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1.     Justificación

     El conocimiento del esquema corporal es fundamental para poder trabajar con los alumnos las habilidades básicas en unidades didácticas posteriores.

    El cuerpo es el punto de partida y elemento que está presente en la experiencia e integrado en la vivencia personal. Cuerpo y movimiento son los ejes básicos de la acción educativa. Así mismo, se establecen relaciones significativas de la actividad físico-deportiva con otros hábitos saludables, tales como las mejoras en la condición física, hábitos de higiene corporal, alimentación equilibrada y descensos en el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas legales (Casimiro, 2000, 2002; Casimiro y cols. 2001; Castillo y Balaguer, 2001).

    En esta Unidad Didáctica, la cual está destinada al 2º ciclo de Educación Primaria y compuesta por 11 sesiones, se pretende que los alumnos conozcan su propio esquema corporal y el de sus compañeros. Partiendo de esta premisa se iniciará a los alumnos en los temas relacionados con el cuidado de su propio cuerpo, los cuales incidirán en su desarrollo personal, con el fin de que sean capaces de aplicar estos conocimientos en situaciones de la vida cotidiana.

    Por último señalar, que en esta Unidad Didáctica hago mucho hincapié en una correcta higiene corporal, pues está demostrado que existe una estrecha relación entre una higiene corporal incorrecta y problemas en el raquis. Mendoza (1988) señala que el 16% de los escolares españoles sufre dolor de espalda con alguna frecuencia y un 11% con bastante asiduidad, siendo la mayor incidencia de este malestar en las alumnas y en los cursos de secundaria (López Miñarro). Sin duda, el que los alumnos tengan conocimientos sobre estos aspectos resulta fundamental para evitar futuras lesiones en el raquis.

2.     Objetivos didácticos

    Con esta Unidad Didáctica queremos contribuir al desarrollo de todos los objetivos del Área de Educación Física para la etapa de primaria, aunque existe una relación directa con los objetivos 1, 2, 9, y 13 del Decreto 286/2007 de 7 de Septiembre por el que se establece el currículo de Educación Primaria en la Región de Murcia.

    Los objetivos didácticos que pretendemos alcanzar con el desarrollo de ésta unidad didáctica son los siguientes:

• Conocer y trabajar a través de juegos y actividades las diferentes partes de su cuerpo y las de sus compañeros.

• Conocer y adoptar las posturas corporales adecuadas de la vida cotidiana.

• Identificar las fases de la respiración y su importancia.

• Identificar los conceptos de contracción y relajación.

• Valorar la importancia del aparato locomotor para las actividades desarrolladas en la vida cotidiana.

• Asumir la necesidad de realizar una vida activa y disminuir las conductas negativas.

• Adquirir el conocimiento de la importancia de determinados hábitos saludables como: alimentación, calentamiento, actuaciones ante accidentes cotidianos, posturas adecuadas, etc.

• Colaborar, participar y respetar las normas en los juegos y actividades que se proponen.

3.     Contenidos

• Representación del propio cuerpo y del de los demás.

• Conciencia y control del cuerpo en relación con la tensión, la relajación y la respiración.

• Mantenimiento correcto de las posturas corporales más utilizadas en la vida cotidiana.

• Respeto hacia el propio cuerpo y el de los demás.

• Descubrimiento de los elementos orgánicos-funcionales relacionados con el movimiento.

• Aseo e higiene corporal.

• Aceptación de sus posibilidades y limitaciones.

• Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y la de los demás. Aumentando la confianza en sus posibilidades, autonomía y autoestima.

4.     Intervención didáctica

Técnica de enseñanza

    La actuación al frente de las sesiones es consecuencia de un protocolo. Al inicio de la sesión daré a conocer los objetivos a trabajar. Se procurará dialogar con los alumnos de temas que surjan mientras llega todo el grupo. Mi intención será crear un ambiente propicio para el desarrollo de la sesión.

    La información que voy a trasmitir al grupo, reúne las características de brevedad, sencillez y claridad. Procuraré que la comunicación y la presentación del contenido se realicen de la forma más eficaz posible. En el aspecto cualitativo de la información, cuidaré detalles como lenguaje claro, mensaje estructurado y con una lógica progresión de la exposición. Como aspectos cuantitativos hay que subrayar que el mensaje sea escueto pero no incompleto.

    Esta premisa debe ser el primer paso para motivar a los alumnos. Para suministrar información recurriré a la ayuda visual y auditiva. En la visual facilitaré información sobre la ejecución de algún movimiento. En la ayuda auditiva emplearé la descripción y en menor medida la explicación.

