1.
Introdução
Vivemos no início do século XXI, toda a extraordinária evolução das
ciências e das explicações racionais e detalhadas dos fenômenos que envolvem
nossa existência e que nos colocam perante desafios como a interpretação do
corpo humano em toda sua plenitude e de suas práticas cotidianas. Observa-se um
homem um pouco mais preocupado com seu corpo, pois o caráter
materialista de nossa civilização ensina que devemos nos preocupar com o
físico, com o estético. Essa visão de corpo midiático influencia
todas as faixas etárias e o idoso também se insere nesta discussão. O corpo
com o passar dos anos, obviamente, não é mais o mesmo, não tem a mesma
força, a mesma agilidade e, principalmente, a mesma aparência. Que corpo é
este cheio de rugas, de marcas de expressão, flácido e lento? Que população
é esta que vive mais, que consome mais, que é mais crítica e consciente?
Quais as possibilidades e perspectivas que a educação física tem para esta
população?
Atualmente, conta-se com um número considerável de idosos no Brasil. Segundo
o IBGE (2009), estima-se que há cerca de 21 milhões de indivíduos com mais de
60 anos no país.
Na
terceira idade ocorre o impacto do envelhecimento, ou seja, um declínio gradual
da aptidão física e o possível aparecimento das doenças crônico
degenerativas. Assim, o idoso tende a ir alterando seus hábitos de vida e
rotinas diárias por atividades e formas de ocupações pouco ativas, se
entregando ao termo inválido e chegando ao ponto de ter uma imagem
corporal alterada. Os efeitos associados à inatividade e
a má adaptabilidade são muito discutidos e sofrem duras críticas dos
profissionais que lidam com o idoso. Dentre estes efeitos pode-se destacar a
redução de concentração, de coordenação e de reação, gerando processos
de insegurança, perda da motivação, autodesvalorização, apatia, isolamento
social, solidão e uma imagem corporal alterada (PAULA e MAFFIA, 2010).
A intervenção profissional na terceira idade deverá ser pensada como um
processo unitário que envolva níveis orgânicos, motores, afetivos,
intelectuais e sociais. A elaboração de um programa de atividades físicas
para essa população deve considerar e objetivar o cumprimento de suas
necessidades básicas diárias, ou seja, tentar impedir que o idoso perca
a sua autosuficiência, autonomia, autoimagem positiva e autoestima através da
manutenção de sua saúde mental e física.
A atividade física na terceira idade tem gerado inúmeros benefícios e vem
trazendo várias relações positivas a essa população. Dentre os benefícios
da atividade física para indivíduos idosos, encontram-se o bem-estar físico e
mental e uma autoestima alterada. Segundo Silva
Júnior e Velardi (2008), a atividade física traz um aumento na socialização,
gera a sensação de bem-estar psicológico e auto-estima. Com isso, o idoso
visualiza e adquire uma motivação que geralmente não é encontrada nesse
período de vida e que muitas vezes é descrito como decadência, perda de
funções motoras e emocionais. E assim começa a ser visualizado como
superação de limites e desafios.
Uma das atividades físicas com mais aceitação para os idosos é a
hidroginástica, por ser um exercício que não está voltada para o alto
rendimento e pelo fato de ser feito na água, o que diminui impactos, podendo
ser realizado por essa população que é mais suscetível a lesões. A
hidroginástica na vida do idoso é responsável por uma série de benefícios
psicológicos e socias.
Por outro lado, a imagem corporal é um alvo a ser pesquisado, pelo fato de que
ao praticar essa atividade, tem-se o corpo descoberto. Muitas idosas
tentam se esconder atrás de macaquitos, já outras se mostram com maiô e até
mesmo de biquines. Como anda a imagem corporal dessas idosas que estão ali se
exercitando? Será que elas tentam se esconder atrás desses trajes, ou será
que se exibem pelo fato de que realmente não há como esconder esse processo?
Ou melhor, será que elas realmente se sentem bem ao se vestirem daquela forma e
se exporem a todos a sua volta?
Diante desses questionamentos, este estudo objetivou identificar a percepção
da imagem corporal das idosas frequentadoras do programa de hidroginástica
proposto em uma academia do setor Vila Nova da cidade de Goiânia.
2.
Espelho, espelho meu... Esta sou eu?
2.1.
