En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,92 ± 0.70min y
un coeficiente de variación 24% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 4,08 min. y
mínimo 2,03 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
7,07 |
7 |
18 |
1,17 |
2:92 |
|
S |
|
0,56 |
2,65 |
12,96 |
0,11 |
0,7 |
|
CV |
|
0.08 |
0.39 |
0.71 |
0.10 |
0.24 |
|
Máx. |
8 |
8 |
10 |
54 |
1,40 |
4:08 |
|
Min. |
7 |
6 |
3 |
9 |
1,00 |
2:03 |
En la rapidez se aprecia que los niños de tercer grado comprendidos en las
edades de 7-8 años alcanzaron un valor medio de 6,84 ±0.53 seg. en la carrera
de 30 m y un coeficiente de variación 8% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 8 seg. y un mínimo de 6
seg.
En la fuerza brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 10 ± 5.48 rep.
y un coeficiente de variación 54% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 22 rep. y
un mínimo de 4 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 24 ±5.48rep
y un coeficiente de variación del 54%, lo cual indica que el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 54 rep. y
un mínimo de 8rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,19 ±0.19 cm. y un coeficiente de variación de 16% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,70 cm. y un mínimo de 1,00 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,64 ±0.60 min. y
un coeficiente de variación 23% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 4,00 min. y
mínimo 2,02 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,84 |
10 |
24 |
1,19 |
2:64 |
|
S |
|
0,53 |
5,48 |
15,47 |
0,19 |
0,60 |
|
CV |
|
0.08 |
0.54 |
0.65 |
0.16 |
0.23 |
|
Máx. |
8 |
8 |
22 |
54 |
1,70 |
4:00 |
|
Min. |
7 |
6 |
4 |
8 |
1,15 |
2:02 |
En la rapidez se aprecia que las niñas de cuarto grado comprendidas en las
edades de 8-9 años alcanzaron un valor medio de 7,15 ±0.55seg. en la carrera
de 30 mts. y un coeficiente de variación 8% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 8 seg. y un mínimo de 6
seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 5 ±4.62 rep.
y un coeficiente de variación del 87% lo cual indica que el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 16 rep. y
un mínimo de 1 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 15 ± 10.66
rep. y un coeficiente de variación 70% lo cual indica que el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 45
repeticiones y un mínimo de 4 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,18 ±0.16 cm. y un coeficiente de variación de 13% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 1,45 cm. y un mínimo de 0.80 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,78 ±0.70 min y
un coeficiente de variación 25% lo cual indica que el desarrollo de la fuerza
no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 5 min. y mínimo 2,05
min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
7,15 |
5 |
15 |
1,18 |
2:78 |
|
S |
|
0,55 |
4,62 |
10,66 |
0,16 |
0,70 |
|
CV |
|
0.08 |
0.87 |
0.70 |
0.13 |
0.25 |
|
Máx. |
9 |
8 |
16 |
45 |
1,45 |
5:00 |
|
Min. |
9 |
6 |
1 |
4 |
0,80 |
2:05 |
En la rapidez se aprecia que los niños de cuarto grado comprendidos en las
edades de 8-9 años alcanzaron un valor medio de 6.6 ± 0.89 seg. en la carrera
de 30 m y un coeficiente de variación 14% como indicador de un desarrollo poco
homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 8 seg. y un mínimo de 6
seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 6 ± 3.96
rep. y un coeficiente de variación 66% lo cual indica que en el desarrollo de
la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 13 rep y
un mínimo de 2 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 26 ± 11.51
repeticiones y un coeficiente de variación 45% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 42 rep y un mínimo de 10 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1.41 ± 0.17 cm. y un coeficiente de variación de 12% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,75 cm. y un mínimo de 1,15 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,34 ± 0.38 min y
el coeficiente de variación es de un 16%, lo cual indica que el desarrollo de
la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 3.20 min.
y mínimo 2 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,6 |
6 |
26 |
1,41 |
2:34 |
|
S |
|
0,89 |
3,96 |
11,51 |
0,17 |
0,38 |
|
CV |
|
0.14 |
0.66 |
0.45 |
0.12 |
0.16 |
|
Máx. |
8 |
8 |
13 |
42 |
1,75 |
3:20 |
|
Min. |
10 |
6 |
2 |
10 |
1,15 |
2:00 |
En la rapidez se aprecia que las niñas de quinto grado comprendidas en las
edades de 9-10 años alcanzaron un valor medio de 7,12 ± 0.15seg. en la carrera
de 30 m y un coeficiente de variación 2% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 7.30 seg. y un mínimo
de 7 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 7 ± 3.25
repeticiones y un coeficiente de variación 46% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 12 rep y un mínimo de 4 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 12 ± 4.41
repeticiones y un coeficiente de variación del 38%, lo cual indica que el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 18 repeticiones y un mínimo de 5 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,15 ± 0.17 cm. y un coeficiente de variación de 15% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 1,30 cm. y un mínimo de 0.80 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,69 ± 0.47 min.
