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Perfil do condicionamento físico da equipe sub-17 

da Associação Carlos Barbosa de Futsal, ACBF

Características del acondicionamiento físico del equipo sub-17 de la Asociación Carlos Barbosa de Futsal, ACBF

 

Especialistas em Treinamento Desportivo

(Brasil)

Lucas Bello de Oliveira

Eduardo Lucia Caputo

caputoeduardo@yahoo.com.br

 

 

 

 

Resumo

          O objetivo do presente estudo foi de determinar o perfil do condicionamento físico dos atletas da equipe sub-17 da ACBF. Participaram do estudo 13 atletas dos quais foram coletadas as dobras cutâneas, o peso corporal e a altura. Todos os atletas foram submetidos aos testes de Cooper, 40 segundos de Matsudo, flexibilidade de Wells e Dillon, Schuttle Run, teste de Impulsão Vertical, Impulsão Horizontal e de resistência abdominal. A amostra apresentou idade de 16,15 ± 0,55 anos, altura igual a 1,75 ± 0,05 metros, peso de 66,28 ± 0,55 kg e índice de massa corporal (IMC) de 21,68 ± 1,36kg/m2. Foi possível verificar que os atletas da categoria sub 17 tem uma boa forma física, ficando dentro de padrões considerados médios, comparados inclusive com atletas de alto nível e de outras modalidades. O grupo não atingiu resultado satisfatório nos testes de Flexibilidade, no teste de Impulsão Horizontal e no Percentual de Gordura. Com base nos resultados pode-se concluir que o perfil físico da equipe está de acordo com a modalidade esportiva praticada e adequada à faixa etária do grupo.

          Unitermos: Capacidades físicas. Composição corporal. Diagnóstico.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 16 - Nº 158 - Julio de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    O Futsal é um esporte praticado mundialmente, por mais de 12 milhões de pessoas em mais de 100 países (Gorostiaga et al., 2009). Com a popularização do esporte, as mudanças ocorridas nas regras e o aumento na dinâmica do desporto passou a se exigir mais do componente físico dos atletas (Gomes & Silva, 2002; Apolo, 2004).

    Como outros desportos coletivos, no futsal os atletas realizam esforços intermitentes de alta intensidade, como observado em saltos, corridas, movimentações táticas e na parte técnica. Tais características exigem um bom desenvolvimento muscular para que os jogadores possam realizar movimentos específicos da modalidade na mais alta performance possível (Cyrino et al., 2002; Dantas, 2003; Souza et al., 2010).

    O processo de preparação física envolve uma série de procedimentos metodológicos, que devem iniciar pela escolha adequada das capacidades físicas de maior importância para o desporto a ser treinado, bem como, na escolha dos testes a serem adotados para melhor avaliar as condições individuais dos jogadores. O treinamento em atletas jovens deve ser planejado em longo prazo, desenvolvendo as capacidades motoras com o objetivo de adaptar o organismo do indivíduo para as solicitações do desporto (Souza, 2000; Borin et al., 2007).

    Segundo Dantas (2003) para melhor apreciação das capacidades físicas existem dois aspectos: as capacidades físicas preponderantes que são desenvolvidas ou obtidas por meio de treinamento e as capacidades inatas que seriam tão somente aperfeiçoadas pelo treinamento, chamadas capacidades das habilidades motoras. O conhecimento dos níveis de condicionamento físico dos atletas e da modalidade nos permite traçar os pontos que irão nortear o treinamento nos âmbitos físico, técnico e tático (Dantas & Filho, 2002).

    Com base nestas premissas, e considerando a escassez de estudos que tratem sobre a condição física de jogadores de futsal, principalmente nas categorias de base, é que surgiu o problema de estudo, que visa traçar o perfil do condicionamento físico dos jogadores da categoria sub-17 da Associação Carlos Barbosa de Futsal (ACBF), da cidade de Carlos Barbosa, RS.

Metodologia

Amostra

    Participaram do estudo 13 atletas da Associação Carlos Barbosa de Futsal (ACBF) na faixa etária entre 15 e 17 anos selecionados por voluntariedade, após terem recebido todas as informações referentes aos procedimentos e apresentarem o termo de consentimento livre e esclarecido assinado pelo responsável.

Avaliação antropométrica

    O peso corporal foi mensurado com o auxílio de uma balança da marca Filizola com precisão de 100 gramas. Para a determinação da estatura foi utilizada uma fita métrica flexível da marca Cescorf® colocada em uma parede lisa. No momento da medida os sujeitos encontravam-se descalços e vestiam apenas bermuda e camiseta, em posição anatômica, com a massa distribuída sob ambos os pés, com calcanhares unidos e tocando a borda vertical da parede, a cabeça no plano horizontal de Frankfurt, braços relaxados ao longo do corpo, com a palma das mãos voltadas para as coxas. Escápulas e glúteo em contato com a borda vertical da parede.

