Introducción
El atletismo, conocido como el deporte más universal, porque sigue siendo el
más natural de los deportes; todos los grandes juegos deportivos de la tierra
toman de él sus elementos: velocidad, resistencia física, flexibilidad y
fuerza. El mismo se divide en eventos de pista y eventos de campo, es un deporte
de tiempos y marcas donde el deportista lucha en última instancia, contra sus
propias marcas y tiempos. Constituye el centro de los juegos olímpicos
del verano, practicado a nivel popular para mantener la forma, en el plano
competitivo, ha alcanzado grandes cotas de profesionalización en las últimas
décadas.
Agrupa una serie de de disciplinas deportivas que tiene su base en los gestos
más naturales del cuerpo humano: la marcha, la carrera, los saltos y los
lanzamientos. En estas pruebas se ponen en relación las aptitudes de los
atletas con unidades de medidas: el tiempo y la distancia. Teniendo en cuenta
las características de este deporte, y partiendo de la importancia del nivel
técnico- táctico que manifiesten los atletas para obtener un resultado
significativo, es de vital importancia discernir las potencialidades de los
atletas de ser o no un talento en determinada modalidad del atletismo, desde las
categorías iniciales, situación esta que en los momentos actuales constituye
una problemática a resolver.
El estudio que se presenta guarda relación con las carreras con vallas, estas,
constituyen un medio eficaz para desarrollar en el niño múltiples habilidades
técnicas y variadas capacidades físicas. Ellas actúan como un instrumento muy
útil para incorporar emoción y alegría a las clases. Las carreras con vallas
tienen la facilidad de dotar al niño de resistencia, fuerza, rapidez,
flexibilidad, coordinación, equilibrio, estabilidad y otras múltiples
capacidades coordinativas. No es necesario disponer de vallas oficiales, pues
utilizando medios auxiliares sencillos es posible que los niños se apropien de
los elementos básicos de su técnica.
El objetivo del aprendizaje de la técnica en la etapa escolar, no es formar a
un vallista, sino que el atleta logre los beneficios motores que ella provee y
que se apropie de los elementos básicos de su técnica, con el fin de crear las
bases, para que ellas constituyan un medio principal del entrenamiento, en su
preparación futura, teniendo en cuenta algunos factores que influyen
directamente en la calidad del proceso, tales como los medios, métodos,
cualidades psíquicas y la condición física de los mismos. En estas edades los
vallistas transitan, en las competencias oficiales en la distancia de 400 metros
con vallas, de ahí la necesidad de potenciar el trabajo en esta dirección, en
aras de atenuar las deficiencias que exhiben los vallistas en las categorías
subsiguientes, relacionadas con la ejecución de la técnica de la carrera entre
vallas y el pase de vallas, por lo anteriormente expuesto se determina como Problema
científico: ¿Cómo propiciar el desarrollo de un adecuado aprendizaje de
la carrera de 400m con vallas en las atletas de la categoría 14/15 años del
combinado Julio Antonio Mella de la provincia Camaguey?
Constituyendo El objeto de estudio de la investigación: El proceso de
preparación técnico- táctico de los atletas de la especialidad 400m con
vallas.
Para solucionar dicha problemática, se propuso el siguiente objetivo:
Objetivo: Ofrecer un Sistema de acciones
que propicien el desarrollo de un adecuado aprendizaje de la carrera de 400m con
vallas en las atletas de la categoría 14/15 años del combinado: Julio Antonio
mella de la provincia Camaguey.
El campo de acción: El aprendizaje de
la técnica carrera en las atletas de 400m con vallas.
Para darle cumplimiento al objetivo propuesto se trazaron las siguientes Tareas
científicas:
-
Elaboración de los presupuestos teóricos que fundamentan el proceso de
preparación técnico-táctica, de las atletas escolares en la especialidad
de 400m con vallas.
-
Diagnóstico y caracterización del estado actual que presentan las atletas
de la categoría 14/15 años del combinado: Julio A. Mella durante el
aprendizaje de la técnica de la carrera de 400m con vallas.
-
Determinación de todos los elementos necesarios para el aprendizaje
adecuado de la técnica de la carrera de 400m con vallas en la
especialización inicial.
-
Selección de las acciones que conforman el sistema propuesto.
-
Valoración de las acciones que propicien el desarrollo del aprendizaje
adecuado de esta disciplina.
-
Validación teórica de las acciones que se proponen a partir del criterio
de experto y la consulta a especialistas.
