Introdução
Desde os textos clássicos gregos, romanos e orientais, a atividade física tem
sido mencionada como instrumento de recuperação, manutenção e promoção da
saúde. No entanto, só recentemente estudos epidemiológicos com melhor
delineamento conseguiram demonstrar com maior clareza essa associação. O
sedentarismo não representa apenas um risco pessoal de enfermidades, tem um
custo econômico para o indivíduo, para a família e para a sociedade.
Benefícios da prática de atividade física associados à saúde e ao
bem-estar, assim como riscos predisponentes ao aparecimento e ao desenvolvimento
de disfunções orgânicas relacionados ao sedentarismo, são amplamente
apresentados e discutidos na literatura. Apesar de o maior número de estudos
envolverem adultos, parece não haver dificuldade em selecionar evidências de
cunho biológico e psicoemocionais quanto às vantagens de os adolescentes
tornarem-se adequadamente ativos fisicamente. Por tudo isso, cada vez
mais se torna importante determinar o nível de atividade física da
população, cujos métodos podem ser agrupados em sete categorias, com mais de
30 técnicas diferentes (MONTOYE, et al., 1996, THOMAS Jr & NELSON,
2001, NAHAS, 1995).
Importantes estudos têm procurado destacar que hábitos de prática da
atividade física, incorporados na infância e na adolescência, possivelmente
possam transferir-se para idades adultas. Acompanhamentos longitudinais sugerem
que adolescentes menos ativos fisicamente apresentam maior predisposição a
tornarem-se adultos sedentários.
A escolha de um ou outro método de mensuração da atividade física está
relacionada com número de indivíduos a serem analisados, o custo e a inclusão
de diferentes idades. Quando a preocupação for alcançar grandes grupos
populacionais, instrumentos de precisão, de fácil aplicação e de baixo custo
são fundamentais. Muitos estudos têm sido desenvolvidos procurando validar
estes tipos de instrumentos conhecidos, como questionários ou recordatórios.
Vários levantamentos têm sido realizados para determinar o nível de AF em
diferentes populações mediante o uso de questionários ou recordatórios,
sendo que a proposta mais recente e internacionalmente conhecida é a do
Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) que baseado em estudos
de onze centros pode-se avaliar validade e reprodutibilidade o que permitirá um
levantamento mundial da prevalência de atividade física (MATSUDO et al.,
2001).
A despeito de sua importância na proposição de programas de saúde pública,
caracterizando-se como elemento essencial no estabelecimento de situação ideal
de saúde, pouco se conhece com relação aos níveis de prática de atividade
física de profissionais que habitualmente utilizaram à aptidão física
a disposição da população, particularmente em países
subdesenvolvidos.
No contexto brasileiro, os raros estudos localizados procuraram envolver
amostras pouco representativas do segmento bombeiros envolvidos, além do que,
em seus delineamentos, optou-se por estabelecer níveis de prática de atividade
física mediante estratégias comparativas entre os pares e por intermédio de
autoclassificação
Com essa prevalência e coeficientes de mortalidade surpreendentemente
superiores aos de outros fatores de risco como obesidade, diabetes,
hipercolesterolemia e mesmo hipertensão, como apontado por diferentes estudos,
principalmente os do grupo do Aerobic Research Center de Dallas, coordenado por
Steven Blair, o sedentarismo tem sido considerado o inimigo número 1 de saúde
pública. É interessante saber que mesmo homens obesos que sejam pelo menos
moderadamente aptos, apresentam risco substancialmente menor de morte que
aqueles que sejam inaptos.
Resultados apresentados por BLAIR et al. (2001) mostram claramente como
os indivíduos que deixam de ser sedentários e passam a ser moderadamente
ativos no tempo de lazer diminuem o risco de morte em 28% no sexo masculino e em
35% no feminino. Considerando a associação da atividade física recreacional
com o câncer de pulmão, o autor relatou diminuição de 25% no risco relativo
de morte por esta causa, quando compararam sedentários a indivíduos que
caminhavam; e uma diminuição de 46% na incidência de acidente vascular
cerebral em indivíduos com um gasto energético de 2000 a 2999 kcal/sem, quando
eram comparados àqueles que gastaram menos de 1.000 kcal/sem.
