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Introdução

    Com a necessidade de alta velocidade de ressíntese do ATP o organismo irá optar pela glicose ou glicogênio hepático e muscular, como em exercícios extenuantes e muito intensos. Isso também ocorreria na ausência de oxigênio durante o processo de transformação para gerar energia, chamado de ciclo da glicólise. Esse ciclo seria capaz de gerar energia suficiente para ressíntese do ATP, mas teria um efeito indesejável, a produção de ácido lático, que faria com que o exercício fosse interrompido minutos depois pela instalação da fadiga muscular dos músculos exercitados (FOSS e KETEYIAN, 1998). Segundo Wilmore e Costill (1999), o ácido láctico e o lactato, embora sejam referenciados muitas vezes como semelhantes, não são o mesmo componente.

Situações de elevação de níveis sanguíneos

    A concentração de lactato sanguíneo tem mostrado ser uma excelente ferramenta para a prescrição e monitoramento do treinamento esportivo (PYNE et al., 2001), além da predição da performance de endurance (HARNISH et al., 2001).

    McMilan et al. (2005) analisaram as mudanças aeróbias de endurance no desempenho profissional de futebol juvenil em jogadores de futebol durante toda a temporada. Nove atletas foram testados em seis horários diferentes ao longo de toda temporada através de uma subavaliação máxima de lactato, utilizando um protocolo incremental rolante. Embora o lactato seja útil na avaliação do jogador de futebol para determinar no treinamento resistido as adaptações ocorridas, uma avaliação complementar com outros fatores determinantes do desempenho endurance, VO2máx, por exemplo, pode fornecer informações mais úteis para determinar adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento e gerar possíveis intervenções. Quando o ácido lático, que é o produto da glicólise (fase anaeróbia do metabolismo dos carboidratos) alcança uma alta concentração no sangue e nos músculos, surge à fadiga. A fadiga induzida pelo exercício tem sido um dos temas mais estudados nas últimas décadas. Dentre as diversas definições existentes, as mais comumente utilizadas referem-se à incapacidade de manutenção em uma determinada potência, causando uma redução no desempenho (FITTS, 1994); ou a uma queda aguda no desempenho em determinado exercício, acompanhado por um aumento na sensação do esforço percebido (DAVIS e BAILEY, 1997).

Métodos de Dosagem e Aplicabilidade

    O limiar anaeróbio é um dos métodos mais utilizados, tanto como indicador de desempenho físico quanto na prescrição do treinamento. Existem diversas evidências de que o limiar anaeróbio correlacionasse melhor com o desempenho de esportes de característica contínua e prolongada do que o VO2máx (SVEDAHL e MACINTOSH, 2003). Atualmente são utilizados muitos métodos, tanto invasivos como não-invasivos para a determinação do limiar anaeróbio, porém não existe um consenso internacional sobre qual o melhor método de determinação deste limiar (SOLBERG et al., 2005).

    As mais precisas informações histoquímicas e bioquímicas (reservas energéticas, processos metabólicos, atividade enzimática muscular, regulação de proteínas, capacidade de tamponamento, sistema antioxidante) são obtidas através de biópsia muscular, considerada o padrão ouro para estas investigações, todavia, seu uso é limitado, pois envolve procedimento cirúrgico e possui dificuldades éticas (VIRU e VIRU, 2001).

    A resposta do lactato sanguíneo ao exercício tem sido utilizada para identificar parâmetros de aptidão aeróbia, como o limiar de lactato (LL), o limiar anaeróbio individual, o lactato mínimo e a máxima fase estável de lactato. Esses parâmetros podem ser utilizados como referência para prescrição e controle de intensidades do treinamento físico, e diferentes protocolos de avaliação têm sido utilizados especialmente em corrida (COEN et al., 2001), ciclismo (MACINTOSH et al., 2002) e natação (RIBEIRO et al., 2003). Contudo, Barros et al., (2005) têm proposto a identificação do limiar de lactato também durante realização de exercícios resistidos incrementais.

Conclusão

    Estudos recentes têm avaliado a aplicabilidade e confiabilidade da análise do lactato sanguíneo no âmbito esportivo, como meio de controle de treinamento e predição a fadiga muscular, porém este ainda não é o mais recomendado, estando atrás da creatina quinase e da biópsia muscular. No entanto, é o método mais barato destes e de fácil manuseio e averiguação. O lactato não deve ser encarado como um produto de desgaste metabólico. Pelo contrário, proporciona uma fonte valiosa de energia química que se acumula como resultado do exercício intenso.

Referências

• BARROS, CLM.; AGOSTINI, GG.; GARCIA, ES.; BALDISSERA, V. Limiar de lactato em exercício resistido. Motriz, v.10, n.1, 2004.

• COEN, B.; URHAUSEN, A.; KINDERMANN, W. Individual anaerobic threshold: methodological aspects of its assessment in running. International Journal of Sports Medicine, v.22, 2001.

• DAVIS, JM.; BAILEY, SP. Possible mechanisms of central nervous system fatigue during exercise. Medicine Science of Sports Exercise, v.29, 1997.

• FITTS, RH. Cellular mechanisms of fatigue muscle. Physiology Reviews, v.74, 1994.

• FOSS, ML.; KETEYIAN, SJ. FOX’s Physiological Basis for Exercise and Sport. 6th edition. Boston, MA: WCB:McGraw-Hill; 1998.

• HARNISH, CR.; SWENSEN, TC.; PATE, RP. Methods for estimating the maximal lactate steady state in trained cyclists. Medicine and Science of Sports Exercise, v.33, n.6, 2001.

• MACINTOSH, BR.; ESAU, S.; SVEDAHL, K. The lactate minimun test for cycling: estimation of the maximal lactate steady state. Canadian Journal of Apllied Physiology, v. 27, n.3, 2002.

• MCMILLAN, K.; HELGERUD, J.; GRANT, SJ.; NEWELL, J.; WILSON, J.; MACDONALD, R.; HOFF, J. Lactate threshold responses to a season of professional British youth soccer. British Journal of Sports Medicine, v.39, 2005.

• PYNE, DB, LEE, H.; SWANWICK, KM. Monitoring the lactate threshold in world-ranked swimmers. Medicine and Science of Sports Exercise, v.33, n.2, 2001.

• RIBEIRO, LFP.; BALAKIAN, Jr P.; MALACHIAS, P.; BALDISSERA, V. Stage lenght, spline function and lactate minimun swimming speed. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, v.43, n.3, 2003.

• SOLBERG, G.; ROBSTAD, B.; SKJONSBERG, O.; BORCHSENIUS, F. Respiratory gas exchange indices for estimating anaerobic threshold. Journal of Sports Science and Medicine, v.4, 2005.

• SVEDAHL, K.; MACINTOSH, BR. Anaerobic threshold: the concept and methods of measurement. Canadian Journal of Applied Physiology, v.28, n.2, 2003.

• VIRU, A.; VIRU, M. Biochemical monitoring of Sport training. Champaign: Human Kinetics, 2001.

• WILMORE, JH.; COSTILL, DL. Physiology of Sport and Exercise. 2ed. E.U.A: Human Kinetics, 1999.

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