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Propuesta de un sistema de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas para contribuir a la utilización adecuada del tiempo libre en adolescentes de la población Colinas I, Parroquia El Carmen del municipio Barinas, estado Barinas |
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Licenciado en Cultura Física EIDE Antonio Maceo (Cuba) |
Lic. Roberto Bordao Bejerano |
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Resumen En el trabajo se diseña un plan de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas que ofrece opciones para un uso adecuado del tiempo libre por parte de los adolescentes de la comunidad colinas de la parroquia el carmen municipio Barinas ,estado Barinas, el cual se caracteriza por la interrelación dialéctica de sus componentes instructivo, deportivo y recreativo. Para su elaboración se partió de las dificultades detectadas mediante el diagnóstico realizado, referentes a las posibilidades y opciones de realización de dichas actividades por parte de los adolescentes y a los conocimientos de ésta con respecto a la importancia e influencia de las mismas en el fomento y conservación de la salud y el bienestar del ser humano, así como, de los criterios emitidos por un grupo de expertos consultados. En la investigación se utilizaron como métodos fundamentales, el análisis y la síntesis, histórico-lógico, análisis documental, encuesta, entrevista, observación, el experimento, el cálculo porcentual y el análisis estadístico-matemático. La puesta en práctica del plan de actividades durante un año fiscal, permitió apreciar su efectividad en cuanto a la adquisición de conocimientos, intereses y motivaciones y a un incremento muy significativo de la asistencia y participación de los adolescentes en actividades físicas de diferente índole durante su tiempo libre, lo que permitió afirmar que se cumplió el objetivo propuesto. Palabras clave: Actividades. Tiempo libre. Adolescentes.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 152, Enero de 2011. http://www.efdeportes.com/ |
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Introducción
Cuando se menciona a la Cultura Física como conjunto de valores materiales y espirituales creados por el hombre en la rama de la Educación Física, el deporte y la recreación física, se debe considerar la magnitud social de este fenómeno y su repercusión en los grupos sociales, fundamentalmente en los adolescentes.
Cada vez adquiere una importancia creciente en el mundo actual, determinado por las variaciones en el modo de actuación de las personas, lo que conduce a la necesidad del aumento de la actividad física de las mismas; y por el creciente potencial de la cultura física como un vector en el desarrollo de la economía mundial.
La Revolución Bolivariana marca para el país una nueva etapa en el desarrollo económico, social y cultural, lo que a su vez incentiva una transformación radical en todas las esferas de la actividad social, incluyendo el deporte y la recreación.
En los tiempos modernos, la recreación se hace más necesaria por la gran tensión existente: la urbanización, la aglomeración, la industrialización, el ruido, el medio circundante, etc., donde el hombre es el centro de todo.
Son precisamente los adolescentes, el grupo etàreo al que debe ir dirigido la mayor cantidad de programas recreativos, ya que representa el mayor grupo poblacional del país, y que se encuentran en una etapa de formación y evolución de la personalidad muy compleja, al tenerse en cuenta los cambios biofísicos, psíquicos y sociales que se producen, donde la recreación es un factor que coadyuva al desarrollo de este proceso.
Hemos observado que en la comunidad “Colinas I”, enclavada en el municipio Barinas, no se ofertan variadas opciones recreativas que pudieran satisfacer aún más el pleno disfrute de los participantes en las actividades físicas recreativas para esta edad.
Sin embargo, nos hemos percatado que en esta comunidad existen posibilidades para realizar una variada oferta de actividades recreativas, ya que tradicionalmente es una zona poblacional donde se juega varios juegos tradicionales en las comunidades, de una forma espontánea y con los propios y escasos recursos que poseen los participantes.
La importancia de este trabajo investigativo radica en que mediante la correcta planificación y ejecución de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas que conformen un plan, se satisfaga la necesidad de las mismas en aras del bienestar y mejoramiento de la calidad de vida en la población adolescente de la comunidad Colinas I, parroquia el Carmen, municipio Barinas ,estado Barinas .
Una vez aplicados dichos instrumentos, se realizó su correspondiente análisis, el cual arrojó una serie de dificultades, las cuales se exponen a continuación:
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El 85% de los adolescentes no usa su tiempo libre en actividades físico-deportivas o de recreación física, fundamentalmente, por no poseer conocimientos de su importancia y opciones para realizarlas.
