Motivação para as aulas de hidroginástica em Irati, PR


	Motivação para as aulas de hidroginástica em Irati, PR Motivación para las clases de gimnasia acuática en Irati, PR
	Acadêmica do Curso de Educação Física, UNICENTRO *Professora do Curso de Educação Física, UNICENTRO (Brasil)	Emanuelle Paiva* Gláucia Andreza Kronbauer** gkglau@yahoo.com.br
	Resumo Introdução: a hidroginastica é uma atividade física, constituída de exercícios aquáticos, alia movimentos específicos para o condicionamento físico e os benefícios da atividade física em grupos. Desta maneira podem ser evidenciados vários aspectos motivacioanais que auxiliam na busca pela modalidade. Objetivo: observar os principais aspectos que levam os participantes da hidroginástica da cidade de Irati optarem por essa modalidade. Métodos: Foram entrevistadas 10 mulheres com média de idade de 64 anos (± 5 anos), praticantes de hidroginástica duas vezes por semana nos clubes do Município de Irati, PR. Foi aplicado um questionário com perguntas abertas e fachadas relativas aos objetivos, fatores motivacionais para a prática da hidroginástica, bem como aspectos positivos e negativos da atividade. Resultados: foi relatado que a média do tempo de prática da atividade é de 10 anos, se tratando da vantagem pela prática o fator saúde foi apontado por todas das 10 entrevistadas e fator amizade também teve grande significância aparecendo na maioria das opiniões. Conclusão: Foi possível concluir com o presente estudo que os principais fatores motivacionais para a prática da hidroginástica para o grupo investigado são a saúde e as amizades. É importante destacar também a importância do professor nas aulas. Nesse sentido, o estudo possibilita a elaboração de aulas direcionadas às expectativas dos participantes e estratégias para atrair novos alunos. Unitermos: Hidroginástica. Motivação. Saúde. Socialização. Abstract Introduction: The water aerobics is a physical activity, consisting of aquatic exercise, combines specific movements for physical fitness and the benefits of physical activity in groups. We can relate various motivational aspects that assist in the pursuit for this sport. Objective: To observe the main factors that led the participants in gymnastics City Irati opting for this modality. Methods: We interviewed 10 women with a mean age of 64 years (± 5 years) practicing gymnastics twice a week at clubs in the city of Irati, PR. We administered a questionnaire with open facades and on the goals, motivational factors for the practice of gymnastics, as well as positive and negative aspects of the activity. Results: It was reported that the average practice time of the activity is 10 years (for more and less), it comes to practical advantage for the health factor was mentioned by all 10 interviewees and the friendliness factor also had great significance appearing most of the reviews. Conclusion: We concluded with this study that the main motivating factors for the practice of gymnastics for the group studied are health and friendships. It is also important to highlight the importance of the teacher in the classroom. Thus, the study enables the development of lessons aimed at participants' expectations and strategies to attract new students. Keywords: Water aerobics. Motivation. Health. Socialization.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 150, Noviembre de 2010. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    O ser humano desde os primórdios é um ser que se movimenta. Mesmo que de uma forma totalmente arcaica, nas batalhas, na procura por alimento, nas migrações e buscas por territórios, o homem executava diversos movimentos, como corrida, saltos, golpes, coisas que dependiam principalmente de sua força, velocidade, resistência e destreza, comprovando, mais uma vez, que o homem era extremamente ativo fisicamente. Com o passar dos anos e decorrente dos avanços tecnológicos houve um grande aumento na taxa de sedentarismo, já que se pode chegar a lugares e ter o que se deseja com o mínimo esforço físico, trazendo como resultado negativo um aumento nas doenças. Graças a muitos estudos realizados podemos constatar que através da prática da atividade física esse quadro pode ser revertido (PITANGA, 2002).

    Sabe-se que o processo de envelhecimento traz efeitos deletérios ao corpo. Podemos citar a sarcopenia senil, definida como a diminuição natural da massa muscular durante o processo de envelhecimento, a morte de motoneurônios e fibras musculares, diminuição da área de secção transversas das fibras e da capacidade de síntese protéica (ROOS, RICE e VANDERVOORT, 1997); condições como obesidade, alterações na visão e na audição, diminuição da capacidade funcional e da autonomia do idoso e, consequentemente, do bem estar dos indivíduos (FIATARONE ET AL., 1990; ROOS, RICE e VANDERVOORT, 1997). Entretanto diversos estudos têm encontrado resultados com a prática da atividade física no envelhecimento (FIATARONE ET AL., 1990). No Brasil um grande projeto vem sido desenvolvido no Laboratório de Atividade Física de São Caetano do Sul, liderado pela pesquisadora Sandra Matsudo. São realizadas avaliações periódicas e desenvolvidos programas de treinamento com caminhadas e exercícios de musculação em idosos. Os resultados, além de indicarem benefícios físicos apresentam também melhora na auto-estima e no bem-estar atuando diretamente na depressão que acomete muitos indivíduos nessa faixa etária (MATSUDO ET AL., 2003).

