Plan de acción para mejorar los procesos psicológicos en los boxeadores de la categoría 15-16 años de la EIDE “Mártires de Barbados” en la estructuración del macrociclo de entrenamiento
	*Autores **Consultante ISCF “Manuel Fajardo” (Cuba)	Santiago Julián Suárez Tavio* Msc. Juan Antonio González Estrada* MSc. Jesús Dominguez García** juanage@iscf.cu
	Resumen           El boxeo es un deporte que se ha desarrollado significativamente en el mundo, nuestro país constituye uno de los mayores exponentes del mismo en la arena internacional, evidenciado esto en los resultados obtenidos desde el triunfo de la revolución, siendo el deporte que más medallas aporta en competencias internacionales de alta envergadura. Estos logros se deben a una escalonada selección de talentos desde edades tempranas, permitiéndoles su desarrollo hasta que formen parte de los equipos nacionales. Por estas razones se le debe prestar especial atención a la formación integral de los boxeadores desde que comienzan la práctica del deporte, nuestro objetivo es elaborar un plan de acciones que mejore los procesos psicológicos de los boxeadores de la categoría 15-16 años en el macrociclo de entrenamientos, los objetivos específicos planteados fueron: diagnosticar en qué condiciones se encuentran los procesos psicológicos de estos boxeadores, determinar las limitaciones y potencialidades de los procesos psicológicos presentados en cada periodo de la preparación, analizar el comportamiento de los procesos psicológicos en estos boxeadores a lo largo del período de entrenamiento y la elaboración del plan de acción que permita mejorar el proceso psicológico de los atletas; desde el punto de vista pedagógico. Los métodos utilizados fueron la observación, análisis de síntesis, inductivo deductivo y las técnicas empleadas fueron los test. Los resultados que se van a obtener demostraran los aspectos psicológicos que pueden influir en el resultado deportivo.           Palabras clave: Boxeo. Psicología aplicada. Preparación
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 143 - Abril de 2010

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Introducción

    El boxeo es llamado deporte de todos los tiempos. Su historia cuenta con cerca de cinco mil años, lo que atestigua que los hombres luchan desde el día que comenzaron a vivir en comunidad. Esta rudimentaria forma de defensa fue utilizada por el hombre, para abrirse paso a través de los milenios que separaron su condición de salvaje, del periodo en el cual surgieron las civilizaciones primitivas. Esta modalidad clasifica en el grupo de los deportes de combates.

    Cuando el objetivo que se pretende alcanzar es la máxima expresión, del potencial del competidor, se han de atender a los siguientes factores que lo mediatizan: el físico, el técnico, el táctico y el psicológico. En el aspecto psicológico y dentro del boxeo se observa que los competidores de alto rendimiento consiguen aproximarse, en general, en mayor medida a su máximo potencial como competidores, en el afrontamiento que estos tienen en los combates.

    Este conjunto de aspectos psicológicos, tienden a diferenciar a los competidores que tienen más dificultades para conseguir expresar la eficacia competitiva, que por su nivel físico, técnicos táctico alcanzado cabria esperar, de los que lo consiguen estando a un nivel similar en estos aspectos.

    El proceso de evaluación del rendimiento se remonta a las épocas c clásicas, se puede decir que desde los primeros juegos olímpicos.

    Toda actividad física supone de un estrés que provoca una respuesta del organismo a la actividad que se está desarrollando. Cuando dicho estrés se presenta de manera repetida, como es el caso de los atletas que practican deporte regularmente el organismo sufre un proceso de adaptación que le permite realizar la actividad con un esfuerzo mínimo.

    La preparación psicológica enfocada al alto rendimiento va encaminada fundamentalmente a mejorar los aspectos más deficitarios de la singularidad de cada competidor, dejando intactos o bien potenciados los que por si ya resultan satisfactorios

    Básicamente, la preparación del deportista está basada en el desarrollo simultáneo, sistemático y planificado, de un proceso biológico, un proceso pedagógico y un proceso psicológico; los cuales racionalmente entroncados, tienden a la optimización del deportista para la competencia.

    En la actualidad, los entrenadores y técnicos deportivos, dividen en períodos o etapas, los componentes fisiológicos, técnicos y tácticos de la preparación de los deportistas. José Lorenzo González, entiende que la preparación psicológica debe operar de acuerdo con la misma filosofía: dividiendo el entrenamiento en fases, cada una con sus propios objetivos, la planificación del progreso de un deportista es más racional y eficiente.

Situación problémica

    En los diferentes análisis de los macrociclo anteriores, se ha detectado que por carencia de un psicólogo, los entrenadores profesionales dominan algunos test o procedimiento gracias al conocimiento adquirido en la universidad, pero no poseen un documento tácito del método psicológico en las etapas del plan de entrenamiento.

Problema científico

    ¿Cómo adquirir las acciones para optimizar la condición psicológica de los atletas en las diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento?

Objetivo

    Crear herramientas métodos para la optimización de las condiciones psicológicas del boxeador en las diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento. Para darle solución nos trazamos las siguientes

Tareas

1. Caracterización psicológica de los boxeadores de la categoría 15-16 años de la EIDE”Mártires de Barbados”.

2. Determinación de las deficiencias psicológicas presentadas en cada etapa de la preparación.

3. Elaboración de las herramientas para la optimización de las condiciones Psicopedagógicas.

Metodología

    Para llevar a cabo esta investigación de una población de 50 boxeadores de la EIDE “Mártires de Barbados”, se escogió como muestra la categoría 15-16 años, compuesta por 24 atletas, de una edad promedio 14,35 años, con 4,05 años de experiencia en el deporte.

Métodos utilizados en la investigación

Del nivel Empíricos

    Observación: El tipo de observación que se utilizo fue la no estructurada, que nos permitió recopilar datos que caracterizan las particularidades de la manifestación de las funciones y cualidades psíquicas de la personalidad del deportista durante los entrenamientos y competencias.

Del nivel teórico

    Revisión bibliografía: Nos permitió realizar revisiones bibliográficas realizadas de este tipo tanto en nuestro deporte como en otros, y conocer lo que plantean varios autores en diversos libros sobre las condiciones psicológicas en estas edades, en la actividad física, y en nuestro deporte.

