Estrategia de actividades recreativas para la práctica de mujeres trabajadoras a la gimnasia básica en el Consejo Popular Contramaestre
	*Profesor instructor **Profesor asistente ***Profesor Auxiliar Universidad de Camagüey “Ignacio Agramonte” (Cuba)	Lic. René Ruperto Ramírez Fonseca Msc. Omar Ricardo Sarmiento* Msc. Alejandro Fernández Hernández** Msc. Carlos Villegas Rodríguez*** carlos.villegas@reduc.edu.cu
	Resumen           El trabajo titulado: Estrategias de actividades recreativas para la incorporación de las mujeres trabajadoras a la gimnasia básica, tiene como objetivo: Elaborar una estrategia de actividades recreativas para incorporar a las mujeres trabajadoras a la gimnasia básica. Para la realización del trabajo se efectuaron las siguientes tareas: Elaboración de los presupuestos teóricos a partir de trabajo científico y bibliográfico, determinamos las causas que influyen en la poca incorporación a partir del diagnóstico inicial. A partir del análisis-síntesis de documentos y trabajos se pudo fundamentar el problema, ¿Cómo contribuir a la incorporación de la mujer trabajadora a la Gimnasia Básica? Utilizamos además la observación encubierta y la experimentación mediante la puesta en práctica del trabajo así como la encuesta y entrevista para conocer los gustos y preferencias de las mujeres trabajadoras. Este trabajo se lleva a cabo en cuatro comunidades, poniéndose en práctica la siguiente estrategia de actividades recreativas, juegos de participación, utilización de música en clases, competencia de habilidades, cumpleaños colectivos, concurso de pintura, moda y cocina, talleres y charlas educativas acerca de la importancia de la actividad física-recreativa, acampadas en el Campismo Popular, creación y competencias de Composiciones Gimnásticas, entrevistas por la radio base y competencias de Kikimboll. Antes de aplicar la estrategia había 71 mujeres incorporadas, las cuales representan el 33,9 %. Luego de aplicada la estrategia se han incorporado 179 mujeres que representan el 83,2 % de incorporación de las 215 mujeres de los centros de trabajos tomados como muestra del Consejo Popular Contramaestre.           Palabras clave: Actividad física. Comunidad. Mujeres trabajadoras. Gimnasia.   Abstract           The titled work: Strategy of activities for the incorporation of women to Basic Gymnastics in the Council Popular Boatswain, has as objective: to Elaborate a strategy of recreational activities for recreational activities to incorporate the hard-working women to the basic gymnastics. For the realization of this work the following tasks were made: Elaboration of the theoretical budgets, starting from scientific and bibliographical works, we determine the causes that influence in the little incorporation from the hard-working women to the basic gymnastics, starting from the initial diagnosis in the different working centers, according to the sample selected for the investigation, it was tabulated the results since until the stage the investigation it is in their application phase and evaluation by means of experiences that are carried out in four communities of the Popular Council and three more communities inside the Municipality for professors of third and quarter year of the degree in Physical Culture. The work is carried out by means of four experiences that are carried out in the popular advice and three in other communities of the municipality for professors the third and quarter year of the career degree they are studied in physical where achieved culture to incorporate 179 women of the working centers of the advice popular boatswain + 97 of the rest of the municipality thanks to the combined work of the community school, family doctors, professors of physical culture that imparts the program to the centers of taken works as sample, of percentage calculation allowed the tabulation of the results according to the quantity of incorporation keeping in mind the figures of hard-working women in this centers, supplementing the objective proposed by the authors, to near the application of the strategy to incorporate the hard-working women to the basic gymnastics in the advice popular boatswain.           Keywords: Community. Physical activity. Working women. Gym.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 153, Febrero de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Cuba se encuentra entre los países que trabajan por incorporar de manera consciente a la práctica sistemática de la actividad física y a mejorar su calidad de vida a todos los habitantes, no obstante la cifra de población sedentaria en Cuba se encuentra alrededor del 52.3% a pesar de todo las facilidades que existen para ejercitarse y que las instalaciones son gratuitas así como las clases que se imparten.

