Introducción
La vejez es el éxodo de una persona que, por razón de su crecimiento en edad,
sufre la decadencia biológica de su organismo y un receso de su participación
social; pero la vejez no solo es limitación, también tiene unos potenciales
únicos y distintivos: serenidad de juicio, madurez vital, experiencia,
perspectiva de la vida histórica personal y social, etc.
El ser humano evoluciona en su interior de una forma diferente a la evolución
de su aspecto biológico y por lo tanto la etapa y el proceso de envejecimiento
no deben verse como una etapa final sino como una etapa de maduración y de
evolución del ser humano.
Los ancianos en nuestro país asumen con mayor celeridad su ancianidad, gracias
a que nuestro gobierno ha manifestado una gran preocupación por la salud y
bienestar de las personan que arriban a esta etapa de la vida. Una persona con
buena salud podrá desarrollar con mayor facilidad su vida, pero una persona que
no goce de buena salud y las posibilidades económicas sean escasas, no podrá
disfrutar de las ventajas que precisamente ofrece este período de la vida.
El primer mensaje que se debe hacer llegar a las personas de más edad es que
deben mantenerse activos en su vida cotidiana. Es evidente que un estado
saludable tanto de cuerpo como de espíritu, favorece un envejecimiento
apacible.
Las personas mayores sufren un proceso en que se acentúa la progresiva
involución en las cualidades físicas, producto de la degeneración del
cartílago articular como la principal causa, aunque también está la presencia
de alteraciones de ciertas proteínas que se transmiten de forma hereditaria lo
cual producen una degeneración prematura del cartílago.
Según Barca (1986) la artrosis como proceso degenerativo afecta más a las
mujeres que a los hombres y a partir de los 75 años casi todas las personas
tiene limitación en alguna articulación. Por tanto este grupo se va a
beneficiar de la realización de un ejercicio físico que suavice y retrase este
proceso y que por tanto, mejore su calidad de vida.
La realización de ejercicios físicos por parte de estas personas tiene efectos
beneficiosos para la salud como medida preventiva, de mantenimiento y
rehabilitación. Asimismo, hay que añadir un nuevo aspecto que aportará la
actividad física y que tiene su importancia para este grupo, como es el
recreativo y de relación social. No se puede obviar que el ejercicio físico es
uno de los potentes factores que contribuyen al aumento de las posibilidades de
adaptación del organismo del hombre al proceso de envejecimiento (Karpman,
1989; Landry, 1989; Delgado y cols, 1997).
El comportamiento de la sociedad con las personas mayores y sus principales
problemas (salud) es de gran importancia en la actualidad, en primer lugar
porque cada vez la población envejece más y en general, hoy día la salud de
las personas mayores es mejor que la de generaciones anteriores y seguirá
mejorando a medida que se incremente la atención médica a lo largo de la vida.
En el país el 14,3% de la población es de 60 años o más y por otro lado se
evidencia un envejecimiento demográficamente comparado con el primer mundo, lo
que quiere decir que en el año 2020 van a morir más personas de las que van a
nacer.
Es por todo lo anterior que se ha encaminado esta investigación a destacar la
importancia de determinados ejercicios físicos para lograr a dar más años
sanos y felices a estas personas mayores, que, sin lugar a duda, estarán
llamados a jugar un papel protagónico en un futuro no muy lejano.
Una vez revisada la bibliografía actualizada del tema se determina como
situación problémica la carencia de un plan intervención en estas edades,
para disminuir la degradación física que ocurre en la región lumbar de la
columna vertebral.
Tras la breve fundamentación realizada en esta introducción, por un lado al
estudio a todo lo relacionado con determinadas enfermedades en el adulto mayor y
por otro a la necesidad de integrar a estos sujetos en la clase de los Círculos
de los Abuelos y eliminando a su vez la causa que motivaba su
descontextualización, cabe enunciar el siguiente:
Problema científico: ¿Cómo favorecer a la disminución de la
degradación física de la columna lumbar de un grupo de adultos mayores del
Círculo de Abuelos de Ciego Montero?
