Introducción
En la actualidad se observa de forma manifiesta un incremento paulatino de la
conciencia pública sobre el desarrollo de las actividades físicas como una
forma de procurar salud y calidad de vida.
El interés por el logro de objetivos saludables con los escolares queda
manifestado en la reorientación del trabajo de condición física hacia el
desarrollo de aquellos parámetros que mejoran la salud. No obstante, pese a la
búsqueda de tales objetivos, no hemos encontrado constataciones científicas
sobre los efectos que poseen la aplicación de los diferentes programas de
mejora de salud en el escolar.
El gran problema que nos enfrentamos es el hecho de intentar demostrar los
efectos positivos que para la salud del escolar tiene la aplicación de
adecuados programas de ejercicios dentro de las clases de Educación Física en
la mejora de la postura correcta de estos .
Las observaciones somatoscopicas en los escolares revelan alteraciones que
afectan negativamente el desarrollo corporal equilibrado y saludable. De entre
todos estos problemas destacan las desalineaciones del raquis en el plano
frontal (escoliosis), sobre las que existe una gran concienciación sanitaria y
social, tal y como queda patente en diversos programas para la detección
(Asher, 1986; Bremberg y Nilsson-Berggren, 1986). Está demostrado que la
prevalencia de la escoliosis no ha aumentado y, debido a las innumerables
campañas de prevención, incluso se ha reducido considerablemente la gravedad
de las mismas.
En tal sentido no hemos centrado nuestra investigación en la incidencia sobre
la escoliosis, ya que su prevalencia no ha experimentado incrementos y existe
una alta concienciación social hacia la misma, con lo que la gran mayoría de
ellas se detectan precozmente.
No obstante, es destacar la existencia de otra serie de alteraciones en el
aparato locomotor que gozan de una alta prevalencia en los escolares y que si
pueden ser modificadas a través de la cinesiterapia, por lo que en una parte de
la clase de Educación Física se podría actuar de forma preventiva,
disminuyendo el porcentaje de aparición e incluso, reduciendo su agravamiento,
con lo que mejoraríamos su evolución. Destacamos por elevada prevalencia a las
deformaciones sagitales del raquis y al síndrome de cortedad isquiosural
(Ferrer y Martínez, 1992; Santoja, 1993; Serna y cols. 1996; Ferrer, 1998),
esta entidad, el síndrome de cortedad isquiosural, que se caracteriza por una
disminución de la elasticidad de la musculatura posterior del muslo, de
etiología discutida pero generalmente desconocida, que aparece en la infancia,
no produce manifestaciones clínicas iniciales, aunque presenta repercusiones
sobre la pelvis y el raquis.
Es preciso diferenciar la sola restricción de la amplitud articular de la
cadera y/o de la pelvis, debida a una menor extensibilidad de los músculos
posteriores del muslo, del síndrome de los isquiosurales cortos (SIC), en el
que sí existen repercusiones.
El surgimiento de tales alteraciones al aparecer como ya se ha planteado durante
el crecimiento, por lo que consideramos que el diseño de un adecuado programa
de ejercicios terapéuticos puede intervenir sobre estas alteraciones, siendo
necesaria su constatación científica.
Si tenemos en cuenta la prevención que puede ser desarrollada mediante un
programa de atención al plano sagital del raquis y a los problemas de cortedad
de la musculatura isquiosural, hemos de establecer un diseño metodológico
experimental que aporte claridad a la hipótesis de trabajo planteada.
El programa fue establecido en las clases de Educación Física, debido a que
las condiciones de realización del mismo y comprobación de su eficacia
requerían una gran implicación por parte del investigador de campo. Dicho
grupo escolar fue seleccionado por el compromiso manifiesto por parte de los
especialistas con el objeto de estudio.
Pensamos que a través de este diseño es posible conocer parcialmente la
historia y evolución de la extensibilidad isquiosural y la disposición del
plano sagital del raquis, así como las posibilidades de intervención sobre su
historia natural.
