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Introdução

    A atividade física é importante para a criança, não só para o seu desenvolvimento motor como também para o sócio-afetivo e cognitivo. Dentre as diversas atividades físicas, a ginástica olímpica tem sido bastante difundida como iniciação esportiva, com o intuito de contribuir para o conhecimento corporal de seus praticantes (NUNOMURA E PICCOLO, 2004). A criança vive à procura de auto-suficiência e a partir dos primeiros passos, numa atitude natural, vai buscando a sua própria forma de exercitação. Já numa fase mais avançada, integrada ao seu grupo de identificação, os exercícios são acentuados através de disputas em jogos de competição. O movimento é, pois, inerente ao desenvolvimento do indivíduo (TEIXEIRA, 1996).

    Os movimentos naturais ou habilidades específicas do ser humano, quando analisados e transformados, visando o aprimoramento do movimento de acordo com vários objetivos, como economia de energia, melhoria do resultado, prevenção de lesões, beleza do movimento entre outros, passam a ser considerados como movimentos construídos (exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas. Por exemplo, um movimento próprio do homem como o saltar, foi sendo estudado, transformado e aperfeiçoado através dos tempos, para alcançar os objetivos de cada um dos esportes em que aparece: salto em altura, em distância e triplo no atletismo, cortada e bloqueio no voleibol, salto na Ginástica Olímpica, entre outros (GALLARDO, 1993). A atividade física voltada para a criança é importante não só para o desenvolvimento motor como também para o sócio-afetivo, aumentando sua capacidade de agir, interagir e reagir afetivamente com as outras crianças, assim como consigo mesma. Dentre as diversas atividades físicas, a Ginástica Olímpica tem sido bastante difundida nas escolas como atividade extracurricular, priorizando o desenvolvimento de diversas qualidades motoras, inclusive a força, o equilíbrio, a agilidade, a flexibilidade, a potência, a resistência, a velocidade e a destreza, enfim, o domínio do corpo (NUNOMURA E PICCOLO, 2004)

    A criança passa por diversas modificações durante sua vida. Transformações de origens biológicas, físicas e emocionais fazem com que desenvolva uma bagagem motora ampla e suficiente para que consiga realizar as diversas atividades diárias sem grandes dificuldades (TANI, 1999). A Ginástica Olímpica é formada por um conjunto de exercícios corporais sistematizados, nos quais se conjugam a força, a agilidade e a flexibilidade. O termo ginástica origina-se do grego “gymnádzein”, que significa "treinar" e, em sentido literal, "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticavam os exercícios (PUBLIO, 2002). A prática da Ginástica Olímpica associa-se à possibilidade e utilização de uma enorme variedade de aparelhos para o treinamento, entre eles os de grande porte como o trampolim acrobático, a trave de equilíbrio e as barras paralelas, mas também aparelhos adaptados ou alternativos provenientes da natureza ou de fabricação própria. Baseado nesse aspecto pode-se observar o desenvolvimento e os benefícios que esta modalidade promoveria, estimulando as fases de desenvolvimento das crianças, os domínios cognitivos, afetivos, motores e as capacidades físicas trabalhadas dentro dos exercícios ginásticos. Preparando essas crianças para realizarem não só exercícios específicos da atividade como também, qualquer outro tipo de movimento (TANI, 1999).

    Apesar do visível crescimento da Ginástica Olímpica como atividade de base nas escolas e clubes da cidade do Rio de Janeiro (NUNOMURA E PICCOLO, 2004), aparentemente muitos profissionais e praticantes ainda ignoram os benefícios da atividade para o desenvolvimento das crianças. Em virtude desse fato, esta pesquisa vem analisar o desenvolvimento motor através de testes comparativos entre praticantes e não praticantes da atividade em questão e que possam demonstrar a importância dessa prática para o conhecimento corporal geral das crianças. Procura também contribuir para que professores e praticantes dessa atividade possam conhecer um pouco mais sobre os benefícios que a ginástica. poderia promover ao desenvolvimento global das crianças.

