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La gimnasia aerobia como alternativa terapéutica psicomotriz de adultas con neurosis depresiva |
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*Profesor de Educación Física y Cultura Física Terapéutica en la Facultad de Ciencias Médicas Dr. Salvador Allende (Cuba) |
Msc. Eduardo Lázaro Ramón Leiva* Lic. María Sánchez Correa Lic. Yanet Tapia Báez |
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Resumen La presente investigación continúa una nueva línea investigativa en la aplicación de la Gimnasia Aerobia, tiene un primer momento con un estudio en jóvenes y adultos con retraso mental. De Enero del 2008 a Enero del 2009, en el municipio cerro de Ciudad de la Habana, se realizó un estudio longitudinal pre-experimental, presentando como objetivos: Implementar la aplicación de la aerobicterapia y evaluar su impacto de aplicación en el desarrollo de la esfera psicomotriz de adultas con Neurosis depresiva. La muestra estuvo conformada por 10 mujeres, de 40 a 45 años de edad, Se realizaron encuestas y entrevistas para caracterizar a la muestra. También se aplicó el test de habilidad motora primaria para medir la evolución psicomotriz al inicio y al final de la investigación. Se adaptó la ejecución del trabajo coreográfico y la terminología de algunos de los pasos básicos. Se dividió en 2 etapas la investigación, se incluyeron juegos en la parte principal de las clases. Se obtuvo mejoría significativa en los parámetros motrices evaluados, siendo el Sentido Rítmico el de mayor relevancia en cuanto a la mejoría. Se recomienda ampliar la muestra de estudio; proponer la aerobicterapia como alternativa terapéutica en el tratamiento psicomotriz de esta enfermedad y proponer la aplicación de esta actividad física en otras enfermedades mentales que sea permisible su empleo. Palabras clave: Gimnasia aeróbica. Psicomotricidad. Neurosis depresiva. Terapia.
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 145 - Junio de 2010 |
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Introducción
Los sentimientos de tristeza y desaliento son reacciones emocionales normales a situaciones difíciles. Pero cuando estos sentimientos persisten por más de unas semanas, podrían ser signo de un trastorno del estado de ánimo llamado depresión.
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes. Puede manifestarse a cualquier edad, y una de cada cinco mujeres y uno de cada diez hombres experimentará depresión en algún momento de sus vidas. Casi el 90 por ciento de aquellas personas que sufren de depresión podrían ser tratadas eficazmente.
La Organización Mundial de la Salud reportó que cuatro de cada diez incapacitados en el mundo padecen desórdenes mentales. Para el año 2020, la depresión será la causa principal en el mundo de la incapacidad entre mujeres y niños; es la más común de las enfermedades mentales, y también es la que se puede tratar con más éxito.
La existencia de diferentes trastornos en las personas que padecen neurosis depresiva, provocan alteraciones en las esferas psicomotriz y psicosocial de estas, creando una incapacidad temporal. En el municipio cerro existen gran cantidad de personas padeciendo Neurosis Depresiva, de forma transitoria o con tendencias de tipo patológico. En el programa de Educación Física para adultos no se utilizan actividades físicas con fines terapéuticos como alternativa para el tratamiento rehabilitador de la esfera psicomotriz de personas que presentan este padecimiento, lo cual nos conduce al siguiente
Problema científico
-
¿Cómo utilizar la Gimnasia Aerobia en el tratamiento terapéutico psicomotriz de adultas con neurosis depresiva en el Consejo Canal del municipio Cerro?
Formulando los siguientes objetivos de la investigación:
Objetivo general
-
Implementar la aplicación de la gimnasia aerobia como alternativa terapéutica psicomotriz de adultas con neurosis depresiva del Consejo Canal del Municipio Cerro.
Objetivos específicos
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Analizar las tendencias de trabajo de actividad física que existen a nivel mundial para el tratamiento para la Neurosis depresiva.
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Diagnosticar el desarrollo de la esfera psicomotriz presentado por adultas con Neurosis Depresiva del Consejo Canal del Municipio Cerro.
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Adaptar la aplicación de la gimnasia aerobia para el tratamiento terapéutico de la esfera psicomotriz de adultas con neurosis depresiva del Consejo Canal del Municipio Cerro.