Terceira idade
Segundo Mota (2009) a velhice pode ser entendida
como um estágio de realização e encerramento parcial de algumas atividades
que foram realizadas durante os anos anteriores, onde as metas e objetivos tomam
direções diferentes. Esse é um momento para se refletir e observar o seu
interior de forma minuciosa, se realmente a vida foi ou não bem aproveitada.
Bonachela (2004) acrescenta que nesse período da vida, há duas formas de se
viver. A primeira com um sentimento de que os melhores anos vividos ficaram no
passado, e os indivíduos vivem somente das lembranças de quando eram fortes,
dispostos e principalmente, jovens. Já a segunda, buscando um futuro
melhor com integração social, auxiliando os outros com suas experiências
vividas e certamente, vivendo mais uma fase de sua vida, intensamente.
Assim, deve haver uma conexão entre o passado e o presente, buscando um futuro
ativo.
O envelhecimento é um processo contínuo e ininterrupto na vida dos seres
humanos. Este é, então, um fenômeno natural e mundial que vem aumentando.
Dados do IBGE (2009) estimam que haja cerca de 21 milhões de idosos no país.
Mota (2009) afirma que o envelhecimento é inevitável, pois todas as coisas
existentes na terra sofrem desgastes, animais, pedras, construções, e o ser
humano principalmente.
Os sinais que mostram o início do processo de envelhecimento, para algumas
pessoas são assustadores e inaceitáveis, pois essa fase da vida geralmente é
tratada de uma maneira equivocada. A palavra velhice, ainda assusta
muitas pessoas e as mesmas a associam com fragilidade física, mentalidade
estreita, incompetência e perda de atratividade. Isso aponta que todos querem
ter uma vida longa, mas quase ninguém quer ser velho (PAPALIA e OLDS,
2000).
O medo das pessoas de ficarem velhas pode ocorrer por conseqüências das
ideias equivocadas e estereotipadas de que pessoas idosas são indivíduos
cansados, com pouca coordenação, memória fraca, pouca capacidade de aprender,
sem socialização, sem interesse sexual, com um humor alterado, autopiedosos,
com autoestima baixa, uma imagem corporal alterada e até mesmo inválidos.
Assim, nota-se que muitos indivíduos que acreditam nessas ideias equivocadas e
que estão passando pelo envelhecimento se entregam sem expectativa de vida
aguardando a morte.
Mota (2009) diz que uma das principais mudanças que ocorrem durante a velhice
é a diminuição da capacidade de realizar as funções do cotidiano, ou seja,
as funções como pessoa física. E isso ocorre por conseqüência do declínio
fisiológico dessas pessoas. O funcionamento do coração já não é mais o
mesmo, a respiração já não é mais a mesma. Há uma diminuição da água
corporal, deixando a pele com um aspecto enrugado e flácido, diminuição da
massa óssea e muscular, a postura muda provocando certas deformidades no corpo,
a gordura localizada aumenta, há uma má oxigenação no sangue, diminuindo o
raciocínio, memória, audição, fala etc.
Os problemas e as dificuldades geradas pelo envelhecimento não devem causar
impedimentos, ao contrário, devem ser solucionadas através de estratégias e
estímulos, pois essa é uma fase que os mesmos devem gozar ao máximo do prazer
que a vida proporciona. Esse é o período que os indivíduos devem dar
prioridades para seu bem-estar físico, emocional e psicológico, ou seja, dar
vida aos anos adquiridos.
Paula e Maffia (2010) e Fugulin, Rosche, Resende et al. (2009) colocam que
durante o processo de envelhecimento ocorrem várias alterações nos aspectos
fisiológicos e também nos aspectos psicológico e social, com a diminuição
da funcionalidade e alterações na aparência física, onde a autoimagem desses
indivíduos que estão envelhecendo é afetada, fazendo com que a mesma seja
alterada.
As alterações físicas, psicológicas e sociais que afetam os idosos geram
também uma mudança na imagem refletida no espelho, ou seja, a imagem corporal.
E isso atinge principalmente as mulheres. Matsudo, Velardi, Brandão et al.
(2007), afirmam que alguns estudos já comprovaram que as idosas não estão
satisfeitas com a imagem que observam no espelho, já que associam a velhice
como algo ruim pelo fato do impacto que esse processo traz a aparência das
mesmas.
