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Unidad didáctica: ‘Jugamos con el frisbee’

 

*Diplomada en Educación Física

por la Universidad de Murcia

**Diplomado en Magisterio de Educación Física

por la Universidad de Almería

Verónica Martínez Escribano*

José Manuel Cánovas Llana**

bronik29_9@hotmail.com

(España)

 

 

 

 

Resumen

          A lo largo de esta unidad didáctica, destinada a segundo ciclo, trataremos de dar a conocer, desarrollar y mejorar el manejo del frisbee por parte de nuestros alumnos. Se llevará a cabo mediante la utilización de diversas técnicas de enseñanza y diferentes agrupaciones, favoreciendo así las relaciones entre los alumnos al trabajar en parejas, tríos, etc.

          Palabras clave: Frisbee. Ultimate. Unidad didáctica.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 150, Noviembre de 2010. http://www.efdeportes.com/

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1.     Introducción

    Como se plasma en el Decreto 286/2007, la sociedad actual plantea la necesidad de de incorporar a la educación aquellos conocimientos, destrezas y capacidades que contribuyen al desarrollo integral de la persona y a la mejora de la imagen corporal y la forma física, así como en la utilización constructiva del ocio mediante actividades deportivas.

    Es por ello, que las habilidades atribuidas al frisbee son de gran importancia para el alumnado, siendo esencial su presencial en el área de Educación Física. Las habilidades básicas son necesarias en el desarrollo del niño puesto que si este no adquiere un cierto nivel de conocimiento y control de las mismas no podrá desarrollar de forma integra sus respuestas motrices ante situaciones diversas. Por este motivo, el frisbee resulta un recurso muy sugestivo tanto para el profesorado, por las mejoras que este supone para el cuerpo (coordinación, lateralidad…), como para el alumnado, ya que este deporte resulta muy motivante para la gran mayoría.

2.     Objetivos didácticos

    Los objetivos que voy a desarrollar en esta unidad didáctica son los siguientes:

  • Conocer el origen del disco volador, sus modalidades de utilización más difundidas y los juegos reglamentados, así como sus normas básicas para su práctica.

  • Familiarizarse y practicar los distintos tipos de lanzamientos, recepciones, habilidades técnicas y juegos del disco volador.

  • Participar en las actividades, juegos, campeonatos y en su organización, evitando discriminaciones y mostrando actitudes de compañerismo, tolerancia y deportividad.

3.     Contenidos

    Los contenidos que se van a desarrollar en esta unidad didáctica son los siguientes:

  • Conocimiento de la importancia que para el buen desarrollo de las capacidades coordinativas, tiene la práctica de actividades con el disco volador.

  • Realización de actividades y juegos con disco volador.

  • Práctica de los distintos tipos de agarres, lanzamientos y recepciones con el disco volador.

  • Aplicación de las habilidades aprendidas con el disco volador a juegos y competiciones.

  • Valoración de las posibilidades del disco volador para su utilización en las actividades recreativas y de ocio.

  • Respeto a las normas de cuidado y conservación de los materiales.

  • Confianza en las propias posibilidades y aceptación de los errores o fracasos como algo normal en todo proceso de aprendizaje, pero superable con una disposición favorable a la mejora y autoexigencia.

4.     Temporalización

    La distribución de las sesiones en esta unidad didáctica es la siguiente:

  • Sesión 1ª: Familiarización con el disco volador: el agarre normal; lanzamientos y recepciones

  • Sesión 2ª: Iniciación a las técnicas básicas: el agarre, lanzamientos de revés y recepciones.

  • Sesión 3ª: Iniciación a las técnicas básicas: lanzamientos de derecha.

  • Sesión 4ª: Iniciación a las técnicas básicas, otros tipos de lanzamientos. Juegos.

  • Sesión 5ª: Práctica de juegos. Juegos reglados: “el Ultimate”.

  • Sesión 6ª: Práctica de juegos individuales.

  • Sesión 7ª: Práctica de juegos colectivos.

5.     Evaluación

    En las primeras sesiones, se utilizarán estrategias del tipo de aprendizaje por descubrimiento, donde le profesor actúa como guía y realiza propuestas para que el alumnado plantee soluciones concretas en busca de la mejor solución. A continuación, se empleará la instrucción directa o aprendizaje receptivo.

    Durante la unidad didáctica se realizarán diversos agrupamientos, siempre de manera progresiva: primero se comenzará realizando actividades individuales, luego por parejas, tríos o cuartetos para terminar con juegos en grupo.

6.     Evaluación

    Los indicadores que vamos a tener en cuenta a la hora de evaluar la unidad didáctica serán:

  • Conoce el origen del disco volador, de sus modalidades de utilización, tanto individual como colectivo, y de las reglas de las principales modalidades.

  • Utiliza las técnicas básicas de manejo del disco en la práctica de actividades o juegos, y si plantea nuevas alternativas de forma creativa y divertida.

  • Participa, respetando las normas y coopera en las actividades y juegos propuestos.

7.     Desarrollo de una sesión

    A continuación desarrollaremos la sesión segunda:

Objetivos

  1. Mejorar el control y dominio del disco.

  2. Iniciación a las técnicas básicas de agarre, lanzamientos y recepciones

    3.

Material: Un disco por alumno, aros grandes, ladrillos.

Organización de los alumnos: Individual, parejas, gran grupo.

Calentamiento

  • Ejercicios generales de activación: trote suave, cambios de ritmos, de dirección, saltos,...

  • Ejercicios de movilidad articular, con especial incidencia en hombros, brazos, y manos.

  • Ejercicios de estiramientos con especial incidencia en las extremidades superiores.

Parte principal

  1. Parejas, uno frente al otro, con un disco. Repasan los lanzamientos de revés: normal, flotante, con rebote, con trayectoria curva,... y las formas de recepción ya ejercitadas.

    • En fila, cada uno con su disco. Lanzamientos de derecha con el pulgar.

    • Mismo ejercicio, hacen lanzamientos con dos dedos.

    • Igual al anterior, pero con lanzamientos en “v” verticales.

  2. Grupos de tres con un disco; uno en el centro. Los de los extremos se pasan el disco tratando de alcanzar al que está en el centro, que procurará esquivarlos. Después el del centro es relevado por uno de los lados.

    • Variante: tríos dispuestos en forma de triángulo, se pasan el disco de diversos modos. Se van aumentando las distancias.

  3. Lanzamientos de precisión. Dispuestos en fila, uno frente a otro a 6 m, un aro grande colocado sobre un ladrillo, o un cuadrado formados por picas. Realizan varios intentos tratando de pasar el disco entre el aro. Se puede ir aumentando la distancia desde la que lanzan.

  4. Juego: “Disco contacto”. Dos grupos, cada uno en un campo –que tendrá el tamaño del de baloncesto o la mitad del campo de balonmano- jugarán el mismo juego. Un disco para cada grupo. Repartidos por el terreno, dos van pasándose el disco al tiempo que se acercan a los demás y tratan de tocarlos con el disco, que estará sujeto con la mano en el momento del contacto. El que sea tocado ayudará a los dos anteriores y así todos los que son tocados. El ganador será el último en ser tocado. No se puede lanzar el disco para tocar a los jugadores que no han sido alcanzados; hay que tocarle con el disco cogido, se puede correr con el disco en la mano persiguiendo a algún jugador un máximo de cinco o seis pasos o metros.

    5.

Vuelta a la calma

  • Juego: “La ola”. Sentados en círculo y cogidos de la mano, traccionar al compañero.

Bibliografía

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