    Para facilitar la comunicación me situaré en un lugar idóneo donde todos los alumnos me vean y escuchen, adoptando una posición destacada y fuera del grupo. Para captar mejor la atención al dar la información trataré de elegir un lugar donde los alumnos no se distraigan y lo más próximo al lugar donde se desarrollará la actividad. Al finalizar las exposiciones me aseguraré que el mensaje trasmitido es bien interpretado por el alumnado para así evitar discrepancias.

Estilo de enseñanza

    A lo largo de la Unidad Didáctica se recurrirá a distintos estilos de enseñanza y serán aplicados tras establecer un análisis previo de la situación:

• Estilo de enseñanza tradicional.

• Asignación de tareas.

Estrategia en la práctica

    Se va adoptar una estrategia sintética o global para el desarrollo de las sesiones. En esta práctica global se plantea el aprendizaje en su conjunto, permitiendo que el movimiento conserve espontaneidad, naturalidad y significado.

Organización

    El alumnado y el maestro junto a otros factores externos conformarán lo que se denomina el grupo-clase. En determinadas actividades recurriré a este agrupamiento (toda la clase será un mismo grupo), como por ejemplo en el calentamiento.

    Además, también recurriré a la subdivisión del grupo en diferentes subgrupos por el bien del proceso de enseñanza y aprendizaje. Esta subdivisión resulta en ocasiones imprescindible durante la sesión.

    En definitiva, para partes concretas de la sesión, se distribuirá al alumnado de forma individual o en parejas para trabajar de una forma más repetitiva y constante las habilidades que se pretenden adquirir.

    Otro interrogante al que hay que dar respuesta es ¿quién será el responsable de formar los grupos? La organización del espacio y del alumnado va estrechamente ligada al estilo de enseñanza utilizado, a las características de las tareas y a los demás factores de organización (recursos materiales principalmente). Se procederá a organizar al grupo de distintas maneras: cuando pretenda unas interacciones o aprendizajes concretos seré yo quien seleccione a los componentes de cada grupo. Este modo de agrupamiento se empleará cuando:

• Necesite una rápida organización de las tareas de aprendizaje.

• Cuando el grupo es simplemente un instrumento para que se desarrollen las tareas.

• Si busco grupos homogéneos o heterogéneos.

    También se asignarán tareas administrativas o de organización como pueden ser sacar el material y guardarlo, trasladar el material entre tareas, etc. En ocasiones utilizaré recursos para no ser yo quien directamente determine a los componentes del grupo. En estos procesos intervendrá el azar o la auto-selección, como en las enumeraciones o juegos aleatorios. Otra posibilidad adoptada es que el grupo sea formado por los alumnos, siempre a instancias del maestro. Es decir, al comenzar una tarea les daré a conocer la necesidad de una agrupación, pero en ningún momento determinaré qué alumnos pertenecen o no a ella. En esta situación de incertidumbre para el alumnado, sólo actuaré para reconducir la situación al presentarse casos como que alguien se quede sin grupo, no sea aceptado en uno cualquiera, grupos desiguales en cuanto al número de integrantes, etc.

    Como conclusión, la estructuración del grupo va a estar directamente relacionada con el estilo de enseñanza y las características de las actividades. En este sentido las posibilidades de actuación van desde trabajar con todo el grupo hasta trabajar con programas individuales.

Feedback

    Los dos tipos de feedback empleados son el concurrente (durante la actividad) y el terminal (al finalizar la misma).

    El carácter del conocimiento de los resultados será siempre positivo y motivador.

Espacios

    La Unidad Didáctica está pensada para ser realizada en la pista polideportiva del colegio. Para la integración de las nuevas tecnologías en nuestra unidad didáctica se utilizará el aula de ordenadores del centro. No obstante, algunas de estas sesiones podrán ser realizadas en la sala multiusos del colegio, siempre y cuando sea necesaria para llevar a cabo la sesión.

5.     Actividades de enseñanza-aprendizaje

a.    De enseñanza

• Diseño de la unidad didáctica.

• Establecer los puntos comunes y vías de colaboración con otras áreas para permitir la interdisciplinariedad.

• Organizar la clase (espacios, tiempos, agrupamientos y materiales) para estimular y facilitar el trabajo tanto dirigido como autónomo de los alumnos.

• Propiciar la motivación y facilitar conocimiento de los resultados.

• Listas de control de alumnos.

• Dirigir las actividades que lo requieran.

• Ayudar, controlar y reorientar el citado trabajo autónomo.

• Realizar las adaptaciones pertinentes.

• Evaluar todo el proceso.

