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Actividades para incrementar la incorporación en las clases a los adultos mayores del consultorio médico ‘Vuelta del Casquillo’ parroquia San Agustín en el Distrito Capital |
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*INDER Municipal Majagua. Complejo Deportivo 1. Ciego de Ávila **Universidad Ciego de Ávila. Departamento de Educación Física y Superación de Atletas ***Facultad de Cultura Física de Ciego de Ávila (Cuba) |
Lic. Sonia Gallart Cervantes* Dr. José Ramiro Villalobos Trujillo** MsC. Niurka de la Torres Vázquez*** |
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Resumen En la investigación de este trabajo se abordó la problemática de la poca motivación de los abuelos en las clases del adulto mayor, pertenecientes al círculo de abuelos del consultorio “Vuelta del Casquillo”, de la Parroquia San Agustín, Caracas. Para ello se seleccionó una muestra de quince adultos mayores de un universo controlado por el médico de 50, siendo una de las causas fundamentales que motivaron al autor a realizar esta investigación científica la Insuficiencia en la motivación de la clase del adulto mayor que propicie una mayor participación de los mismos a las actividades que se convocan por la profesora y factores comunitarios. Siendo de gran importancia en el trabajo la incorporación del adulto mayor a estas actividades. Se empleó en la investigación los métodos empíricos como la observación, la entrevista, el análisis y síntesis, consistiendo el trabajo en una alternativa de actividades que estimula al adulto mayor a su incorporación, donde de forma interactuada se trabaja con la gimnasia básica, ejercicios de organización y control de ejercicios de desarrollo físico general, ejercicios de aplicación, ejercicios de equilibrios y juegos. El mismo tiene como beneficio la incorporación del abuelo ha su vida diaria, la movilidad y actitudes que se establecen mediante estas actividades, donde se incluyen actividades masivas recreativas, que permiten la elevación del ritmo en las clases, así como la motivación que esta presente en todo momento del desarrollo de la actividad. Palabras clave: Adulto mayor. Motivación. Envejecimiento. Tercera edad.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 160, Septiembre de 2011. http://www.efdeportes.com/ |
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Introducción
La ciencia que estudia los procesos de envejecimiento desde el punto de vista de la biología las particularidades físicas de los ancianos, así como su importancia, se denomina Gerontología. La Geriatría es la rama de la medicina que se ocupa de la profilaxis y el tratamiento de las enfermedades en la edad senil y la organización de la asistencia médica a las personas de esta edad.
En Venezuela, gracias a la Misión Deportiva Cubana y en especial a los Programas de Barrio Adentro, se han creado los círculos de abuelos con varios fines, donde la comunicación entre los diferentes grupos ha sido importante, ya que establecen relaciones entre personas con características, gustos, preferencia diferentes y otros similares. La investigación tiene como idea ser electiva participativa.
Desarrollo
El adulto mayor, según la OMS (1998), comprende aproximadamente el periodo que media entre los sesenta y ochenta años. Además entre los cincuenta y cinco y sesenta años se produce mayoritariamente la disminución del desempeño laboral, lo que para muchos representa someterse a condiciones de inutilidad social a la que no están acostumbrados. No se debe dejar de mencionar que los rasgos de la personalidad del adulto de la tercera edad se caracterizan por una tendencia disminuida a la autoestima, las capacidades físicas, mentales, estéticas y de rol social, además sienten poca estimulación por actividades diarias que no sufren cambios.
Para la realización de este trabajo investigativo, en la etapa de diagnóstico, se aplicaron entrevistas, a funcionarios y personas del consejo comunal y del comité de salud de dicho consultorio, y la otra a profesores laborando frente a los círculos del adulto mayor de la parroquia de San Agustín, Caracas, Venezuela; se observaron algunas clases de círculos de abuelos para intercambiar experiencias entre los profesores y la revisión del Programa de Barrio Adentro para el adulto mayor.
Situación problémica
Poca variabilidad de actividades físicas en los círculos de abuelos. Pocas actividades recreativas que motiven la actividad de la clase, la clase no resulta ser una actividad que estimule a prevenir las enfermedades que padecen los abuelitos, entre otras. A partir de esta situación se precisa el siguiente.