    O cérebro é uma estrutura altamente plástica que sofre modificações todo o tempo, a cada momento em que se vive uma nova experiência, assim o ser humano está sempre em evolução. Os neurônios são responsáveis pelo comportamento e atividade mental, conduzindo e deixando de conduzir determinados impulsos. O homem possui grande flexibilidade de adaptação e é um ser capaz de se moldar a qualquer meio ou de transformá-lo, usando para isso seus movimentos comandados, com uso do seu cérebro e de sua mente. Para entenderem o funcionamento do cérebro, os cientistas valeram-se de todos os recursos disponíveis em suas respectivas épocas, desde o estudo em cadáveres, passando pela observação de pessoas normais, as lesadas em acidentes, até ao desenvolvimento de equipamentos para fazer medições das atividades cerebrais. Muitas descobertas foram registradas sobre a atividade elétrica do cérebro desde a invenção do EEG, por Caton, em 1875, e os primeiros registros de atividade elétrica no cérebro humano, realizadas por Berger, em 1929. De lá para cá, o homem tem tido a oportunidade de se conhecer melhor. Atualmente, com a evolução tecnológica, pode-se mapear o cérebro em tempo real e ter conhecimento das áreas ativadas durante os processos mentais. Com isso, é possível validar antigas teorias sobre o funcionamento do córtex, e ao mesmo tempo associá-las a novas tecnologias para induzir e potencializar os processos mentais. O treino mental é um método utilizado para efetuar mudanças no comportamento e auxiliar o processo de aprendizagem. Ele corresponde à recapitulação cognitiva de uma habilidade física na ausência de movimentos físicos explícitos (MAGILL, 2000). É entendido como o pensar ou o imaginar certos aspectos da habilidade que se está aprendendo, sem envolvimento em qualquer movimento real (SCHMIDT; WRISBERG, 2001).

    Outros termos que aparecem na literatura, referentes ao treino mental são: prática mental, imagem mental, treinamento mental, ensaio mental, visualização, ensaio visual de comportamento motor. Todos os termos referem-se ao mesmo procedimento; assim, par os fins deste estudo, o termo adotado foi treino mental. A atuação do treino mental pode ser adequadamente classificada em dois grupos: as hipóteses fisiológicas e as hipóteses psicológicas (MARQUES; LOMONÂCO, 1992). Entende-se por hipóteses fisiológicas aquelas que atribuem os efeitos do treino mental a fatores orgânicos tais como a estimulação subliminar da musculatura envolvida no movimento ou o despertar sensorial do organismo. Por hipóteses psicológicas entendem-se aquelas que buscam explicar a influência do treino mental recorrendo a fatores tais como motivação do sujeito, capacidade de imaginação ou atenção seletiva.

Metodologia

    A amostra componente do estudo em pauta foi caracterizada por um montante de 36 indivíduos do gênero feminino, integrantes de uma equipe de ginástica olímpica do bairro do Grajaú na cidade do Rio de Janeiro, com idades entre sete e nove anos. Como critérios de inclusão e exclusão, os mesmos não poderão apresentar qualquer distúrbio visual, auditivo, físico ou mental e bom nível de capacidade imaginativa. Pertencentes a uma mesma classe social e com o mesmo quantitativo de treino semanal, visando assim manter a maior homogeneidade possível. Esses indivíduos foram selecionados de um total de 45 atletas, que formavam a já citada equipe, por terem cumprido fielmente toda a metodologia desenvolvida para este estudo e por estar em pleno e mesmo período de treinamento. Todos os participantes foram voluntários, mas mesmo assim solicitou-se, de forma obrigatória, a concordância, por escrito, dos pais ou responsáveis por eles.

    Foram apresentados ao grupo os objetivos e métodos do presente trabalho e pedido a concordância de forma voluntária dos responsáveis legais por cada indivíduo através do preenchimento de um termo de consentimento livre e esclarecido. Vencidas essas etapas foram feitos: um teste de CLEM visando determinar a prevalência hemisférica e de processamento de cada membro do grupo e teste motor específico: capacidade de equilíbrio. Após a conclusão dessa etapa iniciou-se o momento experimental desta pesquisa, onde foi solicitado que os indivíduos chegassem com 10 minutos de antecedência ao treino para que recebessem devidamente sentados ou deitados, da maneira mais confortável possível, os treinamentos de prática mental.

Instrumentos

    A coleta de dados foi realizada a partir da mensuração da potência dos membros inferiores (salto vertical), agilidade e equilíbrio aferido antes do início de uma sessão de treino técnico-físico convencional. Essas medidas serão repetidas ao final de oito semanas de treinamento físico e técnico associado a prática mental para se determinar a relação entre estas aferições e os efeitos da potencialização sobre estas variáveis. Os instrumentos utilizados para coletas dos dados referentes a estas variáveis estão descritos nos tópicos a seguir.

CLEM

    O teste de CLEM (movimento conjugado lateral dos olhos) é correlacionado por parâmetros científicos com índices altamente significativos, comparados aos resultados obtidos através do eletroencefalograma (EEG) e tomografia por emissão pósitrons (PET) (Fairweather e Sdaway, 1994a), com o objetivo de detectar tendências de dominância cerebral em processamentos mentais.

