Introdução
As características psicológicas e o seu desenvolvimento são determinantes
para o sucesso desportivo. Entre essas características, aquela que nos parece
ser uma das mais referida por treinadores como sendo pouco desenvolvida, é a
concentração. A concentração, é muitas vezes o motivo pelo qual o atleta
não consegue obter êxito na execução do gesto técnico. No entanto, para
elevar os níveis de concentração dos atletas são utilizadas diferentes
estratégias entre técnicas aliadas ao desporto e técnicas específicas
desenvolvidas fora destes contextos que procuram igualmente uma performance
máxima de concentração.
Segundo William James (1999 in Weinberg & Gould, 1999), a concentração é
a capacidade de estar com atenção, permitida pela mente. Para este autor, a
focalização e a concentração são a essência da atenção. No entanto, esta
definição apenas refere um dos aspectos da concentração, que é a atenção
selectiva. Para Solso (1995 in Weinberg & Gould, 1999), a concentração no
desporto, define-se em três partes: focalização das sugestões relevantes do
envolvimento (atenção selectiva), manutenção da focalização da atenção
durante um período de tempo longo e, conhecimento da situação. A
concentração, pode explicar-se como uma intensa actividade mental, dirigida a
um sector delimitado da nossa actividade. Permite a um jogador, actualizar as
aprendizagens realizadas com antecedência, e “bloquear” aquelas que não
têm a ver com o objecto da actividade que se está a desenvolver. Alguns
autores entre os quais Nideffer (1993) que a atenção é um aspecto vital para
a prestação desportiva. Este autor, considera que os desportistas podem ser
descritos com base na sua capacidade selectiva de atenção ou nos estilos de
atenção que demonstram. A diferença centra-se no facto de cada um possuir os
seus estilos tendo vantagens e inconvenientes. Desta forma, a capacidade de
mudar o estilo da atenção voluntária e controladamente é muito importante
para a performance do atleta. Assim sendo, consideramos a focalização da
atenção como o aspecto mais importante da concentração. Essa focalização
da atenção pode ser dividida em dois tipos de categoria: largura (geral ou
restrito) e direcção (interna ou externa). A focalização da atenção
restrita, ocorre apenas quando respondemos a uma ou duas sugestões. A
focalização da atenção externa é directa a um objecto, como a bola,
enquanto que a interna é direccionada para emoções. Desta forma, a
concentração depende das distracções internas e externas do atleta. As
internas incluem eventos passados, eventos futuros, fadiga e análise do
mecanismo do corpo. As distracções externas, incluem factores visuais
(Weinberg & Gould, 1999). A focalização da atenção permite ao jogador,
uma percepção nítida da informação seleccionada. Quando um futebolista
consegue gerir correctamente o seu nível de atenção, tende a perceber com
total nitidez, as acções do jogo e inibir-se de qualquer outro estímulo, como
por exemplo, as suas próprias preocupações (Carrascosa, 2003). Esse
centralizar da atenção está definido, segundo Dosil (2004), em dois tipos de
estímulos: (1) Estímulos dominantes, (2) Estímulos flutuantes. Estímulos
dominantes são aqueles estímulos que ocupam a focalização principal do
sujeito. Por exemplo no ténis, seria seguir a bola e o adversário. Estímulos
flutuantes são aqueles que podem aparecer na situação em que se encontra o
sujeito. Por exemplo, o público a falar.
A atenção é um dos aspectos que distingue os atletas com mais sucesso dos
atletas com menos sucesso. Para além de seleccionar a sua focalização, o
atleta tem que estar igualmente preparado para manter essa focalização da
atenção durante toda a competição. Esta manutenção da atenção
focalizada, é mais um dos aspectos da concentração, que distingue
favoravelmente os atletas de sucesso. No entanto, não se trata de uma tarefa
fácil para o atleta e pode ser determinante. Por exemplo, num jogo de golfe ou
numa corrida da maratona, que são competições de longa duração, a
manutenção da concentração em níveis elevados é fundamental, na medida em
que um único momento, pode ser determinante para vencer ou perder uma
competição nestas modalidades. Um estudo realizado com atletas de futsal do
Brasil (Adriano, 2003) procurou avaliar o nível de concentração dos atletas
pré e pós treinos. Os resultados apresentaram um aumento da pontuação média
dos testes pós treino em relação ao pré treino.
Em suma, para melhorar a concentração, o treinador pode utilizar técnicas e
exercícios em situação de treino, como por exemplo, a simulação, palavras
sugestivas, estabelecimento de rotinas e planos pré – competitivos e
competitivos. As técnicas devem ser realizadas durante os treinos
O objectivo geral deste estudo é demonstrar os níveis da
característica psicológica concentração em atletas pertencentes às
modalidades de ginástica aeróbica, futebol, karaté e boxe, realizando uma
comparação entre as modalidades colectivas e individuais, bem como entre os
valores ao nível do género masculino e do género feminino.