Problema Científico
¿Cómo incrementar la incorporación de los adultos mayores en las clases?
Objetivo
Aplicar actividades Físicas – Recreativas para incrementar la incorporación en las clases a los adultos mayores del consultorio médico “Vuelta del Casquillo”. Parroquia San Agustín en el distrito capital.
Muestra
En la investigación se toma como población a los 50 adultos mayores perteneciente al consultorio de “Vuelta del casquillo” de la parroquia de San Agustín, y de ella se realiza un toma de muestra intencional para el estudio de los 15 que ya estaban incorporados. En los escogidos prevalecen las siguientes enfermedades; realizándose la misma en un término de 8 meses comprendidos desde septiembre del 2010 hasta mayo del 2011. Las características de la muestra son: de 50—59 Años (4 Fem., 0 Mas.), de 60 – 69 (2 Fem., 4 Mas.), de 70 – 79 (5 Fem., 0 Mas.). Por otra parte hay 8 que son hipertensos, 4 que son Diabéticos, de artrosis padecen 9 y 4 obesos. Es importante señalar que un abuelo puede presentar más de una patología.
Alternativas de ejercicios para elevar la motivación a la incorporación en las clases del adulto mayor
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Los pasos a seguir para el desarrollo de un sistema de actividades propuesto por el investigador Homero Fuentes (1998) se concretan en.
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Tener organizada la información que ofrece el diagnóstico así como el análisis integral de los problemas y sus posibles causas.
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Definir los objetivos, la programación elaborada.
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Crear condiciones propias para el desarrollo de la programación elaborada.
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Definir el conjunto de acciones concretas que corresponden a cada sector, para garantizar la puesta en marcha de las mismas.
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Para la concepción de las actividades se parte del análisis del programa, las sus orientaciones metodológicas.
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Se trabajarán las habilidades motrices básicas y las capacidades físicas planteadas en los objetivos de la gimnasia Básica, donde estarán presentes las marchas, los empujes, halar, ascender, descender y diferentes acciones de movimientos.
Actividades para incrementar la incorporación en las clases a los adultos mayores
Los pasos a seguir para el desarrollo de las actividades propuestas son:
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Definir los objetivos, la programación elaborada.
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Crear condiciones propias para el desarrollo programación elaborada.
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Definir el conjunto de acciones concretas que corresponden a cada sector, para garantizar la puesta en marcha de las mismas.
Para ello la concepción de las actividades se parte del análisis del programa y las orientaciones metodológicas.
Objetivos de las actividades
Incorporar a los adultos mayores de la parroquia San Agustín a las clases del Círculo de Abuelos.
Cronogramas de actividades propuestas.
Desarrollo del plan de actividades
El desarrollo del plan de actividades contempla entre otros objetivos, Incentivar la cohesión de los adultos mayores en la actividad físicas – recreativas, estimulando las actividades de bailes, los juegos de ajedrez, domino, caminatas, composiciones gimnásticas, etc. Otro objetivo destacado en el trabajo esta el de estimular el trabajo físico recreativo del adulto mayor mediante actividades propias de arte y la cultura de la comunidad.
Como actividades complementarias se podrán realizaran los juegos recomendados u otros que consideren importantes y así como juegos de agilidad mental, como lo es el de las matemática, entre otros.
Análisis de los resultados
Análisis de los resultados alcanzados luego de la aplicación de las actividades físicas recreativas incorporadas a las actividades de las clases de los adultos mayores.
Después de haber aplicado el plan de actividades para la incrementar la incorporación en las clases de los adultos mayores se pudo constatar que existió aceptación por parte de los mismo comportándose de la siguiente forma.
Se experimenta un aumento en la participación y la asistencia a las actividades programadas entre otras fueron muy positivos los intercambios en los festivales de bailes tradicionales y los juegos deportivos recreativos, quedando para seguir trabajando las actividades de visitas a lugares de interés históricos y las jornadas integrales.
