Programa de actividades físicas recreativas para el  tratamiento de la obesidad en el adulto mayor en  la comunidad Agramonte del Municipio Florida
	*Licenciada en Cultura Física y Deportes Combinado Deportivo Agramonte, Florida, Camagüey **Profesor Auxiliar. Universidad Camagüey (Cuba)	Lic. Caridad Peña Jiménez* Ms.C. Carlos Rogelio Villegas Rodríguez** pedro@epica.cm.minaz.cu
	Resumen           Cuando se habla de Cultura Física como conjunto de valores materiales y espirituales creados por el hombre en la rama de la educación, el deporte y la recreación se deben considerar la magnitud social de este fenómeno y su repercusión en los grupos sociales fundamentalmente en aquellos donde las personas padecen algún tipo de enfermedad y son personas de la tercera edad. Esta investigación expone lo imperioso e impostergable de brindar al adulto mayor actividad física recreativa, se enfatiza en la benéfica influencia de estos ejercicios como medio para mejorar la calidad de vida de este grupo etáreo. En estudios realizados en esta población se detectaron algunas enfermedades crónicas no transmisibles; pero la mayor relevancia fue el sobrepeso que empeora el estado actual del adulto mayor y por ello la autora determinó intervenir para a través de la aplicación de actividades físicas recreativas, compensar esta enfermedad y de este modo hacerles sentir iguales al resto de las personas, concientes de que son realizables.           Palabras clave: Actividades físicas recreativas. Adulto mayor. Obesidad.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 150, Noviembre de 2010. http://www.efdeportes.com/

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    La atención que se les brinde desde la cultura física a las personas de la tercera edad limitados en sus capacidades, requiere el despliegue de disímiles alternativas que satisfagan sus exigencias y necesidades. Es por ello que el profesor debe ganarse un espacio para darle sentido a la relación que se debe establecer entre ambos sujetos y motivar las actividades no desde afuera, sino también implicarse en ellas. En correspondencia con lo antes expuesto se adoptó como:

Objetivo

    Proponer un programa de actividades físicas recreativas para el tratamiento de la obesidad en el Adulto Mayor de la comunidad Agramonte del Municipio Florida.

    Para llevar a vías de hecho esta investigación se utilizaron los siguientes métodos. Del nivel teórico, el analítico sintético, inductivo, el histórico- lógico y el enfoque de sistema, del nivel empírico se utilizaron como métodos cuantitativos la observación y la encuesta y como método cualitativo indirecto el análisis de documentos. Además se utilizó el método estadístico para la realización de los diagnósticos y comprobar los criterios de los expertos.

    Para poder obtener información acerca del estado funcional de los adultos mayores de la “Comunidad Agramonte del municipio Florida” y sobre sus necesidades e intereses, se realizó un diagnóstico, el cual fue llevado a cabo a través de pruebas (test, encuestas y entrevistas). Se tuvieron en cuenta los aspectos: físico-funcionales, Psicológicos y socio-afectivos.

• Antecedentes clínico-patológicos: mediante la revisión de las historias clínicas, las entrevistas y la observación sistemática se pudo conocer el estado de salud de los ancianos, siendo esta información vital para la confección del programa

Evaluación de la marcha

    Esta prueba tuvo su base en la observación, teniéndose en cuenta una serie de consideraciones de la marcha en el adulto mayor; las mismas fueron evaluadas de normal y anormal

    La distancia utilizada para la aplicación de esta prueba fue entre 5 y 10 mts., en el área destinada a la realización de actividad física. Se debe aprobar más del 50 % de estos aspectos para aprobar el test.

Test de Romberg modificado. ¿Cómo es usted de estable?

    Este test fue utilizado para determinar el grado de estabilidad y el equilibrio de los abuelos, se ocupó un reloj con segundero. Si los adultos mayores obtienen las dos puntuaciones más bajas, se puede considerar que pasaron positivamente el test. Se desarrolla en tres pasos.

Test de Idare

    Este test fue utilizado para determinar el grado de ansiedad a través de preguntas.

Encuesta

    Consistió en una serie de preguntas que permitieron conocer el significado de la actividad física para los adultos mayores de esta comunidad, así como sus gustos y preferencias.

    Es necesario resaltar que en el espacio destinado a los ejercicios físicos, las actividades que se realizan sólo son ejercicios respiratorios y ejercicios de movilidad articular, según lo que se pudo comprobar mediante la observación sistemática de las clases, esto significa desaprovechar todas las posibilidades que la actividad física brinda para las personas de la tercera edad.

    Las pruebas realizadas, en síntesis, ofrecen los siguientes resultados:

• Se descuida la actividad física con carácter lúdico.

• Insuficientes opciones recreativas.

• Las respuestas demuestran, que la mayor parte de la muestra desconoce por completo la existencia de programas especializados para tratar la enfermedad crónica no transmisible que es la obesidad y el sobrepeso,

• Existió correspondencia entre los resultados de las pruebas Idare (ansiedad); Romberg (equilibrio) y Marcha, y la edad de los ancianos, los registros resultaron casi inversamente proporcionales, para las de tipo funcional.

    Con estas pruebas se concluye el diagnóstico del estado funcional de los adultos mayores, de sus intereses y necesidades. Las mismas fueron determinantes para poder estructurar y elaborar el programa de actividades físicas recreativas para el tratamiento de la obesidad en el adulto mayor de la comunidad Agramonte del municipio Florida.

    Teniendo en cuenta el estudio de la bibliografía especializada en el tema referente a esta investigación y a los resultados del diagnóstico antes realizado, la autora procedió a diseñar el programa de actividades recreativas que propone en esta investigación para el cual se asumen las dos primeras fases del diseño curricular propuestas por el Doctor Norberto Valcárcel (2000).

• Primera fase: Fundamentación Teórica.

• Segunda fase: Diseño.

    En la segunda fase o diseño del programa de actividades se ofrecen los diferentes elementos estructurales que según Muñoz (2006) pueden conformar una propuesta de este tipo:

1. Título. Programa de actividades físicas recreativas para el tratamiento de la obesidad en el adulto mayor de la comunidad Agramonte del municipio Florida.

2. Fundamentación. Se basa en dos sentidos, uno como trabajo profiláctico, evitando el surgimiento de algunas enfermedades y el mantenimiento de la salud y otro con el uso del ejercicio físico terapéutico como medio fundamental de reducir los riesgos de determinadas enfermedades contribuyendo una extensión masiva de las actividades de prevención y de rehabilitación, para elevar la calidad de vida de estos ancianos en la comunidad.

3. Criterios de Inclusión. Para establecer hacia quienes va dirigido el programa.

4. Objetivos: General y específicos, de carácter físico y terapéutico.

5. Contenidos: Adaptar cada una de las actividades a las características y posibilidades de movimiento del grupo y de cada uno de ellos.

6. Indicaciones metodológicas. Para la organización del grupo y el local, para las relaciones interpersonales, para el tratamiento de los objetivos, para la dosificación de los juegos, para la explicación y demostración de los juegos teniendo en cuenta la edad y las posibilidades de cada uno de los adultos mayores y para la motivación de los juegos.

7. Evaluación y control del programa. Debe ser evaluado de forma integral, por tanto su valoración debe contemplar las áreas física o funcional, psicológica y social del adulto mayor. Además es importante tener en cuenta los cambios o progresos entre el estado inicial del adulto mayor al comenzar el programa y el estado final en su culminación.

    Este programa de actividades lúdicas se sometió al criterio de los expertos en el tema abordado, siendo considerado por estos como adecuado para el fin que se propone.

Bibliografía

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