Introducción
El autoconcepto es el conjunto de percepciones que las personas tienen de sí
mismas (Aguilar, 2001), que se forman a partir de la experiencia y las
interpretaciones del ambiente (Shavelson, Hubner y Stanton, 1976). En los
últimos años, este constructo ha ido adquiriendo relevancia por, entre otros
aspectos, tener una relación directa con el desarrollo y bienestar del ser
humano (Pastor, 1999; Garaigordobil y Durá, 2006). Además, se puede señalar
la importancia que tiene en la conducta humana, de tal manera que un mayor
autoconcepto se relaciona con una mayor seguridad y decisión para llevarla a
cabo (Burns, 1990).
Uno de los modelos que más ha influido en la forma actual de entenderlo es el
modelo jerárquico, que pone de manifiesto una visión multidimensional del
mismo, integrando un factor de orden superior (autoconcepto general) con otras
dimensiones más específicas que, aunque relacionadas entre sí, pueden ser
interpretadas de manera independiente. Shavelson et al. (1976) sentaron las
bases para el estudio y formulación de los modelos jerárquicos, gracias a su
rigurosidad teórica y empírica (Pastor, 1999). Además, este modelo defiende
otros aspectos como son que las dimensiones más generales son más estables y
perduran en el tiempo, siendo las más específicas sensibles al cambio
(González, Núñez, González y García, 1997).
El autoconcepto es importante en el desarrollo de la personalidad humana,
generando beneficios a nivel individual y social (Esnaola, Goñi y Madariaga,
2008), adquiriendo importancia en etapas como la adolescencia, dado que, en
ella, las personas no tienen afianzada su personalidad (Cruz y Maganto, 2002).
Autores como Zulaica (1999) argumentan la importancia de modificarlo en la
infancia y adolescencia, dado que a medida que se avanza en edad, está más
estructurado y es más resistente al cambio. Además, en esta etapa de la vida,
un autoconcepto positivo ayuda a los adolescentes a potenciar conductas
saludables (Pastor, Balaguer y García-Merita, 2000) y a tener una mayor
satisfacción con la vida (Balaguer, 2001).
Una de las dimensiones que más relevancia ha ido adquiriendo es el autoconcepto
físico, considerado fundamental en la formación de los estilos de vida
(Pastor, 1999). Aún sin coincidir en sus dimensiones, autores como Franzoi y
Shields (1984), Thompson, Penner y Ataba (1990) o Goñi et al. (2004a),
consideraron al autoconcepto físico como una realidad multidimensional. Los
diferentes instrumentos de medida puestos a nuestra disposición para medirlo
demuestran dicha disparidad de criterio (Harter, 1985; Fox, 1990; Marsh,
Richards, Johnson, Roche y Tremaye, 1994; García y Musitu, 1999).
Recientemente, Goñi, Ruiz de Azúa y Rodríguez (2004b) construyeron una
herramienta para medirlo, que diferenciaba las siguientes dimensiones: habilidad
física, condición física, atractivo físico, fuerza, además de valorar el
autoconcepto físico general y el autoconcepto general.
Diversos estudios han puesto de manifiesto las relaciones entre práctica
física y autoconcepto físico (Goñi y Zulaica, 2000; Pastor y Balaguer, 2001;
Moreno, 2008), siendo necesario señalar que se puede producir en dos sentidos.
Por un lado, una mejor percepción del autoconcepto físico generará más
motivación para emprender conductas de práctica física y, por otro lado,
realizar ejercicio con asiduidad reforzará las competencias físicas o la
imagen corporal del individuo (Tomás, 1998; Alvariñas y González, 2004). Hay
aspectos concretos que debemos tener en cuenta cuando queremos generar un efecto
positivo, como la duración, intensidad, planificación, objetivos y contenidos
(Marsh, 1986). Marchago (1991), por otro lado, cree que debe adaptarse a las
circunstancias específicas de cada caso.
Una de las circunstancias que parece estar más consolidada es la necesidad de
practicar con frecuencia para obtener mejores resultados (Moreno et al., 1997).