Tras la fundamentación realizada en el capítulo dedicado al marco teórico y
concerniente por un lado al estudio del acortamiento isquiosural en los
escolares del segundo grado de la enseñanza primaria y por otro a la necesidad
de integrar a estos sujetos a las clases de Educación Física, eliminando a su
vez la causa que motivaba repercusiones negativas en el aparato locomotor, cabe
enunciar el siguiente:
Problema
científico
¿Cómo integrar satisfactoriamente a las clases de Educación Física a los
niños y niñas que padecen una cortedad isquiosural moderada (grado I)?
Partiendo de esta interrogante se enmarca el:
Objetivos
específicos
-
Argumentar teóricamente la concepción del tratamiento a través de un
programa de ejercicios físicos de estiramientos de los niños y niñas que
padecen una cortedad isquiosural moderada (grado I) en el contexto de las
clases de la Educación Física.
-
Diagnosticar las necesidades del proceso del tratamiento de los niños y
niñas que padecen una cortedad isquiosural moderada (grado I) en el
contexto de las clases de la Educación Física.
-
Diseñar un programa de ejercicios físicos de estiramientos para el
tratamiento en niños y niñas que padecen una cortedad isquiosural moderada
(grado I) en el contexto de las clases de la Educación Física.
-
Valorar el programa de ejercicios físicos de estiramientos.
La cortedad isquiosural en niños y
niñas de 12 – 13 años diagnosticada como moderada (grado I), disminuye con
la aplicación de un programa de ejercicios físicos de estiramientos.
Desarrollo
La
educación física y la salud
En
este punto realizaremos una retrospectiva histórica sobre la relación que
desde siempre se ha realizado entre los ejercicios físicos, la actividad
física en general y la salud. A continuación se tratará de la imperante
necesidad de trabajar en crear los hábitos adecuados que lleven a la salud
desde las edades tempranas (edad escolar). Tengamos en cuenta la tremenda
importancia del tema, dado que cuando hablamos de Educación Física y Salud no
solo nos referimos a la salud física desde el punto de vista de mejora del
organismo y otros aspectos fisiológicos, sino también desde el punto vista
psicológico, ya que la plena armonía en todos los aspectos de la persona,
favorecerán en el individuo un mejor desarrollo integral de sus
potencialidades.
Es
importante destacar que con el paso del tiempo mucho de estos criterios han sido
validados y han cobrado mucha mayor importancia para el desarrollo de la salud
en los seres humanos, especialmente en los niños.
Conocido
por todos puede ser la incidencia en la mejora y conservación de la salud a
cualquier edad mediante la educación física. Según cita Del Sol Santiago de
acuerdo con Almond (1983) en su investigación, desde el punto de vista
biológico, el ejercicio físico adecuado que se realiza frecuentemente y se
mantiene durante toda la vida, mejora la salud, en aspectos tales como el
desarrollo y crecimiento equilibrado, mantiene un funcionamiento optimo del
sistema cardiovascular y del sistema músculo esquelético; trae consigo la
reducción de enfermedades tales como la artrosis y osteoporosis. A su vez la
educación física según Almond mejora el control de las deficiencias
existentes y como ejemplo clave de estas tenemos el Asma Bronquial. En fin el
ejercicio físico contribuye al bienestar psicológico, aumentando el estado del
humor, obteniendo a su vez una consideración positiva de la imagen corporal.
Como
anteriormente hemos descrito Almond presenta una valoración de la influencia de
la educación física en la mejora y conservación de la salud en cualquier
edad, lo que desde un punto de vista algunos años después comparto, pues
considero según bibliografías consultadas y trabajos investigativos
realizados, que el empleo de o la realización de la educación física
proporcionará a la persona que la practique un aumento considerable en la
coordinación de sus movimientos, así como mayor amplitud de los mismos,
además de un incremento de la confianza en sí mismo, elevación de la
autoestima, reducción de enfermedades existentes como las crisis en los
asmáticos y posibles complicaciones en fibroquísticos, compensación de
arritmias cardiacas, reducción del estrés, así como contribuye alcanzar un
nivel de concentración y asimilación de la actividad.
