Fatores antropométricos e autoimagem em mulheres idosas praticantes de hidroginástica


	Fatores antropométricos e autoimagem em mulheres idosas praticantes de hidroginástica Factores antropométricos y autoimagen en mujeres mayores que practican gimnasia acuática
	Graduada em Educação Física do Centro Universitário da Cidade Especialista em Fisiologia do exercício (Unifesp) Mestre em Nutrição (Unifesp) Docente do Centro Universitário da Cidade Especialista em docência superior (UGF) Mestre em educação física (UGF) Doutorando em educação física (Unicamp). Docente da Secretaria Municipal de educação de Niterói Docente do Centro Universitário da Cidade **Especialista em educação física e cultura (UGF) Especialista em docência superior (UGF). Mestre em educação física (UGF), Doutorando em educação física (UGF) Docente das secretarias de educação do Estado e Município do Rio de Janeiro. Docente do Centro Universitário da Cidade	Natália Reisinger de Castro* Carla Carvalho Iwanaga karlateca@yahoo.com.br Marcelo Moreira Antunes* antunesmm@hotmail.com Diego Luz Moura**** ligthdiego@yahoo.com (Brasil)
	Resumo Contexto: O aumento do número de pessoas com 60 anos ou mais de idade no Brasil indica que o país se encontra em processo de envelhecimento. Atualmente, como parte das alterações físicas e psicológicas decorrentes do envelhecimento os sentimentos de insatisfação com a própria imagem parece estar bem presentes nas idosas, principalmente mulheres (Stokes, 2003). Objetivo: Identificar a relação entre os fatores antropométricos e a autoimagem em mulheres idosas praticantes de hidroginástica. Métodos: A amostra foi composta por 63 mulheres idosas de 50 a 80 anos, praticantes de hidroginástica de um projeto social na vila olímpica da Mangueira uma comunidade do Rio de Janeiro, com freqüência de 2 vezes por semana, duração da aula 50 minutos em dois horários distintos consecutivos resultando num total de 4 grupos de aulas durante a semana. Foram aferidos peso (kg), estatura (cm) para calculo do IMC e o Teste para Avaliação da imagem corporal ou SMT (Silhouette Matching Task) proposto por Stunkard et al, 1983. Resultados: A faixa etária mais predominante foi a de até 50 anos (n=15). Foi encontrada uma predominância de com sobrepeso (n=26) e obesidade (n=26). As silhuetas 4 (n=15), 5 (n=26), 6 (n=20), foram as mais desejadas. Conclusões: Ao analisar de forma isolada a escala de silhuetas percebemos que as idosas deste grupo têm um nível de insatisfação com a imagem do corpo atual, porém muitas concordam com sua aparência atual. Propomos que com a pratica de hidroginástica isso talvez tenha sido minimizado. Unitermos: Imagem corporal. Antropometria. Idoso. Hidroginástica.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 153, Febrero de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    O aumento do número de pessoas com 60 anos ou mais de idade no Brasil indica que o país se encontra em processo de envelhecimento. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE, 2008), no período de 1997 a 2007, a população brasileira com 60 anos ou mais de idade teve um crescimento relativo de 47,8%.

    No processo de envelhecimento ocorrem algumas alterações progressivas nos aparelho locomotor, que causam limitações às atividades da vida diária e, assim, comprometem a qualidade de vida do indivíduo (Fugulin et al, 2009). O sedentarismo pode levar o idoso a um estado de fragilidade e de dependência. O grupo da terceira idade procura mais exercícios aquáticos, pois são mais divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. Um componente desse grupo de atividades é a hidroginástica que, com a prática regular tende aumentar o nível da aptidão física e melhoria da qualidade de vida.

    A Hidroginástica provou ser eficaz no desenvolvimento e manutenção das potencialidades físicas e também orgânicas, principalmente aqueles que se encontram na chamada 3ª idade, pois precisam de renovação constante e estímulo à aprendizagem, ao raciocínio e à alegria e o prazer de viver. A prática da Hidroginástica melhora a força muscular, a flexibilidade articular e o equilíbrio, reduzindo a incidência de quedas e o risco de fraturas. Segundo Bonachela (1994) a hidroginástica é um programa ideal de condicionamento levando a uma boa forma física, tendo como objetivos, a melhora da saúde e do bem estar físico-mental.

    O objetivo deste estudo é identificar a relação entre os fatores antropométricos e a autoimagem em mulheres idosas de 50 a 80 anos, praticantes de hidroginástica de um projeto social de uma comunidade do Rio de Janeiro.

