Propuesta de juegos para mejorar la capacidad física resistencia de  media duración en los alumnos del segundo ciclo de la enseñanza primaria
	* Metodólogo de Educación Física de la Dirección Municipal de Educación en Cienfuegos y Profesor Instructor de la Facultad de Cultura Física de Cienfuegos **Entrenador FCVB Nivel I de Voleibol de la Dirección Municipal de Deportes Cienfuegos. Profesor instructor de la Facultad de Cultura Física de Cienfuegos ***Jefe de Departamento de Cultura Física de la Universidad de Ciencias Pedagógicas de Cienfuegos y profesor auxiliar	Msc. Lázaro Dionisio Rojas Matsuda* Msc. Yohandy Rojas Muñoz** Msc. Osmany Ramos Marín*** yohandyrojasmunoz@yahoo.es (Cuba)
	Resumen           Ante la problemática de cómo mejorar la capacidad física resistencia de media duración en los alumnos del segundo ciclo de la escuela primaria Juan Suárez del Villar se realiza una investigación con el objetivo de diseñar una propuesta de juego dirigida a un mejor aprovechamiento de la capacidad física resistencia de media duración en las clases de educación física. Se partió del diagnostico inicial lo que dio como resultado que los alumnos se encuentren muy por debajo de los parámetros establecidos en la tabla de normativas para las pruebas de eficiencia física. Posteriormente se procede al diseño de la propuesta de juegos así como su aplicación, se concluyo con entrevistas a profesores y estudiantes, constatar los resultados obtenidos los cuales son favorables pues se logra mediante los juegos el mejoramiento de la capacidad resistencia de media duración, facilitando una serie de juegos para el aprovechamiento en las clases de educación física.           Palabras clave: Juegos. Resistencia de media duración. Enseñanza primaria.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 155, Abril de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    La educación en Cuba tiene como fin formar las nuevas generaciones y a todo el pueblo en la concepción científica del mundo, desarrollar en toda su plenitud humana las capacidades intelectuales, físicas y espirituales del individuo. Para ello organiza todo su currículo escolar, llevando a sus alumnos y alumnas los mayores adelantos de la ciencia y la técnica.

    El papel de la educación en nuestro país es de esencial importancia, es por ello que tiene que incorporar lo mejor de otras experiencias siempre que en la práctica se haya comprobado su valor y aborde los problemas de la filosofía y la nueva sociedad revolucionaria y de otros países de avanzada al respecto.

    El punto de partida de la educación física como asignatura en la escuela es el reconocimiento de las diversas capacidades físicas, las posibilidades de acción motriz y los intereses hacia el juego y el deporte que poseen los estudiantes. Este principio orientará al profesor para seleccionar actividades destinadas al grupo en su conjunto a equipos de estudiantes que se realizarán en el momento oportuno y en forma adecuada para estimular el desarrollo físico y el perfeccionamiento de habilidades.

    Dentro del contenido de la educación física se encuentran las capacidades físicas tema este que ha sido estudiado por muchos científicos de diferentes países por ejemplo: Francia, España, Inglaterra, Alemania, México y Cuba donde todos coinciden en que las mismas son la base del desarrollo físico e integral del hombre.

    Durante la historia de la humanidad la resistencia ha estado indisolublemente ligada a la subsistencia del hombre en la naturaleza. En el deporte esta capacidad física tiene vital importancia, ya que determina la lucha contra la fatiga para mantenerse con alta disposición sin afectar los componentes fundamentales de su preparación lo que está determinado por el funcionamiento del sistema circulatorio, el metabolismo, la coordinación de órganos y sistemas, la economía de todas las funciones del organismo, el nivel de coordinación de movimientos y las cualidades volitivas de la persona que influyen en la calidad de la resistencia.

    Se requiere de actividades dinámicas y variadas con un buen uso de los medios de enseñanza que llame la atención de los estudiantes, con ejercicios interesantes que deben realizar bajo la dirección del profesor para que capten los contenidos esenciales que queremos que asimilen y que al mismo tiempo todo ello se revierta en su desarrollo. Un medio muy importante para realizar todas sus actividades es mediante el juego.

    El pedagogo cubano, Doctor Alfredo Aguayo (2001) le dio gran importancia e interés a los juegos, en tal sentido destacó que constituye un motivo y factor de desarrollo en la educación integral del individuo que puede y debe utilizarse en todas las enseñanzas de la escuela.

    En las escuelas con el aprendizaje tradicional donde el profesor tiene un papel dominante y el alumno es un ente pasivo, reproductor de conocimientos acabados con un enfoque memorístico el trabajo de la resistencia no resulta por lo regular una actividad atractiva, por el esfuerzo físico y volitivo que representa. Un enfoque bien diferente lo constituye la enseñanza problémica y desarrolladora la cual tiene un significado para el estudiante en la medida que establece las relaciones entre lo que aprende y su vida, sus necesidades, motivos e intereses, a la vez que le permite el reconocimiento de otras situaciones en la que pueda aplicarse la nueva comprensión.