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El 88% no practica ningún tipo de actividad físico-deportiva o físico-recreativa en la comunidad.
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El 92% de los directivos y activistas comunitarios no poseen los conocimientos necesarios sobre aspectos técnicos y organizativos relacionados con las actividades físico-deportivas y recreativas a desarrollar en la comunidad.
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Se realizan muy pocas actividades físico-deportivas y de recreación física y con falta total de sistematicidad.
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En la totalidad de las actividades observadas se detectó: deficiente organización, muy poca divulgación, predominio de la improvisación, poca asistencia, muy poco entusiasmo, interés y motivación de los participantes y muy poco apoyo de los factores de la comunidad.
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El 94% de la población expresó un bajo nivel de satisfacción con las actividades realizadas.
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No se realizaban actividades de índole educativa donde se desarrollaran conocimientos y convicciones relacionados con el tema tratado.
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No existencia de fuerza técnica calificada para desarrollar las actividades en la comunidad colinas I.
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El 43% de las familias de dicha comunidad presenta un clima social disfuncional.
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Se identificó un 56% de adolescente con hábitos tóxicos.
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De los adolescentes el 18% abandonaron los estudios.
Los conocimientos adquiridos acerca de las dificultades existentes en el territorio y en la comunidad motivo de estudio, las cuales se señalan anteriormente y el criterio de varios autores, los cuales plantean que la Cultura Física en general y particularmente la realización de actividades, físico-deportivas y recreativas, ocupan un lugar primordial dentro de los factores que determinan la calidad de vida de los seres humanos y constituyen una vía fundamental para la utilización sana del tiempo libre, nos permitieron plantear el siguiente
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Problema científico:
Teniendo en cuenta lo anteriormente expresado, determinamos como
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Objeto de estudio:
Campo de acción: La realización de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas para el uso adecuado del tiempo libre de los adolescentes de la comunidad Colinas I, parroquia El Carmen, municipio Barinas Estado Barinas.
Para dar respuesta al problema científico, nos trazamos como:
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Objetivo
Hipótesis
Se definió que: La implementación de un plan de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas, contribuirá a la utilización adecuada del tiempo libre de los adolescentes de la comunidad Colinas I, parroquia El Carmen, municipio Barinas Estado Barinas en tanto propiciará la adquisición de conocimientos y mayores opciones de ejercitación y recreación sana.
En la presente hipótesis se declara como variable independiente: La implementación de un plan de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas.
Y como variable dependiente: La utilización adecuada del tiempo libre de los adolescentes de la comunidad Colinas I, parroquia El Carmen, municipio Barinas Estado Barinas
Objetivo general del plan de actividades
Contribuir al bienestar y a la utilización adecuada del tiempo libre de los adolescentes de la comunidad Colinas I, parroquia El Carmen, municipio Barinas Estado Barinas, mediante el desarrollo de actividades instructivas, físico-deportivas y recreativas.
Objetivos específicos
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Desarrollar conocimientos relacionados con el tema tratado como fuente de motivación y creación de conciencia hacia las actividades del plan.
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Preparar a los directivos y activistas de la comunidad para el desarrollo técnico-organizativo de las actividades del plan.
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Ofrecer opciones de ocupación sana del tiempo libre.
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Contribuir al bienestar y al fomento y conservación de la salud de los miembros de la comunidad.
Desarrollo
En las ciencias filosóficas cuando se analiza el significado de Cultura, se aprecia que éste expresa el conglomerado de valores materiales creados por la humanidad en el transcurso del tiempo.
Por sus características particulares la Cultura tiene facetas disímiles al aplicarse en particular, ya que refleja de éstas sus costumbres, sus luchas, el arte, el folclor, su progreso científico-técnico, en fin, que es patrimonio de cada pueblo.