Dobras cutâneas

    As medidas de dobras cutâneas foram realizadas no lado direito do corpo, localizadas e marcadas com lápis dermográfico no local a ser mensurado de forma a obter maior precisão das medidas. Para mensuração das dobras cutâneas, utilizou-se de um adipômetro clínico da marca Cescorf®, com força de pressão da mola de aproximadamente 10g/mm² e divisões em 1 mm.

Consumo máximo de oxigênio

    Para mensuração do consumo máximo de oxigênio foi utilizado o protocolo proposto por Cooper (1972). Em uma pista atlética, os indivíduos deveriam tentar percorrer a maior distância possível dentro de 12 minutos. O VO2max foi determinado através da equação: VO2max = [(D - 504,1) ÷ 44,8], onde D = distância que o indivíduo percorreu no tempo do teste.

Testes de aptidão física

    Para que as capacidades físicas flexibilidade, resistência anaeróbia e força explosiva de membros superiores e inferiores fossem mensuradas, foram utilizados os testes de avaliação propostos por Pitanga (2005).

Flexibilidade

    A flexibilidade foi mensurada através do teste de sentar-e-alcançar. No momento da medida os sujeitos se encontravam descalços, com as pernas estendidas e unidas, o avaliador manteve as mãos sobre os joelhos do avaliado para que este não os flexionasse. O avaliado deveria elevar os braços e inclinar o corpo para frente, tentando alcançar o mais longe possível com as pontas dos dedos. Cada sujeito realizou duas tentativas, onde foi registrado o melhor resultado conseguido pelo sujeito entre as duas execuções.

Impulsão vertical

    O avaliado permaneceu em pé, de lado para a parede, com os braços estendidos acima da cabeça. Nessa posição deveria marcar com pó de giz o ponto mais alto que conseguisse alcançar. Em seguida deveria fazer pequena flexão de pernas, e saltar, marcando com a ponta dos dedos o ponto mais alto atingido em três tentativas, onde a melhor foi registrada.

Impulsão Horizontal

    Com os pés paralelos ao ponto de partida, ao sinal do avaliador, o avaliado deveria saltar no sentido horizontal e tentar alcançar o ponto mais distante possível. Foi permitida a movimentação livre dos braços e tronco. Foram realizadas três tentativas, registrando-se a marca na parte posterior do pé.

Resistência muscular localizada

    O indivíduo deitado com os joelhos flexionados e com os pés fixados ao solo e as mãos apoiadas na região posterior do tronco, deveria elevar o tronco até uma posição de 45º e retornar a posição inicial. No tempo determinado de 1 minuto, o indivíduo deveria fazer o maior número de repetições possível.

Resistência anaeróbia

    Para testar essa capacidade foi utilizado o teste de Matsudo (40s), onde o indivíduo deve percorrer a maior distância possível no tempo de 40 segundos. Cada indivíduo teve direito a duas tentativas, sendo registrada a melhor marca alcançada.

Logística

    No dia determinado, os atletas apresentaram-se no Ginásio do Centro Municipal de Eventos onde foram realizada a avaliação antropométrica que constou das medidas de dobras cutâneas, peso, altura, impulsão vertical, impulsão horizontal, flexibilidade, e teste de resistência abdominal.

    No dia seguinte os atletas compareceram ao Centrinho da Prefeitura Municipal de Carlos Barbosa, onde foram realizados os testes de Cooper e 40 segundos.

Análise dos dados

    Os dados foram digitados no programa Excel 2003 e posteriormente importados para o programa Stata 10.0, onde as análises foram realizadas. Utilizou-se de estatística descritiva para análise de dados com apresentação de médias com seus respectivos desvios padrão.

Resultados

    De forma a mostrar as características dos sujeitos do estudo a Tabela 1 apresenta os valores médios, desvio padrão e amplitude das variáveis idade, peso corporal, estatura, índice de massa corporal (IMC), percentual de gordura e somatório de dobras cutâneas.

Tabela 1. Dados descritivos da amostra, idade, peso, estatura, Índice de Massa Corporal, percentual de gordura e somatório de dobras cutâneas

    O consumo máximo de oxigênio em mL/kg.min-1 e a resistência muscular localizada são apresentados na Tabela 2.

    Com o objetivo de apresentar os resultados obtidos nos testes de impulsão vertical e horizontal, acrescidos dos resultados do teste de flexibilidade, e resistência anaeróbia foi construída a Tabela 3.

