Imagen
corporal
El cuerpo cambia su aspecto físico, sus pensamientos y sus sentimientos
permanentemente. Cambiamos evolutivamente de cuerpo desde que nacemos hasta que
morimos y construimos apariencia e imagen corporal.
Raich (2001:25), refleja de forma precisa nuestra forma de entender la imagen
corporal: La imagen corporal es un
constructo complejo que incluye tanto la percepción que tenemos de todo el
cuerpo y de cada una de sus partes, como del movimiento y límites de éste, la
experiencia subjetiva de actitudes, pensamientos, sentimientos y valoraciones
que hacemos y sentimos y el modo de comportarnos derivado de las cogniciones y
los sentimientos que experimentamos.
Dentro de la imagen corporal, existen aspectos que comprenden el trastorno de la
misma, que es donde se halla el problema en cuestión. Estos aspectos se basan
en la distorsión perceptual, los errores cognitivos y las emociones (Baile, et
al. 2003). Para este mismo autor, el término “distorsión perceptual”
podría servir como expresión para denominar la alteración de la imagen
corporal en el ámbito de la estimación de tamaño, mientras que la “insatisfacción
corporal” hace referencia a la expresión para denominar la alteración de la
imagen consistente en el conjunto de emociones, pensamientos y actitudes
negativas hacia el tamaño y forma del cuerpo.
Numerosos autores nos hablan sobre el cuerpo y la percepción que se tiene del
mismo relacionado con trastornos de la imagen corporal. Podemos destacar a
Montero, Morales y Carvajal (2004) quienes realizaron un estudio con el que
pretendían valorar la percepción de la imagen corporal de un grupo de adultos
jóvenes mediante el uso de modelos anatómicos y comparar dicha percepción con
los valores reales del índice de masa corporal.
Por otra parte también encontramos estudios de imagen corporal asociados a la
actividad física. Camacho, Fernández y Rodríguez (2006) comprueban que existe
una relación significativa entre la imagen corporal y el tipo de deporte
practicado regularmente por las chicas adolescentes, de forma que son las
actividades asociadas al fitness, centradas en la mejora de la apariencia
física, las que se relacionan con una imagen corporal más devaluada; mientras
que la práctica del deporte organizado propiamente dicho, independientemente de
si éste es individual (gimnasia rítmica) o colectivo (baloncesto, fútbol), se
asocia con la posesión de una imagen corporal más saludable.
Aproximación
de la imagen corporal al currículo de Educación Física en la educación
secundaria obligatoria
En el Real Decreto 1631/2006 de 29 de diciembre por el que se establecen las
enseñanzas mínimas correspondientes a la educación secundaria obligatoria (en
adelante R.D. 1631/2006), y el Decreto 231/2007 de 31 de julio, por el que se
establece la ordenación y las enseñanzas correspondientes a la educación
secundaria obligatoria en Andalucía (en adelante (D. 231/2007), aparecen los
elementos curriculares de carácter prescriptivo (objetivos, contenidos y
criterios de evaluación) y orientadores como las orientaciones metodológicas.
El sistema educativo español en la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de
Educación, se orientará a la consecución de fines como:
a) “El pleno desarrollo de la personalidad y de las capacidades del
alumnado”. Y por destacar el directamente relacionado con nuestro área
de conocimiento, “la adquisición de
hábitos intelectuales y técnicas de trabajo, de conocimiento científicos,
técnicos, humanísticos, históricos y artísticos, así como el desarrollo
de hábitos saludables, el ejercicio físico y el deporte.”
Este fin del sistema educativo español, tiene su relación con la imagen
corporal en el momento en que es nombrado el desarrollo de hábitos
saludables. Es aquí, donde forma parte el concepto a estudiar, pues se
relacionan la práctica de la actividad física y una correcta alimentación con
una buena concepción de la imagen corporal.