y un coeficiente de variación 18% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 3.50 min. y
mínimo 2,05 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
7,12 |
7 |
12 |
1,15 |
2:69 |
|
S |
|
0,15 |
3,25 |
4,41 |
0,17 |
0,47 |
|
CV |
|
0.02 |
0.46 |
0.38 |
0.15 |
0,18 |
|
Máx. |
10 |
7,3 |
12 |
18 |
1,30 |
3:50 |
|
Min. |
11 |
7 |
4 |
5 |
0,80 |
2:05 |
En la rapidez se aprecia que los niños de quinto grado comprendidos en las
edades de 9-10 años alcanzaron un valor medio de 6.73 ± 0.60 seg. en la
carrera de 30 mts. y un coeficiente de variación del 9% como indicador de un
desarrollo homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 8 seg. y un
mínimo de 6 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 10 ± 3.73
repeticiones y un coeficiente de variación del 36% lo cual indica que el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 16 repeticiones y un mínimo de 5 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 19 ± 12,71
repeticiones y un coeficiente de variación 67% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 52 rep y un mínimo de 5 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,39 ± 0.36 cm. y un coeficiente de variación de 12% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,80 cm. y un mínimo de 1,15 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,52 ± 0.56 min.
y un coeficiente de variación 18% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 3.45 min. y
mínimo 1.50 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,73 |
10 |
19 |
1,39 |
2,52 |
|
S |
|
0,60 |
3,73 |
12,71 |
0,16 |
0,56 |
|
CV |
|
0.09 |
0.36 |
0.67 |
0.12 |
0.22 |
|
Máx. |
10 |
8 |
16 |
52 |
1,80 |
3:45 |
|
Min. |
11 |
6 |
5 |
5 |
1,15 |
1:50 |
En la rapidez se aprecia que las niñas de sexto grado comprendidas en las
edades de 11-12 años alcanzaron un valor medio de 5.52 ± 0.98 seg. en la
carrera de 30 mts. y un coeficiente de variación 18% como indicador de un
desarrollo es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 7.08
seg. y un mínimo de 4.42 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 8 ± 3.07
repeticiones y un coeficiente de variación 40% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 12 repeticiones y un mínimo de 4 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 25 ±13.63
repeticiones y un coeficiente de variación 14% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 47 repeticiones y un mínimo de 6 repeticiones.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,37 ± 0.19 cm. y un coeficiente de variación de 54% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 1,60 cm. y un mínimo de 0.90 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,49 ± 0.97min y
un coeficiente de variación del 39%, lo cual indica que el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 5.30 min. y
mínimo 1.50 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
5,57 |
8 |
25 |
1,37 |
2,49 |
|
S |
|
0,98 |
3,07 |
13,63 |
0,19 |
0,97 |
|
CV |
|
0.18 |
0.40 |
0.54 |
0.14 |
0.39 |
|
Máx. |
11 |
7,8 |
12 |
47 |
1,60 |
5:30 |
|
Min. |
12 |
4,42 |
4 |
6 |
0,90 |
1:50 |
En la rapidez se aprecia que los niños de sexto grado comprendidos en las
edades de 11-12 años alcanzaron un valor medio de 5.85 ± 0.78 seg. en la
carrera de 30 mts y un coeficiente de variación 13% como indicador de un
desarrollo poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 7.09
seg. y un mínimo de 5 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 10 ± 5.34
repeticiones y un coeficiente de variación 56% lo cual indica que el desarrollo
de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 22
repeticiones y un mínimo de 3 repeticiones.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 29 ± 12,66
repeticiones y un coeficiente de variación del 14%, lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 60 repeticiones y un mínimo de 16 repeticiones.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,64 ± 0.23 cm. y un coeficiente de variación del 44%, lo cual indica que en
el desarrollo de la fuerza es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,90 cm. y un mínimo de 1,10 cm.