Tabela 2. Dados referentes ao teste de Cooper, consumo máximo de oxigênio e resistência muscular localizada

 

Tabela 3. Dados referentes aos testes de impulsão vertical e horizontal, flexibilidade e Matusdo 40 segundos

Discussão

    Ao revisar a literatura específica, poucos estudos objetivando a descrição de componentes físicos de atletas de categorias de base no futsal foram encontrados. Cyrino et al. (2002) em seu estudo com indivíduos na mesma faixa etária do nosso, relatam valores de peso, estatura, IMC e RML (66,81 ± 7,65 Kg; 174,74 ± 5,60 cm; 21,89 ± 2,46 Kg/m2, 53,8 ± 7,9 repetições, respectivamente) semelhantes ao encontrados em nosso estudo. Entretanto com relação ao percentual de gordura os valores encontrados pelos autores são mais elevados que os nossos (17,88 ± 7,86 %), e com relação à flexibilidade os valores são menores (27,3 ± 7,8 cm). Com relação à variável salto vertical Ré et al. (2003) reportaram valores de 55,2 ± 3,9 cm, superiores ao encontrados em nosso estudo.

    Dados de estudos que avaliaram jogadores de futebol na mesma faixa etária que nosso estudo encontraram valores de distância percorrida no teste de 12 minutos e salto horizontal semelhantes ao que encontramos, porém com relação à potência anaeróbia tais dados diferem, respectivamente: 2769,65 ± 335,82 m, 2,1± 1,0 m e 282,25 ± 9,05 m (Seabra et al., 2001; Villar & Zühl, 2006; Ostojic et al., 2009).

    A alta exigência física e cardiorrespiratória observada em jogos e treinamentos determina a importância de avaliar as capacidades físicas aqui estudadas. O treinamento no futsal deve enfatizar a velocidade de corrida, a capacidade aeróbia, e o treinamento de força e flexibilidade, pois níveis ideais dessas capacidades são extremamente importantes para atuar em alta performance tática e técnica (Barbero-Alvarez et al. 2008; Gorostiaga et al., 2009).

    O futsal é um desporto caracterizado por oscilar entre esforços de alta intensidade e curtos períodos de recuperação. Assim o consumo máximo de oxigênio possui relação direta com o desempenho do atleta na partida, pois o metabolismo aeróbio predomina no decorrer da mesma. Dessa forma, é fundamental que um atleta de desporto coletivo, como o futsal, possua uma boa capacidade aeróbia para auxiliar na recuperação entre os esforços (Tomlin & Wenger, 2001; Silva et al., 2009).

    Saltos, sprints e trocas rápidas de direção são elementos que constituem as ações de jogo. Para que o atleta consiga realizar tais movimentos em alta performance dentro da partida é necessário que este possua uma boa condição anaeróbia, em virtude das características das ações, além de que um bom condicionamento anaeróbio retarda a fadiga (Krustrup & Bangsbo, 2001; Stølen et al., 2005).

    Flexibilidade e força explosiva de membros inferiores são capacidades físicas que influenciam na performance de gestos técnicos específicos da modalidade, como o chute, por exemplo (Juárez et al., 2009; Osmasn et al., 2010). Ainda, os valores de força de membros inferiores podem ser importantes no processo de recuperação de um atleta lesionado, observando a diferença entre os valores de força durante o processo com os valores de referência do sujeito (Santos-García, 2010).

    Apesar de ser um dos poucos estudos que descrevem as características físicas de atletas de futsal de categorias de base, nosso estudo apresenta limitações. A falta de uma avaliação da maturação sexual dos indivíduos dificulta a interpretação dos resultados, visto que esse fator é influenciador de determinadas capacidades físicas. Ainda, a falta de estudos com atletas de futsal acaba por dificultar as comparações dos resultados, tornando-se necessário a comparação com estudos realizados com jogadores de futebol, em função das semelhanças técnicas entre as modalidades.

    Mesmo com as informações encontradas a respeito do futsal na literatura terem sido de insuficientes para satisfazer as comparações, e considerando-se que cada vez mais cresce o número de praticantes de futsal, é importante salientar as contribuições deste estudo. Espera-se que os resultados do presente estudo possam servir de base para a melhor compreensão da importância do condicionamento físico nos jogadores de futsal da categoria Sub-17, bem como servir de subsídio para que novas investigações venham a ser realizadas com propósitos similares.

    A realização de novos estudos descritivos que tratem das características físicas de atletas de futsal de categorias de base permitirá um maior embasamento para que os profissionais envolvidos com o desporto adotem procedimentos metodológicos adequados ao longo dos treinamentos.

Referências bibliográficas

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