    Análisis de síntesis: Permitió sintetizar los resúmenes bibliográficos revisados.

Técnicas utilizadas

Etapa General

• Técnica de los diez deseos generales y deportivos (Jerarquía del área del quehacer humano y jerarquía motivación al )

• Test de la Personalidad (transparencia y temperamento)

• Cualidades Volitivas (luchar hasta el fin determinación y otros)

• Test de relación interpersonal con el entrenador

• Cuestionario de relaciones entre el deportista y el entrenador (respetar criterios y emociones)

Etapa Especial

• Test de actitud para la competencia (valoración de las fuerzas del contrario, certezas de su fuerzas y otros)

• Cuestionario de relaciones entre el deportista y el entrenador (respetar criterios y emociones)

• Test de relación interpersonal con el entrenador

• Test de la Personalidad (transparencia y temperamento)

• Cualidades Volitivas (luchar hasta el determinación y otros)

Etapa Competitiva

• Técnica de los diez deseos generales y deportivos (Jerarquía del área del quehacer humano y jerarquía motivación al )

• Test de actitud para la competencia (valoración de las fuerzas del contrario, certezas de su fuerzas y otros)

• Test de la composición (recogida de la información que permita conocer las condiciones en la que se encuentra el deportista) 

    El método estadístico utilizado es la suma y el análisis porcentual.

    Marlo divide la táctica en tres fases:

• Percepción de la situación

• Análisis o solución mental

• Respuesta motriz

    Atendiendo a esta clasificación Msc. Juan Antonio González en su tesis de maestría crea con arreglo a las etapas de acción táctica el estado optimo del competidor de judo adecuándose esta también a los deportes de combate entre estos el boxeo por ende

Análisis de los resultados

Tarea 1. Caracterización psicológica de los boxeadores de la categoría 15-16 años de la EIDE “Mártires de Barbados”

    Pueden agruparse también con arreglo a las etapas de la acción táctica las características que componen el estado psicológico óptimo del competidor de boxeo:

1. Poseen especialización senso – perceptiva adecuada, que permita recoger información sobre el adversario, del resto del ambiente de realización y de sí mismo (ej.: estimación acertada de las limitaciones espaciotemporales, del grado de deterioro de la condición física del oponente y de sus potencialidades así como de las propias, identificación más o menos precisa de su arsenal técnico, etc.) que le asegure un exitoso accionar.

2. Alto grado de desarrollo intelectual, lo cual es necesario para integrar las anteriores informaciones además de aquellas que relatan el estado del combate y realizar las adecuaciones o transformaciones necesarias al plan estratégico, para la elaboración de las posibles respuestas a las distintas y continuamente variables situaciones del combate y para la toma acertada de decisiones.

3. Poseen las convicciones y el grado de desarrollo de las cualidades de la personalidad que aseguran la conducción exitosa del combate. El control de los estados emocionales propios, antes y durante cada enfrentamiento, la estimación acertada de su individualidad, la decisión de luchar hasta el fin, etc., tales que le garanticen una óptima disposición para satisfacer las exigencias del ejercicio competitivo y la competencia.

Tarea 2. Determinación de las limitaciones y potencialidades psicológicas presentadas en cada etapa de la preparación

    A continuación mostraremos las limitaciones y potencialidades presentadas en cada periodo de entrenamiento.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
10 deseos  (área jerárquica y motivacional)	Realización personal	33	-	33
	Deportiva	28	-	34
	Familiar	25	-	25
	Docencia	14	-	20

    En el test de los 10 deseos, el área jerárquica que predomino en ellos fue la personal, con el mayor por ciento alcanzado entre todas las áreas en la etapa general, luego la deportiva, después la familiar y por último la docencia. Dentro de la jerarquía motivacional expresan en primer plano las expectativas de éxito siguiéndole la de rendimiento siendo esta la que hacen posible los resultados y la realización personal, la familia se comporto de forma normal, aunque desempeño un papel fundamental en la estimulación y el apoyo a los atletas durante toda la competencia, que se realizo en nuestra ciudad. La docencia fue la de menor %, fue el área más limitada por parte de los atletas en cada etapa, elevo sus 5 en la cercanías de la competencia debido a que si no aprobaban el grado no podían participar en los juegos escolares; esto se debió a muchos factores que después conocimos en las preguntas realizadas a los sujetos entre las que se encuentran el poco tiempo dedicado a la docencia debido a la práctica del deporte, la escasez de profesores y la forma de evaluar los contenidos dados, que no exigen de los sujetos una dedicación a los estudios para realizar los exámenes.

    El área deportiva como se esperaba a medida que se acercaba más la competencia, tuvo mayor representación en los atletas elevando su % considerablemente aunque pensamos que pudo elevarse mucho más, los atletas dieron muestra de estar preparado para participar en la competencia y obtener un resultado.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Cualidades Volitivas	Orientación hacia un fin	12	16	18
	Perseverancia, tenacidad	8	15	16
	Determinación y valentía	7	15	17
	Iniciativa y autonomía	7	11	13
	Control y autodominio	6	10	10
	Espíritu de lucha	6	14	15

    El área que más predomino en estos atletas fue la orientación hacia un fin, siendo la disposición hacia un resultado determinado como el ítem donde todos los atletas dieron su afirmación. Todas las demás áreas fueron insuficientes y de poco por ciento por parte de los sujetos, siendo estas las más importantes para poder obtener un resultado determinado y cumplir con los fines que se persiguen lograr. Las cualidades volitivas se fortalecieron sobre todo con respecto al trabajo físico y especifico del deporte, durante el proceso de entrenamiento con la aplicación de los métodos y medios determinados por parte del colectivo de trabajo para lograr una mayor disposición de los atletas durante la competencia.