Para
la investigación se determinó como hipótesis: La aplicación de un
sistema de acciones sustentado en los fundamentos metodológicos para la
enseñanza de las carreras con vallas garantizará un adecuado aprendizaje de la
carrera de 400m con vallas en las atletas de la categoría 14/15 años del
combinado Julio Antonio Mella de la provincia Camaguey.
La
novedad científica del estudio que se presenta radica, en la propuesta de
un sistema de acciones sustentado en los fundamentos metodológicos para la
enseñanza de las carreras con vallas que garantice el aprendizaje adecuado de
la especialidad (400m femenino), la cual actualmente se incluye en la etapa de
especialización inicial del atletismo cubano, con el objetivo de perfeccionar
el proceso de enseñaza- aprendizaje de esta modalidad, pues los estudios
realizados al respecto, evidencian la necesidad de vías mas eficientes para
corregir las deficiencias que exhiben las atletas escolares durante la carrera.
El
aporte teórico de este trabajo consiste
en ofrecer un conjunto de acciones, para el aprendizaje adecuado de la carrera
de 400m con vallas (f) categoría 14-15 años del
combinado: Julio A. mella de la provincia Camagüey, como una vía que permita a
los especialistas y atletas…
La
utilidad práctica consiste en que las
acciones que se proponen, constituyen una herramienta para el entrenador de
atletismo escolar, que le permitirá mejorar el proceso de
enseñanza-aprendizaje, de esta técnica en atletas de la categoría escolar
para la formación y desarrollo del futuro corredor de los 400 metros con
vallas.
Durante
el desarrollo de la investigación fueron utilizados diferentes métodos de
investigación dentro de los cuales se encuentran: los del nivel
empírico como la observación y la encuesta y los del nivel teórico:
análisis-síntesis, inducción-deducción, histórico- lógico y, el sistémico
estructural- funcional.
Desarrollo
Métodos
teóricos
:
Permitió el estudio de los orígenes de las carreras con vallas en el
atletismo, así como la trayectoria del proceso de enseñanza –aprendizaje de
la técnica en el deporte.
Análisis-Síntesis:
Posibilitó realizar el análisis del
proceso de enseñanza-aprendizaje de la especialidad 400m con vallas en la
iniciación deportiva, determinando los principales elementos que conducen al
aprendizaje adecuado de esta modalidad en el sexo femenino, a través del
estudio de los criterios que manifiestan diferentes autores acerca de la
metodología para la enseñanza de las carreras con vallas y los basamentos
teóricos que aparecen en el programa de la preparación del deportista para el
entrenamiento en la categoría seleccionada.
Inducción-deducción
:
Se puso de manifiesto al realizar el diagnóstico, determinando las deficiencias
que de forma general cometen los atletas al realizar la carrera de 400m con
vallas, así como las particularidades individuales de las atletas durante la
ejecución de la técnica del pase de vallas, determinándose lo común en la
muestra estudiada.
Sistémico
estructural- funcional:
Fue utilizado
para establecer las acciones que se proponen y el orden de ejecución de las
diferentes fases que conforman el aprendizaje de la técnica de la carrera de
400m con vallas.
Métodos
empíricos
:
Mediante la guía de observación elaborada con el objetivo de detectar las
principales deficiencias que cometen las atletas durante la ejecución de la
carrera de 400m con vallas.
Encuesta
:
Facilitó determinar la opinión de los entrenadores sobre el proceso
enseñanza-aprendizaje, de la especialidad 400m con vallas en la iniciación
deportiva para el sexo femenino.
Análisis
de los aspectos que caracterizan el proceso de enseñanza y aprendizaje de la
carrera de los atletas que se especializan en el evento de 400m con vallas
Para
comprender mejor lo interesante de esta disciplina del atletismo, seria prudente
realizar un análisis que permita profundizar en los aspectos metodológicos,
que integran la metodología para la enseñanza de las carreras con vallas,
diversos son los criterios establecidos por diferentes autores, que
coinciden en plantear que la enseñanza de las carreras con vallas para
distancias largas debe partir del dominio de la técnica que se emplea en las
vallas cortas, haciendo referencia al denominado ciclo-pase, carrera entre
vallas con los implantados “tres pasos” que debe realizar un corredor de
distancias cortas, es decir, el atleta que se especialice en los 400m con vallas
deben tener dominio de la estructura rítmica que emplea un corredor de 100m con
vallas. En tal sentido llama la atención como en las metodologías estudiadas
no aparecen indicaciones relacionadas con esta tarea metodológica, para un
corredor de 400m con vallas, que puede dar 13-15, 16, 17 pasos entre vallas.