La
actividad física mejora la autoestima y favorece los procesos de
socialización, fundamentalmente en la edad escolar. (Del Sol Santiago, 2000)
La
salud se presenta como un fenómeno de una creciente importancia y repercución
sociocultural. En este sentido la coincidencia pública sobre aspectos de la
salud y el papel de las actividades físicas al servicio de las mismas puede
constituir un fuerte impulso a los docentes que orienten la educación física
en el currículum bajo una perspectiva de fomento de salud. (Smith, 1984;
Arnold, 1985; Breslow, 1987; Caldecott, 1989; Sallis y McKenzie, 1991; Fox,
1993; Delgado y Cols, 1997).
Es
importante destacar como Kirk (1990) y Del Sol Santiago (2000) señalaron que la
salud ha sido considerada fundamental en el desarrollo de los currículos en
materias de educación física, siendo esta el eje vertebrador de las
actividades físicas y deportivas, planteando a su vez que tal validez tiene la
misma, que el enfoque de la educación física basada en la salud, siendo uno de
los puntos a tener en cuenta en la educación física del futuro.
Tener
presente la importancia de la educación física con el fin de contribuir al
desarrollo de la salud es de vital importancia. Solo con una correcta
aplicación de la misma y teniendo siempre presente, el tratamiento preciso a
utilizar, alcanzaremos un mejoramiento en la calidad de vida de nuestros
escolares. Todo esto reafirma la demostrada importancia dentro de las
asignaturas del currículum que alcanza la educación física.
Debemos
de hacer mención de un aspecto interesante señalado por Coulgunhoun y Kirk
(1987), planteando que no es preciso responsabilizar a la educación física en
el currículum escolar como la única arma para tomar partida de esa empresa.
Por otro lado Del Sol Santiago (2000) plantea la necesidad de recordar los
programas de interdisciplinariedad, señalados como fórmula más idónea a la
hora de establecer el tratamiento de la salud dentro del ámbito escolar.
Este
planteamiento anteriormente expuesto considero que presenta gran valor
científico, pues con una correcta organización de las diferentes disciplinas
en función de la salud de los seres humanos, especialmente la de los niños,
será más efectiva la terapia a emplear en vías de elevar su salud en el
ámbito escolar; de esta forma responsabilizamos más al profesorado del centro
y trabajamos no solo por la salud del niño sino por la necesaria y valiosa
unión de nuestros profesores en función de emitir criterios mucho más
sólidos.
La
educación física como promotora de salud en escolares
La
salud corporal está adquiriendo en la actualidad un fuerte empuje dentro del
marco curricular de la educación Física. Es importante plantear una profunda
reflexión sobre las directrices que dicho contenido representa en el entorno
educativo, así como la forma en que es concebido y llevado a la práctica.
La
Educación Física, a cualquier edad y condición, tiene una gran incidencia en
la mejora y conservación de la salud. Desde un punto de vista biológico, el
ejercicio físico adecuado, que se realiza frecuentemente y se mantiene durante
toda la vida, mejora la salud, y de acuerdo con Almond (1983), en los siguientes
aspectos:
-
Facilita un desarrollo y crecimiento equilibrado, no acelerando dicho proceso,
de lo que no existen referencias ciertas, pero si colaborando con él, a la vez
que proporciona otras mejoras como postura, la higiene o la seguridad en la
realización de ejercicios.
-
Desarrolla y mantiene el funcionamiento óptimo del sistema cardiovascular y de
sistema músculo-esquelético. Existe acuerdo generalizado en la relación
causal entre la inactividad física y enfermedades cardiovasculares, por lo que
la inactividad supone un factor de riesgo que se reduce con el ejercicio físico
frecuente y regular.
-
Reduce el riesgo de ciertas enfermedades. En la población en general así como
en grupos especiales favoreciendo una disminución de la incapacidad relacionada
con la inactividad (artrosis, osteoporosis).
-
Mejora el control de las deficiencias existentes, Como pueden ser los casos del
asma y la diabetes.
-
Contribuye al bienestar psicológico, a un mayor estado de humor y a una
consideración positiva de la imagen corporal. La actividad física mejora la
autoestima y favorece los procesos de socialización, fundamentalmente en la
edad escolar.