    En el 5º grado de la escuela primaria Juan Suárez del Villar se manifiestan estas mismas insuficiencias de la problemática descrita anteriormente y como es el grado inicial del segundo ciclo de la enseñanza primaria se requiere una solución o incidencia temprana para su desarrollo.

    La escuela tiene creadas las condiciones para transitar a un nivel superior en la creación adecuada a las potencialidades de cada alumno, a la dinámica de su desarrollo y el entorno de vida, como expresión fehaciente de la naturaleza humanista del proyecto social que el pueblo cubano desea, se dispone de instalaciones deportivas, medios audiovisuales y personal calificado sobre la temática que son los que tienen la responsabilidad de incidir mediante una propuesta en función de superar esa dificultad.

    La individualidad es una características de la personalidad y cada una de ellas dan lugar a la diversidad, que se expresa en lo cultural, natural, psicológico y en lo físico en la formación del joven integral, es uno de sus componentes esenciales junto a sus capacidades, que tienen carácter muy diversas dentro de un mismo grupo, lo que hace más complejo el trabajo a la hora de cumplir los objetivos de la asignatura Educación Física.

    Hoy, se ha comenzado a producir un cambio de enfoque concibiéndose la prevención como la adopción de medidas encaminadas a impedir que se produzcan deficiencias físicas, mentales y sensoriales o a impedir que las deficiencias, cuando se han producido, tengan consecuencias físicas, psicológicas y sociales negativas.

    La práctica educativa ha demostrado que este objetivo presenta deficiencias en los alumnos arrojadas en las pruebas de eficiencia física que se realizan al principio y final del curso referente a la resistencia que se tabula por las normativas del plan nacional de eficiencia física donde se refleja que el niño/a para obtener nivel debe hacer un tiempo por debajo de 2.24 en el sexo masculino y de 3.23 en el sexo femenino.

    Se aplicó la prueba de resistencia a un grupo con 30 estudiantes de matricula, de ellos 16 del sexo masculino y 14 del sexo femenino. El resultado de acuerdo a los niveles se comportó de la forma siguiente: en el primer nivel, 1 alumno y segundo nivel, 1alumno, 3 nivel: 3 alumnos y cuarto nivel, 9 de ambos sexos, el resto no obtuvo nivel, lo que evidencia que existen dificultades en la resistencia en los escolares de quinto grado.

    Partiendo en primer lugar desde la perspectiva del diagnóstico como proceso interdisciplinario y científico, y en estrecho vínculo con la familia y los maestros arribar a un criterio que permita encauzar las acciones que se requieren.

    Lo anterior permite afirmar que son insuficientes las actividades para potenciar la resistencia en los alumnos de 5º grado evidenciándose en los resultados de las pruebas de eficiencia física, específicamente en lo referido a resistencia. Los juegos que aparecen en el programa de Educación Física que pudieran cumplir con ese objetivo son escasos o no existen, por lo que se hace necesario buscar alternativas que favorezcan la consecución de las diferentes capacidades Físicas para estas edades entre la que se puede mencionar resistencia de media duración.

    Dadas las dificultades antes expuestas el autor de la investigación plantea como

Problema científico

• ¿Como trabajar la capacidad física resistencia de media duración en el segundo ciclo de la escuela primaria Juan Suárez del Villar?

Objetivo de la Investigación

• Diseñar y Aplicar un sistema de juegos que permita un mejor aprovechamiento de la capacidad física resistencia de media duración.

Idea a defender

• Si se aplica un sistema de juegos se logrará mejorar la capacidad física resistencia de media duración en los alumnos del segundo ciclo de la escuela primaria Juan Suárez del Villar.

Tareas científicas

1. Sistematizar los fundamentos teóricos y metodológicos existentes sobre el proceso de formación de capacidades y los juegos de resistencia de media duración que potencien la resistencia en alumnos de la enseñanza primaria utilizando bibliografía nacional y extranjera.

2. Diagnóstico del estado actual de la capacidad, resistencia en alumnos de 5to grado de la primaria Juan Suárez del Villar.

3. Selección y diseño de los juegos que potencien la resistencia de media duración en alumnos de 5to grado de la escuela primaria Juan Suárez del Villar.

4. Aplicación y validación de los juegos de resistencia de media duración.

    Para el desarrollo de este trabajo se utilizaron diferentes métodos de la investigación educativa.

Del nivel teórico

• Análisis - síntesis

• Inducción - deducción

Del nivel empírico

• Análisis de documentos

• Observación

• Encuesta

• Entrevista

Del nivel estadístico

• Análisis porcentual

Novedad científica

    Este trabajo servirá para elevar la calidad del proceso docente-educativo en el desarrollo de la capacidad física resistencia de media duración permitiendo utilizar un sistema de juegos con fundamentos didácticos.