En la resistencia se aprecia que un valor medio de 2,41 ± 1.28 min. y un
coeficiente de variación del 53% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 6.42 min. y
mínimo 1.41 min
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
5,85 |
10 |
29 |
1,64 |
2:41 |
|
S |
|
0,78 |
5,34 |
12,66 |
0,23 |
1,28 |
|
CV |
|
0.13 |
0.56 |
0.44 |
0.14 |
0.53 |
|
Máx. |
11 |
7,09 |
22 |
60 |
1,90 |
6:42 |
|
Min. |
12 |
5 |
3 |
16 |
1,10 |
1:41 |
Comportamiento
de las capacidades biomotoras en el curso 2007-2008
Las pruebas que fueron aplicadas en el curso 2007-2008 arrojaron los siguientes
resultados en la rapidez se aprecia que las niñas de tercer grado comprendidas
en las edades de 7-8 años alcanzaron un valor medio de 7,10 ±0.23 seg. en la
carrera de 30 mts. y un coeficiente de variación del 3% como indicador de un
desarrollo homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 7.5seg. y un
mínimo de 6.55seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 10 ±2.81
repeticiones y un coeficiente de variación del 27% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 16 rep y un mínimo de 6 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 19 ±4.24
repeticiones y un coeficiente de variación 22% lo cual indica que el desarrollo
de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 30
rep y un mínimo de 14 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,24 ±0.10 cm. y un coeficiente de variación de 8% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo
de 1,45 cm. y un mínimo de 1,05 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 3 ±0.67min y un
coeficiente de variación del 22%, lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 4,1min y
mínimo 2,05 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
7,10 |
10 |
19 |
1,24 |
3:00 |
|
S |
|
0,23 |
2,81 |
4,24 |
0,10 |
0,67 |
|
CV |
|
0.03 |
0.27 |
0.22 |
0.08 |
0.22 |
|
Máx. |
8 |
7,5 |
16 |
30 |
1,45 |
4:10 |
|
Min. |
7 |
6,55 |
6 |
14 |
1,05 |
2:05 |
En la rapidez se aprecia que los niños de tercer grado comprendidos en las
edades de 7-8 años alcanzaron un valor medio de 6,82 ±0.52 seg. en la carrera
de 30 mts. y un coeficiente de variación del 8% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 7.9 seg. y un mínimo de
6.05 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 10 ±3.23rep
y un coeficiente de variación del 32% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 17rep y un
mínimo de 6 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 21 ±5.25
repeticiones y un coeficiente de variación del 25% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 30rep y un mínimo de 14rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,07 ±0.16 cm. y un coeficiente de variación de 15% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,25 cm. y un mínimo de 0.75 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,62 ±0.51min y
un coeficiente de variación del 20% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 4,01min y
mínimo 2,08 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,82 |
10 |
21 |
1,07 |
2:62 |
|
S |
|
0,52 |
3,23 |
5,25 |
0,16 |
0,51 |
|
CV |
|
0.08 |
0.32 |
0.25 |
0.15 |
0.20 |
|
Máx. |
8 |
7,9 |
17 |
30 |
1,25 |
4:01 |
|
Min. |
7 |
6,05 |
6 |
14 |
0,75 |
2:08 |
En la rapidez se aprecia que las niñas de cuarto grado comprendidas en las
edades de 8-9 años alcanzaron un valor medio de 6.90 ±0.62seg. en la carrera
de 30 mts. y un coeficiente de variación del 9% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 7.8seg. y un mínimo de
6.01seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 12 ±2.84
repeticiones y un coeficiente de variación 25% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 16 rep y un mínimo de 8 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 18 ±7.06
repeticiones y un coeficiente de variación del 38% lo cual indica que el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 32 rep y un mínimo de 10rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,19 ±0.15cm. y un coeficiente de variación de 13% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 1,45 cm. y un mínimo de 0.80 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,73 ±0.56 min. y
un coeficiente de variación del 20%, lo cual indica que el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 4.1min y
mínimo de 2,07min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,90 |
12 |
18 |
1,19 |
2:73 |
|
S |
|
0,62 |
2,84 |
7,06 |
0,15 |
0,56 |
|
CV |
|
0.09 |
0.25 |
0.38 |
0.13 |
0.20 |
|
Máx. |
9 |
7,8 |
16 |
32 |
1,45 |
4:10 |
|
Min. |
9 |
6,01 |
8 |
10 |
0,80 |
2:07 |
En la rapidez se aprecia que los niños de cuarto grado comprendidos en las
edades de 8-9 años alcanzaron un valor medio de 6.53 ±0.52 seg. en la carrera
de 30 mts. y un coeficiente de variación del 8% como indicador de un desarrollo
poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 7.5 seg. y un
mínimo de 6 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 12 ±2.60
repeticiones y un coeficiente de variación del 22% lo cual indica que el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 18 rep y un mínimo de 9 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 22 ±7.11rep