La
salud, por tanto, se presenta como un fenómeno de creciente importancia y
repercusión socio-cultural. En este sentido, la conciencia pública sobre
aspectos de salud y el papel de las actividades físicas al servicio de la misma
puede constituir un fuerte impulso a los responsables que orienten la Educación
Física en el curriculum bajo la perspectiva de fomento de salud (Smith, 1984;
Arnold, 1985; Breslow, 1987; Caldecott, 1989; Sallis y McKenzie, 1991; Fox,
1993; Delgado y cols., 1997).
Por
otra parte Kirk (1990) ofrece importantes aportaciones con relación a los
manifiestos del Scottis Education Departament sobre las actividades
físicas en las escuelas, donde se afirma, entre otras cuestiones referentes a
la Educación Física “en una sociedad en la que existe un elevado índice de
obesidad, mala postura, problemas de corazón y otros tipos de disfunciones
física no debería ser necesario resaltar la importancia de la Educación
Física y el mantenimiento de una vitalidad general al verse implicados en la
realización regular de ejercicio físico dentro y fuera de la escuela".
Así
mismo, señala el autor que la salud se ha sido considerada fundamental en el
desarrollo de los currículos en materia de Educación Física, siendo ésta el
eje vertebrador de las actividades físicas y deportivas. Hasta el punto es
así, que considera que el enfoque de la Educación Física basada en la salud
es uno de los puntos importantes a tener en cuenta en la Educación Física del
futuro.
Siendo
conscientes de los beneficios que puede reportar una correcta Educación Física
para la promoción de la salud, parece claro que, dentro del currículum
escolar, la Educación Física es la asignatura a la que corresponde de forma
más directa al tratamiento de aspectos referidos a la salud. Sin embargo, es
preciso tener en cuenta que existe un amplio y extenso abanico de
consideraciones enmarcadas en el ámbito de la salud y que es preceptivo
considerar y analizar de forma pormenorizada a la hora de establecer un adecuado
tratamiento escolar.
Población
y muestra
En
virtud del papel activo que asumen los sujetos durante el proceso de
investigación, se escogió por muestreo intencional los 15 niños y niñas con
padecimiento de cortedad isquiosural moderada (grado I), pertenecientes a la
Enseñanza Secundaria Básica del Consejo Popular Arriete-Ciego Montero del
Municipio de Palmira, provincia de Cienfuegos y dos Licenciados en Cultura
Física que laboran como profesores de Educación Física, entre los meses de
septiembre y mayo del 2009 al 2010.
Métodos
y/o técnicas de investigación empleados
A
continuación se relacionan y explicitan los métodos y/o técnicas que ilustran
la lógica investigativa seguida:
Métodos
y/o técnicas de nivel teórico
Ascenso
de lo abstracto a lo concreto: posibilitó determinar la esencia del proceso de
tratamiento con los medios de la Cultura Física Profiláctica y Terapéutica y
ascender a lo concreto pensado...”Diversidad organizada después de estudiada
y analizada” según Martínez (2006, 113).
desarticulamos el todo en sus partes constituyentes y relaciones principales y
lo integramos mentalmente con la síntesis a los componentes del diseño
investigativo descubriendo sus regularidades y características esenciales.
Inducción-deducción:
a través de la inducción conocimos los factores que rigen el proceso de
tratamiento de los niños y niñas con cortedad isquiosural moderada (grado I)
con los medios de la Cultura Física Profiláctica y Terapéutica los cuales se
convirtieron en premisas para deducir su nueva concepción.
Enfoque
global:
nos proporcionó la orientación
general del estudio como realidad integral formada por elementos que
interaccionan unos con otros.
Hipotético-deductivo:
utilizado en el pre experimento. A partir de la hipótesis de que el programa de
ejercicios físicos de estiramientos es efectivo para la disminución cortedad
isquiosural moderada (grado I) en niños y niñas de 12 y 13 años en el
contexto de las clases de Educación Física deducimos su probable consecuencia
para comprobar su veracidad.
