La ansiedad deportiva en escolares de primaria
	Diplomada en Educación Física por la Universidad de Murcia (España)	Ida Ibáñez Carulla idita72@hotmail.com Marta Molina Puche martaxuxi88@hotmail.com
	Resumen           Este artículo está basado en una investigación realizada en un colegio de Educación Primaria de la Región de Murcia y nos muestra los índices de ansiedad que se presentan en el alumnado. Tras la realización de unas determinadas preguntas que después son contabilizadas, recogiéndose por separado el resultado en los distintos sexos, se obtienen las diferencias entre los niños y las niñas.           Palabras clave: Ansiedad. Deporte. Estado emocional.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 152, Enero de 2011. http://www.efdeportes.com/

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1.     Introducción

    Cuando practicamos actividad física son muchos los factores que inciden en su realización. Es posible que no seamos conscientes de ello pero un factor a tener en cuenta es, sin duda alguna, la ansiedad.

    Los problemas, las preocupaciones y la forma que tiene cada persona de afrontar los posibles conflictos que le surgen, genera un estado de ansiedad que puede afectar en la realización de actividad física.

    La ansiedad es uno de los aspectos más estudiados dentro de la Psicología. A menudo tiende a confundirse el concepto de ansiedad con el de estrés, siendo éstos diferentes.

    Según Öhman (1993), podemos decir que la ansiedad es una respuesta emocional implicada en los procesos de adaptación ante eventos aversivos o peligrosos anticipados.

    Las causas de la ansiedad en el deporte, siguiendo a Márquez (2004), las podemos clasificar en tres categorías: inadecuación actitud-rendimiento, aspectos relacionados con el resultado y evaluación social.

2.     Objetivos de la investigación

    Los objetivos de la presente investigación están centrados en:

• Informar de si practican más deporte los chicos o las chicas en edad escolar.

• Conocer la influencia que puede llegar a ejercer la ansiedad en el deporte.

• Observar si la práctica deportiva aumenta la ansiedad.

• Establecer posibles diferencias en el nivel de ansiedad en chicos y chicas.

• Identificar estados de ansiedad en personas federadas y no federadas en algún deporte.

3.     Material y método

    El test de ansiedad deportiva fue pasado en el aula de 5º de Educación Primaria del colegio “La Fuensanta” ubicado en el extrarradio del municipio de Archena.

    El número de alumnos que compone el aula es de 29 pero el día de la encuesta algunos alumnos faltaron a clase, quedando en la misma un total de 26 de los cuales 17 son chicas y 8 son chicos. Se paso un cuestionario

    De los cuatro procedimientos posibles de entrevista en la metodología de las encuestas (personal, por correo postal, por teléfono y vía Internet) hemos utilizado la encuesta personal. No cabe duda que para recabar la información necesaria de escolares, la forma de entrevista más idónea es aquella que permite un contacto directo, de manera que se consiguieran los siguientes objetivos:

• Explicar detenidamente la finalidad de la investigación.

• Aclarar las dudas que puedan surgir en el cuestionario.

• Maximizar la implicación en la investigación motivándoles para que la información suministrada, siempre de forma anónima, fuese de la máxima sinceridad y veracidad posible.

• Es relativamente económica, tanto en recursos materiales y humanos como en tiempo.

• Facilita el análisis y comparación de datos.

Cuestionario

Pregunta	Puntuación
1, Me siento calmado	0 – 1 – 2 – 3
2, Me siento seguro	0 – 1 – 2 – 3
3, Estoy tenso	0 – 1 – 2 – 3
4,Estoy contrariado	0 – 1 – 2 – 3
5, Me siento cómodo	0 – 1 – 2 – 3
6, Me siento alterado	0 – 1 – 2 – 3
7, Estoy preocupado ahora	0 – 1 – 2 – 3
8, Me siento descansado	0 – 1 – 2 – 3
9, Me siento angustiado	0 – 1 – 2 – 3
10, Me siento confortable	0 – 1 – 2 – 3
11, Tengo confianza en mi mismo	0 – 1 – 2 – 3
12, Me siento nervioso	0 – 1 – 2 – 3
13, Me siento tranquilo	0 – 1 – 2 – 3
14, Me siento muy atado, oprimido	0 – 1 – 2 – 3
15, Estoy relajado	0 – 1 – 2 – 3
16, Estoy preocupado	0 – 1 – 2 – 3
17, Me siento satisfecho	0 – 1 – 2 – 3
18, Me siento aturdido	0 – 1 – 2 – 3
19, Me siento alegre	0 – 1 – 2 – 3
20, Me siento bien	0 – 1 – 2 – 3
21, Me canso rápidamente	0 – 1 – 2 – 3
22, Siento ganas de llorar	0 – 1 – 2 – 3
23, Me gusta ser tan feliz como otros	0 – 1 – 2 – 3
24, Pierdo oportunidades por no decidirme a tiempo	0 – 1 – 2 – 3
25, Soy una persona tranquila, serena	0 – 1 – 2 – 3
26, Veo que las dificultades se me amontonan	0 – 1 – 2 – 3
27, Me preocupo demasiado por cosas sin importancia	0 – 1 – 2 – 3
28, Soy feliz	0 – 1 – 2 – 3
29, Suelo tomar las cosas demasiado seriamente	0 – 1 – 2 – 3
30, Me falta confianza en mi mismo	0 – 1 – 2 – 3
31, No suelo afrontar las crisis o dificultades	0 – 1 – 2 – 3
32, Me rondan y molestan pensamientos sin importancia	0 – 1 – 2 – 3
33, Me afectan tanto los desengaños que no puedo olvidarlos	0 – 1 – 2 – 3
34, Me siento triste y melancólico	0 – 1 – 2 – 3
35, Soy una persona estable	0 – 1 – 2 – 3
36, Cuando pienso sobre preocupaciones y asuntos actuales, me pongo tenso y agitado.	0 – 1 – 2 – 3

4.     Resultados

    El programa utilizado para obtener los resultados solicitados ha sido Excel.

