y mejorando la participación de los mismos a las actividades planificadas.

Bibliografía

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