Estudo da composição corporal, do VO2 máximo e coordenação motora por meio do teste de campo em atletas de judô Estudio de la composición corporal, del VO2 máximo y de la coordinación motora por medio de un test de campo en judocas
	*Doutor em Ciências da Saúde pela Universidade de Brasília *Mestre em Treinamento Desportivo ** Licenciado em Educação Física pela Faculdade Alvorada de Brasília (Brasil)	Dr. Rodolfo López Cazón* Lic. Leonardo Lopes de Amorim** Lic. Renzo Menhô Barbosa*** rodolfocazon@hotmail.com
	Resumo           No presente trabalho apresentamos um estudo da composição corporal, do VO2 máximo e da coordenação motora, em 6 atletas de Judô do sexo masculino, com idades entre 18 e 25 anos. Para o estudo da composição corporal utilizamos o método de 7 dobras cutâneas de Jackson e Pollock (1978), e para a avaliação do VO2 e a coordenação motora, o teste de Leger (1988), adaptado para o Judô pelo mesmo autor. O objetivo do trabalho foi estudar a relação existente entre a composição corporal, o VO2 máximo e a coordenação motora entre esses atletas.           A avaliação da composição corporal apontou valores muito bons de massa muscular nos atletas pesquisados, mesmo aqueles com sobrepeso tiveram o percentual de massa magra baixo, sendo em media de 8,5%, e um percentual de massa muscular de 49,78%. O teste de VO2 máximo demonstrou que atletas com maior percentual de gordura tiveram um nível de desempenho menor do que atletas com menor percentual. Ainda assim, o índice de captação de oxigênio médio foi de 41,90 ml/kg/min., um valor que deixa o grupo classificado como regular de acordo com a idade (18-25 anos). Em relação à coordenação motora, todos os atletas apresentaram uma diminuição aproximada de 1 (um) e 3 (três) min. antes do término do teste de VO2, o que demonstra que este parâmetro não acompanha o potencial cardiorrespiratório dos atletas estudados. Ao relacionar os parâmetros pesquisados, concluímos que os atletas com percentual de gordura mais elevado, maior estatura e menor massa magra, chegam à exaustão com menor tempo de trabalho, apresentando uma perda mais rápida da coordenação motora.           Unitermos: Composição corporal. VO2 máximo. Coordenação motora. Atletas de judô
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 135 - Agosto de 2009

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Introdução

    O Judô é uma modalidade fundada no Japão no ano de 1882, pelo mestre Jigoro Kano, e difundida posteriormente por todo o mundo, tendo início no Brasil em 1915 no estado do Rio Grande do Sul, e consecutivamente em todo o pais. (Medeiros 1998).

    O esporte é praticado por atletas de todas as idades, tendo a finalidade competitiva para alguns, e sendo uma forma saudável de utilizar o tempo livre para outros.

    Dentre os atletas que praticam o Judô com finalidade competitiva, existe uma parte que participa de competições sem o menor acompanhamento profissional, mantendo os treinamentos durante intervalos de ócio, a alimentação irregular, e a falta de avaliações que estudem o desenvolvimento físico e funcional como atletas.

    O conceito de testes e avaliações em Educação Física é encarado como um processo para se atribuir notas e conceitos. Essas atribuições assumem um papel importante no quadro educacional, mas não é o único e nem o mais importante propósito quando estudamos, avaliamos e testamos o corpo humano. (Heyward, 2000).

    O objetivo desses testes e avaliações é estudar e mostrar aos profissionais de Educação Física e de outras áreas afins que um programa de avaliação pode assumir um papel de suma importância no processo de treinamento e competição dos atletas. A avaliação informa quando e como fazer mudanças em seus treinamentos, de forma que tanto a parte cardiorrespiratória quanto a parte técnica sejam mais trabalhadas, fazendo com que o desgaste não seja exagerado. (Filho, 1999).

    Os testes e avaliações permitem que os atletas se conheçam melhor, saibam reconhecer seus limites e consigam trazer seus sonhos mais próximos da realidade.

