Introducción
En nuestro país se le ha dado una atención especial al adulto mayor, en cuanto
a mejorar su calidad de vida y particularmente en la referida a las persona de
la tercera edad débiles visuales y ciegos. A pesar del empeoramiento de las
difíciles condiciones económicas en las que se desarrolla, lo que puede
constituir un motivo de esperanza y aliento en el noble propósito de brindar a
nuestros abuelitos, cada día, una mejor atención.
Unido a lo antes expuesto, se ha producido un crecimiento de la conciencia
social en torno a las personas con algún tipo de discapacidad o dificultad en
su desarrollo y la necesidad de lograr mejorar su calidad de vida y atención
general, la perspectiva que se ofrece a los ancianos con cualquier tipo de
discapacidad jamás ha sido mejor que en la actualidad. Los médicos,
conjuntamente con el profesional de la cultura física y los trabajadores
sociales buscan vías, alternativas, para mejorara la vida de estas personas
especialmente aquellas que puedan derivar de riesgos relacionados con el entorno
o con la salud.
En nuestro municipio no se han realizado estudios del adulto mayor débil visual
en cuanto a su incorporación al programa de atención al adulto mayor donde se
aplican ejercicios para mejorar la calidad de vida del mismo, en este caso la
incorporación a los círculos de abuelos.
En nuestro municipio existen círculos de abuelos en donde se aplican diferentes
ejercicios para mejorar, la calidad de vida de de estas personas, pero hay que
tener en cuenta las necesidades especiales de estos abuelos y las
características derivadas de la diferencia sensorial visual.
El análisis de lo antes expuesto conduce a la situación problémica:
A pesar que en la comunidad se realizan ejercicios físicos para mejorar la
calidad de vida del adulto mayor, en el adulto mayor débil visual no se tienen
en cuenta otras características derivadas de la diferencia sensorial visual.
Ante esta situación se asume como problema científico:
De donde se deriva como Objeto de estudio:
De donde se deriva como objetivo de
trabajo:
De donde se deriva como Campo de acción:
Para desarrollar esta investigación elabore las siguientes preguntas
científicas:
-
¿Cuáles son las características biológicas, psicológicas y motrices que
presentan el adulto mayor débil visual del municipio Sibanicú?
-
¿Cuáles son las afecciones más frecuentes en el adulto mayor débil
visual del municipio Sibanicú?
-
¿Qué tipo de actividades debe realizarse para mejorar la incorporación
del adulto mayor débil visual del municipio Sibanicú a las actividades de
la cultura física?
Tareas
de investigación
-
Determinación de los presupuestos teóricos y metodológicos de la
investigación relacionada con incorporar al adulto mayor débil visual del
municipio Sibanicú a la práctica de la cultura física.
-
Diagnóstico de las afecciones más frecuentes a tratar para incorporar al
adulto mayor débil visual del municipio Sibanicú a la práctica de la
cultura física
-
Diseño de un programa adaptado para incorporar al adulto mayor débil visual
del municipio Sibanicú a la práctica de la cultura física, en
correspondencia con sus necesidades especiales.
-
Valoración de los resultados del diagnóstico inicial y el resultado final de
la aplicación del programa adaptado para incorporar al adulto mayor débil
visual del municipio Sibanicú a la práctica de la cultura física
Fundamentación
teórica
Concepto
de envejecimiento
La
duración de la vida es el tiempo que incluye todos los eventos de un organismo,
desde la concepción hasta la muerte. (Club de los 120 años)
Es el
período de la vida en el que el menoscabo de las funciones mentales y físicas
se hace cada vez más manifiesta en comparación con períodos anteriores.
(Organización Mundial Salud, OMS)
Definición
discapacidad visual
La
«discapacidad visual» hace referencia a la deficiencia en la visión que, a
pesar de tener corrección, afecta de modo negativo a las personas en su vida
cotidiana. Existen las deficiencias congénitas (la persona nunca han tenido
visión) y las adquiridas (relacionadas con la afectación, gradual o repentino
de visión). (OMS)
Objetivos
de la actividad física en el adulto mayor
-
Alcanzar un mayor nivel de autonomía física que contrarresten las acciones
del proceso de envejecimiento, que contribuyen a conformar un patrón de
incapacidad alrededor de la figura del anciano.