    Como se observa en la tabla las demás áreas obtuvieron mejoría de los atletas, aunque presentaron problemas con la iniciativa, autonomía y control, autodominio, siendo las áreas más limitadas durante todo el proceso de entrenamiento.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Relaciones entre el deportista y el entrenador	Conducta de entrenamiento e instrucción	12	15	-
	Conducta democrática	15	8	-
	Conducta autocrática	7,5	6	-
	Conducta de apoyo social	5	10	-
	Conducta de feedback positivo	5	12	-

    En las relaciones entre el deportista y el entrenador, los sujetos mostraron el mayor por ciento en la conducta democrática, durante la etapa general de la preparación, sugiriendo de forma individual los objetivos para la realización del entrenamiento, basado en sus posibilidades para vencer las tareas programadas. La conducta del entrenamiento e instrucción, predomino la preocupación por el entrenador de que los atletas entrenaran al máximo de sus po­sibilidades. La conducta autocrática, el apoyo social, el feedback positivo, son las áreas donde se observan las mayores limitaciones, no son capaces en su mayoría de criticarse de forma positiva ellos mismos, poca ayuda para vencer el entrenamiento deportivo, preocupándose por lo que pudieran hacer de forma individual, aunque esto es positivo en nuestro deporte, los atletas deben mostrar sentido de compañerismo, ayudar a sus compañeros en los entrenamientos para poder obtener un resultado positivo como equipo.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Inventario de la personalidad (transparencia y temperamento)	Extroversión- Introversión	22 extroversión	22 introversión	-
	Neurotismo -Estabilidad	30 Neurotismo	25 estabilidad	-
	Mentira o distorsión	16 falsedad	9 falsedad	-

    En el inventario de la personalidad que permite ver la transparencia de estos sujetos y conocer su temperamento, se observo que los atletas no eran del todo sincero con los entrenadores, sobre todo en las tareas que estos les mandaban a realizar, por esta razón la mentira o distorsión se muestra con un por ciento alto. Los atletas se caracterizaron por tener una inestabilidad emocional, que se observa en el área del neurotismo-estabilidad donde predomino lo neurótico sobre la estabilidad, al igual que en el área de la extroversión-introversión, donde predomino la extroversión mediante sí mismo. El temperamento que predomino en estos sujetos fue el colérico con rasgo del sanguíneo, desde el punto de vista de la valoración de cada tipo de temperamento se observo que en cada uno hay tanto cualidades positivas como negativas. Estos se caracterizan entre otras cosas por ser sensible, intranquilo, agresivo, excitable, inconstante, impulsivo, optimista, activo, son no estable ni permanente, mudan con demasiada facilidad y ligereza los pensamientos, aficiones, opiniones o conducta. Por consiguiente no hay temperamentos “buenos” o “malos”, cada temperamento es bueno en ciertas condiciones y malos en otras. El temperamento tampoco determina los valores sociales de las personas, de él no dependen el contenido de sus intereses, inclinaciones, concepción del mundo ni convicciones. Se observo la disminución significativa de la mentira en la otra etapa, provocado por el nivel de concientización de los sujetos sobre la importancia de las tareas encomendadas. Los atletas se caracterizaron por tener una estabilidad emocional, que se observa en el área del neurotismo-estabilidad donde predomino la estabilidad sobre lo neurótico. Al igual que en el área de la extroversión-introversión, donde predomino la introversión mediante sí mismo. En cuanto al temperamento predomino el sanguíneo con rasgo del colérico, permitiendo una mayor disposición para realizar los ejercicios, ya que los sanguíneos se caracterizan por ser sociables, francos, locuaz, receptivo, vivaz, dotados para mandar, hablan mucho, lo que beneficia la comunicación con el entrenador y son de admitir, aceptar, aprobar las cosas que se les pide esto es bueno en las condiciones que se encontraban en ese momento.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Relación interpersonal con el entrenador	Aspecto Cognitivo	16,5	-	19
	Aspecto Emocional	12	-	17
	Aspecto Conductual	10	-	12

    En la relación interpersonal del atleta con su entrenador personal, el área cognitiva por parte de los técnicos fue la que más elogiaron los sujetos esto se evidencia en el % alcanzado, donde prevaleció la preparación individual por parte de cada técnico con sus atletas, donde los sujetos expresaron en su mayoría la capacidad de pronosticar con exactitud los resultados de sus atletas, preparación hábilmente para las com­petencias, planificación con esmero del entrenamiento individual. Aunque las otras áreas mostraron un por ciento acertado se debe trabajar en ellas para que la confianza de los atletas en lo que le plantea su entrenador personal de resultado, y puedan compartir todos sus pensamientos e inquietudes. Esta posibilito el conocimiento de las cuestiones que eran fundamentales a tratar durante el transcurso de la competencia y antes de ellas, para que los alumnos se sintieran en condiciones de realizar un buen papel.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Test de los motivos de Butt	Conflicto	10	7	-
	Rivalidad	12	17	-
	Suficiencia	15	14	-
	Cooperación	8	10	-
	Agresividad	18	19	-

    Para el análisis de la motivación este test presenta cinco motivos fundamentales para nuestro deporte. En estos sujetos la agresividad y la suficiencia se encuentran potenciadas aunque seria beneficioso incidir un poco más sobre ellas, esto se debe a la continuidad de ellos en el deporte, la necesidad de imponerse nuevas metas para poder vencerlas y su conducta un tanto madura que les permite la búsqueda de niveles más elevados del rendimiento. En las otras áreas mostraron los menores por ciento, aunque la rivalidad es media, debido a la poca o casi nula participación de ellos en competencias con las demás provincias, el conflicto si presenta a nuestro ver un nivel alto, ya que los atletas conflictivos son aquellos que en su actuación tienen un comportamiento inadecuado, por lo que disminuir aun más esta área es tarea fundamental por parte de los entrenadores. La agresividad que mostró los % más altos entre todas las áreas, fue la conocida agresividad positiva, demostrada por los sujetos encima del cuadrilátero, lo que beneficia el resultado deportivo. El conflicto disminuyo, pero debe disminuir más con vistas a que presenten un adecuado comportamiento dentro y fuera del cuadrilátero. La mayoría del grupo posee una conducta madura en la búsqueda de niveles más elevados del rendimiento.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Test de IDARE	Ansiedad reactiva	17	19	19
	Ansiedad rasgo	21	28	28

    La ansiedad se considera un estado emocional que implica anhelar algo con esperanza. La misma aparece ante cualquier situación, ya sea una carga o una sobrecarga física o psíquica, ejemplos, preocupaciones, temor, indecisiones, no poder vencer el ejercicio, etc., lo cual aumenta o disminuye en la manera de que el individuo es capaz de solucionar el problema. Aunque las dos se encuentran en el nivel bajo de su calificación, la ansiedad como rasgo presenta mayor por ciento, permitiendo esto conocer como se siente el atleta de forma general para la realización del ejercicio físico. La ansiedad reactiva presenta menor por ciento por lo que se debe seguir incidiendo en ella para poder fortalecérsela a los atletas, y poder observar una mayor disposición de los sujetos para anhelar un sueño.