Proceso de atención
integral al adulto mayor.
Campo
de acción:
Las clases que se realizan
a través de los Círculos de Abuelos para la disminución de la degradación
física de la columna lumbar.
Objetivo:
Determinar la influencia que tiene un Plan de Intervención de Ejercicios
Físicos Terapéuticos de Estiramientos y Fortalecedores, que ocupa parte del
tiempo de las clases de los Círculos de Abuelos, sobre la degradación
física de la columna lumbar.
Para la ejecución de esta investigación se han delimitado las siguientes
tareas de investigación:
Tareas
de investigación
-
Estudio
de los antecedentes relacionados con el tratamiento médico y físico del
objeto de la investigación.
-
Determinación
de los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan el proceso de
atención a los adultos mayores, desde la Cultura Física profiláctica y
terapéutica, de los Círculos de Abuelos.
-
Caracterización
del adulto mayor desde el punto de vista biosicosocial.
-
Determinación
de la estructura, contenidos y la metodología del Plan de intervención de
ejercicios físicos terapéuticos de estiramientos y fortalecedores para la
disminución de la degradación física de la columna lumbar.
-
Experimentación
práctica del plan de intervención de ejercicios físicos terapéuticos de
estiramientos y fortalecedores para las personas adultas mayores.
Hipótesis: La
degradación física de la columna lumbar en personas adultas mayores, disminuye
con la aplicación de un plan de intervención de
ejercicios físicos terapéuticos de estiramientos y fortalecedores.
Desarrollo
En Cuba el envejecimiento no se manifiesta de igual modo en todas las
provincias. La zona occidental, con excepción de Pinar del Río y las centrales
presentan mayor envejecimiento, en tanto en las orientales este proceso es
menor, lo que se encuentra estrechamente relacionado con los niveles de
fecundidad y mortalidad de los territorios.
El envejecimiento no es un fenómeno exclusivo de las sociedades modernas, ha
estado presente en todas las etapas del desarrollo social y ha sido siempre de
interés para la filosofía, el arte y la medicina. Sin embargo, durante el
presente siglo se asiste a una situación singular: más y más personas
sobrepasan las barreras cronológicas que el hombre ha situado como etapa de
vejez, lo que ha convertido al envejecimiento de la población en un reto para
las sociedades modernas. Esto, considerado como uno de los logros más
importantes de la humanidad, se trasforma en un evento, tributario de grandes
decisiones y soluciones adecuadas con las consecuencias que de esto se derivan.
Los países más envejecidos de América Latina y el Caribe son Barbados,
Uruguay y Cuba con 13,1; 17,2; y 15,0 %, respectivamente, de su población con
60 años y más en el 2003. Según las estimaciones del Centro Latinoamericano
de Demografía (CELADE) para el 2025 estos valores estarán alrededor del 25 %
para Barbados, Cuba el 17,6 % para Uruguay.11 %.
Actualmente Cuba atraviesa por una avanzada transición demográfica que se
caracteriza por una muy baja tasa de fecundidad y un aumento importante de la
supervivencia, todo esto en el marco de un proyecto político, cuyo objetivo
central ha sido y es la construcción de una sociedad sustentada en los
principios de igualdad de oportunidades para todos y justicia social, donde las
acciones de las políticas económicas y sociales han buscado asegurar el
bienestar social, con la garantía del empleo, en la distribución de los
recursos y la satisfacción de las necesidades básicas de la población
mediante servicios como la educación, la salud y la seguridad social, entre
otros, todo lo cual ha producido repercusiones profundas en los patrones
demográficos del país, los que sin duda harán sentir sus efectos en los
escenarios futuros del país, dada la interrelación existente entre los
procesos demográficos, económicos y sociales. Aunque Cuba es un país
subdesarrollado económicamente, desde el punto de vista demográfico presenta
indicadores semejantes a los de los países desarrollados. El nivel de la
mortalidad es muy bajo, similar y en algunos casos superior, al de estos
países. Esto es el resultado de los logros alcanzados en el orden social.