No contexto brasileiro, os raros estudos localizados procuraram envolver
amostras pouco representativas do segmento industriários envolvidos, além do
que, em seus delineamentos, optou-se por estabelecer níveis de prática de
atividade física mediante estratégias comparativas entre os pares e por
intermédio de autoclassificação Apesar da contribuição para a área de
estudo, em razão dos problemas metodológicos apresentados, inferências
provenientes de seus resultados podem ficar comprometidas. Não foi possível
localizar nenhum outro estudo que procurasse abordar aspectos comportamentais
associados ao tipo, à intensidade, à duração e à freqüência das
atividades físicas habitualmente realizadas e estimativas quanto à demanda
energética/dia Preocupados com esse problema tivemos como O objetivo do
presente estudo foi de analisar o nível de atividade física (NAF) entre os
alunos do curso de formação em bombeiro civil.
Metodologia
A amostra deste foi composta por 28 indivíduos do sexo masculino (17sujeitos) e
feminino (11 sujeitos) de 19 a 40 anos de idade que foram selecionados no na
escola de formação de bombeiro civil Ômega Emergency Fire, no Município de
Campina Grande, Paraíba.
O projeto de pesquisa teve como alvo alunos devidamente matriculado no curso de
formação de bombeiro civil Ômega Emergency Fire. Optou-se por envolver
sujeitos que é unicamente dessa instituição, por conta das características
transversais, descritivas e qualitativas do estudo e por sua representatividade
no âmbito cursos de formação de bombeiros no Município de Campina Grande-PB.
Os critérios de seleção foram: serem matriculados no projeto e
desejaram participar do estudo. Os protocolos de
intervenção no estudo foram aprovados pelo Comitê de Ética em Pesquisa da
Universidade Estadual da Paraíba e acompanham normas da Resolução 196/96 do
Conselho Nacional de Saúde sobre pesquisa envolvendo seres humanos. A inclusão
dos sujeitos no estudo ocorreu por desejo em participar do experimento e
mediante autorização e comprovação do responsável.
As entrevistas foram realizadas na própria escola nos dois turnos de
aula do curso garantindo-se uma distribuição que reproduzisse mais fielmente.
O procedimento utilizado inicialmente foi convidar cada aluno a participar do
estudo, explicando-lhes como se realizará o estudo, apresentando-lhes o termo
de consentimento livre e esclarecido e aplicando-lhes os procedimentos
necessários para a avaliação o nível de atividade física caso aceite
participar. De cada participante, foram registrados num formulário os seguintes
dados: idade e gênero, status de atividade física.
A coleta de dados aconteceu durante o mês e de junho e agosto de 2010. Informações
acerca dos níveis de prática de atividade física habitual foram obtidas por
intermédio de instrumento a versão 8 do Questionário Internacional de
Atividade Física (IPAQ) na forma curta. Recentemente
já validado em uma amostra da população brasileira (MATSUDO et al,
2001).
Este instrumento é composto por 6 questões relacionadas à freqüência e
duração da realização de atividades físicas moderadas, vigorosas e de
caminhada que uma pessoa realizou na última semana. Para analisar os dados do
nível de atividade física foi usado o consenso realizado entre o CELAFISCS e o
Center for Disease Control (CDC) de Atlanta em 2002 considerando os critérios
de freqüência e duração, que classifica as pessoas em cinco categorias:
1.
Muito Ativo:
aquele que cumpriu as
recomendações de:
2.
Ativo: aquele que cumpriu as
recomendações de:
-
a)
Vigorosa: 3 dias/sem e 20 minutos por sessão; e/ou
-
b)
Moderada ou Caminhada: 5 dias/sem e 30 minutos por sessão; e/ou
-
c)
Qualquer atividade somada: 5 dias/sem e 150
minutos/sem (caminhada + moderada + vigorosa).