Test	Áreas	Etapas
		General	Especial	Competitiva
Test de Actitud para la competencia	♦ Certeza de las propias fuerzas	-	12	17
	♦ Valoración de la fuerza del contrario	-	19	20
	♦ Significado de la competencia	-	15	18
	♦ Orientación hacia la opinión de otros	-	11	14

    El test de actitud para la competencia permite valorar el grado de disposición de los deportistas hacia la misma. Los atletas de forma general se encuentran en condiciones de participar en la competencia, dando dotes de la preparación que han realizados con vista a la misma, presentando certeza y seguridad en sus fuerzas, manifestaron no conocerlos a todos y esto permitió que fuera la valoración de las fuerzas del contrario el de mayor %. La valoración de la competencia es el área que más predomino en ellos debido a la importancia de la misma y de realizarse durante ellas la pre-captación para el equipo nacional juvenil, posibilidad esta de empezar a construir su propio porvenir con vistas a ser personas reconocidas en esta sociedad.

    Por lo que podemos deducir a forma de resumen que la etapa general por sus altas cargas y volúmenes de entrenamiento, donde su función es elevar el nivel general de la capacidades de trabajo del organismo, por lo que los entrenamientos se hacen mas prolongados y el nivel de exigencia va a ser mayor desde todos los puntos de vistas, esta catalogado como la mas importante en la formación del deportista para poder obtener una base sólida que le permita participar en las distintas competencias a lo largo del macrociclo de entrenamiento. Debido a esto, las limitaciones en esta etapa son más que en las otras, por lo que hay que realizar un trabajo bastante arduo con estos sujetos que no están concientizados en la importancia de está para la competencia, que permita exigir de ellos un alto nivel de superación, en las tareas programadas. Después se observo a lo largó del macrociclo de entrenamiento, como mejoraban las distintas áreas de los procesos psicológicos evaluados en las siguientes etapas, siendo estas áreas, (realización personal, orientación hacia un fin, conducta democrática, aspecto cognitivo, agresividad, suficiencia), las que estos sujetos presentan con mejores opciones dentro de sus cualidades psicológicas, aunque se debe trabajar para tratar de mejorárselas aun más.

Etapa general

    Limitaciones

• Los boxeadores en esta etapa el área jerárquica de ellos fue la personal, familiar, deportiva y en ultima la docencia

• Dentro de la jerarquía motivacional expresaban en primer plano las expectativas de éxito siguiéndole la de rendimiento siendo esta la que hacen posible los resultados.

• La mayoría de los boxeadores en esta etapa presentaron un temperamento colérico con rasgo del sanguíneo

• En cuanto a las cualidades volitivas la calificación es media

Etapa especial

    Limitaciones

• Las conductas democrática, autocráticas y el aspecto emocional son deficientes en la relación entrenador atleta, siendo el entrenador profesional en la planificación de las carga de entrenamiento

    Potencialidades

• La mayoría de los boxeadores en esta etapa presentaron un temperamento sanguíneo con rasgo del colérico

• En cuanto a las cualidades volitivas la calificación es alta

Etapa competitiva

    Potencialidades

• Los boxeadores en esta etapa el área jerárquica de ellos fue la personal, familiar, deportiva y en ultima la docencia

• Dentro de la jerarquía motivacional expresaron en primer plano las expectativas de rendimiento siguiéndole la de éxito.

• Presentan certeza en las fuerzas del contrario y seguridad en sus propias fuerzas

• Expresaron juicios valorativos favorables a la figura del entrenador y autocríticas en cuanto a la relación con el entrenador dentro del contexto deportivo y social

Tarea 3. Comportamiento de los procesos psicológicos de los atletas durante cada etapa de la preparación

    Análisis del predominio de los procesos psicológicos en los boxeadores durante la etapa general

Boxeadores	Diez deseos	Cualidades Volitivas	Relaciones entre el deportista y el entrenador	Personalidad de Eysenck	Relación interpersonal con el entrenador	Motivos de Butt	Test de IDARE
1	R. pers	Presencia baja	C. autocrática	Neurótico	A. cognitivo	Alta motivación	Alto nivel
2	Deporte	Presencia media	C. apoyo social	Extroversión	A. emocional	Mediana motivación	Medio nivel
3	Familiar	Presencia baja	C. democrática	Extroversión	A. cognitivo	Mediana motivación	Medio nivel
4	R. pers	Presencia media	C. democrática	Neurótico	A. cognitivo	Mediana motivación	Medio nivel
5	R. pers	Alta presencia	C. entrenamiento- instrucción	Neurótico	A. cognitivo	Mediana motivación	Bajo nivel
6	R. pers	alta presencia	C. autocrática	Neurótico	A. emocional	Baja motivación	Bajo nivel
7	Familiar	Presencia baja	C. entrenamiento- instrucción	Neurótico	A. conductual	Baja motivación	Medio nivel
8	Deporte	Presencia media	C. democrática	Extroversión	A. cognitivo	Baja motivación	Medio nivel
9	Docencia	Presencia media	C. democrática	Extroversión	A. cognitivo	Baja motivación	Medio nivel
10	Deporte	Presencia media	C. democrática	Extroversión	A. cognitivo	Mediana motivación	Medio nivel
11	Familiar	Presencia baja	C. democrática	Neurótico	A. cognitivo	Mediana motivación	Medio nivel
12	Deporte	Presencia baja	C. apoyo social	Falsedad	A. cognitivo	Mediana motivación	Medio nivel
13	Familiar	Presencia baja	C.entrenamiento- instrucción	Neurótico	A. cognitivo	Mediana motivación	Bajo nivel
14	R. pers	Presencia baja	C.entrenamiento- instrucción	Falsedad	A. conductual	Baja motivación	Bajo nivel
15	Docencia	presencia media	C. democrática	Neurótico	A. conductual	Baja motivación	Bajo nivel
16	R. pers	presencia media	C. democrática	Falsedad	A. conductual	Baja motivación	Medio nivel
17	Docencia	Presencia media	C. feedback positivo	Extroversión	A. cognitivo	Baja motivación	Medio nivel
18	Familiar	alta presencia	C. democrática	Extroversión	A. cognitivo	Alta motivación	Medio nivel
19	R. pers	presencia media	C.entrenamiento- instrucción	Falsedad	A. cognitivo	Mediana motivación	Bajo nivel
20	Docencia	presencia baja	C. feedback positivo	Extroversión	A. emocional	Baja motivación	Bajo nivel
21	R. pers	alta presencia	C. democrática	Falsedad	A. emocional	Baja motivación	Bajo nivel
22	Familiar	presencia baja	C. democrática	Neurótico	A. conductual	Mediana motivación	Bajo nivel
23	R. pers	presencia media	C. democrática	Falsedad	A. emocional	Baja motivación	Medio nivel
24	Docência	presencia media	C.entrenamiento- instrucción	Neurótico	A. emocional	Baja motivación	Bajo nivel
25	Deporte	presencia media	C. democrática	Falsedad	A. cognitivo	Mediana motivación	Bajo nivel
26	Deporte	Presencia media	C.entrenamiento- instrucción	Falsedad	A. emocional	Mediana motivación	Bajo nivel
27	Deporte	alta presencia	C. democrática	Extroversión	A. cognitivo	Alta motivación	Bajo nivel
X	R.pers 33 %	presencia media 48 %	C. democrática 52 %	neurótico 37 %	A. cognitivo 55 %	Mediana y baja motivación 44 %	Nivel bajo y medio 48 %