y un coeficiente de variación del 32%, lo cual indica que en el desarrollo de
la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 33 rep y
un mínimo de 10 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1.41 ±0.15 cm. y un coeficiente de variación del 11% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,70 cm. y un mínimo de 1,20 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,49 ±0.35 min. y
un coeficiente de variación del 14% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 3.33 min. y
mínimo 2.02 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,53 |
12 |
22 |
1,41 |
2:49 |
|
S |
|
0,52 |
2,60 |
7,11 |
0,15 |
0,35 |
|
CV |
|
0.08 |
0.22 |
0.32 |
0.11 |
0.14 |
|
Máx. |
10 |
7,5 |
18 |
33 |
1,70 |
3:33 |
|
Min. |
8 |
6,05 |
9 |
10 |
1,20 |
2:02 |
En la rapidez se aprecia que las niñas de quinto grado comprendidas en las
edades de 9-10 años alcanzaron un valor medio de 7,02 ±0.44 seg. en la carrera
de 30 mts. y un coeficiente de variación 6% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 7.44 seg. y un mínimo
de 6.02 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 10 ±2.38
repeticiones y un coeficiente de variación del 23% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 15 .rep y un mínimo de 8 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 13 ±2.80
repeticiones y un coeficiente de variación del 21% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 18 rep y un mínimo de 9 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,13 ±0.20 cm. y un coeficiente de variación del 17%, lo cual indica que el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 1,35 cm. y un mínimo de 0.80cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,70 ±0.49 min. y
un coeficiente de variación del 18% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 3.55 min. y
mínimo 2,05 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
7,02 |
10 |
13 |
1,13 |
2:70 |
|
S |
|
0,44 |
2,38 |
2,80 |
0,20 |
0,49 |
|
CV |
|
0.06 |
0.23 |
0.21 |
0.17 |
0.18 |
|
Máx. |
11 |
7,44 |
15 |
19 |
1,35 |
3:55 |
|
Min. |
10 |
6,02 |
8 |
8 |
0,80 |
2:05 |
En la rapidez se aprecia que los niños de quinto grado comprendidos en las
edades de 9-10 años alcanzaron un valor medio de 6.78 ±0.53 seg. en la carrera
de 30 mts. y un coeficiente de variación 8% como indicador de un desarrollo
homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 7.9 seg. y un mínimo de
6.01seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 12 ±2.56
repeticiones y un coeficiente de variación del 22%, lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 16 rep y un mínimo de 7 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 19 ±10.17
repeticiones y un coeficiente de variación del 54%, lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 44 rep y un mínimo de 8 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,43 ±0.18 cm. y un coeficiente de variación del 13%, lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,85 cm. y un mínimo de 1,15 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,58 ±0.56 min. y
un coeficiente de variación del 22% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 3.45 min. y
mínimo 1.50 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
6,78 |
12 |
19 |
1,43 |
2:58 |
|
S |
|
0,53 |
2,56 |
10,17 |
0,18 |
0,56 |
|
CV |
|
0.08 |
0.22 |
0.54 |
0.13 |
0.22 |
|
Máx. |
11 |
7,9 |
16 |
44 |
1,85 |
3:45 |
|
Min. |
10 |
6,01 |
7 |
8 |
1,15 |
1:50 |
En la rapidez se aprecia que las niñas de sexto grado comprendidas en las
edades de 11-12 años alcanzaron un valor medio de 5.53 ±0.82 seg. en la
carrera de 30 mts y un coeficiente de variación del 15% como indicador de un
desarrollo es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo de 7.02
seg. y un mínimo de 4.42 seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 12 ±3.16
repeticiones y un coeficiente de variación del 26% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 18 rep y un mínimo de 8 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 26 ±10.06
repeticiones y un coeficiente de variación del 38%, lo cual indica que el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor
máximo de 45 rep y un mínimo de 15 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,41 ±0.14 cm. y un coeficiente de variación de 10% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo
de 1,60 cm. y un mínimo de 1.15 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,51 ±0.63 min. y
un coeficiente de variación del 25% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellas. Se alcanzó un valor máximo 4.44 min. y
mínimo 2.04 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
5,53 |
12 |
26 |
1,41 |
2:51 |
|
S |
|
0,82 |
3,16 |
10,06 |
0,14 |
0,63 |
|
CV |
|
0.15 |
0.26 |
0.38 |
0.10 |
0.25 |
|
Máx. |
12 |
7,02 |
18 |
45 |
1,60 |
4:44 |
|
Min. |
11 |
4,42 |
8 |
15 |
1,15 |
2:04 |
En la rapidez se aprecia que los niños de sexto grado comprendidos en las
edades de 11-12 años alcanzaron un valor medio de 5.85 ±0.75 seg. en la
carrera de 30 mts. y un coeficiente de variación 13% como indicador de un
desarrollo poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo de 7.04
seg. y mínimo de 5.01seg.