As
hipóteses que estudámos são as seguintes:
-
Existem
diferenças significativas nos níveis de concentração dos desportistas
relativamente à modalidade que praticam: ginástica, futebol, karaté e
boxe.
-
Existem
diferenças significativas nos níveis de concentração dos desportistas
relativamente à modalidade que praticam: individual e colectiva.
-
Existem
diferenças significativas nos níveis de concentração dos desportistas
relativamente ao género: feminino e masculino.
Método
Amostra
A nossa amostra é constituída por 55 desportistas dos quais, 33 pertencem ao
género feminino e 22 pertencem ao género masculino, pertencentes a ginástica
aeróbica, futebol, karaté e boxe.
Quadro
1. Amostra do estudo
|
|
Desporto |
N |
|
Teste |
Ginástica
aeróbica |
11 |
|
Boxe |
12 |
|
Karate |
11 |
|
Futebol |
21 |
|
Total |
55 |
Instrumento
O instrumento utilizado para avaliar a influência do jogo das mãos é a Prova
Perceptiva e de Atenção de E. Toulouse & H. Piéron (1986).
Este teste foi validado com três amostras de nível escolar e tem como
objectivo avaliar a atenção concentrada em duas componentes – a velocidade e
a exactidão. Tem sido muito utilizado em diferentes estudos, alguns dos quais,
realizados na área da psicologia desportiva (Veiga, 1987; Veiga & Brito,
1988; Ferreira, 1990; David, 1991; Colaço, 1992; Brandão, 1993).
Variáveis
-
Modalidades
estudadas: Ginástica aeróbica, Futebol, Karaté e Boxe.
-
Modalidade
Colectiva ou Individual.
-
Género:
Feminino e Masculino.
Variáveis
Dependentes
Análise
dos dados
Após a aplicação do instrumento, procedemos à cotação do mesmo para
efectuarmos o tratamento estatístico; recorremos à utilização da
estatística de inferência comparativa (prova paramétrica ou, o seu
equivalente não paramétrico). Foi considerada uma probabilidade de erro de
0.05 (habitual em estudos desta natureza). Recorremos às tabelas de referência
de correcção deste instrumento e ao programa SPSS (Statistical Package for
Social Sciences).
Apresentação
dos resultados
A apresentação dos resultados é realizada em termos médios.
Comparação
entre as modalidades estudadas
Os resultados apresentados mostram que o valor médio entre cada desporto varia
entre 195,2 no karaté e 225,7 na ginástica aeróbica. O boxe apresenta um
valor muito semelhante ao Karaté com 196,5 e o futebol apresenta um valor de
211,6 ficando com um valor acima da média.
Como podemos observar no quadro seguinte, apesar de obtermos valores no teste
diferentes entre cada desporto, não encontramos diferenças estatisticamente
significativas.
Quadro
2. Valores médios dos níveis de concentração nos atletas pertencentes
às diferentes modalidades
|
|
Média |
N |
Desvio
Padrão |
Sig |
|
Ginástica
aeróbica |
225,7273 |
11 |
65,12924 |
|
|
Boxe |
196,5833 |
12 |
61,28541 |
|
|
Karate |
195,2727 |
11 |
66,62145 |
,757 |
|
Futebol |
211,6667 |
21 |
54,88837 |
|
|
Total |
207,9091 |
55 |
60,16283 |
|
Comparação
entre Desportos Individuais e Desportos Colectivos
Em relação aos desportos individuais temos a ginástica aeróbica, o karaté e
o boxe com 33 desportistas. O futebol é o desporto colectivo e conta com 22
desportistas.
Quadro
3. Valores médios dos níveis de concentração nos atletas relativamente
aos desportos colectivos e individuais
|
|
Média |
N |
Desvio
Padrão |
Sig |
|
Desporto
individual |
205,5882 |
34 |
64,89718 |
|
|
Desporto
colectivo |
211,6667 |
21 |
54,88837 |
,712 |
|
Total |
207,9091 |
55 |
60,81522 |
|
Comparação
entre o Género Feminino e o Género Masculino
A nossa amostra é composta por 22 desportistas masculinos e 33 desportista
femininos. Os resultados mostram um valor médio superior no género feminino
com 216,7 relativamente ao masculino com 194,6. Apesar destes resultados, não
encontramos diferenças estatisticamente significativas.
Quadro
4. Valores médios dos níveis de concentração nos atletas relativamente
ao género
|
|
Média |
N |
Desvio
Padrão |
Sig |
|
Masculino |
194,6364 |
22 |
63,55616 |
|
|
Feminino |
216,7576 |
33 |
57,05536 |
145 |
|
Total |
207,9091 |
55 |
60,16283 |
|
Discussão
dos resultados
Em desporto federado, a concentração é fundamental para rentabilizar a
performance do desportista ou da equipa. É considerada por todos os
intervenientes no desporto como uma característica psicológica fundamental
para a elevação da prestação desportiva.