Sobre
la enseñanza del pase de la valla, plantean debe ser la primera actividad que
realice el entrenador luego de familiarizar al atleta con la técnica, esta
tarea se considera insuficientemente tratada si tenemos en cuenta, el tiempo que
se le dedica al pase de la valla por los extremos de la parte superior del
obstáculo, para posteriormente iniciar la actividades por el centro insistiendo
en la acción de la pierna de ataque y la acción de la pierna de abducción. Lo
expresado anteriormente induce que para lograr la especificidad que exige el
deporte actual, se deben crear las condiciones para que las actividades que
realice el atleta durante el aprendizaje de la técnica, guarden relación con
lo que realizará durante la competencia. Además en la enseñanza del pase de
vallas para las distancias largas, resulta provecho dirigir el trabajo técnico
de manera específica a la carrera en la curva por la influencia de las fuerzas:
centrífuga y centrípeta, que actúan en la trayectoria que describe el atleta
provocando algunas variaciones en la técnica que se emplee, sin embargo en las
metodologías estudiadas estos aspectos son abordados muy superficialmente. Los
planteamientos analizados constituyen factores fundamentales que desfavorecen el
proceso de aprendizaje de la técnica de los atletas del evento 400m con vallas,
limitando el desarrollo de los mismos en esta disciplina, que depende en gran
medida de la asimilación adecuada de las fases que la conforman y del dominio
de los elementos determinantes que intervienen en la obtención de un resultado
deportivo.
El
sistema de acciones que se propone, se estructura sobre la base de los
movimientos básicos del vallista representados por: La arrancada y carrera
hasta la segunda valla, carrera entre vallas en la curva, carrera entre vallas
en la recta, instante de ataque de las vallas, pase de las vallas con ambas
piernas haciendo la acción de ataque y abducción, cantidad de pasos y cambios
que se puedan realizar durante la carrera entre vallas, carrera de la última
valla a la meta. Además se determinan a través de las diferentes fases por las
que transita el atleta durante el proceso de aprendizaje de la técnica en el
deporte: La enseñanza- desarrollo- perfeccionamiento en la etapa de
especialización inicial. La función principal del sistema de acciones es
precisamente garantizar el aprendizaje adecuado de la técnica de la carrera de
400m con vallas, además de la caracterización de los principales fundamentos
teóricos que describen cada una de las etapas por las cuales transita el
aprendizaje de la técnica. Permite además realizar una evaluación cualitativa
de los atletas en la ejecución de los elementos técnicos que integran la
disciplina abordada, en las diferentes fases del proceso.
Además
el sistema se ajusta a las exigencias del Atletismo cubano y la preparación
deportiva contemporánea, pues se establece con una relación coherente entre
los elementos que lo conforman, apoyado en los criterios de algunos
especialistas del deporte, en otras ciencias que influyen en el desarrollo del
deporte y en la propia experiencia de la autora como atleta de esta especialidad
y finalmente se percibe como un sistema de difusión del conocimientos
integrados, que induce un nuevo modelo de planificación del entrenamiento del
atleta que se especializa en los 400m con vallas a partir del aprendizaje
especializado.
Conclusiones
-
La guía de acción elaborada permitió conocer las principales deficiencias
que limitan la ejecución de la técnica de la carrera de los vallistas que se
especializan en la disciplina de 400m con vallas en la etapa de
especialización inicial.
-
Los especialistas encuestados manifiestan la necesidad de dirigir el
entrenamiento de manera específica desde el inicio de la preparación.
-
El análisis de las metodologías existentes para la enseñanza de la carrera
con vallas, así como lo que establece el programa de la preparación del
deportista permitió conocer las limitantes que inciden en el proceso de
aprendizaje de la técnica de la carrera de 400m con vallas para el sexo
femenino.
-
El sistema de acciones que se propone está en correspondencia con las
tendencias contemporáneas que caracterizan la preparación del deportista
evidenciando un ordenamiento coherente en las diferentes fases que lo
integran.
Bibliografía
-
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Editorial Zaragoza.
-
Bravo, J (1996).
Atletismo (I): Carreras Y Marcha. Madrid: Comité Olímpico
Español.
-
Bertalanffy, L. V. (1956).
Teoría General de los Sistemas. Fondo de Cultura
Económica. México.
-
Béla, S. (1999).
El entrenamiento de los 400m vallas en las categorías
juveniles, Hungría.
-
Gil
Sánchez. F. (1994). Carreras con vallas. Jornadas Internacionales de
Atletismo.
Bilbao.
-
Hernández C. F. (1999). Formación técnica del vallista de 400 metros
partiendo de la estereotipación de los movimientos y el ritmo de los 100 c/v,
Cuba.
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 15 · N° 150 | Buenos Aires,
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