    A Hidroginástica é uma forma de se praticar exercício físico com base na Hidroterapia. É uma modalidade realizada no ambiente aquático, com música e contempla exercícios contra a resistência, alongamentos e coreografias que trabalham tanto a resistência muscular localizada quanto a resistência aeróbica (CAMPION, 2000). Dentro da água, conforme descreve a lei do empuxo ou Principio de Arquimedes, o corpo flutua. Para Becker e Cole (2000) o empuxo se dá na medida em que o corpo entra em contato com a água e começa a submergir, faz com que a água se desloque e, consequentemente, com que o corpo flutue.

    Desta maneira torna-se mais fácil a mobilidade do indivíduo e a execução dos movimentos, além de reduzir a sobrecarga articular. A prática desta modalidade não apresenta grande margem de exclusão, já que os movimentos realizados na água são mais abrangentes e de fácil execução. Na prática, percebemos que a hidroginástica atrai jovens, crianças, adultos, idosos, portadores de necessidades especiais, enfim, abrange pessoas com características diferentes. Por se tratar de uma atividade física a hidroginástica auxilia também na manutenção da saúde, promovendo desta maneira um estado de completo bem-estar físico, mental e social (LEWIS, 1986).

    Neste mesmo contexto, segundo Pellegrinotti (1998), além de melhorar as capacidades físicas, a atividade física trabalha com os valores psicológicos e sociológicos dos indivíduos praticantes. Também trabalha com os valores biopsicossociais da prática esportiva, permitindo que o indivíduo faça suas próprias escolhas em relação á modalidade que melhor atende suas necessidades e ainda permite inserção no âmbito cultural dos mais diferentes povos e lugares do mundo. Ou seja, possui ainda os benefícios de uma atividade em grupo que, por sua vez, auxilia na eficácia da obtenção de um objetivo, já que quando várias pessoas trabalham em prol de um mesmo objetivo, aumentam relativamente a chance de alcançá-lo com êxito (PICHÓN-RIVIÈRE, 1998).

    Abduch (1999), Minayo (1993) e Pichón-Rivière (1998) concordam que quando se tem um mesmo objetivo supõe a necessidade de que o grupo realize um trabalho em comum, com o objetivo coletivo de alcançá-lo, organizam-se os processos de pensamento, comunicação e ação que se dão entre os membros do grupo. Defendem assim o fato de que a convicção da estrutura grupal possa ser um instrumento de facilitação do processo de ensino e aprendizagem, agindo também como grande motivador para que haja o empenho mutuo em relação à execução da tarefa desejada.

    Por se tratar de uma atividade livre, além de realizar os movimentos, o indivíduo se encontra num ambiente amigável e íntimo onde pode se divertir e comunicar-se com os colegas, interagindo de forma a praticar a sua socialização. Para Ferreira (1988), a socialização é o desenvolvimento da solidariedade social, do espírito de cooperação e o sentimento coletivo dos indivíduos associados.

    Dados do IBGE apontam que a população de Irati conta hoje com 54151 habitantes, o clube Samuara conta com 354 sócios titulares, e o clube União Olímpico com 470, o que somados representam 824 sócios titulares, e devemos ainda, levar em consideração que a o titular pode usufruir das dependências do clube com a família (parceira (o) e filhos até completarem 21 anos). Destes sócios o clube Samuara conta com cerca de 15 alunos praticantes da modalidade hidroginástica e o clube União Olímpico com aproximadamente 6 alunos, todos esses do sexo feminino.

    Saber por que a modalidade é praticada por essas pessoas torna-se um indicativo interessante para propor novas práticas e atrair mais participantes. As constatações deste estudo deixam grandes perspectivas para novos estudos acerca desta temática, para evidenciar, por exemplo, porque ainda é tão baixa a procura por essa modalidade, já que as praticantes mostram satisfação pela atividade e já a praticam por tempo considerável.

