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Introducción

    Uno de los mayores desafíos de la sociedad moderna es la búsqueda de métodos para educar a la población en la realización de actividades físicas recreativas para la utilización correcta del tiempo libre.

    En la actualidad buscamos con ansias la solución para llevar una vida sana y con calidad, aportando ideas desde todas las aristas para lograrlo. La práctica sistemática de deportes y actividades recreativas sigue siendo la inspiración para ayudar a la utilización del tiempo libre y mejorar la salud. En estos tiempos, con el desarrollo alcanzado por la ciencia, se han abierto las puertas para nuevos logros en la tecnología: la aparición de computadoras, mp3, videos juegos, entre otros equipos, los cuales aparecen como una nueva vía de entretenimiento, provocando la disminución de la participación en actividades al aire libre y propiciando el sedentarismo, obesidad y trastornos circulatorios. El hombre contemporáneo vive en condiciones difíciles para su salud y se expone cada vez más a las consecuencias de un acelerado proceso de deterioro de las condiciones ambientales, por lo que se hace necesario ir en busca de un equilibrio biológico y psicológico. Las actividades físico-recreativas pueden ser una excepcional ayuda para lograr un bienestar físico y emocional, sobre todo en los jóvenes ya que en esta etapa necesitan una mayor atención en su desarrollo futuro, este tema ha sido una preocupación en todos los niveles sociales.

    Las actividades físico-recreativas y el uso del tiempo libre como factores imprescindibles en el desarrollo humano han sido objeto de estudio en Cuba a través de diferentes Ciencias Sociales (Sociología, Psicología, Pedagogía, Criminología, entre otras). Por su parte aquellos sistemas sociales más empeñados en el bienestar social han centrado dentro de sus políticas de inserción social el tema recreativo y el uso adecuado del tiempo libre, principalmente en las nuevas generaciones. Por lo que es de interés del Gobierno y el Partido que nuestro pueblo ocupe de forma sana el tiempo libre, ya que el mismo es un factor vinculado al desarrollo socio económico del país, así como una necesidad social que permite lograr el enriquecimiento espiritual del hombre y renovar sus energías físicas y mentales. Esta actitud se recoge de manera escrita en la Plataforma Programática del Partido (p. 3, 85) que plantea: “El Partido aspira a que nuestras futuras generaciones se desarrollen sanos, espiritual y físicamente”.

    Otra investigación realizada en el año 2001 perteneciente al Centro de Estudio Sobre la Juventud nos proporcionó un conocimiento del tema de la recreación y el uso del tiempo libre de la población de Ciudad de la Habana, teniendo en cuenta edad, sexo, lugar de residencia y gustos y preferencias, ya que en ella se reflejaban las actividades que con mayor frecuencia realizaba la población capitalina como: escuchar música con un 70%, ver TV 65%, visitar familiares y amigos 65,5%, ir a la playa 50,5% y leer 46,4%. También estaban otras como escuchar la radio, bailar, ver videos, visitar museos y teatros.

    Por todo esto y su importancia social, los responsables de ofrecer variantes de las actividades físico-recreativas y apoyar las demandas recreativas son los profesores del Combinado Deportivo Nuevo Santiago, y especialmente los profesores de recreación y todo el personal calificado que se sienta responsable, comprometido con la actividad y a su vez tenga la obligación de una superación constante que aporte cambios positivos en relación al tema, el cual es tratado de forma elocuente por el Dr. Aldo Pérez Sánchez, cuando nos ofrece el concepto de recreación física como: “El conjunto de actividades de contenido físico-recreativo o turístico a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre, para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.”

    Se deriva de este tema que para lograr una satisfacción inmediata y una estabilidad emocional es necesaria una ocupación sana del tiempo libre, organizando todas sus actividades de trabajo, de estudio y de descanso logrando una estabilidad de la salud física y mental se puede realizar actividades físico-recreativas tributando a un desarrollo fisiológico, psicológico de la personalidad del individuo y promover la recreación como una necesidad natural del hombre.

Situación problémica

    Por lo que es de suma importancia que todos los factores se pongan en función de mejorar las condiciones de vida y propiciar la ocupación del tiempo libre en actividades físico-recreativas en pos de lograr el joven multifacético que responda a la dirección del estado cubano.

    Por todo ello, el tema que se ocupa está relacionado con la utilización de las actividades físico-recreativas en el tiempo libre de los habitantes (jóvenes) de la Comunidad del Reparto Sierra Maestra, que no cuenta con un programa que satisfagan las necesidades e intereses de los mismos.

Problema científico

    ¿Cómo potenciar la ocupación del tiempo libre más placentera a los jóvenes de la comunidad del “Sierra Maestra” del municipio Boyeros que satisfaga sus intereses y necesidades?

Objeto de estudio

• Las necesidades recreativas de las personas de la comunidad “Sierra Maestra” del municipio Boyeros.

Campo de Acción

• Las actividades de recreación física en la comunidad “Sierra Maestra” del municipio Boyeros.