    La gimnasia básica para la mujer está dentro de los programas que brindan beneficios de la calidad de vida de quienes lo practiquen sistemáticamente y a pesar de que en nuestro municipio existen las instalaciones y los profesores en visitas realizadas a las mujeres y a los profesores que imparten el programa calidad de vida y promoción de salud hemos podido comprobar que la práctica de la misma no es sistemática y muy baja aún teniendo en cuenta la población de mujeres que existen con posibilidades de incorporarse alegando causas no convincentes, como no tener tiempo, el horario no es favorable, no conocen la importancia de la misma, creen que no es importante para mejorar su salud entre otras.

    Las enfermedades no transmisibles como la diabetes, el cáncer, la depresión, la ansiedad y la incapacidad funcional en personas adultas, permanece alta en todo el mundo y Cuba no está exento de esto.

    La tendencia a la obesidad es cada día mayor. Es por eso que aproximadamente dos millones de muertes en el mundo son atribuibles a la inactividad física que se ahora reconocida como la base de la enfermedad, la inhabilidad y muerte.

    Sin embargo la práctica de la actividad física y su relación con la salud son reportadas por varios autores. Según Montero: “Los ejercicios físicos de baja intensidad y larga duración son excelentes para la mejoría y reducción de grasa corporal disminuyendo los riesgos de enfermedades cardiovasculares”.

    La organización y desarrollo de los servicios en la educación física para adultos y promoción de salud en la comunidad, constituye una herramienta de trabajo puesta en manos de profesionales de la cultura física, que junto alas iniciativas creadoras que surgen en cada territorio dan respuesta a las necesidades de los adultos practicantes.

    Nuestra investigación da respuesta a las necesidades e interés de la población cubana, con el propósito de continuar profundizando en la promoción de salud entendido como: las acciones que propician los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre ella.

    En un diagnóstico realizado se constató que la práctica le es muy beneficiosa a la mujer incorporada a las áreas para realizar ejercicio físico pero no saben ¿Por qué? la ausencia de conocimientos de la base filosófica del entrenamiento, caracteriza un problema serio para la modalidad, tales conocimientos son necesarios, para orientar y acompañar mejor a los practicantes de esta modalidad, así como la valoración de su influencia para el mejoramiento de su salud.

    Especial atención merece la preparación de la clase con las necesidades de los practicantes de forma tal que la propia persona demuestre el éxito a través del desarrollo personal en el comportamiento físico, psíquico y social.

Problema

    Cómo contribuir a la incorporación de las mujeres trabajadoras a la gimnasia básica en los centros de trabajos del consejo popular contramaestre

Desarrollo

    Para la realización de esta investigación se utiliza un total de 14 centros de trabajo, de ellos; 3 escuelas primarias, 4 consultorios médicos, 4 unidades de comercio y gastronomía, una cooperativa de producción agropecuaria, 2 granjas estatales y 9 profesores de Cultura Física que representa el 51,3% de centros de trabajo del Consejo Popular Contramaestre y 215 mujeres trabajadoras que representan el 69,3% de trabajadoras del Consejo Popular.

    Para el mismo se utilizó el muestreo aleatorio simple, producto a que son los centros de trabajo con mayor porcentaje de mujeres trabajadoras. A través de las técnicas de encuestas, entrevistas y la observación se pudo conocer que existen serias dificultades con la incorporación de las mujeres a las prácticas de la gimnasia básica. Esto nos aporta los resultados de nuestro diagnóstico inicial acerca de los gustos y preferencias y presupuesto de tiempo libre para dirigir la investigación en este sentido.

Conclusiones

    Con la aplicación de la estrategia se logra cumplir con el objetivo propuesto. Elaborar una estrategia de actividades recreativas para lograr la incorporación de la mujer a la práctica de la gimnasia básica en el Consejo Popular Contramaestre.

    Se logra aumentar la cantidad de mujeres a la práctica de la gimnasia básica a un 74.6% del total, así como estabilizar la asistencia a un 91.8% semanal.

    Se fomentan los valores culturales acerca de los beneficios de la gimnasia básica para la salud física, mental y espiritual de las mujeres trabajadoras que la practican.

    Se logra la capacitación de los técnicos de la cultura física y cuadros de la escuela comunitaria para ejecución para la ejecución del programa de gimnasia básica para la mujer trabajadora.

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