Modalidades
Desportivas
No nosso estudo não encontramos diferenças estatisticamente significativas nas
hipóteses estudadas mas encontramos resultados interessantes. Pensamos que a
dificuldade em encontrar diferenças significativas pode estar relacionada com a
aplicação de um teste mais estrutural e generalista e não específico para
cada modalidade desportiva. Como refere Ruiz Perez (1999) os desportistas com
mais experiência demonstram níveis mais elevados de atenção mas não
demonstram essa superioridade em testes gerais. O resultado mais elevado em
relação aos desportos estudados foi encontrado na ginástica aeróbica,
seguido do futebol. O karaté e o boxe apresentam valores mais reduzidos.
Desporto
Individual/Desporto Colectivo
A nossa experiência, quer como atletas quer como treinadores diz-nos que os
desportos individuais solicitam níveis mais elevados de concentração. No
entanto, factores diversos como a duração da competição ou nível o
competitivo, o escalão de competição ou o número de horas de treino
influenciam a capacidade de atenção do desportista. O nosso estudo mostra-nos
um desporto colectivo a superar dois desportos individuais. Isto pode ser
explicado através da variável género e também do nível
competitivo dos desportistas. De acordo com um estudo de Veiga (1997) existe
uma relação positiva entre os níveis de atenção e o nível competitivo.
Estes resultados também estão de acordo com um estudo de Mahl & Raposo
(2007) realizado com futebolistas profissionais do Brasil onde foram encontradas
diferenças nos níveis de concentração entre os atletas da 2ª divisão
regional e da 1ª divisão nacional, tendo estes últimos, resultados mais
elevados.
Género
Masculino/Género Feminino
Em relação à ginástica, as atletas estão no nível mais elevado a nível
nacional e adicionalmente, pertencem todas ao género feminino. No nosso estudo,
os valores mais elevados encontram-se ao nível do género feminino. Este é
mais um factor que explica os resultados e que está de acordo com um estudo
Bandeira (in Platonov, 2004) onde os atletas de alto nível em comparação com
atletas de nível inferior, possuem uma maior actividade cognitiva que se
manifesta numa atenção focalizada, sendo neste caso a actividade cognitiva
muito superior no género feminino. O facto do futebol superar as modalidades do
boxe e de karaté pode estar relacionado com os factores referidos
anteriormente. A equipa de futebol é a actual campeã nacional e é
constituída por desportistas do género feminino. O boxe e o Karaté tem
competições de nível nacional mas sem obtenção de resultados tão positivos
como no futebol e nestas modalidades, temos essencialmente desportistas do
género masculino.
Referências
bibliográficas
-
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J. (2003). Saber Competir. Claves para soportar y superar la presión.
Madrid. Editorial Gymnos.
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Dosil,
J. (2004). Psicología de la actividad física y del deporte.
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Rego,
M. (1998). Motivação para a prática desportiva, Horizonte, vol.
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A. C., Raposo, J. V. (2007). Perfil psicológico de prestação de jogadores
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desporto 7(1), 80 – 91.
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Nideffer,
R.M. (1993). Attention Control Training. In, Handbook of Research on
Sport Psychology, R.N. Singer, M. Murphey, and L.K. Tennant (Eds.)
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Platonov,
V. (2004). Teoria geral do treinamento desportivo olimpico. São
Paulo.Editora Artmed. 2004.
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Ruiz
Perez, L. M. (1999). Rendimiento deportivo, optimizacion y excelência en el
deporte. Revista de psicologia del deporte. 8(2), 235- 248.
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Toulouse,
E. & Piéron, H. (1986). Prueba Perceptiva y de Atención. Manual
(3ª edición). Publicações de Psicologia aplicada, nº 20. Madrid.
-
Vanine,
J. (2005). “Estudo das características psicológicas (área
personalística) das atletas de futebol feminino nos contextos escolar e
federado” Tese de mestrado, publicada. Lisboa: Universidade Técnica
de Lisboa- Faculdade de Motricidade Humana.
-
Veiga,
A, Colaço O. Brito A.(1997). Ansiedade, atenção e inteligência (factor
g) na prestação desportiva em ginástica artística. In Educaçao
Fisica : contexto e inovação (vol. II) 371 – 379 a. Marques A.
Prista & A. Junior (eds ).
-
Weinberg,
R. & Gould, D. (1999). Foundations of Sport and Exercise in
Psychology
Champaign, Illinois: Human Kinetics.
Outros artigos em
Portugués
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|
|
EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 15 · N° 153 | Buenos Aires,
Febrero de 2011
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