Estudio operacional de las defensas adelantadas en el balonmano
	Licenciado en Cultura Física y Recreación Metodólogo Nacional de Balonmano del Instituto Nacional de Educación Física y Recreación (INDER)	Jover Jorge Hernández Miranda balonmano@inder.cu (Cuba)
	Resumen           El siguiente artículo tiene como premisas conocer cuales son los puntos fuertes y débiles que presentan los sistemas defensivos adelantados, que son muy utilizados en la actualidad. Esta investigación nos conlleva a trabajar muy fuertemente para mejorar cada día más a nuestros atletas y selecciones con el objetivo de utilizar estos sistemas defensivos. El trabajo le brinda al lector donde debe hacer énfasis para subsanar las imprecisiones que brindan estos sistemas, y como aprovechar las fortalezas que tenga su equipo para utilizarlas a su favor en presencias de estos sistemas. Los puntos débiles son elementos que el entrenador debe mejorar mediante el entrenamiento diario, por lo cual se lo mostraremos en el artículo, para que sean mejorados.           Palabras clave: Balonmano. Sistemas defensivos adelantados. Defensas
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 135 - Agosto de 2009

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Introducción

    El trabajo defensivo debe enfocarse de la manera más amena posible. En principio, desterrar la idea de que una vez perdido el balón, hay que replegarse a 9 metros. Hay que invitar a los jugadores para que prueben y valoren las posibilidades de una buena acción de marcaje; tanto en la variedad de mantenimiento de una distancia como en el marcaje próximo. En la primera, con el trabajo de interrupción de trayectorias eficaces a portería, colocación en línea de pase. En cuanto al marcaje próximo, el trabajo de dominio postural y control del brazo ejecutor del oponente.

    Si queremos comenzar a hablar de la defensa tenemos que hacer algunas referencias al ataque, ya que el planteamiento defensivo viene aparejado del sistema de juego ofensivo planteado por el contrario. Se trata de introducirnos en la organización colectiva del ataque para intentar aprovechar al máximo todas las riquezas y las conductas de los jugadores y orientarlas debidamente en función de la estructura defensiva del equipo rival. Evidentemente a todo ello hay que unirle la riqueza que cada colectivo tiene que ir acumulando a través del entrenamiento continuo y de los años de experiencia. Debe igualmente llamarse la atención respecto a un concepto pedagógico trascendental basado en la elección de conceptos con sentido útil y práctico; se hace referencia a que los entrenadores deben valorar la elección de conceptos de juegos apoyados siempre en medios tácticos que, de una parte, puedan ser ejecutados con fluidez por parte del propio equipo y adaptados a los puntos débiles del sistema defensivo contrario.

    Los deportes colectivos entre los que se encuentra el balonmano, están supeditados a una multitud de factores tanto externos como internos que condicionan todas y cada una de las acciones del juego y su desarrollo tanto a nivel colectivo como a nivel individual. Dentro de este tipo de deportes podemos diferenciar dos fases durante la acción del juego, por un lado y quizás sobre la que siempre recae mayor importancia, "el ataque", mientras que por otro lado encontramos "la defensa" como esa fase en la que el espectador ofrece más resistencia para ser evaluada por ser poco vistosa y ofrecer poco o nada espectáculo. Sin embargo hay que considerar a dicha fase de mucha importancia puesto que ella podrá decidir un inicio para un posterior ataque además de prevenir goles o tantos del equipo adversario.

El trabajo defensivo

    Para empezar nuestro trabajo tenemos que conocer como se dispones el jugador a la defensa al adoptar las posiciones, sobre todo la básica que es el punto de partida de cualquier desplazamiento que vaya a realizar el jugador por lo que es necesario que el lector conozca la postura básica.

Postura de base o básica

    En el trabajo defensivo es de vital importancia la posición básica ya que esta no permite una mayor concentración en el juego debido a ella estaremos siempre en tensión y atención para anticiparnos a la acción ofensiva es de mucha importancia que los atletas conozcan que cuando estemos mas cerca de la línea de 6 mts las piernas deben estar de forma simétrica o paralela y al estar más alejado de la línea de 6 mts de forma asimétrica, adelantando la derecha o la izquierda según la trayectoria del atacante o el balón, la separación de los brazos es más acentuada que la posición base en ataque y las manos con la cara palmar dando frente a los objetivo(balón y oponente).

1.     Características del jugador defensivo en posición de base (Domingo Barcenas y Juan de Dios Román)

• La colocación de las piernas pueden ser simétricas o asimétricas

• Las manos con la cara palmar frente al objetivo (balón, oponente), deben encontrarse extendida y los dedos abierto con rigidez

• La separación de los brazos es más acentuada que en la posición de ataque

• Cabeza erguida con normalidad.