-
Evaluar la aplicación de la Gimnasia Aerobia en la esfera psicomotriz de adultas con Neurosis Depresiva del Consejo Canal del Municipio Cerro.
Planteando la siguiente hipótesis:
-
La aplicación de la adecuación de la gimnasia aerobia propuesta, permitirá un mejoramiento en la esfera psicomotriz de las adultas con neurosis depresiva que la practiquen en el Consejo Canal del Municipio Cerro.
Esta investigación presenta las siguientes contribuciones:
-
Práctica
Social
Metodología
Se realizó un estudio longitudinal de tipo experimental en el consejo Canal del municipio Cerro en ciudad de la Habana. Se seleccionó de forma aleatoria una muestra de 10 practicantes del sexo femenino con edades comprendidas entre los 40 y 45 años. Según criterio presentaban neurosis depresiva transitoria, con un nivel de funcionamiento cuantitativo funcional, con alteración de la personalidad, sin lesión patogenética.
En la presente investigación fueron utilizados los siguientes métodos:
-
Histórico-lógico
Método hipotético-deductivo
Encuesta
Experimento
Matemático–Estadístico
La presente investigación se dividió en las siguientes etapas:
-
1ª Etapa
2ª Etapa
Análisis y discusión de los resultados
Comportamiento del Equilibrio Dinámico (Pre -Test y Post -Test)
Tabla 1. Comportamiento del Equilibrio Dinámico (Pre -Test y Post -Test)
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Pre-Test |
Post-Test |
Total |
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Bien |
% |
Regular |
% |
Mal |
% |
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|
Bien |
3 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
3 |
|
Regular |
2 |
50 |
2 |
50 |
0 |
0 |
4 |
|
Mal |
0 |
0 |
1 |
33 |
2 |
67 |
3 |
|
Total |
5 |
50 |
3 |
30 |
2 |
20 |
10 |
Se puede observar una variación hacia la evaluación cualitativa superior en 5 educandos para un 50% y los 5 restantes (50%) mantuvieron sus valores evaluativos iniciales, resaltando el resultado del grupo que se encontraba evaluado de Regular y que alcanzó la escala evaluativa superior (Bien), con el mayor porcentaje (50%) alcanzado; en la etapa final 5 educandos no alcanzaron la evaluación de Bien para un 50%, por lo que se puede afirmar que en esta prueba existió un desarrollo cualitativo de estos educandos. Según el análisis estadístico existen diferencias significativas (p=0.03)
Comportamiento de la Coordinación. (Pre -Test y Post -Test)
Tabla 2. Comportamiento de la Coordinación (Pre -Test y Post -Test)
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Pre-Test |
Post-Test |
Total |
|||||
|
Bien |
% |
Regular |
% |
Mal |
% |
||
|
Bien |
2 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
|
Regular |
3 |
60 |
2 |
40 |
0 |
0 |
5 |
|
Mal |
0 |
0 |
1 |
33 |
2 |
67 |
3 |
|
Total |
5 |
50 |
3 |
30 |
2 |
20 |
10 |
Se puede observar una variación hacia la evaluación cualitativa superior en 6 educandos para un 60% y los 4 restantes (40%) mantuvieron sus valores evaluativos iniciales, resaltando el resultado del grupo que se encontraba evaluado de Regular y que alcanzó la escala evaluativa superior (Bien), con el mayor porcentaje (60%) alcanzado; en la etapa final 5 educandos no alcanzaron la evaluación de Bien para un 50%, por lo que se puede afirmar que en esta prueba existió un desarrollo cualitativo de estos educandos. Según el análisis estadístico existen diferencias significativas (p=0.02)
Comportamiento del Sentido Cinestésico. (Pre -Test y Post -Test)
Tabla 3. Comportamiento del Sentido Cinestésico. (Pre -Test y Post -Test)
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Pre-Test |
Post-Test |
Total |
|||||
|
Bien |
% |
Regular |
% |
Mal |
% |
||
|
Bien |
2 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
|
regular |
2 |
50 |
2 |
50 |
0 |
0 |
4 |
|
Mal |
0 |
0 |
2 |
50 |
2 |
50 |
4 |
|
Total |
4 |
40 |
4 |
40 |
2 |
20 |
10 |