Pregunta	Media chicos	Media chicas	Media total
1, Me siento calmado	2,5	2,47	2,4796
2, Me siento seguro	2,6	2,88	2,7904
3, Estoy tenso	0,37	0,88	0,7168
4,Estoy contrariado	0,87	0,76	0,7952
5, Me siento cómodo	2,75	2,58	2,6344
6, Me siento alterado	0,5	0,23	0,3164
7, Estoy preocupado ahora	0,5	0,29	0,3572
8, Me siento descansado	2,5	2,17	2,2756
9, Me siento angustiado	0	0,35	0,238
10, Me siento confortable	2,62	2,82	2,756
11, Tengo confianza en mi mismo	2,62	2,64	2,6336
12, Me siento nervioso	0,37	0,82	0,676
13, Me siento tranquilo	2,37	2,35	2,3564
14, Me siento muy atado, oprimido	0,62	0,52	0,552
15, Estoy relajado	2,5	2,52	2,5136
16, Estoy preocupado	0,75	0,41	0,5188
17, Me siento satisfecho	2,37	2,41	2,3972
18, Me siento aturdido	0,5	0,52	0,5136
19, Me siento alegre	2,25	2,47	2,3996
20, Me siento bien	2,87	2,64	2,7136
21, Me canso rápidamente	1,37	1,05	1,1524
22, Siento ganas de llorar	0	0,41	0,2788
23, Me gusta ser tan feliz como otros	2,62	2,58	2,5928
24, Pierdo oportunidades por no decidirme a tiempo	1,05	1,35	1,254
25, Soy una persona tranquila, serena	2	2,05	2,034
26, Veo que las dificultades se me amontonan	1,62	1,05	1,2324
27, Me preocupo demasiado por cosas sin importancia	1	1,41	1,2788
28, Soy feliz	2,62	2,7	2,6744
29, Suelo tomar las cosas demasiado seriamente	1,05	1,58	1,4104
30, Me falta confianza en mi mismo	0,37	0,84	0,6896
31, No suelo afrontar las crisis o dificultades	1,25	0,88	0,9984
32, Me rondan y molestan pensamientos sin importancia	0,87	1,7	1,4344
33, Me afectan tanto los desengaños que no puedo olvidarlos	1,25	1,23	1,2364
34, Me siento triste y melancólico	0,25	0,58	0,4744
35, Soy una persona estable	2,37	2,52	2,472
36, Cuando pienso sobre preocupaciones y asuntos actuales, me pongo tenso y agitado.	2,25	1,7	1,876

    Los datos obtenidos nos dicen que:

• Hay dos chicos federados y no hay ninguna chica federada.

• Las preguntas con más puntuación en los chicos y las chicas han sido, me siento bien y me siento segura respectivamente.

• Las preguntas con menor puntuación en los chicos han sido me siento angustiado y con ganas de llorar y en las chicas me siento alterada.

• Las chicas han obtenido una diferencia significativa con respecto a los chicos en las preguntas de:

  • Se sienten más tensas.

  • Se sienten más angustiadas.

  • Se sienten más nerviosas.

  • Sienten ganas de llorar.

  • Se preocupan por cosas sin importancia.

  • Suelen tomar las cosas con más seriedad.

• Los chicos han obtenido una diferencia significativa con respecto a las chicas en las preguntas de:

  • Se preocupan más.

  • Se le amontonan más las dificultades.

  • Afrontan peor las dificultades.

  • Se ponen más tensos ante dificultades.

5.     Conclusiones

• Los deportes más practicados por los chicos son fútbol, balonmano y tenis de mesa con una preferencia significativa del primero.

• Los deportes más practicados por las chicas son: el balonmano y en raras ocasiones el tenis.

• Los chicos como practican más deporte que las chicas obtienen valores menores en las preguntas relacionadas con la ansiedad, ya que las chicas se sienten mas tensas, angustiadas, nerviosas y se preocupan por cosas sin importancia, lo que cabe destacar de las chicas es que se toman las cosas con más seriedad.

Bibliografía

• GARCÉS DE LOS FAYOS, E.; OLMEDILLA, A. y JARA, P (2006). Psicología y deporte. Murcia: Diego Marín.

• HAMBLY, K. (1992). Vence la ansiedad. Madrid: Edad.

• MÁRQUEZ, S. (2004). Ansiedad, estrés y deporte. Madrid: EOS.

• ÖHMAN, A. (1993). Fear and anxiety as emocionalphenomena: clinical phenomenology, evolutionary perspectives and information processing mechanisms. Chichester: Wiley.

• RIERA, J. (1985). Introducción a la psicología del deporte. Barcelona: Martínez Roca.

• WEINBERG, R.S. y GOULD, D. (1996). Fundamentos de psicología del deporte y el ejercicio físico. Barcelona: Ariel Psicología.

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