    O objetivo do trabalho foi estudar a relação entre a composição corporal, o VO₂ máximo e a coordenação motora em atletas de Judô.

Metodologia

    Participaram de nosso estudo 6 atletas de Judô do sexo masculino, com idades entre 18 e 25 anos. Realizou-se um estudo da composição corporal por meio das medidas de dobras cutâneas, utilizando a metodologia de Jackson e Pollock (1978).

    Para o estudo da coordenação e do VO₂ máximo utilizamos o teste de Leger (1988) adaptado para o Judô, que consiste em uma corrida de ida e volta, com distancia fixa de 15 mt, com velocidade inicial de 8,5 Km/h, e com acréscimos de 0,5 Km/h a cada minuto. Este teste trabalha por meio de cargas, velocidade e tempo, sendo a cada minuto uma carga, reduzindo o tempo de corrida de ida e volta a cada carga e aumentando a velocidade. Em cada chegada de ida e volta, os atletas tiveram que efetuar uma técnica de quadril (seoi-nague, cochi-guruma, uki-goshi etc), que são técnicas que têm divisão de força e energia maior. O teste foi realizado em um tatame.

    Observamos em cada um dos atletas estudados o comportamento da coordenação motora durante o desenvolvimento do teste.

    O processamento estatístico para a avaliação da composição corporal foi realizado por meio do programa Galileu. Utilizamos, ainda, o cálculo da média e porcentagem em nosso trabalho.

Resultados

    Todos os atletas obtiveram desempenho além do esperado, e os resultados podem provar isso, tanto na parte de aptidão física, quanto na de coordenação motora e técnica de realização dos golpes.

    A avaliação da composição corporal apontou valores muito bons de massa muscular nos atletas pesquisados, mesmo aqueles com sobrepeso tiveram o percentual de massa magra baixo, sendo em media de 8,5%, e um percentual de massa muscular de 49,78%.

    O teste de VO₂ máximo demonstrou que atletas com maior percentual de gordura tiveram um nível de desempenho menor do que atletas com menor percentual. Ainda assim, o índice de captação de oxigênio médio foi de 41,908 ml/kg/min, um valor que deixa o grupo regular conforme a idade dos avaliados (18-25 anos).

    O trabalho de análise da coordenação motora foi visual e de acordo com a carga. A coordenação teve um desequilíbrio de duas cargas, em média, antes do término do teste, valor que é de grande valia devido à intensidade do teste. A média de carga da perda de coordenação motora dos atletas foi de 8,6 min., o que os classifica como regulares, analisando o grupo como um todo.

    Na tabela 1 apresentamos os dados correspondentes ao peso e à altura da amostra estudada.

Tabela 1. Peso e altura da amostra estudada

Atletas	Peso (Kg)	Altura (cm)
1	68,0	172,0
2	101,0	183,0
3	63,0	171,0
4	70,0	168,0
5	72,0	174,0
6	66,0	165,0
Total	73,3	172,1

    Os atletas avaliados têm alternância de peso e altura, apesar de treinarem no mesmo horário

Tabela 2. Comportamento da composição corporal dos atletas estudados

Atletas	% Gordura	% Massa Muscular
1	9,85	48,55
2	19,65	41,45
3	6,83	53,69
4	12,20	47,19
5	4,92	55,64
6	7,56	52,20
Total	8,5	49,78

    Observamos que os atletas mais altos possuem um peso maior, e por isso, o percentual de gordura deles é comprovadamente superior ao dos atletas mais baixos e com peso inferior. Porém, a média da massa corporal gorda dos atletas pesquisados é baixa (8,5%).

    Outro ponto positivo dos resultados foi a uniformidade do percentual de massa muscular, que vai desde o atleta mais baixo e de menor peso até o atleta de maior estatura e maior peso, tendo em média 49,78% da composição corporal como massa muscular.