    En el análisis de la tabla anterior se observa el comportamiento de los test realizados durante esta etapa en cada sujeto. Se observa en el análisis general del grupo que los test más sobresaliente en cuanto a por ciento, fueron los de las relaciones del deportista con el entrenador y las relaciones interpersonales con el entrenador, destacando por los alumnos las áreas de los conocimientos de sus entrenadores en cuanto a materia deportiva y la conducta democrática por parte de ellos para la realización de la planificación del entrenamiento deportivo. Sin embargo el test de los 10 deseos fue el de menor por ciento, siendo el área de realización personal la que predomino en los sujetos, donde debía prevalecer el área deportiva en los atletas, que es la que hace posible cualquier tipo de realización desde todos los puntos de vistas.

    Los atletas # 5,6, 18,21, 27 fueron los que mejor se comportaron en esta etapa, teniendo una alta presencia de las cualidades volitivas, factor de gran importancia para poder vencer las altas cargas de entrenamientos planificadas, con espíritu de lucha y sacrificio por parte de los atletas.

Análisis del predominio de los procesos psicológicos en los boxeadores durante la etapa especial

Boxeadores	Cualidades Volitivas	Relaciones entre el deportista y el entrenador	Personalidad de Eysenck	Motivos de Butt	Test de IDARE	A.P.C.
1	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Alta motivación	Alto nivel	Significado competencia
2	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Extroversión	Mediana motivación	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
3	Presencia baja	C. democrática	Extroversión	Mediana motivación	Medio nivel	Baja valoración sobre la opinión de otros
4	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Medio nivel	Significado competencia
5	Alta presencia	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
6	Alta presencia	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Bajo nivel	Significado competencia
7	Presencia media	C. entrenamiento- instrucción	Estabilidad emocional	Alta motivación	Medio nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
8	Presencia media	C. entrenamiento- instrucción	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Significado competencia
9	Presencia media	C. entrenamiento- instrucción	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Significado competencia
10	Presencia media	C. democrática	Introvertido	Mediana motivación	Medio nivel	Significado competencia
11	Presencia baja	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
12	Presencia baja	C.entrenamiento instrucción	Introvertido	Mediana motivación	Medio nivel	certeza de sus fuerzas
13	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Bajo nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
14	Presencia baja	C.entrenamiento instrucción	Falsedad	Alta motivación	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
15	Presencia media	C. democrática	Estabilidad emocional	Alta motivación	Medio nivel	baja valoración sobre la opinión de otros
16	Presencia media	C. entrenamiento- instrucción	Falsedad	Alta motivación	Medio nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
17	Presencia media	C. feedback positivo	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Significado competencia
18	Alta presencia	C. democrática	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Baja valoración sobre la opinión de otros
19	Presencia media	C. entrenamiento- instrucción	Introvertido	Mediana motivación	Bajo nivel	Significado competencia
20	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Introvertido	Baja motivación	Bajo nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
21	Alta presencia	C. democrática	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Significado competencia
22	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
23	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
24	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Alta motivación	Medio nivel	Baja valoración sobre la opinión de otros
25	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Estabilidad emocional	Mediana motivación	Medio nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
26	Presencia media	C.entrenamiento instrucción	Falsedad	Mediana motivación	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
27	Alta presencia	C.entrenamiento instrucción	Introvertido	Alta motivación	Medio nivel	Significado competencia
X	Presencia media 67 %	C.entrenamiento instrucción. 74 %	Estabilidad 40 %	Mediana y alta motivación 48 %	Nivel medio 79 %	Significado de la competencia 37 %

    En esta etapa de la preparación se observo el aumento del por ciento de todas las pruebas realizadas, con beneficio y logros de los atletas en las evaluaciones hechas a lo largo de la etapa anterior. Se observo aunque se mantuvo en la presencia media de los sujetos el aumento del por ciento de las cualidades volitivas, predomino la conducta del entrenamiento instructivo por parte de los entrenadores hacia el grupo, hubo mayor estabilidad en las acciones y comportamiento de los atletas, predominando una mediana y alta motivación hacia los objetivos planteados al comienzo de la preparación, un nivel medio de ansiedad y mayor significado e importancia de la competencia fundamental.

    Los sujetos de forma individual mejoraron con respecto a la etapa anterior, aunque pudieron ser más los que se incorporaran al grupo de avanzada.

