Al decir de Jorge Valdano, el fútbol empieza en la cabeza y termina en los pies. ¿Qué hace el futbolista con los pensamientos negativos y miedos que se le cruzan por la cabeza,antes o durante el partido? ¿Qué mecanismo aplica para que no interfieran en el buen desenvolvimiento de sus pies? ¿Cómo los controla?

Es el mismo Jorge Valdano, ex-jugador, campeón del mundo con Argentina en Mexico 86, y actualmente técnico, periodista, lider empresarial y "filósofo", quien acuñó una frase que a los periodistas argentinos especializados, les encanta repetir: EL MIEDO ESCENICO.

Sabemos que hay tres sentimientos primitivos en el ser humano:el amor,la ira y el miedo. Las máquinas no sienten miedo ni presión:aún recuerdo las declaraciones de GARRY KASPAROV cuando enfrentó a la computadora DEEP BLUE: "ella no siente presión". El miedo es un sentimiento legítimo de todo ser humano, y muchas veces el secreto -o la estrategia- no es aniquilarlo, sino controlarlo, dominarlo, para que no moleste, que no entorpezca, que no dificulte la acción eficaz.

Los miedos -ya que muchas veces son racimos-, aumentan a mayor presión y disminuyen a mayor confianza.

LA ACCION VENCE LOS MIEDOS... pero los miedos pueden detener la acción, y exageran las cosas...

El miedo es una moneda de dos caras: es freno y es motor a su vez. Es motor porque nos señala una acción y remite a ella, implicando un desafío. Es freno y es allí donde el especialista debe trabajar para que, al controlarlo/s, el futbolista rinda su máximo potencial. Y QUE NO HAYA UN CORTOCIRCUITO DE LA CABEZA A LOS PIES.

A continuación detallaré los miedos más comunes que los futbolistas refieren conciente o inconcientemente,directa o indirectamente en las evaluaciones psicológicas:

• miedo a perder
• miedo a fracasar
• miedo a ganar
• miedo a tener éxito
• miedo a equivocarse
• miedo a arriesgar
• miedo a ser rechazado por el grupo o el DT
• miedo a lesionarse y/o a trabar con el rival
• miedo a hacer el ridículo

• miedo a la competencia (se vuelve amenazante,similar al miedo escénico)

• miedo al rival
• miedo a lo desconocido:nuevo/insólito/súbito
• miedo a estar nervioso en el juego
• miedo a no poder resolver
• miedo a no poder dormir la noche anterior al partido
• miedo a hablar con el técnico
• miedo a que lo separen de los titulares
• miedo a no poder dar lo que se espera de él
• miedo a no imponer respeto
• miedo a arrancar mal el partido y luego jugar mal
• miedo a no poder dar vuelta el resultado
• miedo a errar un penal
• miedo a hablar con los compañeros en el partido

• miedo a ser rechazado por el entorno (familiares,amigos,novia, empresario, etc).

• miedo a no poder recuperar la titularidad
• miedo a enfermarse
• miedo al mal arbitraje,al castigo
• miedo al impulso,la expulsión
• miedo al futuro
• miedo a perder lo ya logrado

Extraído del Cap. 9: Los miedos del futbolista. Los 30 miedos más comunes y estrategias para su control. Su relación con el control de presiones y la autoconfianza, del libro recientemente publicado en Argentina: Psicologia del jugador de futbol. "Con la cabeza hecha pelota". Ensayos, teorias, experiencias.

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revista digital · Año 4 · Nº 16 | Buenos Aires, octubre 1999