Essa distorção da imagem corporal não ocorre apenas pela chegada da velhice,
mas também por motivos como doenças, falta de atividade física, e
principalmente por padrões colocados pela sociedade. Aceitar que essa
distorção acompanha a chegada da velhice seria concordar com uma visão
estereotipada desse processo (MATSUDO, VELARDI, BRANDÃO et al., 2007).
2.2.
Imagem corporal
O eixo corpo/movimento como objeto de intervenção da educação física deve
ser entendido a partir da perspectiva multidimensional, sendo, portanto,
a possibilidade da expressão humana (OLIVEIRA; OLIVEIRA e VAZ, 2008)
materializada pela corporalidade entendida como a expressão criativa e
consciente do conjunto de manifestações corporais historicamente, produzidas
as quais pretendem possibilitar a comunicação e a interação de diferentes
indivíduos com eles mesmos, com os outros, com o seu meio social e natural.
Assim, o corpo é, então, fruto do biológico em interação com o meio, com a
sociedade.
A imagem corporal também é fruto da íntima relação do ser biológico com o
ser social, a visão que produzimos em nossa mente do nosso próprio corpo. A
idéia de corpo está focada no sentimento de uma maior ou menor adaptação e
disponibilidade que se tem do corpo e se estabelece na interação entre o que
se vivencia, o que se faz, o que se pensa, como se age e o universo (MATARUNA,
2004).
Schilder (1999) define classicamente a imagem corporal como a figuração de
nosso corpo formada em nossa mente, ou seja, o modo pelo qual o corpo se
apresenta para nós. Há sensações que nos são dadas. Vemos partes da
superfície do corpo. Temos impressões táteis, térmicas e de dor. Ele ainda
acrescenta que esse termo indica que não estamos tratando de uma mera
sensação ou imaginação, ou seja, existe uma apercepção do corpo.
Paula e Maffia (2010) reafirmam a ideia de Matsudo, Velardi, Brandão et al.
(2007) sobre a definição de imagem corporal, quando falam que esse termo
significa a maneira como o corpo se mostra para cada indivíduo, ou seja, ela é
estruturada mentalmente por cada pessoa. A construção do padrão da imagem
corporal consiste em processos de construção e criação com a ajuda de
sensações e de percepções, todavia, os processos emocionais são a força e
a fonte de energia destes processos de construção bem como o que os dirige.
(SCHILDER, 1999; MATSUDO, VELARDI, BRANDÃO et al., 2007).
Os mesmas autores colocam que essa imagem corporal é flexível e
influenciável, pois ela está propícia a mudanças a partir do que o mundo
exterior, a sociedade, influencia a mesma. Em outras palavras, a imagem
corporal, mesmo sendo construída por cada indivíduo, segue e muda de acordo
com padrões, conceitos e paradigmas idealizados sobre o corpo influenciado a
essa imagem, assim, sua construção irá variar de acordo com as suas
experiências e relações com o mundo exterior em que vive.
A imagem corporal pode ser entendida como as representações acerca de nós
mesmo, a idéia construída de ordem evolutiva e temporal. É constituída pela
integração de tudo que o ser humano apresenta ela se baseia nas experiências
sensoriais e perceptivas que o individuo pode ter no próprio corpo (suas
vivências e experiências); nas sensações significativas vividas com uma
outra pessoa (nas relações) e na imagem que se forma e se estrutura no ato de
convívio (junto com os familiares, amigos, sociedade) e pode ser trabalhado por
um profissional de educação física.
A partir do momento em que se tem uma percepção negativa dessa imagem corporal
e uma insatisfação, podem-se ter várias influências negativas na vida dos
indivíduos, isso engloba aspectos pessoais, profissionais e sociais (PAULA e
MAFFIA, 2010).
Para a população idosa, ter uma percepção melhor da autoimagem é um
desafio, pois na sociedade atual, há vários conceitos equivocados e
estereotipados ligando velhice a declínios físicos (MATSUDO, VELARDI, BRANDÃO
et al., 2007). Além disso, o impacto do envelhecimento é muito forte para
alguns idosos e nem sempre aceito, onde esses não se adaptam a essas mudanças
e se limitam em todos os aspectos da vida humana, o que pode caminhar para uma
imagem corporal alterada, modificando a forma de se ver e sentir o corpo (PAULA
e MAFFIA, 2010).
