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Propuesta de un folleto de ejercicios físicos para la Educación Física preescolar |
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*Profesor asistente Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Sede Universitaria Municipal de cultura física (Cuba) |
Lic. Yaquelin Oliva Silva Msc. Luis Orlando Herrera Jaureguí* |
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Resumen La presente investigación se centró en la elaboración de un Folleto de Educación Física en función de lograr una mejor preparación en las ejecutoras que imparten el programa “Educa a tu hijo” en el quinto año de vida en el Consejo Popular Las Brisas perteneciente al municipio Cumanayagua, provincia Cienfuegos. La Educación Preescolar constituye el eslabón inicial del Sistema Nacional de Educación, su objetivo es lograr el máximo desarrollo de cada niño y niña mediante una educación integral que atienda su desarrollo físico, intelectual, sociomoral y afectivo; comprende la atención a todos y todas desde antes de su nacimiento, hasta los 6 años, utilizando las vías institucionales y no institucionales. Los primeros años de vida del niño constituyen la etapa donde transcurre la formación inicial de la personalidad. Por su importancia, el estado cubano ha priorizado el desarrollo de las alternativas que permiten dar la atención educativa a los infantes comprendidos en estas edades, y que aún no asisten a las instituciones infantiles. Para este fin se creó el programa “Educa a tu Hijo”. La Educación Física se caracteriza por la realización sistemática de acciones motrices, variadas y combinadas. Esta se imparte en círculos infantiles y escuelas primarias, pero las familias que no tienen sus hijos en los círculos infantiles, son atendidas por ejecutoras quienes son las encargadas de suministrar conocimientos a las familias en cuatro áreas de desarrollo, entre ellas la Educación Física; pero no cuentan con un material disponible acerca de la actividad de Educación Física, por lo que fue necesario buscar una vía de solución a ésta problemática. Para ello se utilizaron algunos métodos y técnicas tales como: la encuesta, entrevista, el cálculo porcentual, entre otros, que sirvieron de fundamento teórico. Todos ellos permitieron, desde el punto de vista científico, alcanzar el objetivo propuesto en el trabajo que se presenta. Palabras clave: Folleto. Ejercicios físicos. Educación Física preescolar.
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http://www.efdeportes.com/ EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 149, Octubre de 2010. http://www.efdeportes.com/ |
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Introducción
La edad preescolar constituye una etapa fundamental en el desarrollo de la personalidad del niño y en su formación integral influirán decisivamente las condiciones de vida y educación y a que este proceso no es espontáneo. Esta se caracteriza por grandes cambios en el desarrollo motor. Es la etapa de la adquisición de las habilidades motrices básicas: caminar, correr, saltar, escalar, trepar, rodar, lanzar, rebotar, capturar, golpear, conducir, entre otras
El ejercicio físico proporciona al pequeño alegría y satisfacción por la actividad motriz propiciando la regulación de su conducta, la actividad no solo muestra efectos de maduración biológica, sino también la relación con en el medio que lo rodea, con sus coetáneos, que permite apreciar su actuación y la de los demás, esto se percibe al ponerse de acuerdo para realizar los juegos.
La formación integral y holística de los niños a la luz de la educación física como disciplina transformadora influye directamente en todas las dimensiones que conforman al ser humano. Cagigal en 1990 planteo que atender el cuerpo es atender al hombre, sus funciones orgánicas, motoras, de búsqueda interior de grandes satisfacciones, del disfrute de su propia vida, esto constituye parte esencial de su desarrollo.
En Cuba revolucionaria todos los niños constituyen nuestro más preciado tesoro como dijera nuestro comandante en jefe Fidel Castro Ruz: "Nada es más importante que un niño".
La educación preescolar constituye el antecedente de la escuela, entre sus objetivos está la preparación de los niños y las niñas para el ingreso en la misma, y sus planes deben lograr una vertebración natural con la labor educativa que persigue, desarrolla y sistematiza la escuela.
La educación preescolar abarca desde el nacimiento hasta los seis años de edad y tiene como objetivo, lograr el máximo desarrollo posible de cada niño y niña mediante la elaboración de un sistema de influencia pedagógica, sistemáticamente organizadas y estructuradas, dirigidas al desarrollo de las distintas esferas de la personalidad en correspondencia con las particularidades de esta edad, lo cual debe garantizar una preparación optima para la vida del escolar.