Se puede observar una variación hacia la evaluación cualitativa superior en 4 educandos para un 40% y los 6 restantes (60%) mantuvieron sus valores evaluativos iniciales, resaltando el resultado del grupo que se encontraba evaluado de Regular y que alcanzó la escala evaluativa superior (Bien), con el mayor porcentaje (50%) alcanzado; en la etapa final 6 educandos no alcanzaron la evaluación de Bien para un 60%, por lo que se puede afirmar que en esta prueba existió un desarrollo cualitativo de estos educandos. Según el análisis estadístico existen diferencias significativas (p=0.04)
Comportamiento del Sentido Rítmico (Pre -Test y Post -Test)
Tabla 4. Comportamiento del Sentido Rítmico (Pre -Test y Post -Test)
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Pre-Test |
Post-Test |
Total |
|||||
|
Bien |
% |
Regular |
% |
Mal |
% |
||
|
Bien |
3 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
3 |
|
Regular |
3 |
75 |
1 |
25 |
0 |
0 |
4 |
|
Mal |
0 |
0 |
1 |
33 |
2 |
67 |
3 |
|
Total |
6 |
60 |
2 |
20 |
2 |
20 |
10 |
Se puede observar una variación hacia la evaluación cualitativa superior en 6 educandos para un 60% y los 4 restantes (40%) mantuvieron sus valores evaluativos iniciales, resaltando el resultado del grupo que se encontraba evaluado de Regular y que alcanzó la escala evaluativa superior (Bien), con el mayor porcentaje (75%) alcanzado; en la etapa final 4 educandos no alcanzaron la evaluación de Bien para un 40%, por lo que se puede afirmar que en esta prueba existió un desarrollo cualitativo de estos educandos. Según el análisis estadístico existen diferencias significativas (p=0.02)
Comportamiento de la Lateralidad (Pre -Test y Post -Test)
Tabla 5. Comportamiento de la Lateralidad (Pre -Test y Post -Test)
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Pre-Test |
Post-Test |
Total |
|||||
|
Bien |
% |
Regular |
% |
Mal |
% |
||
|
Bien |
3 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
3 |
|
Regular |
1 |
33 |
2 |
67 |
0 |
0 |
3 |
|
Mal |
0 |
0 |
2 |
50 |
2 |
50 |
4 |
|
Total |
4 |
40 |
4 |
40 |
2 |
20 |
10 |
Se puede observar una variación hacia la evaluación cualitativa superior en 4 educandos para un 40% y los 6 restantes (60%) mantuvieron sus valores evaluativos iniciales, resaltando el resultado del grupo que se encontraba evaluado de mal y que alcanzó la escala evaluativa superior (Regular), con el mayor porcentaje (67%) alcanzado; en la etapa final 6 educandos no alcanzaron la evaluación de Bien para un 60%, por lo que se puede afirmar que en esta prueba existió un desarrollo cualitativo de estos educandos. Según el análisis estadístico existen diferencias significativas (p=0.04)
Comportamiento de la Evaluación General (Pre -Test y Post -Test)
Tabla 6. Comportamiento de la Evaluación General (Pre -Test y Post -Test)
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Pre-Test |
Post-Test |
Total |
|||||
|
Bien |
% |
Regular |
% |
Mal |
% |
||
|
Bien |
2 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
|
Regular |
3 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
3 |
|
Mal |
0 |
0 |
3 |
60 |
2 |
40 |
5 |
|
Total |
5 |
50 |
3 |
30 |
2 |
20 |
10 |
Se puede observar una variación hacia la evaluación cualitativa superior en 6 educandos para un 60% y los 4 restantes (40%) mantuvieron sus valores evaluativos iniciales, resaltando el resultado del grupo que se encontraba evaluado de regular y que alcanzó la escala evaluativa superior (Bien), con el mayor porcentaje (100%) alcanzado; en la etapa final 5 educandos no alcanzaron la evaluación de bien para un 40%, por lo que se puede afirmar que en esta prueba existió un desarrollo cualitativo de estos educandos. Según el análisis estadístico existen diferencias significativas (p=0.02)
Adaptación de la gimnasia aerobia como alternativa psicomotriz de adultas con neurosis depresiva
Se combinan los métodos coreográficos libre, adición, bloque y se incluye el alternativo se realizan juegos de imitación, memoria y colectivos con tres frecuencias de clases semanales Lunes, Miércoles y Viernes. Se realizan diferentes posiciones de equilibrio y el trabajo coreográfico en parejas, tríos y sextetos, con transiciones aire-piso. Se realiza una composición aeróbica de 2.30 a 3.00 min.
