Alterações de massa corporal em judocas no período pré-competitivo Cambios de la masa corporal en judocas en el período precompetitivo
	Universidade Federal de Santa Maria - UFSM Santa Maria – RS (Brasil)	Silvana Corrêa Matheus Marcelo Diederichs Wentz Márcio Fagundes Goethel marcelo_wentz@yahoo.com.br
	Resumo           O presente estudo teve como objetivo realizar um acompanhamento da variação nos valores de massa corporal de um grupo de judocas (n=7, idade=22,3±3,4 anos, estatura=172,2±12,5 cm) nas últimas cinco sessões de treinamento que antecederam a uma competição internacional. Pôde-se notar que todos os judocas analisados alteraram sua massa corporal procurando atingir o limite de sua categoria. Seis dos sete judocas analisados encontravam-se acima do limite de sua categoria, alterando sua massa corporal em até 6,66% para a competição. Os resultados encontrados sugerem que uma investigação mais aprofundada das alterações na massa corporal dos atletas de judô no período que antecede a uma competição deve ser conduzida a fim de melhor entender este fenômeno.           Unitermos: Massa corporal. Judocas. Competição
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 138 - Noviembre de 2009

1 / 1

Introdução

    A perda de peso no período que antecede as competições é um fenômeno freqüente em esportes de combate, e os efeitos deste fenômeno vêm sendo estudados na literatura por diversos autores (STEEN & BROWNELL, 1990; KININGHAM & GORENFLO, 2001; MCCARGAR & CRAWFORD, 1992; FRANCHINI et al., 2005; AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 1996; HICKNER et al., 1991; FILAIRE et al., 2001; RANKIN et al., 1996; KLINZING & KARPOWICZ, 1986; ÖÖPIK et al., 1996). Diversas técnicas são utilizadas para a perda de peso nesses períodos (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 1996), podendo resultar em alguns problemas relacionados a distúrbios alimentares em atletas que podem ser agravados com a manutenção desta prática no decorrer da vida competitiva (KININGHAM & GORENFLO, 2001).

    A maior parte dos estudos, porém, analisam a perda de peso em atletas de luta olímpica. Como estudos com judocas ainda são incipientes e há apenas a indicação de que o comportamento de perda de peso de judocas brasileiros seja semelhante ao dos atletas de luta olímpica (ARTIOLI et al., 2006), o presente estudo teve como objetivo realizar um acompanhamento da variação nos valores de massa corporal de um grupo de judocas nas últimas cinco sessões de treinamento que antecederam a uma competição internacional.

Materiais e métodos

Amostra

    Foram analisados sete judocas, com 22,3±3,4 anos de idade e 172,2±12,5 cm de estatura (mean±SD), participantes do Torneio Clausura, realizado na Argentina.

Procedimento de coleta de dados

    Primeiramente, os atletas foram convidados a participar do estudo e, após receberem explicação sobre o estudo e os procedimentos a serem realizados, assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido. Todos os procedimentos realizados foram aprovados pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UFSM.

    A massa corporal e a estatura foram determinadas com o uso de uma balança da marca Filizola, com precisão de 0,1kg e por um estadiômetro de metal acoplado a esta balança, respectivamente, estando o indivíduo em posição ortostática. A coleta de dados foi realizada durante sessões de treinamento que antecediam uma competição de nível internacional, incluindo na coleta os dados da pesagem oficial do campeonato, realizada na última sexta feira do intervalo analisado, com o objetivo de monitorar a massa corporal dos atletas no período pré-competitivo.

Resultados e discussão

    A partir dos dados coletados durante as sessões de treinamento que antecederam a competição, foi desenvolvida uma tabela descrevendo a oscilação na massa corporal dos atletas neste período.

Tabela 1. Resultados da variação da MC em período pré-competitivo

DIAS\CATEGORIA	-60	-66	-73	-73	-81	-81	-90
QUARTA	62,7	67,8	73,5	71,8	83,0	82,1	95,3
SEXTA	62,4	67,4	73,5	71,8	82,9	82,3	94,5
SEGUNDA	60,7	67,0	73,4	72,3	82,2	81,7	96,0
QUARTA	60,0	66,6	73,0	72,5	81,4	81,2	92,8
SEXTA	60,0	65,9	72,8	72,5	80,8	80,7	90,0
%TOTAL DE VARIAÇÃO	-4,50	-2,88	-0,96	+0,96	-2,72	-1,73	-6,66

    Pode-se notar que todos os judocas analisados alteraram sua massa corporal procurando atingir o limite de sua categoria. Seis dos sete judocas analisados encontravam-se acima do limite de sua categoria, alterando sua massa corporal em até 6,66% para a competição.

    Essa situação não é incomum, dados similares foram encontrados por Franchini et al. (1997), que em estudo com atletas da Seleção Brasileira Universitária de Judô masculina e feminina, verificaram que a maioria deles estava acima do limite de peso. Em outro estudo, Artioli et al.(2003) também relataram que, entre judocas de elite, grande parte costuma pesar mais do que o limite da categoria em que compete.

    Atletas mais jovens também apresentam essas características, conforme pode ser verificado no estudo de Franchini et al.(2005), que ao analisarem judocas da classe juvenil (n = 111; 86 do sexo masculino e 25 do sexo feminino), observaram que 81% dos atletas e 92% das atletas já haviam perdido peso para lutar. A perda de peso era de 4,8 ± 2,8% do peso corporal para o grupo masculino e 6,2 ± 5,6% para o grupo feminino. Além disso, 18% dos adolescentes e 9% das adolescentes haviam iniciado esse tipo de prática antes dos 10 anos de idade.