Los porcentajes estimados del grado de envejecimiento en diferentes estudios
hablan por sí solos de la seriedad del problema. La edad media de la población
en el 2030 será de 44,1 años y apenas dentro de 10 años, en el 2015, se
estima que la población de 60 años y más sea de 19,2 %. Todo esto refleja la
magnitud de la situación que se avecina y para la que no se evidencian acciones
que puedan darle respuesta adecuada a sus consecuencias económicas y sociales.
Otro aspecto de interés que se desprende de las estimaciones realizadas es que
la dinámica de la población muestra dos evoluciones: hacia alrededor del año
2015, que hay un crecimiento muy lento y con posterioridad, se debe esperar que
la población comience a decrecer en términos absolutos, a un ritmo mucho más
acelerado. Todo conduce a concluir que de acuerdo con los pronósticos a partir
del 2025 la población cubana tenderá a decrecer ligeramente en términos
absolutos, debido a que la estructura de la población de mujeres en edad
fértil y su bajo nivel de fecundidad no logrará compensar las muertes.
El envejecimiento de la población será muy notorio para el año 2025, con el
23,8 % de la población cubana con más de 60 años, lo que permite tener una
idea de lo que sucederá con este grupo poblacional, pues este es un problema
demográfico irreversible en la evolución futura de la población cubana. El
envejecimiento en Cuba ha impuesto un nuevo reto para el sistema de salud e
Instituto Nacional de Deportes y Recreación (INDER), ya que hoy en día, lo
más importante no es continuar aumentando la longevidad de las poblaciones,
sino, además, mejorar cualitativamente la salud de éstas, con un adecuado
bienestar de vida, brindándose especial atención al estado de salud de este
grupo, a la satisfacción de sus necesidades y al bienestar físico y mental,
entre otros aspectos, así como la protección social y familiar requerida. No
menos importante es lograr que este grupo poblacional tenga participación,
reconocimiento social y bienestar en las distintas esferas de la vida.
Las características culturales de la población cubana han asegurado que se
siente y muestra respeto por el anciano y que se desea mantenerlos en el marco
de la familia, por ello es muy importante la preparación de los jóvenes para
lograr que sus relaciones con la población adulta se base en el respeto, la
tolerancia, su asimilación y apoyo. En este sentido se requiere de un trabajo
educativo sistemático y donde se involucren diferentes factores y sectores
sociales.
El sector INDER será uno de los que deberá tomar un conjunto importante de
acciones para ofrecer una atención y servicios que garanticen un mayor y mejor
bienestar de vida a los ancianos, que propicien su participación integral en la
sociedad. Todos los esfuerzos deberán centrarse en el logro de este objetivo,
que no sólo constituye una meta en el ámbito sectorial sino también nacional.
Teniendo en cuenta que la población cubana se caracteriza por un proceso de
envejecimiento, resultado de la baja natalidad y el aumento de la esperanza de
vida al nacer, lo que influye en la disminución de los arrivantes a la edad
laboral y en un creciente impacto en la disponibilidad de los recursos humanos,
factor este esencial para satisfacer las necesidades de la sociedad y el
desarrollo socioeconómico y científico técnico del país. Este estudio está
encaminado a mejorar el bienestar físico y mental del adulto mayor, es una
contribución al anteproyecto de jubilación que fue presentado en sesión de la
Asamblea del Poder Popular, el 30 de mayo de 2008, por su presidente, compañero
Ricardo Alarcón de Quesada. Tiene como objetivo enfrentar este fenómeno del
envejecimiento poblacional que tiene repercusión social y económica y se
propone el incremento de la edad para la jubilación de la población cubana
activa a partir de enero del año 2009.