    Para a aplicação do teste de CLEM é necessário que se tenha alguns cuidados para que se possa obter um bom resultado. Deve-se preferir o momento em que o indivíduo a ser testado esteja em condições físicas, mentais e emocionais adequadas ao procedimento e objetivos da testagem, para que se possam evitar distúrbios auditivos, visuais e patologias que indispunham o organismo a testagem e que possam prejudicar a realização das tarefas mentais solicitadas.

Procedimentos de testagem

    O presente teste foi aplicado estando o indivíduo a ser testado sentado em uma cadeira dentro de uma cabine apropriada para o teste, cuja medida é de 2m², fechado por uma cortina com velcro, tendo o instrutor utilizado uma câmera de vídeo HDD, modelo JVC Elvio, para registrar a reação da direção dos olhos. Trabalharam-se também as questões compatíveis com a natureza de processamento hemisférico direito (HD) e hemisférico esquerdo (HE). Para isso foram aplicadas cinco perguntas analíticas e cinco perguntas espaciais que seguem em anexo. Posteriormente os dados de reação contralateral do movimento dos olhos durante o processamento da resposta registrada com a filmadora foram analisados e assinalados em uma ficha contendo figuras tipo “face de relógio”, que segue em anexo, conforme Brong (1983), citado por Fairwather e Sidaway (1994a).

    Foram reunidos em uma sala todos os indivíduos que iam participar dos testes. A eles foi explicado que o primeiro teste seria de perguntas e respostas com o objetivo de verificar como cada uma das crianças respondia de maneira diferente a determinados tipos de problemas. Esta explicação foi dada de forma randômica, evitando criar um jogo mental lateralizado.

Teste de Equilíbrio – Flamingo Balance Test (Eurofit, 1988)

    A função desse teste é a de avaliar o equilíbrio estático geral. É apropriado para ambos o sexo, de crianças a idosos.

Equipamento e material

    Uma trave de metal com as seguintes dimensões: 50 centímetros de comprimento, 3centimetros de largura e com quatro centímetros de altura, confeccionada e revestida com material (no Maximo de cinco milímetros de espessura) não derrapante para facilitar o equilíbrio; dois suportes com comprimento de quinze centímetros por dois centímetros de largura para dar estabilidade à trave e um cronômetro.

Procedimentos

    O testando terá que permanecer em equilíbrio, durante o máximo de tempo possível, sobre a trave, utilizando o pé dominante. Deverá flexionar a perna (livre) para trás, mantendo e segurando-a com a mão do mesmo lado. O outro braço deve ser usado para manter o equilíbrio. O testando segura no antebraço do testador para assumir a posição correta. O teste começa quando o testando larga o antebraço do testador. O testando deve manter em equilíbrio por 1 minuto. Cada vez que o testando perder o equilíbrio, isto é,quando soltar a perna livre ou quando tocar o solo com qualquer parte do corpo,o teste deverá parar (trava-se o cronometro). Após cada queda,é repetido o mesmo procedimento até completar 1 minuto.

Resultado

    O número de tentativas (não quedas) necessárias para manter o equilíbrio em cima da trave por 1 minuto. Exemplo: o avaliado que tiver cinco tentativas para manter o equilíbrio por 1 minuto, tem o resultado cinco. Se o testando tiver cinco quedas nos primeiros 30 segundos, o teste termia e o resultado é zero, isto é, o testando é incapaz de realizar o teste.

Pontos adicionais

1. O testador coloca-se em frente ao testando

2. É permitida uma tentativa ao testando para familiarização com o teste e para se ter certeza que entendeu as diretrizes do mesmo

3. O teste deve ser executado logo após esta tentativa

Resultados e discussão

    A tabela mostra o número de indivíduos que formaram os grupos, as classificações e resultados obtidos em relação às variáveis: hemisfericidade cerebral e equilíbrio que compuseram este estudo. Resultados estes evidenciam melhoras do grupo A em relação ao grupo controle B.

    Os dados obtidos confirmaram ser de 75% bi-hemisféricos o número de indivíduos da amostragem de ambos os grupos, fato este baseado em ser uma forte tendência para a predominância de um dos hemisférios ou de um modo de processamento, independentemente do tipo de tarefa (BOGEN 1972, FAIRWEATHER e SIDAWAY, 1994).