    A metodologia baseou-se em pesquisa de campo. Realizamos uma avaliação funcional para mensuração do IMC (peso e altura) e aplicamos o instrumento validade de autoimagem de Stunkard, 1983 e MATSUO et al., 2007.

    A autoimagem das praticantes de hidroginástica foi obtida através do Teste para Avaliação da imagem corporal ou SMT (Silhouette Matching Task), que classifica os avaliados desde a magreza (silhueta 1) até a obesidade severa (silhueta 9), proposto por Stunkard e colaboradores em 1983 (MATSUDO et al., 2007).

    O presente estudo enfoca a percepção da imagem corporal, reflete a forma como as idosas praticantes de hidroginástica vêem e percebem seu próprio corpo, sendo influenciadas por inúmeros fatores de origens físicas, psicológicas e culturais. O estudo tem o propósito de avaliar os fatores antropométricos e a autoimagem das idosas praticantes de hidroginástica regular, com a finalidade de auxiliar os profissionais da área através dos resultados obtidos, para um melhor acompanhamento idoso.

Métodos

    O presente estudo se caracteriza como transversal descritivo. A amostra foi composta por 63 mulheres idosas com idades entre 50 e 80 anos, praticantes de hidroginástica de um projeto social na vila olímpica da Mangueira uma comunidade do Rio de Janeiro, com uma freqüência de 2 vezes por semana, com a duração da aula de 50 minutos em dois horários distintos consecutivos resultando num total de 4 grupos de aulas durante a semana. Todas as voluntárias após os esclarecimentos sobre o objetivo e procedimentos do estudo e assinaram um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido.

    A massa corporal foi aferida utilizando-se uma balança digital Plenna, com resolução de 0,1kg. As idosas foram pesadas vestindo apenas roupas leves, em posição ortostática. A estatura foi aferida com estadiômetro fixado verticalmente em uma parede, com resolução de 1 mm, seguindo os procedimentos para medidas recomendados por Alvarez e Pavan, (1999).

    O IMC (Índice de massa corporal) pode ser utilizado como parâmetro de avaliação da autoimagem das idosas praticantes de hidroginástica. O IMC (kg/ m2) foi calculado a partir da relação peso (kg) pela estatura ao quadrado (m2), e sua classificação como indicador do estado nutricional teve como referência o critério recomendado pela OPAS (2003).

    O instrumento utilizado para os dados sobre autoimagem foi o Teste para Avaliação da imagem corporal (figura 1) ou SMT (Silhouette Matching Task), que classifica os avaliados progressivamente desde a magreza (silhueta 1) até a obesidade severa (silhueta 9), proposto por Stunkard e colaboradores em 1983 (MATSUDO et al., 2007). Na escala, as idosas escolheram o número da silhueta que consideravelmente semelhante à sua aparência atual e a desejada.

    A Escala de Silhuetas é apresentada a cada participante em ordem crescente, da mais magra (=1) para mais gorda (=9). O procedimento consiste em pedir a participante para indicar em um conjunto de figuras feminina, crescente numeradas de 1 a 9, a forma que represente sua imagem corporal atual. Em seguida a participante deve apontar na mesma escala outra figura que corresponda a imagem corporal idealizada. O método propõe que seja efetuada a diferença entre a silhueta atual (SA) e silhueta desejada (SD), apontadas pelo indivíduo.

Figura 1. Conjunto de silhuetas proposto por Stunkard et al., Sorenson e Schlusinger para avaliação da imagem corporal.

    Os dados coletados foram tabulados em uma planilha do programa Excel®. Para detectar diferenças estatísticas referente a Silhueta atual (SA) e a Silhueta desejada (SD), foi realizada análise estatística através de teste t, com p<0,05 para detecção da Hipótese nula (H0).

Resultados

    A faixa etária mais predominante foi a de até 50 anos (n=15). Em seguida, as faixas etárias de 56 a 60 anos (n=9) e 71 a 75 anos (n=13) juntamente com a primeira foram às predominantes, assim observa-se na figura 2.

Gráfico 1. Classificação das faixas etárias de idosas praticantes de hidroginástica

    No que se refere a faixa etária do grupo investigado, podemos afirmar que embora o projeto social tenha como seu público alvo os idosos, há um número expressivo de praticantes entre os 50 e 60 anos.