Análisis del predominio de los procesos psicológicos en los boxeadores durante la etapa competitiva

Boxeadores	Diez deseos	Cualidades Volitivas	Relación interpersonal con el entrenador	Test de IDARE	A.P.C.
1	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
2	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Certeza de sus fuerzas
3	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
4	R. pers	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
5	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Certeza de sus fuerzas
6	R. pers	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
7	Deporte	Alta presencia	A. conductual	Alto nivel	Significado competencia
8	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
9	Docencia	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
10	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Medio nivel	Significado competencia
11	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Certeza de sus fuerzas
12	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Medio nivel	Certeza de sus fuerzas
13	Familiar	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
14	Deporte	Alta presencia	A. conductual	Alto nivel	Certeza de sus fuerzas
15	Deporte	Alta presencia	A. conductual	Alto nivel	Baja valoración sobre la opinión de otros
16	Deporte	Alta presencia	A. conductual	Alto nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
17	Docencia	Presencia media	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
18	Familiar	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Baja valoración sobre la opinión de otros
19	R. pers	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
20	Docencia	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
21	Deporte	Alta presencia	A. emocional	Medio nivel	Significado competencia
22	Familiar	Alta presencia	A. conductual	Alto nivel	Certeza de sus fuerzas
23	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Valoración de las fuerzas del contrario
24	Deporte	Alta presencia	A. emocional	Alto nivel	Baja valoración sobre la opinión de otros
25	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Medio nivel	Significado competencia
26	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Certeza de sus fuerzas
27	Deporte	Alta presencia	A. cognitivo	Alto nivel	Significado competencia
X	Deporte 66 %	Presencia alta 93 %	A. cognitivo 74 %	Nivel alto de la ansiedad reactiva 85 %	Significado de la competencia 48 %

    En esta etapa las pruebas realizadas demostraron el mejoramiento de forma general, de las condiciones psicológicas de los atletas. El área que predomino en los diez deseos fue la deportiva, dándoles mayor importancia a los atletas a formar el equipo hacia los juegos escolares, ganar u obtener una medalla en dicha competencia y poder tener una realización personal. La presencia de las cualidades volitivas se mostró casi perfecta en los sujetos, con ganas de luchar en los combates, vencer los contrarios y mostrar gran confianza en sus propias fuerzas, por más de un 95 % del grupo en cuestión. Los atletas elogiaron aun más las capacidades demostradas por sus entrenadores, en la realización de los planes tácticos a ejecutar en los combates, en dependencia de las condiciones de sus oponentes. La ansiedad reactiva se elevo, permitiendo conocer como se encontraba el atleta de forma general para afrontar la competencia, otro aspecto fundamental fue la importancia de la competencia para estos sujetos, factor que los motivo para poder alcanzar las metas que se habían propuestas al comienzo de esta preparación.

    De forma individual más del 97 por ciento de los sujetos se encontraban en condiciones de participar en la competencia y conseguir los objetivos propuestos.

Tarea 4. Elaboración del plan de acciones para la optimización de las condiciones psicológicas en cada etapa, desde el punto de vista pedagógico