Población
y muestra
La muestra utilizada en esta investigación está conformada por 15 sujetos
pertenecientes al grupo atareo del adulto mayor de la Comunidad de Ciego Montero
provincia Cienfuegos. La elección de dicha población es intencionada por
considerar, como criterio de inclusión, ser adultos mayores aparentemente
sanos. Esta se produce en virtud de que este período de vida, está influido
por circunstancias de orden estructural y funcional que hacen notable su acción
en este momento, la aparición de algunas enfermedades ya tratadas en el
capítulo anterior.
Dicha muestra esta compuesta por un 33% del sexo masculino y un 67% femenino.
Métodos
y/o técnicas de investigación empleados
A continuación se relacionan y explicitan los métodos y/o técnicas que
ilustran la lógica investigativa seguida:
Métodos
y/o técnicas de nivel teórico
posibilitó
determinar la esencia del proceso de tratamiento con los medios de la
Cultura Física Profiláctica y Terapéutica y ascender a lo concreto
pensado... ”Diversidad organizada después de estudiada y analizada”
según Martínez (2006: 113).
Análisis-síntesis:
desarticulamos el todo en sus partes
constituyentes y relaciones principales y lo integramos mentalmente con la
síntesis a los componentes del diseño investigativo descubriendo sus
regularidades y características esenciales.
Inducción-deducción:
a través de la inducción conocimos
los factores que rigen el proceso de degradación física de la columna lumbar
con los medios de la Cultura Física Profiláctica y Terapéutica los cuales
se convirtieron en premisas para deducir su nueva concepción.
Enfoque
global:
nos proporcionó la
orientación general del estudio como realidad integral formada por elementos
que interaccionan unos con otros.
Hipotético-deductivo
:
utilizado en el pre experimento a partir de la hipótesis de que el Plan de
ejercicios físicos terapéuticos de estiramientos fortalecedores es efectivo
para evitar la degradación física de la columna lumbar en las personas
adultas mayores en el contexto de las clases de los Círculos de Abuelos,
deduciendo su probable consecuencia para comprobar su veracidad.
Enfoque
participativo:
nos proporcionó la
orientación metodológica general del estudio por la naturaleza de su objeto.
Modelación:
permitió el diseño del Plan de de
ejercicios físicos terapéuticos de estiramientos fortalecedores y adopción
del modelo de evaluación dado por la capacidad del método de “…Reproducir
y analizar los nexos y relaciones de los elementos que están inmersos en un
fenómeno que es objeto de estudio”, de acuerdo a lo planteado por Ruiz
(2006: 31)
Métodos
y/o técnicas de nivel empírico
Análisis de documentos: Para la
realización del análisis de documentos se determinaron los objetivos de éste,
se estableció la muestra de documentos a estudiar para posteriormente realizar
el estudio registrando y valorando la información obtenida. Se estudiaron los
principales documentos que rigen el proceso de las clases de los Círculos de
Abuelos establecidos por la Dirección Nacional de Deportes.
En nuestra investigación se revisaron los Programas de ejercicios físicos
terapéuticos de estiramientos y fortalecedores para la columna lumbar, a fin de
determinar hasta qué punto abordan la problemática de la degradación física
de la columna lumbar en las personas adultas mayores en el contexto de las
clases en los Círculos de abuelos.
Se pudo constatar que ninguno de los programas con que cuenta el Licenciado en
Cultura Física para operar en las clases, aborda la problemática degradación
física de la columna lumbar por no estar concebido específicamente para
impartir en las clases de los Círculos de Abuelos.
Pruebas: En nuestra investigación
fueron establecidas una serie de pruebas de valoración previa al desarrollo del
Plan de intervención y posterior al mismo, con el objeto de poder evaluar el
efecto de los ejercicios seleccionados sobre la capacidad de disminuir la
degradación física de la columna lumbar.
Pre experimento: El diseño
pre-experimental con pretest-postest para un solo grupo el cual nos sirvió para
la valoración final del plan de ejercicios físicos de estiramientos.
