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Introducción

    Las actividades físico recreativas constituyen una forma de emplear el tiempo libre de quienes lo poseen, no adoptan características discriminatorias en sus diversas manifestaciones, ni mucho menos son una mercancía que se ofrece a quien mejor pueda pagarla, muy por el contrario, ellas representan actividades básicas con el objetivo de desarrollar armónica e integralmente al hombre y a la sociedad en su conjunto.

    En múltiples trabajos científicos se plantea que el mejor efecto desde el punto de vista de la salud lo contienen ejercitaciones regulares en forma de clases y ejercitaciones sistemáticas del gimnasio.

    En Cuba dirigidas al fortalecimiento de la salud y al incremento de la duración de vida del hombre venezolano, brindan actualmente nuevos frutos, donde se alcanza un promedio de vida de 78 años.

    La realización de actividades físico recreativas debe tener como premisa el conocimiento de las características de la comunidad, mediante un diagnóstico continuo, utilizando instrumentos que midan el presupuesto del tiempo libre de la población, gustos, preferencias recreativas, grado de sustentabilidad y participación.

    La comunidad “El Crucero Echevarria” en el municipio consolación del Sur está contemplado como una comunidad, ya que comparte un determinado espacio físico-ambiental o territorio específico, donde se desarrolla un amplio conjunto de relaciones interpersonales asumiendo la presencia de diferentes grupos sociales.

    Dentro de las características fundamentales de esta comunidad se destacan las siguientes:

• De origen rural, donde el nivel escolar promedio es de 12 grado de escolaridad.

• La tasa de jubilados es superior al 25% del total de los habitantes de dicha comunidad.

• Existe un favorable clima social, avalado por el bajo porciento de delincuencia (0.5), además de poseer una buena cultura sanitaria.

    Sin embargo, se pudo constatar que:

• La participación de los adultos mayores de la comunidad en las actividades deportivas recreativas es baja.

• No se aprovechan todos los espacios con que cuenta la comunidad para la divulgación de las actividades físico recreativas.

• Las opciones de las actividades deportivas recreativas, además de ser muy esporádicas, las mismas no se elaboran y desarrollan teniendo presente las necesidades, motivos e intereses de los habitantes.

• En el empleo del tiempo libre existe un predominio de las actividades de carácter pasivo y de realización individual.

    Teniendo en cuenta lo antes planteado nos trazamos la siguiente interrogante científica:

Problema científico

    ¿Cómo contribuir a la incorporación del adulto mayor a las actividades físico recreativas del círculo de abuelos en la comunidad “El Crucero Echevarria” del municipio Consolación del Sur?

Objetivo

    Elaborar un plan de actividades físico recreativas para la incorporación del adulto mayor al círculo de abuelos de la comunidad “El Crucero Echevarria” del municipio Consolación del Sur.

Universo

    Para este trabajo fue seleccionada la población adulta residente en “El Crucero Echevarria”, la cual la conforman 59 adultos mayores, los que están constituidos de la siguiente forma:

    Se utilizó, como muestra secundaria, a un total de 10 sujetos entendidos entre los factores implicados en el desarrollo de la recreación en el consejo popular, entre los que se encuentran:

Métodos de investigación

Diseño metodológico

    En este trabajo se han utilizado diferentes métodos de investigación dada la complejidad del objeto de estudio por su naturaleza y contenido. La utilización de diversos métodos del nivel teórico, empírico y estadístico fue necesaria con el fin de interpretar, explicar y valorar el proceso dialéctico presente cuando se aborda científicamente la problemática en cuestión.

    El enfoque general de la investigación lo perfeccionó el método materialista dialéctico, el cual permite estudiar en concreto, analizar, valorar e interpretar de forma profunda los cambios cualitativos y cuantitativos de todo el proceso de la investigación.

Métodos teóricos

    Participan en el enfoque general para el abordaje del problema científico de esta investigación, en la interpretación de los datos empíricos y en la construcción y desarrollo de la fundamentación teórica; de ellos, se utilizaron los siguientes:

• Histórico-Lógico: Evalúa e interpreta los hechos del pasado para comprender el presente determinando la evolución de las actividades físico recreativas en las comunidades.