Aporte práctico de la investigación

    Con esta investigación se aporta una propuesta de juegos para los estudiantes del 2º ciclo de la escuela primaria que les permitió mejorar sus resultados en el cumplimiento de los objetivos de la capacidad física resistencia de media duración basada en un proceso de diagnóstico verdaderamente preventivo, y con los dominios de los elementos teóricos metodológicos para aplicar adecuadamente.

Desarrollo

Población

• 232 Alumnos de la Escuela primaria “Juan Suárez del Villar” del municipio de Cienfuegos.

Muestra

    En esta investigación fueron objeto de estudio 30 alumnos de la escuela primaria Juan Suárez del Villar de ellos 16 del sexo masculino y 14 del sexo femenino de forma aleatoria.

    En los resultados de todos los elementos de la investigación aplicados y en el análisis relacionado con el tratamiento de las diferencias individuales al tratar la capacidad física resistencia donde se detectan una serie de dificultades que afectan el cumplimiento de los objetivos y permiten enunciar las siguientes regularidades.

• Insuficiente interés de los jóvenes por esta actividad física.

• Bajos niveles de cumplimiento de las normativas.

• Los estudiantes en el momento de realizar la actividad anteponen problemas de salud, condiciones materiales y se muestran pasivos en las mismas.

    Se puede observar que:

• Existen insuficiencias en la estructuración del proceso docente educativo en lo referente al trabajo con la capacidad física resistencia.

• Los alumnos dentro del diagnóstico no tienen pleno conocimiento de la importancia de esta capacidad.

• Se revela de manera insuficiente la falta de motivación de los estudiantes por esta capacidad.

• Todas las insuficiencias anteriormente señaladas, así como el análisis del marco teórico relacionadas con la investigación, indican la necesidad de una investigación científica que aborde el tratamiento didáctico en el trabajo con la capacidad física resistencia de media duración en la clase de educación física

• La propuesta de juegos fue aplicada en el primer semestre del curso escolar, se estructura en una serie de juegos en cada clase y como tareas extra en el tiempo libre y deporte opcional en horas de la tarde y los fines de semana para que mejoren la capacidad física resistencia de media duración a la vez que mejoran su salud y fortalecen los valores.

• Lo primero a tener en cuenta son las características individuales de cada estudiante, estas actividades están sujetas a cambios en lo que respecta a distancias, intensidad, repeticiones, tiempo de duración etc., en dependencia de la forma en que se manifiesten los estudiantes, su creatividad e intereses y lo que se propone el profesor

    Estos juegos se caracterizan por ser en forma de competencias, tienen carácter problémico y manifiestan el aprendizaje significativo de los estudiantes.

    Las actividades estarán en función de la solución de tareas de una forma independiente y creadora el empleo de medios de enseñanza es condición indispensable para garantizar el desarrollo de la capacidad física resistencia.

Análisis de los resultados

    Se aplica el diagnostico final que es uno de los aspectos que al compararlo con los resultados iniciales nos dio un criterio valorativo de la efectividad de la propuesta.

    En estos aspectos una vez analizado el criterio de los estudiantes sobre la propuesta de actividades después de aplicada (ver anexo # 6) y los resultados obtenidos fue satisfactoria y aceptaban todo lo propuesto. Los 30 estudiantes del grupo el 100% expreso su satisfacción con la aplicación de la propuesta

Diagnóstico inicial: Resistencia

• 16 sin nivel para un 54%

• 9 cuarto nivel para un 30%

• 3 tercer nivel para un 10%

• 1segundo nivel para un 3%.

• 1 primer nivel para un 3%.

Diagnóstico final: Resistencia

• 0 sin nivel para un 0%.

• cuarto nivel para un 0%.

• 4 tercer nivel para un 13%.

• 14 segundo nivel para un 47%.

• 12 primer nivel para un 40%.

Tabla final de la resistencia

Matrícula	Nº	I	II	III	IV	S/N
Femenino	14	4	6	4
Masculino	16	8	8
Total	30	12	14	4

    Nos apoyamos también para la validación de esta propuesta de ejercicios en tablas comparativas de los resultados alcanzados por los estudiantes en igual etapa del curso anterior, donde se manifiesta muy claramente los resultados positivos una vez aplicado el sistema de actividades.

    Por lo que presentamos las pruebas de control inicial y final de resistencia donde se aprecian resultados de aplicación positivas de seguimiento al diagnostico.