Entrevista: para obtener la información
sobre diagnóstico de cualquier afección comprometida con la región lumbar
emitidas por el médico.
Para conocer el nivel de ansiedad en la primera etapa del Plan y el
comportamiento de este síntoma después de su aplicación, se utilizó el Test
de IDARE que tiene como objetivo explorar la ansiedad situacional o como rasgo
de la personalidad.
La valoración de la autoestima antes y después de la aplicación del Plan se
determinó a través del Inventario de Coopersmith. Este instrumento tiene como
objetivo conocer el nivel de autoestima de los individuos
Para estas etapas también se utilizó el inventario de Beck, con el objetivo de
evaluar la profundidad o intensidad de la depresión.
Para el desarrollo de esta investigación se realizó un análisis de medidas
intragrupo para cada uno de los indicadores de la variable dependiente
seleccionadas en el estudio.
Mediante el análisis intragrupo obtenemos información del grado de
significación de los cambios de la variable dependiente en las mediciones
previa y posteriormente.
Cuando se emplea este diseño, la variable dependiente es medida antes y
después de la manipulación de la variable independiente. Posteriormente se
computa la magnitud del cambio, si es que estos se producen.
En este caso sólo se emplea al grupo de sujetos experimental, que no es
seleccionado al azar y que se utiliza además como su propio control. La
representación de este diseño es la siguiente. (Estévez, Arroyo, y González,
2004)
|
Pretest |
Variable
dependiente |
Postet |
|
T1 |
X |
T2 |
|
Menor
D=
T1-T2 T1=T2 Prueba de significación estadística
Mayor |
La imposibilidad de asignar al azar los sujetos a los grupos que recibirán
tratamientos experimentales nos obliga a asumir este tipo de diseño, no
obstante los posibles problemas de validez interna y externa que se pueden
presentar en arreglo a lo planteado por Hernández (2004: 148). En nuestra
investigación elegimos el diseño de pre prueba-post prueba con un solo grupo
control.
Se establecieron los criterios de inclusión, exclusión. La elección de la
muestra se realiza tras el análisis de las pruebas de valoración previa y
posterior al mismo de la población total de adultos mayores de la Comunidad de
Ciego Montero provincia Cienfuegos. De esta población resultante, fueron
eliminados para formar parte de la muestra final los siguientes sujetos:
Las personas que no padecían de ningún problema crónico en la región lumbar.
Sujetos con edades superiores a 55 a 75 años, obtenida esta por sistema
decimal.
Se controlaron y operacionalizaron las variables que exponemos por razones de
espacio y por constituir el pre experimento el centro de nuestra perspectiva
investigativa
Métodos
de análisis estadístico matemático
Para la discusión de los resultados fueron utilizados los recursos disponibles
de la Estadística Matemática relativos a variables de distribución libre
entre los cuales se destacan las pruebas de distribución de frecuencias,
gráficas y las pruebas de hipótesis no paramétricas de Wilcoxon junto a otras
valoraciones de tipo descriptivo para valorar la significación asociada al
proceso de investigación realizado.
La confianza de los datos aportados está vinculada al uso del paquete
estadístico SPSS Versión 15.00 y a las variables controladas en el proceso
según la operacionalización de éstas. Se consideró como valor de confianza
para la significación estadística el correspondiente al 95% de modo que á se
tomó como 0,05 en todos los casos.
Variables
del diseño
Dicha variable vienen
representada por la: degradación física de la columna lumbar.
-
Las
modificaciones producidas en degradación física de la columna lumbar,
provocada por la aplicación de la variable independiente, que será
medida a través de la valoración de la pruebas de evaluación que
analizaremos posteriormente.
Variable
independiente:
Constituida por un Plan
de Intervención de ejercicios físicos terapéuticos de estiramientos y
fortalecimiento abdominal secuenciados a lo largo de las clases de los
Círculos de Abuelos.
