Unidad didáctica: ‘Mi cuerpo en equilibrio’
	Diplomado en Educación Física por la Universidad de Jaén (España)	Iván Jesús Rodríguez Montes sulin80@hotmail.com
	Resumen           En los primeros años de la Educación Primaria la mejora funcional del dominio corporal implica la adquisición de una serie de capacidades de carecer lúdico, expresivo y utilitario. Estas capacidades hacen referencia a la coordinación y al equilibrio.             Este último, se define como la capacidad para mantener cualquier postura frente a la ley de la gravedad, y sobre todo es necesario para que el cuerpo pueda realizar cualquier tipo de actividad, de la vida corriente, de forma correcta evitando los desequilibrios corporales que se producen cuando realizamos éstas.             Palabras clave: Contenidos. Equilibrio. Educación Física
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 132 - Mayo de 2009

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1.     Justificación

    El objetivo principal de la U.D. será: “Mejorar el nivel motriz de los alumnos en lo que se refiere a las capacidades coordinativas: coordinación y equilibrio.”, ya que ambas son la base para el desarrollo psicomotor y la realización de cualquier actividad del área de educación física.

2.     Objetivos

    Esta unidad didáctica nos va a permitir conseguir los siguientes objetivos:

1. Conocer las cualidades motoras coordinativa y su mejora para la capacidad de movimiento

2. Participar en juegos y actividades donde se desarrollen diferentes formas de equilibrio.

3. Valorar la importancia de la actitud corporal en el desarrollo del equilibrio.

3.     Contenidos

    En torno a los contenidos los he dividido en tres bloques. Así pues, tenemos:

• Conceptual: Conocimiento de la coordinación y el equilibrio.

• Procedimental: Participación en juegos y actividades que se trabaje: equilibrio estático y dinámico en función de cómo trabajemos las sesiones.

• Actitudinal: Valoración de la actitud corporal en el equilibrio.

    Como contenidos interdisciplinares

1. Conocimiento del medio: orientación, estructura y organización espacio - temporales, aspectos básicos de la organización social.

2. Lengua Castellana y literatura: sistemas y elementos no verbales: imagen, sonido, gestos, movimiento corporal.

3. Matemáticas: puntos y sistemas de referencia, desplazamientos, ángulos y giros.

    Como contenidos transversales:

1. Educación Moral y Cívica: respeto a las normas. Actitudes de autoestima y respeto.

2. Educación para la Salud: prevención de accidentes, adopción de posturas y hábitos higiénicos.

3. Educación para la igualdad entre los sexos: Se debe romper la visión sexista y para ello es conveniente la utilización de grupos mixtos.

4.     Metodología

• Utilizaremos un enfoque plurimetodológico, con una metodología lúdica, activa y motivadora

• Flexible: que permita a los alumnos desarrollar todas sus capacidades. - Estilo de enseñanza: Descubrimiento guiado

• Técnica de enseñanza: Indagación:

• Comunicación: Verbal, visual y kinestésica.

• Espacio: patio o pista polideportiva.

5.     Actividades de enseñanza-aprendizaje

5.1.     Actividades generales

    Como ya he expuesto con anterioridad esta unidad didáctica está compuesta por 4 sesiones en las que vamos a desarrollar los siguientes contenidos.

• Sesión 1º: Giros, volteos

• Sesión 2º: Saltos

• Sesión 3º: Equilibrio estático y dinámico, desarrollada abajo.

• Sesión 4º: Equilibrio invertido

1º El mundo del revés: Los alumnos/as, dispuestos por todo el espacio, deberán realizar todo lo contrario a las indicaciones del profesor; por ejemplo:

• Andamos muy despacito: deberán correr todo lo que puedan.

• Todos cerca de mí: deberán alejarse lo más posible.

• Todos en movimiento: deberán parase y mantener la posición.

2º Pulsaris: Un alumno en frente del otro. Se agarran de la mano y adelantan su pie derecho de manera que queden juntos. Desde esta posición deben mover el pie retrasado y sus manos intentando que el compañero mueva el pie fijo adelantado.

3º El balón medicinal:

• Nos ayudamos a mantener el equilibrio encima del balón medicinal. Para ello, un alumno se subirá al mismo mientras el otro le sujeta con las manos. Paulatinamente, le irá soltando hasta que consiga mantenerse sin ayuda.

• Saltando sobre el balón nos mantenemos en equilibrio.

4º La botella: En grupos de 6 alumnos. Cinco harán un pequeño círculo y uno se situará en medio con los ojos cerrados. El alumno del centro cerrará los ojos y deberá mantener su cuerpo totalmente estirado, sin mover los pies del sitio (que estarán juntos). Los compañeros le irán balanceando de un lado a otro, cuando mueva sus pies otro alumno ocupará la posición central.

5.2.     Actividades de refuerzo y de ampliación

• De refuerzo: este tipo de actividades se llevarían a cabo para aquellos alumnos con dificultades, para los que no han asimilado los contenidos.

• De ampliación: permite seguir construyendo conocimientos a los alumnos que han asimilado los contenidos de manera satisfactoria.

6.     Atención a la diversidad

    La atención a la diversidad se llevará a cabo en las actividades teniendo en cuenta las siguientes acciones:

a.     Niño sordo:

    Adaptaciones pedagógicas:

• Apoyo verbal: emplear palabras conocidas por todos los alumnos / as.

• Apoyo visual: demostración previa de los movimientos a realizar.

• Tiempo de explicación: utilizar el tiempo justo entre explicación y ejecución que necesite el niño para comprender la secuencia motriz de la acción a realizar.

b.     Niño inmigrante:

    Estrategias para facilitar su integración:

• A nivel gestual: ejemplarizar la tarea por el profesor o cualquier compañero.

• Nos centraremos fundamentalmente en estrategias de integración social.

• El profesor le dará tareas de responsabilidad durante la sesión.

7.     Evaluación

• Criterial : se debe evaluar en función de la progresión del niño.

• Global : evaluar no solo las capacidades motrices, sino también las afectivas, sociales, cognitivas y morales.

• Continua: desarrollar una evaluación en sus tres momentos: inicial, formativa y final.

• Auto evaluación. Evaluación que una persona hace de sí misma.

• Técnica de enseñanza: observación sistemática.

• Criterios de evaluación

  • ¿Conoce las cualidades motoras coordinativas?

  • ¿Participa en las diferentes actividades de equilibrio y coordinación?

  • ¿Valora la actitud corporal en la realización de las actividades de equilibrio?

Bibliografía 

• Blázquez, D.: La E.F. Inde, Barcelona. 2002.

• Blázquez, D.: Temario de E.F. para maestros de E.F. Inde, Barcelona. 2005.

• Blázquez, D.: Temario para maestros. Inde, Barcelona. 2006.

• Contreras, O.: Didáctica de la E.F. Un enfoque constructivista. Inde, Barcelona. 1998.

• Martínez de Haro, V.: E.F. y su didáctica. Reforma. Paidotribo, Barcelona. 1993.

• Saénz-López.: E.F y su didáctica. Manual para el profesorado. Wanceulen, Sevilla. 1997.

• Sánchez Bañuelos, F.: Bases para una didáctica de la E.F y el deporte. Prentice Hall, Madrid. 1986.

• V.V.A.A.: Aspectos básicos de la E.F. en Primaria. Inde, Barcelona. 1995.

• V.V.A.A.: Materiales curriculares para el profesorado de E.F. Tomo I y II. Wanceulen, Sevilla 1997.

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