Pruebas de control inicial y final de resistencia

Etapas	Total	Inicial 2009					Final 2010
Niveles		I	II	III	IV	SN	I	II	III	IV	SN
Mujeres	14	-	-	1	3	10	4	6	4	-	-
Varones	16	1	1	2	6	6	8	8	-	-	-
Cantidad	30	1	1	3	9	16	12	14	4	-	-
Porcentaje	100	3	3	10	30	54	40	47	13	-	-

Ejemplos de juegos

Actividad 1 

Título: Esperando mi relevo

    Objetivos: Fortalecer el desarrollo de la resistencia de media duración, demostrando voluntad, colectivismo y autodominio.

    En pista de atletismo o un terreno de béisbol, agrupar a los estudiantes en equipos de 6 miembros, el relevo se efectuara cada 2 vueltas, cada corredor marca puntos para él y para el equipo; el primero marca 6 puntos, el segundo marca 5 puntos y así sucesivamente. Gana el equipo que más puntos acumule.

Evaluación

• B: Si el escolar aplica correctamente en el desarrollo del juego los elementos técnicos tácticos aprendidos.

• R: Muestra un desarrollo técnico aceptable de las habilidades del juego y comete un error. .

• M: Muestra un desarrollo deficiente del juego y comete varios errores.

Actividad 2

Título: Juego de guerrillas

    Objetivos: Jugar al baloncesto para fortalecer el desarrollo de la resistencia de media duración, demostrar colectivismo y ayuda mutua.

    En cancha de baloncesto, agrupar a los estudiantes en equipos de 4 miembros. Informar las reglas del juego: dos tiempos de 5 minutos cada uno con 1 minuto para descanso y las reglas normales del deporte. El equipo que más canastas anote es el ganador.

    Esta actividad motiva al estudiante y facilita la cooperación de los estudiantes.

Evaluación

• B: Si el escolar aplica correctamente en el desarrollo del juego los elementos técnicos tácticos aprendidos.

• R: Muestra un desarrollo técnico aceptable de las habilidades del juego y comete un error. .

• M: Muestra un desarrollo deficiente del juego y comete varios errores.

Actividad 3

Título: El último se adelanta

    Es una de las formas de trabajo para desarrollar la resistencia donde el ritmo de trabajo es variado en el propio tiempo establecido para la edad o capacidad, el mismo consiste en que desde una formación en hilera salen corriendo manteniendo el ritmo del paso del primero, al un estimulo del profesor el último rápidamente pasa al frente imponiendo su ritmo de paso para la hilera y así sucesivamente. Lo que manifiesta que el alumno que este delante en ese momento impone su ritmo de carrera que el profesor debe supervisar en caso que lo considere necesario.

Evaluación

• B: Si el escolar aplica correctamente en el desarrollo del juego los elementos técnicos tácticos aprendidos.

• R: Muestra un desarrollo técnico aceptable de las habilidades del juego y comete un error. .

• M: Muestra un desarrollo deficiente del juego y comete varios errores.

Actividad 4

Título: Los batones

    Objetivos: Fortalecer el desarrollo de la resistencia de media duración, demostrando colectivismo, espíritu de sacrificio y voluntad.

    En la pista de atletismo u otro terreno con condiciones se agrupan los alumnos en equipos de 10 miembros cada uno. El juego consiste en coger los batones del adversario sin dejarse quitar los suyos y que los equipos estarán separados 100 m entre sí.

    Reglas del juego: Cuando se toca a un adversario, este entrega el batón y puede intentar recuperarlo de inmediato, esto supone que el que toma el batón parte de inmediato. En caso del que tuvo que entregar el batón lo recupere, el que lo tomó inicialmente no puede intentar quitárselo nuevamente. El corredor que sea alcanzado y tenga varios batones solo da uno. Todo abandono de la carrera implica la pérdida de todos los batones en su poder, todo abandono de la carrera sin batón implica la contabilización de dos batones más para el adversario. Duración 6 minutos, se cuenta al final de la carrera los batones ganados, perdidos y conservados .Gana el equipo que más batones obtenga. Al contabilizar batones perdidos y conservados se integra la asignatura con la matemática.

Evaluación

• B: Si el escolar aplica correctamente en el desarrollo del juego los elementos técnicos tácticos aprendidos.

• R: Muestra un desarrollo técnico aceptable de las habilidades del juego y comete un error. .

• M: Muestra un desarrollo deficiente del juego y comete varios errores.

Conclusiones

1. Los juegos propuestos constituyen un recurso metodológico dinámico que ofrece un marco de orientación general, para optar por la modalidad educativa más adecuada, en correspondencia con las necesidades de cada educando.

2. El sistema de opciones de juegos que se presenta les permitió a, los estudiantes elegir los ejercicios más adecuados para fortalecer la capacidad física resistencia de media duración de acuerdo a sus características individuales.

3. Se logro mejorar el trabajo con la capacidad física resistencia de media duración dentro del grupo conllevando a desarrollar un individuo integro de acuerdo con las potencialidades y necesidades de cada estudiante.

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