Unidad didáctica: ‘Manejamos las habilidades básicas’
	*Diplomada en Educación Física por la Universidad de Murcia **Diplomada en Magisterio de Educación Física por la Universidad de Almería (España)	Verónica Martínez Escribano bronik29_9@hotmail.com Sonia Soriano Montiel soniasm18@hotmail.com
	Resumen           A lo largo de esta unidad didáctica, destinada a primer ciclo, trataremos de dar a conocer, desarrollar y mejorar las habilidades básicas de nuestros alumnos, es decir, bote, lanzamiento y recepción. Se llevará a cabo mediante la utilización de diversos materiales y favorecerá las relaciones entre los alumnos al trabajar en parejas y grupos.           Palabras clave: Bote. Lanzamiento. Recepción. Unidad didáctica.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 152, Enero de 2011. http://www.efdeportes.com/

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1.     Introducción

    Como se plasma en el Decreto 286/2007, “la sociedad actual plantea la necesidad de de incorporar a la educación aquellos conocimientos, destrezas y capacidades que contribuyen al desarrollo integral de la persona”.

    Es por ello, que las habilidades referentes al bote, los lanzamientos y las recepciones son de gran importancia para el alumnado, siendo esencial su presencial en el área de Educación Física. Las habilidades básicas son necesarias en el desarrollo del niño puesto que si este no adquiere un cierto nivel de conocimiento y control de las mismas no podrá desarrollar de forma integra sus respuestas motrices ante situaciones diversas.

2.     Objetivos didácticos

    Los objetivos que voy a desarrollar en esta unidad didáctica son los siguientes:

• Conocer y desarrollar las habilidades básicas en capacidad y eficacia: bote, lanzamientos y recepciones.

• Ser capaz de manejar y lanzar objetos, de diferentes tamaños y formas, en distintas situaciones.

• Controlar la altura del bote en función del material utilizado (peso, forma)

• Ajustar el lanzamiento a la distancia, altura y al objeto (peso, forma).

• Lanzar objetos con precisión en cuanto a distancia y fuerza.

• Ser capaz de recepcionar objetos en distintas posiciones y situaciones de seguridad.

• Capacidad para trabajar de una forma autónoma.

• Interés por aumentar la competencia y habilidad motoras.

• Valorar el propio trabajo bien ejecutado desde el punto de vista motor.

3.     Contenidos

    Los contenidos que se van a desarrollar en esta unidad didáctica son los siguientes:

• Conocimiento y desarrollo de botes, lanzamientos y recepciones en diferentes situaciones y formas de ejecución.

• Manejo y lanzamiento de objetos de diferentes tamaños y formas.

• Control de la altura del bote.

• Autonomía.

4.     Secuenciación

    Esta unidad didáctica, se va a llevar cabo en la tercera y cuarta semana de marzo y en la tercera y cuarta semana de mayo, constando por lo tanto de ocho sesiones. Se va a realizar en el primer ciclo de Educación Primaria.

5.     Evaluación

    Los indicadores que vamos a tener en cuenta a la hora de evaluar la unidad didáctica serán:

• Nivel de habilidad alcanzado en el bote con la mano.

• Nivel de habilidad adquirido en el lanzamiento con la mano y el pie.

• Nivel de habilidad logrado en la recepción de los objetos con la mano y el pie.

• Actitud hacia el trabajo bien hecho.

• Grado de autonomía conseguido para mantener un encuentro usando las reglas, los gestos técnicos y las estrategias tácticas trabajadas.

• Si muestra actitudes de participación, deportividad, colaboración,... durante las sesiones.

6.     Recursos

• Instalación: pista polideportiva o patio de recreo.

• Material: picas, aros, pelotas de diversos tamaños, balones, disco volador, pelota cometa y receptáculos.

7.     Metodología

    Se intentará combinar distintos estilos de enseñanza para conseguir mayor eficacia sin menoscabo de la autonomía que pretendemos alcancen nuestros alumnos y alumnas. Los estilos más utilizados van a ser:

• Asignación de tareas

• Descubrimiento guiado

8.     Desarrollo de las sesiones

Sesión 1

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos

  1. Desarrollar actitud favorable a participar en actividades diversas, aceptando las diferencias en el nivel de destrezas.

  2. Desarrollar la competencia y habilidad motora en el bote y lanzamiento.

• Técnicas de enseñanza: Descubrimiento guiado.

• Material: Pelotas de balonmano, pivotes, conos, cuerdas.

• Organización de los alumnos: Individual, grupos de cinco, gran grupo.

Animación

• Movilidad articular

• Pillado botando sobre las líneas de la pista. Se toca al compañero con la mano libre.