Por otra parte, se pudo constatar que producto del cambio que producían estas actividades en la comunicad de adultos mayores se logra la incorporación de 5 abuelitos más al grupo de practicantes, lo que representó el 10 % del universo de la población incorporada en esta etapa actividades planificadas.
Análisis de las entrevistas
La entrevista realizada a los 10 profesores de la Parroquia de San Agustín, del Distrito Capital en Venezuela, expresan que el programa persigue la incorporación del adulto mayor a las clases, que no todos dominan los objetivos del mismo pero es favorable que el 45 % consideran que este se realiza con el objetivo de realizar actividades físicas sanas y un la búsqueda de aumentar el nivel de autonomía física que contrarresten las acciones del proceso de envejecimiento, equilibrando enfermedades patológicas de estos abuelitos, se revela una aceptación por la comunidad, lo que es notable el efecto muy positivo en la colectividad por las ventajas que el mismo ofrece el cual favorece el aprovechamiento del tiempo libre y proporciona un rápido bienestar social, donde este e realiza en lugares muy favorables y se aprovecha el entorno de la comunidad, por lo que es más común el cumplimiento de sus objetivos, expresado en el desarrollo Físico General, el cual es comprobado en las pruebas físicas por lo que los valores de los indicadores cuantitativos que se obtienen como resultado de la evaluación son muy positivos y favorables al desarrollo de este programa, siendo estas actividades físicas recreativas unido a ejercicios de acondicionamiento general proporcionan una rápida asimilación de todos los participantes
Resultados de las observaciones a las clases del adulto mayor
En un total de 37 clases visitadas para un 61.8% del período comprendido en la investigación, poniendo en práctica el protocolo de observación (ver anexo # 4), pudimos determinar que el médico estuvo presente en algunas de las clases de cultura física, por lo que se evaluó de regular; hubo poca utilización de los indicadores durante la clase, evaluándose de regular; se utilizaron ejercicios con un conocimiento previo de las enfermedades de cada participantes, evaluándose de regular.
Técnica de los diez deseos
Se aplicó la técnica de los 10 deseos el objetivo de conocer las razones de la poca asistencia a las clases la cual arrojo los siguientes resultados.
4 abuelos plantean que la profesora es impuntual para un 26%, 3 refieren que no tienen tiempo para asistir a clases para un 20% y 12 plantean que siempre son los mismos ejercicios para un 80%, razón por la cual nos atrevemos a plantear que la falta de motivación está influyendo en la mala asistencia a clases.
Conclusiones
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La aplicación del sistema de ejercicios influyó positivamente en la motivación de las clases y en la calidad de vida de estas personas.
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Dentro de la habilidades motrices básicas, la que mayor dificultad presento en su realización fue lanzar y capturar y el equilibrio por la complejidad que presentan estos ejercicios, donde debemos tener mucho cuidado en la planificación de estos ejercicios.
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En cuanto a los ejercicios de desarrollo físico general y ejercicios de organización y control, son bien utilizados en la clase.
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Se comprobó al final de la investigación que aunque estas personas se mantienen con sus patologías, el desarrollo de las actividades físicas, influyo en la compensación de sus enfermedades lo que favoreció su calidad de vida.
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Se evidenció que a través de la aplicación del conjunto de ejercicios, los abuelos elevaron sus conocimientos y participación en las diferentes actividades y tareas a cumplir, influyó positivamente en el bienestar personal, relaciones y tareas sociales, en sus necesidades y optimismo.
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Se logró incrementar la matrícula del círculo logrando una asistencia de 32 abuelos de forma sistemática.
Bibliografía
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Fong Estrada, Juana Adela. Consejos Útiles para Ancianos y Familiares. Santiago de Cuba: Editorial Oriente, 2006.
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Galán González, Higinio. Diagnóstico físico terapéutico y la actividad física en los Círculos de Abuelos. ISCF. Santiago de Cuba. Trabajo de Diploma, Junio, 2005.
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García Rodríguez, J. y Mazorra, Raúl. Programa de actividades Físicas para los Grupos de Salud o Grupos de abuelos. Dirección Educación, cultura Física, INDER. Segunda Ed. 2000
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Programa Vigente para la Atención al Adulto Mayor (2002) INDER.
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