En esta edad continúa la maduración intensiva del organismo del niño, junto con el crecimiento general tiene lugar la formación anatómica y el desarrollo funcional de los tejidos y órganos de la respiración y circulación sanguínea. El peso del celebro aumenta en gramos. Se intensifica el papel regulador de la corteza de los grandes hemisferios, su control de los centros corticales se incrementan, la rapidez de formación de los reflejos condicionados, se desarrolla de modo especialmente intensivo el segundo sistema de señales.
La edad preescolar constituye una etapa fundamental en el desarrollo de la personalidad del niño y en su formación integral influirán decisivamente las condiciones de vida y educación y a que este proceso no es espontáneo. Esta se caracteriza por grandes cambios en el desarrollo motor. Es la etapa de la adquisición de las habilidades motrices básicas: caminar, correr, saltar, escalar, trepar, rodar, lanzar, rebotar, capturar, golpear, conducir, entre otras.
En el niño jugar es actuar, despertar sentimientos, deseos, la aspiración de realizarlos, sentir, percibir, representando de forma creadora el mundo en su imaginación. El conocimiento del promotor del programa educa a tu hijo permite adecuar su contenido y objetivos en la actividad motriz del niño en el seno familiar. Debe orientar a los padres en la importancia de los ejercicios físicos y el juego en el hogar y durante los paseos contribuyendo este a la comunicación, alegría y su disposición general.
Desde el punto de vista psicológico en el niño se desarrollan las capacidades de percepción mediante las cuales se podrá identificar, seleccionar y utilizar la información para el desarrollo de cualquier acción motriz. Favorece la comunicación mediante el movimiento, encontrando una relación socio-afectiva satisfactoriamente estable.
Aumenta el rendimiento motor, induciendo en aquellos aspectos relacionados con la condición física. Se Incrementa el repertorio motor, favoreciendo el aprendizaje de nuevas destrezas y habilidades que permitan un mayor grado de integración.
En este sentido, la Educación Física es un proceso Pedagógico dirigido al mejoramiento del desarrollo físico y a propiciar el alcance de un adecuado nivel de preparación física, así como ofrecer conocimientos específicos sobre los contenidos que abarca; en su desarrollo se cumplen múltiples y complejas tareas de la Cultura Física.
El desarrollo físico crea las condiciones indispensables para la mayor independencia del niño, para su asimilación de las nuevas formas de experiencias social en el proceso de Educación y de la Enseñanza.
Una de las actividades que se realizan para lograr un óptimo desarrollo con los niños y las niñas del grado preescolar en la Educación Física.
El programa “Educa a tu Hijo” abarca 4 áreas fundamentales del desarrollo en esta etapa: comunicación afectiva, desarrollo intelectual; desarrollo de los movimientos y formación de hábitos.
Llega a la familia mediante folletos en lo que de forma sencilla y asequible se imparten orientaciones acerca de cómo realizan las diferentes actividades dirigidas a lograr el desarrollo de las áreas mencionadas.
Se ha demostrado a través de los años, que en el programa “Educa a tu Hijo” en el 4to y 5to año de vida se ha convertido en una gran preocupación, teniendo en cuenta las dificultades que los mismos presentan en las actividades programadas de Educación Física cuando comienzan en el grado preescolar, ya que los niños y las niñas no tienen habilidades adecuadas a las características de su edad, se muestran torpes, no ejecutan las acciones motrices de forma correcta, no tienen conocimiento de los logros de la actividad física que deben poseer en su edad.
Las ejecutoras desempeñan un papel importante en el desarrollo de este programa, ya que educan a la familia a través de la actividad conjunta en el programa “Educa a tu Hijo”, donde se puede apreciar que es escasa la documentación que existe sobre la Educación Física, no siendo así en las instituciones infantiles por lo que nos dimos a la tarea de darle una vía de solución a la problemática planteada.
En este sentido se declara en la presente investigación el siguiente Problema científico:
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¿Cómo lograr una mejor preparación en las ejecutoras que imparten el programa “Educa a tu Hijo” en el Consejo Popular Las Brisas perteneciente al municipio Cumanayagua?
Por lo antes expuesto, el objetivo general del presente trabajo es:
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Diseñar un folleto de ejercicios en la Educación Física para lograr una mejor preparación en las ejecutoras que imparten el programa “Educa a tu Hijo” en el quinto año de vida.