Parte principal

1. Zig- zag: En grupos de 5, realizar el recorrido haciendo zig- zag entre los pivotes, girando en el cono y lanzando la pelota al ras del suelo entre las dos cuerdas donde la recogerá el siguiente.

2. Bolos: En grupos de 5, situados en fila tras la línea (cuerda) lanzamos la pelota, uno por uno, intentando derribar los pivotes. Si se derriba el grupo suma un punto.

3. Lanzamientos a canasta: Dos filas de uno, vamos lanzando la pelota a canasta, alternando las filas, intentando sumar entre toda la clase 4 canastas.

Vuelta a la calma

• “La bomba”: todos sentados formando un círculo con un alumno en el medio. Este tiene que contar hasta 20 con los ojos cerrados, mientras el resto se pasa la pelota, cuando termina dice en voz alta “bomba” y quien tiene la pelota en las manos está eliminado, por lo que tiene que tumbarse para que los compañeros de sus lados puedan pasarse la pelota.

Sesión 2

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos

  1. Desarrollar actitud favorable a participar en actividades diversas, aceptando las diferencias en el nivel de destrezas.

  2. Desarrollar la competencia y habilidad motora en el bote, lanzamiento y recepción.

• Técnicas de enseñanza: Descubrimiento guiado y búsqueda.

• Material: Pelotas de balonmano y de foam, cuerdas.

• Organización alumnos: Individual, grupos de cinco, parejas.

Animación

• Movilidad articular

• Tira y recoge: Los alumnos se desplazan por la pista botando el balón y al pitido lanzan la pelota al aire e intentan coger la de un compañero antes de que esta toque el suelo.

Parte principal

1. Las vidas: En grupos de 5, tres entre las cuerdas y los otros dos fuera, los que están fuera intentan darle a los que están dentro con la pelota de foam, si lo consiguen se cambian sus roles.

2. En grupos de 5, pasarse la pelota desde un extremo de la pista al otro sin que toque el suelo y tocándola todos los miembros del grupo (Ir aumentando la separación entre los miembros del grupo).

3. Pásamela: Por parejas, uno lanza y otro recepciona, variando las distancias y la posición (de pie, de rodillas, sentado, y posteriormente en movimiento).

Vuelta a la calma

• “Pin-ball”: Por parejas, sentados uno frente a otro, intentar colarle la pelota al otro entre las piernas antes de que este las cierre. El que la meta consigue un punto.

Sesión 3

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos

  1. Desarrollar actitud favorable a participar en actividades diversas, aceptando las diferencias en el nivel de destrezas.

  2. Desarrollar la competencia y habilidad motora en el bote, lanzamiento y recepción.

• Técnicas de enseñanza: Descubrimiento guiado y búsqueda.

• Material: Pelotas de balonmano, foam, tenis, cuerdas.

• Organización alumnos: Individual, grupos de 7-8, parejas.

Animación

• Movilidad articular

• La muralla: En media pista, tres se la quedan en la línea del centro mientras el resto deben cruzar de un extremo a otro. Todos deben ir botando menos los que se la quedan. Cuando pillan a alguien cogen su pelota y el otro es el que se la queda mientras el debe cruzar.

Parte principal

1. Formamos 2 círculos de 7 u 8 alumnos y una distancia entre ellos de más de un metro, cada uno del círculo debe pasarle la pelota al de al lado pero cada vez de una forma distinta:

   1. Pasamos la pelota al compañero de la derecha con la mano derecha (pase con bote).

   2. Pasamos la pelota al compañero de la derecha con la mano izquierda (pase con bote).

   3. Pasamos la pelota al compañero de la izquierda con la mano derecha (pase con bote).

   4. Pasamos la pelota al compañero de la izquierda con la mano izquierda (pase con bote).

   5. El que se equivoca va sumando letras hasta formar la palabra “burro”.

2. Circuito: Por parejas, uno se sitúa en la línea del borde de la pista y el otro en la segunda cuerda. El primero debe ir botando hasta la primera cuerda y parase en esta para lanzársela al compañero que la espera en la segunda. Este tiene que llegar botando hasta la línea del fondo y volver hasta la cuerda donde se situaba para lanzarse la al otro que volverá botando hasta la línea del borde de la pista. Gana el primero. Realizar varias repeticiones variando las pelotas (balonmano, foam, tenis…)

Vuelta a la calma

• Encestar: de uno en uno, lanzar la pelota a su caja.

Sesión 4

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos

  1. Desarrollar actitud favorable a participar en actividades diversas, aceptando las diferencias en el nivel de destrezas.

  2. Desarrollar la competencia y habilidad motora en el bote, lanzamiento y recepción.

• Técnicas de enseñanza: Descubrimiento guiado y búsqueda.