    Para que o individuo encontre-se atraído por alguma coisa, é necessário que primeiro algo o motive a isso. Segundo Maslow (1954), o principal fato que nos leva à motivação advém das nossas necessidades, levando o individuo a fazer esforços para obter certo resultado. Podemos observar atualmente, vários estudos que comprovam que quando um sujeito é motivado à prática de qualquer atividade, o mesmo ingressa na atividade por vontade própria. Através desse interesse o sujeito é contemplado pelo bem estar psicológico, alegria, satisfação, prazer e persistência. (RYAN & DECI, 2000).

    No que se trata de comparações relacionadas à idade, pôde-se perceber que a motivação pela competitividade diminui com o passar dos anos e aumenta a motivação pela saúde e o abandono do sedentarismo. Observou-se também mudanças relacionadas à atividade física de dança, para as pessoas mais jovens a socialização é o maior incentivo e com o passar dos anos o incentivo acaba sendo a própria prática da atividade (LORES ET AL., 2004).

    Nesse sentido o objetivo do trabalho é observar os principais aspectos que levam os participantes da hidroginástica da cidade de Irati optarem por essa modalidade, descrevendo os fatores motivacionais e os aspectos positivos e negativos para a prática da hidroginástica.

Metodologia

    Este é um estudo descritivo com análise qualitativa dos resultados Foi aplicado um questionário com perguntas abertas e fechadas, estratégia interessante, pois a descrição das respostas das perguntas abertas pode ser um acompanhamento valioso para as perguntas fechadas (MAY, 2004).

Procedimentos

    Participaram do estudo 10 pessoas praticantes de hidroginástica, com idades entre 35 e 75 anos. Todos os participantes freqüentam aulas de hidroginástica regularmente nos clubes “Clube Atlético União Olímpico” (uma turma vespertina) ou “Samuara Clube de Campo” (uma turma vespertina e outra noturna). Foram escolhidos estes clubes por serem os únicos a ofertarem esta modalidade na cidade.

    Inicialmente os objetivos e procedimentos do estudo foram explicados aos participantes no final de uma aula; deixou-se claro que a participação não é obrigatória e não será coletado nome dos participantes. Em seguida as questões foram lidas para os voluntários que aceitarem participar do estudo e as dúvidas foram esclarecidas. Por fim, cada participante recebeu uma cópia do questionário para responder e trazer na aula seguinte.

    Para a coleta de dados foi aplicado um questionário contendo: dados pessoais, objetivos, motivação, aspectos positivos e negativos da hidroginástica, conceitos e relações das aulas com as atividades de lazer e a socialização dos participantes.

Análise

    As questões fechadas foram analisadas e apresentadas sob forma de freqüência e percentual de respostas. As respostas das questões abertas foram lidas e agrupadas conforme o seu conteúdo. As opções das questões fechadas foram relacionadas aos conteúdos observados nas questões abertas.

Resultados e discussão

    O presente estudo buscou investigar os fatores motivacionais para a prática de hidroginástica em Irati, PR, bem como identificar como acontece a socialização entre os alunos. Foram entrevistadas dez mulheres praticantes de hidroginástica em dois clubes do Município de Irati, PR, com média de idade de 64 anos (± 5 anos), variando de 34 à 70 anos. Quem busca a hidroginástica em geral são pessoas mais velhas e do sexo feminino.

    O tempo médio de prática da atividade é de 10 anos, dado este que chama atenção, considerando que a prática de exercícios físicos geralmente não dura muito tempo. Um estudo de Saba (2001) nos mostra que de modo geral, a prática da atividade física em academias de ginástica se caracteriza por tempos curtos, que grande parte dos alunos permanece na atividade cerca de três meses.

    Quando questionadas sobre o objetivo buscado com as aulas de hidroginástica, todas as entrevistadas citaram a saúde como principal, dado este que não causa grande espanto já que, segundo Ferreira (2003), a hidroginástica é uma atividade muito recomendada por médicos, principalmente para mulheres na menopausa e pessoas na terceira idade. As próprias alunas têm conhecimento dos benéficos da atividade física para a saúde (SPIRDUSO, 2005).