• Rellenar la hoja de observación, si la sesión gira en trono a los estilos de producción, para amoldar las intervenciones del profesor a sus previsiones.

b.     De aprendizaje: (Relacionadas con los contenidos)

• Actividades y juegos de animación.

• Juegos y actividades donde se trabaje el esquema corporal.

• Juegos y actividades donde se trabaje el cuidado del cuerpo.

• Actividades que demanden el uso de las nuevas tecnologías.

• Lectura del capítulo seis del Libro: “Educación Postural”.

• Realización de las tareas propias del aseo personal tras el ejercicio.

• Recogida del material.

• Juegos y ejercicios de vuelta a la calma.

• Aseo e higiene personal.

6.     Temporalización

    Esta Unidad Didáctica se llevará a cabo en el periodo comprendido entre los días 15 de Septiembre y 20 de Octubre (ambos inclusive), según el calendario escolar del curso 2009/2010 de la Región de Murcia.

 

    El motivo por el cual he decidido situar mi unidad didáctica en estas fechas, se debe a que el conocimiento del propio cuerpo y el de los demás, va a ser fundamental a la hora de llevar a cabo cualquier sesión de las unidades didácticas que componen mi programación. Así, esta será la base y estará vinculada con las que se van a realizar en cursos posteriores.

Fecha	Objetivos	Contenidos
15-9-2009	Identificar las diferentes partes de su cuerpo.	Toma de conciencia de los distintos segmentos corporales. Toma de conciencia de su cuerpo, de sus diferentes partes y de las relaciones que a través de este se establecen con el espacio, con los objetos y con los demás. Confianza y seguridad en sí mismo al afrontar situaciones habituales. Adquisición de hábitos de higiene.
17-9-2009	Identificar las diferentes partes de su cuerpo.	El esquema corporal. Las partes del cuerpo. Toma de conciencia de su cuerpo, de sus diferentes partes y de las relaciones que a través de este se establecen con el espacio, con los objetos y con los demás. Adquisición de hábitos para el cuidado del cuerpo. Adquisición de hábitos de higiene.
22-9-2009	Tomar conciencia y utilizar de forma apropiada la derecha e izquierda.	El esquema corporal. Las partes del cuerpo. Lateralidad. Discriminación de la derecha e izquierda propias. Adquisición de hábitos para el cuidado del cuerpo. Adquisición de hábitos de higiene.
24-9-2009	Identificar las diferentes partes de su cuerpo y las de sus compañeros.	El esquema corporal. Las partes del cuerpo. Lateralidad. Discriminación de la derecha e izquierda propia y las de los compañeros. Aceptación de sus posibilidades y limitaciones. Adquisición de hábitos de cuidado del cuerpo.
29-9-2009	Identificar las fases de la respiración y su importancia.	La respiración. Aseo e higiene corporal. Observación y experimentación de la respiración en diferentes situaciones. Confianza y seguridad en sí mismo al afrontar situaciones habituales. Adquisición de hábitos de higiene.
1-10-2009	Apreciar e interiorizar la relajación y tensión de diferentes grupos musculares.	La relajación. Aseo e higiene corporal. Experimentación de estados de tensión y relajación en diferentes ejercicios y en diferentes segmentos. Respeto hacia el propio cuerpo y el de los demás Adquisición de hábitos de higiene.
6-10-2009	Conocer y adoptar las posturas corporales adecuadas.	Las posturas básicas. Aseo e higiene corporal. Utilización y observación de las posturas básicas. Puesta en práctica de las normas básicas de higiene. Respeto hacia el propio cuerpo y el de los demás. Adquisición de hábitos de cuidado del cuerpo.
8-10-2009	Valorar el aprendizaje de los alumnos y alumnas.	Toma de conciencia de los distintos segmentos corporales. Conocimiento de hábitos saludables: Calentamiento, alimentación, etc. Lateralidad. Toma de conciencia de su cuerpo, de sus diferentes partes y de las relaciones que a través de su cuerpo se establece con el espacio, con los objetos y con los demás. Confianza y seguridad en sí mismo al afrontar situaciones habituales. Adquisición de hábitos de higiene. Adquisición de hábitos de cuidado del cuerpo.
13-10-2009	Interpretar el uso de la imagen como medio de comunicación. Alfabetizar visualmente.	Manejo de recursos multimedia. Desarrollo de la comunicación visual. Trabajo cooperativo.
15-10-2009	Valorar y utilizar las TICS como recurso de enseñanza.	Selección y manipulación de información. Utilización de programas informáticos.
20-10-2010	Conocer el proceso productivo visual. Concienciar de la idoneidad de la higiene postural.	Asimilación de hábitos posturales correctos.