Objetivo General

• Diseñar una propuesta de actividades físicas recreativas para los jóvenes de la comunidad “Sierra Maestra” del Municipio Boyeros.

Preguntas científicas

• ¿Cuáles son los antecedentes de la recreación que permita elaborar un programa de actividades?

• ¿Cuál es el estado real en que se encuentra la Comunidad “Sierra Maestra” del municipio Boyeros referente a sus prácticas recreativas?

• ¿Cómo elaborar un programa de actividades recreativas que satisfaga los gustos e intereses de los Jóvenes de la Comunidad “Sierra Maestra” del municipio Boyeros?

Tareas

    En correspondencia con el problema y el objetivo propuesto, se plantean las siguientes tareas:

• Búsqueda de elementos teóricos Metodológicos que fundamenten la propuesta.

• Determinación del estado real del tratamiento de la Recreación en su tiempo libre en la Comunidad “Sierra Maestra” del municipio Boyeros.

• Elaborar un programa recreativo que propicie la incorporación de los Jóvenes a las actividades que se realizan en la Comunidad “Sierra Maestra” del Municipio Boyeros.

Métodos y metodología

    Población: Compuesta por 53 jóvenes de la Comunidad Sierra Maestra del Municipio Boyeros.

    Muestra: Seleccionada de forma intencional, constituida por 22 jóvenes en las edades comprendidas entre los 17 a 25 años de la Comunidad Sierra Maestra del Municipio Boyeros que representan el 45,5% de la población.

    Fue seleccionada en función de los grupos de edades que tiene como objetivo el estudio de la Recreación para la programación de actividades, aplicándose un cuestionario que consta de preguntas socio demográficas y específicas del uso del tiempo libre.

    Características de la muestra: El estudio fue orientado a los jóvenes de ambos sexos. En la tabla se reflejan los datos relacionados con el nivel de escolaridad alcanzado por la muestra estudiada, que en el momento de la investigación no estudiaban, ni trabajaban.

Métodos utilizados

Analítico-sintético

    Este método nos permitió un análisis detallado de la situación problémica en que se encontraban los jóvenes investigados acerca de la ocupación en el tiempo libre, detectada por la observación, la entrevista, la encuesta, la medición, así como los métodos y técnicas para procesarla y lograr sintetizarla mediante la elaboración y aplicación de acciones físicas y recreativas en los obesos de la comunidad.

Inductivo- Deductivo

    Fue utilizado para determinar las actividades a realizar con los sujetos investigados a partir de los elementos prácticos que ellos aportaron y posteriormente definir si se podían aplicar o no teniendo en cuenta los requerimientos teóricos para el trabajo con los jóvenes , otra utilidad fue para el análisis desde la teoría de los resultados prácticos obtenidos en el proceso investigativo.

Métodos Empíricos

    Son los que cumplen la función de relevar y explicar las características del objeto vinculados directamente a la práctica. Participan en la búsqueda de información inicial empírica y en la recogida de información para el logro de los objetivos. Fueron utilizados:

    La Observación directa y sistemática, para constatar los indicadores definidos para la valoración de las actividades que se desarrollan con los adolescentes, tanto en la constatación inicial como en los resultados de la aplicación del programa recreativo.

    Encuesta: Iníciales y finales, a los adolescentes para conocer datos de interés, como ocupación del tiempo libre y las actividades recreativas más gustadas por ellos, además para conocer el grado de aceptación de las actividades del programa. Entrevistas: Iníciales y finales para obtener datos sobre el objeto de estudio, entrevista al delegado de la zona, consejo popular, 2 profesores de educación Física, y directivos del combinado Nuevo Santiago donde radica el consejo antes mencionado.

    La resolución de problemas con experimentación en el terreno: Para profundizar en las principales dificultades relacionadas con los indicadores de estilos de vida afectados, las preferencias de los jóvenes. Para valorar de forma sistemática los resultados de la puesta en práctica del programa y su perfeccionamiento a partir de los criterios de los implicados.

Tabla de frecuencias empíricas

    Con el objetivo de procesar los datos recopilados para poder hacer las generalizaciones necesarias en cuanto al universo y la muestra seleccionada, y la comparación entre el estado inicial y final con función de ofrecer elementos esenciales del problema que se investiga además el método de reducción de lista y la triangulación por el método y la fuente. Dentro de las características del Programa está que se dirige a la satisfacción de las necesidades recreativas de estos jóvenes, involucrándolos de forma participativa, de forma individual y colectiva; reforzando el carácter formativo del joven, lo distrae en actividades sanas y divertidas, mejorando su calidad de vida. Induce la búsqueda de informaciones, integrándose a la comunidad y el incentivo al empleo y al estudio. Deja abierta la entrada de iniciativas que favorezcan la espontaneidad y creatividad de los participantes.

