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Introducción

    No se debe tenerle miedo a envejecer, es parte de la vida, pero lo que sí se desea es tener una buena calidad de vida durante esta época. En esto, la familia y la comunidad son fundamentales para un envejecimiento feliz. Lo maravilloso de esta etapa es haber arribado a una plataforma desde donde es posible mirar atrás con el corazón sereno y descubrir el significado singular de cada experiencia del pasado.

    En la actualidad son muchas las personas en el mundo que dedican su esfuerzo y estudio a lo que podría denominarse como la nueva cultura de la longevidad. En realidad, es el intento de vivir más y en mejores condiciones físicas, sociales y mentales, producto que el avance social está orientado hacia esa dirección, buscando así un modelo de envejecimiento competente en un sentido útil y productivo, capaz de fortalecer desde un punto de vista genérico de la salud su calidad de vida (Ríos y col, 2000).

    Es por ello que se promueve la realización de investigaciones a todos los niveles sobre la actividad física con un énfasis especial en la recreación física en la tercera edad. En este caso la investigación corresponde al Consejo comunal “Carorita Abajo” del municipio Iribarren del Estado Lara en la República Bolivariana de Venezuela, donde existe gran cantidad de personas de la tercera edad necesitadas de actividades que los ayuden a mejorar su calidad de vida.

    Como resultado del diagnóstico de investigación se realizaron 23 observaciones a las actividades recreativas que se desarrollan en este consejo, donde se pudo percibir que la participación de los hombres de la tercera edad se reducía a la minoría apreciando además la existencia de personas necesitadas de actividades que los ayuden a mejorar su calidad de vida.

    En la revisión de documentos oficiales como los planes de trabajo, los proyectos de actividades del consejo comunal, así como las estrategias de trabajo se pudo detectar que no existe un proyecto físico recreativo que resulta motivante para ellos, que abarque actividades que satisfaga sus gustos y preferencias, algunos de los abuelitos participan en las actividades pero muchos se quedan en sus casas pues tienen pena de ser vistos por los vecinos haciendo ejercicios, las obligaciones hogareñas con los nietos no les dan mucho tiempo para recrearse y socializarse con personas de su edad.

    Para la realización de este trabajo se emplearon métodos de investigación teóricos y empíricos permitiendo el análisis de documentos referentes a la elaboración de proyectos recreativos físicos, estado actual y prospectivo del problema. Se utilizaron los métodos: análisis de documentos, enfoque sistémico, análisis y síntesis, la observación, encuestas y entrevistas.

Propuesta de proyecto físico recreativo

    El mismo posee gran importancia ya que contribuirá a mejorar la recreación sana de las personas de la tercera edad del Consejo Comunal “Carorita Abajo”, por lo que resulta de gran necesidad e interés para la dirección del Consejo Comunal pues su propósito es elevar la calidad de vida de la población en función de cambiar el estilo de vida logrando una vejez sana y activa. El objetivo general es incrementar opciones y servicios de la recreación, tomando como premisa el desarrollo endógeno local, puntualizando el desarrollo de disciplinas priorizadas, asegurando la satisfacción de las necesidades recreativas físicas de los participantes del sexo masculino de la tercera edad y con ello contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de la población.

Marco temporal del proyecto

    El mismo está integrado por tres Etapas las cuales poseen una duración de 40 días cada una desde el 1de mayo del 2010 al 31de septiembre del 2010. Las actividades se organizaron desde las más sencillas a las complejas con la finalidad de que los beneficiarios se fueran adaptando a las mismas permitiendo en cada una de ellas que se lograra una empatía, confianza y buenas relaciones humanas entre ellos.

    La propuesta fue sometida a consulta de 8 especialistas los cuales poseen más de 15 años de experiencia laboral: 5 son Máster en Actividad Física Comunitaria, 3 Licenciados en Cultura Física y 2 Metodólogos a nivel de Municipio obteniendo un alto grado de satisfacción.

    El proyecto propicia la participación y divulgación de las actividades de la recreación física del adulto mayor como opción del mejoramiento del estado de salud así como la promoción de nuevos estilos de vida.

Bibliografía

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 15 · N° 153 | Buenos Aires, Febrero de 2011 © 1997-2011 Derechos reservados