    Foi relatado por Steen & Brownell (1990) e por Kiningham & Gorenflo (2001) que, procurando obter vantagem lutando com adversários mais leves e fracos, muitos atletas costumam reduzir sua massa corporal dias antes das competições sendo que cerca de 90% dos atletas costumam reduzir quantidades que variam de 2% até mais do que 10% da massa corporal em poucos dias, geralmente menos do que uma semana, o que é condizente com os dados obtidos no presente estudo. Kiningham & Gorenflo (2001) afirmam ainda que há evidências de que esses atletas passam por episódios de compulsão alimentar e apresentam traços de distúrbios alimentares, o que tende a piorar conforme aumenta o nível competitivo do atleta.

    Além de diversos riscos à saúde, seja pela precocidade no início dessas práticas ou mesmo pela sua manutenção durante toda a vida competitiva, alguns estudos também colocam que com a perda rápida de peso, há significativa redução tanto de massa gorda quanto de massa muscular (MCCARGAR & CRAWFORD, 1992; HICKNER et al., 1991; FILAIRE et al., 2001; RANKIN et al., 1996; KLINZING & KARPOWICZ, 1986; ÖÖPIK et al., 1996; HORSWILL et al., 1990), o que para um judoca pode fazer muita diferença no momento da competição. Faixas seguras de perda de peso não devem ser superiores a 2% do peso corporal (UMEDA et al., 2004) e devem ocorrer de forma gradual, no máximo 1 kg por semana, evitando a restrição da ingestão de líquidos e de métodos que provoquem a desidratação (ARTIOLI et al., 2006).

Conclusão

    Os resultados encontrados neste estudo sugerem que uma investigação mais aprofundada das alterações na massa corporal dos atletas de judô no período que antecede a uma competição deve ser conduzida a fim de melhor entender este fenômeno. A perda de peso em faixas superiores às recomendadas sugere um quadro preocupante considerando-se o público analisado, sendo que um processo de perda de peso mais lento e gradual deve ser priorizado no período pré-competitivo.

    A inclusão de outros parâmetros de avaliação, como análise da composição corporal, buscando determinar mais precisamente as alterações que ocorrem nesta situação, pode, no futuro, colaborar na análise dessas oscilações na massa corporal doa atletas e até mesmo proporcionar novos problemas de pesquisa ao analisar esportes de combate.

Referências

• American College of Sports Medicine. Position Stand on weight loss in wrestlers. Med Sci Sports Exerc 1996; 28(2): ix-xii.

• Artioli GG, Scagliusi FB, Polacow VO, Benatti FB, Coelho DF, Vieira P, et al. Avaliação do consumo de energia e macronutrientes de atletas de judô do sexo masculino. Anais do Sétimo Congresso da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição. Belo Horizonte: Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição; 2003. p. 189.

• Artioli, G.G.; Franchini, E.; Lancha Junior, A.H. Perda de peso em esportes de combate de domínio: revisão e recomendações aplicadas. Ver. Bras. Cineantropom. Desempenho Hum. 2006; 8(2):92-101

• Filaire E, Maso F, Degoutte F, Jouanel P, Lac G. Food restriction, performance, psychological state and lipid values in judo athletes. Int J Sports Med 2001; 22(6):454-459.

• Franchini, E, Takito, MY, Matheus L, Vieira DEB, Kiss MAPD. Composição corporal, somatotipo e força isométrica em atletas da seleção brasileira universitária de judô. Âmbito: medicina desportiva 1997; 3:21-29.

• Franchini E, Artioli GG, Silva Neto AM. Weight loss methods of Juvenile judo players. Annals of IV IJF JUDO CONFERENCE. Cairo: International Judo Federation; 2005 (CD-Rom).

• Hickner RC, Horswill JM, Welker J, Scott JN, Roemich JN, Costill DL. Test development for the study of physical performance in wrestlers following weight loss. Int J Sports Med 1991; 12(6):557-562.

• Horswill CA, Hickner RC, Scott JR, Costill DL, Gould D. Weight loss, dietary carbohydrate modifications, and high intensity, physical performance. Med Sci Sports Exerc 1990; 22(4):470-476.

• Kiningham RB, Gorenflo DW. Weight loss methods of high school wrestlers. Med Sci Sports Exerc 2001;33(5):810-813.

• Klinzing JE, Karpowicz W. The effects of rapid weight loss and rehydration on a wrestling performance test. J Sports Med 1986; 26(2):149-156.

• McCargar LJ, Crawford SM. Metabolic and anthropometric changes with weight cycling in wrestlers. Med Sci Sports Exerc 1992;23(11):1270- 1275.

• Ööpik V, Pääsuke M, Sikku T, Timpmann S, Medijainen L, Ereline J, et al. Effect of rapid weight loss on metabolism and isokinetic performance capacity. A case study of two well trained wrestlers. J Sports Med Phys Fitness 1996; 36(2):127-131.

• Rankin JW, Ocel JV, Craft LL. Effect of weight loss and refeeding diet composition on anaerobic performance in wrestlers. Med Sci Sports Exerc 1996; 28(10):1292-1299.

• Steen SN, Brownell KD. Patterns of weight loss and regain in wrestlers: has the tradition changed? Med Sci Sports Exerc 1990;22(6):762-768.

• Umeda T, Nakaji S, Shimoyama T, Yamamoto Y, Totsuka M, Sugawara K. Adverse effects of energy restriction on myogenic enzymes in judoists. J Sports Sci 2004; 22(4):329-338.