• Tronco ligeramente inclinado hacia adelante.

• Piernas ligeramente flexionadas, separadas a comodidad del jugador.

    Después de conocer esta definición tan importante la cual permite que los desplazamientos se realicen con un mejor desempeño si se parte de la postura base, por otra parte, las posiciones que ocupen nuestros jugadores en un sistema defensiva serán en función de las aptitudes físicas del adversario, que conviene tener en cuenta al comienzo del partido. Se ha de tener en cuenta el balón, puesto que una acción concertada debe tener por origen quitar el balón a los adversarios un momento dado en provecho de los marcadores.

    En muchas ocasiones el trabajo defensivo nuestros atletas no se desempeñan al ciento por ciento debido a:

• El trabajo defensivo no motiva lo suficiente a los jugadores.

• El defensor, no anota goles.

• La zona de defensa se considera a menudo como área de descanso después de un ataque.

• No se recoge en estadísticas el trabajo defensivo.

    Lo que si es puntual para el balonmano que el trabajo en la defensa es de suma importancia durante el desarrollo del partido. Si se realiza una correcta defensa puede dar muestra que el equipo está bien preparado física y psicológicamente. Esto lo apoyo con una frase que siempre hago referencia cuando me refiero a la defensa “un gol lo anota cualquiera, pero todo el mundo no defiende bien”

    Progresivamente, la complementariedad y los ajustes recíprocos de las diferentes intenciones tácticas hacen que el jugador sienta que debe captar en cada momento información sobre el juego de sus compañeros. La condición de defensor implica ciertos papeles específicos que hay que jugar, entre ellos, el juego con los compañeros debe convertirse en intencional, lo que supone derechos y deberes:

• Deber estar dispuesto a ayudar a un compañero en dificultades.

• Derecho a esperar de los otros una ayuda eventual en los momentos delicados.

Principios fundamentales defensivos

    Bárcenas (1976) y posteriormente Bárcenas y Román (1991) hablan de los principios fundamentales que se han de considerar en el juego para que la acción defensiva obtenga el nivel deseado:

• La posición de base recomendada, a partir de la cual comienza la acción del defensor, tanto en el orden de la predisposición como en el postural, debe ser la garantía que permita una intervención posterior oportuna y adecuada, tanto en la traslación como en el desarrollo de los gestos que imponga la actividad individual ofensiva.

• La acción defensiva debe estar presidida por el concepto de ANTICIPACIÓN, ofreciendo el carácter de intervención súbita que permite la anulación del gesto del oponente y que reduzca o inutilice el espacio de maniobra considerado como eficaz para el atacante.

• Para realizar el marcaje correctamente, es imprescindible controlar los mínimos movimientos del "atacante que ataca", motivo de responsabilidad con la máxima atención, facilitando la reacción oportuna de forma continuada, con gestos adecuados a las circunstancias del momento, en el lugar conveniente. Por tanto, es necesaria una gran atención del defensor sobre su atacante.

• El estudio de las características técnicas del atacante es indispensable para contrarrestar sus puntos fuertes y saber cuáles son sus puntos más débiles, y, si es posible, anticipadamente.

• Los movimientos defensivos deben basarse en la ley del esfuerzo útil y obtener oportunamente la forma de intervención eficaz que se desea. No se deben malgastar energías que pueden ser necesarias en cualquier momento.

• La actitud defensiva del jugador de campo exige la misma calidad que la del portero en defensa de su portería.

• Ser lúcido, ver el juego en su conjunto y la acción de su adversario con relación a ese conjunto.

• El jugador debe realizar el desplazamiento en el momento oportuno y a la velocidad conveniente, con el fin de alcanzar el objetivo.

    Como todos los sistemas de juego defensivos, en su funcionamiento pueden plantearse diferentes alternativas; cada variante va a venir determinada bien como respuesta o bien como iniciativa al comportamiento del equipo atacante, lo que supondrá una adaptación y ajuste o una anticipación al juego del oponente. Al margen de planteamientos tácticos, los sistemas de juego los hacen buenos los participantes activos en cada momento; los verdaderos protagonistas son los jugadores, que con sus conductas hacen efectivos los planteamientos iniciales. Como todo sistema defensivo tiene dos partes claramente diferenciadas: la disposición de partida y el perfil de funcionamiento (Antón, 2002)

Soluciones para mejorar el trabajo defensivo. Objetivos

• Perfeccionamientos en la calidad física técnica de los movimientos de piernas desde posición base con modificaciones

• La anticipación espacial

• La profundidad defensiva

• Evitar sanciones disciplinarias

• Utilizar la defensa individual para una asimilación global de las tareas defensiva

• Crear hábitos de movimientos tácticos colectivos en cualquier parte del terreno

• Sensibilizar a los atletas en todos los espacios defensivos

• Perfeccionamiento de las situaciones 1vs1 en todas las posiciones

• Programar múltiples ejercicios en inferioridad 1vs2, 2vs3, 3vs4, etc.

