La higiene personal en educación primaria.  Unidad didáctica sobre la salud
	Diplomada en Magisterio de Educación Física Licenciada en Psicopedagogía en la Universidad de A Coruña (España)	Camino Mariño Mayo camynito@hotmail.com
	Resumen           Uno de los medios más importantes para que el ser humano incremente su estado de salud son unos correctos hábitos de higiene personal, una alimentación sana y equilibrada, la realización de actividad física diaria, etc.… Con la siguiente Unidad Didáctica se busca involucrar a los alumn@s en los hábitos de higiene saludables desde una perspectiva lúdica.           Palabras clave: Higiene personal. Actividad física. Bienestar. Salud.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 153, Febrero de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Justificación

    La OMS define como Salud al estado ideal de bienestar físico, psíquico y social. Este estado de salud repercute de manera directa en la calidad de vida y en las pautas de conducta de la persona para poder desarrollarse plenamente dentro de la sociedad de la que forma parte.

    La presente Unidad Didáctica busca, a través de inculcar en los alumnos/as hábitos de higiene saludables, incrementar este estado de bienestar, el cual repercute directamente en las relaciones sociales de la persona, así como ayudar a crear medidas preventivas para evitar posibles enfermedades.

    Según Fernández García et al. (2002), los niños pasan por tres fases en la creación y consolidación de hábitos saludables. En un comienzo deben ir elaborando hábitos de higiene corporal y postural, hacer un uso correcto de los materiales e ir adoptando las medidas básicas de seguridad.

    Posteriormente tendrán que relacionar estos hábitos con el conocimiento de los efectos de la actividad física en la salud, las normas, rutinas y actividades necesarias para el cuidado del cuerpo, las medidas de seguridad y prevención de enfermedades.

    Por último, todo esto debe dar un paso al gusto por el cuidado del cuerpo, la aceptación de los límites y posibilidades de uno mismo y la valoración de la importancia de un desarrollo físico-psíquico equilibrado.

    Es por todo ello que atendiendo al bloque de contenidos, "Actividad Física y salud", que la LOE establece para Educación Primaria, se va a trabajar sobre los aspectos de la higiene personal, utilizando el área de Educación Física y las formas jugadas como un medio para conseguir crear en los alumnos/as una conciencia crítica sobre la importancia que tiene sobre la salud una buena higiene personal, así como la repercusión que esta tiene en otros ámbitos de la persona como son el social, el físico, el psíquico, ya que como se ha comentado anteriormente, una buena presencia repercute directamente en las relaciones sociales y en la formación del autoconcepto que el alumno tiene de si mismo, así como la creación de unas rutinas saludables que le servirán para evitar enfermedades relacionadas con la falta de higiene personal como pueden ser: caries, hongos…

Integración

    Dentro del bloque de contenidos “Actividad Física Salud” que la LOE establece para 2º Ciclo de Ed. Primaria que la educación física y en concreto las formas jugadas son un buen vehículo para despertar en los alumnos el interés por el tema de la higiene personal, ya que a través de los juegos favoreceremos su implicación con la materia, de manera que su preocupación hacia la materia se ve aumentada, lo que permitirá que el alumnado vaya adquiriendo el conocimiento de una forma amena y significativa.

    A través del movimiento se favorece que el alumno se sociabilice y tenga una mayor vivenciación e interiorización de todos los conceptos que va aprendiendo, ya que forma parte activa de la clase.

    Además de todo ello, la actividad física también produce efectos beneficiosos sobre el propio organismo del alumno, lo que hace que nuestra intervención sea globalizadora en el sentido de que así se aúna el conocimiento teórico con el conocimiento de tipo práctico.

Modelo didáctico

    Para llevar a cabo la puesta en práctica de las diferentes sesiones de la presente Unidad Didáctica, se tendrá como base un modelo didáctico alternativo, ya que sería interesante que los alumnos/as fueran capaces de crear su propio conocimiento a partir de sus propias vivencias y que este sea lo más significativo posible para ellos.

    Se intentará partir de los propios intereses del alumno/a para conseguir que forme parte activa de la clase como de la construcción de su propio conocimiento.

    Las actividades grupales, y en concreto las que implican movimiento, favorecen que el alumnado se sociabilice más y trabaje de forma cooperativa, ya que las actividades de tipo físico rompen con las barreras que un aula normal (organización del material en el aula: mesas, sillas…) impone a los alumnos/as y los coloca a todos a un mismo nivel.