Según el análisis bibliográfico realizado, podemos afirmar que esta definición general, cuando se relaciona con las actividades físicas, encierra en sí la acumulación de tradiciones, realizaciones, aportes prácticos y científico- técnicos, que de una forma sumamente eslabonada y conformada han ido definiendo la conciencia de la humanidad en este campo, logrando con ello un acercamiento a las actividades físicas y una comprensión profunda de los beneficios que dicha práctica reporta desde el punto de vista del mejoramiento de la salud, como un importante apoyo al trabajo (producción y productividad), como vehículo impulsor para un afianzamiento de la amistad entre los pueblos y como importante factor para la defensa de la patria, de esta forma queda definido el concepto de Cultura Física.
Dicho concepto se ha modificado con el proceso del desarrollo histórico-social, presentando características particulares en sus diferentes formaciones antagónicas, ya que todo el sistema de la Cultura Física a lo largo de una parte de este proceso estuvo situado únicamente al servicio de las clases dominantes y solamente con la constitución del sistema socialista es que comienza a responder a los intereses de las grandes masas, a los intereses del pueblo.
La actividad física en la comunidad es hoy todo un reto, sobre todo si tenemos en cuenta que la comunidad , entendida como eslabón humano de todo proceso participativo, de cohesión interpersonal y de sentimientos compartidos, constituye un ámbito complejo y vital en todo proceso de desarrollo social, donde la actividad física influye decisivamente en el mejoramiento de la salud de sus miembros y en el fortalecimiento de valores como la voluntad, perseverancia, unidad y cohesión, colectivismo, solidaridad, patriotismo, etc.
El desarrollo local, como proceso que presupone la movilización comunitaria en función de un aprovechamiento eficiente de los recursos endógenos de determinada región, constituye un esfuerzo por cambiar las actitudes y comportamiento de grupos e individuos. Cuestiones como la generación de empleos, el mejoramiento de la calidad de vida en la comunidad, entre otras, son propósitos medulares de todo proceso de desarrollo social, por lo tanto la actividad física no puede estar ajena a este proceso y juega un papel decisivo en el logro de los objetivos propuestos.
Las relaciones de los adolescentes con sus coetáneos posibilitan la aparición de la relación íntimo-personal, la cual constituye una fuente de profundas vivencias y reflexiones, así como de camaradería, respeto y confianza entre ellos. La puesta en práctica de estos códigos de carácter moral puede generar conflictos entre el adolescente y el adulto, pues en esta relación de comunicación los adolescentes reproducen las relaciones adultas en cuanto a tareas, motivos y normas de relación entre ellos. Los adolescentes no se oponen a la moral adulta sino a la “moral de obediencia” que en ocasiones el adulto trata de imponer, por lo que no necesariamente las relaciones entre los adolescentes y los adultos deben adquirir un carácter de conflicto.
También la familia representa un importante papel en el sistema de comunicación del adolescente. En la vida familiar este adolescente debe responder a un conjunto de exigencias, en función de su desarrollo como personalidad.
Aunque la opinión de los coetáneos ha sido considerada en la literatura psicológica como elemento fundamental que determina la conducta del adolescente, se ha comprobado en entrevistas realizadas a grupos de adolescentes Venezolanos, que la opinión de los padres sigue siendo de gran importancia para el bienestar emocional del adolescente, por eso no necesariamente en todo momento el adolescente responde a lo pautado por el grupo, todo depende del estilo de comunicación que se haya construido entre éste y sus padres.
Por todo lo mencionado con anterioridad podemos asegurar un nivel adecuado de salud, que permita tolerar con eficiencia las actividades físicas propias del proceso deportivo recreativo, un disfrute sano y recreativo del tiempo libre.
Entre los métodos y técnicas utilizados se destacan, los siguientes:
Del nivel teórico
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Histórico-lógico: Para conocer la génesis, evolución y rasgos esenciales del trabajo comunitario en la Cultura Física y su repercusión en el uso adecuado del tiempo libre de los adolescentes.
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Análisis y síntesis: Para analizar y profundizar en las características y particularidades esenciales del objeto de estudio, así como, para integrar la plataforma teórica referencial que permita orientar la elaboración de los instrumentos, diseño de un plan de actividades y las conclusiones del trabajo.
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Inducción y deducción: Para determinar generalidades expresadas mediante la información obtenida en las encuestas y entrevistas, así como, en la consulta a expertos. Por otro lado permitió adecuar al plano particular estudiado, aquellos fundamentos de orden conceptual general asumidos en el plano teórico.
