Complejo de ejercicios técnico-metodológicos para la enseñanza-aprendizaje en los porteros de balonmano de la categoría 11-12 años
	Municipio San José de las Lajas Provincia La Habana (Cuba)	Lic. Jorge Ferrer Vasallo Lic. Aníbal Palau Salas dotmaro@inder.cu
	Resumen           El balonmano es un deporte de gran complejidad y dinámica de un alto nivel de exigencia. Para ser un jugador y llegar a jugar el balonmano a nivel competitivo se requiere de un cierto dominio de habilidades y conocimiento básico de cómo hacerlo, un correcto y buen comienzo contribuye a la formación de un atleta de la disciplina cada vez más capaz trabajo que se presenta incide en una forma de trabajo que se aparta de la tradicional de entrenamiento de los porteros de balonmano ante lanzamientos muy concretos. Se hace hincapié en la importancia de los entrenamientos de los mecanismos perceptivos y decisional ya que parece que los entrenamientos eminentemente técnicos no son suficientes debido a la velocidad de reacción de los porteros no basta para que este pueda retener o parar el balón antes de que entre en la portería si espera ver su salida. En este sentido se trata de justificar a partir de las teorías ya existente sobre adquisición y gestión de información y de un estudio realizado sobre los lanzamientos realizados los atletas de estas categorías en los entrenamientos consiguiendo una mejora que los porteros consiguen de la información que reciben del entorno es decir mejorando su comprensión del juego su capacidad táctica y mejoraran su rendimiento ante los lanzamientos efectuados a su portería ya que serán capaces de anticipar sus acciones ante una serie de señales que el juego le aporta y que deben ser capaces de sustraer para emitir una respuesta ajustada en el tiempo y el espacio. Para eso se ponen como ejemplo una serie de tareas que se centran en los mecanismos perceptivos y decisional Considero importante la realización de este trabajo como material de consulta y para los especialistas del deporte en edades de iniciación en el deporte, escolares y además para el desarrollo del balonmano en Cuba. Ya que por medio de pasos Metodológico y ejercicios en forma de juego trataremos esa deficiencia técnica en este trabajo.           Palabras clave: Balonmano. Portero. Desplazamientos. Paradas.   Abstract           Handball is a sport of great complexity and dynamic oaf high level of requeriment. To be a player and play a handball at a competitive level requires a certain mastery of skills and basic knowwledges of how to do proper and good start contributing to the formation of an athlete discipline increasingly capable. The present research work that departs from the traditional training for handball goalkeepers with a very specific kind of pitches. It emphasizesin the importance of perceptual and decisional training mechanisms,technical training are not sufficient because the reaction rate is not enough by the goalkeepers to keep or stop its output.It is justified on the basis of exsting theories about adquisition and management of information and the study of the launches of these category athletes and the results and the information received from the enviroment permits to improve the tactical capacity of the game andimproving its performance before the releasemade to his goal as they will be able to anticipate their actions to a series of signals that the game gives is and must be able to steal an appropiate response on time and on space.An example of this we take a series of tasks that focus on perceptual and decisional mechanisms. It is very important to consider this work as a reference material and for the use of short specialists from early ages in the schools sport and also for the development of handball in Cuba because through methodological steps and different exercises in game situations for the author proposes to attend this technical deficiency.           Keywords: Handball. Goalkeeper. Stops.
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 148, Septiembre de 2010. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Uno de los objetivos de la educación comunista es la educación física, ella tiene como objetivo desarrollar en nuestros niños y jóvenes el desarrollo armónico del cuerpo y sus movimientos.

    Elementos importantes de la educación física lo constituye los juegos deportivos de carácter colectivo, esto no contribuye solo a desarrollar al hombre desde el punto de vista físico, sino también desde el punto de vista de los rasgos del carácter y valores educativos, como el colectivismo, los procesos evolutivos, la caballerosidad, etc., por eso en este trabajo relacionado con los porteros vemos que en nuestra área lo porteros reflejan mas del 50 por ciento del trabajo del equipo ya que estos tienen un gran peso dentro del mismo, para este trabajo se escogieron 5 atletas de las escuelas participantes de las cuales los alumnos no tenían conocimientos de el trabajo de los porteros fue un trabajo de enseñanza y aprendizaje por eso fue mas emotivo, los alumnos tienen sus características por su carácter, conducta, formación, los alumnos de estas edades tienen rasgos de que se creen superiores unos a los otros por el tamaño

    Participación en diferentes actividades que los señalan como superiores en conjunto, realizamos un trabajo de conjunto en dos áreas de trabajo que no tenían las mismas condiciones y la agrupación de niños dentro del área posteriormente se verán algunos elementos de esta trabajo en los diferentes ejercicios.