Enfoque
participativo:
nos proporcionó la
orientación metodológica general del estudio por la naturaleza de su objeto.
Modelación:
permitió el diseño del programa de de ejercicios físicos de estiramientos y
adopción del modelo de evaluación dado por la capacidad del método de”…Reproducir
y analizar los nexos y relaciones de los elementos que están inmersos en un
fenómeno que es objeto de estudio”, de acuerdo a lo planteado por (Ruiz,
2006,31)
Métodos
y/o técnicas de nivel empírico
Para la realización del
análisis de documentos se determinaron los objetivos de éste, se estableció
la muestra de documentos a estudiar para posteriormente realizar el estudio
registrando y valorando la información obtenida. Se estudiaron los principales
documentos que rigen el proceso de las clases de Educación Física en las
Enseñanza Secundaria y el plan de estudio actual de la asignatura Educación
Física en séptimo grado.
En
nuestra investigación se revisaron los programas de ejercicios físicos
terapéuticos y de estiramientos para el Síndrome del Acortamiento Isquiosural,
a fin de determinar hasta que punto abordan la problemática del acortamiento
Isquiosural en el contexto de las clases de Educación Física. Se pudo
constatar que ninguno de los programas con que cuenta el Licenciado en Cultura
Física y profesor de Educación Física para operar en las clases, aborda la
problemática del Síndrome del Acortamiento Isquiosural por no estar concebido
específicamente para su tratamiento.
según la metodología de
preferencia, al realizar la valoración de la calidad de la concepción teórica
y la efectividad de aplicación del programa que se propone.
Entrevista:
para obtener la información del diagnóstico del Síndrome del Acortamiento
Isquiosural y las valoraciones emitidas por el médico y especialista y así las
valoraciones emitidas por los especialistas, acerca del programa vigente.
Pruebas:
En nuestra investigación fueron establecidas una serie de pruebas de
valoración previas al desarrollo del programa y posteriores al mismo, con el
objeto de poder evaluar el efecto de los ejercicios seleccionados sobre la
capacidad de extensibilidad de la musculatura isquiosural, disposición
estática y dinámica del raquis en el plano antero posterior (sagital) y
sedentación asténica.
Pre
experimento:
El diseño pre-experimental
con pretest-postest para un solo grupo el cual nos sirvió para la valoración
final del programa de ejercicios físicos de estiramientos.
Para
el desarrollo de esta investigación se realizó un análisis de medidas
intragrupo para cada uno de los indicadores de la variable dependiente
seleccionadas en el estudio.
Mediante
el análisis intragrupo obtenemos información del grado de significación de
los cambios de la variable dependiente en las mediciones previa y
posteriormente.
Cuando
se emplea este diseño, la variable dependiente es medida antes y después de la
manipulación de la variable independiente. Posteriormente se computa la
magnitud del cambio, si es que estos se producen. En este caso sólo se emplea
al grupo de sujetos experimental, que no es seleccionado al azar y que se
utiliza además como su propio control. La representación de este diseño es la
siguiente. (Estévez, Arroyo y González, 2004)
|
Pretest |
Variable
dependiente |
Postet |
|
T1 |
X |
T2 |
|
Menor
D=
T1-T2 T1=T2 Prueba de significación estadística
Mayor |
La
imposibilidad de asignar al azar los sujetos a los grupos que recibirán
tratamientos experimentales nos obliga a asumir este tipo de diseño, no
obstante los posibles problemas de validez interna y externa que se pueden
presentar en arreglo a lo planteado por (Hernández, 2004,148). En nuestra
investigación elegimos el diseño de pre prueba-post prueba con un solo grupo
control.
Se
establecieron los criterios de inclusión, exclusión. La elección de la
muestra se realiza tras el análisis de las pruebas de valoración previas y
posteriores al mismo de la población total del alumnado de segundo grado de X
escuelas primarias. De esta población resultante, fueron eliminados para formar
parte de la muestra final los siguientes sujetos:
-
Los
niños y niñas que obtenían los valores de referencia del test de elevación
de la pierna recta se situaban mayor o igual a 75º, clasificando como
cortedad isquiosural según la metodología de Santoja y cols. (1995).
