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A saúde e o tênis: os parâmetros para o ‘corpo’ do sucesso La salud y el tenis: los parámetros para el ‘cuerpo’ del éxito Tennis and health: the parameters for 'body' of success |
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*Curso de Graduação em Licenciatura em Educação Física da UFRRJ **PHD. DEFD, IE, UFRRJ (Brasil) |
Gláucio Oliveira da Gama* Cláudio Oliveira da Gama* Walter Jacinto Nunes** |
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Resumo Atualmente, ouve-se muito do chamado corpo ideal, tido como perfeito, estereotipado pelo status quo. Neste artigo, pretende-se demonstrar como a atividade física, atrelada com um tipo de desporto considerado de elite, e que, aos poucos vem ganhando cada vez mais adeptos por conta de sua desmistificação, pode levar a grandes progressos quando se fala em uma manutenção e/ou desenvolvimento das valências corporais. Este fato acarreta em benefícios que vão muito além das percepções visuais humanas. Unitermos: Atividade física. Desporto. Saúde. Tênis.
Abstract Nowadays, you hear a lot of so-called ideal body, had the perfect, stereotyped by the status quo. This article is to demonstrate how physical activity, coupled with a kind of sport considered the elite, and, little by little has gained more fans because of his suspicion, can lead to great progress when it comes to handling and / or development of physical abilities. This leads to benefits that go far beyond the human visual perception. Keywords: Physical activity. Sport. Health. Tennis.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 147, Agosto de 2010 |
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Introdução
Sabe-se que o esporte pode ser visto como elemento capaz de desenvolver e se auto-desenvolver na sociedade, intervindo na valorização do tempo livre, diminuindo o tempo de ócio e contribuindo para a prevenção e no tratamento de doenças, como a obesidade. São inúmeras as formas de obter a “tão sonhada boa forma”; no entanto, cada vez mais indivíduos, das mais diversas faixas etárias, encontram dificuldades nutricionais e físicas que os fazem entrar nas estatísticas, junto ao grupo de sedentários. Diluída na prática de qualquer modalidade esportiva, encontra-se uma possível e eficaz solução de atenuação dos casos de obesidade e outros distúrbios inerentes, por conta da inatividade física. Segundo STUCCHI, S. (2004, p. 73) o tênis seria uma interessante ferramenta a ser pensada neste combate, pois:
“Sua finalidade primeira deve ser o prazer da ação (lúdico) a favor do bem estar individual, coletivo e social. Estas passagens sugerem experiências do domínio individual para a participação coletiva. Seu principal objetivo é o de preparar o sujeito para que tenha consciência do valor destes conteúdos culturais do esporte utilizado no tempo livre, fora do trabalho com o propósito de descontração, de diversão e de desenvolvimento pessoal que só pode ser entendido se for para a saúde das relações sociais”.
A partir destas reflexões, segundo o próprio autor, os indivíduos começariam a perceber o quão é relevante a pratica do desporto, para o aprimoramento de habilidades, bem estar físico e, acima de tudo, o bem estar mental, que o faz relacionar-se melhor como membro de um grupo social e, ainda, o tornando apto fisicamente pelo fato de estar realizando uma prática esportiva.
Através da prática de uma atividade física, MARCHAND, E. A. A. (2001) afirma que, se tais exercícios forem regulares, além dos benefícios fisiológicos, tem-se benefícios psicológicos, tais como: aumento da sensação de bem-estar, humor e auto-estima, assim como redução da ansiedade, tensão e depressão. Esta está intimamente relacionada à manutenção da saúde corporal.
Atualmente, o aumento da expectativa de vida é fato e com unanimidade entre os médicos (principalmente ortopedistas e cardiologistas), a atividade física é fator tido como essencial para essa melhoria. Se for trabalhada dentro de um esporte como o tênis, pode-se perfeitamente encontrar tais resultados.
Desenvolvimento
Na evolução histórica do tênis, percebemos a sua passagem por constantes transformações, visando uma busca pela expansão de sua prática. Stucchi, S.(2004, p. 63) em seu artigo, faz uma exposição do início das práticas esportivas no Brasil, com o tênis de campo sendo um dos protagonistas, junto com outras modalidades desportivas, porém com ressalvas nas muitas:
“diferenças nas formas como se desenvolveram, mostrando alguns descaminhos que fizeram da prática de oferecimento e de demanda do jogo de tênis especificamente, encontrar grandes barreiras até hoje difíceis de serem transpostas”.
O tênis sempre foi visto como desporto de alta competição, no qual apenas a elite tinha o acesso a tal prática, devido a seu alto custo operacional, e falta de quadras para sua prática, além do total desconhecimento das regras, por expressiva parte da população, porém, observa-se uma grande crescente deste desporto, cada vez mais voltado para interesses primordiais da Educação Física, que para MENEZES, Nilton Cezar Rodrigues (2007), a mesma deve-se ter o interesse voltado a desenvolver a consciência de corporeidade em seus alunos, bem como o conhecimento de que o movimento é fundamental para conhecer-se e perceber-se, enquanto corporeidade e movimento.