Problema científico

    Las atletas de Balonmano del equipo de la categoría 11-12 años del municipio de San José del combinado deportivo Eduardo Solís Rente ha presentado problemas con la preparación técnica de los porteros lo que se evidencio en la competencia municipal celebrada en el complejo deportivo Nelson Fernández.

    Después de haber observado el desarrollo de la misma nos propusimos realizar un estudio sobre ¿Cómo contribuir a mejorar la ejecución en el accionar técnico-táctico de los porteros en la categoría 11-12 años del combinado deportivo Eduardo Solí Renté de San José de las Lajas?

Objetivo general

    Aplicar un complejo de ejercicios y sus pasos metodológicos para la correcta enseñanza- aprendizaje de la técnica-táctica en la preparación de los porteros Balonmano de San José de las Lajas de la categoría 11-12 años masculino.

Objetivos específicos

1. Determinar un complejo de ejercicios para la enseñanza aprendizaje de los porteros.

2. Establecer la Metodología para la enseñanza- aprendizaje del Portero mediante la aplicación de un complejo de ejercicios.

Aporte práctico

    El aporte práctico de nuestro estudio es que permite mediante la observación de un video analizar la aplicación de los ejercicios propuestos. Ya que la aplicación pedagógica y metodológica de estos ayuda de forma amena y práctica a realizar ejercicios de preparación para los porteros, podemos mencionar que estos ejercicios pueden aplicarse también para los jugadores de cuadro por su complejidad y colectividad ya que mediante estos fluyó la colectividad, la camaradería, las relaciones interpersonales y tienen mayor argumento, si queremos lograr los objetivos propuestos para que influyan en la formación integral de los atletas y se eduquen para la vida, por eso en los videos vemos la ejecución de los ejercicios que reflejan el grado de complejidad

Desarrollo

    Los lanzamientos repetidos al portero traen consigo que estos tengan mayor capacidad de acción y reacción en los lanzamientos. Esto produce una respuesta ante el estimulo de ahí el accionar de los reflejos para las posibles paradas en la adaptación y manejo del balón comienza la calidad del jugador en la iniciación global del balonmano. En esta iniciación global, en la fase en que la pelota es el centro de atención, es básico introducir estos factores que marcaran el progreso técnico en variedad y calidad. El jugador debe parar el balón en todas las posibilidades de movimiento del brazo y piernas para asegurar su control y posesión, parar su primer objetivo y lanzar con rapidez y precisión, poder rectificar movimientos en cualquier momento con rapidez y seguridad. La falta de calidad en la adaptación y control del balón puede provocar modelos de ejecución técnica incorrectos que con el tiempo se automatizan y es difícil corregirlos una vez pasado el tiempo óptimo de aprendizaje, poca variedad de desplazamiento y movimientos del brazo y las piernas que con sobre cargas pueden causar cambios anatómicos en los jugadores jóvenes. La patología asintomático del hombro y el codo es bastante frecuente y puede llegar a ser incapacitante si se producen traumatismos repetidos La lección articular se produce cuando el cuerpo no es capaz de coordinar adecuadamente los segmentos de movilidad justo en el momento de ejecutar un movimiento para atajar o parar un balón y de soltar la bola en los movimientos y puede ocasionar daños estructurales. Para evitar lesiones es fundamental identificar y evitar la repetición indebida de los lanzamientos, sobre todo en los deportistas jóvenes, la prevención y rehabilitación de las lesiones requiere centrarse en la optimización de los mecanismos de paradas o imitación de ejecución del movimiento, la fuerza central, el control escapular y el arco de movilidad articular la tendencia actual de los alumnos a la mala ejercitación de los movimientos trae consigo una mala interpretación de lo que se quiere hacer en la competencia y de ahí el rendimiento de los porteros.