Essas alterações na imagem corporal das pessoas idosas ocorrem por vários
aspectos, nesse sentido Fugulin, Rosche, Resende et al. (2009) afirmam que essas
alterações tem atingido mais as mulheres do que os homens. Há estudos que
apresentam resultados, mostrando que as mulheres idosas focalizam mais sua
preocupação na aparência física do que os homens idosos, pois estão mais
preocupados com a perda da funcionalidade fisiológica (MATSUDO,
VELARDI, BRANDÃO et al., 2007).
Outro importante ponto a ser levantando em relação aos distúrbios de imagem
é a perda da capacidade de visualização de partes do corpo no outro, ou seja,
se não somos capazes de ter uma verdadeira percepção do nosso corpo não
somos capazes de perceber os corpos dos outros (SCHILDER, 1999).
Vale ressaltar e reafirmar o que dizem Matsudo, Velardi, Brandão et al. (2007),
quando elas colocam que observar as alterações na autoimagem nessa etapa da
vida, como algo comum e inevitável, é outro conceito e padrão equivocado
imposto a essa população.
2.3.
Hidroginástica
A prática de atividade física atualmente tem obtido grande importância e tem
sido bem divulgada mostrando a importância de se exercitar, pelo fato dos
inúmeros benefícios produzidos por essa prática (MONTEIRO, 2001). Esses
benefícios podem-se encontrar na parte fisiológica e psicológica, e estão
ligados a qualidade de vida. Através da prática regular da atividade física
se observa uma melhora nas capacidades fisiológicas dos indivíduos e,
conseqüentemente, no psicológico, podendo alterar na autoeficácia, no
autoconceito e na alegria, dando aos indivíduos praticantes uma sensação de
bem-estar e sucesso, reforçando a sua autoimagem e autoestima (MONTEIRO, 2001;
MAZO, CARDOSO e AGUIAR, 2006).
Como observado, durante a velhice há um declínio das capacidades
fisiológicas, motoras e mentais, assim os indivíduos que estão passando por
essa fase não possuem tantas habilidades e acabam adquirindo certas
limitações, impedindo-os de realizar alguns exercícios físicos.
Levando isso em consideração, Paula e Maffia (2010) e Mota (2009) dizem que a
procura pela hidroginástica tem crescido entre os indivíduos idosos, pois essa
prática tem grandes vantagens para essa classe social. Entre as vantagens
pode-se citar segundo Bonachela (2004), Paula e Maffia (2010) e Mota (2009) como
segurança aos praticantes, pois dentro da água o peso corporal diminui fazendo
com que algumas regiões do corpo fiquem menos vulneráveis, como ossos,
músculos e as articulações que ficam livres de impactos, podendo se
movimentar com mais amplitude. Assim, pode-se notar que essa atividade tem tido
a aceitação dessa classe populacional.
No entanto, ao observar as vestimentas das pessoas que praticam essa atividade
física, nota-se que elas tem o corpo descoberto. As vestimentas
para essa prática na água geralmente colocam o corpo real em maior
exposição, inclusive partes do corpo que normalmente não são expostas a todo
o momento e principalmente entre pessoas do mesmo sexo e do sexo oposto.
Assim, fica nítido a exposição da imagem corporal das idosas, que como já
colocado por Matsudo, Velardi, Brandão et al. (2007) e Fugulin, Rosche, Resende
et al. (2009), nesse período de envelhecimento pode ficar alterada por vários
fatores como, padrões e paradigmas impostos pela sociedade e o impacto do
envelhecimento.
Muitas idosas tentam se expor menos, vestindo macaquitos e maiôs com shorts.
Já outras não se importam e expõem seu corpo vestindo biquínis, e outras
não se importam, pois possuem uma percepção da sua imagem corporal positiva e
se sentem satisfeitas com seu corpo. Assim, há um confronto entre o corpo real
e o corpo ideal dessas idosas, principalmente com as que não estão satisfeitas
com o que os seus espelhos tem refletido. Vale lembrar que a imagem corporal é
a descoberta de si mesmo (BARROS, 2005) e por isso deve ser tratado e trabalhado
com conhecimento e sensibilidade.