Variables
contaminadoras:
Los factores que
pudieron distorsionar los resultados de la aplicación de la variable
independiente quedan representados:
Variables
de sujeto:
La contaminación principal
producida por los sujetos viene dada por todas aquellas actividades que los
sujetos puedan efectuar fuera de las clases del Círculo de Abuelo. Sobre
todo, aquellas actividades tendentes a la mejora de de la región lumbar. Para
controlar tal circunstancia, los sujetos fueron entrevistados previamente para
conocer la participación en dichas actividades, siendo excluidos del estudio
aquellos que seguían programas de ejercicios fuera de las propias clases de
los Círculos de Abuelos.
Variables
del experimentador
: En este caso, la
fuente de contaminación proviene de la aplicación de la variable
independiente (plan de ejercicios físicos y terapéuticos fortalecedores) por
los investigadores colaboradores. Para evitar tal circunstancia se estableció
un entrenamiento exhaustivo de dichos colaboradores para la puesta en marcha
del plan que ofrecemos en apartados siguientes.
Otro de los problemas de contaminación del estudio radica en la obtención de
una buena fiabilidad en las medidas efectuadas de la variable dependiente en la
toma de las mediciones de las diferentes pruebas previas y posteriormente. Para
solucionar dicho problema siempre se tuvo presente en la realización de las
pruebas, una enfermera y el investigador principal.
Entrenamiento
de los investigadores colaboradores
Los ejercicios del plan son aplicados en el ámbito de la atención del adulto
mayor a través de las clases de los Círculos de Abuelos. Por tanto, la
realización y organización de los mismos fue asumido por los profesores de
Cultura Física responsable del grupo constituyente de la muestra.
Para estandarizar la aplicación del Plan se estableció un entrenamiento de
dichos profesores con objeto de obtener una correcta familiarización con los
ejercicios y dinámica de organización de los mismos. Dicho entrenamiento se
prolongó durante 4 semanas, con un total de 16 sesiones de una duración
realizadas y distribuidas de la siguiente forma: durante las primeras sesiones
practicaron y vivenciaron directamente todos los ejercicios seleccionados y, a
su vez, la organización de los mismos. En las cuatro sesiones siguientes se
presentaban los ejercicios correspondientes del plan para verificar la
asimilación de los mismos. Para ello, el investigador principal realizaba los
ejercicios propuestos hasta un número de 8 repeticiones por ejercicio, donde se
alternaban acciones correctas e incorrectas que debían ser identificadas por
los colaboradores. Tras la realización de cada ejercicio, se discutían los
resultados y el análisis efectuado de los mismos por parte de los
investigadores colaboradores. Del mismo modo, fue normalizado estrictamente el
proceso de secuenciación y temporización de los ejercicios aplicados dentro de
las clases de los Círculos de Abuelos. En las últimas sesiones fueron
instruidos con relación a la forma de enseñanza de los ejercicios a los
adultos mayores, teniendo en cuenta descripciones verbales, demostraciones y
ayudas manuales.
Análisis
comparativo de los grupos
Para la discusión de los resultados fueron utilizados los recursos disponibles
de la estadística matemática relativos a variables de distribución libre
entre los cuales se destacan las pruebas de distribución de frecuencias,
gráficas y las pruebas de hipótesis no paramétricas de Wilcoxon junto a otras
técnicas de tipo descriptivo para valorar la significación asociada al proceso
de investigación realizado.
La confianza de los datos aportados está vinculada al uso del paquete
estadístico SPSS Versión 15.00 y a las variables controladas en el proceso
según la operacionalización de éstas. Se consideró como valor de confianza
para la significación estadística el correspondiente al 95% de modo que á se
tomó como 0,05 en todos los casos.
Para el análisis de los datos obtenidos en el presente trabajo se ha utilizado
el paquete estadístico SPSS para Windows (versión 15.00).
En la primera fase se han evaluados los sujetos participantes en el estudio
mediante técnicas de tipo descriptivo para valorar la significación asociada
al proceso de la investigación de cada uno de los indicadores considerados.