En la fuerza de brazos se aprecia que alcanzaron un valor medio de 12 ±3.78
repeticiones y un coeficiente de variación del 33% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 22 rep y un mínimo de 7 rep.
En la fuerza abdominal se aprecia que alcanzaron un valor medio de 30 ±11.86
repeticiones y un coeficiente de variación 39%, lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 60 rep y un mínimo de 20 rep.
En la fuerza explosiva de piernas se aprecia que alcanzaron un valor medio de
1,66 ±0.21cm. y un coeficiente de variación del 13% lo cual indica que en el
desarrollo de la fuerza es poco homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor
máximo de 1,95 cm. y un mínimo de 1,15 cm.
En la resistencia se aprecia que alcanzaron un valor medio de 2,38 ±1.10 min. y
un coeficiente de variación 46% lo cual indica que en el desarrollo de la
fuerza no es homogéneo entre ellos. Se alcanzó un valor máximo 5.45 min. y
mínimo 1.46 min.
|
Técnicas |
Edad |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
Media |
|
5,85 |
12 |
30 |
1,66 |
2:38 |
|
S |
|
0,75 |
3,78 |
11,86 |
0,21 |
1,10 |
|
CV |
|
0.13 |
0.33 |
0.39 |
0.13 |
0.46 |
|
Máx. |
12 |
7,04 |
22 |
60 |
1,95 |
5:45 |
|
Min. |
11 |
5,01 |
7 |
20 |
1,15 |
1:45 |
Comparación
de las capacidades biomotoras estudiadas entre los años 2006-2007 y 2007-2008
En la tabla 1, se aprecia que las niñas de tercer grado han alcanzado una
mejoría no significativa en las capacidades: rapidez, fuerza de brazos, fuerza
abdominal y fuerza explosiva de piernas, ocurriendo lo contrario en la capacidad
de resistencia, donde declinaron con respecto al curso anterior con el mismo
nivel de significación.
Tabla
1. Niñas de tercer grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
7,07 |
7,10 |
7 |
10 |
18 |
19 |
1,17 |
1,24 |
2:92 |
3:00 |
|
S |
0,56 |
0,23 |
2,65 |
2,81 |
12,96 |
4,24 |
0,11 |
0,10 |
0,7 |
0,67 |
|
CV |
0.08 |
0.03 |
0.39 |
0.27 |
0.71 |
0.22 |
0.10 |
0.08 |
0.24 |
0.22 |
|
T |
1,00<1,77 |
0,85<1,77 |
0,65<1,77 |
0,91<1,77 |
0,97<1,77 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 2 se expone que los niños de tercer grado han alcanzado una
mejoría no significativa en las capacidades: rapidez y resistencia,
observándose un estancamiento en la capacidad de fuerza de brazos, ocurriendo
lo contrario en las capacidades de fuerza abdominal y explosiva pierna donde
declinaron con respecto al curso anterior con el mismo nivel de significación.
Tabla
2. Niños de tercer grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
6,84 |
6,82 |
10 |
10 |
24 |
21 |
1,19 |
1,07 |
2:64 |
2:62 |
|
S |
0,53 |
0,52 |
5,48 |
3,23 |
15,47 |
5,25 |
0,19 |
0,16 |
0,60 |
0,51 |
|
CV |
0.08 |
0.08 |
0.54 |
0.32 |
0.65 |
0.25 |
0.16 |
0.15 |
0.23 |
0.20 |
|
T |
1,00<1,77 |
0,85<1,77 |
0,65<1,77 |
0,91<1,77 |
0,97<1,77 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 3 se expone que las niñas de cuarto grado han alcanzado una
mejoría no significativa las capacidades: rapidez, fuerza de brazos, fuerza
abdominal, fuerza explosiva pierna y la resistencia, respecto al curso anterior
con el mismo nivel de significación.