As aulas de hidroginástica duravam cerca de 50 minutos, onde o programa de
exercícios contemplava exercícios aeróbios durante 30 minutos da aula, 10
minutos de exercícios localizados e 10 minutos para alongamentos.
3.
Metodologia
O presente estudo é definido por Mattos, Rossetto Júnior
e Blecher (2008) como descritivo, no qual tem como característica
principal interpretar opiniões onde há observações, registros,
correlações e descrição de fatos, mas de uma forma sem que ocorra
manipulação da realidade observada. Os métodos utilizados geralmente são as
coletas de dados através de questionários, testes e observações
sistemáticas.
A pesquisa se desenvolveu em uma academia de pequeno porte na periferia da
cidade de Goiânia - Goiás entre os meses de setembro a outubro de 2010. A
amostra foi constituída por 15 idosas com idade de 63 a 85 anos, que praticam
hidroginástica de duas a três vezes por semana.
Os procedimentos metodológicos não causaram qualquer constrangimento ou
desconforto as idosas, e somente foram realizados mediante assinatura do termo
de consentimento livre e esclarecido.
Como critérios de inclusão dos sujeitos para a referida pesquisa foram
considerados os seguintes requisitos: a) ter uma freqüência assídua nas aulas
de hidroginástica; b) consentimento das idosas por escrito; c) ter entre 60 e
85 anos, do sexo feminino; d) praticar hidroginástica por pelo menos 6 meses;
e) não possuir nenhuma contra indicação médica.
Como critérios para exclusão do estudo foram adotados: a) recusa em participar
ou retirar o seu consentimento em qualquer fase da pesquisa; b) desistência do
programa de hidroginástica; c) não assinatura do termo de consentimento livre
esclarecido; d) contra indicação médica.
Para a coleta de dados foram utilizados dois instrumentos para análise da
imagem corporal da população avaliada. O primeiro instrumento (STUNKARD,
SORENSON e SCHULSINGER, 1983) foi utilizado para visualizar a imagem real e a
ideal das idosas enquanto que o segundo instrumento (questionário) foi
utilizado e desenvolvido para categorizar as falas da população.
Para a análise da imagem corporal utilizou-se o teste de Stunkard, Sorenson e
Schulsinger (1983) para avaliação de imagem corporal, adaptado para a
população brasileira por Matsudo, Velardi, Brandão et al. (2007).
O teste é composto por 12 silhuetas em escala progressiva possibilitando a
análise da imagem corporal das idosas. As avaliadas observaram as silhuetas e
identificaram uma imagem que representa o seu corpo real e outra imagem que
representaria o seu corpo ideal. Sendo assim, cada voluntária assinalou duas
imagens.
O segundo instrumento utilizado foi o questionário criado pelas pesquisadoras
com a finalidade de analisar a percepção da imagem corporal das idosas
participantes do estudo. O questionário foi elaborado com o intuito de
estabelecer categorias de respostas. O instrumento em questão foi composto por
duas questões abertas, onde as idosas responderam como é o corpo real e como
seria o corpo ideal.
Os dados foram analisados quali e quantitativamente a partir do estabelecimento
de categorias de respostas e das imagens assinaladas como real e ideal. As
respostas encontradas no questionário e no protocolo de imagem corporal foram
confrontadas para que se estabelesse relações e categorias quanto aos grupos
de resposta.
Assim, foi necessário estabelecer duas categorias para o estudo: o corpo real e
o corpo ideal. A primeira categoria se refere à imagem de corpo que as idosas
possuíam no momento do estudo enquanto a segunda categoria se refere à imagem
de corpo que elas gostariam de refletir.
4.
Resultados e discussão
Os resultados coletados na pesquisa foram transformados em porcentagem e
apresentados em cinco gráficos.
Gráfico
1. Corpo Real (CR)
O gráfico 1 indica que a maioria das idosas
apontaram como corpo real as silhuetas 7 e 8, somando assim, 53,32%. As
características que descrevem essas silhuetas são pouca cintura, barriga
saliente, pernas grossas com flacidez e celulites, seios volumosos e flácidos e
gordura localizada. Exemplificando, uma das idosas relatou, “Me vejo gorda,
barriguda. Celulites! (risos). Veias arrebentadas”. Isso mostra que as idosas
ao se olhar no espelho percebem um tamanho corporal maior, ou seja, se enxergam
com mais sobrepeso do que realmente possuem. Essa alteração da imagem corporal
também ocorreu em um estudo realizado por Paula e Maffia (2010), com 43
participantes tanto do sexo feminino como masculino, com idade entre 60 e 82
anos, que praticam hidroginástica, três vezes por semana.