Pasos metodológicos de enseñanza
-
Realización de la habilidad con demostración mantenida y orientación verbal.
-
Realización de la habilidad con demostración inicial y orientación verbal.
-
Realización de la habilidad con orientación verbal sin demostración.
-
Realización de combinación de habilidades con demostración mantenida y orientación verbal.
-
Realización de combinación de habilidades con demostración inicial y orientación verbal.
-
Realización de combinación de habilidades con orientación verbal sin demostración.
-
Realización de combinación de habilidades de forma creativa.
Conclusiones
-
El tratamiento terapéutico de la esfera psicomotriz de personas con neurosis depresiva a nivel mundial, se realiza mediante intervenciones psicoterapéuticas, pero no aparecen referencias del uso de la gimnasia aerobia como medio terapéutico de la misma.
-
En el diagnóstico realizado para conocer el desarrollo general de la esfera psicomotriz de las practicantes, las evaluaciones generales de estos revelaron un desarrollo malo, solo 2 fueron evaluadas de bien para un 20% del total.
-
La aplicación de la adecuación de la Gimnasia Aerobia propuesta, permitió la mejoría de todos los parámetros psicomotrices investigados y existió significación estadística (p<0.05) en todos, se acepta como válida la hipótesis planteada.
-
El sentido rítmico con un 60% de evaluados de Bien y 6 practicantes que variaron su evaluación hacia un nivel cualitativo superior se comportó como el indicador psicomotriz de mayor relevancia en la mejoría después de aplicada la adaptación propuesta.
-
La lateralidad y el sentido cinestésico se comportaron como los indicadores psicomotriz de menor relevancia en cuanto a la mejoría, con un 40% de evaluados de bien y 4 practicantes que presentaron variación hacia un nivel cualitativo superior después de aplicada la adaptación propuesta.
Recomendaciones
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Proponer la inclusión de la aerobicterapia como alternativa terapéutica en el programa de Educación Física para adultos.
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Aplicar esta investigación a personas con otras enfermedades mentales de Instituciones psiquiátricas y de la comunidad.
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Investigar la repercusión de esta alternativa terapéutica en otros aspectos relacionados con la esfera psicomotriz de esta población.
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Elaborar una guía metodológica de la aerobicterapia para la capacitación de los profesores que trabajan de forma directa en la Educación Física para adultos, con el fin de perfeccionar su labor de forma terapéutica.
Bibliografía
-
Albaladejo, L. (1999): “Aeróbic para todos”. Editorial Gymnos, Madrid.
-
Berruezo, P. (1995): “El cuerpo, el desarrollo y la psicomotricidad”. Editorial Barcelona.
-
Callejas, A. (2007) “Un estudio desde la psicomotricidad en niños escolares de sud-yungas” en: EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, año 12 Nº 107, Abril de 2007. http://www.efdeportes.com/efd107/un-estudio-desde-la-psicomotricidad-en-ninos-escolares-de-sud-yungas.htm
-
Navarro Eng, D. (1996): “Gimnasia Aeróbica, algunas orientaciones para la preparación de las clases”. Manual del Profesor, La Habana.
-
Navarro Eng, D. (2005) “Metodología para la enseñanza de la Gimnasia Deportiva Escolar”. Editorial Deportes.
-
Ramón Leiva, Eduardo. L. (2007) “El Aeróbic Deportivo como alternativa terapéutica psicosocial y psicomotriz de jóvenes con Retraso Mental”. Ciudad de la Habana.
-
Suárez Barruecos, Mercedes. T. (1993) “Diagnostico sobre la influencia de complejos de ejercicios aerobios en niñas retrasadas mentales de la escuela Boris Luís Santa Coloma T. Diploma”. I.S.C.F. Ciudad de la Habana.
-
Vega, A. (1998): La preparación coreográfica. Material Mimeografiado.
-
Vigotski, L. S. (1989): Obras completas de defectología. Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana.
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