Tabla
3. Niñas de cuarto grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
7,15 |
6,90 |
5 |
12 |
15 |
18 |
1,18 |
1,19 |
2:78 |
2:73 |
|
S |
0,55 |
0,62 |
4,62 |
2,84 |
10,66 |
7,06 |
0,16 |
0,15 |
0,70 |
0,56 |
|
CV |
0.08 |
0.09 |
0.87 |
0.25 |
0.70 |
0.38 |
0.13 |
0.13 |
0.25 |
0.20 |
|
T |
0,96<1,79 |
0,75<1,79 |
0,79<1,79 |
0,99<1,79 |
0,98<1,79 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 4 se expone que los niños de cuarto grado han alcanzado una
mejoría no significativa en las capacidades: rapidez y fuerza de brazos,
observándose un estancamiento en la capacidad de fuerza explosiva pierna,
ocurriendo lo contrario en las capacidades de fuerza abdominal y resistencia
donde declinaron con respecto al curso anterior con el mismo nivel de
significación.
Tabla
4. Niños de cuarto grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
6,6 |
6,53 |
6 |
12 |
26 |
22 |
1,41 |
1,41 |
2:34 |
2:49 |
|
S |
0,89 |
0,52 |
3,96 |
2,60 |
11,51 |
7,11 |
0,17 |
0,15 |
0,38 |
0,35 |
|
CV |
0.14 |
0.08 |
0.66 |
0.22 |
0.45 |
0.32 |
0.12 |
0.11 |
0.16 |
0.14 |
|
T |
0,96<1,77 |
0,75<1,77 |
0,79<1,77 |
0,99<1,77 |
0,98<1,77 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 5 se expone que las niñas de quinto grado han alcanzado una
mejoría no significativa en las capacidades: rapidez, fuerza de brazos, fuerza
abdominal, ocurriendo lo contrario en las capacidades de fuerza explosiva pierna
y la resistencia donde declinaron con respecto al curso anterior con el mismo
nivel de significación.
Tabla
5. Niñas de quinto grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
7,12 |
7,02 |
7 |
10 |
12 |
13 |
1,15 |
1,13 |
2:69 |
2:70 |
|
S |
0,15 |
0,44 |
3,25 |
2,38 |
4,41 |
2,80 |
0,17 |
0,20 |
0,47 |
0,49 |
|
CV |
0.02 |
0.06 |
0.46 |
0.23 |
0.38 |
0.21 |
0.15 |
0.17 |
0,18 |
0.18 |
|
T |
0,98<1,86 |
0,87<1,86 |
0,96<1,86 |
0,98<1,86 |
0,99<1,86 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 6 se expone que los niños de quinto grado han alcanzado una
mejoría no significativa en las capacidades: fuerza de brazos y explosiva
pierna, observándose un estancamiento en la capacidad de fuerza abdominal,
ocurriendo lo contrario en las capacidades de rapidez y resistencia donde
declinaron con respecto al curso anterior con el mismo nivel de significación.
Tabla
6. Niños de quinto grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
6,73 |
6,78 |
10 |
12 |
19 |
19 |
1,39 |
1,43 |
2,52 |
2:58 |
|
S |
0,60 |
0,53 |
3,73 |
2,56 |
12,71 |
10,17 |
0,16 |
0,18 |
0,56 |
0,56 |
|
CV |
0.09 |
0.08 |
0.36 |
0.22 |
0.67 |
0.54 |
0.12 |
0.13 |
0.22 |
0.22 |
|
T |
1,00<1,73 |
0,96<1,73 |
0,91<1,73 |
0,97<1,73 |
0,99<1,73 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 7 se expone que las niñas de sexto grado han alcanzado una mejoría
no significativa en las capacidades: rapidez, fuerza de brazos, fuerza abdominal
y explosiva pierna, ocurriendo lo contrario en la capacidad de resistencia donde
declinaron con respecto al curso anterior con el mismo nivel de significación.
Tabla
7. Niñas de sexto grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
5,57 |
5,53 |
8 |
12 |
25 |
26 |
1,37 |
1,41 |
2,49 |
2:51 |
|
S |
0,98 |
0,82 |
3,07 |
3,16 |
13,63 |
10,06 |
0,19 |
0,14 |
0,97 |
0,63 |
|
CV |
0.18 |
0.15 |
0.40 |
0.26 |
0.54 |
0.38 |
0.14 |
0.10 |
0.39 |
0.25 |
|
T |
0,98<1,77 |
0,77<1,77 |
0,93<1,77 |
0,98<1,77 |
0,99<1,77 |
Fuente:
Datos del autor
En la tabla 8 se expone que los niños de sexto grado han alcanzado una mejoría
no significativa en las capacidades: fuerza de brazos, fuerza abdominal, fuerza
explosiva pierna y resistencia, observándose un estancamiento en la capacidad
de rapidez con respecto al curso anterior con el mismo nivel de significación.