    El profesor planteará los juegos de forma que presenten un problema el cual el alumno/a tiene que resolver y en el que se deben tomar decisiones, llegar a acuerdos comunes…

    Se evaluará que los alumnos/as hagan frente a las situaciones planteadas y sean capaces de decidir.

    Se realizará una evaluación de tipo continuo donde se reflejará la evolución de las diferentes habilidades y destrezas que los alumnos hayan adquirido con el paso de las diferentes sesiones. Esto permitirá analizar su nivel de partida y la progresión que realicen en la adquisición de nuevos conocimientos. También ayudará a que el alumno conozca su progreso (autorregulación del aprendizaje).

Objetivos didácticos

    Teniendo en cuenta el PCC para el 2º Ciclo de Ed. Primaria en el área de Ed. Física para el curso 2009/2010, los objetivos generales tendrán como objeto contribuir a desarrollar las siguientes capacidades y destrezas:

• Adoptar hábitos de higiene personal, de alimentación, de postura y de ejercicio físico, manifestando una actitud responsable de cara a su propio cuerpo y de respeto hacia los demás, relacionando estos hábitos con los efectos que tienen sobre la salud.

• Participar en juegos y actividades estableciendo relaciones equilibradas y constructivas con los demás evitando la discriminación por carácter personal, sexual o social.

• Hacer uso de una manera racional de las posibilidades del propio cuerpo atendiendo a normas de higiene, prevención y seguridad.

Contenidos

• Conceptuales

  • El cuidado del cuerpo: rutinas, normas y actividades de aseo personal.

  • Conocer las nociones básicas de la actividad física y de la salud en el mantenimiento corporal.

• Procedimentales

  • Adquirir hábitos de higiene corporal.

  • Adquirir hábitos de relación abierta y respetuosa en la participación de actividades colectivas.

• Actitudinales

  • Mostrar interés por respetar y cuidar el propio cuerpo.

  • Valorar un desarrollo físico y psíquico equilibrado y de la salud.

Sesiones

Sesión Nº 1

1.     Define los siguientes conceptos con tus propias palabras. Luego búscalas en el diccionario.

Sudor:

Diente:

Caries:

Jabón:

Higiene:

Microbio:

Tímpano:

Piel:

Cera:

Lacrimal:

Pestañas:

Fosas nasales:

Hongos:

2.     Pon el Nº que le corresponde a cada imagen

1. Órganos duros y blancos que se encuentran implantados en los maxilares inferiores e inferiores. Su misión fundamental es la de la masticación. (DIENTES).

2. Enfermedad de origen externo, infeccioso, que no se cura espontáneamente sino que da lugar a una destrucción progresiva e irreversible de los dientes. (CARIES).

3. Barrera que evita la penetración de gérmenes. Recibe sensaciones térmicas o dolorosas. En ella se encuentran las glándulas sudoríparas que vierten una cantidad variable de sudor, dependiendo de las características de cada individuo. (PIEL).

4. Sentido corporal que nos permite percibir los sonidos. (OIDO)

5. Órgano de la vista que nos permite observar lo que acontece a nuestro alrededor. (OJO).

6. Parte saliente del rostro humano, entre la frente y la boca, con dos orificios, que comunica con el aparato respiratorio. (NARIZ).

3.     Sopa de letras. Busca las palabras que aparecen debajo

4.     Collage de higiene personal

    Con revistas y periódicos tendrán que elaborar un collage que se colgará en un mural.

Sesión Nº 2

Animación

• Juego 1: “Caries y Flúor”: Dos alumnos son caries, dos son flúor y el resto son dientes. Los dientes están corriendo por toda la pista. Mientras, las caries intentan tocar a algún diente. Si esto ocurre, los dientes se quedan quietos en el lugar donde los tocaron. El flúor es el encargado de liberar a los dientes de la caries tocándoles la espalda. Una vez liberados los dientes podrán seguir con el juego.

Parte principal

• Juego 2: “Las acciones”: Por parejas, uno dice una acción y la pareja tiene que representarlo (haz que te lavas las manos, los dientes, peinate el pelo...) Luego se cambian el rol.

• Juego 3: La muralla”: un alumno se sitúa en medio de la pista haciendo de caries. El resto de la clase son los dientes y tendrán que pasar de un lado a otro de la pista sin ser cogidos. Si uno es atrapado pasa a ser caries.