-
Sujetos que observaban valores superiores o inferiores a los comprendidos entre
1,1 y 1,9 de índice ponderal obtenido mediante la ecuación de Rohrer, que
relaciona el peso del sujeto con la estatura del mismo.
-
Sujetos con edades superiores a 8,6 e inferiores a 7,7 años, obtenida esta por
sistema decimal.
-
Sujetos, que sus padres no aceptaron su incorporación a la experiencia en todas
sus condiciones.
Métodos
de análisis estadístico matemático
Para
la discusión de los resultados fueron utilizados los recursos disponibles de la
Estadística Matemática relativos a variables de distribución libre entre los
cuales se destacan las pruebas de Análisis de Comparación de Medias (t-Student
para muestras independientes) junto a otras valoraciones de tipo descriptivo
para valorar la significación asociada al proceso de investigación realizado.
La
confianza de los datos aportados está vinculada al uso del paquete estadístico
SPSS Versión 11.0 y a las variables controladas en el proceso según la
operacionalización de éstas. Se consideró como valor de confianza para la
significación estadística el correspondiente al 95% de modo que á se tomó
como 0,05 en todos los casos.
Variables
del diseño
Dicha variable vienen
representadas por la: Cortedad Isquiosural Moderada (grado I).
-
Las
modificaciones producidas en Cortedad Isquiosural Moderada (grado I), provocada
por la aplicación de la variable independiente, que será medida a través de
la valoración de la pruebas de evaluación que analizaremos posteriormente.
(Ver anexo 1)
Variable
independiente:
Constituida por un
programa de ejercicios físicos de estiramientos secuenciados a lo largo
períodos del curso.
Variables
contaminadoras:
Los factores que
pudieron distorsionar los resultados de la aplicación de la variable
independiente quedan representados:
Variables
de sujeto:
La contaminación principal
producida por los sujetos viene dada por todas aquellas actividades que los
sujetos puedan efectuar fuera de las clases de Educación Física. Sobre todo,
aquellas actividades tendentes a la mejora de la extensibilidad isquiosural.
Para controlar tal circunstancia, los sujetos fueron entrevistados previamente
para conocer la participación en dichas actividades, siendo excluidos del
estudio aquellos que seguían programas de ejercicios fuera de las propias
clases de Educación Física.
Variables
del experimentador:
En este caso, la
fuente de contaminación proviene de la aplicación de la variable independiente
(programa de ejercicios de estiramientos) por de los investigadores
colaboradores.
Entrenamiento
de los investigadores colaboradores
Los
ejercicios del programa son aplicados en el ámbito educativo escolar durante
las clases de Educación Física. Por tanto, la realización y organización de
los mismos fue asumido por los profesores de Educación Física responsables de
los grupos constituyentes de la muestra.
Para
estandarizar la aplicación del programa se estableció un entrenamiento de
dichos profesores con objeto de obtener una correcta familiarización con los
ejercicios y dinámica de organización de los mismos. Dicho entrenamiento se
prolongó durante 4 semanas, con un total de 16 sesiones de una duración
realizadas y distribuidas de la siguiente forma: durante las primeras sesiones
practicaron y vivenciaron directamente todos los ejercicios seleccionados y, a
su vez, la organización de los mismos. En las cuatro sesiones siguientes se
presentaban los ejercicios correspondientes del programa para verificar la
asimilación de los mismos. Para ello, el investigador principal realizaba los
ejercicios propuestos hasta un número de 8 repeticiones por ejercicio, donde se
alternaban acciones correctas e incorrectas que debían ser identificadas por
los colaboradores. Tras la realización de cada ejercicio, se discutían los
resultados y el análisis efectuado de los mismos por parte de los
investigadores colaboradores. Del mismo modo, fue normalizado estrictamente el
proceso de secuensación y temporización de los ejercicios aplicados dentro de
las clases de Educación Física. En las últimas sesiones fueron instruidos con
relación a la forma de enseñanza de los ejercicios a los niños y niñas,
teniendo en cuenta descripciones verbales, demostraciones y ayudas manuales.