Gráfico 2. IMC do grupo investigado

    Conforme apresentado no gráfico acima, a classificação da composição corporal, demonstrou que das 63 participantes nenhuma idosa possuem um valor de abaixo do peso (< 18,5), seguido de 11 idosas peso normal (18,5-24,9), 26 idosas com sobrepeso (= 25,0), 19 idosas obesidade grau I (30,0 a 34,9), 5 idosas obesidade grau II (35,0 a 39,9) e 2 idosas obesidade grau III (= 40,0). No entanto, a média do IMC (=25) retrata que o maior índice de insatisfação é por excesso de peso representado por 26 idosas dos participantes. Foi identificada que o IMC alto é uma variável que influencia mais fortemente a insatisfação corporal em relação ao nível de atividade física.

Gráfico 3. Avaliação da imagem corporal do grupo investigado

    De acordo com o Gráfico acima pode-se perceber que a classe 1 foi identificado apenas 1 idosa com aparência atual e nenhuma com aparência desejada, classe 2 foi identificado 2 idosas com aparência atual e nenhuma com aparência desejada, classe 3 apenas 5 idosas se identificaram atualmente e 1 com aparência desejada, classe 4 apenas 3 idosas se identificaram com aparência atual e 15 idosas com aparência desejada, classe 5 apenas 2 idosas se identificaram com aparência atual e 26 idosas com aparência desejada, classe 6 foram 4 idosas se identificaram com aparência atual e 20 idosas com aparência desejada, classe 7 foram 19 idosas com aparência atual e nenhuma desejada, classe 8 foram 17 idosas com aparência atual e nenhuma desejada e a classe 9 foram 10 idosas com aparência atual e nenhuma desejada.

Discussão

    Na literatura encontramos dados históricos relatando a presença de distúrbios de imagem corporal e alimentares mais comuns na fase de adolescência. Atualmente, como parte das alterações físicas e psicológicas decorrentes do envelhecimento os sentimentos de insatisfação com a própria imagem parece estar bem presentes nos indivíduos idosos, principalmente mulheres (Braggion, 2002; Stokes, 2003).

    Estão bem elucidados na literatura os diversos efeitos benéficos da pratica regular de exercício físico com intuído de contribuir para evitar as incapacidades associadas ao envelhecimento (Raso, 2002). Tais como, a hidroginástica muito recomendada por ser uma atividade física de baixo impacto que muito auxilia na manutenção e prevenção do estado físico e psíquico no envelhecimento (Freitas et al, 2007).

    Observa-se que na classificação das faixas etárias de idosas praticantes de hidroginástica do presente estudo que houve heterogeneidade em algumas faixas etárias, sendo a prática determinada pela condição física atual da idosa independente da faixa de idade encontrada.

    O aumento significativo de sobrepeso e obesidade vem sendo motivo de preocupação para a saúde mundial (Popkin; Doak,1998). Há uma prevalência de idosas com sobrepeso (n=26) e obesidade (n=26) praticantes de hidroginástica no presente estudo, o que nos sugere que um programa de exercícios apenas não auxilia nas reduções de adiposidade e riscos para a saúde, havendo necessidade de intervenção multidisciplinar. Esse dados foram similares aos encontrados por Pereira et al (2009).

    Apesar de quase todas as idosas têm o desejo de mudar alguma coisa em seu corpo, desejo e busca por corpos magros e de mascarar os sinais da velhice, ainda assim, parece haver uma aceitação do envelhecimento e das mudanças corporais provocadas por este.

    No gráfico 3 foi identificado a autoimagem de cada idosa, utilizando a escala de silhuetas para identificação, de acordo com resultados da aparência desejada, podemos perceber que muitas estão insatisfeitas com a aparência atual. Podemos perceber que a silhueta 1 da aparência desejada nenhuma idosa deseja, porém, a grande maioria deseja a silhuetas 4, 5 e 6. Pode se dizer que o corpo idealizado, independente da faixa etária, circunda a magreza. Esse alto número de idosas insatisfeitas com a sua imagem corporal e o excesso de peso foram descrito por McLaren e Kuh (2004), com um número de 80% de descontentamento com seu corpo e peso.

    Matsuo et al (2007), comparou a imagem corporal um grupo de idosa praticantes de um programa de educação física com um grupo controle e a partir de seus resultados propondo que a pratica regular de atividade física possui contribuições para a imagem corporal de idosa.

Conclusão

    A alta prevalência de sobrepeso e obesidade durante a realização de um programa de hidroginástica sugere a necessidade de sérias providências, juntamente com uma orientação multidisciplinar, além de estudos epidemiológicos sobre a população estudada.

    Conclui-se que ao analisar de forma isolada a escala de silhuetas percebemos que as idosas deste grupo têm um nível de insatisfação com a imagem do corpo atual, porém muitas concordam com sua aparência atual. A idealização na maioria das vezes por formas corporais menores, o que propomos que com a prática de hidroginástica isso talvez tenha sido minimizado.

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