• Juego 4: “Tabú”: Todos los miembros de la clase se sitúan en círculo excepto uno que estará en el centro. Este deberá explicar alguna situación, acción u objeto determinado sin nombrar una palabra que será la palabra tabú. Esta palabra será acordada por el profesor y el alumno antes de comenzar.

Vuelta a la calma

• Juego 5: Todos los niños se deben tumbar en el suelo con los ojos cerrados. El profesor les dice que tienen que contar un minuto y cuando crean que a pasado abren los ojos y se levantan lentamente.

Tiempo de higiene personal: Ducha (10 minutos)

Sesión Nº 3

Animación

• Juego 1: “Busca a alguien como tú”: El profesor introducirá en una bolsa papeletas con acciones relacionadas con el aseo personal. Cada acción estará repetida tres veces. Cada alumno deberá sacar una papeleta y escenificar la acción que en ella aparezca. Al mismo tiempo deberá encontrar a los compañeros que están realizando la misma acción.

Parte principal

• Juego 2: “Dibujo en ti”: Todos los participantes se sitúan por parejas, uno de espaldas al otro. Deberán dibujar muy lentamente sobre la espalda del compañero el nombre de diferentes objetos de aseo personal. El compañero que esta de espaldas deberá adivinar de que objeto se trata. Una vez que aciertan cambian de rol.

• Juego 3: “El piojo y la cabeza”: Todos los alumnos se disponen en círculo excepto dos que son el piojo y la cabeza. El piojo tendrá que correr por detrás del círculo formado por sus compañeros y atrapar a la cabeza. Si durante la carrera la cabeza se cansa, toca a un compañero de los que está en el círculo y éste lo releva cambiando de rol (ahora en vez de ser cabeza, es piojo) El cambio solo será válido si se hace antes de que el piojo lo toque.

• Juego 4: “Busca algo de tu equipo”: Se forman 3 equipos. Unos serán la cabeza, otros las uñas y los últimos los dientes. Cada grupo se colocará en fila a un lado de la pista. Al otro lado estarán habrá globos esparcidos, y cada uno llevará el nombre de un objeto relacionado con la higiene personal. A la señal saldrá un alumno de cada equipo y tendrán que cruzar la pista y coger un globo que más se ajuste a su necesidad.

Vuelta a la calma

• Juego 5: “Estiramos”: El profesor dirigirá una serie de calentamientos específicos de las zonas trabajadas durante la sesión.

Tiempo de higiene personal: Ducha (10 minutos)

Sesión Nº 4

Animación

• Juego 1: “Abrázame”: Unos alumnos son cabezas limpias y otros son cuerpos limpios. Tres alumnos serán suciedad. La suciedad tiene que atrapar a las cabezas limpias o a los cuerpos. Si las cabezas y los cuerpos se abrazan la suciedad no podrá atraparlos. Si la suciedad atrapa a alguno de los dos, se cambiarán los roles.

Parte principal

• Juego 2: “Cuento motor”: El profesor irá narrando una historia que comienza cuando Pablo se va a meter en la ducha. Mientras el profesor va narrando la historia, todos tendrán que realizar la acción que Pablo esté haciendo en ese momento. Así, si Pablo se enjabona el pelo, todos tendrán que imitarlo haciendo que se echan jabón en las manos, y luego se lo esparcen por la cabeza.

• Juego 3: “Estaciones” El profesor preparará un circuito que los alumnos tendrán que llevar a la práctica. En la primera estación habrá agua, en la segunda champú, en la tercera el gel, en la cuarta el aclarado y en la quinta la toalla. Por grupos se realizarán carreras de relevos donde cada miembro del grupo tendrá que ir escenificando según en la estación que estén. Cuando pasen por todas tendrán que volver y darle el relevo al compañero siguiente. Ganará el grupo que termine primero.

• Juego 4: “Busca tu cabeza”: Dentro del grupo clase unos serán cabezas limpias, cabezas sucias, piojos y champú. Las cabezas sucias y las cabezas limpias se situarán a un lado de la pista y los piojos y el champú al otro. A la señal todos tendrán que correr y juntarse con su pareja, las cabezas sucias con los piojos y las cabezas limpias con el champú.

Vuelta a la calma

• Juego 5: “Identificar”: Por parejas, uno tiene los ojos tapados con una venda. Su compañero le dará un objeto relacionado con la higiene personal y éste deberá identificarlo. Si acierta se cambian rol.

Tiempo de higiene personal: Ducha (10 minutos)

Sesión Nº 5

Actividades de evaluación

1.     Relacionar las enfermedades con el órgano en el que se producen.