A partir destes preceitos, o tênis tem o seu resgate para os interesses do esporte e do lazer, sendo até mesmo consolidado como disciplina obrigatória dos cursos de Educação Física de algumas Universidades do País.
O jogo de tênis para STUCCHI (2004, p. 69), “tem sua identidade com peculiaridades próprias, ganhando elementos relativos aos seus praticantes”.
Isso traduz alguns aspectos do tênis, no qual individuo pode obter ganhos preciosos oriundos de sua efetiva prática e individualidade. Este fator assim como outros, vão ganhando cada vez mais amplitude e reforçam ainda mais a aceitação da sua pratica em domínio nacional.
Os jogos de maneira geral são considerados segundo MENEZES (2007): “A mola propulsora das alterações na corporeidade nos praticantes. Tem caráter transformador dos caracteres, tendo uma função de elaboração e significação na construção corporal”.
E ainda MENEZES (2007), aponta reflexões primordiais que devem ser repensadas acerca da corporeidade citando que se deve ir sempre “buscando caminhos no sentido de uma construção pela compreensão de corpo que tenha como objetivo, superar esta realidade que o pensa como instrumento, máquina e mercadoria”. Assim o individuo torna-se o único capaz de buscar e evoluir em seus aspectos julgados como essências para si, frente ao desenvolver de seu corpo.
Diante da aquisição de uma pratica desportiva regular MARCHAND, E. A. A.(2001) cita em seu artigo que LOUIS HARRIS demonstrou em pesquisas, que indivíduos que se exercitavam regularmente relatavam sentir-se mais relaxados, mais dispostos, com melhor auto-estima, maior autoconfiança e com melhor produtividade no trabalho. Com a conclusão destes estudos, evidenciam ainda mais a necessidade da prática de atividades físicas para a construção de uma “imagem corporal”, além, é claro, de inúmeras contribuições para a saúde e bem estar.
Em cima de aparatos como este foi realizado um trabalho por SANTINI, J e BLESSMANN, Eliane Jost (2003, p. 103) acerca dos benefícios da atividade física. Estes tiveram conclusões que a atividade física incide satisfatoriamente na percepção que o indivíduo tem sobre a sua saúde física, psicológica e social. Colaborando no que Fontoura, Fernando do Instituto de Ortopedia e Saúde (2007, SP), realiza em sua reflexão ao relacionar o jogo de tênis com atribuições características da personalidade:
. O que salienta a importância de praticarmos tal modalidade e explorarmos esta disciplina tão rica e eficaz, no controle e no desenvolvimento das habilidades motoras e cognitivas.“O esporte individual é um reflexo do que somos na vida e nossas atitudes na quadra refletem com muita veracidade (senão completa) nossas atitudes na vida, no dia-a-dia e nas coisas mais simples”
Conclusão
Podemos perceber com o exposto que, de fato, se o tênis for praticado regularmente, poderá perfeitamente beneficiar seu praticante, tanto em aspectos fisiológicos -decorrentes da prática de atividade física-, quanto em aspectos sociais, decorrentes de uma auto-realização de sua imagem corporal.
Salientando ainda que, através do esporte, e com o auxilio de especialistas da área, pode-se correlacionar a sua prática com evoluções no que diz respeito à aprendizagem, concomitantemente, acarretando em desenvolvimento em caracteres essenciais nas etapas, das vidas pessoais e profissionais dos indivíduos.
Constatamos que a prática de um esporte tal como o tênis, corrobora para uma melhor adequação do individuo, enquanto um corpo, em todos os aspectos, e ainda, aliada a uma prática regular, reforçam-se ainda mais as probabilidades de alcance das metas a serem vencidas. Servindo cada vez mais como ferramenta útil, assim como outros desportos, no desenvolver de aptidões físicas e psicossociais.
Referências bibliográficas
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FONTOURA, Fernando. Instituto de Ortopedia e Saúde. Tênis News, Brasil.
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MARCHAND, E. A.A. A influência da atividade física sobre a saúde mental de idosos. Revista Digital, Buenos Aires, ano 7, n. 38, Jul. 2001. http://www.efdeportes.com/efd38/idosos.htm
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MENEZES, Nilton Cezar Rodrigues. Estudo das alterações na expressão da corporeidade de alunos praticantes de Educação Física Escolar. Revista Digital, Buenos Aires, ano 11, n. 105, Fev. 2007. http://www.efdeportes.com/efd105/corporeidade-de-alunos-praticantes-de-educacao-fisica-escolar.htm
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SANTINI, J.; BLESSMANN, Eliane Jost. Benefícios da atividade física na saúde do idoso. Corpo em movimento, Canoas v.1, n.1 out. 2003. p. 103-115.
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STUCCHI, S. O jogo de “tênis de campo” como uma prática a favor da qualidade de vida no campo do esporte de lazer. UNICAMP: Conexões, v. 2, n.1, 2004. p. 63-75.
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