• Material: Pelotas de balonmano, foam y cuerdas.

• Organización alumnos: Individual, grupos de 7-8.

Animación

• Movilidad articular.

• Pies quietos: En media pista, formamos un círculo, uno se queda en el centro con la pelota, la lanza al aire y grita el nombre de un compañero. Este debe recoger la pelota mientras el resto huye, cuando la coge dice “pies quietos” y todos se paran “en seco”. El que tiene la pelota puede dar tres saltos para aproximarse a otro compañero al que le lanzará la pelota, si no le da se la queda él para decir el nombre del siguiente y, si le da, se la queda al que le ha dado.

Parte principal

1. Los pitidos: Nos desplazamos por media pista botando, y a la señal:

   • 1 pitido, lanzamos la pelota al aire y la cogemos.

   • 2 pitidos, lanzamos la pelota al aire y recogemos la de un compañero.

   • 3 pitidos, dejamos la pelota en el suelo y cogemos la de un compañero.

2. Blancos y negros: dos grupos de 7-8, unos son del equipo blanco y otros del negro. Se sitúan de espaldas unos a otros. Y a la señal: blancos, estos tiene que pillar a los negros, y viceversa. Observación: todos deben ir botando y pillar con la mano libre.

3. Pelota al blanco. Dos equipos de tres a seis jugadores, con un balón de foam. Todos los jugadores del grupo se disponen en una hilera menos dos (los lanzadores), que se colocan a los lados y a una distancia de unos 5-10 metros de ellos (aproximadamente). Los lanzadores disparan al resto de sus compañeros, que deben mantener siempre pegados al suelo los pies. Solo podrán evitar ser tocados fintando y esquivando el balón con el cuerpo. Los que sean tocados tres veces cambian su papel con el lanzador.

Vuelta a la calma

• El desalojo: 2 grupos de 7-8 (cada alumno con un balón). Dividimos la media pista en tres, la parte central no se puede pisar y en las otras están cada uno de los equipos. A la señal los alumnos deben lanzar la pelota al campo del contrario pero esta debe dar un bote en la parte que se encuentra entre ambos campos. Una vez han lanzado su balón deben recoger los que les han lanzado los contrarios para mandárselos de nuevo a su campo. Gana el grupo que menos balones tenga en su campo.

Sesión 5

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos

  1. Desarrollar una actitud favorable a participar en actividades diversas, aceptando las diferencias en el nivel de destrezas.

  2. Dar respuestas distintas ante situaciones diferentes en la manipulación y lanzamiento de objetos diversos.

  3. Desarrollar la competencia y habilidad motora en el bote, lanzamiento y recepción.

• Técnicas de enseñanza: Descubrimiento guiado y búsqueda.

• Material: Pelotas de distinto tamaño, cuerdas y aros.

• Organización alumnos: Individual, grupos de 5, parejas.

Animación

• Movilidad articular

• Variante del tira y recoge: Se reparte el material (balones, aros, cuerdas…) por media pista, a la señal cada alumno coge el objeto que quiera, lo lanza y lo recoge al caer. Cambiando cada vez de material.

Parte principal

1. Balón- rugby: Grupos de 5, con el balón colocados en el extremo de la pista y separados dos metros del compañero. A la señal, saldrá un equipo e imitando el paso del rugby (lateral y atrasado) intentará llegar al otro extremo de la pista pasándose el balón entre ellos sin que se caiga. Si se cae deben empezar desde el principio.

2. Por parejas, uno situado de espaldas al otro. El que está detrás lanzará la pelota al aire (en diagonal) y le dirá al otro “ya” para que este corra a cogerla antes de que caiga al suelo.

3. Juego de puntería. En grupos de 6, un balón y 5 conos por grupo. En el centro se colocan los conos y un guardián. El resto se pasa el balón desde el círculo exterior y cuando lo considere oportuno, un jugador lanzará a los conos intentando derribarlos, el guardián intentará impedirlo. El que no consiga derribar un cono cambia su papel con el del medio.

Vuelta a la calma

• El malabarista: Cada alumno con una pelota intenta mantenerla en el aire con distintas partes del cuerpo, tratando de que tarde el máximo tiempo posible en caer.

Sesión 6

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos

  1. Desarrollar la competencia y habilidad motora en los lanzamientos de objetos diversos.

  2. Dar respuestas distintas ante situaciones diferentes en la manipulación y lanzamiento de objetos diversos.

• Técnicas de enseñanza: Descubrimiento guiado y búsqueda.

• Material: Pelotas de tenis, discos voladores, pelota cometa, balones de foam y conos.

• Organización de los alumnos: Gran grupo y parejas.