Ante esta última situación, y de manera previa a cualquier otro tipo de
análisis, nos interesaba conocer si los indicadores con los que vamos a operar
presentaban una distribución normal, puesto que de ello dependerá el tipo de
prueba que se podrá utilizar para los estudios comparativos de las medias
grupales. Como test de normalidad integrado en el paquete SPSS se ha utilizado
la prueba de Kolmogorov-Smirnov, obteniéndose en todos los casos analizados
ausencia de diferencias significativas entre la distribución real y la teórica
(tablas 1 y 2).
Los valores estadísticos descriptivos correspondiente a la fase 1 de los
indicadores: Elevación de Pierna Recta (EPR), distancia Dedos-Planta (DDP),
ángulo Lumbo-Horizontal en flexión (L-H fx) y ángulo Lumbo-Vertical (L-V) se
recogen en las tablas 3 a la 6 en ellas queda igualmente reflejada una baja
dispersión de los datos para la mayor parte de los parámetros analizados.
Tras estas consideraciones previas, y una vez garantizada la normalidad de los
datos, iniciamos el estudio comparativo propiamente dicho en el grupo analizado.
Evidentemente la primera cuestión a comprobar era la seguridad de que los
sujetos pertenecientes al grupo partían al inicio del estudio en igualdad de
condiciones, es decir, que no existían diferencias significativas en los
valores medios de las variables que estábamos controlando. No obstante, para
mayor seguridad y puesto que la ya comprobada normalidad de los datos así nos
lo permitía, se procedió a aplicar la prueba de hipótesis no paramétricas de
Wilcoxon, obteniéndose siempre resultados en el mismo sentido ya reseñado de
ausencia de diferencias significativas.
En segundo lugar necesitábamos conocer si el Plan de intervención había
tenido algún tipo de incidencia sobre las modificaciones producidas en
degradación física de la columna lumbar; esto es, por una parte, si existían
diferencias significativas entre los valores iniciales de las distintos
indicadores morfométricos del raquis y los obtenidos, para esos mismos
indicadores, al final del proceso; por otra, si, en caso de existir tales
modificaciones, estas se podían atribuir a los efectos de la variable
independiente principal (intervención). En cierto modo, con estos resultados
también damos respuesta, al menos en parte, a la segunda de las incógnitas
planteadas anteriormente sobre los efectos de la intervención, en tanto que la
variable independiente, repercutió sobre los valores finales de indicadores
evaluados de la variable dependiente (degradación física de la columna
lumbar). Sin embargo, la argumentación inicial y, por tanto, las conclusiones
podrían perder su consistencia si no se pudiese demostrar que tras todo el
proceso (fase 2) se ha producido una mejora en la degradación física de la
columna lumbar en aquellos sujetos sometidos a intervención. Por último
después del análisis realizado, nos permitiría deducir que la intervención
presentó un similar grado de eficacia en cuanto a la mejora en la degradación
física de la columna lumbar.
Conclusiones
A partir de los resultados obtenidos en el presente trabajo, arribamos a las
siguientes conclusiones:
-
Existe una clara mejora de la disposición dinámica de la movilización de
determinados segmentos de la columna lumbar tras la actuación sobre el
esquema de la musculatura de sostén que conforman raquis lumbar.
-
Mediante una actuación adecuada a través del plan de intervención en
estas edades, se puede incidir en la generación de estímulos como medio de
disminuir la degradación física prematura, acercándolo, sus valores a los
parámetros normales.
-
Con la integración de estos sujetos a las clases del adulto mayor hemos
conseguido una optimización del proceso de desarrollo
socio-afectivo-emocional, lo cual contribuye a la sensación de bienestar
general, salud física y psicológica global, además de ayudar a mantener
un estilo independiente.
Bibliografía
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Otros artículos sobre Tercera
Edad
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 16 · N° 155 | Buenos Aires,
Abril de 2011
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