Competencias
básicas
La materia de Educación Física contribuye de manera directa y clara a la
consecución de dos competencias básicas en cuanto a la imagen corporal:
-
Competencia
en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y natural. “Esta
materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos
saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa
obligatoria” (R.D. 1631/2006). De esta manera y desde el área de
Educación Física, debemos trabajar el cuerpo, y con ello, conseguir que el
alumnado tenga una imagen corporal del mismo positiva, afianzando su
autoestima y relaciones afectivas. Supone asimismo demostrar un espíritu
crítico en la observación de la realidad y en el análisis de los mensajes
informativos y publicitarios.
-
La
competencia social y ciudadana. “Las actividades físicas, son un
medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez
que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo
en equipo.” (R.D. 1631/2006). Esta competencia, contribuye
indudablemente a fomentar el respeto hacia los demás y aceptar el propio
cuerpo y el de los otros.
Objetivos
de etapa de la educación secundaria obligatoria
La educación secundaria obligatoria contribuirá a desarrollar en el alumnado
las capacidades correspondientes a la imagen corporal que les permitan:
R.D. 1631/2006
k. Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros,
respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales
e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer
el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la
sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales
relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el
medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.
En este objetivo apreciamos una relación directa con la imagen corporal, ya que
se observa la importancia de que el alumno valore positivamente su propio cuerpo
y evite una insatisfacción corporal que conllevará actitudes negativas hacia
el mismo.
Decreto 231/2007
a. Adquirir habilidades que les permitan desenvolverse con autonomía en el
ámbito familiar y doméstico, así como en los grupos sociales con los que se
relacionan, participando con actitudes solidarias, tolerantes y libres de
prejuicios.
Este objetivo refleja la importancia de conseguir que el alumnado sea capaz de
tener una buena percepción de su imagen corporal que le ayudará a adquirir
estas habilidades, donde de forma autónoma podrá desenvolverse de manera
positiva en la sociedad en la que vive, con ellos/as mismas y con los demás;
siendo como indica este propio objetivo, tolerantes y libres de prejuicios.
Objetivos
de área de la Educación Física
La enseñanza de la educación física en esta etapa tendrá como finalidad el
desarrollo de las siguientes capacidades en relación a la imagen corporal (R.D.
1631/2006):
2.- Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como
medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
La práctica de actividad física es esencial para la consecución de hábitos
saludables en el alumnado, y con ello se consigue una mejora en la calidad de
vida de los mismos. La imagen corporal está ligada con este objetivo, en el
momento en que la práctica de actividad física tiende a mejorar la
satisfacción corporal.
10.- Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad
física y el deporte en el contexto social.
En este objetivo se aprecia la relación directa con la imagen corporal (al
igual que en los objetivos de etapa), ya que se observa la importancia de que el
alumnado valore positivamente su propio cuerpo y el de los demás para evitar
una posible insatisfacción o distorsión corporal que conllevaría a actitudes
negativas hacia el mismo.
Contenidos
Los contenidos se organizan alrededor de cuatro grandes bloques: Condición
Física y Salud, Juegos y Deportes, Expresión Corporal y Actividades en el
medio natural
Desde el área de la Educación Física y desde todos los bloques de contenidos
de la misma, se puede contribuir a mejorar la imagen corporal del alumnado,
donde se eduque al mismo para que alcancen una adecuada relación
alimentación-ejercicio físico, se enfatice el inadecuado interés por el
ejercicio físico como regulador del peso corporal, se favorezca el desarrollo
de actitudes positivas hacia la autoimagen y la aceptación del propio cuerpo,
reconociendo sus distintas posibilidades y se enseñe al alumnado a utilizar su
cuerpo como técnica de expresión corporal. La comunicación de los
sentimientos y las emociones a través de movimientos corporales, como elementos
claves de la expresión corporal. La manifestación de una actitud crítica ante
los medios de comunicación, que potencian unos determinados modelos y
estereotipos corporales. Y se promueva y se potencie estilos de vida saludables.
Evaluación
De manera directa, dentro de los criterios de evaluación, la imagen corporal
guarda relación con un criterio específico de 4º de la ESO (R.D: 1631/2006):
5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se
hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de
comunicación.
Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la
información que ofrecen los medios de comunicación, aborden temáticas
vinculadas al deporte y al cuerpo, vigentes en la sociedad y analice de forma
crítica temas como la imagen corporal y los estilos de vida en la sociedad
actual.
Propuesta
práctica para su desarrollo en el proceso de enseñanza
Concretamente trabajaremos la imagen corporal desde el bloque de contenidos de
Expresión Corporal, desarrollando actividades de enseñanza-aprendizaje para la
consecución de dicho objetivo para la ESO.
Como contenidos trataremos los siguientes:
-
Incremento
de la práctica de actividades expresivas para la mejora y aceptación de la
imagen corporal con una base musical.
-
Utilización
de los elementos corporales básicos de la expresión.
-
La
vista, la voz y el tacto como medios independientes para reconocer a otro.
-
Aceptación
de la propia realidad corporal.
Proponemos dos actividades:
1.
Siluetas: Por parejas, un miembro de la misma dibujará en un trozo de papel
la silueta del otro que permanecerá quieto en la posición en que el que le
dibuja le haya colocado. Una vez terminada la silueta, el que la ha dibujado
intenta colocarse dentro de ella. Decorar las paredes del aula con las mismas.
Objetivos:
2.
Anuncios de televisión: Dividimos la clase en dos grupos, a continuación se
les propondrá que representen un anuncio de televisión, establecido por el
profesor. Todos los componentes del grupo deben participar. El otro grupo no
participante, tienen que observar e intentar decir de qué anuncio se trata,
reflexionamos sobre el mismo. Cambio de roles.
Objetivos:
La orientación metodológica que proponemos es fundamentalmente activa y
participativa. Hemos de favorecer el trabajo individual y cooperativo del
alumnado. Se parte desde la perspectiva de las estructuras de aprendizaje
cooperativas en las que la consecución de los objetivos depende de todos y cada
uno de los miembros del grupo. La técnica de enseñanza estará basada en la
indagación. Además, se procurará que el alumnado esté en todo momento
plenamente motivado. Finalmente también tendremos en cuenta que el desarrollo
de la autoestima es clave en una sesión donde se quiere educar la imagen
corporal y mejorar la aceptación del propio cuerpo y el de los otros.
Bibliografía
-
Baile,
J. I., Raich, R. M. y Garrido, E. (2003). Evaluación de Insatisfacción
corporal en adolescentes: efecto de la forma de administración de una
escala. Anales de psicología [en línea], Vol. 19, nº 2. Disponible
en: http://www.um.es/analesps/v19/v19_2/02-19_2.pdf [2008, 19 de febrero].
-
Camacho,
M.J., Fernández, E., Rodríguez, M. (2006). Imagen corporal y práctica de
actividad física en las chicas adolescentes: Incidencia de la modalidad
deportiva. Revista Internacional de Ciencias del Deporte [en línea],
Vol. 2, nº 3.
-
Grasso,
A. (2006). La corporeidad: hacia una inteligencia corporal en la escuela. En
Castañer, M.C. y cols. La inteligencia corporal en la escuela. (pp.
9-31). Barcelona: Tándem.
-
Junta
de Andalucía (2007). Decreto 231/2007, de 31 de julio, por el que se
establece la ordenación y las enseñanzas correspondientes a la Educación
Secundaria Obligatoria en Andalucía.
-
M.E.C.
(2006). Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación.
-
M.E.C.
(2006). Real Decreto 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se
establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación
Secundaria Obligatoria.
-
Montero,
P., Morales, E. M. & Carbajal, A., (2004). Valoración de la
percepción de la imagen corporal mediante modelos anatómicos. Antropo,
Nº 8.
-
Raich,
R. M. (2001). Imagen corporal. Conocer y valorar el propio cuerpo.
Madrid: Pirámide.
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digital · Año 14 · N° 133 | Buenos Aires,
Junio de 2009
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