Tabla
8. Niños de sexto grado
|
Técnicas |
30m |
Planchas |
Abdominales |
S/L
sin impulso |
Resistencia |
|
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
I |
II |
|
Media |
5,85 |
5,85 |
10 |
12 |
29 |
30 |
1,64 |
1,66 |
2:41 |
2:38 |
|
S |
0,78 |
0,75 |
5,34 |
3,78 |
12,66 |
11,86 |
0,23 |
0,21 |
1,28 |
1,10 |
|
CV |
0.13 |
0.13 |
0.56 |
0.33 |
0.44 |
0.39 |
0.14 |
0.13 |
0.53 |
0.46 |
|
T |
1,00<1,73 |
0,99<1,73 |
1,00<1,73 |
1,00<1,73 |
0,91<1,73 |
Fuente:
Datos del autor.
Valoración
integral del comportamiento de las capacidades biomotoras estudiadas por sexo y
grado desde el 2006 hasta el 2008
En el gráfico I, se muestra la comparación de los valores medios en la
capacidad rapidez; alcanzados durante los cursos 2006-2007 y 2007-208, donde se
observa que los grados 3ro y 6to femenino y 5to masculino tuvieron un
decrecimiento en el desarrollo de 0.30seg., 1.45seg. y 0.93seg. por ese orden y
en este último caso significativamente; han involucionado con respecto de un
curso a otro, revelándose lo adverso en los demás grados.
Gráfico
I
En el gráfico II, se muestra la comparación de los valores medios en la
capacidad fuerza de brazos; alcanzados durante los cursos 2006-2007 y 2007-208,
donde se observa que a habido un estancamiento en el desarrollo en el grado 3ro
femenino, ocurriendo un crecimiento en el desarrollo en todos los demás grados
con respecto de un curso a otro, revelándose el cambio más significativo en
4to grado en ambos sexos.
Gráfico
II
En el gráfico III, se muestra la comparación de los valores medios en la
capacidad de fuerza abdominal; alcanzados durante los cursos 2006-2007 y
2007-208, donde se observa que los grados 3ro femenino y 4to masculino tuvieron
un decrecimiento en el desarrollo de 3rep y 4rep respectivamente, revelándose
todo lo contrario en los grados anteriores.
Gráfico
III
En el gráfico IV, se muestra la comparación de los valores medios en la
capacidad de fuerza explosiva de pierna; alcanzados durante los cursos 2006-2007
y 2007-208, donde se observa que en los grados 3ro masculino y 5to femenino
tuvieron un decrecimiento de 0.12cm. y 0.02 cm. respectivamente, revelándose de
forma contraria en los demás grados.
Gráfico
IV
En el gráfico V, se muestra la comparación de los valores medios en la
capacidad resistencia; alcanzados durante los cursos 2006-2007 y 2007-208, donde
se observa que en los grados 3ro y 6to masculino y 4to femenino tuvieron un
crecimiento en el desarrollo, revelándose lo contrario en los demás grados.
Gráfico
V
Discusión
de los resultados
Al valorar los resultados obtenidos en nuestro trabajo podemos plantear que el
desarrollo de rapidez en los niños investigados no es bueno si tenemos en
cuenta que su comportamiento dinámico se comportó igual en ambos cursos con
valores correspondientes al nivel 4 en el sexo femenino (3ro y 4to), nivel 3 en
5to y 2do nivel en las niñas de 6to, según percentil 90/ 2000.
Los varones de 3ero a 5to se mantuvieron en el nivel 3 y los de 6to en el nivel
dos en ambos cursos.