3.
IRREGULARMENTE ATIVO: aquele que realiza
atividade física, porém insuficiente para ser classificado como ativo, pois
não cumpre as recomendações quanto à freqüência ou duração. Para
realizar essa classificação soma se a freqüência e a duração dos
diferentes tipos de atividades (caminhada + moderada + vigorosa).
Este grupo foi dividido em dois subgrupos de acordo com o cumprimento ou não de
alguns dos critérios de recomendação.
aquele que atinge pelo
menos um dos critérios da recomendação quanto à freqüência ou quanto
à duração da atividade:
Irregularmente
Ativo B:
aquele que não atingiu
nenhum dos critérios da recomendação quanto à freqüência nem quanto à
duração.
4.
Sedentário: aquele que não realizou
nenhuma atividade física por pelo menos 10 minutos contínuos durante a semana.
Resultados
Tabela
1 Classificação do nível de atividade
física no total da amostra e de acordo com o gênero no Curso de Formação de
Bombeiro.
|
Nível
de Atividade Física |
Sexo |
|
Homens |
% |
Mulheres |
% |
Total |
% |
|
Sedentário |
0 |
0 |
2 |
18,1 |
2 |
7,1 |
|
Irregularmente
Ativo A |
4 |
22 |
2 |
18,1 |
6 |
21,4 |
|
Irregularmente
Ativo B |
2 |
11 |
2 |
18,1 |
4 |
14,2 |
|
Ativo |
6 |
33,3 |
2 |
18,1 |
8 |
28,5 |
|
Muito
Ativo |
5 |
27,7 |
3 |
27,2 |
8 |
28,5 |
|
Total |
17 |
100 |
11 |
100 |
28 |
100 |
Gênero: o nível de atividade física
verificada no total da amostra e nos grupos masculino e feminino (Tabela1)
evidenciou que o sedentarismo nos alunos do curso de formação de bombeiros
civis, usando como critério a falta de realização de atividade física
durante a semana, está em torno de 7%, tendo praticamente a mesma
distribuição entre homens e mulheres. A porcentagem de indivíduos
classificados como Irregularmente A ativos atinge 22% dos homens e 18,1% das
mulheres, já em Irregularmente ativos B homens 11 e Mulheres 18,1%. Os Ativos a
porcentagem de sujeitos 33,3% Homens e 28,5% Mulheres ativos e muito ativos
girou em torno 27,7% pra Homens e 27,7% Mulheres.
Discussão
Considerando os critérios de classificação usados neste estudo a porcentagem
de indivíduos de alunos que atingem a recomendação atual de atividade física
para promoção da saúde são 57% para ambos os sexos. No entanto, em relação
aos sedentários, a porcentagem de alunos do curso de Formação que não
cumprem como a recomendação atual de atividade física de pelo menos 30
minutos de atividade física por dia é de aproximadamente 42,7%.
Conclusão
De acordo com estes resultados podemos concluir que: o nível de atividade
física apresentou uma tendência similar entre ambos os sexos com um discreto
maior envolvimento em atividade física regular no sexo masculino; Posto que
evidências de que o homem comporta-se de forma adequada diante de seus
potencialidades corporais, a prevalência de bons níveis atividade da
população estudada mostra a incorporação da prática de AF ao seu cotidiano
apresentando um comportamento positivo em relação à qualidade de vida,
primordialmente nas suas tarefas pesadas nas quais os bombeiros são submetidos
durante seu trabalho e acarretando consigo aspectos apropriados para a
prevenção da saúde Portanto, os dados evidenciam que ainda precisamos
continuar com estratégias de promoção de atividade física para atingir as
recomendações atuais para a saúde e que estas ações devem levar em conta
fatores como o gênero.
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Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ): estudo de validade
e reprodutibilidade no Brasil. Revista Atividade Física & Saúde
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