7.     Material y recursos

• 25 cuerdas.

• 5 aros.

• 25 pelotas de plástico.

• 50 hojas de papel de periódico.

• 1 caja de tizas de colores.

• 5 cámaras fotográficas digitales.

• Pista polideportiva.

• Aula de ordenadores.

8.     Criterios de evaluación

• Diferenciar los distintos segmentos corporales propios y de sus compañeros.

• Identificar y conocer las partes del cuerpo, utilizándolas de forma correcta, adaptándolas a cualquier actividad.

• Adoptar correctamente las posturas corporales más utilizadas en la vida cotidiana.

• Relajar y contraer voluntariamente con soltura los grupos musculares importantes.

• Identificar las fases de la respiración. Apnea.

• Interés por mejorar la competencia motriz.

• Conocer y adoptar hábitos de limpieza e higiene personal.

• Respetar las normas y reglas de los juegos y actividades que se proponen.

    La evaluación de la Unidad Didáctica la voy a llevar a cabo por medio de los siguientes procedimientos:

• La observación sistemática.

• Recogida de datos.

    Con el fin de facilitar la labor del maestro, he reunido los tres instrumentos de evaluación que a continuación, mencionaré con el propósito de tomar solamente aquellos datos que sean relevantes para evaluar a los alumnos.

1. Listas de control. En la lista de control anotaré los aspectos actitudinales diarios: si se trae la bolsa o no se la trae, si trae ropa adecuada, etc. (ver apartado actitudes).

2. Hoja de registro. En la hoja de registro anotaré el nivel de cumplimiento de los criterios de evaluación establecidos para esta unidad didáctica.

3. Registro anecdótico. En el registro anecdotario anotaré aquellos datos que considere relevantes durante las sesiones de mi unidad didáctica.

9.     Ejemplificación de una sesión

    A continuación desarrollare la sesión nº 1 de esta Unidad didáctica.

Unidad Didáctica: ¿Cómo es mi cuerpo?
Objetivos: Identificar las diferentes partes de su cuerpo.
Contenidos: - Toma de conciencia de los distintos segmentos corporales. - Toma de conciencia de su cuerpo, de sus diferentes partes y de las relaciones que a través de este se establecen con el espacio, con los objetos y con los demás. - Confianza y seguridad en sí mismo al afrontar situaciones habituales. Adquisición de hábitos de higiene.
Material: Tizas de colores, pelotas, cuerdas y aros.	Instalaciones: Pista polideportiva.
Tareas motrices Activación (10-15 min.) 1. 1. Breve explicación de la actividad a realizar. 2. 2. Calentamiento. Parte principal (30-35 min.) 1. Siluetas: Los alumnos se distribuyen por la pista de voleibol. Con una tiza y por parejas, dibujar en el suelo la silueta del compañero y poner su nombre. Luego cambio de rol. El ejercicio finalizará cuando todas las siluetas de los alumnos se hayan dibujado.   Ejercicio 2. “Probamos distintas siluetas”: Desplazarnos entre las siluetas sin pisarlas. A la señal, correr a tenderse: - En la propia silueta. - En la de un compañero.   Ejercicio 3: Correr a pisar la parte del cuerpo que indique el profesor: - En la silueta más cercana. - En la propia silueta.      4. Construye brazos y piernas: Se arrojan al azar tarjetas por el suelo de la pista con las siguientes articulaciones: hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla y tobillo. Los niños deben desplazarse de forma variada (carrera, saltos, cuadrupedia, reptación) intentando sortear las tarjetas (también se puede introducir bote de pelota, salto de cuerdas, conducción de aros, etc.). A la señal del profesor, los alumnos deben coger una tarjeta y deberán localizar a los compañeros que completan las articulaciones de su segmento. Por ejemplo: si se ha cogido una tarjeta con la figura del codo, se tendrá que localizar a un compañero que tenga el hombro y a otro con la muñeca. Vuelta a la calma (10 min.)   1. “Somos robots”: Desplazarse como un robot. Deberán realizarlo dentro de la pista polideportiva. Variantes: - Mecánico de robot: Se rompe una parte del cuerpo que indique el profesor. Por parejas, el mecánico arregla la parte rota. Cambio de rol. - Robot gemelos: Van cogidos de la parte que el profesor indique. - Uno se escapa y su pareja va a recogerlo. Cambio de rol. 2. Recogida del material. 3. Aseo e higiene personal.	Representación gráfica

10.     Integración de las TICs.

Con la cámara en tus manos

    En esta experiencia se utiliza la cámara digital como una herramienta más para buscar información en el entorno. Esta es una forma innovadora de tratar las tecnologías de la información y la comunicación como apoyo a un currículum interesante y significativo que acompaña los procesos de descubrimiento, curiosidad y observación y no como un cuerpo de conocimientos más a aprender.