Tabela 1. Respostas relativas à razão

que leva à prática da hidroginástica

    Podemos constatar também através da Tabela 1, que a maioria considera a atividade por si como incentivo pela prática. Quando se trata do motivo pela procura notamos que, mais uma vez, a atividade é a opção mais citada. Bonachela (1994) nos mostra a hidroginástica como grande atrativo por se tratar de uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa e coloca os participantes em um nível de igualdade com os demais, além de influenciar relativamente na melhoria física, psicológica e social (BONACHELA, 1994). No que se trata de incentivo para a prática podemos observar ainda que várias alunas selecionaram a opção “amigos”. Apresentamos aqui a perspectiva de Pichon-Rivière (1995), que expõe como necessidade do ser humano se relacionar com as demais pessoas, o fato de pertencerem a um grupo contribui para a satisfação social. E ainda, segundo Abduch (1999), o convívio com outras pessoas promove troca de experiências, conhecimentos e realidades o que trás grande proveito às participantes.

    A Tabela 2 apresenta os dados relativos às vantagens da prática de hidroginástica. Podemos notar que mais uma vez a alternativa mais citada foi a saúde, desta maneira é interessante levar em consideração o estudo realizado por LORES et al. (2004), principalmente quando constata-se que os interesses pela prática de atividade física mudam conforme a faixa etária dos praticantes, com o passar dos anos o principal objetivo acaba sendo de fato a motivação pela saúde e o abandono do sedentarismo. Fato este que influencia diretamente nesta pesquisa já que, como relatamos anteriormente, a média de idade das entrevistadas é 64 anos.

Tabela 2. Vantagens da hidroginástica apontadas pelas entrevistadas

    O fato das praticantes mostrarem através dos dados que procuram não faltar à atividade e mesmo assim, quando necessitam faltar sentem falta da atividade (Tabela 3), dá-se em relação a fatores motivacionais (MASLOW, 1954). Ainda Ryan e Deci (2000), defende que quando o individuo está motivado a cerca de algo, executa a ação por vontade própria, sente-se bem na execução, o que explica o fato de sentir falta e o desejo de procurar não faltar, já que aos olhos do próprio individuo a ação lhe trás benefícios.

Tabela 3. Resposta relativa à sensação das entrevistadas quando precisam faltar aula

    Quando questionadas sobre a relação com os colegas e o professor oito alunas relataram ser “muito boa” e duas relataram ser “boa”. No que podemos definir benefícios advindos da atividade em grupo, já que nesta a comunicação é o principal incentivo para melhor rendimento do objetivo desejado. (PICHON-RIVIÈRE, 1995). Dando enfoque ainda para a próxima questão que diz respeito a preferência pelas aulas, a maioria relata que prefere executar a aula com muitos alunos. Evidenciamos também desta maneira os benefícios da prática da hidroginástica para o convívio social, promovendo mudanças não só na parte social, mas também morfológica, física, orgânica e psíquica (BONACHELA, 1994).

Tabela 4. Opções apontadas em

relação às preferências nas aulas

    Além das questões de múltipla escolha, as entrevistadas descreveram os aspectos positivos e negativos da hidroginástica, apresentados no Quadro 1. Conforme comentado nos aspectos metodológicos, as questões descritivas complementam os demais resultados e permitem detectar algumas especificidades.

Quadro 1. Descrição dos aspectos positivos e negativos apontados

Aspectos positivos

Aspectos negativos

Bem-estar físico e mental (5), Saúde (4), Amizades (4), Diversão (3), Não tem impacto (1), Redução do estresse (1)

Falta do professor (3), Quando o professor não é competente (1), Poucos alunos (1), Poucas vezes por semana (1)

    Considerando o conceito de Minayo (1992), Podemos analisar que os aspectos de saúde citados pelas alunas se repetem. Observamos também que o aspecto amizade foi bastante citado. No que diz respeito aos aspectos negativos, podemos evidenciar a importância do professor, uma das alunas citou durante a pesquisa que, “qualquer aluna pode faltar, mas se não tiver o professor, não tem como executar a aula, por mais que você saiba o movimento é importante que alguém controle a aula, mesmo que tenham apenas duas alunas, se tem o professor à aula flui”. Através deste depoimento atribuído a várias pesquisas já realizadas, podemos identificar o professor com o cunho de influente motivacional das aulas (MASLOW, 1954).

Conclusão

    Foi possível concluir com o presente estudo que os principais fatores motivacionais para a prática da hidroginástica para o grupo investigado são a saúde e as amizades. É importante destacar também a importância do professor nas aulas.

    Nesse sentido, o estudo atinge seus objetivos e se apresenta como uma ferramenta interessante aos profissionais da área, possibilitando a elaboração de aulas direcionadas às expectativas dos participantes e estratégias para atrair novos alunos.

Referências

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