Del nivel empírico
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Revisión documental: Permitió la revisión de la bibliografía utilizada, así como, diferentes documentos e informes emitidos por entidades de la comunidad objeto de estudio con el objetivo de conformar el marco teórico de la investigación y diagnosticar la situación real existente.
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Encuestas: A expertos en el tema tratado y a miembros de la comunidad. Permitió constatar la posibilidad de aplicación del plan de actividades propuesto y de los indicadores seleccionados, así como, el estado inicial y final de dichos indicadores, lo cual sirvió para validar la efectividad del plan.
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Entrevista: A directivos y metodólogos del departamento de Cultura Física del misión barrio adentro y de escuelas comunitarias, así como, a directivos y activistas de la comunidad.
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Observación: Para constatar la calidad técnico-metodológica y organizativa de las actividades realizadas, así como, la asistencia, carácter de la participación y nivel de satisfacción de la población en las mismas.
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Experimento: Para poner en práctica el plan de actividades propuesto y validar su efectividad. Se adopta la forma del Pre-experimento.
Del nivel matemático estadístico
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Cálculo porcentual.
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Estadística descriptiva: Para tablas y gráficos.
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Prueba de X2 para dos muestras independientes.
Además de los métodos de investigación anteriormente mencionados, se utilizó la Consulta a Expertos como instrumento para valorar la posibilidad de aplicación del plan de actividades propuesto y las dimensiones e indicadores empleados para medir su efectividad.
Población y muestra
El trabajo se desarrolló en la comunidad correspondiente a la parroquia El Carmen “Colinas I”, municipio Barinas, estado Barinas. La población, con la que se trabajó en la investigación, la constituyen los adolescentes aptos de la comunidad antes mencionada. De esta población se trabajó con una muestra de 132 adolescentes de la comunidad que en general representa el 29% del universo.
La muestra seleccionada estuvo compuesta por adolescentes (11-14 años), (15-19 años), de diferente nivel cultural y estilos de vida, lo que garantizó la heterogeneidad de la misma, la cual se distingue por su carácter aleatorio y estratificado.
Principales resultados
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Todos los entrevistados son del criterio que se le dio cumplimiento a las actividades del plan con la calidad requerida por lo que los objetivos del mismo fueron cumplidos en su totalidad, aunque se debe continuar profundizando en las preferencias de la población y en la organización y cumplimiento de los horarios establecidos para cada una de las actividades programadas.
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Los directivos y activistas entrevistados son del criterio que los miembros de la comunidad adquirieron cierto nivel de conocimiento acerca de la importancia de los ejercicios físicos para la salud, la influencia de las actividades físico-deportivas y recreativas en el mejoramiento de la calidad de vida y su utilización en el uso adecuado del tiempo libre, así como sobre los conceptos antes mencionados. También consideran que mediante el plan de actividades aplicado se logró un incremento significativo de la asistencia y una participación mas activa de los adolescentes, elevándose notablemente el nivel de satisfacción de los ciudadanos con respecto a las actividades realizadas.
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El 84% plantea que ahora sí existe organización de actividades para la práctica de deportes y recreación en la comunidad a través del plan aplicado.
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El 56% respondió y demostró que sí posee conocimientos acerca del concepto salud y de los beneficios del ejercicio físico para el fomento y conservación de la misma lo que demuestra la efectividad de las actividades instructivas desarrolladas. Con relación a los conocimientos sobre el tiempo libre y cómo emplearlo correctamente se obtuvo un incremento de un 46% de los adolescentes que poseen dominio acerca de este tema.
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El 9% de los encuestados expresa utilizar su tiempo libre en ejercicios físicos para la salud (programas de la Cultura Física), existiendo un incremento con relación al diagnóstico inicial. También se experimentó una mejoría de un 38% que realiza actividades deportivas en su tiempo libre y de un 32% que realiza actividades de recreación física. La cantidad de adolescentes que emplea su tiempo libre en otras actividades se redujo de un 85 a un 62%.
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Se logró un aumento de un 40% de los adolescentes que dominan en que consiste el concepto Calidad de Vida y como influyen las actividades físico-deportivas recreativas en el nivel de la misma.
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El por ciento de adolescentes con hábitos tóxicos se redujo de un 56% a un 50%, fundamentalmente en el hábito de fumar.