Desarrollo
El diseño y desarrollo de los programas de capacitación han permitido la superación en cada provincia, con la participación de los Institutos Superiores Pedagógicos, a los promotores que se han destinado a tiempo completo para el trabajo intersectorial y de orientación a los ejecutores, los cuales llevan a la práctica la orientación a la familia a través de la demostración con los niños y las niñas.
Este personal puede ser docente, que a tiempo parcial cumple con la tarea, jubilados o personal voluntario que con nivel y disposición se capacita para la actividad.
Población y muestra escogida
La población está integrada por las 8 ejecutoras que imparten los grados preescolares pertenecientes al Consejo Popular Las Brisas en el municipio Cumanayagua, Provincia Cienfuegos. La muestra la constituyen las ocho para un ciento por ciento de representatividad. Todas son graduadas del nivel superior con basta experiencia en la actividad que realizan. Tienen disposición para realizar el trabajo con los niños en esta etapa, pero sin embargo no cuentan con una documentación que les facilite el trabajo con estos. Por tanto la educación física no cumple con el propósito de lograr las expectativas esperadas en los cinco años de vida.
Métodos empleados
Para el desarrollo de la investigación se emplearon los siguientes métodos.
Métodos del nivel teórico
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Análisis-síntesis: Se utilizó en varios momentos de la investigación, fundamentalmente en el análisis de la bibliografía consultada, documentos normativos e investigaciones realizadas, buscando los elementos que puedan fundamentar el tema, así como jerarquizar la preparación de las ejecutoras en la Educación Física en el programa Educa a tu hijo como un todo y sus dimensiones, teniendo en cuenta la valoración de los resultados obtenidos en los instrumentos aplicados como diagnóstico y las conclusiones.
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Inducción-deducción: Se empleó en varios momentos de la investigación, para estudiar las características psicopedagógicas de las ejecutoras que trabajan en el programa educa a tu hijo en el quinto año de vida sobre la Educación Física, encontrando los rasgos comunes, para llegar a conclusiones de los aspectos que lo caracterizan.
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Histórico-lógico: Se utilizó para el estudio real del fenómeno planteado, que en este caso es el antecedente del problema de la investigación y establecer la lógica de sus etapas o períodos del desarrollo histórico.
Método del nivel empírico
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Encuesta: Se realizó con el objetivo de constatar con que materiales de documentación trabajaban las ejecutoras la educación Física en el programa “Educa a tu Hijo”.
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Entrevista: Se realizó con el objetivo de constatar con las ejecutora si le es necesario la elaboración de un documento para impartir la actividad de educación en el programa “Educa tu Hijo”.
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Del nivel matemático:
El cálculo porcentual para el procesamiento de los datos obtenidos.
Fundamentación de la propuesta
El folleto está estructurado en tal medida que permite a las ejecutoras trabajar en aras de alcanzar los logros del desarrollo del quinto año de vida, donde se brindará una breve caracterización de la educción física, se exponen los objetivos de este año de vida, así como las habilidades a desarrollar. Este folleto es un complemento de ayuda a la escasa documentación que existe en el programa “Educa a tu hijo” respecto a la Educación Física, además de ser un medio que sirve de preparación para las ejecutoras que trabajan en este programa.
La presente propuesta muestra las habilidades que debe desarrollar el niño en esta etapa, así como ejemplos de cómo llevarlas a la práctica.
El folleto está concebido con la siguiente estructura:
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Título
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Objetivo
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Desarrollo
Se sugiere para su cumplimiento que se realice en la escuela primaria Raúl Suárez Martínez.
La propuesta se fundamenta desde varios puntos de vista
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Desde el punto de vista filosófico: Nos acogemos a la teoría marxista – leninista sustentada en la concepción de la práctica, pues después de haber realizado un profundo estudio bibliográfico determine que podía dársele solución a través de una propuesta de un folletos que contiene ejercicios.
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Desde el punto de vista psicológico: Sustentamos la misma derivación de la posición anterior teniendo en cuenta que en esta etapa todavía la personalidad esta en formación, pues es necesario lograr una adecuada motivación y estimulación para que se logren los postulados previstos.