Uma das idosas (6,66%) da pesquisa em questão apontou a silhueta 11 como corpo
real, um dado longe dos outros, destacando “pernas grossas, barriga grande,
seios caídos (...)”. No entanto, foi possível observar que essa idosa não
se enquadra nessas características. Paula e Maffia (2010) explicam esse fato,
ao falarem que a imagem corporal é algo flexível e influenciável, pois o
mundo exterior possui grande influência sobre o indivíduo. Mesmo que essa
imagem corporal seja construída pelo indivíduo, a sua percepção da própria
imagem será modificada a cada momento, visto que conceitos e paradigmas são
estipulados pelo meio em que o mesmo vive, onde a idealização de um corpo perfeito
acaba surgindo.
Complementando, Chaim, Izzo e Sera (2009), afirmam que a percepção da imagem
corporal de um indivíduo pode estar ligada a um desejo de ter um peso corporal
que seja aceito pela sociedade em que vive, e não somente por ele.
Gráfico
2. Corpo Ideal (CI)
O gráfico 2 aponta diferenças entre a opinião
das idosas em relação ao corpo ideal, sendo que a maioria (33,33%) indicou
como corpo ideal a silhueta 4, que se enquadra nas características de pernas
mais torneadas, cintura mais fina, abdome menos saliente, seios médios e menos
flácidos e menos gordura localizada. Como exemplo uma das idosas relatou, “Queria
ter pernas grossas e iguais, cintura fina, braços mais finos um pouco, sem
barriga e bumbum rebitado. Corpo igual das manequins que têm nas lojas”.
As outras apontaram silhuetas diferentes, porém com características
semelhantes, ou seja, de corpos mais magros.
Isso mostra o grau de importância que as avaliadas tem dado em relação ao que
a sociedade e a mídia pregam sobre a idealização de um corpo perfeito,
onde se deve seguir padrões impostos pelo meio em que essas idosas vivem e pelo
que elas recebem da mídia. Os meios de comunicação de
massa são os responsáveis por produzirem conceitos para o corpo e a maneira de
viver. Além disso, as modificações do corpo estão ligadas a cultura,
onde o ponto de referência estético se modifica e é relativo, de acordo com a
sociedade e não pelo desejo individual de cada ser humano (FRANCO e NOVAES,
2005).
Gráfico
3. Quantidade de Idosas que indicaram a mesma silhueta para CR e CI
O gráfico 3 mostra a porcentagem de idosas que
escolheram a mesma silhueta para o corpo real e corpo ideal, representando 40%.
De 100% das idosas que escolheram a mesma silhueta para CR e CI, 50% escolheram
a silhueta 7 como CR e CI. Houve concordância por parte das idosas ao falarem
de CR e CI, indicando as mesmas silhuetas para as duas situações.
Fugulin, Rosche, Resende et al. (2009) colocam que durante o processo de
envelhecimento ocorrem várias alterações na aparência física, onde a
autoimagem desses indivíduos que estão envelhecendo é afetada, fazendo com
que a mesma tenha alterações. Nesse caso temos uma situação diferente,
observa-se uma satisfação da imagem atual dessas idosas. As mesmas não se
deixam influenciar tanto pelos conceitos de corpo que a sociedade e mídia
impõem sobre essa população. Essas idosas passam pelo processo do
envelhecimento, e conseguem entender que é um processo natural e ininterrupto,
e que pode ser vivido de uma maneira proveitosa, feliz e prazer ao se verem
refletidas no espelho.
Apenas uma idosa relatou que gostaria de perder um pouco de massa corporal.
Porém, outra idosa descreveu a seguinte fala ao discorrer sobre um corpo ideal.
“Não, eu não me importo. Não vou fazer uma lipo, (...), agora estou vivendo
a minha idade, (...). Não estou morta, mas vivo conforme minha época (...).
Tudo que mudou em mim faz parte.” Mais uma vez nota-se uma consciência de que
é o corpo real. Essa idosa entende todas as mudanças que ocorreram e todo o
processo de envelhecer de maneira positiva.