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La gran mayoría de los adolescentes consultados expresaron que ahora sí existe estimulación en la comunidad por la participación y resultados en las actividades deportivas y divulgación y propaganda acerca de las actividades que se realizan y los resultados obtenidos en las mismas.
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En la mayoría de las actividades se garantiza una adecuada preparación previa, es decir, se informa y motiva a los adolescentes para que participe entusiastamente, se acondicionan las áreas y locales y se garantizan los medios o implementos indispensables.
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Se observa una buena organización y desarrollo técnico en las actividades. Aquí se debe destacar la gran mejoría experimentada por los activistas de la comunidad en este sentido.
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La disciplina de los participantes en las actividades tuvo una gran mejoría con relación al diagnóstico inicial y fue evaluada de Bien.
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En las actividades relacionadas con los programas de la Cultura Física, las cuales no se realizaban cuando se aplicó el diagnóstico inicial, se observó la utilización de correctos procedimientos metodológicos, formas organizativas y ejercicios y actividades, con una adecuada dosificación.
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Se logró un promedio de asistencia a las actividades de un 86% de los que debían asistir como participantes activos, como se puede apreciar, hubo un incremento de un 41% con relación al diagnóstico inicial por lo que la misma se evaluó de Bien en sentido general. También se pudo apreciar una mejoría en cuanto a la asistencia de otros miembros de la comunidad como espectadores, la cual en sentido general fue evaluada de regular.
Conclusiones
El análisis de los referentes teóricos y los resultados alcanzados mediante la aplicación de los métodos, técnicas e instrumentos de investigación y la puesta en práctica del Plan de Actividades, nos permitieron arribar a las siguientes conclusiones:
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Las actividades de cultura física, deportivas y de recreación física, constituyen elementos importantes que influyen positivamente en la utilización adecuada del tiempo libre y en la calidad de vida del ser humano, fundamentalmente por su incidencia en el fomento y conservación de su salud y bienestar en sentido general.
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Los adolescentes de dicha comunidad carecía de conocimientos acerca de: el tiempo libre y su uso adecuado, la importancia de la práctica sistemática de actividades físico-deportivas y recreativas para su salud y bienestar, y sobre aspectos técnicos y organizativos para desarrollar las mismas.
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El Plan de Actividades propuesto, así como, las dimensiones e indicadores seleccionados para medir su efectividad fueron valorados como de posible aplicación por parte de los expertos consultados.
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La puesta en práctica del Plan de Actividades diseñado contribuyó a la utilización adecuada del tiempo libre de los adolescentes a partir de los siguientes efectos:
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Incremento de la cantidad de adolescentes que emplean su tiempo libre en la realización de actividades físicas, en función de su salud y bienestar.
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Propició mayores opciones de realización de actividades físicas.
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Adquisición de conocimientos, por parte de la población, acerca del tiempo libre y su uso adecuado, la importancia de la práctica sistemática de actividades físico-deportivas y recreativas para su salud y bienestar, y sobre aspectos técnicos y organizativos para desarrollar las mismas.
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Incremento sustancial de la asistencia a las actividades, participación activa y alto nivel de satisfacción por parte de la población.
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Todo lo cual corrobora la hipótesis planteada y da respuesta al problema científico y al objetivo de la investigación.
Bibliografía
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Ares Herrero, Héctor (1995) La comunidad y su estudio. Personalidad, educación, salud. La Habana, Editorial Pueblo y Educación.
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Colectivo de autores. (2006) Selección de lecturas sobre sociología y trabajo social. Ciudad de la Habana, Editorial Deportes. Cuba.
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Estévez Cullell, Migdalia; Arroyo Mendoza; Margarita y González Terry, Cecilia (2006). La investigación Científica en la Actividad Física: Su Metodología. La Habana, Editorial Deportes.
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Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación. Indicaciones del presidente del INDER, para l curso escolar 2008-2009.
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Rosenberg, Morris (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton: University Press.
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Serrano, Carlos V. (1995). La salud integral de los adolescentes y los jóvenes: su promoción y su cuidado. In Matilde Maddaleno et al. (Eds.), La salud del adolescente y del joven (p. 3-14). Washington: Organización Panamericana de la Salud.
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