• Inductivo-Deductivo: Permitió inducir la investigación de lo general a lo particular siguiendo el ordenamiento lógico de la misma para llegar a la propuesta de actividades físico recreativas.

• Análisis-Síntesis: Permitió estudiar, profundizar y valorar los elementos esenciales en los antecedentes, las concepciones y regularidades existentes que condicionan y determinan el desarrollo del objeto de estudio y el tratamiento de la información obtenida para dividir el objeto de investigación en sus partes e integrar estas en un todo.

Métodos empíricos

• Observación: Se empleó para obtener información primaria acerca de la materialización de las actividades físico recreativas, todo lo cual permitió comprobar las consecuencias empíricas del trabajo.

• Encuesta: Como parte de esta investigación fueron empleadas las encuestas, las cuales permitieron obtener una panorámica general del estado del fenómeno objeto de estudio y a partir de aquí se determinó realizar el trabajo en los adultos mayores de la comunidad “El Crucero Echevarria”.

• Entrevista: Se realizó con el propósito de indagar sobre la existencia del problema de investigación en los miembros de la comunidad, que constituyeron la muestra secundaria de la investigación, a través de sus criterios respecto a los elementos que posibilitan e impiden desarrollo de actividades físico recreativas en el adulto mayor de la comunidad.

• Pre experimento: Para introducir o aplicar el plan de actividades físico recreativas y establecer las diferencias entre ambos.

• Consulta con especialistas: Para constatar la factibilidad de las actividades físico recreativas planificadas y su pertinencia social.

• Trabajo con documentos: Se realizó una minuciosa y exhaustiva búsqueda bibliográfica en libros, literatura especializada, artículos en soporte digital y otros artículos relacionados con el tema que contribuyeran al avance de la investigación.

Métodos sociales de intervención comunitaria

    Permitieron conocer toda la información necesaria para la constatación del problema existente en la comunidad, así como valorar la efectividad de la propuesta en los adultos mayores residentes en la comunidad “El Crucero Echevarria” en el municipio Consolación del Sur, atendiendo a sus necesidades, gustos y preferencias.

• Entrevista a informantes claves: Se realizó a diferentes representantes de la comunidad como bien se describe en la muestra secundaria del trabajo.

• Forum comunitario: De manera conjunta se expresaron las principales dificultades existentes en la comunidad en el desarrollo de las actividades recreativas para la ocupación del tiempo libre, mediante las reuniones del consejo popular y de los directivos a los habitantes.

• Media aritmética.

• Estadígrafo (Dócima de Proporciones).

• Estadística descriptiva

Diseño estadístico

1. Dentro de las medidas descriptivas para datos cuantitativos, empleamos las medidas de tendencia central y dentro de esta la media aritmética para valorar promedio de la aceptación, así como la Dócima de Proporciones para determinar la diferencia significativa entre los datos obtenidos en el pre- test y el pos-test.

Procedimientos auxiliares

• Trabajo en medida de cantidad: Trabajos con porcentajes.

• Tablas: Relacionar los porcentajes de incorporación a la actividad física.

• Gráficos: Relacionar los porcentajes de incorporación a la actividad física (en forma de pastel).

• Paquete estadístico: SPSS 11.0 for Windows.

Actividades Físico recreativas para los adultos mayores de la comunidad el crucero de Echevarria

Objetivo General

    Aplicar un plan de actividades físico-recreativas atendiendo a las necesidades, intereses y expectativas individuales del Adulto Mayor de la comunidad El Crucero de Echevarria para contribuir a la incorporación al círculo de abuelos, dando respuesta a las potencialidades recreativas del territorio, con un diseño propio.

Objetivos específicos

1. Diversificar la práctica de las actividades físico-recreativas de tiempo libre en relación a las manifestaciones de la recreación física y las posturas que se asume por los participantes en la circunscripción.

2. Demostrar las capacidades creativas del individuo, de cara a conseguir un sujeto creador e innovador.

3. Incorporar masivamente a la práctica directa de las actividades físico-recreativas de tiempo libre a los adultos mayores del Crucero de Echevarria.

4. Fomentar el trabajo en grupos heterogéneos (formado por personas de distintas edades, ideas, intereses, conocimientos...) consiguiendo, de esta forma, unas buenas relaciones sociales intergeneracionales, logrando valores comunitario y comunicativo.

