Clasificación de las nuevas tendencias en las actividades acuáticas dirigidas
	*Licenciada en Ciencias de la A.F. y del Deporte Máster en Investigación Actividad Física, Salud y Deporte **Licenciado en Ciencias de la A.F. y del Deporte (España)	Tamara Rial Rebullido* rialtamara@gmail.com Camilo Villanueva Lameiro** villanueva320@yahoo.es
	Resumen           Tras realizar una revisión de las diversas actividades acuáticas impartidas en diversas centros de España (Metropolitan Vigo, Casa del Agua Coruña, Piscina Campolongo, Centros DIR, O2, Holmes Place, Body Factory) y revisadas las propuestas de talleres, workshops y masterclass de actividades acuáticas colectivas en las principales convenciones de España y contrastándola con la bibliografía existente hemos establecido a la siguiente clasificación de actividades.           Palabras clave: Actividades acuáticas. Clasificación.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 155, Abril de 2011. http://www.efdeportes.com/

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I.     Introducción

    Los sucesivos cambios que sufre el mercado actual del fitness y en concreto la diversificación de actividades dirigidas o modalidades de entrenamiento aprovechando las innovaciones en material técnico-deportivo, se han transferido a las actividades dirigidas.

    Ante tal innovación de las mismas se hace necesario establecer una revisión de la terminología actualmente empleada para denominar dichas sesiones y englobarlas dentro de una clasificación de criterios coherentes atentendiendo a principios de entrenamiento.

    Hecha una revisión de las diferentes clases impartidas en los centros deportivos y principales congresos de España así como de la bibliografía más actualizada hemos llegado a la conclusión de que las actividades dirigidas acuáticas son clara transferencia de las actividades propias del fitness and wellness y de otras modalidades físico-deportivas, se aplican los mismos modelos al medio acuático sin clara adaptación a sus características particulares. Apuntamos al poco estudio bibliográfico.

    El espectro de actividades acuáticas es inmenso desde su vertiente deportiva pasando por la terapéutica, pero nuestro objeto de estudio se aplica a las actividades de “Fitness Acuático” que se encuadran bajo el ámbito de programas de mantenimiento-entretenimiento. Debe concretarse brevemente la actual evolución del concepto de fitness hacia el de Wellness. Desde el planteamiento Wellness se busca crear un equilibrio real entre los componentes intelectuales, sociales, espirituales y físicos (…) (Howley y Franks, 1995; citado por Colado: 2004). En este marco aparecen con más fuerza de forma paralela a las actividades de fitness acuático pioneras como el aquagym, aquafitness otras con gran empuje relacionadas con este concepto holístico de salud: aquapilates, tai-chi, aquastreching. Este concepto de wellness aplicado a los programas dirigidos acuáticos ya se plantea desde las escuelas de formación que ofertan cursos para técnicos especialistas en “aquawellness”.

II.     Revisión bibliográfica

Criterio clasificación	Denominación actividad
Acción Motriz	Andar, Jogging, Ejercicios en Agua Profunda.
Cualidad Física	Entrenamiento de la fuerza, E. flexibilidad,  E. pliométrico, E. relajación E. tonificación.
Organización	Entrenamiento Interválico, Ent. En Circuito
Objetivo	Entrenamiento Específico y Acondicionamiento para Deportes
Aerobic	Aerobic con Step, Aerobic en el Agua, Aerobic de Potencia

Cuadro 1. Sova (1993)

    Ruth Sova recoge los tipos de programas según los ejercicios acuáticos, pero luego observamos que la elección de la terminología atiende a criterios diversos que hace algunas actividades de diferente inclusión clarificamos así mismo que en 1993 aún no se asocia claramente el concepto de fitness acuático para este tipo de sesiones.

Ámbitos de aplicación	Mejora física	Programas acuáticos	Mejora física
	Prevención		Salud
	Tratamiento		Terapeútico
	Competición		Deporte
	Ocio		Recreación

Cuadro 2. Moreno y Gutierrez (1998)

    Moreno y Gutiérrez, 1998) engloban todo tipo de acción con predominancia física realizada en el medio acuático y buscan, de forma global en los practicantes, un estado de bienestar óptimo.

Criterio clasificatorio	Denominación actividad
Propuesta masiva/colectiva para la mejora de la cualidad física de resistencia aeróbica	Andar en el agua, jogging, Aquafit, Aquaerobic, Aqudancing, Aerobic con Bicicletas, Hip-Hop acuático, Aerobic con movimientos de boxeo, Entrenamiento en circuito, Ejercicios en Agua profunda.
Propuesta masiva/colectiva para la mejora de la cualidad física de fuerza en sus diferentes manifestaciones	Aquabuilding Entrenamiento Pliométrico Tonificiación en el agua
Propuesta masiva/colectiva para la mejora de la cualidad física de flexibilidad	Aquastreching
Propuesta masiva/colectiva para la mejora combinada de diferentes cualidades	Cardio-aguagym Aeróbico acuático de potencia Gymswim Entrenamiento de acondicionamiento para los deportes
Propuesta masiva/ colectiva para la mejora combinada de diferentes cualidades relacionados con las gimnasias suaves	Programas de relajación Watsu o shiatsu Agua lúdica Eutonía en el agua