Moreno y Cervelló (2005) así lo demostraron en un estudio realizado con
adolescentes, ya que mejoraba las percepciones en competencia percibida,
atractivo corporal, condición física y fuerza. Además, no sólo es necesario
practicar de forma regular, sino que autores como McDonald y Hodgdon (1991),
Frederick y Ryan (1993) o Leith (1994), argumentan que las mejoras en diversos
aspectos del autoconcepto sólo son posibles si se mantienen conductas de este
tipo a lo largo del tiempo.
Nuestra investigación pretende indagar en la necesidad de practicar a lo largo
del tiempo para obtener mayores beneficios en la percepción del autoconcepto.
En nuestro caso hemos valorado el autoconcepto físico general y diversas
dimensiones del mismo, como son: la habilidad física, condición física,
atractivo físico y fuerza. La hipótesis que da origen a nuestro estudio
señala que a mayor número de años realizando actividad físico-deportiva,
mejores percepciones tendrán de su autoconcepto físico.
Método
Muestra
Los participantes de este estudio fueron 1813 adolescentes de Málaga capital,
siendo el 47.27% chicos (n=857) y el 52.73% chicas (n=956). Tenían edades
comprendidas entre los 15 y 17 años (M=15.86; DT=0.77). La
selección de la muestra fue mediante proceso aleatorio por conglomerados,
polietápico estratificado (Ramos, Catena y Trujillo, 2004).
Instrumentos
La toma de datos se llevó a cabo mediante varios cuestionarios en los que se
obtuvo información diversa sobre aspectos relativos a la práctica física y el
autoconcepto físico. Primero, necesitábamos conocer si practicaban actividad
físico deportiva y el tiempo que llevaban realizándola. En segundo lugar, era
necesario valorar sus percepciones sobre el autoconcepto físico. Esta última
variable se midió a través un cuestionario para valorar el autoconcepto
físico multidimensional elaborado por Goñi et al. (2004a), en el que se pueden
establecer las siguientes dimensiones: habilidad física (HF), condición
física (CF), atractivo físico (AF), fuerza (F), además de
tener dos escalas complementarias para el autoconcepto físico general
(AFG) y el autoconcepto general (AG). Está formado por 36 ítems,
estando 20 de ellos redactados de manera directa y 16 de forma inversa. Los
análisis de fiabilidad originales fueron de 0.80 para habilidad física, 0.83
para fuerza, 0.84 para condición física y 0.88 para atractivo físico, para
las subescalas de autoconcepto físico general fue de 0.88 y para la de
autoconcepto general 0.79.
Se ha utilizado en diversos estudios, sobre población adolescente, en los que
se ha demostrado la capacidad de este instrumento para medir este constructo.
Además, la composición factorial y la consistencia interna de las subescalas
han mostrado índices muy aceptables que lo avalan como un instrumento fiable
(Goñi et al., 2004a; Goñi et al., 2004b). La muestra utilizada para nuestro
trabajo contestó a los ítems de este instrumento mediante una escala del 1 al
4, siendo 1 un grado de desacuerdo alto con lo que dicta el ítem y 4 muy de
acuerdo. Debemos señalar que para este trabajo se descartó la subescala autoconcepto
general, dado que el objeto de estudio del mismo se centraba en el
autoconcepto físico.
Procedimiento
Para desarrollar esta investigación hemos seguido un tipo de metodología no
experimental, de tipo correlacional (Salkind, 1999), en el que se ha usado la
encuesta como herramienta para la toma de datos. Para la recogida de datos
fuimos a una serie de centros escolares seleccionados previamente, pidiendo
permiso mediante carta dirigida a los directores del los mismos. Los
cuestionarios fueron auto-administrados, aunque se explicaron adecuadamente y se
estuvo presente mientras eran cumplimentados para resolver posibles dudas. Se
rellenaron en el aula, siendo la duración media de 15 minutos. Tras
ello, pudimos evaluar las puntuaciones obtenidas en las diferentes subescalas
del CAF.