    Estudos anteriores, realizados por Fairweather e Sidaway (1994), relatam que 25% da população normalmente são hemisféricos-direito ou esquerdo, e 75% são bi-hemisféricos. Estudos desenvolvidos na área da neurociência relatam que o movimento dos olhos associados aos característicos estilos de pensamento, ou seja, processamento mental sugere hemisfericidade direita ou esquerda (MURRAY, 1979 e ROSSI, 2001). Esta preferência de processamento pode ser detectada através do teste de CLEM (movimento conjugado lateral dos olhos).

    Na opinião de Silva (1998), o fenômeno da hemisfericidade é de grande importância e aplicabilidade para a aprendizagem e para o ensino, por considerarem o estereótipo do aprendiz, formulada em função da sua natureza neurológica para aprendê-lo. Para os autores, Murray (1979) e Silva (1998), a metodologia diferenciada para cada indivíduo, segundo sua natureza neurológica, é de fundamental importância para os processos de aprendizagem hábil-motriz e cognitiva, assim como para a reabilitação.

    O movimento imaginado e exercitado mentalmente produziu micro contrações e conseqüentemente uma melhora da coordenação neuromuscular – houve um efeito fisiológico significativo, pois uma maior irrigação de sangue é constatada na musculatura envolvida. De acordo com Mackay (1981), as unidades musculares são preparadas para a ação durante o treino mental. A produção da atividade elétrica na musculatura envolvida num movimento, como resultado do imaginário do praticante de uma ação, sugeriu que, durante o treino mental, foram ativados os trajetos neuromotores adequados envolvidos na ação. Essa ativação auxiliou a aprendizagem de habilidades ajudando a estabelecer e a reforçar os padrões de coordenação adequados desenvolvidos.

    Segundo Schmidt (1993), quando os indivíduos imaginam um movimento, uma fraca atividade elétrica ocorre na musculatura participante do movimento real, embora a atividade eletromiográfica seja muito menor em tamanho do que aquela necessária para produzir a ação. O que o autor propôs é que, quando as pessoas se imaginam se movendo, um plano de ação é disparado pelo Sistema Nervoso Central para os músculos, proporcionando uma forma de treinamento na ausência de movimento real do corpo. Dessa maneira, a excitação do padrão neuromuscular pode ser iniciada pelo treino mental, mas sem o risco de interferência da fadiga, o que facilita o rendimento do aluno (RUSHALL; LIPPMAN, 1997).

    Barbanti (1979) afirma que o equilíbrio motor tem papel decisivo na Ginástica Olímpica, pois através deste trabalho, verificamos que realmente fica comprovada esta teoria, onde se verificou que a Ginástica Olímpica exerceu influencia sobre o equilíbrio das participantes de forma satisfatória. Evidências robustas comprovam, através de vários estudos relacionados ao tema, que o treinamento mental, ou, como também chamado imagética oferece mudanças em nível cortical e motor, influenciando, desta forma, a concentração e a motivação em situações esportivas como também na correção fina de movimentos desportivos complexos (SOUZA & SILVA 2006; RODRIGUES et al.; 2003; CASTRO, 2007; STECKLOW, INFANTOSI & CAGY, 2007; DE SOUZA & SCALON, 2004). Portanto, ao buscar, mentalmente, a ação do movimento, as regiões do córtex dos avaliados, responsáveis por processar e modular estes estímulos, provavelmente, foram ativadas fazendo que o corpo reagisse como se estivesse na eminência real destas situações.

Conclusão

    Toda a literatura científica apresentada no decorrer deste estudo mostra de forma clara uma grande integração de fatores psicológicos com fatores de ordem hábil-motor de uma forma geral, promoveu melhoras no padrão psicomotor dos atletas principalmente em relação ao equilíbrio. Os resultados obtidos nas avaliações realizadas vão de encontro, em muitos aspectos, com os fatos apontados e descritos pelos muitos autores pesquisados e que nortearam e serviram de referência e base para este estudo, com isso, conclui-se, que oito semanas de treinamento físico com duas sessões de estímulos por semana combinados à imagética por 10 minutos desencadearam e proporcionou algum tipo de adaptação e melhora em relação ao equilíbrio.

    Assim sugere-se aos colegas que se interessem por desenvolver trabalhos e pesquisas nesta mesma linha de pesquisa, que se empenhem com uma consciência maior; com maiores vivências técnico-esportivas e em um nível de rendimento em que se exija um maior desempenho e haja maior cobrança o que pode potencializar os efeitos da prática mental. Pode-se também identificar e verificar diferentes tipos de variáveis, tanto bio-operacionais, quanto bio-estruturais.

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