-
Mejorar el nivel de adaptación a nuevas situaciones a través de trabajos
variados que provoquen respuestas motrices.
-
Fomentar el mejoramiento de la salud, aumentando así su calidad de vida.
-
Potenciar la sociabilidad.
-
Procurar un mayor nivel de vida.
-
Mejorar la capacidad de autonomía física y psicológica.
-
Adaptación a nuevas situaciones.
-
Contribuir al mejoramiento de la salud, aumentando la calidad de vida.
Población
y muestra
La
muestra fue escogida de forma intencional de los integrantes de la Asociación
para ciegos y débiles visuales, del municipio Sibanicú.
La
población que se estudia en este diagnóstico la constituyó es del 7 adultos
mayor débil visual que asisten Asociación de ciegos y débiles visuales, del
municipio Sibanicú.
Métodos
y procedimientos
Los
métodos utilizados en el trabajo son los siguientes:
Del
nivel teórico
Permitió
reconocer las múltiples relaciones y componentes del problema abordado por
separado, para luego integrarlos en un todo como se presenta en la realidad.
Método
inductivo deductivo:
A partir de las
características del adulto mayor débil visuales cogido en cuanto a las
enfermedades que limitan la actividad física y las enfermedades asociadas que
presenta, se llegó a establecer las indicaciones y recomendaciones para dicho
tratamiento.
Del
nivel empírico
Mediante una guía de observación al adulto mayor débil visual se pudo
realizar el diagnóstico de las enfermedades presentes en los casos escogidos,
susceptibles de ser tratadas con ejercicios físicos.
Análisis
de documentos:
Permitió contrarrestar
la enfermedad que limita la práctica de ejercicios físicos en la muestra
estudiada mediante la revisión de su historia clínica y caracterización,
además se analizó con profundidad las características del programa del adulto
mayor para incorporar al adulto mayor débil visual a la practica de la
actividad física.
Encuesta:
Permitió conocer el grado de conocimiento de los familiares y anciano débiles
visuales acerca de la importancia y conocimiento de la práctica de cultura
física.
Entrevista:
Permitió conocer el grado de conocimiento de los familiares y anciano débiles
visuales acerca de la importancia y conocimiento de la práctica de cultura
física, y valorar como incidió en los practicante el programa adaptado
propuesto.
Método
de estadístico
Se analizó las
distribuciones empíricas de frecuencia para realizar y analizar el cálculo
porcentual de los datos obtenidos en el diagnóstico de las enfermedades que
limitan la práctica de actividad física y en la aplicación de la guía de
observación.
Diagnóstico
de la situación actual que presenta el adulto mayor débil visual del municipio
Sibanicú
La
investigación realizada contó con una población de 7 adulto mayor débiles
visuales se realizo de forma intencional, tanto en población como en sexo.
Contando con 4 mujeres, que constituyen el 57 % de la muestra y 3 hombres para
el 43 % de la muestra.
La
guía de observación, se realizó para tener una visión preliminar de las
características, biológicas, psicológicas y sociales de los ancianos de la
tercera edad, arrojando los siguientes resultados: la edad promedio de las
mujeres es de 65 años y en los hombres es de 78 años, la apariencia
fenotípica de los ancianos es aceptable, su porte se corresponde a su edad a
excepciones que presentan mayor desgaste físico por las condiciones de vida que
han llevado. El estado de salud se corresponde con la edad y los parámetros
médicos, entre los analizados se encuentran, pulsaciones, respiración. Las
enfermedades más frecuentes son Hipertensión arterial presentada por adultos,
en ambos sexos, la artrosis, diabetes. El estado emocional se manifiesta
adecuado de la muestra que representa 7 adultos mayores débiles visuales para
un 100%.
El
comportamiento social de los ancianos es promedio tanto en mujeres como en
hombres para el 100 % de la muestra, teniendo afinidades a sus grupos sociales
comunes como la familia, la vecindad y las actividades que ofrece la ANCI que
son variadas.
El 6
de ellos manifiesta buenas relaciones con la familia y viceversa, un 1
manifiesta relaciones regulares.
De
ellos 5 de los adultos mayores débiles visuales están dispuestos a la
realización de actividad física deportiva, el 1 se manifiesta indiferente ante
la realización de esta práctica y 1 se niega.