Análisis
de los datos
Las pruebas estadísticas utilizadas fueron t-student y ANOVA de un factor, lo
que nos ha permitido observar si la variación en el valor obtenido para la
variable autoconcepto, en sus múltiples dimensiones, ha sido significativa en
función de la condición de individuos activos y el tiempo que llevaban
practicando. El procesamiento de los datos se realizó mediante el paquete
informático SPSS, en su versión 15.0.
Resultados
Fiabilidad de instrumento
Los análisis de fiabilidad (Alfa de Cronbach) realizados para nuestro estudio
mostraron unos niveles adecuados para la muestra general (HF, α= 0.77; CF,
α= 0.82; AF, α= 0.79; F, α= 0.78; AFG, α= 0.80), para el
subgrupo que no practicaba (HF, α= 0.75; CF, α= 0.75; AF, α=
0.78; F, α= 0.71; AFG, α= 0.80) y el que sí lo hacía (HF, α=
0.73; CF, α= 0.80; AF, α= 0.78; F, α= 0.78; AFG, α= 0.79).
Por otro lado, el análisis de la fiabilidad del dato medido con el Cuestionario
de Autoconcepto Físico para los restantes subgrupos (participantes activos
clasificados en función del tiempo que llevaban realizando actividad
físico-deportiva) ha mostrado igualmente unos resultados adecuados, con valores
comprendidos entre 0.71 y 0.79.
Comparaciones
entre e intra grupos
Los datos encontrados en este trabajo indican que aquellos participantes que
eran activos obtuvieron mejores resultados que los que no lo eran, en todas las
subescalas del CAF. Todas las diferencias fueron muy significativas, estando las
más importantes en habilidad física (t 1811=
-15.66, p<0.001), condición física (t 1811=
-18.81, p<0.001) y fuerza (t 1705.09=
-15.21, p<0.001). Por otro lado, para el grupo activo, la prueba ANOVA de un
factor, nos indicó que las variaciones ocurridas en las puntuaciones del
instrumento utilizado (CAF) lo hacían siempre de forma significativa. En
general, el valor obtenido aumentaban a medida que el grupo llevaba más tiempo
practicando actividad físico deportiva, salvo en la subescala fuerza que
descendía entre el grupo que llevaba practicando un año y el que lo llevaba
haciendo dos. En cualquier caso, las diferencias entre los grupos que llevaban
practicando poco tiempo y los que lo hacían desde hacía tres o más años
siempre fueron a favor de éstos últimos (tabla 1).
El incremento más importantes, a medida que practicaban más, fue en la
subescala condición física (F[3,1065]= -45.92, p<0.001), que
pasaba de una puntuación media de 15.09 para el grupo que comenzó
recientemente a practicar hasta los 18.20 para el grupo que llevaba haciéndolo
tres años o más (tabla 1). Por otro lado, la prueba de Levene nos indicó que
las varianzas entre estos grupos eran homogéneas tanto para la subescala habilidad
física (F[3,1065]= .23, p>0.05) como para condición física (F[3,1065]=
.99, p>0.05), atractivo físico (F[3,1065]= 1.30, p>0.05), fuerza
(F[3,1065]= 1.45, p>0.05) y autoconcepto físico general (F[3,1065]=
1.04, p>0.05). Dados estos valores pudimos utilizar Scheffé para las
comparaciones entre ellos.
Tabla
1. Valores obtenidos en las subescalas del CAF en función de la práctica
físico-deportiva y
el
tiempo que llevaban realizándola. Análisis de las diferencias entre grupos
(t-student y ANOVA de un factor)
Como podemos apreciar en la tabla 2 y figura 2, las diferencias más
significativas (p<0.001) estaban entre los grupos que empezaban a practicar y
aquellos que lo llevaban haciendo tres años o más. También hubo diferencias
muy importantes entre aquellos que llevaban un año practicando y los grupos con
más experiencia (p<0.01; p<0.001). Por otro lado, únicamente en la
subescala fuerza hubo diferencias significativas entre el grupos que
empezaba a practicar y los que lo hacían desde hacía un año (p<0.05). En
la subescala condición física había que comparar al grupo que llevaba
practicando dos años para encontrar diferencias con los que empezaba
(p<0.01). Entre los grupos que practicaban desde hacía dos años y los que
llevaban haciéndolo tres o más, las diferencias fueron significativas,
variando desde una significación menor en la subescala atractivo físico
(p<0.05) hasta la alta significación en las subescalas habilidad física
y fuerza (p<0.001).