Plan de actividades

Nº	Actividades	Lugar	Sección	Frecuencia
1	Torneo de Dominó	Esquina de la bodega	Tarde	Todos los días
2	Festival deportivo- recreativo	Cancha	Mañana	quincenal
3	Excursión al organopónico	Comunidad	Mañana	Todos los 3ros jueves
4	Festival juegos tradicionales	Estadio	Mañana	Trimestral
5	Evento lo que mis manos pueden hacer.	Patio de Echeverria	Tarde	Quincenal
6	Encuentro con el Círculo de abuelos cercano.	Casa de abuelos	Mañana	Quincenal
7	Momento con la cultura	Circulo social	Noche	Mensual
8	Torneo de juegos de mesa, parchís, dama, dominó, cartas, simultánea de Ajedrez.	Circulo Social	Mañana	Semanal
10	Cumpleaños colectivos.	Circulo social	Tarde	Mensual
11	Caminata Popular	Cantera	Mañana	Mensual

Valoración práctica de los resultados obtenidos

    Después de un período de 12 meses de poner en práctica las actividades físico recreativas propuestas a la muestra seleccionada, comenzando en febrero de 2010 y terminando en marzo de 2011 se pueden observar cambios muy favorables en la comunidad. La comparación de estos resultados tienen como objetivo poder establecer de qué manera han variado algunos de los indicadores evaluados inicialmente en los adultos mayores y de manera especial la actitud de estos hacia el desarrollo de las actividades físico recreativas, a partir del grado de significación.

    El control de las actividades se realizó de manera sistemática y periódica para evaluar los avances y efectividad del mismo. Se tuvo como premisa la observación (post – test), además de la con el objetivo de cruzar toda la información y reflejar los resultados de la efectividad de las actividades físico recreativas aplicadas al adulto mayor de la comunidad “El Crucero Echevarria”.

    En este período de forma general se pudo constatar que:

• Se observa un incremento en la aglutinación de los adultos mayores en las diferentes actividades que se convocaron en la comunidad “El Crucero Echevarria”, alcanzando un 88%, superior al de la observación inicial que sólo alcanzaba el 12%, siendo esta diferencia muy significativa. Este resultado lo inferimos al desarrollo de las actividades físico recreativas de nuestra propuesta.

• Se aprecia una mayor divulgación de las actividades físicos recreativas en esta etapa con respecto a las iniciales, debiendo destacar que al comienzo se desarrollaron con algunos problemas organizativos, pero al paso de un mes ya se realizaban con una excelente orientación en la comunidad, contrastando con la mala calidad con que se hacían para cuando comenzaron las observaciones iniciales que arrojaron un 8% de realización de actividades contra un 96% en la segunda etapa, dado en otros factores por un correcto diseño de las actividades, la interacción entre los diferentes factores de la comunidad, creando un clima propicio para el desarrollo de las mismas.

• En el aspecto del aseguramiento a las actividades se constató que en el 96% de las actividades fue bueno y el 8% regular, siendo superior al estado inicial que se observó este indicador en la comunidad.

• En el 96% de los casos se observó que el adulto mayor participa en las actividades recreativas de la comunidad y un 4% lo hace a veces contra un 8% observado en el diagnóstico inicial que no participaba.

• Por último se constató la inclusión de las actividades físico recreativas para el adulto mayor en un 100% contra un diagnóstico inicial donde no se incluían las actividades físico recreativas en los casos observados.

    Estos resultados de post-test en la observación indican la factibilidad de la realización de las actividades físico recreativas vinculadas al adulto mayor como vía para mejorar la calidad de vida de estas personas.

    Se puede inferir de los datos que se reflejan en la comparación del pre - test y el pos - test que a partir de la puesta en marcha de las actividades físico recreativas en la comunidad “El Crucero Echevarria”, se desarrollaron las mismas acordes a sus edades, preferencias, motivos y necesidades, los cuales se sienten satisfechos con la aplicación de la propuesta en la comunidad, las que sin dudas tributarán al beneficio de su salud.

Comparación (pre – test y post – test)

Rangos:

Si P< a:

a = 0.01 (1%) Altamente significativa.

a = 0.05 (5%) Muy significativa.

a = 0.10 (10%) Significativo.