• Desarrollo de la táctica individual

    Ejemplo

• Relación defensor ,espacio y variable

• Relación defensor ,espacio ,tiempo de intervención y espacio

Aspecto que se debe mejorar en defensa

1. El uso corporal en marcaje en aproximación

2. Mejorar las ayuda para evitar el mal uso corporal

3. Mejorar el blocaje del balón al no poder evitar el lanzamiento

4. Perfeccionamiento del concepto cambio de oponente en dos líneas

5. Perfeccionamiento del deslizamiento

6. Mejorar la ayuda mutua en dos líneas

7. Mejorar la responsabilidad de ayuda de atrás hacia adelantes y de adelantes atrás

Contenido del entrenamiento defensivo

1. Posición base

2. Desplazamientos

3. Defensa 1vs1

4. Salir y cubrir

5. Entregar y asumir en las posiciones del pívot y extremo

6. Cambio de oponente

7. Control del adversario

8. Bloqueo individual y en pareja

Principios para el desarrollo de las habilidades técnico tácticas de la defensa

1. Primero se aprende la forma óptima del movimiento es decir el movimiento técnico

2. La técnica se aprende paso a paso, para ello se han de seguir principio metodológicos pasando de lo conocido a lo desconocido y de lo fácil a lo difícil

3. Después del dominio de la técnica se entrenaran los fundamentos tácticos, es decir la aplicación del movimiento aprendido en condiciones parecida al partido

Debe entrenarse

• Variedad de posiciones de base

• Variedad de desplazamientos defensivos

• Alternancias de orientaciones en defensa

• Velocidad de desplazamientos y decisiones

• Falsear con finitas defensivas acciones técnicas

• Movilidad de los brazos

• Provocar 1vs1 que interesen

• Practicar en diferentes espacios

Causas por las que se produce el error defensivo.

    Para conseguir encontrar las distintas causas por las que se produce el error defensivo, hemos establecido seis categorías diferentes.

1. Error en el 1vs1 por fallo en el marcaje (mala orientación defensiva, falta de comunicación, etc.).

2. Error por falta de profundidad defensiva.

3. Error en el contrabloqueo.

4. Error en la basculación defensiva. Esta categoría, viene a reflejar el error producido cuando el defensor no llega (o llega tarde), a cerrar la penetración de un contrario.

5. Error en el cambio de oponente.

6. Error producido por no cerrar el rechace en un lanzamiento.

Sistemas defensivos adelantados.

    Como anteriormente habíamos enunciado tenemos el propósito de que los lectores conozcan todo lo referente a los sistemas defensivos adelantados (conceptos, posiciones, ventajas, etc.). Los sistemas de defensa reciben el nombre por la posición de los jugadores en la cancha a la hora de defender su portería del ataque del adversario.

Tipo de sistemas defensivos adelantados

1. 5:1

2. 4:2

3. 3:3

4. 3:2:1

Sistema Defensivo 5:1

    En este sistema en la disposición de la defensa hay un jugador adelantado en la parte central de la cancha el cual tiene por misión la defensa de la zona central apoyando a los laterales para evitar el tiro exterior de los jugadores contrarios.

    Con este sistema de juego la defensa consigue una mayor profundidad, de esta forma intentan evitar el tiro del adversario desde una posición cómoda. En este tipo de defensa la labor del hombre adelantado es fundamental para que la defensa sea eficaz, la posición del equipo puede variar en cuanto a la profundidad de la salida al oponente con balón que ataca a portería. Dentro de las funciones del jugador adelantado esta la de evitar la circulación cómoda del balón de los jugadores contrarios, pero manteniendo siempre la defensa de su zona.

Figura 1. Sistema defensivo 5:1

    Este tipo de defensa tiene sus puntos fuertes y débiles, para atacar este tipo defensa se usan los bloqueos circulaciones y cruces buscando una situación de superioridad por uno de los lados o bien buscar un hueco a la espalda del avanzado.

Puntos débiles o vulnerables de la defensa 5:1

1. Al tener un jugador avanzado los atacantes tienen más posibilidades de aprovechar los espacios (exteriores considerado los más débiles).

2. Las principales brechas pueden encontrarse en la primera línea defensiva (exteriores y laterales sobre los 8-9 metros).