    Realizar un programa de actividades físico-recreativas para la incorporación de los jóvenes en el sano aprovechamiento del tiempo libre constituye un reto teniendo en cuenta que la mayoría de está desvinculada del estudio y el trabajo. Conduce hacia la práctica de actividades de la programación recreativa a partir de su aplicación, dirigido a elevar las opciones y el nivel de satisfacción recreativa y que se encuentre al alcance de los jóvenes de la comunidad.

    Llevarlo a vías de hecho permitirá conocer qué orientaciones y soluciones se tendrán que dar para alcanzar un nivel de satisfacción adecuado y poderlo generalizar en otras comunidades.

    Partiendo de la casuística y las manifestaciones surgidas en la práctica diaria y considerando la actual realidad social de los sujetos en cuestión, se conformó el programa de actividades que parte de un principio general y se adapta a las necesidades concretas.

    El fundamento teórico metodológico de esta propuesta del programa de actividades para los jóvenes de esta comunidad tiene el propósito de mejorar la oferta de actividades en el tiempo libre, garantizando la sana y formativa recreación de estos, así como la prevención de conductas y hábitos antisociales.

    La autora se ha basado en el conjunto de procedimientos y métodos que contribuyeron a la recolección de la información indispensable para trazar los lineamientos técnico-metodológicos que permiten confeccionar el programa propuesto.

Una vez elaborada esta propuesta de Programa podrá servir de referencia para cualquier soporte técnico del trabajo recreativo en las comunidades.

Objetivo general del programa

    Propiciar la participación de los jóvenes en las actividades físico-recreativas, alcanzar la satisfacción de los jóvenes, permitiéndoles una recreación sana y que satisfaga sus necesidades e intereses sociales e individuales, siempre considerando sus gustos y preferencias.

Programas específicos

• Actividades recreativas en la naturaleza: Excursiones, Caminatas, Visitas a las playas, Campamentos.

• Prácticas deportivas-recreativas: Voleibol, Fútbol, Béisbol, Baloncesto.

• Juegos de Mesa: Dominó, Dama, Ajedrez, Parchís.

• Festivales deportivos recreativos: Pelota a la mano, Baloncesto 3x3, Carreras competitivas, Boxeo a ciegas.

Programa Recreativo

Nº	Actividad	Fecha	Hora	Lugar	Responsable
1	Competencia de fútbol y voleibol	2. Viernes	4:00PM a 6:00PM	Terreno Escuela Primaria Héroes de la sierra maestra	Profesores de recreación y Activista de la comunidad
2	Actividades en la Naturaleza: Caminatas.	4. Domingo	9:00 AM a 1:00 PM	Expo Cuba	Profesor de recreación y Activista de la comunidad. Delegado
3	Juegos de mesa: Dominó	5. Lunes	4:00 PM a 6:00 PM	Comunidad del Sierra maestra	Activista de la comunidad
4	Festival de Juegos Tradicionales	7. Miércoles	4:00 PM a 6:00 PM	Áreas del CEDESA	Profesor de recreación y Activista de la comunidad
5	Baloncesto tres por tres	9. Viernes	4:00 PM a 6:00 PM	Terreno Sierra maestra	Profesor de recreación y Activista de la comunidad
6	Juegos de mesa: Dama	12. Lunes	4:00 PM a 6:00 PM	Comunidad del Sierra Maestra	Admistrador de la Comunidad y Activista de la comunidad
7	Composición Gimnástica.	14. Miércoles	4:00 PM a 6:00 PM	Escuela Héroes de la Sierra maestra	Profesor de recreación y Activista de la comunidad. Profesor EF y Sub-director. Combinado 1

Conclusiones

1. Antes de darle inicio al programa recreativo los jóvenes no tenían un adecuado uso del tiempo libre, las actividades realizadas no respondían a sus necesidades, mala calidad de las mismas, las opciones recreativas no motivaban a la participación, las áreas deportivas no contaban con las mínimas condiciones para el desarrollo de las actividades, los medios con que se contaban eran insuficientes, por lo que ver TV, escuchar música y beber eran las actividades en las que empleaban el tiempo libre, lo que conduce a un mal estilo de vida.

2. El programa recreativo para contribuir al mejoramiento del estilo de vida de los adolescentes de 12 a 25 años en el empleo adecuado del tiempo libre se elaboro con las siguientes actividades, Excursiones, Caminatas, Visitas a las playas, Campamentos. Voleibol, Fútbol, Béisbol, Baloncesto. Dominó, Dama, Ajedrez, Parchís. Festivales deportivos recreativos: Pelota a la mano, Baloncesto 3x3, Carreras competitivas, Boxeo a ciegas. Estas actividades se realizaron en correspondencia a las particularidades de los sujetos investigados.

3. Con la implementación del programa recreativo mejoraron la motivación por la práctica de la actividad física, mayores opciones y ofertas recreativas, mejora la calidad de las actividades y respondían a sus necesidades, lo que condujo a un mejor aprovechamiento del tiempo libre mejorando así el estilo de vida de los jóvenes.

Bibliografía

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 16 · N° 158 | Buenos Aires, Julio de 2011   © 1997-2011 Derechos reservados