Objetivo psicológico de la preparación general: Desarrollar y mejorar los procesos y estados psicológicos del boxeador, que le permitan adaptarse a las exigencias y condiciones de la actividad, para garantizar las bases de la disposición psíquica.
Objetivo Específico	Aspectos a desarrollar	Medios y procedimientos	Tareas	Métodos	Orientaciones Metodológicas
♦ Formar el auge emocional, motivacional del atleta, para orientar su conducta hacia la solución de las exigencias de la actividad competitiva.	♦ La motivación	♦ Ejercicios preparatorios para el desarrollo general, con implementos y aparatos para el desarrollo de la musculatura del cuerpo. ♦ Ejercicios planificados con orden lógico, desde los más simple a lo más complejo. ♦ Ejercicios prolongados de media y larga duración, con obstáculos y condiciones adversas a vencer. ♦ Cargas extras durante y después de terminar el entrenamiento, planificadas con antelación. ♦ Ejercicios cíclicos y acíclicos. ♦ Ejercicios acrobáticos, juegos con pelotas, saltos gimnásticos, para la agilidad y coordinación de los movimientos. ♦ Ejercicios de gran amplitud con peso y aparatos. ♦ Conversación con los atletas durante los entrenamientos y en el tiempo libre, para la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos. ♦ Explicar y demostrar la ejecución correcta de forma clara y precisa de las acciones para garantizar la técnica deportiva. ♦ Reunión del equipo para el análisis individual y de grupo. En el trabajo con guantes. ♦ Aplicación de varias distancias de combate para ejecutar la misma acción. ♦ Aplicación de la misma acción para resolver distintos ataques del contrario. ♦ Ejercicios con varias acciones defensivas y ofensivas. ♦ Combates con esfuerzos máximos, con diferentes contrarios.	♦ Efectuar conversatorios con los atletas respecto a situaciones de carácter político y aspectos relevantes de deportistas destacados. ♦ Utilizar la combinación de estímulos normales y materiales como formas de resaltar los logros y valores de los deportistas destacados ♦ Mantener el espíritu de dedicación a la practica del entrenamiento deportivo, para movilizar el máximo de los esfuerzos en aras de obtener altos resultados. ♦ Efectuar reuniones docentes-educativas sistemáticas para comprobar el proceso de formación integral de los atletas. ♦ Promover la participación de los atletas en actividades patrióticas-militar, estimulando estos sentimientos en ellos. ♦ Orientar al deportista hacia una finalidad que permita promover objetivos y metas difíciles, reales y señalar la vía de acercamiento a las mismas. ♦ Activar los esfuerzos volitivos durante la superación de obstáculos imprevistos que provoquen dificultades variadas y aumento del grado de dificultad de los sujetos. ♦ Plantear objetivos y tareas claras y categóricas, accesibles, señalando vías y procedimientos para su solución ♦ Exigir el máximo de atención y concentración durante la ejecución de las tareas. ♦ Enfrentar metas de alta dificultad sin y con posibilidades de variación. ♦ Tolerar grandes volúmenes de carga en el entrenamiento. ♦ Proporcionar confianza y seguridad a los sujetos. ♦ Participar en actividades de preparación que impliquen dinámicas de grupo. ♦ Resaltar la necesidad de cumplimiento del deber y la responsabilidad ♦ Crear condiciones objetivas y subjetivas en el entrenamiento para facilitarlas buenas relaciones, la amistad, el compañerismo y el colectivismo en el grupo de atletas. ♦ Estimular el autoperfeccionamiento del deportista para facilitar las buenas relaciones, la amistad, el compañerismo y el colectivismo en el grupo de atletas. ♦ Estimular los sentimientos deportivos (la ambición deportiva, sentido del honor, orgullo deportivo, rivalidad deportiva) para obtener resultados positivos en el deporte. ♦ Incentivar el carácter atractivo, riesgoso, alegre y placentero, bello y novedoso e interesante del deporte. ♦ Educar al atleta en la realización rigurosa de los ejercicios de entrenamiento y en la capacidad para superar los estados internos desfavorables, luchando activamente hasta su vencimiento. ♦ Incorporar en las sesiones de entrenamiento distintas situaciones en las que el atleta realice sus propias acciones, brindando respuestas con alto grado de precisión ♦ Elaborar sistemas de ejercicios que le brinden respuestas rápidas y precisas, ante diferentes estímulos que están inmenso en complejos técnicos-tácticos ♦ Ofrecer al deportista oportunidad para que realice y elabore nuevas y variadas respuestas, que provoquen iniciativa e independencia	♦ Relajación y autorelajación.   ♦ Respiración sedativa y activada ♦ Dirigir la atención hacia estímulos externos. ♦ Planteamiento y discusión de los objetivos y metas trazadas en grupo. ♦ Utilizar y aplicar pruebas psicológicas que permitan evaluar el estado en que se encuentran los atletas. ♦ Entrenamientos con técnicas de influencia y autoinfluencia en los atletas. ♦ Respiración y supresión de pensamientos y emociones negativas. ♦ Métodos de influencia a través de palabras sugestivas, para activar o sedar al atleta. ♦ Utilizar procedimientos con cada uno de los atletas según sus necesidades.	♦ Están asociados con las indicaciones que se le suministran al deportista durante el entrenamiento, mediante las cuales se puede reajustar, rectificar, adaptar, dosificar la actividad de los atletas. Esta será un constante en todos los periodos por lo que solo es necesario atemporala a las exigencias de las mismas. ♦ Especificación de los métodos, estructuras organizativas, medios, procedimientos y condiciones en la dirección del proceso de enseñanza, aprendizaje y perfeccionamiento. ♦ Valoración del plan anterior. ♦ Caracterización del grupo, individual (sobre la base del punto anterior se hará la caracterización para los continuantes y a los nuevos ingresos por los resultados de sus tests). ♦ Derivación de los objetivos por etapas en correspondencia a lo físico, técnico, táctico y teórico. ♦ Determinación de los contenidos por etapas acorde a lo físico, técnico, táctico y teórico. ♦ Necesidades mínimas para garantizar la práctica boxística. ♦ Aspectos a considerar en las sesiones de entrenamiento.
♦ Perfeccionar, movilizar, orientar las cualidades volitivas necesarias para enfrentar el volumen, la intensidad y el carácter en general de las cargas de entrenamiento.	♦ Las cualidades Volitivas
♦ Colaborar con el desarrollo de conductas sociales que permitan el surgimiento de relaciones entre los miembros del equipo.	♦ Las relaciones entre los miembros del equipo.
♦ Formar valores morales, éticos y estéticos en los atletas que garanticen su correcto comportamiento.	♦ La personalidad de cada sujeto.
♦ Estabilizar y disminuir el estado de agitación, inquietud o zozobra, del ánimo de cada sujeto, por anhelar algo, obteniéndolo de la forma más segura, y pausada posible.	♦ Estado emocional que implica la obtención de algo deseado.

 

 

Objetivo psicológico de la preparación especial: Mejorar los procesos y estados psicológicos que respalden la preparación del boxeador, para coadyuvar en el fortalecimiento de la disposición psíquica, que permitan la obtención de la forma deportiva.
Objetivo Especifico	Aspectos a desarrollar	Medios y procedimientos	Tareas	Métodos	Orientaciones Metodológicas
♦ Consolidar las actitudes y modo de actuación alcanzado por el atleta en la etapa anterior.	♦ Seguir influenciando en los aspectos a desarrollar del periodo anterior. ♦ Influenciar en aspectos específicos de esta etapa. ♦ Desarrollar firmeza y seguridad en sus propias fuerzas y en sus posibilidades, destrezas y habilidades, capacidades coordinativas especiales, pensamiento táctico, percepciones especializadas esenciales en la ejecución de acciones técnicas, objetivos y metas, estabilidad emocional, compatibilidad entre los miembros del equipo.	♦ Por el carácter especial de esta etapa, en ella se hace énfasis en los procedimientos específicos del boxeo, aunque se sigue trabajando con los del periodo anterior. ♦ Ejercicios especiales sin peso y con la superación de diversas resistencias. ♦ Ejercicios lo más rápido posible de los elementos técnicos del boxeo. ♦ Ejercicios de fuerza lo más rápido posible para el desarrollo de la fuerza explosiva. ♦ Ejercicios de amplitud máxima, para desarrollar la flexibilidad. ♦ Ejercicios de relajación para la ejecución de los aspectos técnicos del boxeo en forma libre y sin tensiones excesivas. ♦ Ejercicios con la utilización de implementos con pesos diferentes, en el trabajo especifico del boxeo.	♦ Se mantienen la continuidad de las tareas de la etapa anterior, solo que en esta se perfeccionan más las destrezas psicológicas específicas, asociada a particularidades de la técnica y la táctica del deporte. ♦ Elevar los niveles de autoevaluación y autoestima del atleta, durante el vencimiento de las exigencias y complejidad de la técnica propuestas. ♦ Corregir las insuficiencias y deficiencias de la etapa anterior, ajustándola a las nuevas condiciones y situaciones técnico-tácticas. ♦ Entrenar las capacidades creativas y resolutivas de los deportistas para las diferentes acciones individuales. ♦ Entrenar la capacidad de reacción para anticiparse e inhibirse de manera rápida y precisa durante la ejecución de la técnica. ♦ Profundizar el nivel de dominio de las destrezas o habilidades psicológicas especiales, para garantizar mayor calidad en las acciones. ♦ Perfeccionar las capacidades coordinativas y percepciones especializadas. ♦ determinar y establecer objetivos, metas y aspiraciones de rendimiento, que se correspondan con las posibilidades de los atletas. ♦ Ejercitar la capacidad de reproducir mentalmente y de manera sistemática, los ejercicios y situaciones deportivas. ♦ Organizar las sesiones de entrenamiento manteniendo una dinámica y variabilidad de las cargas, en los que se coordinen diferentes tipos e ejercicios, que tengan carácter atractivo para despertar vivencias emocionales y estado de animo positivo. ♦ Crear un clima favorable entre los miembros del equipo deportivo para elevar la efectividad de las relaciones e interrelaciones entre ellos y con el entrenador. ♦ Controlar y evaluar el desempeño individual y colectivo de los miembros del equipo de acuerdo con la posición que cada cual tiene y las funciones que realizan durante el entrenamiento. ♦ Fomentar la cooperación, ayuda mutua y la fluidez de las formas de comunicación de los deportistas y el entrenador. ♦ Evaluar el nivel de desarrollo psicológico y psicosocial de los miembros del grupo deportivo. ♦ Trabajos individuales con los atletas.	♦ Los mismos del periodo anterior, aunque se debe hacer más énfasis en los métodos, donde el entrenador influya de forma más directa en los atletas.	♦ Las mismas de l periodo anterior, pero debe tenerse en cuenta mayor realización de las acciones especificas del boxeo.
♦ Perfeccionar las capacidades del atleta, en relación con las exigencias y situaciones que se le presentan en el boxeo.
♦ Estabilizar las manifestaciones de los estados emocionales, los esfuerzos volitivos y las aspiraciones de rendimiento del atleta.
♦ Elevar el grado de integridad del grupo.