Ejercicio 1

Objetivos

• Desplazamiento sobre balón controlado

• Desplazamiento al balón

Organización

    El alumno se coloca dentro de cuatro obstáculo todos a una misma distancia, estos con controlan dos balones colocados dentro de los obstáculos y se desplazan sobre los que tienen delante con desplazamientos cortos deslizando las piernas con imitación de paradas

Indicaciones metodológicas

• El atleta debe desplazarse dentro de los obstáculos con balón controlado como si fuera a parar el tiro por una posición u otra.

Ejercicio 2

Objetivos

• Paso con balón controlado

• Desplazarse con pasos cortos estático

Organización

    El portero con dos balones controlado ejecuta unos desplazamientos cortos sobre la pierna levantada en forma de circulo esta pierna se encuentra sobre un obstáculo o sobre una pare como en este caso

Indicaciones metodológicas

• El atleta debe moverse con los balones controlados dentro del circulo que el mismo crea con la vista al frente y postura erguida

• Debe realizar una semi flexión de la pierna de apoyo.

Ejercicio 3

Objetivos

• Desplazamiento y parada

• Desplazarse dentro de cuatro obstáculos con paradas

Organización

    El portero dentro de los cuatro obstáculo recibe un pase de otro alumno este puede estar dentro o fuera del limite, el portero debe parar el balón controlarlo y después desplazar la pierna hacía el lugar mas cerca de donde el compañero le lanzo el balón con parada con la pierna de la posición y viceversa sobre el otro lanzamiento.

Indicaciones metrológicas

• El portero debe optar por una postura correcta en la posición para realizar el ejercicio

• El pase del compañero debe ser sobre la posición que el atleta pueda alcanzar

Ejercicio 4

Objetivos

• Control y parada sobre obstáculo

• Pasar la pierna sobre postes u obstáculos

Organización

    El atleta se coloca dentro de su área con balones controlados y se desplace sobre los obstáculos con pase de la pierna sobre el poste adelante y hacia atrás las pelotas controladas y las piernas encogidas y se estiran sobre el obstáculo.

Indicaciones metodológicas

• El atleta ejecuta el ejercicio con dos balones pero controla el balón y la vista es hacía el frente

• El portero debe realizar el ejercicio con pierna encogida sobre el poste y estirarla encima de este para la correcta ejecución

Ejercicio 5

Objetivos

• · Desplazamiento sobre balón altura baja

• · Desplazarse sobre los balones parados

Organización

    El portero se coloca dentro de las pelotas paras a una altura baja y siempre tiene dos pelotas delante, este jugador se desplaza desde una postura y ataca el balón que siempre tiene delante donde la pierna para y la mano apoya este movimiento lo realiza desde una posición hacía la otra alternando la posición y la postura

Indicaciones metodológicas

• El atleta mantiene correcta postura y posición, la vista al frente y atacar cada balón que tiene delante

• Atleta mantiene correcta posición y mantiene el desplazamiento alterno sobre cada balón.

Ejercicio 6

Objetivos

• Desplazar las manos en función del balón

• Los porteros que ejecuten parada sobre balón lanzado

Organización

    El portero sentado y el compañero le lanza el balón a ambos lados de su posición este debe parar o controlar el balón con la mano más cerca del balón

Indicaciones metodológicas

• El portero mantiene correcta postura con brazos arriba en posición de parada con manos bien abiertas

• El portero mantiene vista al frente y sentido de la orientación para las paradas.

Bibliografía

• Alba Bardeal, A. (1987) Conferencia, Pruebas Físicas y Funcionales. Departamento Medicina Deportiva, I.S.C.F.

• Andonegui, J. (1995) "Ética y tolerancia" en Lumen, XLIV, 375-428.

• Dietrich, Harre. (1983) Teoría del Entrenamiento Deportivo. Ed. Técnica.

• Donskoi, Zatsiorki V. (1988) Teoría del Entrenamiento: Motricidad Deportiva. Buenos Aires, Ed. Stadium.

• Forcades Rivalta, Luís. (1997) Guía Metodológica de Balonmano. La Habana, Cuba.

• Forcades Rivalta, Luís. (2008) Balonmano, Selección de Textos, Editorial Deportes. Ciudad de la Habana, Cuba.

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