    Esta forma de trabajar los contenidos por proyectos conduce a aprendizajes relevantes y útiles para los estudiantes, porque son ellos/as los protagonistas de buscar información, sistematizarla y comunicarla.

    Este tipo de actividades favorecen el trabajo cooperativo porque en esta experiencia en concreto, se crea un grupo de alumnos y alumnas rotativo para responder a las necesidades que se tienen en clase, en función de las distintas estaciones. Además producen un material digital que servirá para sus compañeros y compañeras.

    Se desarrollan procedimientos de trabajo al tener que planificar la obtención de imágenes, estimula la creatividad; aprendiendo a manejar el lenguaje visual y promueve la reflexión sobre las imágenes y la adecuación de las mismas al contenido o al medio impreso o electrónico que se va a utilizar.

Sesión 1

• Objetivos:

  • Interpretar el uso de la imagen como medio de comunicación.

  • Alfabetizar visualmente.

• Contenidos:

  • Trabajo cooperativo.

  • Manejo de recursos multimedia.

  • Desarrollo de la comunicación visual.

• Desarrollo:

  • Grupos de 5 personas. En un circuito de diferentes estaciones fotografiar situaciones de la vida cotidiana: dormir, sentado, estudiar, atarse las zapatillas, alzar un peso y llevar la cartera. Al pasar por una estación, un miembro de cada grupo realizará una foto a sus compañeros, quienes adoptarán la posición indicada (en estático).

  • Se realizan fotos de frente y de lado.

Sesión 2

• Objetivos:

  • Valorar y utilizar las TIC como recurso de enseñanza

• Contenidos:

  • Selección y manipulación de información.

  • Utilización de programas informáticos.

    En la sala de ordenadores. Por grupos, seleccionar las dos fotos que mejor evidencien las posiciones del raquis en cada estación.

    Presentar las imágenes en un documento Word, anotando aquello que consideren que se aleja de la higiene postural y por qué.

Sesión 3

• Objetivos:

  • Conocer el proceso productivo visual.

  • Concienciar de la idoneidad de la higiene postural.

• Contenidos:

  • Asimilación de hábitos posturales correctos.

    Selección por parte del profesor de las instantáneas que reflejen posturas inadecuadas del raquis. Presentación de las mismas en PowerPoint analizando hábitos posturales incorrectos y proponiendo actitudes corporales armónicas.

Videos de ejercicios y recomendaciones para la espalda

• http://www.youtube.com/watch?gl=ES&hl=es&v=2jRq18ZQwIM

• http://www.youtube.com/watch?gl=ES&hl=es&v=P9DL5uAoaIY

11.     Material curricular informativo

Las partes de mi cuerpo

 

Higiene postural

12.     Bibliografía

• CAMPUZANO LOPEZ, S. (2009). Unidad didáctica: ‘Conozco mi cuerpo y lo cuido’. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 14 - Nº 134. http://www.efdeportes.com/efd134/conozco-mi-cuerpo-y-lo-cuido.htm

• CASIMIRO, A. J. (1999). Comparación, evolución y relación de hábitos saludables y nivel de condición física-salud en escolares, al finalizar los estudios de Educación Primaria (12 años) y de Educación Secundaria Obligatoria (16 años). Tesis Doctoral. Universidad de Granada.

• Castillo, I.; Balaguer, I. (2001). Dimensiones de los motivos de práctica deportiva de los adolescentes valencianos escolarizados. Apunts. Educación Física y Deportes, 63, 22-29.

• LOPEZ MIÑARRO, P. A. “Fortalecimiento lumbo-abdominal y estabilidad de la columna vertebral”. (2000). Facultad de educación. Universidad Murcia.

• MENDOZA, R. (1988). Los escolares y la salud. Estudio de los hábitos de los escolares españoles en relación con la salud. Madrid: Ministerio de Sanidad y Consumo.

• NICOLAS MUÑOZ, A.; GARCÍA CANTÓ, E. (2008). “Unidad didáctica: Me divierto con los deportes alternativos”. EFDeportes.com, Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 127. http://www.efdeportes.com/efd127/unidad-didactica-deportes-alternativos.htm

• PAZOS, J. M.; ARAGUNDE, J. L. (2000). “Educación Postural”. Barcelona. INDE.

• RODRIGUEZ GARCIA, P. L. (2006). “Educación Física y salud en primaria”. Barcelona. INDE.

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