Contenidos
del programa
-
Ejercicios para la toma de pulso.
-
Ejercicios y juegos para el acondicionamiento articular.
-
Ejercicios de estiramiento.
-
Ejercicios y juegos para la parte principal de la clase.
-
Ejercicios respiratorios.
-
Ejercicios de relajación.
Ejemplos
de ejercicios del programa
-
“Camina y agáchate” PI Marcha en el lugar, realizando cada vez que suene
el silbato, una semicuclilla con los brazos al frente de 4-6 veces.
-
“Toco mis rodillas” PI. Marcha lenta en el lugar, y al sonido de las
claves tocarnos las rodillas de 4-6 veces.
-
Toco mi cabeza”. PI. Marcha lenta en el lugar, y al sonido de las claves
tocarnos la cabeza de 4-6 veces.
-
”El relojito”. PI. Balancear los brazos rectos hacia delante y hacia
atrás alternativamente. Repetir a ritmo lento de 4-6 veces.
-
“Quita el polvo”. PI. Hacer movimientos con la mano derecha a nivel de los
hombros que imiten la sacudida del polvo, alternar con la izquierda: Repetir a
ritmo lento entre 4-6 veces. Variante: “Vamos a pintar.”
-
“El vaivén de los árboles”. PI. Elevar los brazos arriba. Flexión del
tronco hacia la izquierda después hacia la derecha, sin bajar los brazos.
Repetir a ritmo lento entre 4 y 6 veces.
-
“Gira hacia atrás”. PI. Torsión del tronco hacia la derecha e izquierda,
balanceando libremente con los brazos. Repetir a ritmo lento entre 4-6 veces.
Valoración
de la efectividad de la aplicación del programa
Después
de haber puesto en práctica la aplicación del Programa Adaptado para
incorporar al adulto mayor débil visual del municipio Sibanicú a la práctica
de la cultura física se arrojaron los siguientes resultados:
Se
contó para esta investigación con una población de 7 adulto mayor débiles
visuales se realizó de forma intencional, tanto en población como en sexo.
Contando con la participación de 5 practicantes para un 71% de la muestra
escogida, y 2 practicantes no se incluyeron a este programa para un 29% de la
muestra es decir que se logró la participación del adulto mayor débil visual
a la práctica de la cultura física y el mejoramiento del estado de salud de
los practicantes.
Se
realizó una entrevista final a los ancianos, se realizó para tener una
visión preliminar de las de cual fue la opinión de estas actividades de los
ancianos y familiares insertados en el programa arribando a los siguientes
resultados:
Los
ancianos están concientes de que la práctica del ejercicio físico fue
beneficiosa, ya que se sienten mejor en su estado de salud, en sus relaciones
interpersonales. En ambos casos han percibido la mejoría en el estado de ánimo
y motricidad de los practicantes.
El
comportamiento social de los ancianos es mejor tanto en mujeres como en hombres
para el 71% de la muestra.
El 5
de ellos manifiesta continuar la práctica del ejercicio físico para un 71%,
para 14,5% de ellos asiste regularmente 1 puede incorporarse mas adelante para
un 14,5%.
Conclusiones
-
La población de adulto mayor débil visual del municipio Sibanicú, en el
período estudiado, no presenta afecciones que limiten su participación en
cualquier tipo de actividad física adaptada, sin embargo hay que tener en
cuenta las características de este adulto mayor débil visual con necesidades
especiales.
-
En el 71% de la muestra se obtuvo que la existió mejoría con la realización
de los ejercicios físicos.
-
El diseño de un programa adaptado para incorporar al adulto mayor débil
visual del municipio Sibanicú a la práctica de la cultura física, se
confeccionó teniendo en cuenta las afecciones que limitan el ejercicio
físico, así como sus necesidades especiales, por lo que a los programas de
cultura física actuales, se les realizan adaptaciones, que se materializan en
los diferentes elementos metodológicos que contiene el programa.
-
Finalmente se considera que el programa adaptado va dirigido a incorporar al
adulto mayor débil visual a la práctica de la cultura física, lo cual sirve
de gran ayuda dentro de la actividad física Adaptada, y realizar la
aplicación de la Cultura Física con adulto mayor con necesidades especiales
ayuda a mejorar su calidad de vida.
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