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Desde el punto de vista pedagógico: Reafirma que la concepción que prima la misma está basada en el enfoque histórico – cultural sobre la base de las ideas de Vigotski, teniendo en cuenta como premisa el carácter rector de la educación en su relación con el desarrollo adaptando una posición humanista y optimista, reconociendo que la personalidad no es innata, su formación y desarrollo se encuentra internamente ligado a las experiencias educativas y culturales en general que el individuo recibe, el hombre es educado.
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Desde el punto de vista metodológico:
Las habilidades motrices a desarrollar en esta etapa están concebida con
un proceder metodológico que permite orientar a la ejecutora para la
posterior orientación de los niños teniendo en cuenta los momentos de
estricto cumplimiento en una actividad.
Folleto de Educación Física para preparar a las ejecutoras del programa “Educa a tu hijo” en el quinto año de vida.Nombre:
Introducción
Este folleto se ha elaborado con el fin de poner en tus manos un instrumento qué hará más pedagógica, rica y práctica la labor de preparación sobre la Educación Física. Porque la misma desarrolla las emociones y sentimientos; las relaciones interpersonales y normas de comportamientos, el conocimiento del mundo de los objetos, las relaciones espaciales, la expresión oral, corporal y el juego.
Los ejercicios físicos contribuyen a mantener estable el estado de ánimo, las relaciones con otros niños y con los adultos; a regular la conducta; a sentirse útiles; a cooperar con los demás; a valorar la calidad de sus acciones y los de los demás; a planificar y organizar sus juegos y a expresar imágenes con movimientos corporales entre otros. Este folleto va dirigido a las ejecutoras que laboran en el programa “Educa a tu Hijo”.
Desarrollo
Estimada ejecutora: El programa “Educa a tu Hijo” avanza contigo a lo largo del interesante camino que siguen al niño, y tú en busca de un mejor desarrollo, de una comunicación humana y comprometida.
Este folleto es un complemento, una ayuda, para lo que se te orienta en el folleto que habla sobre el desarrollo de movimientos, a través de la actividad física, el mismo te servirá de conocimientos y capacitación de cómo trabajar la actividad física con las familia del programa “Educa a tu hijo”.
Como bien sabe el niño en cada año de vida tiene que lograr los logros del desarrollo que son cada vez más superiores, complejos por su edad y características. A continuación te ofrecemos los logros sobre la Educación Física que deben lograr los niños en el quinto año de vida:
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Corren por cambio de dirección.
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Realizan saltos consecutivos en diferentes direcciones.
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Lanzan pelotas y capturan combinadamente.
La educación física en las instituciones infantiles comprende la actividad programada, la gimnasia matutina, la actividad motriz independiente y las actividades físico-recreativas.
La actividad programada de educación física tiene una frecuencia de dos actividades programadas semanales puede durar hasta 30 minutos.
La gimnasia matutina se ejecuta diariamente con una duración de 8 a 10 minutos. Esta actividad se debe realizar en el área exterior preferiblemente en el césped, con tenis o zapatillas, dentro del salón descalzos. La ropa adecuada será tenis, short y pulóver.
Las actividades físico-recreativas se realizan como parte de festivales, celebraciones y en los meses de verano.
Los objetivos generales que se trabajan con las niñas y los niños de cinco años de vida son los siguientes:
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Lograr la coordinación y flexibilidad en los movimientos, ejecutar ejercicios combinados de equilibrio diferencien las distintas acciones motrices.
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Ejecutar las acciones motrices con buena postura, independencia y variabilidad, y comiencen a valorar el resultado de acciones.
A continuación te ofrecemos una breve explicación de cómo debes orientar a las familias que participan en el programa para que contribuyan a un mejor desarrollo físico motor de sus hijos.
Es muy importante que realices la gimnasia matutina por la mañana cuando tu niño se levanta, invítalo a realizar ejercicios.
Lo primero que harás en la gimnasia matutina son los ejercicios de desplazamiento, que está dirigido a organizar a los niños para lograr un óptimo aprovechamiento del tiempo y el espacio.
Se realizan acompañados de un ritmo, canción o rima, para motivar a los niños. Este le sirve de punto de referencia para desplazarse de una u otra forma, para hacerlo más rápido o más lento, detenerse o reiniciar el movimiento. Al desplazarse puede llevar objetos en las manos, cabeza, hombros, moverlos, cambiarlos de manos. Ejemplo: un pañuelo puede ir en las manos, luego en la cabeza, en los hombros, colgado en el antebrazo, agitarlo, etc. También se pueden desplazar y a una señal, tocarse una parte del cuerpo o del compañero mas cercano.