• En el aspecto que mide el nivel inicial y final del clima comunitario como se observa, el resultado final es de Altamente significativo en un 82% con respecto al inicial que fue del 25% ya que no se desarrollaban actividades y hoy se constata mejores resultados después de puesta en práctica la propuesta. (Ver Tabla)

• De igual forma se comporta el aspecto que evalúa el nivel de organización de las actividades físico recreativas, teniendo como resultado en las observaciones iniciales que solo un14 participa en las actividades contra un 92% de participación después de aplicada la propuesta de actividades físico recreativas siendo este indicador evaluado de altamente significativo. (Ver Tabla)

• Se destaca el aspecto que mide Estado de las relaciones entre los participantes donde en un estado inicial de las observaciones realizadas se constato que no existía integración entre los participantes solo en un 30% contrastando este resultado con el de las observaciones echas después de aplicado el plan de actividades en la comunidad constándose en un 88,4% la integración de los factores siendo evaluado este aspecto y sus indicadores de altamente significativo. (Ver Tabla)

• Por ultimo el aspecto que evalúa la metodología empleada durante las observaciones iniciales se constato que solo se buscaba el consenso en un 12% siendo este indicador después de aplicada la propuesta evaluado de altamente significativo ya que par la aplicación de metodologías y técnicas se busca el consenso entre los implicado en un 100% para todas las actividades que se realizan. (Ver Tabla)

    La consulta a especialista para la selección de las actividades de la propuesta, la comparación de (pre-test y post-test) de la observación, así como la entrevista y encuesta, son elementos que permiten corroborar la viabilidad e impacto de la propuesta de actividades físico recreativas para la incorporación del adulto mayor al círculo de abuelos de la comunidad “El Crucero Echevarria” del municipio consolación del sur, las cuales han movilizado, motivado y elevado el nivel de vida de la misma por sus opciones para una recreación sana y de rescate de los valores culturales comunitarios. El grado de satisfacción experimentado se demuestra en la comparación de los resultados iniciales y finales de los distintos diagnósticos cuando en el mes de febrero de 2010 el nivel de satisfacción, motivación y promoción eran deficientes y hoy alcanzan valores relevantes destacados en los instrumentos de investigación aplicados a la muestra de 59 adultos mayores de la comunidad.

Conclusiones

1. Los estudios teóricos - metodológicos realizados en relación a las actividades físico recreativas en el adulto mayor en las diferentes literaturas consultadas, evidencian la necesidad de la búsqueda de alternativas que desde las propias realidades, propicien la incorporación de este grupo etáreo, logrando modificar sus actitudes para garantizarles una mayor calidad de vida.

2. Se constató en el diagnóstico realizado en la comunidad “El Crucero Echevarria” que la participación del adulto mayor en las actividades físico recreativas no era la adecuada, pues no se concibe un plan único que implique a los diferentes factores de la comunidad en la búsqueda de favorecer la incorporación de los mismos a los círculos de abuelos.

3. El plan de actividades físico recreativas elaborado por su proyección, las acciones y vías de ejecución es factible de aplicar en el adulto mayor de la comunidad “El Crucero Echevarria” del municipio Consolación del Sur, por lo cual se considera y se infiere que es posible su constatación práctica.

4. La consulta a especialista para la selección de las actividades de la propuesta, la comparación de pre-test y post-test de la observación, así como los resultados evidenciados en la puesta en práctica de las actividades físico recreativas para la incorporación de los adultos mayores a los círculos de abulelos de la comunidad “El Crucero Echevarria” con sus posibles soluciones al problema identificado, y un costo mínimo; son elementos que permiten corroborar la viabilidad de la misma en el campo de acción de la investigación.

Recomendaciones

• Efectuar una amplia divulgación del plan de actividades físico recreativas en la comunidad, para garantizar en toda su magnitud la incorporación del adulto mayor.

• Sistematizar el plan de actividades físico recreativas como referente para el estudio y ampliación de la temática abordada dándole continuidad al proceso de investigación.

• Generalizar la propuesta a otras comunidades, con las mismas particularidades socioeconómicas para hacer de la recreación un proceso cada vez más particularizado.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 16 · N° 157 | Buenos Aires, Junio de 2011   © 1997-2011 Derechos reservados