 

Objetivo psicológico de la preparación competitiva: Alcanzar un estado de disposición psicológica optima de forma individual, para influir en la obtención y mantenimiento de la forma deportiva con vistas a enfrentar las exigencias de la competencia.
Objetivo Especifico	Aspectos a desarrollar	Medios y procedimientos	Tareas	Métodos	Orientaciones Metodológicas
♦ Consolidar la seguridad y confianza del atleta en sus condiciones y cualidades deportivas.	♦ Seguir influenciando en los aspectos a desarrollar de los periodos anteriores. ♦ Influenciar en aspectos específicos de esta etapa. ♦ Máxima manifestación de aspiraciones, motivaciones, espíritu combativo, seguridad, confianza y deseo de luchar hasta el final por la victoria. ♦ Nivel racional de tensión emocional y de resistencia ante los obstáculos externos e internos desfavorables ♦ Capacidad de programar y resolver diferentes situaciones técnico-táctico en condiciones competitivas. ♦ Estabilidad y tranquilidad psíquica. ♦ Nivel de información sobre los oponentes y la competencia.	♦ Por el carácter de este periodo la proporción de ejercicios competitivos es mayor. ♦ Ejercicios competitivos. ♦ Competencias ( Modelación) ♦ Preparación teóricas, conversaciones con los atletas. ♦ Diferentes variantes del calentamiento, de forma individual, de menor, mediana y máxima intensidad.	♦ Recopilar información necesaria, suficiente y precisa sobre las condiciones de la competencia y los contrincantes. ♦ Completar y precisar la información sobre el nivel de entrenamiento, las posibilidades de los atletas, las del equipo y variaciones o ajustes que deban realizarse. ♦ Proponer de forma categórica los objetivos y metas de la participación en la competencia. ♦ Ayudar al deportista a programar verbal y mentalmente casi todas las acciones que se dan dentro del cuadrilátero y facilitar la modelación de las condiciones de la futura competencia. ♦ Reafirmar los niveles de concentración y atención en la competencia. ♦ Ayudar y organizar los planes tácticos del atleta. ♦ Activar en el atleta el sistema de autoinfluencia a partir de la utilización exacta de palabras “automandato” que permita regular y estabilizar sus acciones. ♦ Esclarecer con el atleta las informaciones sobre las condiciones concretas en las que se va a realizar la competencia. ♦ Interactuar con el atleta mediante la utilización de un código sencillo de comunicación (palabras claves) que sirvan de mecanismo de activación y esclarecimiento de la tarea competitiva. ♦ Evaluar el estado de disposición para la competencia. ♦ Entrenamiento de modelaje competitivo.	♦ Los mismos del periodo anterior, aunque se debe hacer más énfasis en los métodos, donde el entrenador influya de forma más directa en los atletas.	♦ Las mismas de l periodo anterior, pero debe tenerse en cuenta mayor realización de las acciones especificas del boxeo.
♦ Perfeccionar las capacidad de programar y dirigir las acciones en dependencia de las condiciones previstas para la competencia.
♦ Elevar los niveles de aspiraciones y motivaciones para obtener resultados deportivos.
♦ Elevar las capacidades volitivas para enfrentar las influencias desfavorables ante y durante la competencia.
♦ Lograr alcanzar el máximo nivel de concentración para la competencia. ♦ Identificar el momento de disposición psíquica individual y de conjunto.

Etapa general

• Ejercicios complejos de su deporte.

• Carrera de larga duración.

• Ejercicios con parejas.

• Reunión del equipo para el análisis individual y de grupo

• Actividad lúdica.

Etapa especial

• ELCG con orientaciones prefijadas.

• Acciones de estructura combinadas.

• Ejercicios con pesas.

• Carreras a intervalos.

• ELCG.

• ELCG como juego pre deportivo ataque con desplazamientos, ataques sobre la resistencia del oponente.

• Escuela de boxeo

• Trabajo en pareja.

• Juegos competitivos y de cambios de roles.

Etapa competitiva

• ELCG con espacio y tiempo limitado.

• Contra ataque sobre más de un ataque sin información previa.

• ELCG en forma de juego de uno contra dos.

• Ejecución de los contra ataque en la parte preparatoria del ataque.

• Acciones de desequilibrio sobre desplazamientos variados.

• Una forma de contra ataque sobre varias acciones de ataque.

• ELCG convencionales (modelaje).

• Topes de entrenamiento.

• Calentamiento individual o dirigido.

• Topes de entrenamiento fuera del área de entrenamiento

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revista digital · Año 15 · N° 143 | Buenos Aires, Abril de 2010   © 1997-2010 Derechos reservados