Gráfico
4. % de idosas que escolheram ou não a mesma imagem para CR e CI
O gráfico 4 aponta a porcentagem de idosas que
escolheram a mesma imagem para CR e CI e das idosas que escolheram imagens
diferentes para CR e CI. Para as idosas que indicaram imagens diferentes para CR
e CI, apenas 44,44%, se sentiram satisfeitas como corpo atual, porém, houve uma
discordância entre as falas na discussão de CR e CI. No corpo real, elas se
colocaram satisfeitas, mas ao falarem de um corpo ideal, destacaram alguns
pontos que gostariam de mudar, como rugas, pele, barriga e peso corporal. Assim,
observa-se que há uma busca maior por parte dessas idosas por um corpo mais magro.
Por outro lado, 55,55% das idosas, se colocaram como insatisfeitas com o corpo
que possuem, e algumas com nenhuma expectativa de mudança, outras pedindo um
corpo midiático, afirmando a fala de Franco e Novaes (2005), sobre os
meios de comunicação em massa que impõe significados de corpo. Isso revela um
resultado negativo, pois essas idosas se entregaram e concordaram com idéias
equivocadas sobre terceira idade.
Esse fato mostra uma idéia contrária da que foi discutida no gráfico 3,
podendo-se observar idosas que sofrem influências pelo meio em que vivem e que
dão uma importância para os paradigmas e conceitos equivocados que existem
sobre velhice, e entendem que possuem um corpo sem vida, sem expectativas
de mudanças, ou somente alterações negativas que se findarão ao chegar o fim
da vida, a morte.
Gráfico
5. % das idosas satisfeitas e insatisfeitas com o corpo
O gráfico 5 indica a porcentagem de idosas que
relatou subjetivamente que estão satisfeitas e as que não estão satisfeitas
com o corpo atual.
Sobre o corpo real, nos relatos do questionário, foi observado que a maioria
das idosas (66,66%) estão satisfeitas com o corpo atual, sendo que apenas
algumas alterações como rugas, varizes, gordura localizada, as incomodam.
Pode-se confirmar no relato de uma delas, “as minhas gorduras na barriga
(...), mas estou satisfeita com meu corpo. Feliz apesar dos pesares”.
Já outras idosas relataram que estão satisfeitas e que não mudariam nada, ou
seja, compreendem o processo do envelhecimento e estão conformadas. Observa-se
essa afirmação nos seguintes relatos, “Tem que entender a vida. Estou
satisfeita”. “Vejo meu corpo de acordo com a idade que tenho”. “Sou
feliz com meu corpo, Deus me deu assim, já está muito bom assim”. Ao
contrário, a minoria das idosas (33,33%) entrevistadas se colocaram como
insatisfeitas com o corpo real, indicando um entendimento de um corpo sem
vida e com defeitos. Isso pode ser apontado nos seguintes relatos,
“Acho que estou bem derrubada com meu corpo”. “Horroroso, meu corpo hoje
é mole. Só têm varizes e gordura na barriga. Tenho seios caídos (...)”.
Em relação ao corpo ideal, ao analisar as respostas do questionário, se
observou que a minoria não mudaria nada. Essas idosas são conscientes que
possuem um corpo com alterações do processo de envelhecimento, entendendo-o e
não se incomodando com as mudanças. Uma das idosas relatou: “Está bom assim
mesmo, né? Não tem como mudar mesmo”. Já outras idosas permaneceriam com o
mesmo corpo e não gostariam de nenhuma modificação. Duas idosas relataram
essa situação ao falarem como seria o corpo ideal, “O mesmo corpo de hoje”.
“Emagrecer mais eu não quero, engordar mais, eu também não quero. Gosto do
meu corpo”.
Porém, a maioria relatou que gostaria de alterar o corpo real, sendo que a
maior mudança seria diminuição da massa corpórea, conseqüentemente, perder
gordura localizada na região do abdome e a barriga flácida. O relato seguinte
de algumas das entrevistadas indica essa afirmação. “Gostaria de perder a
barriga, só isso”. “Queria ter um corpinho que não fosse tão gordo, com
barriga (...).” Outras idosas foram além, pedindo um padrão de corpo que a
mídia e a sociedade impõem, com pernas torneadas, cintura fina, abdome
definido, glúteos e seios rígidos. A fala seguinte representa essa
colocação. “Queria ter pernas grossas e iguais, cintura fina, braços mais
finos um pouco, sem barriga e bumbum rebitado. Corpo igual das manequins
que tem nas lojas”.