Animación

• Movilidad articular

• El pelotazo: Gran grupo, en media pista. Tres con balones de foam se ponen en acción y tratan de dar al resto. El que es dado se sienta, y desde el suelo ayuda a los tiradores pasándoles el balón, pero no puede dar. Los tres últimos en ser dados se la quedan la próxima vez.

Parte principal

1. Por parejas, se lanzan mutuamente las pelotas cometas con diferentes trayectorias (curva, rectilínea) y alternando la mano de lanzamiento.

2. Dos filas enfrentadas a unos 10 metros. Se lanzan la pelota cometa:

   • Todos a la vez con diferentes trayectorias.

   • Correlativamente, uno tras otro.

   • Alternándose pares e impares.

   • Con sentido opuesto en la trayectoria.

   • con trayectoria cruzada.

3. Lanzamiento de pelotas de tenis: Por parejas, frente a frente a unos 20 metros. Se lanzan lo más lejos que puedan. Alternar la mano de lanzamiento.

4. ¡Quién tiene más putería!: Se colocan conos en medio de las dos filas y tratan de darles. Alternar la mano de lanzamiento.

5. Lanzamiento de disco volador: Grupos de 5 formando un pentágono. Se lanzan el disco. Lanzamiento con diferentes manos y recepciones de diferentes maneras (bajo, a media altura, por encima de la cabeza, etc.).

Vuelta a la calma

• Masaje: Cada pareja con una pelota de foam, uno le recorre al otro el cuerpo con la pelota (brazos, tronco, piernas). Cambiar los roles.

Sesión 7

• Bloque: Habilidades y destrezas

• Objetivos:

  1. Desarrollar la competencia y habilidad motora en los lanzamientos y recepciones de objetos diversos.

  2. Dar respuestas distintas ante situaciones diferentes en la manipulación y lanzamiento de objetos diversos.

• Técnicas de enseñanza: Búsqueda y descubrimiento guiado.

• Material: Pelotas de foam, de tenis, pelotas cometa, botellas de detergente vacías sin fondo.

• Organización de los alumnos: Individual, parejas, grupos de 5 y gran grupo.

Animación

• Movilidad articular.

• Recoger la lluvia: Dos grandes grupos. Uno en un extremo de la pista con un balón por alumno. El otro grupo en la zona contraria de la pista. A la señal, los que tienen las pelotas la lanzan al aire tratando de llegar lo más alto y lejos posible. Los otros tratan de alcanzar los balones antes de que toque en suelo. Luego cambian los papeles. (Ir variando el material).

Parte principal

1. Cada niño con una pelota de tenis y una garrafa de detergente. Lanzar la pelota de tenis al aire y recepcionarla: tras dar un bote, tras dar dos botes, sin bote, lanzarla con la garrafa y recepcionarla también con la garrafa. Cambiar la mano de lanzamiento.

2. Por parejas. Uno lanza la pelota cometa a su pareja y este la recepciona con la garrafa. Cambiar de rol. Igual con las pelotas de tenis.

3. Grupos de 5. Cada grupo con un balón de foam. Forman un cuadrado y uno en el centro. Éste pasa la pelota a sus compañeros uno por uno, y estos se la devuelven. Cuando se la ha pasado a todos se cambia de posición un compañero del cuadrado cambiando los roles. También con pelotas de tenis.

4. Minibéisbol: Tres grupos de 5, cada uno con una pelota de foam. Uno le pasa la pelota a otro que la golpea con la mano, y los otros tiene que cogerla y pasársela al que la ha lanzado antes de que éste corra en círculo rodeándolos y vuelva a su lugar.

Vuelta a la calma

• Equilibrio con la garrafa del revés (con el tapón). Tratan de mantener una pelota de tenis sobre la boca de la botella sin que ésta se caiga.

Bibliografía

• MAZON, V.; y COLS (2001). Programación de la Educación Física en Primaria. 2º de Primaria, 1º ciclo. Barcelona: Inde.

• MUÑOZ DIAZ, J.C. (2003). “Posibilidades de aplicación didáctica de los materiales y recursos de Educación Física en Educación Primaria”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 9 - N° 65. http://www.efdeportes.com/efd65/material.htm

• RODRIGUEZ, J. (2001). Desarrollo curricular de Educación Física. Primer Ciclo de Educación Primaria. Madrid: Escuela española.

• VIZUETE, M., Y VILLADA, P. (2000). Educación Física 2º Primaria. Primer Ciclo. Propuesta Didáctica. Madrid: Anaya.

• VV. AA. (1998) Fichas de Educación Física para Primaria: primer Ciclo. Wanceulen. Sevilla.

• VV.AA. (1984): “Educación físico-deportiva: Unidades didácticas y sus sesiones”. Madrid. Editorial Pila Teleña.

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