Se realizarán ejercicios de caminar, correr y saltar. Siempre velarás porque ejecute la acción de forma correcta, la ejecutora te capacitará en cuanto a la forma de realizar las acciones. Después realizará los ejercicios para el desarrollo físico general. Estos ejercicios están dirigidos al condicionamiento de las distintas partes del cuerpo y al desarrollo de la coordinación y la flexibilidad.
Los ejercicios para el desarrollo físico general abarcan los movimientos de cabezas, brazos, piernas y sus combinaciones.
La dirección de los ejercicios se realizarán mediante indicaciones verbales (arriba, abajo, al frente, atrás y otras); instrumentos de percusión, imágenes, (medio de transportes, animales, objetos mecánicos y otros); paseo imaginario, rimas, canciones conocidas, que sugieran un movimiento.
Los movimientos para la cabeza deben realizarse a un ritmo moderado y con amplitud, la flexiones son al frente, atrás y laterales.
Las posiciones básicas de los brazos son: arriba, laterales, abajo, al frente y atrás.
Los movimientos de los brazos pueden acompañarse con palmadas, agitar, abrir y cerrar las manos, etc. Estos pueden ir a la cintura, a los hombros y a la nuca; pueden realizarse balanceos libres, etc. Los movimientos de los brazos serán amplios e incluyen muñecas y dedos; los círculos se realizan al frente, atrás y lateralmente.
Los ejercicios para el tronco pueden realizarse desde diferentes posiciones: parados, acostados, al frente y atrás.
Los ejercicios de piernas (elevaciones y flexiones), se realizarán con amplitud. Estas se pueden ejecutar simultánea y alternadamente, parado, sentado con apoyo del antebrazo, atrás, sentado de un lado con apoyo del antebrazo más cercano al piso, acostado al frente y atrás. Ejemplo el ejercicio de la bicicleta.
Beneficios de la investigación
El folleto está estructurado en tal medida que permite a las ejecutoras trabajar en aras de alcanzar los logros de desarrollo del quinto año de vida, donde se brindará una breve caracterización de la educción física, se exponen los objetivos del año de vida antes mencionado, así como las habilidades a desarrollar. Este folleto es un complemento de ayuda a la escasa documentación que existe en el programa “Educa a tu Hijo” respecto a la Educación Física, además de ser un medio que sirve de preparación para las ejecutoras que trabajan en este programa.
Conclusiones
Al concluir el proceso de investigación y en correspondencia con el objetivo trazado, se arribó a las siguientes conclusiones:
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Se elaboró un folleto de ejercicios físicos a partir de las revisiones bibliográficas y las necesidades detectadas a través de los instrumentos aplicados.
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El folleto contribuye con esto a que exista un material de ayuda al programa Educa a tu Hijo en esta etapa de la vida.
Recomendaciones
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Continuar el tema de esta investigación, teniendo en cuenta otras etapas por las cuales transita el programa “Educa a tu Hijo”.
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Valorar la extensión de la propuesta a otros Consejos Populares de nuestro municipio.
Bibliografía
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Alfaro Torres, R. (2003). Juegos cubanos. Ciudad de la Habana, Editora Abril.
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Álvarez de Zayas, Carlos y Sierra Lombardía Virginia (1998) Metodología de la Investigación. La Habana. MES.
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Arboleda Gómez, R. (1999). El Juego. Ceremonia de iniciación en la cultura Educación Física y Deporte, Colombia, 1: 22 125.
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Bañuelos, Fernando. (1997). Bases para una didáctica de la Educación Física y el Deporte. España, Editorial Gymnos,
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González Rodríguez, C. y Forteza de la Rosa, A. Enfoque contemporáneo de la Educación Física en la etapa de preescolar. La Habana, Ministerio de Educación.
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López Hurtado. J. C. (2001). ”Junto podemos”. Cuaderno para los niños de cinco años que se preparan para la escuela. La Habana: Editorial Pueblo y Educación.
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Silverio Gómez, A.M. (2001). Estudios sobre las particularidades del desarrollo del niño preescolar cubano. Editorial Pueblo y Educación. La Habana.
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Yacolier, N. (2001). Metodología y técnica de la clase. Ciudad de La Habana: Editorial Pueblo y Educación. La Habana.
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