Análisis
comparativo de los grupos
Para
el análisis de los datos obtenidos en el presente trabajo se ha utilizado el
paquete estadístico SPSS para Windows (ver 11.0).
En la
primera fase se han caracterizado los sujetos participantes en el estudio
mediante la determinación de los estadísticos descriptivos más usuales: media
y desviación típica, así como los valores máximos y mínimos, de cada una de
las variables consideradas.
Los
valores estadísticos descriptivos correspondientes a las variables
morfométricas del raquis se recogen en las tablas siguientes, y en ellas queda
igualmente reflejada una baja dispersión de los datos para la mayor parte de
los parámetros analizados.
Ante
esta última situación, y de manera previa a cualquier otro tipo de análisis,
nos interesaba conocer si las variables con las que vamos a operar presentaban
una distribución normal, puesto que de ello dependerá el tipo de prueba que se
podrá utilizar para los estudios comparativos de las medias grupales. Como test
de normalidad integrado en el paquete SPSS se ha utilizado la prueba de
Kolmogorov-Smirnov, obteniéndose en todos los casos analizados ausencia de
diferencias significativas entre la distribución real y la teórica.
Tras
estas consideraciones previas, y una vez garantizada la normalidad de los datos,
iniciamos el estudio comparativo propiamente dicho en el grupo analizado.
Evidentemente la primera cuestión a comprobar era la seguridad de que los
sujetos pertenecientes al grupo partían al inicio del estudio en igualdad de
condiciones, es decir, que no existían diferencias significativas en los
valores medios de las variables que estábamos controlando.
No
obstante, para mayor seguridad y puesto que la ya comprobada normalidad de los
datos así nos lo permitía, se procedió a aplicar el test de hipótesis de
t-Student para muestras independientes, obteniéndose siempre resultados en el
mismo sentido ya reseñado de ausencia de diferencias significativas.
En
segundo lugar necesitábamos conocer si el programa de intervención había
tenido algún tipo de incidencia sobre la cortedad isquiotibial del raquis; esto
es, por una parte, si existían diferencias significativas entre los valores
iniciales de las distintas variables morfométricas del raquis y los obtenidos,
para esas mismas variables, al final del proceso; por otra, si, en caso de
existir tales modificaciones, estas se podían atribuir a los efectos de la
variable independiente principal (intervención).
En
cierto modo, con estos resultados también damos respuesta, al menos en parte, a
la segunda de las incógnitas planteadas anteriormente sobre los efectos de la
intervención, en tanto que variable independiente, sobre los valores finales de
la morfométricas del raquis como variable dependiente. Sin embargo, la
argumentación inicial y, por tanto, las conclusiones podrían perder su
consistencia si no se pudiese demostrar que tras todo el proceso (fase 2) se ha
producido una mejora en la cortedad isquiosural grado I en aquellos sujetos
sometidos a intervención.
Por
último analizado, nos permitiría deducir que la intervención presentó un
similar grado de eficacia en cuanto a la reducción del acortamiento isquiosural
grado I.
Conclusiones
A
partir de los resultados obtenidos en el presente trabajo, arribamos a las
siguientes conclusiones:
-
Mediante un programa de ejercicios físicos de estiramientos realizado
durante parte del tiempo de las clases de Educación Física, se puede
mejorar significativamente la frecuencia y gravedad de la alteración del
acortamiento isquiosural moderado (grado I).
-
Existe una tendencia hacia la pérdida de extensibilidad de la musculatura
isquiosural durante el crecimiento, que es más acusada durante el período
prepuberal.
-
La cortedad isquiosural moderada (grado I) mejora significativamente con
realización de estiramientos que fueron realizados durante las fases de
calentamiento y vuelta a la calma en las clases de Educación Física.
Recomendaciones
-
Realizar otras intervenciones en el tratamiento de la alteración
del acortamiento isquiosural moderado (grado I) incluyendo los
métodos de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) y de
contracción-relajación-estiramiento.
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