Tabla
2. Comparaciones múltiples (valores obtenidos en las subescalas del CAF)
entre grupos
en
función del tiempo que llevaban practicando actividad físico-deportiva
(Scheffé)
Figura
2. Valores obtenidos en las subescalas del CAF en función del tiempo que
llevaban practicando actividad físico-deportiva
Discusión
En primer lugar, hay que señalar las diferencias encontradas entre los grupos
que no practicaban actividad físico-deportiva y aquellos que sí lo hacían.
Nuestros resultados coinciden con numerosos estudios que avalaban las relaciones
positivas entre práctica física y autoconcepto físico (Alvariñas y
González, 2004; Candel, Olmedilla y Blas, 2008), lo que ayuda a reforzar dicha
teoría. Estos fenómenos hay que tenerlos muy en cuenta, pues en la
adolescencia las personas no tienen afianzada su personalidad (Cruz y Maganto,
2002) y aspectos relativos a su realidad corporal pueden tener consecuencias
relevantes para su desarrollo y bienestar. De hecho, Goñi y Zulaica (2000)
consideran que el autoconcepto ayuda a tener un buen funcionamiento social y
personal.
Por otro lado, diversos autores invitan a profundizar en este tipo de
relaciones. Moreno y Cervelló (2005), por ejemplo, ponen de manifiesto la
necesidad de contemplar la frecuencia de práctica física para visualizar mejor
los resultados de la misma sobre el autoconcepto físico. De hecho, encontraron
diferencias significativas en adolescentes españoles entre un grupo que
practicaba dos o tres veces a la semana y aquellos que lo hacían una vez o
menos. En nuestro trabajo hemos pretendido aportar un ingrediente más,
profundizando en la antigüedad como individuo activo, y siguiendo las
conclusiones de autores como Moreno et al. (1997) que indicaban la necesidad de
participar de forma frecuente para obtener resultados.
Salvo en la subescala fuerza, que tuvo una evolución irregular, en las demás
observamos un crecimiento lineal en las puntuaciones a medida que aumentaba el
tiempo de práctica. Lo que sí ocurrió en todas, sin distinción alguna, fue
que aquellos que llevaban más tiempo practicando eran los que tenían los
mejores resultados. Estos datos coinciden con lo postulado por autores como
Frederick y Ryan (1993) o Leith (1994), que proponían mantener conductas de
este tipo a lo largo del tiempo para mejorar la percepción en el autoconcepto.
Como podemos apreciar en nuestro trabajo, la muestra utilizada experimentaba
mejoras significativas cuando se había consolidado dicha conducta y se
mantenía a lo largo de los años.
Esta investigación avala la necesidad de contemplar la práctica
físico-deportiva como una buena herramienta para mejorar nuestro bienestar,
sobre todo cuando este tipo de conductas constituyen un hábito de vida estable.
Autores como Castillo (1995), Gutiérrez (2000) o Capdevila (2005), pusieron de
manifiesto la necesidad de incluir la práctica de actividad física como
ingrediente para obtener un estilo de vida adecuado para mejorar la salud y la
calidad de vida.
Conclusiones
Podemos finalizar este estudio manifestando que los resultados del mismo indican
una mejor percepción de los diversos dominios del autoconcepto físico
estudiados, así como del autoconcepto físico general, en aquellos
participantes que eran físicamente activos. Por otro lado, aquellos que
llevaban más tiempo participando en conductas de práctica física,
manifestaron mayores puntuaciones que aquellos que eran activos desde hacía
menos, sobre todo si llevaban poco tiempo practicando actividades
físico-deportivas.
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