Um estudo realizado por Matsudo, Velardi, Brandão et al. (2007) envolvendo 32
idosas com idade média de 70 anos, inscritas no Projeto Sênior para a Vida
Ativa da Universidade São Judas Tadeu, na cidade de São Paulo, fez uso de um
dos instrumentos do estudo em questão. As autoras dividiram as idosas em dois
grupos, sendo um com 15 idosas participantes do programa de educação física
e, um com 17 idosas não participantes. O estudo chegou a um resultado
semelhante ao presente estudo, onde as idosas praticantes de atividade física
estão mais satisfeitas com sua imagem corporal, mostrando a importância da
atividade física nesse período da vida.
Outro estudo executado por Fugulin, Rosche, Resende et al. (2009), onde o
objetivo era comparar a satisfação da imagem corporal atual e da ideal, com
idosas praticantes e não-praticantes de hidroginástica. Os resultados apontam
que em ambos os grupos, as idosas não se sentem satisfeitas com a imagem de
corpo atual, e que sentem uma necessidade de diminuir a massa corporal.
No entanto, uma observação entre os dois grupos, mostrou que as idosas
praticantes de atividade física possuem um rigor maior em relação à própria
imagem corporal e ao objetivo de satisfação com a mesma. Ao contrário do
grupo de idosas que não praticam atividade física, que não possuem um
conhecimento dos benefícios da atividade física.
Porém, os resultados achados no estudo de Fugulin, Rosche, Resende et al.
(2009) não são semelhantes ao presente estudo. Os dados encontrados do estudo
em questão mostram que a maioria das idosas entrevistadas (66,66%) estão
satisfeitas com a imagem corporal, tendo uma percepção relativamente positiva
ao olhar o corpo atual refletido no espelho.
5.
Conclusão
Com base nos resultados obtidos no presente estudo, pode-se concluir que a
maioria das idosas participantes está satisfeita com a sua imagem corporal
real, representando um número de 66,66%. Por outro lado, apenas 33,33% estão
insatisfeitas com o corpo real, o que indica uma busca por um corpo mais magro,
com padrões exigidos pela sociedade atual.
“Pernas grossas, barriga grande, seios caídos” são características
apontadas comumente como negativas para o corpo real, que se reflete todos os
dias no espelho. O desejo, o sonho de consumo de muitas seria um “corpo
igual as das manequins das lojas” um padrão de beleza vendido nas vitrines,
centros de estética, academias de ginástica e massificado pela mídia.
Assim, como comprovaram os dados, a construção de uma imagem corporal é
contextualizada com a realidade, convívio social, considerando sua história,
seu meio cultural e social. As idosas reconhecem que seus corpos contam suas
histórias e que a idéia de envelhecer faz parte do processo natural das nossas
vidas e por isso resta conhecer, cuidar, harmonizar e saber envelhecer: “as
minhas gorduras na barriga (...), mas estou satisfeita com meu corpo. Feliz
apesar dos pesares”.
O papel da atividade física no processo de envelhecimento é bastante
significativo como já demonstram vários estudos não só nos aspectos
fisiológicos, mas também, nos psicológicos e sociais. Nessa fase da vida
atividades físicas em grupo, como proposta no estudo, tem um efeito positivo
nesse sentido.
É fundamental que o profissional que intervêm com os idosos os ajude a
desenvolver uma imagem corporal condizente com sua estrutura física e emocional
e que a atividade física e o espelho auxiliem no entendimento do processo de
envelhecimento com sabedoria e autoestima positiva para que estas idosas tenham
uma boa qualidade de vida.
Esses resultados apontam a importância da atividade física para essas idosas,
pois a autoestima e a autovalorização são alteradas de forma positiva,
através dessa atividade, no caso a hidroginástica. Além de que as
modificações que ocorrem no processo de envelhecimento são encaradas de forma
diferente, onde há um entendimento pelas mesmas e uma conscientização
corporal mais intensa.
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 15 · N° 153 | Buenos Aires,
Febrero de 2011
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