Tabela 3. Valores e classificação de VO₂ obtido pelos atletas pesquisados

Atletas	VO2 (ml/kg/min.)	Classificação	Ultimo Min. de Trabalho
1	36,9	Regular	9
2	29,2	Fraca	6
3	52,8	Boa	10
4	33,2	Fraca	7
5	53,5	Excelente	11
6	45,5	Boa	9
Total	41,9	Regular	8,6

    O VO₂ máximo deles demonstrou como os atletas de percentual de gordura mais alto têm um cansaço mais rápido, finalizando o teste em menor tempo.

    Podemos observar que a média geral do grupo no teste de VO₂ foi de 41,9 ml/kg/min, classificado de regular, e só um atleta atingiu a classificação de excelente, com um valor de 53,5 ml/kg/min.

Tabela 4. Comportamento da coordenação durante o teste de VO₂ máximo

Atletas	Tempo final de trabalho (min)	Perda da coordenação (min)
1	9	7
2	6	4
3	10	9
4	7	4
5	11	10
6	9	8
Total	8,6	6,3

    O tempo final do teste é muito importante, pois a partir dele chegamos a vários resultados, principalmente como se encontra o potencial cardíaco.

    Observamos que a perda de coordenação motora foi rápida em relação ao tempo de duração do teste, que foi satisfatório. A coordenação é um fator que deve ser trabalhado neste grupo, pois é a junção dos parâmetros técnica, resistência física e força. Ao melhorar esses fatores, contribuímos para o desenvolvimento do atleta e para a obtenção de altos rendimentos desportivos.

Tabela 5. Resultados gerais do estudo

Atletas	Tempo final de trabalho (min)	% de gordura	Perda da coordenação (min)
1	9	9,8	7
2	6	19,6	4
3	10	6,8	9
4	7	12,2	4
5	11	4,9	10
6	9	7,5	8
Total	8,6	8,5	6,3

    A massa muscular dos atletas pesquisados foi boa de forma geral, assim como o percentual de gordura. Podemos observar que os atletas com percentual de gordura mais elevado terminaram o teste de VO₂ em um tempo menor, tendo uma perda da coordenação motora mais rápida que atletas com percentual de gordura menor.

    De forma geral, os resultados dos testes realizados mostraram que o grupo pesquisado têm potencial desportivo favorável, apesar de precisar trabalhar mais a parte cardiorrespiratória.

Conclusões

1. O percentual de massa muscular do grupo de atletas estudados foi de 49,78, o que classificamos como bom para atletas de Judô.

2. Os percentuais de gordura foram relativamente baixos, tendo uma média geral de 8.5%.

3. O VO₂ máximo do grupo de forma geral foi classificado como regular com uma média de 41,9 km/kg/min. Dos 6 (seis) atletas pesquisados, 1 (um) foi classificado de excelente, 2 (dois) de bom, 1 (um) de regular e 2 (dois) de fraco.

4. Em relação à coordenação motora, todos os atletas apresentaram uma diminuição aproximada de 1 (um) e 3 (três) min. antes do término do teste de VO₂, o que demonstra que este parâmetro não acompanha o potencial cardiorrespiratório dos atletas estudados.

5. Relacionando os parâmetros estudados, chegamos à conclusão que os atletas com percentual de gordura mais elevados, maior estatura e menor massa magra, chegam à exaustão com menor tempo de trabalho, assim como a uma perda mais rápida da coordenação motora.

Bibliografia

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• Filho, J, H. A prática da avaliação Física: testes, medidas, avaliação física em escolares, atletas e academias de ginástica. 1ª Edição. Editora Shape. Rio de Janeiro. 1999.

• Hunger,D. et al. Projeto de pesquisa: O judô Brasileiro e sua memória. In: III Encontro Nacional da História do esporte, lazer e Educação Física. P. 314-321, 1995.

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• Lancellotti, S. Olimpíadas 100 anos. São Paulo: Ed. Nova Cultura e Circulo do Livro, 1996 a.

• Léger, L.A, et al. The multistage 20 Shuttle Run test for aerobic fitness. Journal of Sports Sciences. 1988, 6, 93-101.

• Medeiros, R. H. A história do Judô . Artigo I. Amazonas, 1998.

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