3. Cumplimentar con estos principios defensivos ratifican la vulnerabilidad del sistema.

   • Anchura y profundidad (juegos con los extremos)

   • Juego Profundidad (jugar más con el pívot)

   • Táctica Individual (mover y desequilibrar al avanzado)

Puntos fuertes o ventajas

1. El tener un jugador avanzado proporciona una ventaja dificultando la circulación del balón del equipo adversario

2. La efectividad y eficacia del jugador avanzado

Sistema defensivo 3:2:1

    Es un sistema que utilizan los equipos con muy buena calidad de rendimiento. La razón es que las condiciones somatotípicas de los jugadores de la primera línea han mejorado de tal forma que aquellos equipos que no empleen una defensa ofensiva tiene menos posibilidad de éxito. El sistema tiene efecto en profundidad. Este planteamiento defensivo es un sistema ofensivo y agresivo y por ello se aplica contra equipo que disponen de jugadores con potente lanzamiento desde su primera línea. Se reconoce fácilmente por la disposición de de los defensores. Los tres defensores avanzados (avanzado y los defensores de los laterales) se separan de la línea de defensores para interferir intensamente en la construcción del juego adversario en su primera línea, evitan lanzamientos a distancias desde zonas lejanas de tiro. De esta manera se obtiene una defensa en profundidad. Los otros tres defensores (se encuentran cerca de la línea de 6 metros) han de ocuparse de la defensa cerca del área de portería y para ello casi solo se mueven lateralmente.

    La distribución de las funciones es clara, no obstante cuesta mucho mantener esta defensa debido a las altas exigencias, por un lado porque exige una defensa 1 vs 1 desproporcionada y por otro porque se requiere una cooperación intensa entre las diferentes posiciones. Este sistema para realizarlo con eficacia los defensores necesitan una buena condición física, agilidad y comprensión táctica.

Ventajas

1. El sistema actúa fuertemente en profundidad, es decir los equipos con buenos tiradores de 1ra línea se controlan muy bien.

2. La distribución de las funciones es clara. No existe problemas en cuanto a la dirección de los desplazamientos

3. La distribución de la defensa en diferentes líneas permite un rápido cambio al contraataque

Desventajas

1. Es una defensa peligrosa si el adversario dispone de jugadores laterales muy buenos ya que los espacios libres en los extremos son muy grandes

2. Es peligroso si el adversario tiene dos pivotes sobre todo durante y después de avances del adversario desde su primera línea

3. Se suele cometer errores so0bre todo en la cooperación entre defensores del pivote y los defensores de los laterales cuando se ha de cubrir un segundo pivote.

4. Su forma ofensiva y agresiva solo es soportable a nivel físico durante poco tiempo, después pueden aparecer graves errores por el cansancio y falta de concentración.

5. Requiere de un elevado grado de preparación física, técnica y táctica a nivel de entrenamiento, lo que puede resultar problemático en caso de poca frecuencia de entrenamiento.

Sistema 3:3 y 4:2

    Son aplicados en pocas ocasiones. Prescindimos aquí de una descripción detallada. En principio se trata de variantes determinadas por principios tácticos.

Figura 2. Sistema defensivo 3:3

    En el sistema 3:3 se parte del supuesto de que el adversario juega con un sistema de ataque 3:3, disponiéndose de potentes jugadores en su 1ra línea. Por tanto resulta la reflexión táctica de cubrir el centro del campo con una defensa muy ofensiva debida al peligro que surge allí. Los movimientos se centran por tanto en los tres defensores avanzados hacia delante y en diagonal, muestra que los otros tres cubre el área de portería.

    El sistema 4:2 se aplica cuando el adversario ataca con la formación 2:4. De esta manera se para efectivamente los dos atacante, creadores de las jugadas ya que se impide casi por completo el juego con pases hacia atrás y laterales. El inconveniente de este tipo de defensa es un espacio para ataques relativamente abiertos cuando hay cuatro jugadores en la línea del área frente a cuatro defensores.

Bibliografía

• Antón, J (2004). “Análisis evolutivo, estructural y funcional del Sistema Defensivo 6:0”. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el deporte. Universidad de Granada.

• Antón, J.L. (2002). Táctica grupal defensiva: concepto, estructura y metodología. Grupo Editorial Universitario. Granada.

• Bárcenas, D. & Román, J. D. (1991). Técnica y Metodología. Madrid: Gymnos.

• Laguna, M. (2005). “Una opinión sobre la evolución de las defensas”. Cuadernos Técnicos nº 35, Área de Balonmano, Rev. AEBM.

• Román, J. de D. (1997). “El concepto de anticipación defensiva”, Clinic de entrenadores sobre entrenamiento integrado, León.

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