Contrario a lo detectado por Pila y colaboradores (1985),
los niños y niñas de 11 y 12 años (6to) no se diferencian en el nivel de
desarrollo de la rapidez, lo cual se debe al bajo nivel de influencia que
tuvieron los ejercicios utilizados por los profesores en las clase de educación
física, basados fundamentalmente en el poco volumen de trabajo realizado con
énfasis en la frecuencia de los movimientos como factor potenciador del
desarrollo de la rapidez en estas edades según plantea Aguilera Vargas (2008) y
considerando que el período sensible de desarrollo de la rapidez está
enmarcado con las edades estudiadas (8 a 12 años). En los niños de los grados
3er, 4to y 5to el poco trabajo afectó los rendimientos alcanzados si tenemos en
cuenta los niveles alcanzados según percentil 90 para la población cubana,
aunque se observó mejoría no significativa en los valores en los grados 3ro,
4to en ambos sexos y en 5to y 6to sexo femenino.
Los valores alcanzados en la capacidad de fuerza en los brazos, piernas y
abdominal está muy por debajo de los niveles de desarrollo que debían
alcanzar, según la edad y el percentil 90, como buena influencia de los
ejercicios físicos realizados y la carga que debían acumular para potenciar su
desarrollo, aunque mejoraron de manera poco significativa de un curso a otro por
un proceso lógico de aumento de la edad con ligeras diferencias entre las
edades y sexo. Por ello debemos aprovechar la influencia que ejerce el trabajo
de la movilidad (flexibilidad) en el desarrollo de la fuerza según Gundlach
(1968) dado que las edades investigadas se encuentran el período sensible de su
desarrollo (Aguilera Vargas, 2008).
En la resistencia se constataron buenos rendimientos en las diferentes edades y
sexo, con ligeras deferencias entre ellos, al estar en el nivel 2 según
percentil 90 en sentido general, pero el desarrollo de esta capacidad biomotora
de un curso a otro no fue significativo en ninguno de las edades y sexo
investigados, por lo que no se aprovechó que en estas edades los niños están
bien capacitados para el trabajo de carácter aerobio, y por tanto la
resistencia en este sistema energético según criterios de Shvartz y Reibold
(1990, cfr: A. Aguilera Vargas, 2008).
El estancamiento y decrecimiento comprobado de algunas capacidades en diferentes
edades y sexo durante nuestra investigación se debe, según nuestra
consideración, a las mismas causas referidas con anterioridad, por lo que se
infiere que la magnitud del trabajo que realizan los estudiantes en las clases
de educación física no fue un factor que estimuló el desarrollo de estas.
Conclusiones
Después de procesados los datos obtenidos llegamos a las siguientes
conclusiones:
-
El trabajo realizado en las clases de educación física ejercieron poca
influencia en el desarrollo de las capacidades investigadas en los niños de
la escuela Máximo Gómez de la Isla de la Juventud.
-
Se alcanzó mejoría no significativa en el desarrollo de las siguientes
capacidades:
-
Rapidez: en los grados 3ro, 4to en ambos
sexos y en 5to y 6to sexo femenino.
-
Fuerza de brazos: en la población investigada
sin distinción de sexo y grado.
-
Fuerza abdominal: en 3ro, 4to, 5to femenino
y 6to en ambos sexos
-
Fuerza explosiva de pierna: en 3ro y 4to femenino, 5to
masculino y 6to ambos sexos.
-
Resistencia: en los grados 3ro y
6to masculino, aunque en 4to femenino. se muestran los mejores valores.
-
Se observó un estancamiento en el desarrollo
de las siguientes capacidades:
-
Rapidez: en
el grado 6to sexo masculino.
-
Fuerza de brazos: en
el grado 3ro sexo masculino.
-
Fuerza abdominal: en el grado 5to
masculino
-
Fuerza explosiva de pierna: en el
grado 4to Masculino.
-
Se observó un descenso en el desarrollo de las siguientes
capacidades:
-
Rapidez: en el grado 5to sexo masculino.
-
Fuerza abdominal: en los grados 3ro y 4to en el sexo
masculino
-
Fuerza explosiva de pierna: en los grados 3ro sexo masculino y
5to femenino.
-
Resistencia: en los grados 3ro, 5to y 6to en el sexo
femenino así como en 4to y 5to sexo masculino.
Recomendaciones
Por lo que se recomienda a los metodólogos de educación física del INDER y a
los profesores de dicha escuela:
-
Orientar el trabajo para el desarrollo de la rapidez en la frecuencia de
pasos.
-
Incrementar el trabajo de movilidad (flexibilidad) para potenciar el
desarrollo de la fuerza rápida de brazos, la fuerza explosiva de pierna y
del abdomen.
-
Incrementar la variedad y volumen de medios para el trabajo de resistencia
en las clases de educación física.
Nota
-
Concepto obtenido del Trabajo de Capacidades Físicas, Publicado el
16/11/2006. Por Andrés Palma.
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