Cuadro 3. Colado, J.C.(2004)

    Colado apunta un criterio reagrupa la descripción anterior de 2001 y acerca una clasificación muy acertada referenciada el objetivo de entrenamiento principal. Presenta un esquema que pretende simplificar la clasificación general de las diversas propuestas. Hace alusión a que, desde un punto de vista fisiológico los diversos métodos lo que prioritariamente pretenden mejorar de manera única combinada alguna/s de las cualidades físicas básicas de salud. Independientemente del nombre comercial que tenga la actividad siempre se encuentra un objetivo fisiológico primario.

Programas orientados hacia la mejora de la resistencia cardiovascular	Aquarunning, waterwalking (caminar en el agua), aquacircuit, aquacicling/ aquabike, aquainterval, aquapower.
Programas Orientados hacia la mejora de la fuerza y resistencia muscular	Aquafitness, aquagap, aquabap, aquatonic/tono, aquasculpic, aquacore, cardio-aquagym, entrenamiento pliométrico, aquabuilding, aquatraining, aquaboy
Programas orientados hacia la mejora de la flexibilidad, equilibrio y relajación	Aquastreching, aquayoga, aquapilates, acuatic taichi/ ai chi, watsu, aquarelax, postural water, jahara, up-aqua
Programas orientados hacia la mejora de las cualidades coordinativas (coreografiados)	Aquastep, aquarobic, Hip-hop acuático, Aquabox/Aquacombat, Aquadancing, Aqua belly dancing.
Programas resultantes de la combinación de cualidades o de los anteriores	Aquagym (gimnasia acuática), gymswin, cardio-aquagym, aquaexpress.

Cuadro 4. Martínez, J.A (2007)

    Considera el hip-acuático, el step acuático, el aquabike y el aquaboxing no son variantes propias del aquaeróbic porque no derivan directamente de ésta sino específicamente de sus modelos terrestres y así mismo el aquacicling no puede ser variante del aquaeróbic puesto que su objetivo principal no es el coreográfico sino el de resistencia: “el aquabike como actividad principalmente de resistencia, más específicamente es una actividad dentro del bloque de resistencia de larga duración tipo I Y II (…)”.

IV.     Propuesta de clasificacion

    Observando nuestra propuesta de clasificación vemos que la mayoría tienen su propio programa en la sala de actividades dirigidas excepto para las programas precoreografiados al modo de los BTS (Less Mills Internacional) que están muy instaurados en el mercado del fitness con diversificaciones pero no han comercializado ningún programa para el medio acuático. Este puede deberse a que las actividades acuáticas no tienen el suficiente tirón para crear dicho producto (menos usuarios, técnicos especializados, horas en centros deportivos). En esta propia clasificación considera al aquaerobic y el aquastep como actividades coreografiadas de resistencia y el aquafitness como actividad no coreografiada de fuerza como únicas modalidades acuáticas contempladas.

IV.     Conclusiones

    Consideramos que se reproducen los modelos en tierra y que la mayoría de las actividades no tienen diferencia entre las realizadas en agua produnda y poco profunda, salvo alguna que es impracticable.

Bibliografía

• Cabré, J. (2008) Una propuesta de “G.A.P. Acuático”. Comunicaciones Técnicas, nº 4. p. 13.

• Colado, J.C. (2004) Acondicionamiento Físico en el medio acuático. Barcelona: Paidotribo

• Colado, J.C. y Moreno, J.A. (2001). Fitness Acuático. Barcelona: Inde.

• Galcerán, I. y Palomo, M. (2006) Aquarunning: la carrera acuática como alternativa de futuro en las actividades acuáticas. Comunicaciones Técnicas. Nº 1, p. 33.

• Martínez, J.A. (2007) El Aquabike. Comunicaciones Técnicas, Madrid: RFEN nº 4, p. 21.

• Moreno, J.A. (2002) Pasado, presente y futuro de las actividades acuáticas. 6º Congreso de Actividades Acuáticas. p. 67.

• Murillo, M. (2009) Nuevas tendencias en la actividad acuática orientada a la salud. Comunicaciones Técnicas, nº 1, p. 5-6.

• Peña, L. (2002) Fitness Acuático. XX Congreso AETN. Córdoba. Nº 4. p. 50.

• Peña, L. (2005) Aigua-Music. Ritmo y trabajo cardiovascular. 4º Congreso de Actividades Acuáticas. p. 166.

• Ramírez, L, Ramírez, E. y Cancela, J.M. (2002). Aquagym: una propuesta original de actividad física. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, nº 47, año 8. http://www.efdeportes.com/efd47/aquagym.htm

• Sova, R. (1993). Ejercicios Acuáticos. Barcelona: Paidotribo.

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