En este artículo presentamos como adaptamos el movimiento
conocido como Corte UCLA a nuestro particular sistema de juego, introduciendo
algunas variables en el sistema táctico. Y en segundo lugar planteamos las
exigencias técnico-tácticas de la persona encarga de subir el balón y
programamos alguna tarea para poder entrenarlo.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 153, Febrero de 2011. http://www.efdeportes.com/
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El Corte UCLA, recibe este nombre la forma de atacar contra defensa individual
del equipo de la Universidad de California los Ángeles (UCLA) en la década de
los ‘60, cuando era entrenada por J. R. Wooden.
La elección de los jugadores que participarán en dicho sistema, se ha llevado
a cabo mediante un minucioso análisis de los antecedentes de cada jugador. Por
ejemplo si bota antes de lanzar.
Después
de este proceso de selección hemos elegido a los siguientes jugadores:
1.
Meritxel: una jugadora capaz de
recibir en carrera y entrar, o bien parar en un tiempo y realizar un
lanzamiento con gran velocidad.
2.
Jairo: un buen tirador. Su gran
característica es que es capaz de recibir y levantarse para realizar un
lanzamiento en décimas de segundo. No necesita botar ni realizar ninguna
finta, simplemente recibe y lanza. Buenos porcentajes desde 6.25 metros.
3.
Iago: un jugador que posee una gran
capacidad de decisión de cuándo y dónde actuar. Puesto que es un jugador
corpulento se caracteriza por ser un buen bloqueador, y no solo eso sino que
es muy efectivo en la continuación.
A
continuación podemos observar una representación grafica del movimiento:
Opciones
que ofrece dicho movimiento
La primera opción que debemos considerar es que 2 realice un lanzamiento tras
recibir. Bien parado o tras una finta de recepción.
La segunda opción, debemos observar el corte de 1, por la posible recepción
en carrera y lanzar o entrar.
La tercera opción que se nos presenta es la salida de 5 que puede tener un
lanzamiento fácil.
Respecto
a este jugador, el 5 es muy importante tener en cuenta las condiciones
espacio-temporales a la hora de realizar el bloqueo.
¿Cuándo?
-> Nuestro 5 debe realizar el movimiento en el momento en que el balón abandone
las manos del base.
¿Dónde?
-> El bloqueo debe realizarse en la línea de personal. El motivo es que si
fuera más abajo ocuparía el espacio por donde debe salir 1. Y si fuere
más arriba la continuación de 5 lo llevaría a salir a una zona inusual (8
metros).
Como
en todo sistema de ataque debe basarse en una lectura de la defensa. Según
actúe está obtendremos unas opciones u otras. Como podemos ver a continuación
de forma gráfica.
Si el
defensor de 1 pasa el bloqueo por detrás conseguiremos una gran ventaja para 1,
en cuya situación se la jugaría él.
Si el
defensor de 1 pasa el bloqueo por delante, nos dificulta la recepción de 1 en
carrera excepto en ciertas excepciones.
En el
caso de que el defensor de 1 tape la línea de pase realizaremos una finta de
entrada, si el defensor no sale seguimos hasta dentro. Si sale daremos un paso
para atrás y ya tendremos espacio para realizar el pase.
En el
caso del defensor de 2, si éste flota recibirá el pase sin dificultad, en el
caso de que esté en línea de pase realizará una finta de recepción. Si el
defensor no reacciona recibirá en puerta atrás, si reacciona volverá a salir
y recibirá.
En el
caso del defensor de 5, si lo acompaña si se adelanta, 5 buscará la puerta a
atrás. Si va detrás de él recibirá sin dificulta.
Metodología
Utilizaremos
un sistema metodológico mecanicista, basado en la repetición. Lo que queremos
conseguir con esto es que nuestro equipo automatice los movimientos no sólo los
de su posición sino los de todas las posiciones. De esta forma podremos
realizar nuestro sistema aunque no coincidamos en la posición inicial.
Con
esto pretendemos también que nuestros jugadores reconozcan y tengan en cuenta
todas las opciones de este sistema.
Empezaríamos
trabajando el movimiento sin defensa y rotando las posiciones cada tres ataques.
Una vez todos los jugadores han comprendido y asimilado la jugada, pasaríamos a
incorporar progresivamente la defensa.
Una
vez vamos introduciendo los defensores, pasaremos a trabajar tareas de
cooperación/oposición dirigidas. Por ejemplo si estamos trabajando con 1 le
daremos la consigna de que el defensor debe pasar el bloqueo siempre, luego
deberá pasarlo por detrás; hasta que una vez esta memorizado el sistema le
dejamos a su libre albedrío para que nuestro 1 tome decisiones en base a su
defensor.
De
esta forma iremos trabajando tareas con una transferencia vertical,
progresivamente hasta integrarlas dentro del 5x5
Planteamos
de manera ordenada y secuencial las exigencias técnico-tácticas que se le
presentan al jugador/a que asume la función de trasladar=subir el balón desde
el momento que su equipo recupera la posesión del balón mediante un rebote
defensivo. Y aportamos alguna tarea para poder entrenarlo.
Exigencias
técnico-tácticas
Ser
capaz de hacerse ver.
Ser
capaz de recibir en el lugar que queremos.
Ser
capaz de recibir viendo el juego para dar un pase antes de botar, si hay alguien
solo.
Una
vez recibe ser capaz de dar un primer bote adelantado.
Dominar el balón, ser capaz de llevarlo donde quiero y cuando quiero.
Ser
capaz de pasar sobre bote.
Saber el ritmo al que hay que jugar en función del marcador, tiempo, etc.
Si
no le sale nadie, ser capaz de terminar bien con una entrada o parada y tiro (la
bomba de navarro).
Tareas
para mejorar esto:
Tarea
1
Objetivo
general:
recibir el balón en la
continuación de la línea de tiro libre.
Objetivo
específico motor:
fintar y recibir.
Representación
gráfica
Descripción:
por tríos, un pasador, un base que recibe y un defensor. El base trabaja para
recibir en el lugar indicado. Una vez reciben 5 veces “válidas” se
invierten los roles.
Tarea
2
Objetivo
general: Recibir y anotar canasta.
Objetivo
específico motor:
fintar y recibir.
practicar
el primer paso.
Representación
gráfica:
Descripción:
dos filas, una con balón (pasadores). Los 1 fintan para recibir en la zona
indicada (prolongación de tiro libre). La defensa intenta que no reciban, pero
e el momento que reciben se le pegan molestando hasta la otra canasta. Nuestro 1
una vez recibe corre botando hasta anotar canasta en el otro aro.
Tarea
3
Objetivo
general: trasladar el balón de una
forma controlada de una canasta a la otra en el menor tiempo posible.
Objetivo
específico motor:
mejorar el pase largo.
valorar el mejor pase en función de sus posibilidades.
Representación
gráfica
Descripción:
una fila en el tiro libre. El primero
con balón y dos defensor a rebote (un 5 y un 1). El cinco coge el rebote, uno
recibe. Tan pronto el balón sale de las manos del lanzador 2 y 3 salen
corriendo por sendas bandas mirando el balón para recibir. Uno sale botando y
realiza un pase al jugador en mejor posición y este termina.
Tarea
4
Objetivo
general: mejorar la finalización de 1.
Objetivo
específico motor:
mejorar la entrada a canasta.
Aprender
a hacer la bomba.
Representación
gráfica
Descripción:
por parejas, uno con balón y el otro
defiende. El que defiende elige si ir pegado molestando o si recupera y lo
espera abajo. El atacante si su defensor va pegado entra a canasta (entrada). Si
lo espera abajo realiza un lanzamiento bombeado.
Bibliografía
Allende,
F. (2007): Apuntes maestría I Baloncesto I. Facultad de Ciencias de la
Actividad Física y el Deporte, A Coruña.
Allende,
F. (2008): Apuntes maestría I Baloncesto II. Facultad de Ciencias de la
Actividad Física y el Deporte, A Coruña.
